10 tegn på at du vokser ut av vennene dine (og hva du skal gjøre)

«Etter å ha fullført college for noen år siden, føler jeg at jeg ikke har mye til felles lenger med vennene mine. De vil feste, drikke og gå ut på barer, og jeg er bare på et annet sted i livet mitt. Vokser jeg ut av vennene mine?»

Hvis du føler at du vokser ut av vennegruppen din, er du ikke alene. Vennene du fikk i 20-årene har kanskje ikke mye til felles med deg når du når 30- og 40-årene. Noen ganger er det mulig å koble sammen igjen og reparere vennskap. Andre ganger er det nødvendig å gi slipp, gå videre og få nye venner som du har mer til felles med.

Denne artikkelen vil hjelpe deg med å identifisere tegnene på at du har vokst fra deg eller vokst fra venner, i tillegg til å hjelpe deg å vite hva du skal gjøre.

Vokse fra venner vs. voksende venner

På et eller annet nivå er det normalt å vokse opp fra venner på høyskole. For å forstå hvorfor venner vokser fra hverandre, er det viktig å forstå hvordan, hvorfor og under hvilke omstendigheter de utvikler seg. I følge forskning utvikler folk vanligvis vennskap med:[][][]

• Folk de ser og samhandler ofte med
• Folk de har mye til felles med
• Folk som de tilbringer mye tid med utenfor jobb eller skole
• Folk som viser interesse for dem
• Folk som de har åpnet opp for og støttet seg til
• rundt

Å vokse ut av vennene dine betyr ofte at du er på et annet sted enn de er i livet og føler at du har gått videre fra noen av de gamle aktivitetene og interessene du pleide å knytte til deg. Noen av grunnene til at du kan vokse ut av visse venner inkluderer:

• Du er mer fokusert på karrieren din
• Du har stiftet familie eller slått deg til ro i et forpliktende forhold
• Du er mer fokusert på langsiktige mål og prioriteringer
• Du har forbedret livsstilen din eller jobbet for å bli sunnere
• Du har gjort noen personlig eller følelsesmessig vekst på noen måte
• du føler at du ikke har vekst raskere
• ikke feste eller gå ut så mye som de gjør

Her er 10 tegn på at du vokser fra hverandre:

1. Du føler ikke at de forstår deg lenger

Et av de vanligste tegnene på at du har vokst ut av en venn, er at du ikke føler deg sett, hørt eller forstått for den du er nå. Dette gjelder spesielt hvis du har vokst og endret mye de siste årene, men det ser fortsatt ut til at vennen din bare ser den gamle versjonen av deg som du egentlig ikke identifiserer deg med lenger. De kan fortelle historier om ting du pleide å likte eller gjøre, men ikke har gjort på mange år, eller de kan komme med antagelser om deg som ikke er korrekte.

2. Det føles som om du går på eggeskall

Du kan føle at du går på eggeskall når du er medvennen din. For å beskytte følelsene deres eller unngå å gjøre dem usikre eller sjalu, kan det hende du føler at du ikke kan dele noe av det som skjer i livet ditt.

Du har kanskje til og med hatt tider da du ved et uhell fornærmet dem eller fikk dem til å føle seg dårlige med seg selv eller livet sitt når du delte ting med dem tidligere. På grunn av dette kan det føles som om alle samtalene dine er overfladiske eller om dem, og skaper en ubalanse i vennskapet.

3. Du har ingenting til felles med dem lenger

Fordi de fleste vennskap utvikler seg basert på en felles interesse, hobby eller verdi, er det vanskelig å forbli nære venner med noen som du ikke har mye til felles med.[][][] Over tid forandrer folk seg, og det samme gjør deres tro, verdier og prioriteringer.

Hvis dette har skjedd, kan det føles som om din gamle venn ikke alltid har mye å snakke om, eller at du og din gamle samtale ikke har mye å snakke om, eller at du alltid har mye å snakke om, som du ikke er enig i eller forholder deg til.

4. Samtalene dine er på overflatenivå

Det er normalt å unngå sensitive, personlige eller potensielt kontroversielle emner med folk du ikke kjenner så godt, men de fleste ønsker å kunne snakke om disse problemene med sine nære venner.

Hvis du ikke føler at du kan snakke om disse problemene på grunn av ulike politiske, åndelige eller religiøse synspunkter, kan det være vanskelig å opprettholde nærhet[ en følelse av nærhet].når du eller vennen din holder deg til overfladiske emner eller småprat fordi du ikke lenger føler deg komfortabel med å åpne opp om mer personlige eller sensitive saker.

5. Det er et uløst problem mellom dere

Et annet tegn på at du har vokst fra en venn, er når det føles som om det er "en elefant i rommet" hver gang du ser dem. Dette kan være en uløst konflikt eller et problem du ikke har tatt opp eller en åpenbar endring som har fått deg til å vokse fra hverandre.

Noen mennesker unngår å henvende seg til elefanten i rommet fordi de er ukomfortable med konflikter, og andre ganger fordi de har prøvd å gjøre det tidligere og det ikke gikk bra. Når du ikke føler deg i stand til å ta opp underliggende problemer, konflikter og spenninger med en venn, kan det være vanskelig å føle deg knyttet til dem.

6. Dere ville ikke vært venner hvis dere møttes nå

Hvis du ofte tenker på at du og vennen din ikke ville vært venner nå hvis det ikke var for din delte historie, betyr dette ofte at det har vært et skifte i forholdet. Dette er et tegn på at du har vokst fra en gammel venn og ikke lenger har mye til felles med dem. Noen ganger kan dette bety at du bruker all tid sammen med dem på å mimre om gamle minner i stedet for å snakke om nåtiden.

7. Du liker ikke å se dem

Du kan grue deg til å se vennen din og har det sjelden gøy når dere er sammen. Du kan bare se dem fra enfølelse av forpliktelse eller skyld. Noen ganger er dette fordi interaksjonene dine er negative, samtaler føles tvunget eller vanskelig, eller bare fordi du har vokst så fra hverandre at du ikke liker denne vennen lenger.

8. Du kan ikke være deg selv rundt dem

Når du ikke føler at du kan være autentisk og ekte med noen, er det vanskelig å føle at du kan relatere og koble sammen. Noen ganger kan det til og med føles ensomt å være rundt mennesker som du ikke føler virkelig ser deg, hører deg eller forstår deg. Dette kan føre til at du føler at du ikke åpent kan dele dine sanne tanker, følelser eller konfrontere dem når det er en konflikt eller et problem i vennskapet. Uten åpen kommunikasjon og sårbarhet kan du ikke forbli nær med en venn, uansett hvor nær du var.[][]

9. Vennskapet har blitt ensidig

Et annet vanlig tegn på at to venner har vokst fra hverandre er når forholdet blir ensidig, der én person legger ned mesteparten av innsatsen og energien for å opprettholde forholdet. Dette fører til at et vennskap blir ubalansert og betyr ofte at den andre personen ikke prioriterer vennskapet nok. Gode ​​vennskap er gjensidige og krever både tid og innsats for å opprettholdes.[][]

10. Din venns liv inneholder for mye drama

Du kan vokse ut av en venn som alltid er i krise eller har mye drama i livet. Mens du vil være deten god venn for mennesker i nød, noen som alltid har med drama å gjøre, kan være utmattende. Dette kan føre til at et vennskap blir giftig, ensidig og usunt.

Hva du skal gjøre når du har vokst fra en venn

Noen ganger er det mulig å gjenopplive et vennskap etter at du har vokst fra hverandre, spesielt hvis både du og vennen din har et ønske om å gjøre det og er villige til å legge ned tid og krefter. Når dette er tilfelle, kan du ofte jobbe med å gjenoppbygge nærhet ved å:[][][]

• La vennen din vite hvordan du har det og at du ønsker å komme nærmere
• Gjør en innsats for å snakke eller se hverandre oftere
• lage en plan for å gjøre flere ting sammen og bli mer inkludert i hverandres liv
• ta initiativet til å gi beskjed til vennen din om å hjelpe deg og hjelpe vennen din til å vite hvordan vennen din trenger hjelp til deg.
• Løse eventuelle gamle konflikter eller spenninger og rydde opp i misforståelser
• Jobbe for å forbedre kommunikasjonen og være mer åpen og sårbar med dem

Hvis en eller begge av dere ikke er interessert i å gjenoppbygge forholdet eller ikke er villig til å legge ned tid, energi og arbeid med vennskap, kan det hende dere går ned i arbeid. Det kan være vondt å miste en venn, spesielt hvis de var veldig nær deg, men det er mulig å gå videre. Stole på støttesystemet ditt, styrke dine andre vennskap og lage eninnsats for å få nye venner kan alle hjelpe deg å komme deg videre etter å ha mistet en venn.

Siste tanker

Når folk blir eldre og fortsetter med livene sine, er det normalt at du kan vokse og endre deg på måter som gjør det vanskeligere å forholde seg til og koble til folk du pleide å være venner med. Noen ganger er det mulig å gjenoppbygge disse vennskapene, og andre ganger er det viktig å gi slipp, gå videre og fokusere på å bygge vennskap med mennesker du har mer til felles med. Å gi slipp på gamle vennskap kan få deg til å føle deg skyldig hvis den andre personen ikke har behandlet deg dårlig, men det er naturlig for omgangskretsen din å skifte etter hvert som tiden går.

Vanlige spørsmål om å vokse fra hverandre fra venner

Er det OK å vokse fra sin beste venn?

Å vokse fra en venn er vanskelig, men å vokse fra en bestevenn kan være enda vanskeligere. Selv om dette noen ganger kan skje, kan det hende du angrer mindre hvis du prøver å gjenoppta kontakten med en bestevenn før du avslutter vennskapet med dem.

Er det normalt å vokse fra venner?

Det er normalt å vokse fra visse venner, spesielt når livene dine tar deg i forskjellige retninger. Ofte opplever folk at når de blir eldre, har de mindre til felles med venner de fikk i barndommen, på videregående eller til og med på college.

Hvorfor fortsetter jeg å vokse ut av vennene mine?

Noen ganger vokser du fra en venn fordi du har jobbet mye med deg selv for åvokse, lære og nå dine mål. Hvis dette mønsteret hindrer deg i å opprettholde noen vennskap, kan det bety at du må reflektere over deg selv, forventningene dine og forholdsmønstrene dine for å se om det er et dypere problem.

Hvordan vet du om du vokser ut av en venn?

Det er mange tegn på at du vokser fra en venn, inkludert følelsen av at du ikke har mindre til felles med dem, og ikke føler at du har mindre til felles med dem og ikke føler. Å ha vidt forskjellige livsstiler, mål, verdier og interesser kan også være en indikasjon.

Hva gjør du hvis du har vokst ut av vennene dine?

Noen ganger kan du jobbe med å gjenopprette kontakten med venner som du føler du har vokst ut av eller vokst fra hverandre. Andre ganger må du kutte tapene dine og gå videre. Å finne likesinnede som du har mer til felles med er ofte en del av denne prosessen.

Referanser

1. Oswald, D. L., Clark, E. M., & Kelly, C. M. (2004). Vedlikehold av vennskap: En analyse av individuell og dyad atferd. Journal of Social and Clinical Psychology, 23 (3), 413–441.
2. Canary, D. J., Stafford, L., Hause, K. S., & Wallace, L.A. (1993). En induktiv analyse av relasjonelle vedlikeholdsstrategier: Sammenligninger mellom elskere, slektninger, venner og andre. Communication Research Reports, 10 (1), 3-14.
3. Tillmann-Healy, L. M. (2003). Vennskap som metode. Qualitative Inquiry, 9 (5), 729–749.