Хэрхэн ойр дотны найзуудтай болох вэ (мөн юу хайх вэ)

Хэрвээ та дотны найзуудтай болохын төлөө тэмцэж байгаа цорын ганц хүн бол та ганцаараа биш гэсэн үг. Үнэн хэрэгтээ, ганцаардал АНУ-д тархалтын түвшинд хүрч, одоо насанд хүрэгчдийн 60 гаруй хувийг эзэлж байна. Залуу хүмүүс ахмад настнуудаас хоёр дахин их ганцаарддаг.[] Аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун амьдрахыг хүсдэг хэн бүхэнд найз нөхөд чухал байдаг бөгөөд энэ тэгшитгэлд дотны нөхөрлөл онцгой чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Ойр дотно нөхөрлөлийг бий болгоход цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаардагддаг бөгөөд таны хөөцөлдөж буй хүн бүр нэг шөнийн дотор таны BFF болохгүй. Гэсэн хэдий ч та олон хүмүүстэй холбогдохын тулд илүү их хүчин чармайлт гаргах тусам дор хаяж хэд хэдэн ойр дотно, хүчтэй нөхөрлөл бий болох магадлал өндөр болно. Энэ гарын авлага танд хэрхэн яаж хийхийг харуулах болно.

Хүмүүс хэрхэн дотны найзуудтай болдог вэ?

Дундажаар ихэнх Америкчууд гурав ба түүнээс цөөн дотны найзтай байдаг ба хүмүүсийн 12 орчим хувь нь ойр дотны найзгүй гэж мэдээлдэг.[] Ихэнх хүмүүс эргэн тойрондоо хамгийн их цаг зарцуулдаг хүмүүстэйгээ ойр дотно харилцаатай байдаг. Тийм ч учраас ахлах сургууль, коллеж, ажлын байр болон нэг хөршид амьдардаг хүмүүсийн хооронд нөхөрлөл аяндаа бий болдог.[]

Гэсэн хэдий ч таны байнга уулздаг хүн бүр насан туршийн найз болж чаддаггүй. Нөхөрлөл бий болохын тулд хоёр хүний ​​хооронд тодорхой хэмжээний ижил төстэй байдал байх ёстой. Ойролцоогоор ижил насны, ижил төстэй амьдралын хэв маягтай эсвэл нийтлэг сонирхол, хоббитой байх нь үүний зарим жишээ юмтэдний тогтоосон аливаа хил хязгаарыг сонсож, хүндэтгэх нь чухал.

8. Тэднийг амьдралдаа түлхүү оруул

Өөрийгөө болон амьдралаа илүү их нээж, хуваалцах нь дотны найзуудтайгаа хийх зүйл боловч хэн нэгэнтэй илүү дотно нөхөрлөх нэг арга зам юм. Энэ нь хэт их хуваалцаж, бүх нууцаа задлах, эсвэл таны тухай яриа өрнүүлэх гэсэн үг биш юм. Энэ нь зүгээр л сэтгэлээ нээж, тэдэнтэй харьцаж, өдөр тутмын амьдралдаа илүү их оруулахад бэлэн байна гэсэн үг.

Жишээ нь, та ажил дээрээ ямар нэгэн хөгжилтэй, хачирхалтай, эвгүй зүйл тохиолдсоны дараа тэдэн рүү мессеж илгээх эсвэл сайн, муу мэдээ сонсвол тэдэн рүү залгаж болно. Хамтдаа хийсэн зүйлсээ санагдуулам зураг дарах эсвэл дурсамж илгээх нь өөр газар байсан ч хуваалцсан туршлагыг бий болгох сайхан арга юм.

9. Нээлттэй, үнэнчээр ярь

Илэн далангүй, шударга харилцаа бол ойр дотно харилцааны нэг шинж юм. Нээлттэй байх нь үргэлж амар байдаггүй. Үнэн хэрэгтээ энэ нь заримдаа хувийн, эмзэг, хүнд хэцүү зүйлийн талаар ярих гэсэн үг юм. Заримдаа энэ нь таны санааг зовоож буй зүйлсийг ярих эсвэл санал зөрөлдөөнөө илэн далангүй шийдвэрлэхийг хэлнэ.

Хэдийгээр энэ нь хэцүү байж болох ч эдгээр илүү хэцүү яриа нь жижиг асуудлуудыг илүү том асуудал болгохгүй байхыг баталгаажуулдаг. Шударга байх нь жинхэнэ, жинхэнэ байхын нэг хэсэг бөгөөд энэ нь таныг төлөвшүүлэх гэж оролдож байх үед чухал юм.өөрийнхөөрөө байх боломжийг олгодог нөхөрлөл.

10. Нөхөрлөлөө хадгал

Нөхөрлөл нэгэнт бий болсон бол түүнийгээ бас хадгалах хэрэгтэй. Тогтмол харилцаа холбоо, хамтдаа цагийг хамт өнгөрүүлэх хамгийн сайн арга замуудын нэг юм.[] Хэт их цагийг ярилцахгүйгээр өнгөрөөх нь найзууд хэрхэн салж, холбоо тасрах явдал юм.

Хамгийн дотны найзуудтайгаа холбоотой байхын тулд хүчин чармайлт гаргаснаар үүнээс сэргийлээрэй. Тэдэнтэй тогтмол ярилцаж, цаг гаргаж байх. Хэрэв та өөр газар амьдардаг бол Zoom эсвэл Facetime дээр ярих цагаа төлөвлөөрэй. Та аялал, тэр байтугай амралтаараа үе үе уулзаж болно. Олон нийтийн сүлжээ, мессеж бичих, тэр ч байтугай шуудангаар ил захидал, карт илгээх нь таныг ярилцах, харах цаг хоорондын зайг нөхөх гайхалтай арга юм.

Боломжтой нөхөрлөлийг үнэлэх

Хэн нэгний зан чанарыг үнэлж, тэр таны сайн найз байх эсэхийг тодорхойлоход цаг хугацаа хэрэгтэй. Заримдаа хүнд хэцүү үеийг туулж, асар их дэмжлэг хэрэгтэй үед эсвэл найзтайгаа зөрчилдсөн үед л жинхэнэ найзуудаа хэн болохыг харах боломжтой байдаг. Хэцүү байдал, зөрчилдөөн нь нөхөрлөлийг сорьдог бөгөөд жинхэнэ найз нөхдөө хуурамч найз нөхдөөс ялгахад тань тусална.

Гэсэн хэдий ч жинхэнэ нөхөрлөлийн зарим шинж тэмдгүүд эрт дээр үеэс байдаг. Эндээс та ямар найзуудтай болохоо үнэлэхэд тус болох зарим асуултыг эндээс харж болнохөрөнгө оруулалт хийх:[]

1. Тэд өөрсдийнхөө төлөвлөгөө, хийх гэж буй зүйлээ дагаж мөрддөг үү?
2. Би тэдний эргэн тойронд өөрийнхөө жинхэнэ дүр болж чадах уу, эсвэл би үргэлж өндөгний хальсан дээр алхаж байна уу?
3. Тэд хүнд хэцүү үед эсвэл зүгээр л тэдэнд амар байх үед миний дэргэд байсан уу?
4. Тэд намайг нэн тэргүүнд тавьдаг хүн шиг санагдуулдаг уу? нууц уу эсвэл надад үнэхээр чухал зүйлд туслах уу?
5. Тэд харилцаа холбоо тогтоох, төлөвлөгөө гаргах, холбоотой байхын тулд хүчин чармайлт гаргадаг уу?
6. Надад дэмжлэг хэрэгтэй үед эсвэл зүгээр л сэтгэлээ гаргахыг хүссэн үед тэд миний дэргэд байдаг уу?
7. Бид санал зөрөлдөөн, санал зөрөлдөөнөө даван туулж чадсан уу?
8. Тэд надад үнэхээр чухал зүйлүүдийг сонирхож байна уу?
Та хариулж чадах уу? Эдгээр асуултын ихэнхэд та сайн, дотны найзаа олсон байх.

Эцсийн бодол

Өнөө үед олон хүмүүс найз нөхөдтэй болох гэж тэмцэж байгаа бөгөөд ялангуяа дотны найзуудаа олоход хэцүү байх болно. Өөрийн ажлын байр, хамт олон, тэр ч байтугай одоо байгаа найз нөхөд, танилуудынхаа хүрээлэлд ижил төстэй хүмүүсийг хайж олоорой. Хүмүүстэй илүү их яриа өрнүүлж, дараа нь найзуудтайгаа ярилцах юм уу, цагийг зугаатай өнгөрөөхийг хичээгээрэй 1:1. Хамтдаа цагийг сайхан өнгөрүүлж, сэтгэлээ нээж, сайн найз байж замд нь хөтөлж, эдгээр харилцаагаа гүнзгийрүүлээрэй.

Нийтлэг асуултууд

Ойр дотны хүн байхгүй байх нь хэвийн үү?найзууд уу?

Америкчуудын 12 орчим хувь нь ойр дотны найз нөхөдгүй гэж мэдээлдэг.[] Гэвч ихэнх хүмүүс найз нөхөдтэй байх үедээ илүү эрүүл, аз жаргалтай, амьдралдаа илүү сэтгэл хангалуун байдаг. Чанар нь тоо хэмжээнээс илүү чухал тул 1 эсвэл 2 дотны найз байхад л хангалттай.

Ганцаардах нь зүгээр үү?

Энэ асуултыг тавих хамгийн сайн арга бол ганцаардмал байх нь эрүүл үү, үгүй ​​юу гэдгийг асуух явдал юм. Ихэнх хүмүүсийн хувьд хариулт нь үгүй. Хүмүүс ерөнхийдөө эрүүл байхын тулд бусад хүмүүстэй холбогдож, харилцаж байх ёстой нийгмийн амьтад.

Та нөхөрлөлөө хэрхэн тасалдуулахгүй байх вэ?

Холбоотой байх, хамтдаа цагийг сайхан өнгөрүүлэх, хэн нэгэнд санаа тавьдаг гэдгээ батлах жижиг зүйлсийг хийх нь нөхөрлөлийг хадгалахад тусалдаг. Утасны дуудлага, хөгжилтэй мессеж, хэн нэгэнд мөстэй латте уух гэх мэт энгийн бөгөөд тунгалаг дохио зангаа ч гэсэн нөхөрлөлийг ойр байлгахад тустай.

1>

Нөхөрлөл нь харилцан сонирхол, харилцан хүчин чармайлт шаарддаг. Харилцан ойлголцолгүй бол нөхөрлөл нэг талын эсвэл эрүүл бус болж болно. Хоёулаа найзууд болохын тулд цаг зав, хүч чармайлтаа зориулж байвал илүү дотно болох дараагийн алхмууд нь хамтдаа чанартай цагийг өнгөрөөх, нээлттэй байх, дэмжлэг үзүүлэх, хүлээн авах явдал юм.[][]

Дотны найздаа юуг анхаарах вэ

Найзууд олон янзын хэлбэр, хэмжээтэй байдаг. Өөр өөр төрлийн нөхөрлөл, дэмжлэгт найдаж болох өөр төрлийн найз нөхөдтэй болох нь хэвийн үзэгдэл юм. Жишээлбэл, хэрэв та арван шинэ найзтай болвол зөвхөн нэг юмуу хоёр нь хамгийн сайн найз болох боломжтой.

Хэнийг үнэхээр дотны найз эсвэл хамгийн сайн найз гэж үзэхийг тодорхойлох олон стандарттай байх нь эрүүл мэндэд тустай. Тодорхой стандартууд нь хүн бүрд бага зэрэг ялгаатай байх боловч сайн найз бүрт байх ёстой зарим онцлог шинж чанарууд байдаг. Зарим нийтлэг зүйлээс гадна дотны найздаа хайх ёстой шинж чанарууд нь:[][]

• Үнэнч байх : Тэд найдвартай, үнэнч; Тэд танд хэрэгтэй үед тэнд байх болно
• Сайхан сэтгэл : Тэд эелдэг бөгөөд тэд танд хүндэтгэл, энэрэнгүй ханддаг
• Итгэмжтэй байдал : Та тэднийг дагаж мөрдөж, тууштай байж чадна гэдгээ мэдэж байгаа
• Дэмжлэг : Тэд танд хэрэгтэй үед сонсож, тусламж, дэмжлэг үзүүлэхэд бэлэн байна
• Em Тэд таныг, таны мэдрэмж, туршлагыг ойлгоход цаг зарцуулдаг
• Шударга : Тэд нээлттэй, үнэнч, бодитой, ойлгомжтой байдлаар харилцдаг
• Таатай : Тэд эргэн тойронд байж, тэдэнтэй цагийг өнгөрөөхөд таатай, хөгжилтэй байдаг

Тантай ойр дотно найз нөхөдтэй болох 10 арга зам мөн. , илүү бат бөх холбоо тогтооход хүчин чармайлт шаардагдана.

Доорх нь ойр дотно, урт удаан нөхөрлөлийг бий болгох 10 нууцыг агуулна.

1. Орон нутагтаа гарч, шинэ хүмүүстэй танилцаарай

Олон хүмүүсийн хувьд найз нөхөдтэй болоход хамгийн хэцүү зүйл бол гадагш гарч, шинэ хүмүүстэй танилцаж, ойртохын тулд хүч чармайлт гаргах явдал юм. Нийгэмд байгаа клуб, үйл ажиллагаа, арга хэмжээнд оролцох нь ихэвчлэн шинэ хүмүүстэй танилцаж, боломжит найз нөхдийн нөөцийг бий болгох сайхан арга юм. Хэрэв танд нийгмийн хүрээлэл байхгүй л бол энэ алхамыг алгасвал дотны найзуудтай болох боломжгүй болно.

Ихэнхдээ таны сонирхолд нийцсэн амралт зугаалгын спорт, уулзалт, хичээл эсвэл олон нийтийн үйл ажиллагаа явуулах цөөн хэдэн сонголт байдаг. Хэрэв танд хобби, спорт эсвэл хийх дуртай зүйл байгаа бол онлайнаар хайлт хийгээрэй эсвэл орон нутгийнхаа үйл явдлын хуанли хайгаарай.

Мөн арга хэмжээнд оролцох, ард сууж, хэнтэй ч ярихгүй байх алдаа бүү гарга! Ядаж нэг эсвэл хоёр хүнтэй найрсаг яриа өрнүүлж, аялалаа үр дүнтэй өнгөрүүлээрэйтаны оролцох арга хэмжээ.

2. Хүмүүстэй уулзахын тулд найзынхаа аппликейшнийг татаж аваарай

Найзынхаа апп эсвэл вэб сайтыг ашиглах сайхан тал нь уулзсан хүмүүс тань шинэ найз нөхөдтэй болох сонирхолтой байгаа эсэх талаар санаа зовох хэрэггүй юм. Энэ нь хүний ​​найз болох сонирхлыг хэмжих гэж оролдох үед гарч ирдэг тодорхой бус байдлаас ангижрахад тусалдаг. Мөн ихэнх найзын аппууд нь таны сонирхлыг хуваалцдаг хүмүүстэй тааруулахад туслах профайл үүсгэх боломжийг олгодог.

Найзынхаа апп дээр та чанартай тааруулахад туслах тодорхой параметрүүдийг (жишээ нь: тодорхой нас, хүйс, байршил гэх мэт хүмүүст зориулж шүүлтүүрээ нарийсгах) тохируулах боломжтой. Аппликешн дээр нааш цааш мессеж бичихэд хэсэг хугацаа зарцуулж, хэрэв химийн зүйл байвал олон нийтийн газар уулзах талаар бодож үзээрэй.

3. Хамтран ажиллагсад эсвэл ангийнхантайгаа найрсаг бай

Судалгаанаас үзэхэд ихэнх хүмүүс эргэн тойрондоо маш их цаг зарцуулдаг хүмүүстэй найзалж нөхөрлөж байдаг тул ажлын байр, анги танхим нь дотны найзуудтай болоход хялбар байдаг. Түүнчлэн, нэг сургуульд суралцах эсвэл нэг компанид ажиллах нь танд нийтлэг зүйлийг бий болгодог бөгөөд энэ нь ойр дотно харилцаа тогтооход хялбар болгодог.[]

Хэрэв энэ нь танд тохирсон сонголт бол хамт ажиллагсад болон ангийнхантайгаа илүү найрсаг, дотно байж давуу талыг бүрэн ашиглаарай. Хэрэв та яриа эхлүүлэхдээ эвгүй санагдаж эсвэл хэн нэгнээс яаж асуухаа мэдэхгүй байгаа болцагийг зугаатай өнгөрөө, эдгээр аргуудын аль нэгийг туршиж үзээрэй:

• Тусламжийн гараа сунгах : Хэн нэгэнд туслахыг санал болгох нь харилцан яриа өрнүүлэх, хэн нэгнийг илүү сайн таньж мэдэх нөхөрсөг бөгөөд хялбар арга юм. Хэрэв та ичимхий санагдаж байгаа бол энэ стратеги нь таны анхаарлыг өөрөөсөө холдуулж, өөр хүн рүү чиглүүлдэг тул ашигтай.
• Оролцоогоо асуу : Хэн нэгнээс санал, зөвлөгөө авах, эсвэл ажил, сургуулийн төслийн талаар ямар нэгэн зөвлөгөө авахыг хүсэх нь хэн нэгний санааг үнэлж байгаагаа харуулах сайхан арга юм. Энэ нь 1:1-ээр тэдэнтэй илүү их цагийг өнгөрөөх боломжийг олгоно.
• Таашаал өгөх : Хамтран ажиллагч эсвэл ангийн найздаа талархал илэрхийлэх, эсвэл тэдний санаа бодлыг дэмжих нь тэдэнтэй сайхан уур амьсгал, нөхөрлөлийн мэдрэмжийг бий болгоход тусалдаг.
• Тэднийг санамсаргүй байдлаар урь: Та өдрийн хоол идэхээр явахдаа эсвэл тэдэнтэй хамт ажилдаа орох уу, эсвэл кофе уух уу гэж асууж байна уу? тантай нэгдэхийг урьж байна.

Ажил дээрээ хэрхэн найз нөхөдтэй болох тухай эсвэл коллежид хэрхэн найз нөхөдтэй болох тухай гарын авлага танд таалагдаж магадгүй.

4. Танилтайгаа ойр бай

Танил бол найз нөхөдтэй адилгүй, гэхдээ энэ нь танил хүн дотны найз болж чадахгүй гэсэн үг биш юм. Ихэнх найзууд таньдаг харилцаагаа эхлүүлж, дараа нь аажмаар илүү нягт харилцаатай байдаг. Танихгүй хүмүүстэй харьцуулахад танил хүмүүстэй ойртох нь илүү хялбар байдаг тул та аль хэдийн танил болсон хүмүүсийг хайхрахгүй байх нь дээр.найзуудаа.

Таны танил хүмүүсээс илүү сайн танилцахыг хүсч байгаагаа бодоорой. Эдгээр нь танай хөрш, ангийн хүмүүс, тэр байтугай биеийн тамирын зааланд тааралддаг хүмүүс байж болно. Дараа нь эдгээр стратегийн аль нэгийг эсвэл хэд хэдэн аргыг ашиглан тэдэнтэй ойртохыг хичээ:

• Бага яриа өрнүүл : Сайн уу гэж хэл, тэдний биеийн байдлыг асуу, эсвэл зүгээр л хаана байгаа юм уу, юу хийж байгаа талаараа тайлбар бич.
• Тэднийг сонирхох : Хэн нэгнийг сонирхож байгаагаа харуулах нь таныг түүнд илүү тааламжтай болгодог. Асуулт асууж, сонсож, анхаарал халамж тавьж байгаагаа харуулах замаар сонирхоорой.
• Нөхөрсөг, ойр дотно бай : Инээмсэглэх, харцаараа харьцах, гараа даллах, мэндлэх нь илүү ойр дотно байх энгийн аргууд юм. Энэ нь та хүмүүстэй ярилцах бүх ажлыг хийх шаардлагагүй гэсэн үг юм.
• Холбоо барих мэдээлэл солилцох : Хэд хэдэн удаа юм уу нэг удаа удаан ярилцсаны дараа "Би тантай холбогдох хамгийн сайн арга юу вэ?" эсвэл, “Би ___-ийн талаар илүү их цаг гаргавал дургүйцэх үү?”
• Ярилцлагаа үргэлжлүүлнэ үү : Холбоо барих мэдээллээ сольсныхоо дараа тэдэнтэй холбогдож ярилцах дуртай байгаагаа мэдэгдээрэй эсвэл ярьсан зүйлийн талаар нэмэлт асуулт асуугаарай.

5. Хамтдаа цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй

Хэн нэгэнтэй ойртох хамгийн сайн аргуудын нэг бол түүнтэй илүү их цагийг өнгөрөөх явдал юм. Та шинэ найз нөхөдтэй болох гэж байгаа эсэхээс үл хамааран,Хуучин хүмүүстэйгээ дахин холбогдох, эсвэл танилуудаа найз нөхөд болгон хувиргах, чанартай цаг хугацаа нь үйл явцын чухал алхам юм. Нэг газар байх эсвэл нэг үйлдлийг хамт хийх нь заавал чанартай цаг гэж тооцогдохгүй гэдгийг санаарай.

Чанартай цаг нь дараах үндсэн элементүүдээс бүрддэг:

• Энэ нь салшгүй : Та бие биедээ анхаарал хандуулж, хамтдаа өнгөрөөж буй цаг/туршлагадаа анхаарлаа хандуулдаг. Энэ нь эерэг : Тааламжтай, эерэг мэдрэмжийг төрүүлэх арга замаар зарцуулдаг (жишээ нь, хов жив ярихаас илүүтэйгээр бусдын тухай эерэгээр ярих)
• Энэ нь эв нэгдлийг дэмждэг : Энэ нь хүмүүсийг хооронд нь ойртуулж, бие биетэйгээ илүү холбоотой байх мэдрэмжийг төрүүлдэг (жишээ нь, зүгээр л чимээгүйхэн хамт кино үзэх биш)

Тэдэнтэй танилцах цаг гаргаарай

Хүн бүр өөр өөр байдаг тул хэнтэй ч хурдан сайн найзууд болох заавар байдаггүй. Тийм ч учраас дотны найз болохыг хүсч буй хүнтэйгээ танилцахад үнэхээр цаг гаргах нь маш чухал юм.

Дэлгэрэнгүй мэдээлэлд анхаарлаа хандуулж, тэдний дуртай, үнэлдэг зүйлсийг анхаарч үзэх нь найзаасаа юу хүсч, юу хэрэгтэй байгааг ойлгоход тусална. Анхааралтай байх нь сайн найзын шинж бөгөөд бусад хүмүүс ихэвчлэн талархдаг.

Энд анхаарах ёстой зүйлсийн жагсаалт байнахэн нэгэнтэй илүү сайн найзууд болох гэж оролдох үед:

• Тэдний сонирхол : Тэднийг догдолж, яриа хөөрөөтэй, урам зоригтой болгодог зүйлс (жишээ нь, хобби, хүсэл тэмүүлэл, ярилцах дуртай сэдвүүд)
• Тэдний үндсэн үнэт зүйлс : Тэдний үнэлж, анхаардаг, амьдардаг зарчмууд. Хайрын хэл: Бэлэг, бие махбодийн хүрэлцэхүйц (жишээ нь, тэврэлт), чанартай цаг хугацаа, батлах үгс (жишээ нь, сайхан зүйл хэлэх) эсвэл үйлчлэлийн үйлдлээрээ (жишээ нь, таалалд нийцүүлэн) хайр сэтгэлээ харуулах
• Тэдний амьдралын хэв маяг, хэвшил: Тэд ихэвчлэн цагаа хэрхэн өнгөрүүлдэг, ажлын хуваарь, өдөр тутмынхаа чөлөөт цаг, чөлөөт цагаа хэрхэн өнгөрүүлдэг<54> . хийх хэрэгцээ, хамгийн их анхаардаг хүмүүс эсвэл даалгавар, тэдний зорьж буй зорилго (жишээ нь, ажлын төсөл, гэр бүл, фитнесс гэх мэт)

7. Тэдэнтэй сайн найз бай

Та цагийг чанартай өнгөрөөж, бие биедээ нээлттэй болсныхоо дараа та сайн найз гэдгээ батлан ​​харуулснаар нөхөрлөлөө гүнзгийрүүлж чадна. Ихэнх хүмүүс тодорхой зан чанар, чанарыг харуулсан найз нөхөд хайж байдаг. Эдгээр нь үнэнч, эелдэг байдал, найдвартай байдал гэх мэт таны найздаа хүсдэгтэй маш төстэй байж магадгүй юм.

Өмнө нь ихэнх хүмүүс хуурамч найздаа шатаж байсан. Хэрэв та өөрийгөө дэмждэг, эелдэг, тууштай гэдгээ харуулж чадвал шинэ найз тань илүү таатай байх болно.Хэрхэн хэн нэгэнд сайн найз болох тухай хэдэн зөвлөгөөг эндээс үзнэ үү:[][]

• Дэмждэг, тустай байгаарай: Найздаа үнэнч, халамжтай гэдгээ харуулахын тулд түүнийг сонсох чих, туслахын гараа санал болго.
• Хүндэтгэсэн гэдгээ харуулахын тулд ухаалаг дохио зангаа ашиглана уу: Найздаа санаа тавих, болзоонд явах, болзоонд явах дуртайгаа харуулах жижиг, эргэцүүлэн бодох аргуудыг олоорой. , тэмдэглэлт өдрүүд гэх мэт.
• Тогтмол харилцаатай байгаарай : Та шинэ найзтайгаа байнгын мессеж, дуудлагаар бөмбөгдөхийг хүсэхгүй байгаа ч тэдэнтэй үе үе уулзаж сайн уу гэж хэлэх, мэдээ хуваалцах эсвэл яаж байгааг нь асуух нь зүйтэй.
• Тэдний санаа тавьдаг зүйлийг сонирхох : Найздаа санаа тавьдаг зүйлээ сонирхох нь таны найздаа санаа тавьдаг гэдгийг харуулж байна. Тэдний хамтрагч, гэр бүл, ажил, хобби эсвэл сонирхлынхоо талаар асуух нь яагаад чухал вэ.
• Хамтдаа чанартай цагийг эрэмбэлэх : Хамтдаа чанартай цагийг өнгөрөөх нь найз нөхдийн хоорондын ойр дотно байдлыг, ялангуяа эерэг, тааламжтай, эерэг харилцааг бий болгоход тусалдаг.
• Ээлжилж, харилцан ойлголцох : Сайн, дотно нөхөрлөл. Ярих, сонсох хоёрын хооронд байгалийн тэнцвэр байдаг бөгөөд хоёулаа өгөх, авахыг хичээдэг.
• Тэдний хил хязгаарыг хүндэтгэ : Ойр дотны найзууд ч гэсэн заримдаа бие биенээсээ зай авах шаардлагатай байдаг.