ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು (ಮತ್ತು ಏನು ನೋಡಬೇಕು)

ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾತ್ರ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಂಟಿತನವು ಯುಎಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಡೆದಿದೆ, ಈಗ 60% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಯುವಕರು ಒಂಟಿತನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.[] ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಆ ಸಮೀಕರಣದಲ್ಲಿ ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಸರಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ನಿಮ್ಮ BFF ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೂ, ವಿವಿಧ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಕೆಲವು ನಿಕಟ, ಬಲವಾದ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜನರು ಹೇಗೆ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ?

ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಮೂರು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 12% ಜನರು ಯಾವುದೇ ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.[] ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಗಳು, ಕಾಲೇಜುಗಳು, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳು ಮತ್ತು ಅದೇ ನೆರೆಹೊರೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜನರ ನಡುವೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸ್ನೇಹವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.[]

ಆದರೂ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೋಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆಜೀವ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ನೇಹವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು, ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನಡುವೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದ ಹೋಲಿಕೆ ಇರಬೇಕು. ಒಂದೇ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿರುವುದು, ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆಅವರು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. >8 ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನೀವು ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುವ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಅತಿಯಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಚೆಲ್ಲುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಎಂದಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ಕೇವಲ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವುದು ಎಂದರ್ಥ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಮಾಷೆ, ವಿಲಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ವಿಚಿತ್ರ ಘಟನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುವ ಮೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸಗಳು ನೀವು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾಗಲೂ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

9. ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ

ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂವಹನವು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ತೆರೆದಿರುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಎಂದರ್ಥ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತರುವುದು ಅಥವಾ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಮೂಲಕ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಎಂದರ್ಥ.

ಇದು ಕಠಿಣವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ಕಠಿಣ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಸ್ನೋಬಾಲ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದು ಸಹ ಅಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ನೀವು ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆನೀವು ನೀವೇ ಆಗಿರಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಸ್ನೇಹ.

10. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಒಮ್ಮೆ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ.[] ಮಾತನಾಡದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಸ್ನೇಹಿತರು ಹೇಗೆ ಬೇರ್ಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಜೂಮ್ ಅಥವಾ ಫೇಸ್‌ಟೈಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನೀವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪ್ರವಾಸಗಳು ಅಥವಾ ರಜೆಗಳಿಗಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ, ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್‌ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದು ಸಹ ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಅಥವಾ ನೋಡುವ ಸಮಯದ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ತುಂಬಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಸಂಭಾವ್ಯ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು

ಯಾರೊಬ್ಬರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುತ್ತಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಕಠಿಣ ಸಮಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ಸಂಘರ್ಷ ಉಂಟಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಯಾರೆಂದು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯ. ಕಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನಕಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದರೂ, ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹದ ಕೆಲವು ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಯಾವ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು:[]

1. ಅವರು ಮಾಡುವುದಾಗಿ ಅವರು ಹೇಳುವ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಅವರು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ?
2. ನಾನು ಅವರ ಸುತ್ತಲೂ ನನ್ನ ನಿಜವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಬಹುದೇ, ಅಥವಾ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪಿನ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ?
3. ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಸುಲಭವಾದಾಗ?
4. ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಗೌರವದಿಂದ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆಯೇ? ಒಂದು ರಹಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು?
5. ಅವರು ತಲುಪಲು, ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ?
6. ನನಗೆ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾದಾಗ ಅಥವಾ ಸುಮ್ಮನೆ ಹೊರಹಾಕಲು ಅವರು ನನ್ನ ಬಳಿ ಇದ್ದಾರೆಯೇ?
7. ನಮ್ಮ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಮೂಲಕ ನಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು? ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ "ಹೌದು" ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಿ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಒಳ್ಳೆಯ, ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.

   ಅಂತಿಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು

   ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರ ಅಥವಾ ಪರಿಚಯಸ್ಥರ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಜನರನ್ನು ನೋಡಿ. ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ 1:1. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಮೂಲಕ, ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುವ ಮೂಲಕ ಈ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿಸಿ.

   ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

   ಸಮೀಪವಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವೇಸ್ನೇಹಿತರೇ?

   ಸುಮಾರು 12% ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಯಾವುದೇ ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.[] ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಗುಣಮಟ್ಟವು ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಲು 1 ಅಥವಾ 2 ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರಿದ್ದರೂ ಸಾಕು.

   ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಸರಿಯೇ?

   ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರವೇ ಅಥವಾ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಅಲ್ಲವೇ ಎಂದು ಕೇಳುವುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲ. ಮಾನವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವಿಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

   ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬಿಕ್ಕಳಿಸದಂತೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?

   ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫೋನ್ ಕರೆ, ತಮಾಷೆಯ ಪಠ್ಯ ಅಥವಾ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಐಸ್‌ಡ್ ಲ್ಯಾಟೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಂತಹ ಸರಳವಾದ, ಚಿಂತನಶೀಲ ಸನ್ನೆಗಳು ಸಹ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು.

   11>

ಸ್ನೇಹಗಳಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದೆ, ಸ್ನೇಹವು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಬಹುದು. ಇಬ್ಬರೂ ಜನರು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ಹಾಕಿದಾಗ, ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು, ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.[][]

ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತನಲ್ಲಿ ಏನು ನೋಡಬೇಕು

ಸ್ನೇಹಿತರು ಅನೇಕ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಾರೆ. ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಜ, ನೀವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಒಡನಾಟ ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹತ್ತು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಒಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರು ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನ ಸ್ಥಾನಮಾನಕ್ಕೆ ಏರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಯಾರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಎಂದು ಅರ್ಹತೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮಾನದಂಡಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾನದಂಡಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಹೊಂದಿರಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:[][]

• ನಿಷ್ಠೆ : ಅವರು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹರು ಮತ್ತು ನಿಷ್ಠಾವಂತರು; ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಅವರು ಇರುತ್ತಾರೆ
• ದಯೆ : ಅವರು ದಯೆಯುಳ್ಳವರು, ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ
• ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ : ನೀವು ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ನೀವು ಅವರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ
• ಬೆಂಬಲ : ಅವರು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ
• ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ
• ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ : ಅವರು ಮುಕ್ತ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ, ನೈಜ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ
• ಆಹ್ಲಾದಿಸಬಹುದಾದ : ಅವರು ಸುತ್ತಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಆನಂದದಾಯಕ ಮತ್ತು ವಿನೋದಮಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ

10 ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು 10 ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರ. ಬಲವಾದ ಬಂಧಕ್ಕೆ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆಪ್ತ, ಶಾಶ್ವತ ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು 10 ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

1. ಹೊರಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ

ಅನೇಕರಿಗೆ, ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡುವ ಕಠಿಣ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಅದು ಹೊರಬರಲು, ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಸ್ನೇಹಿತರ ಪೂಲ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಹಂತವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟರೆ ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮನರಂಜನಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ಮೀಟ್‌ಅಪ್‌ಗಳು, ತರಗತಿಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹವ್ಯಾಸ, ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಈವೆಂಟ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಹಾಗೆಯೇ, ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದು, ಹಿಂದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಮಾತನಾಡದಿರುವ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ! ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಕನಿಷ್ಠ ಒಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸೌಹಾರ್ದ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಿನೀವು ಭಾಗವಹಿಸುವ ಈವೆಂಟ್.

2. ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸ್ನೇಹಿತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ

ಸ್ನೇಹಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಜನರು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಬರುವ ಕೆಲವು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನೇಹಿತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ನೇಹಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು (ಅಂದರೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ, ಲಿಂಗ, ಸ್ಥಳ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು) ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ಇದ್ದರೆ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

3. ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಹಪಾಠಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ತರಗತಿಯು ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಂದೇ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಸಂಗ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಅದೇ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.[]

ಇದು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಹಪಾಠಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನೇಹಪರ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೇಗೆ ಕೇಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಿ, ಈ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ಸಹಾಯ ಹಸ್ತವನ್ನು ನೀಡಿ : ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀಡುವುದು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ನೇಹಪರ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ತಂತ್ರವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯತ್ತ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇನ್‌ಪುಟ್‌ಗಾಗಿ ಕೇಳಿ : ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅವರ ಇನ್‌ಪುಟ್, ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕೇಳುವುದು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗೌರವಿಸುವುದನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು 1:1 ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ 1:1.
• ಒಂದು ಕೂಗು ನೀಡಿ : ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಅಥವಾ ಸಹಪಾಠಿಗೆ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ನೀಡುವುದು ಅಥವಾ ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸೌಹಾರ್ದದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಶ್ಚಿಂತವಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ: ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಲು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅಥವಾ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು.

4. ಪರಿಚಯಸ್ಥರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿರಿ

ಪರಿಚಿತರು ಸ್ನೇಹಿತರಂತೆಯೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರಿಚಯಸ್ಥರು ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಪರಿಚಯಸ್ಥರಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಂಧವನ್ನು ಬೆಸೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಪರಿಚಿತರಿಗಿಂತ ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದುಸ್ನೇಹಿತರು.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಇವರು ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು, ವರ್ಗದವರು ಅಥವಾ ನೀವು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನೂಕು ನುಗ್ಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಮುಂದೆ, ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ಸಣ್ಣ ಚರ್ಚೆ ಮಾಡಿ : ಹಲೋ ಹೇಳಿ, ಅವರು ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕೇಳಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
• ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ತೋರಿಸಿ : ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಸಕ್ತಿ ತೋರಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ, ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ.
• ಸ್ನೇಹಪರವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸಮೀಪಿಸಲು : ನಗುವುದು, ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಕೈ ಬೀಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಲೋ ಹೇಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮೀಪಿಸಲು ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.
• ಸಂಪರ್ಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ : ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಮಾತನಾಡಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಒಂದು ಸುದೀರ್ಘ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ನಂತರ, "ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಲುಪಲು ನಾನು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?" ಎಂದು ಕೇಳಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಅಥವಾ, “___ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡಲು ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ತಲುಪಿದರೆ ನೀವು ಪರವಾಗಿಲ್ಲವೇ?”
• ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ : ನೀವು ಸಂಪರ್ಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಮಾತನಾಡಿದ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಮುಂದಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ.

5. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯಿರಿ

ಯಾರಾದರೂ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು. ನೀವು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಲಿ,ಹಳೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಅಥವಾ ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರುವುದು ಅಥವಾ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡುವುದು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವು ಈ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಇದು ಅವಿಭಜಿತವಾಗಿದೆ : ನೀವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯ/ಅನುಭವದಿಂದ ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಿಂದ ಇದು ಧನಾತ್ಮಕವಲ್ಲ. : ಇದು ಆನಂದದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಖರ್ಚುಮಾಡುತ್ತದೆ (ಉದಾ., ಗಾಸಿಪ್ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು)
• ಇದು ಒಗ್ಗಟ್ಟನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ : ಇದು ಜನರನ್ನು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೌನವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ)
>6> <8. ಅವರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಎಲ್ಲರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ವೇಗವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ನಿಖರವಾದ ಕೈಪಿಡಿ ಇಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ವಿವರಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅವರು ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಅವರು ಏನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಜನರಿಂದ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ:

• ಅವರ ಆಸಕ್ತಿಗಳು : ಅವರನ್ನು ಉತ್ಸುಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ, ಮಾತನಾಡುವ, ಅಥವಾ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳು (ಅಂದರೆ, ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳು ಮತ್ತು ಅವರು ಚರ್ಚಿಸಲು ಆನಂದಿಸುವ ವಿಷಯಗಳು)
• ಅವರ ಪ್ರಮುಖ ಮೌಲ್ಯಗಳು : ಅವರು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿ ತೋರುವ ತತ್ವಗಳು : ಅವರು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿ ತೋರುವ ತತ್ವಗಳು, ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ದಯೆ, 5> ಅವರ ಕೊಡುಗೆ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಇತ್ಯಾದಿ. ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾಷೆ: ಉಡುಗೊರೆಗಳು, ದೈಹಿಕ ಸ್ಪರ್ಶ (ಉದಾ., ಅಪ್ಪುಗೆಗಳು), ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯ, ದೃಢೀಕರಣದ ಮಾತುಗಳು (ಉದಾ., ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು), ಅಥವಾ ಸೇವಾ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು (ಉದಾ., ಒಲವುಗಳು)
• ಅವರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿ: ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ಅವರು ದಿನಚರಿ,
• ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸಮಯ,
• ಮಾಡಬೇಕಾದ್ದು, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಜನರು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಅವರು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವ ಗುರಿಗಳು (ಉದಾ., ಕೆಲಸದ ಯೋಜನೆಗಳು, ಕುಟುಂಬ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ)

7. ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿರಿ

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ತೆರೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಿಷ್ಠೆ, ದಯೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ ಸೇರಿದಂತೆ, ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಯಸುವಂತಹವುಗಳಿಗೆ ಇವುಗಳು ಬಹುಶಃ ಹೋಲುತ್ತವೆ.

ಈ ಹಿಂದೆ ನಕಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸುಟ್ಟು ಹೋಗಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಬೆಂಬಲ, ದಯೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನೀವು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರೆ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಬಹುದು.ಯಾರಿಗಾದರೂ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:[][]

• ಬೆಂಬಲಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕರಾಗಿರಿ: ನೀವು ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳವರೆಂದು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಕೇಳುವ ಕಿವಿ ಅಥವಾ ಸಹಾಯ ಹಸ್ತವನ್ನು ನೀಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಚಿಂತನಶೀಲ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ಸಣ್ಣ, ಚಿಂತನಶೀಲ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವಗಳಂತಹ ಪೂರ್ಣ ದಿನಾಂಕಗಳು.
• ನಿಯಮಿತ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ : ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನಿರಂತರ ಪಠ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಫೋಟಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೂ, ಹಾಯ್ ಹೇಳಲು, ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಅವರು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಕೇಳಲು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಅವರು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸು ಅವರ ಪಾಲುದಾರ, ಕುಟುಂಬ, ಕೆಲಸ, ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಒಟ್ಟಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ : ಒಟ್ಟಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವು ಸ್ನೇಹಿತರ ನಡುವೆ ನಿಕಟತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕ, ಆನಂದದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ.
• ತಿರುವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮಾತನಾಡುವ ಮತ್ತು ಕೇಳುವ ನಡುವೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಸಮತೋಲನವಿದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಜನರು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಅವರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ : ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಹ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪರಸ್ಪರ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು