Qanday qilib yaqin do'stlar orttirish mumkin (va nimani izlash kerak)

Qanday qilib yaqin do'stlar orttirish mumkin (va nimani izlash kerak)
Matthew Goodman

Mundarija

Agar o'zingizni yaqin do'stlar orttirishga qiynalayotgan yagona odam ekanligingizni his qilsangiz, siz yolg'iz emassiz. Aslida, yolg'izlik AQShda epidemiya darajasiga yetdi, hozirda kattalarning 60% dan ortig'iga ta'sir qilmoqda. Yoshlar katta yoshlilarga qaraganda ikki baravar ko‘proq yolg‘izlikni his qilishadi.[] Do‘stlar baxtli va to‘laqonli hayot kechirishga umid qilayotgan har bir kishi uchun muhim va yaqin do‘stlik bu tenglamada ayniqsa katta rol o‘ynaydi.

Yaqin do‘stlikni rivojlantirish vaqt va kuch talab etadi va siz izlagan har bir kishi bir kechada sizning BFFingizga aylanmaydi. Shunga qaramay, siz turli xil odamlar bilan bog'lanish uchun qanchalik ko'p harakat qilsangiz, kamida bir nechta yaqin va kuchli do'stlik rishtalari paydo bo'lishi ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi. Bu qoʻllanma sizga qanday qilib koʻrsatib beradi.

Odamlar qanday qilib yaqin doʻst orttirishadi?

Oʻrtacha koʻpchilik amerikaliklarning uchta yoki undan kam yaqin doʻstlari bor va taxminan 12% odamlar umuman yaqin doʻstlari yoʻqligini aytishadi.[] Aksariyat odamlar koʻp vaqtini atrofida oʻtkazadigan odamlar bilan yaqin munosabatlar oʻrnatadilar. Shuning uchun do'stlik odatda o'rta maktablarda, kollejlarda, ish joylarida va bir mahallada yashovchi odamlar o'rtasida tabiiy ravishda rivojlanadi.[]

Shunday bo'lsa-da, siz muntazam ko'rib turganlarning hammasi ham umrboqiy do'st bo'lavermaydi. Do'stlik shakllanishi uchun ikki kishi o'rtasida ma'lum darajada o'xshashlik bo'lishi kerak. Taxminan bir xil yoshda bo'lish, o'xshash turmush tarziga ega bo'lish yoki umumiy qiziqishlar yoki sevimli mashg'ulotlarga ega bo'lish bunga misoldirular o'rnatgan har qanday chegaralarni tinglash va hurmat qilish muhimdir.

8. Ularni hayotingizga ko'proq kiriting

O'zingiz va hayotingiz haqida ko'proq ochib, baham ko'rish - bu yaqin do'stlaringiz bilan qiladigan narsadir, lekin bu kimgadir yaqinroq do'st bo'lish usullaridan biridir. Bu haddan tashqari almashish, barcha sirlaringizni tarqatish yoki siz haqingizda suhbatlashish degani emas. Bu shunchaki ochiq bo‘lishga, ular bilan haqiqiy bo‘lishga va ularni kundalik hayotingizga ko‘proq kiritishga tayyor bo‘lishni anglatadi.

Masalan, ishda kulgili, g‘alati yoki noqulay voqea sodir bo‘lgandan keyin ularga SMS yuborishingiz yoki xushxabar yoki yomon xabar eshitganingizda ularga qo‘ng‘iroq qilishingiz mumkin. Ularni yoki birgalikda qilgan ishlaringizni eslatuvchi suratga olish yoki memlarni yuborish ham turli joylarda bo‘lsangiz ham umumiy tajriba yaratishning ajoyib usuli hisoblanadi.

9. Ochiq va halol gapiring

Ochiq va halol muloqot yaqin munosabatlarning belgilaridan biridir. Ochiq bo'lish har doim ham oson emas. Darhaqiqat, bu ba'zan shaxsiy, sezgir yoki qiyin bo'lgan narsalar haqida gapirishni anglatadi. Ba'zan bu sizni bezovta qiladigan narsalarni muhokama qilishni yoki kelishmovchiliklarni ochiqchasiga hal qilishni anglatadi.

Garchi bu qiyin bo'lishi mumkin bo'lsa-da, bu qiyinroq suhbatlar kichik muammolar kattaroq muammolarga aylanmasligini ta'minlaydi. Halol bo'lish ham haqiqiy va haqiqiy bo'lishning bir qismidir, bu siz shakllantirishga harakat qilayotganingizda muhimdiro'zingiz bo'lishingizga imkon beruvchi do'stlik.

10. Do'stligingizni saqlang

Do'stlik rivojlanib bo'lgach, uni ham saqlab qolish kerak. Doimiy muloqot qilish va birgalikda sifatli vaqt o'tkazish do'stlaringiz bilan munosabatlarni saqlab qolishning eng yaxshi usullaridan biridir.[] Suhbatlashmasdan ko'p vaqt o'tkazishga yo'l qo'yib, do'stlar qanday qilib ajraladi va aloqani yo'qotadi.

Eng yaqin do'stlaringiz bilan aloqada bo'lishga harakat qilib, buning oldini oling. Ular bilan muntazam suhbatlashish va muloqot qilish uchun vaqt ajrating. Agar siz turli joylarda yashasangiz, Zoom yoki Facetime-da gaplashish uchun vaqt ajrating. Vaqti-vaqti bilan sayohatlar yoki hatto dam olish uchun uchrashishingiz mumkin. Ijtimoiy tarmoqlar, SMS yozish va hatto pochta orqali otkritkalar yoki kartalarni yuborish ham suhbatlashgan yoki ko‘rgan vaqtlar orasidagi bo‘shliqlarni to‘ldirishning ajoyib usuli hisoblanadi.

Potensial do‘stlikni baholash

Birovning shaxsiyatini baholash va u siz uchun yaxshi do‘st bo‘ladimi yoki yo‘qligini aniqlash uchun vaqt kerak bo‘ladi. Ba'zida haqiqiy do'stlaringiz kimligini faqat qiyin davrni boshdan kechirayotganingizda, ko'p qo'llab-quvvatlashga muhtoj bo'lganingizda yoki do'stingiz bilan janjallashganda ko'rish mumkin. Qiyinchiliklar va mojarolar do'stlikni sinovdan o'tkazadi va haqiqiy do'stlaringizni soxta do'stlardan ajratishga yordam beradi.

Shunga qaramay, haqiqiy do'stlikning dastlabki belgilari ko'pincha mavjud. Qaysi do'stlaringizni baholashga yordam berish uchun bu erda mulohaza yuritishingiz mumkin bo'lgan ba'zi savollarsarmoya kiritish:[]

  1. Ular o‘zlari aytadigan rejalari va ishlarini bajarishadimi?
  2. Men ularning atrofida o‘zimning haqiqiy shaxs bo‘la olamanmi yoki men doim tuxum qobig‘ida yuramanmi?
  3. Ular og‘ir damlarda yonimda bo‘lganmi yoki ular uchun oson bo‘lgan paytlarda yonimda bo‘lganmi?
  4. Ular meni birinchi o‘ringa qo‘yishadimi? sirmi yoki menga haqiqatan ham muhim narsada yordam berishmi?
  5. Ular muloqot qilish, rejalar tuzish va aloqada qolish uchun harakat qiladilarmi?
  6. Men qo‘llab-quvvatlashga muhtoj bo‘lganimda yoki shunchaki gapirmoqchi bo‘lganimda ular men bilan birga bo‘lishadimi?
  7. Biz o‘zimizning kelishmovchiliklarimiz yoki kelishmovchiliklarimizni yengib chiqa oldikmi?
  8. Ular men uchun muhim bo‘lgan narsalarga qiziqish bildira oladimi?
  9. “Siz javob bera olasizmi? s” bu savollarning aksariyatiga, ehtimol siz yaxshi, yaqin do'st topdingiz.

    Yakuniy fikrlar

    Bugungi kunda ko'p odamlar do'st orttirishga qiynalmoqda va ayniqsa yaqin do'stlarni topish qiyin bo'lishi mumkin. Ish joyingizda, jamoangizda yoki hatto mavjud do'stlaringiz yoki tanishlaringiz davrasida hamfikr odamlarni qidiring. Odamlar bilan ko'proq suhbatlar oching va keyin 1:1 do'stlar bilan suhbatlashish yoki suhbatlashishga harakat qiling. Birga sifatli vaqt o'tkazish, o'zaro munosabatlarni ochish va ularga yaxshi do'st bo'lish orqali bu munosabatlarni chuqurlashtiring.

    Umumiy savollar

    Yaqin bo'lish normalmi?do'stlarmi?

    Amerikaliklarning taxminan 12% yaqin do'stlari yo'qligini aytishadi.[] Ammo ko'pchilik odamlar do'stlari bo'lsa, sog'lomroq, baxtliroq va hayotdan qoniqish hosil qiladi. Miqdordan ko'ra sifat muhimroq, shuning uchun hatto 1 yoki 2 ta yaqin do'st o'zgarish uchun etarli.

    Yolg'iz bo'lish yaxshimi?

    Bu savolni shakllantirishning eng yaxshi usuli - bu sog'lommi yoki yolg'iz bo'lmaslikdir. Aksariyat odamlar uchun javob yo'q. Odamlar, odatda, sog'lom bo'lishlari uchun boshqa odamlar bilan bog'lanishi va muloqot qilishi kerak bo'lgan ijtimoiy mavjudotdir.

    Do'stlikni buzmaslikka qanday yo'l qo'yishingiz mumkin?

    Aloqada bo'lish, birga sifatli vaqt o'tkazish va kimgadir g'amxo'rlik qilayotganingizni isbotlovchi kichik narsalarni qilish do'stlikni saqlashga yordam beradi. Telefon qo'ng'irog'i, kulgili matn yoki kimnidir muzli latte bilan davolash kabi oddiy, o'ychan imo-ishoralar ham do'stlikni saqlashga yordam beradi.

1>

do'stlik uchun asos bo'lishi mumkin bo'lgan umumiyliklar.[]

Do'stlik ham o'zaro manfaat va o'zaro harakatni talab qiladi. O'zaro munosabatlar bo'lmasa, do'stlik bir tomonlama yoki nosog'lom bo'lishi mumkin. Ikkala odam ham do'st bo'lish uchun vaqt va kuch sarflasa, yaqinroq bo'lish uchun keyingi qadamlar sifatli vaqtni birga o'tkazish, o'zaro munosabatlarni ochish, yordam berish va qabul qilishni o'z ichiga oladi.[][]

Yaqin do'stda nimalarga e'tibor berish kerak

Do'stlar turli shakl va o'lchamlarda bo'ladi. Har xil turdagi do'stlik yoki yordamga ishonishingiz mumkin bo'lgan har xil turdagi do'stlar orttirish odatiy holdir. Misol uchun, agar siz o'nta yangi do'st orttirsangiz, faqat bitta yoki ikkitasi eng yaxshi do'st maqomiga ko'tarilishi mumkin.

Kim haqiqatan ham yaqin do'st yoki eng yaxshi do'st bo'lishini aniqlash uchun bir qator standartlarga ega bo'lish foydalidir. Muayyan standartlar odamdan odamga bir oz farq qilsa-da, har qanday yaxshi do'st bo'lishi kerak bo'lgan o'ziga xos xususiyatlar mavjud. Ba'zi bir umumiy narsalarga ega bo'lishdan tashqari, yaqin do'stda izlash kerak bo'lgan fazilatlarga quyidagilar kiradi:[][]

  • Sodiqlik : Ular ishonchli va sodiq; ular sizga kerak bo'lganda u erda bo'lishadi
  • Mehribonlik : Ular mehribon va sizga hurmat va hamdardlik bilan munosabatda bo'lishadi
  • Ishonchlilik : Siz ularga rioya qilish va izchil bo'lish uchun ishonishingiz mumkinligini bilasiz
  • Qo'llab-quvvatlash : Ular sizga kerak bo'lganda tinglash va yordam yoki qo'llab-quvvatlash uchun u yerdadir
  • Em Ular sizni, his-tuyg'ularingizni va tajribalaringizni tushunish uchun vaqt talab etadilar
  • Halollik : Ular ochiq, halol, haqiqiy va aniq muloqot qiladilar
  • Qo'rqinchli : Ular atrofda bo'lish va ular bilan vaqt o'tkazish yoqimli va qiziqarli

Sizga yaqin do'st orttirishning 10 yo'li

, kuchliroq rishtalarni o'rnatish harakat talab qiladi.

Quyida yaqin va doimiy do'stlik uchun imkoniyatlar yaratishning 10 ta sirlari keltirilgan.

1. Tashqariga chiqing va jamoangizda yangi odamlar bilan tanishing

Ko'pchilik uchun do'st orttirishning eng qiyin qismi bu tashqariga chiqish, tanishish va yangi odamlar bilan yaqinlashish uchun zarur bo'lgan kuchdir. Jamoangizdagi klublar, tadbirlar yoki tadbirlarda ishtirok etish odatda yangi odamlar bilan tanishishni boshlash va potentsial do'stlar hovuzini rivojlantirishning ajoyib usuli hisoblanadi. Agar sizda mavjud ijtimoiy doira bo'lmasa, bu bosqichni o'tkazib yuborsangiz, yaqin do'stlar orttirish mumkin bo'lmaydi.

Ko'pincha o'yin-kulgi, uchrashuvlar, darslar yoki qiziqishlaringizga mos keladigan ijtimoiy tadbirlar uchun kamida bir nechta variant bo'ladi. Agar sevimli mashg'ulotingiz, sportingiz yoki sevimli mashg'ulotingiz bo'lsa, onlayn qidiruv qiling yoki jamoangizdagi tadbirlar kalendarlarini qidiring.

Shuningdek qarang: Doim band bo'lgan do'st bilan qanday munosabatda bo'lish kerak (misollar bilan)

Shuningdek, tadbirlarda qatnashish, orqada o'tirish va hech kim bilan gaplashmaslik kabi xatoga yo'l qo'ymang! Har birida kamida bir yoki ikki kishi bilan do'stona suhbatni boshlash orqali sayohatlaringizdan unumli foydalaningsiz qatnashadigan tadbir.

2. Odamlar bilan tanishish uchun do'st ilovasini yuklab oling

Do'st ilovalari yoki veb-saytlaridan foydalanishning yoqimli tomoni shundaki, siz uchrashadigan odamlar yangi do'stlar orttirishga qiziqadimi yoki yo'qmi, deb stress yoki tashvishlanishingiz shart emas. Bu odamning do'st bo'lishga bo'lgan qiziqishini o'lchashga harakat qilayotganingizda yuzaga keladigan noaniqlikdan xalos bo'lishga yordam beradi. Bundan tashqari, mavjud do‘st ilovalarining aksariyati sizga ba’zi qiziqishlaringizni baham ko‘radigan hamfikrlar bilan sizni moslashtirishga yordam beradigan profil yaratish imkonini beradi.

Do‘st ilovasida siz tez-tez ma’lum parametrlarni o‘rnatishingiz mumkin (ya’ni, filtrlarni ma’lum yoshdagi, jins, joylashuv va h.k.lar uchun toraytirib) sifatli mosliklarni olishingizga yordam beradi. Ilovada oldinga va orqaga xabar almashish uchun vaqt ajrating va agar kimyo boʻlsa, jamoat joyida uchrashishni oʻylab koʻring.

3. Hamkasblaringiz yoki sinfdoshlaringiz bilan do'stona munosabatda bo'ling

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ko'pchilik odamlar atrofida ko'p vaqt o'tkazadigan odamlar bilan do'stlashadi, shuning uchun ish joyi va sinf yaqin do'stlar orttirish uchun qulay joy bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, bitta maktabda o‘qish yoki bitta kompaniyada ishlash sizga umumiy xususiyatni beradi, bu esa yaqin aloqalarni o‘rnatishni ham osonlashtiradi.[]

Agar bu sizga mos bo‘lsa, hamkasblar va sinfdoshlar bilan do‘stona va do‘stona munosabatda bo‘lish orqali barcha imkoniyatlardan foydalaning. Agar suhbatni boshlashda o'zingizni noqulay his qilsangiz yoki kimdandir so'rashni bilmasangizhangout qiling, quyidagi usullardan birini sinab ko'ring:

  • Yordam qo'lini taklif qiling : Kimgadir yordam berishni taklif qilish suhbatni boshlash va kimnidir yaxshiroq bilishning do'stona va oson usulidir. Agar siz uyatchan bo'lsangiz, bu strategiya foydalidir, chunki u diqqatingizni o'zingizdan uzoqlashtiradi va boshqa odamga qaratadi.
  • Kirish so'rang : Kimdandir uning fikri, maslahati yoki ish yoki maktab loyihasi bo'yicha maslahatlari bo'lsa so'rash kimningdir g'oyalarini qadrlashingizni ko'rsatishning ajoyib usuli hisoblanadi. Bu, shuningdek, ular bilan ko'proq vaqt o'tkazish imkoniyatini beradi 1:1.
  • Qo'ng'iroq qiling : Hamkasbingiz yoki sinfdoshingizga ishonch bildirish yoki ularning g'oyalarini qo'llab-quvvatlash ular bilan yaxshi kayfiyat va do'stlik tuyg'ularini yaratishga yordam beradi.
  • Tasodifiy ularni tashqariga taklif qiling: Siz tushlikka ketayotganingizda, ular tushlik yoki kofe ichish haqida so'rashyaptimi? Sizga qo'shilishga xush kelibsiz.

Sizga ishda do'st orttirish bo'yicha ushbu qo'llanma yoki kollejda qanday qilib do'st orttirish bo'yicha ushbu qo'llanma yoqishi mumkin.

4. Tanishlar bilan yaqinroq bo'ling

Tanishlar do'stlar bilan bir xil emas, lekin bu tanishlar yaqin do'st bo'la olmaydi degani emas. Ko'pgina do'stlar tanishlar sifatida boshlashadi, keyin esa vaqt o'tishi bilan asta-sekin mustahkam aloqa o'rnatadilar. Tanishlar bilan tanishish notanish odamlarga qaraganda osonroq, shuning uchun siz tanish bo'lgan odamlarni ko'zdan qochirmaslik yaxshidir.do'stlar.

O'zingiz bilgan ba'zi odamlar bilan yaqinroq tanishishni xohlayotganingizni ko'rib chiqing. Bu sizning mahallangiz, sinfingiz yoki hatto sport zalida duch kelgan odamlaringiz bo'lishi mumkin. Keyin, quyidagi strategiyalardan birini yoki bir nechtasini qo‘llash orqali ular bilan yaqinlashishga harakat qiling:

  • Kichik suhbatlashing : Salom ayting, ularning hol-ahvolini so‘rang yoki qayerda ekanligingiz yoki nima qilayotganingiz haqida fikr bildiring.
  • Ularga qiziqish bildiring : Kimgadir qiziqish bildirsangiz, bu sizni ular uchun yanada yoqimli qiladi. Savollar berish, tinglash va sizga g‘amxo‘rlik ko‘rsatish orqali qiziqish bildiring.
  • Do‘stona va yaqin bo‘ling : Tabassum qilish, ko‘z bilan aloqa qilish, qo‘l silkitish va salomlashish – bularning barchasi yaqinroq bo‘lishning oddiy usullaridir. Bu odamlar bilan suhbatni boshlash uchun barcha ishni bajarishingiz kerak emasligini anglatadi.
  • Kontakt ma'lumotlarini almashish : Bir necha marta suhbatdan yoki hatto bir marta uzoq suhbatdan so'ng, "Siz bilan bog'lanishning eng yaxshi usuli qanday?" yoki, “___ haqida koʻproq gaplashish uchun vaqt ajratsam, qarshi boʻlarmidingiz?”
  • Suhbatni davom ettiring : Kontakt maʼlumotlarini almashtirganingizdan soʻng, ularga qoʻngʻiroq qiling va suhbatlashish sizga yoqqanini bildiring yoki siz gaplashgan narsa haqida keyingi savol bering.

5. Birga sifatli vaqt o'tkazing

Kimdir bilan yaqinroq bo'lishning eng yaxshi usullaridan biri u bilan ko'proq vaqt o'tkazishdir. Yangi do'stlar orttirishga harakat qilyapsizmi,eskilar bilan qayta aloqa qilish yoki tanishlarni do'stlarga aylantirish, sifatli vaqt bu jarayondagi muhim qadamdir. Yodda tutingki, bir joyda bo'lish yoki bir xil faoliyatni birgalikda bajarish sifatli vaqt deb hisoblanmaydi.

Sifatli vaqt quyidagi asosiy elementlarga ega:

  • Bu bo'linmaydi : Siz asosan bir-biringizga e'tibor berasiz va birga o'tkazayotgan vaqtingizga/tajribangizga, telefoningiz orqali chalg'itmaysiz.
  • Bu ijobiy : Bu yoqimli va ijobiy his-tuyg'ularni uyg'otadigan yo'llar bilan sarflanadi (masalan, g'iybat qilishdan ko'ra, boshqalar haqida ijobiy gapirish)
  • U birdamlikni kuchaytiradi : Bu odamlarni bir-biriga yaqinlashtirishga yordam beradi va ularni bir-biriga bog'langanligini his qiladi (masalan, filmni birga jimgina tomosha qilish emas)>
  • <7. Ular bilan tanishish uchun vaqt ajrating

    Har bir kishi bir oz boshqacha bo'lgani uchun, tezda kimdir bilan eng yaqin do'st bo'lish uchun amal qilishingiz mumkin bo'lgan aniq qo'llanma yo'q. Shuning uchun yaqin doʻst boʻlmoqchi boʻlgan odam bilan tanishish uchun haqiqatan ham vaqt ajratish juda muhim.

    Shuningdek qarang: Tanlangan va ko'rib chiqilgan 11 ta eng yaxshi tana tili kitoblari

    Tafsilotlarga eʼtibor qaratish va ular yoqtirgan va qadrlaydigan narsalarni hisobga olish, doʻstingizdan nimani xohlashini va nimaga muhtojligini tushunishingizga yordam beradi. Ehtiyotkorlik ham yaxshi do'stning belgisidir va odatda boshqalar tomonidan qadrlanadi.

    Bu erda e'tibor berish kerak bo'lgan ba'zi narsalar ro'yxatikimdir bilan yaxshi do'st bo'lishga harakat qilganda:

    • Ularning qiziqishlari : Ularni hayajonga soladigan, suhbatdosh yoki ishtiyoqli qiladigan narsalar (ya'ni, sevimli mashg'ulotlari, ehtiroslari va muhokama qilishdan zavqlanadigan mavzular)
    • Ularning asosiy qadriyatlari : Ular qadrlaydigan, g'amxo'rlik qiladigan va yashaydigan tamoyillar, mehribonlik, mehribonlik . . ir sevgi tili: Sovg'alar, jismoniy teginish (masalan, quchoqlash), sifatli vaqt, tasdiqlash so'zlari (masalan, yaxshi narsalarni aytish) yoki xizmat harakatlari (masalan, yaxshilik) orqali mehr ko'rsatish
    • Ularning turmush tarzi va tartibi: Odatda ular o'z vaqtlarini qanday o'tkazishadi, ish tartibi, kundalik ishlari va bo'sh vaqtlarini qanday o'tkazishadi
    • qilish kerakligi, ular uchun eng muhim odamlar yoki vazifalar, ular intilayotgan maqsadlar (masalan, ish loyihalari, oila, fitnes va h.k.)

    7. Ularga yaxshi do'st bo'ling

    Sifatli vaqt o'tkazganingizdan va bir-biringizga ochiq bo'lganingizdan so'ng, yaxshi do'st ekanligingizni isbotlash orqali do'stligingizni chuqurlashtirishingiz mumkin. Ko'pchilik ma'lum fazilatlar va fazilatlarni namoyon etadigan do'stlarni qidiradi. Bular, ehtimol, do'stingizda xohlagan narsalarga, jumladan, sodiqlik, mehribonlik va ishonchlilik bilan juda o'xshashdir.

    O'tmishda ko'pchilik soxta do'st tomonidan yoqib yuborilgan. Agar siz qo'llab-quvvatlovchi, mehribon va izchil ekanligingizni ko'rsata olsangiz, yangi do'st o'zini qulayroq his qilishi mumkin.Bu erda kimgadir yaxshi do'st bo'lish bo'yicha ba'zi maslahatlar:[][]

    • Qo'llab-quvvatlang va yordam bering: Do'stingizga sodiq va g'amxo'r ekanligingizni ko'rsatish uchun unga quloq soling yoki yordam qo'lini bering.
    • G'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsatish uchun ehtiyotkorlik bilan ishoralardan foydalaning: Do'stingizga g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsatishning kichik, o'ylangan usullarini toping. , masalan, yubileylar.
    • Doimiy aloqada bo'ling : Yangi do'stingiz bilan doimiy xabarlar va qo'ng'iroqlar bilan bombardimon qilishni istamasangiz ham, vaqti-vaqti bilan ular bilan salomlashish, yangiliklarni baham ko'rish yoki ularning ahvoli haqida so'rash yaxshidir.
    • Ular qiziqtiradigan narsalarga qiziqish bildiring : Do'stingiz sizni qiziqtirayotgan narsalarga qiziqish bildirish nima uchun ularning sherigi, oilasi, ishi, sevimli mashg'ulotlari yoki qiziqishlari haqida so'rash muhim.
    • Birgalikda sifatli vaqtni birinchi o'ringa qo'ying : Birgalikda sifatli vaqt o'tkazish do'stlar o'rtasida yaqinlikni mustahkamlashi mumkin, ayniqsa, u ijobiy, yoqimli va ijobiy o'zaro munosabatlarni rag'batlantiradigan ishlarga sarflanganda.
    • Avbat bo'lsin va o'zaro munosabat bildiring : Yaxshi, yaqin do'stlik o'zaro munosabatlardir. Gapirish va tinglash o'rtasida tabiiy muvozanat bor va ikkalasi ham berishga va olishga harakat qiladilar.
    • Ularning chegaralarini hurmat qiling : Hatto yaqin do'stlar ham ba'zan bir-biridan bo'sh joyga muhtoj, shuning uchun ham shunday.



Matthew Goodman
Matthew Goodman
Jeremi Kruz - muloqot ishtiyoqi va til mutaxassisi bo'lib, odamlarga o'zlarining suhbatlashish qobiliyatlarini rivojlantirishga va har kim bilan samarali muloqot qilish uchun ishonchini oshirishga yordam berishga bag'ishlangan. Tilshunoslik bo'yicha ma'lumotga ega va turli madaniyatlarga bo'lgan ishtiyoq bilan Jeremi o'zining keng tan olingan blogi orqali amaliy maslahatlar, strategiyalar va resurslarni taqdim etish uchun bilim va tajribasini birlashtiradi. Jeremining maqolalari do'stona va o'zaro bog'liq ohang bilan o'quvchilarga ijtimoiy tashvishlarni engish, aloqalarni o'rnatish va ta'sirli suhbatlar orqali uzoq taassurot qoldirishga yordam berishga qaratilgan. Bu professional sozlamalar, ijtimoiy yig'ilishlar yoki kundalik o'zaro aloqalar bo'ladimi, Jeremi har bir kishi o'zining muloqot qobiliyatini ochish imkoniyatiga ega deb hisoblaydi. Jeremi o'zining jozibali yozish uslubi va amaliy maslahatlari orqali o'z o'quvchilarini shaxsiy va professional hayotida mazmunli munosabatlarni rivojlantirishga yordam beradi.