आफैलाई सशक्त बनाउन 152 आत्मसम्मान उद्धरणहरू

आत्म-सम्मानको भावना महसुस गर्नु तपाईं को हुनुहुन्छ भन्ने कुरामा विश्वस्त हुनुको एउटा महत्त्वपूर्ण भाग हो।

जब तपाईं आफैलाई सम्मान गर्नुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो जीवनका धेरै क्षेत्रहरूलाई सुधार गर्ने शक्ति आफैलाई दिनुहुन्छ। यसले तपाइँको सम्बन्ध, तपाइँको करियर, र तपाइँको कल्याणको सामान्य भावनामा प्रभाव पार्न सक्छ।

निम्न लेखमा, हामीसँग आत्म-सम्मानसँग सम्बन्धित 152 उत्कृष्ट र सबैभन्दा प्रेरणादायक भनाइहरू छन्। आशा छ, तिनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो आत्म-मूल्यको भावना सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

सर्वश्रेष्ठ आत्म-सम्मान उद्धरणहरू

निम्न छोटो उद्धरणहरू आत्म-सम्मानको बारेमा हाम्रा केही मनपर्ने प्रसिद्ध उद्धरणहरू हुन्। तिनीहरू तपाईंको जीवनमा आत्म-सम्मान कत्तिको महत्त्वपूर्ण छ भनेर सही रिमाइन्डरहरू हुन्। तिनीहरू आफैंको आनन्द लिनुहोस्, वा तिनीहरू कति योग्य र मायालु छन् भनेर सम्झाउन आवश्यक साथीहरूसँग साझा गर्नुहोस्।

१. "सबैजना एक तारा हुन् र ट्विङ्कल गर्ने अधिकारको हकदार छन्।" — मर्लिन मोनरो

2। "यदि तपाईं कुनै कुराको लागि खडा हुनुहुन्न भने, तपाईं कुनै पनि कुराको लागि लड्नुहुनेछ।" — अलेक्जेन्डर ह्यामिल्टन

3। "अपमान सहनु हुँदैन, आफैबाट पनि होइन।" —शिप्रा गौर

४। "राम्रो खाना खानु आत्मसम्मानको एक रूप हो।" —कोलिन क्विग्ली

5। "सबैजना आफ्नो सबैभन्दा ठूलो प्रशंसक हुनुपर्छ।" —कान्ये वेस्ट

6। "तपाईं आफैं, सम्पूर्ण ब्रह्माण्डमा जति कोही हुनुहुन्छ, तपाईंको माया र स्नेहको योग्य हुनुहुन्छ।" —बुद्ध

७। "आत्म-सम्मानको कमीको मूल्य समयको साथ धेरै उच्च छ।" —एडम कोल, आत्म सम्मान के हो र यो किन होतिमी योग्य छौ।" —अज्ञात

१०। "परिपक्वता भनेको मानिसहरू र परिस्थितिहरूबाट टाढा जान सिक्नु हो जसले तपाईंको मानसिक शान्ति, आत्म-सम्मान, मूल्यमान्यता, नैतिकता र आत्म-मूल्यलाई खतरामा पार्छ।" —मेल अल्मारिक एडमन्ड

11। "कहिलेकाहीं तपाईंले अहंकारको लागि होइन आत्मसम्मानको लागि छोड्नु पर्छ।" —अज्ञात

१२। "कहिलेकाँही टाढा हिंड्नुको कमजोरीसँग कुनै सरोकार हुँदैन, र सबै कुरा शक्तिसँग गर्नु पर्छ। हामी टाढा जान्छौं किनभने हामी अरूले हाम्रो मूल्य र मूल्य महसुस गरोस् भन्ने चाहन्छौं, तर किनभने हामी अन्ततः हाम्रो आफ्नै महसुस गर्छौं।" —अज्ञात

१३। "मानिसहरूलाई मेरो जीवनबाट हटाउनुको मतलब म उनीहरूलाई घृणा गर्छु भन्ने होइन, यसको मात्र मतलब यो हो कि म मलाई सम्मान गर्छु।" —अज्ञात

१४। "आफूसँग इमानदार हुनु आत्म-सम्मानको उच्चतम रूप हो। यदि तपाइँ केहि महसुस गर्नुहुन्न भने, यो नगर्नुहोस्।" —अज्ञात

१५। ‘हो’ वा ‘हुनसक्छ’ भन्नुले ‘होइन’ भन्नुले हाम्रो शब्दलाई सस्तो बनाउँछ, हाम्रो आत्मसम्मानको भावनालाई कम गर्छ र हाम्रो निष्ठामा सम्झौता गर्छ। — पाउलो कोएल्हो

१६। "कसैको लागि वा केहिको लागि आफ्नो मापदण्डलाई कम नगर्नुहोस्। आत्मसम्मान नै सबै कुरा हो।" —हनिफा सुलेमान

१७। "अरूलाई खुसी पार्न आफ्नो मूल्यहरूमा सम्झौता नगर्नुहोस्। आफ्नो स्वाभिमान कायम राख्नुहोस् र टाढा जानुहोस्।" —अज्ञात

यदि तपाइँ मित्रताको बारेमा अनिश्चित हुनुहुन्छ भने, तपाइँ कसरी मित्रता समाप्त गर्ने भनेर कसरी थाहा पाउन सक्नुहुन्छ भन्ने बारे यो लेख हेर्नुहोस्।

प्रेम र आत्म-सम्मान उद्धरणहरू

आफूसँग गहिरो र मायालु सम्बन्ध राख्नु तपाइँको जान्नको एक महत्वपूर्ण भाग हो।मूल्य निम्न उद्धरणहरूले तपाईंलाई आफ्नो नम्बर एक प्राथमिकतामा मायालु र सम्मान गर्न प्रेरित गर्नेछ।

१. "संसारमा सबैभन्दा ठूलो कुरा भनेको आफूलाई कसरी बनाउने भनेर जान्न हो।" —Michel de Montaigne

2. "कसैलाई तपाईलाई माया गरेको कारणले तपाईलाई खराब व्यवहार गर्न नदिनुहोस्।" —अज्ञात

३. "आफूसँगको तपाइँको सम्बन्धले तपाइँसँग भएको हरेक सम्बन्धको लागि टोन सेट गर्दछ।" —रोबर्ट होल्डन

4। "यदि हामीले आफूलाई उच्च सम्मानमा राखेनौं भने, अरूले जानीजानी वा अनजाने रूपमा हामीलाई हेर्दैनन् वा सम्मानको साथ व्यवहार गर्दैनन्।" —जेसिका एलिजाबेथ अपर्ट, सेल्फ रिस्पेक्ट के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छ? 2021

5. "आफैलाई राम्रो गर्नु भनेको अर्को प्रकारको सम्मान हो।" —अज्ञात

यो पनि हेर्नुहोस्: 48 आत्मकम्प्यासन उद्धरणहरू दयाले तपाईंको हृदय भर्न

6। "मेरो आत्म-मूल्यको एक थोपा पनि मलाई तपाइँको स्वीकृति मा निर्भर गर्दैन।" —अज्ञात

७। "आत्म-सम्मान भनेको मान्यताको अवस्था हो कि एक व्यक्ति अन्य कुनै पनि मानव जत्तिकै महत्त्वपूर्ण र योग्य छ।" —लिसा एस. लार्सन, आत्म-सम्मान के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छ? 2021

8। "आत्मसम्मान भन्दा नजिकको स्वार्थसँग मिल्दोजुल्दो केहि छैन।" —अज्ञात

9। "आत्म-सम्मानलाई तर्कसंगतताको लागि क्षमतामा आधारित मानिन्छ र स्वायत्ततालाई बढावा दिने व्यवहारहरू, जस्तै स्वतन्त्रता, आत्म-नियन्त्रण, र दृढताको नेतृत्व गर्दछ।" —कन्स्टेन्स ई. रोलान्ड र रिचर्ड एम. फक्स, सेल्फ-रिस्पेक्ट: ए उपेक्षित अवधारणा , 2010

10। "जब तिमी आफैलाई माया गर्छौ,तपाईं राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ, तपाईं आफ्नो विशेषताहरू, आफ्नो प्रतिभा, आफ्नो कौशल र आफ्नो क्षमताको कदर गर्नुहुन्छ।" —इरिना युगे, यसै कारण खुशीको लागि आत्म-सम्मान महत्त्वपूर्ण छ , 2019

11। "तपाई को हुनुहुन्छ भनेर तपाईले संघर्ष गर्न चाहनुहुने मूल्यहरु द्वारा परिभाषित गरिएको छ।" — मार्क म्यानसन

12। "आफूलाई आदर गर्ने मानिसहरूसँग आफूलाई घेरिन पर्याप्त माया गर्नुहोस्।" —अज्ञात

१३। "सधैं आफैं बन्नुहोस्, आफैलाई व्यक्त गर्नुहोस्, आफैमा विश्वास राख्नुहोस्, बाहिर नजानुहोस् र सफल व्यक्तित्व खोज्नुहोस्, र यसलाई नक्कल गर्नुहोस्।" —ब्रुस ली

१४। "प्रेम मित्रता, जोश र सम्मान को संयोजन हो।" —जोन ग्लेन

१५। "म आफ्नो ख्याल गर्छु। म जति एक्लो, धेरै मित्रविहीन, जति अटुट छु, त्यति नै म आफूलाई सम्मान गर्नेछु।" —चार्लोट ब्रोन्टे

आत्म-सम्मान र आत्म-प्रेम उद्धरणहरू

आत्म-सम्मान र आत्म-प्रेम हातमा जान्छ। तपाईं आफैलाई माया गर्न सक्नुहुन्न जबकि आफैलाई वा अरूले तपाईंलाई खराब व्यवहार गर्न अनुमति दिनुहुन्छ। तपाईं सर्वोत्तम योग्य हुनुहुन्छ। निम्न उद्धरणहरूद्वारा आफ्नो जीवनमा थप आत्म-प्रेमलाई प्रेरित गर्नुहोस्।

१. "सुन्दर हुनु भनेको आफै हुनु हो। तपाईलाई अरूबाट स्वीकार गर्न आवश्यक छैन। तपाईंले आफैलाई स्वीकार गर्न आवश्यक छ। ” —थिच न्हाट हान

२। "यदि तपाईं आफ्नो आत्म-सम्मान बढाउन चाहनुहुन्छ भने, आफूलाई अरूसँग तुलना गर्न वा तिनीहरूसँग रहन प्रयास गर्न छोड्नुहोस्।" —Anastasia Belyh, यसैले आत्म-सम्मान खुशीको लागि महत्त्वपूर्ण छ , 2019

3। "आत्मसम्मान हुनु होदयालु, ग्रहण गर्ने र आफूलाई माया गर्ने, जसरी कसैले अरूलाई माया गर्छ। —लिसा एस. लार्सन, आत्म-सम्मान के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छ? 2021

4। "आत्म-सम्मान आत्म-प्रेमको एक रूप हो जहाँ एक व्यक्तिले जीवन जिउनको लागि आफ्नै अद्वितीय र अपरिवर्तनीय दृष्टिकोणको कदर गर्दछ।" —Hanalei Vierra, Self-respect के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छ? 2021

5. "आलोचनाबाट बच्न, अरूलाई खुसी पार्न, वा आफ्नो 'दयालु' देखाउनको लागि आफैलाई तल नदिनुहोस्। संसारलाई तपाईंको प्रकाश चाहिन्छ, सामान्यता होइन।" — पाउलो कोएल्हो

6। "यदि तपाई आफैंलाई माया गर्नुहुन्न भने तपाईले अरू कसैलाई कसरी माया गर्न सक्नुहुन्छ?" —जेसी डी. म्याथ्यूज, सेल्फ रिस्पेक्ट के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छ? 2021

7. "मलाई लाग्छ अनुरूपताको इनाम भनेको तपाईलाई बाहेक सबैले मन पराउनु हो।" —रिटा माई ब्राउन

8। "आत्म-सम्मान प्राप्त गर्नु भनेको आफ्नो मूल्य सिक्नु, आफ्नो मूल्य जान्न, र आवश्यकता अनुसार आफ्नो लागि वकालत गर्नु हो।" - डा. De'Andrea Matthews, Self Respect के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छ? 2021

9. "तपाईंको समस्या यो हो कि तपाईं आफ्नो अयोग्यतालाई समात्न धेरै व्यस्त हुनुहुन्छ।" —राम दास

10। "यसले मलाई आश्चर्यचकित गर्न कहिल्यै रोक्दैन: हामी सबैले आफूलाई अरू मानिसहरू भन्दा बढी माया गर्छौं तर आफ्नो भन्दा उनीहरूको विचारको बढी ख्याल राख्छौं।" —मार्कस ओरेलियस

11। "हामीलाई अरूको अपेक्षाबाट मुक्त गर्न, हामीलाई आफैंमा फिर्ता दिन - यहाँ ठूलो, आत्म-सम्मानको एकल शक्ति छ।" —जोआन डिडियन

यदि तपाईं द्रुत पिक-मी-अप चाहनुहुन्छ भने आत्म-सम्मानको बारेमा यी उद्धरणहरू हेर्नुहोस्।

मनोवृत्ति र आत्म-सम्मान उद्धरणहरू

उच्च आत्म-सम्मानले तपाईंलाई आफैमा गहिरो विश्वास गर्न अनुमति दिन्छ। यद्यपि केही मानिसहरूले आत्मविश्वासलाई घमण्डसँग जोड्छन्, हामी आफैंमा भरोसा राख्दा हामीलाई हाम्रो जीवनबाट अधिकतम लाभ उठाउन अनुमति दिन्छ। निम्न उद्धरणहरूद्वारा आफैंमा थप आत्मविश्वासलाई प्रेरित गर्नुहोस्।

१. "तिम्रो मौनताको हकदार व्यक्तिहरूमा आफ्ना शब्दहरू बर्बाद नगर्नुहोस्। कहिलेकाहीँ तपाईले भन्न सक्नुहुने सबैभन्दा शक्तिशाली चीज केहि पनि हुँदैन।" —अज्ञात

२. "यदि तपाईं आफ्नो आत्म-सम्मान बढाउन चाहनुहुन्छ भने, तपाईं को हुनुहुन्छ अँगालो र आफ्नो शिर उचाल्नुहोस्।" —Anastasia Belyh, यसैले आत्म-सम्मान खुशीको लागि महत्त्वपूर्ण छ , 2019

3। "आफ्नो लागि आदर गर्नुले तपाईलाई अरूको आवश्यकतालाई अगाडि राख्ने साहस पनि दिन्छ।" —Anastasia Belyh, यसैकारण आत्म-सम्मान खुशीको लागि महत्त्वपूर्ण छ , 2019

4। "विचार परिवर्तन गर्ने प्रयासमा आफ्नो ऊर्जा बर्बाद नगर्नुहोस्। आफ्नो काम गर्नुहोस् र उनीहरूलाई मन पर्यो भने वास्ता नगर्नुहोस्। ” —अज्ञात

५। "मलाई शीर्षमा पुग्न धेरै समय लाग्न सक्छ, तर यो किनभने म मेरो आत्म-सम्मान मसँग बोकिरहेको छु।" —अज्ञात

6। "मेरो मनोवृत्ति सधैं तपाईं मलाई कस्तो व्यवहार मा आधारित हुनेछ।" —अज्ञात

7। "यदि तपाईंसँग आफैंमा आत्म-सम्मान छ ... तपाईं असफल भए तापनि आफ्नो प्रतिष्ठाको वास्ता नगरी आफ्नो सपनाहरू पछ्याउने सम्भावना बढी हुन्छ।" —Anastasia Belyh, यसैले आत्म-सम्मान खुशीको लागि महत्त्वपूर्ण छ , 2019

8। "आत्म-सम्मान भएका मानिसहरूले आफ्नो मूल्यमान्यतासँग मेल नखाने काम गर्न आवश्यक भएमा आफ्नो खुट्टा तल राख्छन्।" —Anastasia Belyh, यसैकारण आत्म-सम्मान खुशीको लागि महत्त्वपूर्ण छ , 2019

9। “कसैले तपाईंलाई आदरपूर्वक व्यवहार गर्दा तपाईं कहिल्यै छक्क पर्नु हुँदैन। तपाईंले यसको अपेक्षा गर्नुपर्छ।" —साराह डेसेन

10। "एक स्वाभिमानी व्यक्तिसँग आफ्नो शक्ति र सीमितताहरू पहिचान गर्ने क्षमता हुन्छ र असफलताको स्थायी संकेतहरूको सट्टा विकासको क्षेत्रहरूका रूपमा सीमितताहरू हेर्ने क्षमता हुन्छ।" —लिसा एस लार्सन, आत्म-सम्मान के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छ? 2021

11। "बाह्य रूपमा, नम्र हुनुहोस्। आन्तरिक रूपमा, विश्वस्त हुनुहोस्। ” —जेम्स क्लियर

१२। "आत्म-सम्मान धेरै महत्त्वपूर्ण छ भन्ने कारण यो हो कि यो हामीले आफैलाई उपहार दिन्छौं जब हामी अरूको स्वीकृति प्राप्त गर्न कम उत्प्रेरित हुन्छौं र प्रामाणिकता र व्यक्तिगत अखण्डताको जीवन जिउन उत्प्रेरित हुन्छौं जुन अरू कसैले हाम्रो बारेमा सोचेको भएता पनि।" —Hanalei Vierra, आत्म-सम्मान के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छ? 2021

13। "आत्म-सम्मान अनुशासनको फल हो; आफूलाई नभन्ने क्षमतासँगै गरिमाको भावना बढ्छ।" —अब्राहम जे. हेशेल

१४। "आफ्नो प्रयासलाई सम्मान गर्नुहोस्, आफैलाई सम्मान गर्नुहोस्। आत्म-सम्मानले आत्म-अनुशासनमा पुर्‍याउँछ। जब तपाईं दुवै दृढता अन्तर्गत हुनुहुन्छतपाईंको शक्ति बेल्ट, त्यो वास्तविक शक्ति हो।" —क्लिन्ट ईस्टवुड

१५। "आत्म-नियन्त्रण आत्म-सम्मानको मुख्य तत्व हो, र आत्म-सम्मान साहसको मुख्य तत्व हो।" —थुसाइडाइड्स

१६। "म ब्याकअप योजना होइन र निश्चित रूपमा दोस्रो विकल्प होइन।" —अज्ञात

सकारात्मक आत्म-सम्मान उद्धरणहरू

आफूलाई थप सम्मान देखाउन छनौट गर्नु, चाहे तपाईं आफैंसँग बोल्ने तरिका परिवर्तन गर्नु होस् वा अरूसँग कसरी सीमाहरू सेट गर्नुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो जीवनमा गर्न सक्ने सबैभन्दा सकारात्मक परिवर्तनहरू मध्ये एक हो। यो तपाईंले रातारात गर्न सक्ने परिवर्तन होइन, तर यो निश्चित रूपमा यसको लायक हुनेछ। निम्न उद्धरणहरूको साथ तपाईंको जीवनमा थप आत्म-सम्मानलाई प्रेरित गर्नुहोस्।

१। "तपाईंले वर्षौंदेखि आफैंको आलोचना गरिरहनुभएको छ, र यसले काम गरेको छैन। आफैलाई अनुमोदन गर्ने प्रयास गर्नुहोस् र हेर्नुहोस् के हुन्छ।" — लुइस हेस

२। "आत्म-सम्मानको मेरुदण्ड भनेको तपाईंको मूल्यहरू थाहा पाउनु र तिनीहरूद्वारा बाँच्नु हो।" —डायना लुकास फ्लेमा, सेल्फ रिस्पेक्ट के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छ? 2021

3. "यदि तपाई खुसी हुन चाहनुहुन्छ भने, तपाईले आफैलाई सम्मान गरेर सुरु गर्नुपर्छ। तब मात्र तपाई आफ्नो खुशीको लागि अरुको भर पर नभई खुशी हुन सक्नुहुन्छ।" —Anastasia Belyh, यसैकारण आत्म-सम्मान खुशीको लागि महत्त्वपूर्ण छ , 2019

4। "तपाईंको जीवनको हरेक क्षेत्रको लागि सीमाहरू हुनु आत्म-सम्मानको उत्तम वर्णन हो।" - डा. De'Andrea Matthews, Self Respect के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छ? 2021

5. "आत्म-सम्मान सफलता, बुद्धिमत्ता वा अरूमाथिको श्रेष्ठतामा आधारित हुँदैन। बरु, आत्म-सम्मान भित्री कुरा हो।" —Anastasia Belyh, यसैकारण आत्म-सम्मान खुशीको लागि महत्त्वपूर्ण छ , 2019

6। "आत्म-सम्मान देखाउनु भनेको अत्यधिक आत्म-आलोचनात्मक, निर्णयात्मक, वा प्रतिबन्धात्मक हुनु होइन।" —डेनियल डोलिङ्ग, 12 तरिकाहरू देखाउन आफ्नो सम्मान , 2020

7। "अरूलाई के ठीक छैन भनेर थाहा दिनुले तपाईलाई खराब व्यक्ति बनाउँदैन; यसले तपाईंलाई बलियो र सम्मानजनक व्यक्ति बनाउँछ। जब तपाईं आफूले गर्न नचाहने कुराहरूलाई 'हो' भन्न छोड्नुहुन्छ, तपाईंले गतिविधिहरू र तपाईंलाई खुशी पार्ने मानिसहरूसँग संलग्न हुन थप समय र ऊर्जा सिर्जना गर्नुहुन्छ। —डेनियल डोलिङ्ग, 12 तरिकाहरू देखाउने योरसेल्फ रिस्पेक्ट , 2020

8। "आत्म-सम्मान भनेको आफ्नो र आफ्नो छनौटको लागि सम्मान र मर्यादाको भावना राख्ने क्षमता हो।" —कालेब ब्याक, सेल्फ रिस्पेक्ट के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छ? 2021

यो पनि हेर्नुहोस्: 9 संकेतहरू यो साथीलाई पुग्न रोक्नको लागि समय हो

9। "जब हामी हाम्रो मूल मूल्यमान्यताहरूमा सानदार हुनको लागि समय लिन्छौं र तिनीहरूमा बाँच्न काम गर्न थाल्छौं, तब हामी आत्म-विश्वास र आत्म-सम्मानलाई उत्प्रेरित गर्न थाल्छौं।" —डायना लुकास फ्लेमा, सेल्फ रिस्पेक्ट के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छ? 2021

10। "[आत्म-सम्मान हो] तपाईं प्रेम, ध्यान र सम्मानको योग्य हुनुहुन्छ, र तपाईं अरू कसैभन्दा कम हुनुहुन्न भन्ने विश्वास हो।" —जेसी डी. म्याथ्युज, सेल्फ रिस्पेक्ट के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छ? 2021

11। "यदि तपाईं केहि राम्रो भन्न सक्नुहुन्न भने, नभन्नुहोस्कुनै पनि कुरा।' राम्रोसँग कुरा गर्नु पनि लागू हुन्छ जब तपाईं आफैंसँग कुरा गर्दै हुनुहुन्छ। —भिक्टोरिया मोरान

अहंकार र आत्म-सम्मान उद्धरण

अहंकार हुनु र आफैलाई गहिरो आदर गर्नुमा ठूलो भिन्नता छ। आत्म-सम्मान जान्नको साथ आउँछ कि तपाईं उत्कृष्टको हकदार हुनुहुन्छ र तपाईंले अरूलाई प्रमाणित गर्न आवश्यक चीज हुनु हुँदैन। अहंकार र आत्मसम्मानको बारेमा निम्न उद्धरणहरूद्वारा आफैंमा साँचो आत्मविश्वासलाई प्रेरित गर्नुहोस्।

१. "अहंकार झुटो आत्मविश्वास हो। आदर नै साँचो विश्वास हो।" —नवल रविकान्त

२। "आफूलाई आदर देखाउनुले तपाईंलाई नार्सिसिस्ट वा अहंकारी बनाउँदैन। वास्तवमा, यो एकदम विपरीत गर्छ। जब हामी आफैलाई आदर गर्छौं, हामी प्रेम प्राप्त गर्न र फलस्वरूप, अरूलाई माया दिन योग्य हुन्छौं।" —डेनियल डोलिङ्ग, 12 तरिकाहरू देखाउने योरसेल्फ रिस्पेक्ट , 2020

3. "आफूलाई सुधार्नको लागि काम गर्नुहोस्, आफैलाई प्रमाणित गर्न होइन।" —जोशुआ बेकर

४। "आत्म-सम्मान तपाईंको अहंकारको विस्तार वा अमूल्य गुण हुन सक्छ।" —अज्ञात

५। "आत्म-सम्मान र अहंकारको अभावमा खुशी फुल्छ।" —अज्ञात

6। "[आत्म-सम्मान] अहंकार वा तपाईंको आफ्नै महत्त्व बुझ्नको बारेमा होइन, तर तपाईंले आफूलाई र आफ्नो मूल्यलाई कसरी हेर्नुहुन्छ भन्ने बारे हो।" —कालेब ब्याक, सेल्फ रिस्पेक्ट के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छ? 2021

7। "आत्म-सम्मान भनेको तपाईंले आफ्नो लागि गरेको सम्मान हो, जबकि अहंकार भनेको तपाईंको आफ्नै महत्त्वको बुझाइ हो।" —इरिना युगे, यसैले खुशीको लागि आत्म-सम्मान महत्त्वपूर्ण छ , 2019

8। "आत्म-सम्मानको अर्थ घमण्ड, भव्य-अभिनय, घमण्ड वा अरू मानिसहरूलाई वरपर धकेल्ने होइन।" —लिसा एस लार्सन, आत्म-सम्मान के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छ? 2021

9। "[आत्म-स्वीकृति] आराधना वा पूर्णताको आवश्यकता होइन बरु स्वीकृति र इच्छुकता र बढ्न, धक्का र परिवर्तनको लागि खुलापन बीचको सन्तुलन हो।" —Carrie Krawiec, Self Respect के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छ? 2021

10. "सम्मान त्यस्तो चीज होइन जुन तपाईले आफ्नो जीवनमा कहिल्यै माग गर्न सक्नुहुन्छ।" —सद्गुरु

११। "अभिमान दुई प्रकारका हुन्छन्, राम्रो र नराम्रो दुवै। 'गुड प्राइड'ले हाम्रो गरिमा र आत्मसम्मानलाई जनाउँछ। 'खराब घमण्ड' श्रेष्ठताको घातक पाप हो जसले अहंकार र अहंकारको रिस उठाउँछ।" —जोन सी. म्याक्सवेल

5> महत्त्वपूर्ण? 2021

8। "आत्म-सम्मानको साथ, तपाइँ जे पनि गर्न सक्नुहुन्छ।" —डेभिड बारबोर, सेल्फ रिस्पेक्ट के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छ? 2021

9। "अरूलाई जति धेरै सम्मान दिनुहुन्छ, उति धेरै कमाउनुहुन्छ।" —एडम ग्रान्ट

10। "तिमी को छौ भन्ने कुरामा इमानदार हुनुहोस्। तपाईं जो हुनुहुन्न त्यससँग इमानदार हुनुहोस्।" —अज्ञात

११। "खुशीको लागि आत्म-सम्मान महत्त्वपूर्ण छ।" —इरिना युगे, यसै कारण खुशीको लागि आत्म-सम्मान महत्त्वपूर्ण छ , 2019

12। “तपाईले गर्नुहुने छनोटको उत्पादन हो।“ —एलेक्स ट्रान, सेल्फ रिस्पेक्ट के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छ? २०२१

१३। "आफैसँगको हाम्रो सम्बन्धले हाम्रो जीवनका सबै सम्बन्धहरूको खाका बनाउँछ।" —सुसिन रिभ, सेल्फ रिस्पेक्ट के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छ? , 2021

14। "आत्म-सम्मान एक आन्तरिक सन्तुष्टि र सन्तुष्टि हो, बरु यसलाई बाह्य स्रोतहरूबाट खोज्ने व्यापक खोजी हो।" —डेभिड बारबोर, सेल्फ रिस्पेक्ट के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छ? 2021

१५। "यस संसारमा आत्मसम्मानका साथ बाँच्न सिक्नुहोस्।" — B.R. अम्बेडकर

१६। "आत्म-सम्मान व्यक्तिगत सशक्तिकरण हो।" —योचेभ गोलानी, सेल्फ रिस्पेक्ट के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छ? 2021

१७। "कसैले पनि हाम्रो मूल्य घटाउन सक्दैन जबसम्म हामीले तिनीहरूलाई अनुमति दिँदैनौं।" —रोसालिन्ड सेडाका, सेल्फ रिस्पेक्ट के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छ? 2021

18। "स्वायत्तता आत्मसम्मानको केन्द्रबिन्दु हो।" -कन्स्टेन्स ई।रोल्यान्ड, रिचर्ड एम. फक्स, सेल्फ-रिस्पेक्ट: एक उपेक्षित अवधारणा , 2010

19। "आत्म-हेरचाह आत्म-भोग होइन। आत्म-हेरचाह आत्म-सम्मान हो।" —अज्ञात

२०। "आफैलाई जान्नु सबै बुद्धिको सुरुवात हो।" —अरिस्टोटल

21। "सबैभन्दा माथि आफैलाई सम्मान गर्नुहोस्।" —पाइथागोरस

२२। "मानिस एक्लै रोटीले बाँच्दैन। धेरैले खानालाई आत्मसम्मान मन पराउँछन्। ” —महात्मा गान्धी

२३। "आत्म-सम्मान सबै सद्गुणहरूको आधारशिला हो।" —जोन हर्शेल

२४। "आफूलाई अरूसँग तुलना नगर्नुहोस्। यदि तपाईंले गर्नुभयो भने, तपाईं आफैलाई अपमान गर्दै हुनुहुन्छ।" —अज्ञात

25। "तपाईंको आत्म-छवि, आत्म-सम्मान र आत्म-मूल्यलाई समर्थन गर्ने निर्णयहरू मात्र लिनुहोस्।" —ओप्रा विन्फ्रे

26। "खुशी भनेको तयार पारिएको चिज होइन। यो तपाईंको आफ्नै कार्यबाट आउँछ। ” —दलाई लामा

२७। "जब यो गाह्रो हुन्छ छोड्न रोक्नुहोस्।" —टम बिलियु

28। "कहिल्यै ध्यानको लागि सम्मानको व्यापार नगर्नुहोस्।" —मेल रोबिन्स

अरूले कसरी तपाईंलाई अझ बढी सम्मान गर्ने भन्ने बारे यो लेखमा तपाईंलाई पनि चासो हुन सक्छ।

सम्बन्धको आत्म-सम्मान उद्धरणहरू

सम्बन्धमा आत्म-सम्मान गुमाउनु भनेको तपाईंले आफ्नो भन्दा अरू कसैको आवश्यकतालाई प्राथमिकता दिनुभएको परिणाम हुन सक्छ। तपाईंको सम्बन्धमा, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले आफ्नो मूल्य बुझ्नुहुन्छ र तपाईं योग्य हुनुहुन्छ भन्ने कुराको लागि खडा हुन इच्छुक हुनुहुन्छ। आशा छ, निम्न उद्धरणहरूले तपाईंलाई पहिले आफ्नो हेरचाह गर्न प्रेरित गर्न सक्छ।

१. "म बरु एक्लै बस्न चाहन्छुमलाई मेरो आत्मसम्मान त्याग गर्न आवश्यक पर्ने सम्बन्धमा भन्दा गरिमा। —अज्ञात

२. "आदर प्रेमको सबैभन्दा ठूलो अभिव्यक्ति मध्ये एक हो।" —मिगुएल एन्जल रुइज

3। "मलाई आफ्नो लागि कुनै सम्मान थिएन। मैले आफुलाई माया गरिन किनकी मलाई कसैले माया गरेको थिएन।" —एलेक्स ट्रान, सेल्फ रिस्पेक्ट के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छ? 2021

4. "प्रेमको अस्तित्वको लागि, सम्मान उपस्थित हुनुपर्छ।" —जेसिका एलिजाबेथ अपर्ट, सेल्फ रिस्पेक्ट के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छ? 2021

5. "आत्म-सम्मान भएका मानिसहरूले आफ्नो व्यक्तित्व कायम राख्छन् जब तिनीहरू सम्बन्धमा आउँछन्।" —Anastasia Belyh, यसैकारण आत्म-सम्मान खुशीको लागि महत्त्वपूर्ण छ , 2019

6। "तपाईले सबैभन्दा धेरै समय बिताउनुहुने मानिसहरूको संयोजन हुनुहुन्छ। ती व्यक्तिहरू सकारात्मक प्रभावहरू छन् भनेर सुनिश्चित गर्न आफैलाई पर्याप्त सम्मान गर्नुहोस्। —इरिना युगे, यसै कारण खुशीको लागि आत्म-सम्मान महत्त्वपूर्ण छ , 2019

7। "कसैलाई आफ्नो प्राथमिकता बन्न नदिनुहोस् जबकि आफैलाई उनीहरूको विकल्प हुन अनुमति दिनुहोस्।" —माया एन्जेलो

8। "आत्म-सम्मानसँग संघर्ष गर्ने व्यक्तिलाई उनीहरूको सम्बन्धमा समस्या हुन सक्छ, आफूलाई दाबी गर्दैन, वरिपरि धकेलिएको वा फाइदा लिइन्छ, र धेरै दुखी हुन्छ।" —जेसी डी. म्याथ्युज, सेल्फ रिस्पेक्ट के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छ? 2021

9। "जब तपाई जान्नुहुन्छ कि तपाई को हुनुहुन्छ र तपाई कत्तिको लायक हुनुहुन्छ, तपाईले कसैलाई दिनुहुन्न, र होइनतिम्रो साझेदारले पनि तिमीलाई डोरमेटको रूपमा व्यवहार गर्छ।" —इरिना युगे, यसै कारण खुशीको लागि आत्म-सम्मान महत्त्वपूर्ण छ , 2019

10। "आत्म-सम्मान सबै बलियो र स्वस्थ सम्बन्धहरूको आधार हो।" —इरिना युगे, यसै कारण खुशीको लागि आत्म-सम्मान महत्त्वपूर्ण छ , 2019

11। "आत्म-सम्मानमा कहिल्यै सम्झौता नगर्नुहोस्, र अरूलाई पछ्याउने प्रक्रियामा आफूलाई नहार्नुहोस्।" —अज्ञात

१२। "यदि हामीले एकअर्काको लागि प्रेम र आत्म-सम्मान गुमायौं भने, हामी अन्ततः यसरी मर्छौं।" —माया एन्जेलो

१३। "जसले आफुलाई सम्मान गर्छ त्यो अरुबाट सुरक्षित हुन्छ। उसले कोटको कोट लगाउँछ जुन कसैले छेड्न सक्दैन।" —हेनरी वाड्सवर्थ लङफेलो

१४। "आफूलाई रानी जस्तै बोक्नुहोस्, र तपाईंले आफ्नो राजा पाउनुहुनेछ।" —अज्ञात

१५। "आत्म-सम्मान बिना, हामी स्वस्थ सीमाहरू राख्न सक्दैनौं, एउटा ठाउँ सिर्जना गर्न जहाँ हामी सम्बन्ध भित्र फस्टाउँछौं। हामी हाम्रा साझेदारहरूले हामीलाई प्रदान गर्ने प्रेमलाई पूर्ण रूपमा प्राप्त गर्न सक्दैनौं, किनकि हामी सधैं प्रश्न गर्नेछौं कि हामी वास्तवमै त्यो प्रेमको योग्य छौं कि छैनौं। ” —जेसिका एलिजाबेथ अपर्ट, सेल्फ रिस्पेक्ट के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छ? २०२१

१६। "यदि हामीले तिनीहरूलाई दिएनौं भने तिनीहरूले हाम्रो सम्मान खोस्न सक्दैनन्।" —महात्मा गान्धी

१७। "म तिम्रो मायाको सम्मानमा सम्झौता गर्न सक्दिन। तिमीले आफ्नो माया राख्न सक्छौ, म मेरो इज्जत राख्छु।" —अमित कलन्त्री

१८। "उस्तै सम्मानको लागि जान्छ। मसँग छ भने मात्र अरू कसैलाई दिन सक्छुम भित्र - मेरो लागि - पहिलो स्थानमा।" —Hanalei Vierra, आत्म-सम्मान के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छ? 2021

19। "आत्म-सम्मान बिना, सबैभन्दा राम्रो अर्थपूर्ण पार्टनरले पनि, जसले सुरुमा आफ्नो प्रियजनलाई सबैभन्दा योग्यको रूपमा देख्छ, यो दृष्टि गुमाउन थाल्छ र उसको/उनको पार्टनरलाई मात्र हेर्न र व्यवहार गर्न थाल्छ र साथै व्यक्तिले उसलाई/आफैलाई मूल्य दिन्छ।" —डायना लुकास फ्लेमा, सेल्फ रिस्पेक्ट के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छ? 2021

20। "आत्म-सम्मान भएको व्यक्तिले अरूलाई आफूले चाहेको जस्तो व्यवहार गर्छ।" —जेसी डी. म्याथ्यूज, सेल्फ रिस्पेक्ट के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छ? 2021

21। "कसैले आफूलाई टाढिएको महसुस गरेपछि, उसलाई फेरि कहिल्यै डिस्टर्ब नगर्नुहोस्।" —अज्ञात

२२। "तपाईको महाशक्ति के हो? यदि तिनीहरूले मेरो आत्म-सम्मानमा गडबड गरे भने म मानिसहरूलाई माया नगर्न सक्छु। —अज्ञात

२३। "यदि तपाईंको आत्मसम्मान खर्च हुन्छ भने प्रेम नगर्नुहोस्।" —अज्ञात

24। "एक स्वाभिमानी नारी ढुङ्गामा तरवार जस्तै हो; केवल एक धेरै विशेष पुरुषले उनलाई तान्न सक्छ।" —अज्ञात

२५। "आफूलाई सम्मान गर्नुहोस्, र अरूले तपाईंलाई आदर गर्नेछन्।" —कन्फुसियस

26। "तपाईसँग भएको हरेक सम्बन्ध तपाईसँगको सम्बन्धको प्रतिबिम्ब हो।" —दीपक चोपडा

२७। "यदि तपाईं सम्मान कमाउन चाहनुहुन्छ भने, केवल इमानदार हुनुहोस्।" — प्रीति कासिरेड्डी

28। "तपाईंले आफूलाई व्यवहार गर्ने तरिकाले अरूको लागि तपाईं कसरी व्यवहार गर्नुपर्छ भन्ने मापदण्ड सेट गर्नुहुन्छ। अरू कुनै कुराको लागि बसोबास नगर्नुहोस्सम्मान भन्दा ।" —अज्ञात

२९। "परिभाषाद्वारा आत्म-सम्मान भनेको तपाईंले सम्मानजनक र सम्मानजनक व्यवहार गरिरहनुभएको महसुस गर्नुमा आत्मविश्वास र गर्व हो - अरूलाई सम्मान गरेर आफैलाई सम्मान गर्नुहोस्।" —मिया यामानुची

मर्यादा र आत्म-सम्मान उद्धरण

आत्म-सम्मान नभएकोले तपाईंको आत्म-मूल्यको भावनामा नकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ। जब तपाईं विश्वास गर्नुहुन्न कि तपाईं राम्रो चीजहरूको लागि योग्य हुनुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो योग्यता भन्दा कम स्वीकार गर्नुहुनेछ, र यसले तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पार्न सक्छ। तपाईं अहिले जस्तो हुनुहुन्छ, त्यसरी नै उत्तम बाहेक अरू केहीको हकदार हुनुहुन्न भन्ने कुरा कहिल्यै नबिर्सनुहोस्।

१. "यदि यो तपाईंको लागि हो भने, तपाईंले यसको लागि भिख माग्नु पर्दैन। तपाईंले आफ्नो भाग्यको लागि आफ्नो गरिमाको त्याग गर्नुपर्दैन। ” —एडगर एलन पो

२। "मानिसहरूलाई स्वीकार गर्न, माया गर्न, र तिनीहरू सक्षम नभएको बेला तपाईंलाई प्रशंसा गर्न प्रयास गर्दै आफ्नो मर्यादा र आत्म-सम्मान गुमाउनुहोस्।" —अज्ञात

३. "तपाईँको सहमति बिना कसैले तपाईलाई कमजोर महसुस गर्न सक्दैन।" — एलेनोर रुजवेल्ट

4। "अभिमान सम्मान प्राप्त गर्नुमा समावेश हुँदैन, तर हामी उनीहरूको योग्यताको चेतनामा समावेश गर्दछ।" —अरिस्टोटल

5। "यदि तपाईंले आफ्नो आत्म-सम्मान कमाउनुभएको छ भने, अरूले आदर गर्नु भनेको विलासिता हो; यदि तपाईंसँग छैन भने, अरूले सम्मान गर्नु आवश्यक छ।" — नसिम निकोलस तालेब

6। "साहसी मानिसले आत्मसम्मानको समर्पण भन्दा मृत्युलाई प्राथमिकता दिन्छ।" —महात्मा गान्धी

7। "मलाई सबैभन्दा धेरै चाहिएको सौन्दर्य प्राप्त गर्न गाह्रो छभित्रबाट आउने प्रकार - शक्ति, मर्यादा र साहस।" —रुबी डी

८। "कुनै पनि व्यक्ति र कुनै सम्बन्धले तपाईंको मर्यादा र आत्मसम्मानमा सम्झौता गर्न लायक छैन।" —देवदत्त वी. शेनिया-खटखते

९। "आत्म-सम्मानले आफैलाई माया गर्नु र सम्मान र मर्यादाको साथ व्यवहार गर्नु हो।" — विद्यार्थी र बालबालिकाका लागि सम्मान निबन्ध , शीर्ष

10। "सायद एक व्यक्तिको निष्ठाको सबैभन्दा निश्चित परीक्षण भनेको उसको आत्मसम्मानलाई हानि पुऱ्याउने कुनै पनि कुरा गर्न वा बोल्न अस्वीकार गर्नु हो।" —थोमस एस. मोन्सन

11। "हामीले आफूलाई जति सम्मान र माया दिन्छौं, त्यति नै आकर्षित र प्राप्त गर्छौं।" —डायना लुकास फ्लेमा, सेल्फ रिस्पेक्ट के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छ? 2021

12। "आत्म-सम्मान भनेको हेरचाह गर्नु हो तर अरूको सुझावहरू बोक्नु होइन, तिनीहरूबाट सिक्न उत्सुक हुनु, तर आफ्नो व्यक्तिगत मूल्यमान्यताहरूसँग पङ्क्तिबद्ध रहनु हो।" —नेफेली सोटेरियो, सेल्फ रिस्पेक्ट के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छ? 2021

१३। "इज्जत थोपाइदैन न बिन्ती। यो कमाई र प्रस्ताव गरिएको छ।" —मार्लोन ब्रान्डो, द गॉडफादर 5>

१४। "आमा, बुबा, प्रचारक, शिक्षक, म तपाइँलाई तपाइँको जीवन कसरी जिउने भनेर बताउन यहाँ आएको होइन, म तपाइँलाई तपाइँको आफ्नै जीवनको लेखक बनाउन, तपाइँको आफ्नै परिभाषा संग आउन, र तपाइँको लागि सोच्न पर्याप्त साहसी हुन आमन्त्रित गर्दैछु।" —एलेक्सिस जोन्स, पुनःपरिभाषित पुरुषत्व , Tedx, 2017

सेल्फ-रिस्पेक्ट वाक अवे उद्धरणहरू

बाट टाढा जान नडराउनुहोस्मानिसहरू वा परिस्थितिहरू। आफैलाई सम्मान गर्नु सधैं तपाइँको नम्बर एक प्राथमिकता हुनुपर्छ। यदि कसैसँग हुँदा तपाईंले आफ्नो आत्म-सम्मानमा सम्झौता गर्नुहुन्छ भने, त्यो तपाईंको लागि होइन। तिनीहरूसँग वा बिना जीवन चलिरहन्छ।

यदि तपाईं कम आत्म-सम्मानबाट ग्रस्त हुनुहुन्छ भने, तपाईं आफैं र अरूसँग स्वस्थ सम्बन्ध राख्न गाह्रो हुन सक्छ।

१। "आफूलाई कुनै पनि चीजबाट टाढा जानको लागि पर्याप्त सम्मान गर्नुहोस् जसले अब तपाइँको सेवा गर्दैन, तपाइँलाई बढाउँछ, वा तपाइँलाई खुशी बनाउँछ।" —रोबर्ट ट्यु

२। "जब तपाई आफैलाई सम्मान गर्नुहुन्छ, तपाईलाई थाहा छ कहिले 'होइन'" " - डा. De'Andrea Matthews, Self Respect के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छ? 2021

3. "कहिलेकाहीँ भगवानले तपाईंलाई तपाईंले चाहेको कुरा दिनुहुन्न, तपाईं यसको योग्य हुनुहुन्न भनेर होइन, तर तपाईं अझ राम्रोको योग्य हुनुहुन्छ।" —सोलिटरी रिपर

४। "आफूलाई आफ्नो मूल्य नदेखेको व्यक्तिबाट टाढा जानको लागि पर्याप्त सम्मान दिनुहोस्।" —अज्ञात

५। "नकारात्मक मानिसहरूलाई मेरो जीवनबाट हटाउनुको अर्थ म तिनीहरूलाई घृणा गर्छु भन्ने होइन; यसको सीधा अर्थ हो म मलाई सम्मान गर्छु।" — मर्लिन मोनरो

6। "जीवन चलिरहन्छ, तिमी बिना वा तिमी बिना।" —जर्ज ह्यारिसन

7। "जब कसैले तपाईलाई विकल्पको रूपमा व्यवहार गर्दछ, तिनीहरूलाई समीकरणबाट आफैलाई हटाएर उनीहरूको छनौटलाई संकुचित गर्न मद्दत गर्नुहोस्। यो एकदम सरल छ।" —रोबर्ट ट्यु

८। "आफैलाई सम्मान गर्नुहोस्, आफ्नै भित्री आवाजलाई सम्मान गर्नुहोस् र यसलाई पछ्याउनुहोस्।" —ओशो

९। "छोड्न पर्याप्त बलियो हुनुहोस् र के को लागी पर्खने पर्याप्त बुद्धिमान हुनुहोस्