Jedwali la yaliyomo
Kujisikia kujiheshimu ni sehemu muhimu ya kujiamini wewe ni nani.
Unapojiheshimu, unajipa uwezo wa kuboresha maeneo mengi ya maisha yako. Hili linaweza kuwa na athari kwa mahusiano yako, kazi yako, na hali yako ya ustawi kwa ujumla.
Katika makala ifuatayo, tuna misemo 152 bora na yenye kutia moyo zaidi kuhusiana na kujiheshimu. Tunatumahi, wanaweza kukusaidia kuboresha hali yako ya kujistahi.
Nukuu bora za kujiheshimu
Nukuu fupi zifuatazo ni baadhi ya dondoo zetu maarufu kuhusu kujiheshimu. Ni ukumbusho kamili wa jinsi kujiheshimu ni muhimu katika maisha yako. Zifurahie wewe mwenyewe, au zishiriki na rafiki anayehitaji kukumbushwa jinsi zinavyostahili na kupendwa.
1. "Kila mtu ni nyota na anastahili haki ya kumeta." —Marilyn Monroe
2. "Ikiwa hausimamii kitu, utaanguka kwa chochote." —Alexander Hamilton
3. "Usivumilie kudharauliwa, hata kutoka kwako mwenyewe." —Shipra Gaur
4. "Kula vizuri ni aina ya kujistahi." —Colleen Quigley
5. "Kila mtu anapaswa kuwa shabiki wake mkubwa." —Kanye Magharibi
6. "Wewe mwenyewe, kama mtu yeyote katika ulimwengu wote, unastahili upendo na upendo wako." —Buddha
7. "Bei ya kutojiheshimu ni kubwa sana kwa wakati." —Adam Cole, Kujiheshimu ni nini na kwanini iko hivyounastahili." —Haijulikani
10. "Ukomavu ni kujifunza kuacha watu na hali zinazohatarisha amani yako ya akili, kujistahi, maadili, maadili, na kujistahi." —Mel Almaric Edmund
11. "Wakati mwingine lazima uondoke, si kwa ajili ya kujipenda bali kwa ajili ya kujiheshimu." —Haijulikani
12. "Wakati mwingine kuondoka hakuhusiani na udhaifu, na kila kitu kinahusiana na nguvu. Tunaondoka si kwa sababu tunataka wengine watambue thamani na thamani yetu, lakini kwa sababu hatimaye tunatambua yetu wenyewe.” —Haijulikani
13. "Kuondoa watu kutoka kwa maisha yangu haimaanishi kuwa ninawachukia, inamaanisha kuwa ninaniheshimu." —Haijulikani
14. "Kuwa mkweli kwako mwenyewe ni njia ya juu zaidi ya kujiheshimu. Ikiwa huhisi kitu, usifanye." —Haijulikani
15. “Kusema ‘ndiyo’ au ‘labda’ tunapomaanisha ‘hapana,’ kunapunguza maneno yetu, kunapunguza hisia zetu za kujistahi, na kulegeza uaminifu wetu.” —Paulo Coelho
16. "Usishushe viwango vyako kwa mtu yeyote au kitu chochote. Kujiheshimu ndio kila kitu." —Hanifa Suleman
17. "Usivunje maadili yako ili kuwafurahisha wengine. Weka heshima yako mwenyewe na uondoke." —Haijulikani
Ikiwa huna uhakika kuhusu urafiki, angalia makala hii kuhusu jinsi unavyoweza kujua wakati wa kukomesha urafiki.
Nukuu za mapenzi na kujiheshimu
Kuwa na uhusiano wa kina na wenye upendo na wewe mwenyewe ni sehemu muhimu ya kujua urafiki wako.thamani. Nukuu zifuatazo zitakuhimiza kufanya upendo na kujiheshimu kuwa kipaumbele chako cha kwanza.
1. "Jambo kuu zaidi ulimwenguni ni kujua jinsi ya kuwa mali yako mwenyewe." —Michel de Montaigne
2. "Usiruhusu mtu akutende vibaya kwa sababu tu unampenda." —Haijulikani
3. "Uhusiano wako na wewe mwenyewe huweka sauti kwa kila uhusiano mwingine ulio nao." —Robert Holden
4. "Ikiwa hatujistahi sana, basi wengine hawatatuona kwa uangalifu au bila kujua wala kututendea kwa heshima." —Jessica Elizabeth Opert, Kujiheshimu ni nini na kwa nini ni muhimu? 2021
5. "Kujifanyia makubwa ni aina nyingine ya heshima." —Haijulikani
6. "Hakuna hata tone moja la thamani yangu inategemea jinsi unavyonikubali." —Haijulikani
Angalia pia: Jinsi ya Kudumisha Mazungumzo na Mwanaume (Kwa Wasichana)7. "Kujiheshimu ni hali ya kutambua kwamba mtu ni muhimu na anastahili kama mwanadamu mwingine yeyote." —Lisa S. Larsen, Kujiheshimu ni nini na kwa nini ni muhimu? 2021
8. "Hakuna kitu kinachofanana na ubinafsi kwa karibu zaidi kuliko kujiheshimu." —Haijulikani
9. "Kujiheshimu kunachukuliwa kuwa kwa msingi wa uwezo wa mtu wa busara na husababisha tabia zinazokuza uhuru, kama vile uhuru, kujidhibiti, na ukakamavu." —Constance E. Roland na Richard M. Foxx, Kujiheshimu: Dhana Iliyopuuzwa , 2010
10. "Unapojipenda,unajisikia vizuri, unathamini sifa zako, talanta zako, ujuzi wako na uwezo wako.” —Irina Yugay, Hii Ndiyo Sababu Kujiheshimu Ni Muhimu kwa Furaha , 2019
11. "Wewe ni nani inafafanuliwa na maadili ambayo uko tayari kujitahidi." —Mark Manson
12. "Jipende vya kutosha kuzunguka na watu wanaokuheshimu." —Haijulikani
13. "Daima kuwa wewe mwenyewe, jieleze, jiamini, usitoke nje na kutafuta utu aliyefanikiwa, na uigaze." —Bruce Lee
14. "Upendo ni mchanganyiko wa urafiki, shauku, na heshima." —John Glenn
15. “Ninajijali. Kadiri ninavyozidi kuwa peke yangu, jinsi ninavyokosa urafiki, ndivyo ninavyokosa utegemezi, ndivyo nitakavyojiheshimu zaidi.” —Charlotte Bronte
Manukuu ya kujiheshimu na kujipenda
Kujiheshimu na kujipenda huenda pamoja. Huwezi kujipenda huku ukijiruhusu mwenyewe au wengine kukutendea vibaya. Unastahili kilicho bora zaidi. Hamasisha kujipenda zaidi katika maisha yako kwa dondoo zifuatazo.
1. "Kuwa mrembo kunamaanisha kuwa wewe mwenyewe. Huna haja ya kukubaliwa na wengine. Unahitaji kujikubali.” —Thich Nhat Hanh
2. "Ikiwa unataka kuongeza heshima yako, acha kujilinganisha na wengine au kujaribu kufuatana nao." —Anastasia Belyh, Hii Ndiyo Sababu Kujiheshimu ni Muhimu kwa Furaha , 2019
3. "Kujiheshimu ni kuwamwenye fadhili, mwenye kukubali na kujipenda kama vile mtu angekuwa kwa mpendwa mwingine yeyote.” —Lisa S. Larsen, Kujiheshimu ni nini na kwa nini ni muhimu? 2021
4. "Kujiheshimu ni aina ya kujipenda ambapo mtu huthamini njia yake ya kipekee na isiyoweza kurudiwa ya maisha." —Hanalei Vierra, Kujiheshimu ni nini na kwa nini ni muhimu? 2021
5. “Usijinyenyekeze ili tu kuepuka kuchambuliwa, kuwafurahisha wengine, au kuonyesha ‘fadhili zako.’ Ulimwengu unahitaji nuru yako, si unyenyekevu.” —Paulo Coelho
6. “Unawezaje kumpenda mtu mwingine ikiwa hujipendi?” —Jesse D. Matthews, Kujiheshimu ni Nini na Kwa Nini ni Muhimu? 2021
7. "Nadhani malipo ya kufuata ni kwamba kila mtu anakupenda isipokuwa wewe mwenyewe." —Rita Mae Brown
8. "Kupata heshima ni juu ya kujifunza thamani yako, kujua thamani yako, na kujitetea, kama inavyohitajika." - Dk. De’Andrea Matthews, Kujiheshimu ni Nini na Kwa Nini ni Muhimu? 2021
9. "Tatizo lako ni kwamba unashughulika sana kushikilia kutostahili kwako." —Ram Dass
10. "Haiachi kunishangaza: sote tunajipenda zaidi kuliko watu wengine lakini tunajali zaidi maoni yao kuliko yetu." —Marcus Aurelius
11. "Kutukomboa kutoka kwa matarajio ya wengine, kuturudishia sisi wenyewe-hapa kuna nguvu kuu, nguvu ya umoja ya kujiheshimu." —Joan Didion
Angalia dondoo hizi kuhusu kujistahi ikiwa unataka kujitambua haraka.
Nukuu za mtazamo na kujiheshimu
Kujistahi sana kutakuruhusu kujiamini kwa kina. Ingawa watu wengine huhusisha kujiamini na kiburi, kujiamini huturuhusu kupata manufaa zaidi kutoka kwa maisha yetu. Hamasisha kujiamini zaidi kwako kwa dondoo zifuatazo.
1. "Usipoteze maneno yako kwa watu wanaostahili ukimya wako. Wakati fulani jambo lenye nguvu zaidi unaweza kusema si lolote hata kidogo.” —Haijulikani
2. "Ikiwa unataka kuongeza heshima yako, kumbatia wewe ni nani na uweke kichwa chako juu." —Anastasia Belyh, Hii Ndiyo Sababu Kujiheshimu ni Muhimu kwa Furaha , 2019
3. "Kujiheshimu pia hukupa ujasiri wa kutanguliza mahitaji yako kabla ya yale ya wengine." —Anastasia Belyh, Hii Ndiyo Sababu Kujiheshimu Ni Muhimu kwa Furaha , 2019
4. "Usipoteze nguvu zako kujaribu kubadilisha maoni. Fanya mambo yako na usijali kama wanapenda." —Haijulikani
5. "Inaweza kunichukua muda mrefu kufika kileleni, lakini hiyo ni kwa sababu ninabeba heshima yangu." —Haijulikani
6. "Mtazamo wangu daima utategemea jinsi unavyonitendea." —Haijulikani
7. "Ikiwa unajiheshimu mwenyewe ... kuna uwezekano mkubwa wa kufuata ndoto zako bila kujali sifa yako hata kama utashindwa." —Anastasia Belyh, Hii Ndiyo Sababu Kujiheshimu Ni Muhimu kwa Furaha , 2019
8. "Watu wanaojiheshimu huweka miguu yao chini ikiwa watahitajika kufanya kitu ambacho hakiendani na maadili yao." —Anastasia Belyh, Hii Ndiyo Sababu Kujiheshimu Ni Muhimu kwa Furaha , 2019
9. “Hupaswi kushangaa kamwe mtu anapokutendea kwa heshima; unapaswa kutarajia." —Sarah Dessen
10. “Mtu anayejiheshimu ana uwezo wa kutambua uwezo na mipaka yake na huona mipaka kuwa sehemu za ukuzi badala ya kuwa dalili za kudumu za kushindwa.” —Lisa S. Larsen, Kujiheshimu ni nini na kwa nini ni muhimu? 2021
11. "Kwa nje, kuwa mnyenyekevu. Kwa ndani, jiamini." —James Wazi
12. "Sababu ya kujistahi ni muhimu sana ni kwamba ni zawadi tunayojipa wakati tunakosa motisha ya kuwafurahisha wengine ili kupata kibali chao na kuhamasishwa zaidi kuishi maisha ya uhalisi na uadilifu wa kibinafsi licha ya chochote ambacho mtu mwingine yeyote anafikiria kutuhusu." —Hanalei Vierra, Kujiheshimu ni nini na kwa nini ni muhimu? 2021
13. “Kujiheshimu ni tunda la nidhamu; hisia ya hadhi hukua na uwezo wa kusema hapana kwa nafsi yako.” —Abraham J. Heschel
14. “Heshimu juhudi zako, jiheshimu. Kujiheshimu kunaongoza kwenye nidhamu binafsi. Wakati una wote imara chinimkanda wako wa nguvu, hiyo ni nguvu halisi." —Clint Eastwood
15. "Kujidhibiti ni kipengele kikuu katika kujiheshimu, na kujiheshimu ni kipengele kikuu cha ujasiri." —Thucydides
16. "Mimi sio mpango mbadala na hakika sio chaguo la pili." —Haijulikani
Manukuu chanya ya kujiheshimu
Kuchagua kujionyesha heshima zaidi, iwe hiyo inamaanisha kubadilisha jinsi unavyojisemea au jinsi unavyoweka mipaka na wengine, ni mojawapo ya mabadiliko chanya unayoweza kufanya katika maisha yako. Sio mabadiliko unaweza kufanya mara moja, lakini hakika yatastahili. Hamasisha kujiheshimu zaidi katika maisha yako na nukuu zifuatazo.
1. "Umekuwa ukijikosoa kwa miaka mingi, na haijafanya kazi. Jaribu kujiidhinisha na uone kitakachotokea.” —Louise Hayes
2. "Msingi wa kujiheshimu ni kujua maadili yako na kuishi kulingana nayo." —Diana Lucas Flemma, Kujiheshimu ni nini na kwa nini ni muhimu? 2021
3. "Ikiwa unataka kuwa na furaha, unapaswa kuanza kwa kujiheshimu. Hapo ndipo unaweza kuwa na furaha bila kutegemea wengine kwa furaha yako.” —Anastasia Belyh, Hii Ndiyo Sababu Kujiheshimu Ni Muhimu kwa Furaha , 2019
4. "Kuwa na mipaka kwa kila eneo la maisha yako ni maelezo bora ya kujiheshimu." - Dk. De’Andrea Matthews, Kujiheshimu ni Nini na Kwa Nini ni Muhimu? 2021
5. "Binafsi-heshima haitokani na mafanikio, akili au ubora juu ya wengine. Badala yake, kujiheshimu ni jambo la msingi.” —Anastasia Belyh, Hii Ndiyo Sababu Kujiheshimu Ni Muhimu kwa Furaha , 2019
6. “Kuonyesha [kujistahi] kunamaanisha kutojichambua kupita kiasi, kuhukumu, au kuweka vizuizi.” —Danielle Dowling, Njia 12 za Kujiheshimu , 2020
7. “Kuwajulisha wengine kile ambacho si sawa hakufanyi wewe kuwa mtu mbaya; inakufanya kuwa mtu mwenye nguvu na mwenye heshima. Unapoacha kusema ‘ndiyo’ kwa mambo ambayo hutaki kufanya, unatengeneza wakati na nishati zaidi ya kujihusisha na shughuli na watu wanaokufurahisha.” —Danielle Dowling, Njia 12 za Kujiheshimu , 2020
8. "Kujiheshimu ni uwezo wa kuwa na hisia ya heshima na hadhi kwako na uchaguzi wako." —Caleb Backe, Kujiheshimu ni nini na kwa nini ni muhimu? 2021
9. "Tunapochukua muda wa kuzingatia maadili yetu ya msingi na kuanza kufanya kazi ili kuishi kulingana nayo, basi tunaanza kujiamini na kujiheshimu." —Diana Lucas Flemma, Kujiheshimu ni nini na kwa nini ni muhimu? 2021
10. “[Kujistahi ni] imani kwamba unastahili kupendwa, kuzingatiwa, na kuheshimiwa, na wewe si mdogo kuliko mtu mwingine yeyote.” —Jesse D. Matthews, Kujiheshimu ni nini na kwa nini ni muhimu? 2021
11. “‘Ikiwa huwezi kusema jambo zuri, usisemechochote.’ Kuzungumza kwa uzuri hutumika pia unapozungumza na wewe mwenyewe.” —Victoria Moran
Manukuu ya Ego na kujiheshimu
Kuna tofauti kubwa kati ya kuwa na nafsi na kujiheshimu sana. Kujiheshimu kunakuja na kujua kwamba unastahili kilicho bora na haipaswi kuwa kitu unachohitaji kuthibitisha kwa wengine. Hamasisha kujiamini kwa kweli kwako kwa dondoo zifuatazo kuhusu kujipenda na kujiheshimu.
1. "Ego ni imani ya uwongo. Heshima ni kujiamini kweli." —Naval Ravikant
2. “Kujionyesha heshima hakukufanyi kuwa mtu wa kuropoka au kujikweza. Kwa kweli, hufanya kinyume kabisa. Tunapojiheshimu, tunastahili zaidi kupokea upendo na, pia, kuwapenda wengine.” —Danielle Dowling, Njia 12 za Kujiheshimu , 2020
3. "Fanya kazi ili kujiboresha, sio kujithibitisha." —Joshua Becker
4. "Kujiheshimu kunaweza kuwa upanuzi wa ego yako au sifa nzuri sana." —Haijulikani
5. "Furaha huchanua mbele ya kujiheshimu na kutokuwepo kwa ubinafsi." —Haijulikani
6. “[Kujiheshimu] hakuhusu kujiona au kuelewa umuhimu wako, bali ni jinsi unavyojiona na thamani yako.” —Caleb Backe, Kujiheshimu ni nini na kwa nini ni muhimu? 2021
7. "Kujiheshimu ni heshima uliyo nayo kwako mwenyewe, wakati ego ni ufahamu wako wa umuhimu wako mwenyewe." -Irina Yugay, Hii Ndiyo Sababu Kujiheshimu ni Muhimu kwa Furaha , 2019
8. "Kujiheshimu haimaanishi kuwa na kiburi, kiburi, majivuno, au kusukuma watu wengine karibu." —Lisa S. Larsen, Kujiheshimu ni nini na kwa nini ni muhimu? 2021
9. “[Kujikubali] si hitaji la kuabudiwa au ukamilifu bali ni usawa kati ya kukubalika na utayari na uwazi wa kukua, kusukuma na kubadilika.” —Carrie Krawiec, Kujiheshimu ni Nini na Kwa Nini ni Muhimu? 2021
10. "Heshima sio kitu ambacho unaweza kudai maishani mwako." —Sadhguru
11. "Kuna aina mbili za kiburi, nzuri na mbaya. ‘Kiburi kizuri’ kinawakilisha utu na heshima yetu. ‘Kiburi kibaya’ ni dhambi mbaya ya ubora inayoleta majivuno na kiburi.” —John C. Maxwell
5>Muhimu?20218. "Kwa kujiheshimu, unaweza kufanya chochote." —David Barbour, Kujiheshimu ni Nini na Kwa Nini ni Muhimu? 2021
9. "Heshima zaidi unayowapa wengine, ndivyo unavyopata zaidi." —Adam Grant
10. "Kuwa mwaminifu na wewe ni nani. Kuwa mwaminifu kwa mtu ambaye sio." —Haijulikani
11. "Kujiheshimu ni muhimu kwa furaha." —Irina Yugay, Hii Ndiyo Sababu Kujiheshimu Ni Muhimu kwa Furaha , 2019
12. "Wewe ni zao la chaguzi unazofanya." —Alex Tran, Kujiheshimu ni nini na kwa nini ni muhimu? 2021
13. "Uhusiano wetu na sisi wenyewe huunda mpango wa mahusiano yote katika maisha yetu." —Susyn Reeve, Kujiheshimu ni Nini na Kwa Nini ni Muhimu? , 2021
14. "Kujiheshimu ni kuridhika kwa ndani na kutosheka, badala ya utafutaji wa kina wa kutafuta kutoka kwa vyanzo vya nje." —David Barbour, Kujiheshimu ni Nini na Kwa Nini ni Muhimu? 2021
15. "Jifunze kuishi katika ulimwengu huu kwa kujiheshimu." -B.R. Ambedkar
16. "Kujiheshimu ni uwezeshaji wa kibinafsi." —Yocheved Golani, Kujiheshimu ni Nini na Kwa Nini ni Muhimu? 2021
17. "Hakuna mtu anayeweza kupunguza thamani yetu isipokuwa tuwaruhusu." —Rosalind Sedacca, Kujiheshimu ni nini na kwa nini ni muhimu? 2021
18. "Kujitegemea ni msingi wa kujiheshimu." —Constance E.Roland, Richard M. Foxx, Kujiheshimu: Dhana Iliyopuuzwa , 2010
19. "Kujitunza sio kujifurahisha. Kujitunza ni kujiheshimu.” —Haijulikani
20. "Kujijua mwenyewe ni mwanzo wa hekima yote." —Aristotle
21. "Jiheshimu zaidi ya yote." —Pythagoras
22. “Mtu haishi kwa mkate pekee. Wengi wanapendelea kujiheshimu kuliko chakula.” —Mahatma Gandhi
23. "Kujiheshimu ni msingi wa wema wote." —John Herschel
24. "Usijilinganishe na wengine. Ukifanya hivyo, unajitukana mwenyewe.” —Haijulikani
25. "Fanya tu maamuzi ambayo yanaunga mkono taswira yako, kujistahi na kujistahi." —Oprah Winfrey
26. "Furaha sio kitu ambacho kiko tayari. Inatokana na matendo yako mwenyewe.” —Dalai Lama
27. "Acha kuacha inapokuwa ngumu." —Tom Bilyeu
28. "Kamwe usibadilishe heshima kwa umakini." —Mel Robbins
Huenda pia ukavutiwa na makala haya kuhusu jinsi ya kuwafanya wengine wakuheshimu zaidi.
Nukuu za kujiheshimu katika uhusiano
Kupoteza heshima yako katika uhusiano kunaweza kuwa matokeo ya wewe kutanguliza mahitaji ya mtu mwingine kuliko yako. Katika mahusiano yako, ni muhimu uelewe thamani yako na uwe tayari kutetea kile ambacho unajua unastahili. Tunatumahi, dondoo zifuatazo zinaweza kukutia moyo kujitunza kwanza.
1. "Ni afadhali kuwa peke yanguheshima kuliko katika uhusiano unaonihitaji kujinyima heshima yangu.” —Haijulikani
2. “Heshima ni mojawapo ya wonyesho bora zaidi wa upendo.” —Miguel Angel Ruiz
3. “Sikuwa na heshima kwangu. Sikujipenda kwa sababu hakuna mtu aliyewahi kunipenda.” —Alex Tran, Kujiheshimu ni nini na kwa nini ni muhimu? 2021
4. "Ili upendo uwepo, heshima lazima iwepo." —Jessica Elizabeth Opert, Kujiheshimu ni nini na kwa nini ni muhimu? 2021
5. "Watu wanaojiheshimu hudumisha utu wao wanapoingia kwenye mahusiano." —Anastasia Belyh, Hii Ndiyo Sababu Kujiheshimu Ni Muhimu kwa Furaha , 2019
6. "Wewe ni mchanganyiko wa watu unaotumia muda mwingi nao. Jiheshimu vya kutosha ili kuhakikisha kuwa watu hao wana ushawishi mzuri." —Irina Yugay, Hii Ndiyo Sababu Kujiheshimu Ni Muhimu kwa Furaha , 2019
7. "Kamwe usiruhusu mtu kuwa kipaumbele chako huku ukijiruhusu kuwa chaguo lake." —Maya Angelou
8. "Mtu ambaye anatatizika kujiheshimu ana uwezekano wa kuwa na shida katika uhusiano wao, sio kujidai, kusukumwa au kutumiwa vibaya, na hana furaha kabisa." —Jesse D. Matthews, Kujiheshimu ni Nini na Kwa Nini ni Muhimu? 2021
9. "Unapojua wewe ni nani na unastahili kiasi gani, hautamruhusu mtu yeyote, na lahata mwenzako, akutende kama godoro. —Irina Yugay, Hii Ndiyo Sababu Kujiheshimu Ni Muhimu kwa Furaha , 2019
10. "Kujiheshimu ni msingi wa mahusiano yote yenye nguvu na yenye afya." —Irina Yugay, Hii Ndiyo Sababu Kujiheshimu Ni Muhimu kwa Furaha , 2019
11. "Kamwe usiwahi kuacha kujiheshimu, na usijipoteze katika mchakato wa kukimbiza wengine." —Haijulikani
12. "Ikiwa tunapoteza upendo na kujiheshimu kwa kila mmoja, hivi ndivyo tunakufa hatimaye." —Maya Angelou
13. "Anayejiheshimu yuko salama kutoka kwa wengine. Amevaa koti la bati ambalo hakuna anayeweza kutoboa.” —Henry Wadsworth Longfellow
14. "Jibebe kama Malkia, na utapata Mfalme wako." —Haijulikani
15. "Bila kujiheshimu, hatuwezi kuweka mipaka yenye afya, na kutengeneza nafasi ambayo tunastawi ndani ya uhusiano. Pia hatuwezi kupokea upendo wa dhati ambao washirika wetu wanatupa kikamilifu, kwani tutajiuliza kila mara ikiwa tunastahili upendo huo hata kidogo.” —Jessica Elizabeth Opert, Kujiheshimu ni nini na kwa nini ni muhimu? 2021
16. "Hawawezi kutuondolea heshima yetu ikiwa hatutawapa." —Mahatma Gandhi
Angalia pia: Njia 10 za Kuuliza Mtu Kubarizi (Bila Kuwa Msumbufu)17. "Siwezi kuacha heshima yangu kwa upendo wako. Unaweza kuhifadhi upendo wako, nitaweka heshima yangu. —Amit Kalantri
18. "Vivyo hivyo kwa heshima. Ninaweza tu kumpa mtu mwingine ikiwa ninayondani yangu—kwa ajili yangu—hapo awali.” —Hanalei Vierra, Kujiheshimu ni nini na kwa nini ni muhimu? 2021
19. "Bila kujiheshimu, hata yule mwenza mwenye nia njema, ambaye mwanzoni anaona mpendwa wake anastahili bora, ataanza kupoteza dira hii na ataanza kuona na kumtendea mpenzi wake tu kama vile mtu anajithamini yeye mwenyewe." —Diana Lucas Flemma, Kujiheshimu ni nini na kwa nini ni muhimu? 2021
20. "Mtu anayejiheshimu huwatendea wengine jinsi anavyotaka kutendewa." —Jesse D. Matthews, Kujiheshimu ni Nini na Kwa Nini ni Muhimu? 2021
21. "Mara tu unapohisi unaepukwa na mtu, usiwasumbue tena." —Haijulikani
22. "Nguvu zako ni nini? Siwezi kuwapenda watu ikiwa wanaharibu heshima yangu. —Haijulikani
23. "Usipende ikiwa itagharimu heshima yako." —Haijulikani
24. “Mwanamke anayejiheshimu ni kama Upanga kwenye jiwe; mwanamume wa pekee sana ndiye anayeweza kumvuta.” —Haijulikani
25. "Jiheshimu, na wengine watakuheshimu." —Confucius
26. "Kila uhusiano ulio nao ni onyesho la uhusiano wako na wewe mwenyewe." —Deepak Chopra
27. "Ikiwa unataka kupata heshima, kuwa mwaminifu." —Preethi Kasireddy
28. “Jinsi unavyojitendea huweka viwango kwa wengine kuhusu jinsi unavyodai kutendewa. Usikubali kitu kingine chochotekuliko heshima.” —Haijulikani
29. "Kujiheshimu kwa ufafanuzi ni kujiamini na kujivunia kuhisi kuwa una tabia ya heshima na heshima - jiheshimu kwa kuheshimu wengine." —Miya Yamanouchi
Manukuu ya utu na kujiheshimu
Kutojiheshimu kunaweza kuwa na athari mbaya kwa hisia zako za kujithamini. Wakati huamini kuwa unastahili mambo mazuri, utakubali chini ya unavyostahili, na hii inaweza kuwa na athari mbaya kwa afya yako ya akili. Kamwe usisahau kwamba wewe, kama ulivyo sasa, hustahili chochote ila kilicho bora zaidi.
1. "Ikiwa imekusudiwa wewe, hautalazimika kuiomba. Hautalazimika kamwe kutoa hadhi yako kwa ajili ya hatima yako." —Edgar Allan Poe
2. "Usipoteze hadhi yako na kujistahi kwa kujaribu kuwafanya watu wakukubali, wakupende, na wakuthamini wakati hawana uwezo." —Haijulikani
3. "Hakuna mtu anayeweza kukufanya ujisikie duni bila idhini yako." —Eleanor Roosevelt
4. "Heshima haijumuishi kuwa na heshima, lakini katika ufahamu kwamba tunastahili." —Aristotle
5. “Ikiwa umejipatia heshima yako, kuheshimiwa na wengine ni anasa; kama hujafanya hivyo, kuheshimiwa na wengine ni jambo la lazima.” —Nassim Nicholas Taleb
6. "Mtu jasiri anapendelea kifo kuliko kujisalimisha kwa heshima yake." —Mahatma Gandhi
7. “Aina ya urembo ninaotaka zaidi ni ule mgumu kupatafadhili zinazotoka ndani—nguvu, adhama, na ujasiri.” —Ruby Dee
8. "Hakuna mtu na hakuna uhusiano unaofaa kuathiri utu na heshima yako." —Deodatta V. Shenia-Khatkhate
9. "Kujiheshimu kunamaanisha kujipenda na kuishi kwa heshima na heshima." — Insha ya Heshima kwa Wanafunzi na Watoto , Toppr
10. "Labda jaribu la hakika la utimilifu wa mtu ni kukataa kwake kufanya au kusema chochote ambacho kinaweza kuharibu heshima yake." —Thomas S. Monson
11. "Tunaishia kuvutia na kupokea heshima na upendo tu kadri tunavyojitoa." —Diana Lucas Flemma, Kujiheshimu ni nini na kwa nini ni muhimu? 2021
12. "Kujiheshimu ni kuhusu kujali lakini si kubeba mapendekezo ya wengine, kuwa na hamu ya kujifunza kutoka kwao, lakini kukaa kulingana na maadili yako binafsi." —Nefeli Soteriou, Kujiheshimu ni Nini na Kwa Nini ni Muhimu? 2021
13. “Heshima hailazimishwi wala kuombwa. Imepatikana na kutolewa." —Marlon Brando, The Godfather
14. "Mama, baba, mhubiri, mwalimu, siko hapa kukuambia jinsi ya kuishi maisha yako, ninakualika tu kuwa jasiri vya kutosha kuandika maisha yako mwenyewe, kuja na ufafanuzi wako mwenyewe, na kujifikiria mwenyewe." —Alexis Jones, Kufafanua upya Uanaume , Tedx, 2017
nukuu za kuondoka kwa kujiheshimu
Usiogope kuondokawatu au hali. Kujiheshimu kunapaswa kuwa kipaumbele chako cha kwanza kila wakati. Ikiwa kuwa na mtu kunakufanya uharibu heshima yako, basi sio kwako. Maisha yanaendelea, ukiwa nao au bila wao.
Ikiwa wewe ni mtu ambaye ana hali ya kujistahi, basi inaweza kuwa vigumu kwako kuwa na mahusiano mazuri na wewe na wengine.
1. "Jiheshimu vya kutosha kuondoka kutoka kwa kitu chochote ambacho hakitumiki tena, hukukuza, au kukufanya uwe na furaha." —Robert Tew
2. “Unapojiheshimu, unajua wakati wa kusema ‘hapana.’” —Dakt. De’Andrea Matthews, Kujiheshimu ni Nini na Kwa Nini ni Muhimu? 2021
3. "Wakati fulani Mungu hakupi unachotaka, si kwa sababu hustahili, bali kwa sababu unastahili bora zaidi." —Mvunaji Pekee
4. "Jipe heshima ya kutosha kuondoka kwa mtu ambaye haoni thamani yako." —Haijulikani
5. "Kukata watu hasi kutoka kwa maisha yangu haimaanishi kuwa ninawachukia; inamaanisha kwamba ninaniheshimu.” —Marilyn Monroe
6. "Maisha yanaendelea, na au bila wewe." —George Harrison
7. "Wakati mtu anakuchukulia kama chaguo, msaidie kupunguza chaguo lake kwa kujiondoa kutoka kwa mlinganyo. Ni rahisi hivyo." —Robert Tew
8. "Jiheshimu, heshimu sauti yako ya ndani na uifuate." —Osho
9. "Kuwa na nguvu ya kutosha kujiachilia na kuwa na busara ya kutosha kungojea nini
