Өөрийгөө хүчирхэгжүүлэх 152 эшлэл

Өөрийгөө хүндлэх мэдрэмжийг мэдрэх нь өөрийгөө хэн бэ гэдэгт итгэлтэй байхын чухал хэсэг юм.

Өөрийгөө хүндлэх үедээ амьдралынхаа олон талбарыг сайжруулах хүчийг өөртөө өгдөг. Энэ нь таны харилцаа, ажил мэргэжил болон таны сайн сайхан байдлын ерөнхий мэдрэмжинд нөлөөлж болно.

Дараах нийтлэлд бид өөрийгөө хүндлэхтэй холбоотой хамгийн шилдэг, урам зориг өгөх 152 хэллэгийг багтаасан болно. Тэд таныг өөрийгөө үнэлэх мэдрэмжийг сайжруулахад тусална гэж найдаж байна.

Өөрийгөө хүндлэх шилдэг ишлэлүүд

Дараах богино ишлэлүүд нь өөрийгөө хүндлэх тухай бидний дуртай алдартай ишлэлүүдийн нэг юм. Өөрийгөө хүндлэх нь таны амьдралд хэчнээн чухал болохыг эдгээр нь төгс сануулагч юм. Тэдгээрийг өөрөө сайхан өнгөрүүлээрэй, эсвэл тэднийг хэр үнэ цэнэтэй, хайр татам болохыг сануулах шаардлагатай найзтайгаа хуваалцаарай.

1. "Хүн бүр од бөгөөд анивчих эрхтэй." —Мэрилин Монро

2. "Хэрэв та ямар нэг зүйлийн төлөө зогсохгүй бол юунд ч унана." —Александр Хамилтон

3. "Өөрийгөө ч үл хүндэтгэхийг бүү тэвч." —Шипра Гаур

4. "Зөв хооллох нь өөрийгөө хүндлэх нэг хэлбэр юм." —Коллин Куигли

5. "Хүн бүр өөрийнхөө хамгийн том шүтэн бишрэгч байх ёстой." —Кани Уэст

6. "Чи өөрөө ч энэ орчлонгийн бүх хүмүүсийн адил таны хайр, хайрыг хүртэх ёстой." —Будда

7. "Өөрийгөө хүндлэхгүй байхын үнэ цаг хугацааны явцад маш өндөр байдаг." —Адам Коул, Өөрийгөө хүндлэх гэж юу вэ, энэ нь яагаад вэчи хүртэх эрхтэй." —Үл мэдэгдэх

10. "Төлөвшсөн байдал нь таны сэтгэлийн амар амгалан, өөрийгөө хүндэтгэх, үнэт зүйл, ёс суртахуун, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид заналхийлж буй хүмүүс, нөхцөл байдлаас холдож сурах явдал юм." —Мел Алмарик Эдмунд

11. "Заримдаа чи эго биш харин өөрийгөө хүндлэхийн тулд явах хэрэгтэй болдог." —Үл мэдэгдэх

12. “Заримдаа холдох нь сул дорой байдалтай ямар ч холбоогүй, харин бүх зүйл хүч чадалтай холбоотой байдаг. Бид бусад хүмүүс өөрсдийн үнэ цэнэ, үнэ цэнийг ухамсарлахыг хүссэндээ бус харин эцэст нь өөрийнхөө үнэ цэнийг ухаарсандаа л холддог." —Үл мэдэгдэх

13. "Хүмүүсийг амьдралаас минь хасна гэдэг би тэднийг үзэн ядаж байна гэсэн үг биш, харин намайг хүндэлж байна гэсэн үг." —Үл мэдэгдэх

14. “Өөртөө үнэнч байх нь өөрийгөө хүндлэх дээд хэлбэр юм. Хэрэв танд ямар нэг зүйл мэдрэгдэхгүй бол бүү хий." —Үл мэдэгдэх

15. "Үгүй" гэж хэлэх үед "тийм" эсвэл "магадгүй" гэж хэлэх нь бидний үгийг хямдруулж, өөрийгөө хүндлэх мэдрэмжийг бууруулж, бидний шударга байдлыг алдагдуулдаг." —Пауло Коэльо

16. “Хэн нэгэнд эсвэл юунд ч стандартаа бүү бууруул. Өөрийгөө хүндэтгэх нь бүх зүйл юм." —Ханифа Сулеман

17. “Бусдад таалагдахын тулд үнэт зүйлээ бүү алд. Өөрийгөө хүндлэх хүндлэлээ хэвээр үлдээгээд алхаарай” гэж хэлсэн. —Мэдэгдэлгүй

Хэрэв та нөхөрлөлийн талаар эргэлзэж байгаа бол нөхөрлөлөө хэзээ дуусгахаа хэрхэн мэдэж болох талаар энэ нийтлэлийг уншина уу.

Хайрын ба өөрийгөө хүндлэх ишлэлүүд

Өөртэйгөө гүн гүнзгий, хайраар дүүрэн харилцаатай байх нь таны харилцааг мэдэхийн чухал хэсэг юм.үнэ цэнэ. Дараах ишлэлүүд нь өөрийгөө хайрлах, хүндлэхийг нэн тэргүүнд тавих урам зориг өгөх болно.

1. "Дэлхий дээрх хамгийн агуу зүйл бол өөртөө хэрхэн харьяалагдахаа мэдэх явдал юм." —Мишель де Монтень

2. "Хэн нэгэнд хайртай учраас чамд муу хандахыг бүү зөвшөөр." —Үл мэдэгдэх

3. "Таны өөртэйгөө харьцах харьцаа нь бусад бүх харилцааны өнгө аясыг тодорхойлдог." —Роберт Холден

4. "Хэрэв бид өөрсдийгөө хүндлэхгүй бол бусад хүмүүс ухамсартай эсвэл ухамсаргүйгээр биднийг харахгүй, хүндэтгэлтэй хандахгүй." —Жессика Элизабет Оперт, Өөрийгөө хүндэтгэх гэж юу вэ, энэ нь яагаад чухал вэ? 2021

5. "Өөртөө агуу зүйл хийх нь бас нэгэн хүндэтгэл юм." —Үл мэдэгдэх

6. "Та намайг хүлээн зөвшөөрч байгаагаас миний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн нэг дусал ч хамаарахгүй." —Үл мэдэгдэх

7. "Өөрийгөө хүндэтгэх нь тухайн хүн бусад хүмүүстэй адил чухал бөгөөд үнэ цэнэтэй гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх байдал юм." —Лиза С.Ларсен, Өөрийгөө хүндлэх гэж юу вэ, энэ нь яагаад чухал вэ? 2021

8. "Өөрийгөө хүндлэхээс илүү хувиа хичээсэн зүйлтэй төстэй зүйл байхгүй." —Үл мэдэгдэх

9. "Өөрийгөө хүндэтгэх нь хүний ​​оновчтой байх чадварт суурилдаг бөгөөд бие даасан байдал, өөрийгөө хянах, тууштай байх зэрэг бие даасан байдлыг дэмждэг зан үйлийг бий болгодог гэж үздэг." —Констанс Э.Роланд ба Ричард М.Фоккс, Өөрийгөө хүндэтгэх: үл тоомсорлосон ойлголт , 2010

10. "Чи өөрийгөө хайрлах үедээТа сайн мэдэрч, өөрийн зан чанар, авъяас чадвар, ур чадвар, чадвараа үнэлдэг." —Ирина Югай, Өөрийгөө хүндэтгэх нь аз жаргалд чухал ач холбогдолтой , 2019

11. "Чи хэн бэ гэдэг нь таны төлөө тэмцэхэд бэлэн байгаа үнэт зүйлсээр тодорхойлогддог." —Марк Мэнсон

12. "Чамайг хүндэлдэг хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүлэхийн тулд өөрийгөө хангалттай хайрла." —Үл мэдэгдэх

13. "Үргэлж өөрийнхөөрөө байж, өөрийгөө илэрхийлж, өөртөө итгэлтэй байж, амжилттай зан чанарыг эрэлхийлж, түүнийг хуулбарлах хэрэггүй." —Брюс Ли

14. "Хайр бол нөхөрлөл, хүсэл тэмүүлэл, хүндэтгэлийн хослол юм." —Жон Гленн

15. “Би өөртөө санаа тавьдаг. Би хэдий чинээ ганцаардмал, нөхөрлөлгүй, тогтворгүй байх тусам өөрийгөө хүндлэх болно." —Шарлотт Бронте

Өөрийгөө хүндлэх ба өөрийгөө хайрлах тухай ишлэлүүд

Өөрийгөө хүндлэх, хайрлах хоёр зэрэгцэн оршдог. Өөртөө болон бусдад муу хандахыг зөвшөөрөхийн зэрэгцээ өөрийгөө хайрлаж чадахгүй. Та хамгийн сайн сайхныг хүртэх ёстой. Дараах эшлэлээр өөрийгөө илүү их хайрлах сэтгэлийг төрүүлээрэй.

1. "Үзэсгэлэнтэй байх нь өөрийнхөөрөө байхыг хэлнэ. Та бусдад хүлээн зөвшөөрөгдөх шаардлагагүй. Та өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй." —Thich Nhat Hanh

2. "Хэрэв та өөрийгөө хүндлэхийг хүсч байвал бусадтай өөрийгөө харьцуулах, тэдэнтэй хөл нийлүүлэхээ боль." —Анастасия Белых, Өөрийгөө хүндэтгэх нь аз жаргалд чухал ач холбогдолтой , 2019

3. "Өөрийгөө хүндэтгэх нь байх явдал юмэелдэг, бусад хайртай хүндээ ханддаг шиг өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч, хайрладаг." —Лиза С.Ларсен, Өөрийгөө хүндлэх гэж юу вэ, энэ нь яагаад чухал вэ? 2021

4. "Өөрийгөө хүндлэх нь өөрийгөө хайрлахын нэг хэлбэр бөгөөд хүн амьдралынхаа өвөрмөц, давтагдахгүй арга барилыг үнэлдэг." —Ханалей Виерра, Өөрийгөө хүндлэх гэж юу вэ, энэ нь яагаад чухал вэ? 2021

5. "Зөвхөн шүүмжлэлээс зайлсхийж, бусдад таалагдахын тулд эсвэл "нинжин сэтгэл"-ээ харуулахын тулд өөрийгөө бүү доош нь хий. Дэлхийд эелдэг байдал биш харин таны гэрэл хэрэгтэй." —Пауло Коэльо

6. “Өөрийгөө хайрлахгүй бол яаж өөр хэн нэгнийг хайрлах билээ?” —Жесси Д.Мэтьюс, Өөрийгөө хүндэтгэх гэж юу вэ, энэ нь яагаад чухал вэ? 2021

7. "Тохирлын шагнал бол өөрөөсөө бусад бүх хүмүүст таалагдах явдал гэж би бодож байна." —Рита Мэй Браун

8. "Өөрийгөө хүндлэх нь өөрийнхөө үнэ цэнийг мэдэж, үнэ цэнийг тань мэдэж, шаардлагатай бол өөрийгөө хамгаалах явдал юм." —Др. Де’Андреа Мэттьюс, Өөрийгөө хүндэтгэх гэж юу вэ, энэ нь яагаад чухал вэ? 2021

9. "Чиний асуудал бол та өөрийн зохисгүй байдлаа барих завгүй байгаа явдал юм." —Рам Дасс

10. "Энэ нь намайг гайхшруулахаа зогсоодоггүй: бид бүгд өөрсдийгөө бусад хүмүүсээс илүү хайрладаг, гэхдээ өөрсдийнхөө санаа бодлыг бодвол тэдний санаа бодлыг илүү анхаардаг." —Маркус Аурелиус

11. "Бусдын хүлээлтээс биднийг чөлөөлж, өөрсөддөө эргүүлэн өгөх нь энд өөрийгөө хүндлэх агуу, онцгой хүч оршдог." —Жоан Дидион

Хэрэв та өөрийгөө хурдан олж авахыг хүсч байвал өөрийгөө үнэлэх байдлын тухай эдгээр ишлэлүүдийг уншина уу.

Хандлага, өөрийгөө хүндлэх эшлэлүүд

Өөрийгөө өндөр үнэлдэг байх нь танд өөртөө гүн итгэх боломжийг олгоно. Хэдийгээр зарим хүмүүс өөртөө итгэх итгэлийг бардам зантай холбодог ч өөртөө итгэлтэй байх нь амьдралаас хамгийн их ашиг хүртэх боломжийг олгодог. Дараах эшлэлээр өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлээрэй.

1. "Чиний чимээгүй байх ёстой хүмүүст үгээ бүү үр. Заримдаа таны хэлж чадах хамгийн хүчтэй зүйл бол юу ч биш юм." —Үл мэдэгдэх

2. "Хэрэв та өөрийгөө хүндлэхийг хүсч байвал хэн бэ гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, толгойгоо өндөрт өргө." —Анастасия Белых, Өөрийгөө хүндэтгэх нь аз жаргалд чухал ач холбогдолтой , 2019

3. "Өөрийгөө хүндлэх нь таны хэрэгцээг бусдын хэрэгцээнээс дээгүүр тавих зоригийг өгдөг." —Анастасия Белых, Өөрийгөө хүндэтгэх нь аз жаргалд чухал ач холбогдолтой , 2019

4. “Үзэл бодлоо өөрчлөх гэж эрч хүчээ бүү үр. Өөрийнхөө зүйлийг хий, тэдэнд таалагдах эсэх нь хамаагүй." —Үл мэдэгдэх

5. "Оргилд гарахын тулд надад илүү их хугацаа шаардагдах байх, гэхдээ энэ нь би өөрийгөө хүндэлдэгтэй холбоотой юм." —Үл мэдэгдэх

6. "Чи надтай хэрхэн харьцаж байгаагаас шалтгаалж миний хандлага үргэлж байх болно." —Үл мэдэгдэх

7. "Хэрэв та өөрийгөө хүндэлдэг бол... бүтэлгүйтсэн ч нэр хүндээ үл хайхран мөрөөдлөө биелүүлэх магадлал өндөр." —Анастасия Белых, Өөрийгөө хүндэтгэх нь аз жаргалд чухал ач холбогдолтой , 2019

8. "Өөрийгөө хүндэлдэг хүмүүс өөрсдийн үнэт зүйлд нийцэхгүй зүйл хийхийг шаардах юм бол хөлөө доошлуулдаг." —Анастасия Белых, Өөрийгөө хүндэтгэх нь аз жаргалд чухал ач холбогдолтой , 2019

9. “Хэн нэгэн танд хүндэтгэлтэй хандахад та хэзээ ч гайхах ёсгүй; Та үүнийг хүлээх хэрэгтэй." —Сара Дессен

10. "Өөрийгөө хүндэлдэг хүн өөрийн давуу тал, хязгаарлалтыг хүлээн зөвшөөрөх чадвартай бөгөөд хязгаарлалтыг бүтэлгүйтлийн байнгын шинж тэмдэг биш харин өсөлтийн талбар гэж үздэг." —Лиза С.Ларсен, Өөрийгөө хүндлэх гэж юу вэ, энэ нь яагаад чухал вэ? 2021

11. “Гаднаас нь даруу бай. Дотооддоо өөртөө итгэлтэй байгаарай." —Жеймс Клэр

12. "Өөрийгөө хүндэтгэх шалтгаан нь бусдад таалагдах хүсэл эрмэлзэл багасаж, хэн нэгэн бидний талаар юу гэж бодож байгаагаас үл хамааран үнэнч шударга, үнэнч шударга амьдрах хүсэл эрмэлзэл багассан үед бидэнд өгдөг бэлэг юм." —Ханалей Виерра, Өөрийгөө хүндлэх гэж юу вэ, энэ нь яагаад чухал вэ? 2021

13. “Өөрийгөө хүндлэх нь хүмүүжлийн үр жимс юм; Өөртөө үгүй ​​гэж хэлэх чадвараар нэр төрийг мэдрэх мэдрэмж өсдөг." —Абрахам Ж.Хешел

14. “Хүчин чармайлтаа хүндэл, өөрийгөө хүндэл. Өөрийгөө хүндлэх нь өөрийгөө сахилга баттай болгодог. Хоёуланд нь бат бөх байх үедТаны цахилгаан бүс, энэ бол жинхэнэ хүч юм." —Клинт Иствуд

15. "Өөрийгөө хянах нь өөрийгөө хүндлэх гол элемент бөгөөд өөрийгөө хүндэтгэх нь эр зоригийн гол элемент юм." —Фукидид

16. "Би нөөц төлөвлөгөө биш, хоёр дахь сонголт ч биш." —Үл мэдэгдэх

Өөрийгөө хүндлэх эерэг эшлэлүүд

Өөрийгөө илүү хүндлэхийг сонгох нь өөртэйгөө ярих арга барилаа өөрчлөх эсвэл бусадтай хил хязгаар тогтоох гэсэн үг үү гэдэг нь таны амьдралд хийж болох хамгийн эерэг өөрчлөлтүүдийн нэг юм. Энэ нь нэг шөнийн дотор хийж болох өөрчлөлт биш, гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй байх болно. Дараах эшлэлүүдээр өөрийгөө илүү хүндлэхийг амьдралдаа урамшуулаарай.

1. “Та олон жилийн турш өөрийгөө шүүмжилсэн ч үр дүнд хүрсэнгүй. Өөрийгөө батлахыг хичээ, юу болохыг хараарай." —Луиз Хэйс

2. "Өөрийгөө хүндлэхийн үндэс бол өөрийнхөө үнэ цэнийг мэдэж, түүнийхээ дагуу амьдрах явдал юм." —Диана Лукас Флемма, Өөрийгөө хүндлэх гэж юу вэ, энэ нь яагаад чухал вэ? 2021

3. "Хэрэв та аз жаргалтай байхыг хүсч байвал өөрийгөө хүндлэхээс эхлэх хэрэгтэй. Ингэж байж л та өөрийнхөө аз жаргалын төлөө бусдаас хамааралгүйгээр аз жаргалтай байж чадна.” —Анастасия Белых, Өөрийгөө хүндэтгэх нь аз жаргалд чухал ач холбогдолтой , 2019

4. "Амьдралынхаа бүхий л салбарт хил хязгаартай байх нь өөрийгөө хүндлэх хамгийн сайн тодорхойлолт юм." —Др. Де’Андреа Мэттьюс, Өөрийгөө хүндэтгэх гэж юу вэ, энэ нь яагаад чухал вэ? 2021

5. “ӨөрийгөөХүндлэл нь амжилт, оюун ухаан, бусдаас давуу байдал дээр суурилдаггүй. Үүний оронд өөрийгөө хүндлэх нь угаасаа байдаг." —Анастасия Белых, Өөрийгөө хүндэтгэх нь аз жаргалд чухал ач холбогдолтой , 2019

6. "Өөрийгөө хүндлэх нь өөрийгөө хэт шүүмжлэх, шүүмжлэх, хязгаарлахгүй байх гэсэн үг юм." —Даниел Доулинг, Өөрийгөө хүндлэх 12 арга , 2020

7. “Бусдад юу болохгүй байгааг ойлгуулах нь таныг муу хүн болгохгүй; энэ нь таныг хүчирхэг, хүндэтгэлтэй хүн болгодог. Хийхийг хүсэхгүй байгаа зүйлдээ "Тийм" гэж хэлэхээ болих тусам таныг аз жаргалтай болгодог үйл ажиллагаа, хүмүүстэй хамтран ажиллах цаг, эрч хүчийг бий болгодог." —Даниел Доулинг, Өөрийгөө хүндлэх 12 арга , 2020

8. "Өөрийгөө хүндлэх нь өөрийгөө болон сонголтоо хийх нэр төр, нэр төрийг мэдрэх чадвар юм." —Кэлеб Бэк, Өөрийгөө хүндэтгэх гэж юу вэ, энэ нь яагаад чухал вэ? 2021

9. "Бид өөрсдийн үндсэн үнэт зүйлсээ ухамсарлах цаг гаргаж, тэдгээрт нийцүүлэн амьдрахын тулд ажиллаж эхлэхэд өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө хүндлэх сэтгэл төрж эхэлдэг." —Диана Лукас Флемма, Өөрийгөө хүндэтгэх гэж юу вэ, энэ нь яагаад чухал вэ? 2021

10. “[Өөрийгөө хүндэтгэх нь] таныг хайр, анхаарал, хүндлэлийг хүртэх зохистой бөгөөд өөрийгөө хэнээс ч дутахгүй гэдэгт итгэх итгэл юм.” —Жесси Д.Мэтьюс, Өөрийгөө хүндэтгэх гэж юу вэ, энэ нь яагаад чухал вэ? 2021

11. "Хэрэв та сайхан зүйл хэлж чадахгүй бол битгий хэлээрэйЯмар ч зүйл.’ Сайхан ярих нь өөртэйгөө ярьж байх үед ч бас хамаатай." —Виктория Моран

Эго ба өөрийгөө хүндлэх тухай ишлэлүүд

Эготой байх, өөрийгөө гүнээ хүндэтгэх хоёрын хооронд асар их ялгаа бий. Өөрийгөө хүндлэх нь та хамгийн сайн сайхныг хүртэх ёстой бөгөөд бусдад нотлох шаардлагагүй гэдгийг мэдэхэд ирдэг. Эго болон өөрийгөө хүндлэх тухай дараах эшлэлүүдийг ашиглан өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлээрэй.

1. “Эго бол хуурамч итгэл юм. Хүндлэл бол жинхэнэ итгэл юм." —Навал Равикант

2. “Өөрийгөө хүндлэх нь таныг нарциссист, бардам зантай болгодоггүй. Үнэн хэрэгтээ энэ нь эсрэгээрээ байдаг. Өөрийгөө хүндэлж чадвал бид хайрыг хүлээн авах, эргээд бусдад хайр өгөх нь илүү зохистой байдаг.” —Даниел Доулинг, Өөрийгөө хүндлэх 12 арга , 2020

3. "Өөрийгөө батлахын төлөө биш, өөрийгөө сайжруулахын төлөө ажилла." —Жошуа Бекер

4. "Өөрийгөө хүндлэх нь таны эгогийн өргөтгөл эсвэл үнэлж баршгүй сайн чанар байж болно." —Үл мэдэгдэх

Мөн_үзнэ үү: Хэрэв та онлайнаар ичимхий бол яах вэ

5. "Өөрийгөө хүндлэх, эго байхгүй үед аз жаргал цэцэглэдэг." —Үл мэдэгдэх

6. “[Өөрийгөө хүндлэх] гэдэг нь эго эсвэл өөрийнхөө ач холбогдлыг ойлгох тухай биш, харин өөрийгөө болон өөрийнхөө үнэ цэнийг хэрхэн харж байгаа тухай юм.” —Кэлеб Бэк, Өөрийгөө хүндэтгэх гэж юу вэ, энэ нь яагаад чухал вэ? 2021

7. "Өөрийгөө хүндлэх нь өөрийгөө хүндлэх, харин эго бол өөрийнхөө ач холбогдлыг ойлгох явдал юм." —Ирина Югай, Өөрийгөө хүндэтгэх нь аз жаргалд чухал үүрэгтэй , 2019

8. "Өөрийгөө хүндэтгэх нь бардам зан, сүр дуулиан, онгирох, бусдыг түлхэх гэсэн үг биш юм." —Лиза С.Ларсен, Өөрийгөө хүндлэх гэж юу вэ, энэ нь яагаад чухал вэ? 2021

9. “[Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх нь] шүтэн бишрэх, төгс төгөлдөр байх шаардлага биш харин хүлээн зөвшөөрөх, хүсэл эрмэлзэл, өсөх, түлхэх, өөрчлөх нээлттэй байдлын хоорондын тэнцвэр юм.” —Кэрри Кравиец, Өөрийгөө хүндэтгэх гэж юу вэ, энэ нь яагаад чухал вэ? 2021

10. "Хүндлэл бол таны амьдралд хэзээ ч шаардах зүйл биш юм." —Садхгуру

11. “Сайн, муу хоёр төрлийн бардам байдаг. "Сайн бардамнал" гэдэг нь бидний нэр төр, өөрийгөө хүндэтгэх байдлыг илэрхийлдэг. "Муу бардамнал" нь бардамнал, бардам зан үнэртдэг дээд зэргийн үхлийн аюултай нүгэл юм." —John C. Maxwell

Чухал уу?2021

8. "Өөрийгөө хүндэлснээр та юуг ч хийж чадна." —Дэвид Барбур, Өөрийгөө хүндэтгэх гэж юу вэ, энэ нь яагаад чухал вэ? 2021

9. "Бусдыг хэдий чинээ их хүндэлнэ, төдий чинээ ихийг олж авдаг." —Адам Грант

10. “Өөрийнхөө хэн бэ гэдэгтээ үнэнч бай. Хэн биш байгаадаа үнэнч бай." —Үл мэдэгдэх

11. "Өөрийгөө хүндэтгэх нь аз жаргалын хамгийн чухал зүйл юм." —Ирина Югай, Өөрийгөө хүндэтгэх нь аз жаргалд чухал ач холбогдолтой , 2019

12. “Та хийсэн сонголтынхоо үр дүн юм.” —Алекс Транс, Өөрийгөө хүндэтгэх гэж юу вэ, энэ нь яагаад чухал вэ? 2021

13. "Бидний өөртэйгөө харилцах харилцаа нь бидний амьдралын бүхий л харилцааны зураг төслийг бүрдүүлдэг." —Сьюсин Рив, Өөрийгөө хүндлэх гэж юу вэ, энэ нь яагаад чухал вэ? , 2021

14. "Өөрийгөө хүндэтгэх нь түүнийг гадны эх сурвалжаас хайж олохоос илүү дотоод сэтгэл ханамж, таашаал юм." —Дэвид Барбур, Өөрийгөө хүндэтгэх гэж юу вэ, энэ нь яагаад чухал вэ? 2021

15. "Энэ ертөнцөд өөрийгөө хүндэлж амьдарч сур." —Б.Р. Амбедкар

16. "Өөрийгөө хүндэтгэх нь хувь хүний ​​эрх мэдэл юм." —Йочевед Голани, Өөрийгөө хүндэтгэх гэж юу вэ, энэ нь яагаад чухал вэ? 2021

17. "Бид зөвшөөрөхгүй бол хэн ч бидний үнэ цэнийг бууруулж чадахгүй." —Розалинд Седакка, Өөрийгөө хүндлэх гэж юу вэ, энэ нь яагаад чухал вэ? 2021

18. "Бие даасан байдал нь өөрийгөө хүндэтгэх гол зүйл юм." — Констанс Э.Роланд, Ричард М.Фоккс, Өөрийгөө хүндэтгэх: Үл тоомсорлосон ойлголт , 2010

19. "Өөрийгөө халамжлах нь өөрийгөө өөгшүүлэх явдал биш юм. Өөрийгөө халамжлах нь өөрийгөө хүндлэх явдал юм." —Үл мэдэгдэх

20. "Өөрийгөө таних нь бүх мэргэн ухааны эхлэл юм." —Аристотель

21. "Бүхнээс илүү өөрийгөө хүндэл." —Пифагор

Мөн_үзнэ үү: Сошиал медиа сэтгэцийн эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

22. "Хүн зөвхөн талхаар амьдардаггүй. Олон хүн хоолноос илүү өөрийгөө хүндэтгэхийг илүүд үздэг." —Махатма Ганди

23. "Өөрийгөө хүндэтгэх нь бүх буяны тулгын чулуу юм." —Жон Хершель

24. "Өөрийгөө бусадтай бүү харьцуул. Хэрэв тэгвэл чи өөрийгөө доромжилж байна” гэсэн юм. —Үл мэдэгдэх

25. "Зөвхөн өөрийнхөө дүр төрх, өөрийгөө үнэлэх, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дэмжих шийдвэр гарга." —Опра Уинфри

26. “Аз жаргал бол бэлэн зүйл биш. Энэ нь таны өөрийн үйлдлээс үүдэлтэй." —Далай лам

27. "Хэцүү болсон үед тамхинаас гарахаа боль." —Том Билью

28. "Хэзээ ч анхаарлыг хүндэтгэж болохгүй." —Мел Роббинс

Бусдад таныг хэрхэн илүү хүндлүүлэх тухай энэ нийтлэл танд сонирхолтой байж магадгүй.

Харилцааны тухай өөрийгөө хүндлэх тухай ишлэлүүд

Харилцан дундаа өөрийгөө хүндлэхээ болих нь хэн нэгний хэрэгцээг өөрийнхөө хэрэгцээнээс дээгүүр тавьсны үр дүн байж болно. Таны харилцаанд та өөрийнхөө үнэ цэнийг ойлгож, авах ёстой зүйлийнхээ төлөө зогсоход бэлэн байх нь чухал юм. Дараах ишлэлүүд таныг эхлээд өөртөө анхаарал тавихад урам зориг өгнө гэж найдаж байна.

1. "Би ганцаараа байхыг илүүд үздэгБи өөрийгөө хүндлэхээ золиослохыг шаарддаг харилцаанаас илүү нэр төр." —Үл мэдэгдэх

2. "Хүндэтгэл бол хайрын хамгийн том илэрхийлэл юм." —Мигель Анхель Руиз

3. “Би өөрийгөө хүндэлдэггүй байсан. Хэн ч намайг хайрлаж байгаагүй болохоор би өөрийгөө хайрлаагүй." —Алекс Тран, Өөрийгөө хүндэтгэх гэж юу вэ, энэ нь яагаад чухал вэ? 2021

4. "Хайр байхын тулд хүндэтгэл байх ёстой." —Жессика Элизабет Оперт, Өөрийгөө хүндэтгэх гэж юу вэ, энэ нь яагаад чухал вэ? 2021

5. "Өөрийгөө хүндэлдэг хүмүүс харилцаанд орохдоо хувийн шинж чанараа хадгалдаг." —Анастасия Белых, Өөрийгөө хүндэтгэх нь аз жаргалд чухал ач холбогдолтой , 2019

6. “Та бол хамгийн их цагийг өнгөрөөдөг хүмүүсийн нэгдэл. Эдгээр хүмүүст эерэг нөлөө үзүүлэхийн тулд өөрийгөө хангалттай хүндэл." —Ирина Югай, Өөрийгөө хүндэтгэх нь аз жаргалд чухал ач холбогдолтой , 2019

7. "Хэн нэгнийг өөрийнхөөрөө байлгахыг хэзээ ч бүү зөвшөөр, харин өөрийгөө түүний сонголт болгохыг зөвшөөр." —Майя Анжелоу

8. "Өөрийгөө хүндлэхтэй тэмцэж байгаа хүн харилцаандаа асуудалтай тулгардаг, өөрийгөө батлахгүй, өөрөөсөө түлхэгдэж, бусдад ашиглагдахгүй байх магадлалтай бөгөөд сэтгэл хангалуун бус байдаг." —Жесси Д.Мэтьюс, Өөрийгөө хүндлэх гэж юу вэ, энэ нь яагаад чухал вэ? 2021

9. “Чи өөрийгөө хэн бэ, ямар үнэ цэнэтэй гэдгээ мэдэж байвал хэнд ч зөвшөөрөхгүй, тэгэхгүйТаны хамтрагч ч гэсэн чамайг хаалганы дэвсгэр шиг хандаарай." —Ирина Югай, Өөрийгөө хүндэтгэх нь аз жаргалд чухал ач холбогдолтой , 2019

10. "Өөрийгөө хүндэтгэх нь бүх хүчтэй, эрүүл харилцааны үндэс суурь юм." —Ирина Югай, Өөрийгөө хүндэтгэх нь аз жаргалд чухал ач холбогдолтой , 2019

11. "Өөрийгөө хүндлэхдээ хэзээ ч бүү бууж өг, бусдын араас хөөцөлдөх явцад өөрийгөө бүү алдаарай." —Үл мэдэгдэх

12. "Хэрэв бид бие биенээ хайрлах, өөрийгөө хүндлэхээ больвол эцэст нь ингэж үхнэ." —Майя Анжелоу

13. “Өөрийгөө хүндэлдэг хүн бусдаас аюулгүй байдаг. Тэр хэн ч цоолж чадахгүй шуудангийн цув өмсдөг." —Генри Уодсворт Лонгфеллоу

14. "Өөрийгөө хатан хаан шиг авч яв, тэгвэл чи хаанаа авах болно." —Үл мэдэгдэх

15. “Өөрийгөө хүндэтгэхгүйгээр бид эрүүл саруул хил хязгаарыг тогтоож, харилцаанд хөгжих орон зайг бий болгож чадахгүй. Мөн бид түншүүдийнхээ бидэнд санал болгож буй хайрыг бүрэн дүүрэн хүлээн авч чадахгүй, учир нь бид энэ хайрыг үнэхээр зохистой эсэхээ үргэлж эргэлзэх болно." —Жессика Элизабет Оперт, Өөрийгөө хүндэтгэх гэж юу вэ, энэ нь яагаад чухал вэ? 2021

16. "Хэрэв бид тэдэнд хүндэтгэл үзүүлэхгүй бол тэд бидний хүндэтгэлийг арилгаж чадахгүй." —Махатма Ганди

17. "Би чиний хайрыг хүндэтгэж чадахгүй. Та хайраа хадгалж чадна, би хүндэтгэлээ хадгална” гэж хэлсэн. —Амит Калантри

18. “Хүндэтгэлийн хувьд ч мөн адил. Надад байгаа тохиолдолд л өөр хүнд өгч чаднаминий дотор—өөрийнхөө төлөө— нэгдүгээрт.” —Ханалей Виерра, Өөрийгөө хүндлэх гэж юу вэ, энэ нь яагаад чухал вэ? 2021

19. "Өөрийгөө хүндлэхгүй бол хайртай хүнээ эхлээд хамгийн сайн сайхныг хүртэх ёстой гэж үздэг хамгийн сайн санаат хамтрагч хүртэл энэ алсын хараагаа алдаж, зөвхөн хамтрагчаа харж, харьцаж эхэлдэг. —Диана Лукас Флемма, Өөрийгөө хүндэтгэх гэж юу вэ, энэ нь яагаад чухал вэ? 2021

20. "Өөрийгөө хүндэлдэг хүн бусадтай хэрхэн харьцахыг хүсч байгаатай нь харьцдаг." —Жесси Д.Мэтьюс, Өөрийгөө хүндэтгэх гэж юу вэ, энэ нь яагаад чухал вэ? 2021

21. "Хэн нэгэн таныг зайлсхийж байгааг мэдэрсэн бол дахиж хэзээ ч битгий саад бол." —Тодорхойгүй

22. "Таны супер хүч юу вэ? Хүмүүс миний өөрийгөө хүндэлдэг байдалд хутгалдвал би тэднийг хайрлахгүй байж чадна." —Үл мэдэгдэх

23. "Хэрэв энэ нь таны өөрийгөө хүндлэх үнэ цэнэтэй бол бүү хайрла." —Үл мэдэгдэх

24. “Өөрийгөө хүндэлдэг эмэгтэй бол чулуун дахь илдтэй адил юм; Зөвхөн онцгой эр л түүнийг татаж чадна." —Тодорхойгүй

25. "Өөрийгөө хүндэл, тэгвэл бусад хүмүүс чамайг хүндэлнэ." —Күнз

26. "Таны харилцаа бүр өөртэйгөө харилцах харилцааны тусгал юм." —Дипак Чопра

27. "Хэрэв та хүндлэл хүлээхийг хүсч байвал шударга бай." —Прити Касиредди

28. "Та өөртэйгөө хэрхэн харьцаж байгаа нь бусдад хэрхэн хандахыг шаарддаг жишгийг тогтоодог. Өөр зүйлд бүү шийдхүндэтгэхээс илүү." —Үл мэдэгдэх

29. "Өөрийгөө хүндэтгэх нь өөрийгөө нэр төртэй, нэр төртэй авч явж байна гэж мэдрэх итгэл, бахархал юм - бусдыг хүндэлснээр өөрийгөө хүндэл." —Мия Яманоүчи

Нэр төр ба өөрийгөө хүндлэх эшлэлүүд

Өөрийгөө хүндлэхгүй байх нь таны өөрийгөө үнэлэх мэдрэмжинд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй. Хэрэв та өөрийгөө сайн сайхан зүйлд хүртэх нь зохистой гэдэгт итгэхгүй байвал хүртэх ёстой хэмжээнээсээ бага зүйлийг хүлээж авах бөгөөд энэ нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө. Та яг одоо байгаа шигээ хамгийн сайн сайхныг л хүртэх эрхтэй гэдгээ хэзээ ч бүү март.

1. "Хэрэв энэ нь танд зориулагдсан бол та үүнийг гуйх шаардлагагүй болно. Та хувь заяаныхаа төлөө нэр төрөө золиослох шаардлагагүй болно." —Эдгар Аллан По

2. "Хүмүүс чадваргүй байхад нь таныг хүлээн зөвшөөрч, хайрлаж, үнэлдэг болгохын тулд нэр төр, өөрийгөө хүндлэх нэр төрөө бүү алдаарай." —Үл мэдэгдэх

3. "Таны зөвшөөрөлгүйгээр хэн ч чамайг дорд үзэж чадахгүй." —Элеанор Рузвельт

4. "Нэр төр нь хүндэтгэлтэй байхаас биш, харин бид үүнийг хүртэх ёстой гэсэн ухамсарт оршино." —Аристотель

5. “Хэрэв та өөрийгөө хүндэлж чадсан бол бусдын хүндлэл нь тансаглал юм; Хэрэв тийм биш бол бусдыг хүндлэх нь зайлшгүй юм." —Нассим Николас Талеб

6. "Зоригтой хүн өөрийгөө хүндлэхээсээ илүү үхлийг илүүд үздэг." —Махатма Ганди

7. “Миний хамгийн их хүсдэг гоо үзэсгэлэн бол олж авахад хэцүүхүч чадал, нэр төр, эр зориг гэх мэт дотроос ирдэг төрөл." —Руби Ди

8. "Ямар ч хүн, ямар ч харилцаа таны нэр төр, өөрийгөө хүндэтгэх үнэ цэнэтэй зүйл биш." —Деодатта В.Шэниа-Хатхатэ

9. "Өөрийгөө хүндлэх нь өөрийгөө хайрлаж, нэр төртэй, нэр төртэй байх явдал юм." — Оюутан, хүүхдэд зориулсан хүндэтгэлийн эссэ , Топпр

10. "Магадгүй хүний ​​шударга байдлын хамгийн баталгаатай шалгуур бол түүний өөрийгөө хүндлэх хүндлэлийг сэвтүүлэх аливаа зүйл хийх, хэлэхээс татгалзаж байгаа явдал юм." —Томас С.Монсон

11. "Бид зөвхөн өөрсдөдөө өгөх хэмжээний хүндэтгэл, хайрыг татаж, хүлээн авдаг." —Диана Лукас Флемма, Өөрийгөө хүндэтгэх гэж юу вэ, энэ нь яагаад чухал вэ? 2021

12. "Өөрийгөө хүндэтгэх нь бусдын саналыг анхаарч үзэхгүй байх, тэднээс суралцах сонирхолтой байх, харин хувийн үнэт зүйлстэйгээ нийцэх явдал юм." —Нефели Сотериу, Өөрийгөө хүндэтгэх гэж юу вэ, энэ нь яагаад чухал вэ? 2021

13. “Хүндлэлийг тулгадаггүй, гуйдаггүй. Үүнийг олж, санал болгож байна." —Марлон Брандо, Загалмайлсан эцэг

14. "Ээж, аав, номлогч, багш аа, би энд та хэрхэн амьдралаар амьдрахыг хэлэх гэж байгаа юм биш, би чамайг өөрийнхөө амьдралыг бичих зоригтой байж, өөрийн тодорхойлолтыг гаргаж, өөрийнхөөрөө бодохыг урьж байна." —Алексис Жонс, Эр хүн чанарыг дахин тодорхойлох нь , Тедкс, 2017

Өөрийгөө хүндэтгэх тухай ишлэлүүд

Бүү ай.хүмүүс эсвэл нөхцөл байдал. Өөрийгөө хүндлэх нь таны хамгийн чухал зүйл байх ёстой. Хэрэв хэн нэгэнтэй хамт байх нь таны өөрийгөө хүндлэх хүндлэлийг алдагдуулж байгаа бол тэр танд тохирохгүй. Тэдэнтэй ч бай, үгүй ​​ч бай амьдрал үргэлжилсээр л байна.

Хэрэв та өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай хүн бол өөртэйгөө болон бусадтай эрүүл харилцаатай байх нь танд хэцүү байж магадгүй.

1. "Чамд үйлчлэхээ больсон, чамайг өсгөж, аз жаргалтай болгохоо больсон бүх зүйлээс холдохын тулд өөрийгөө хангалттай хүндэл." —Роберт Тью

2. “Өөрийгөө хүндлэх үедээ “үгүй” гэж хэзээ хэлэхээ мэддэг.” —Др. Де’Андреа Мэттьюс, Өөрийгөө хүндэтгэх гэж юу вэ, энэ нь яагаад чухал вэ? 2021

3. "Заримдаа Бурхан чамд хүссэн зүйлээ өгөхгүй, чи үүнийг хүртэх ёсгүй учраас биш, харин чи илүү сайн байх ёстой учраас л өгдөг." —Ганцаараа хураагч

4. "Чиний үнэ цэнийг үл ойлгодог хүнээс холдохын тулд өөрийгөө хангалттай хүндэл." —Үл мэдэгдэх

5. “Сөрөг хүмүүсийг амьдралаас нь хасах нь би тэднийг үзэн яддаг гэсэн үг биш; Энэ нь намайг хүндэлдэг гэсэн үг." —Мэрилин Монро

6. "Амьдрал чамтай ч бай, чамгүйгээр ч үргэлжилсээр байна." —Жорж Харрисон

7. “Хэн нэгэн танд сонголт мэт хандвал өөрийгөө тэгшитгэлээс хасч, сонголтоо нарийсгахад нь тусал. Энэ маш энгийн." —Роберт Тью

8. "Өөрийгөө хүндэлж, дотоод дуу хоолойгоо хүндэлж, түүнийг дага." —Ошо

9. “Тэгвэл тавихад хангалттай хүчтэй, юуг хүлээхэд ухаалаг бай