സ്വയം ശാക്തീകരിക്കാനുള്ള 152 ആത്മാഭിമാന ഉദ്ധരണികൾ

ആത്മാഭിമാനം തോന്നുന്നത് നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് ആത്മവിശ്വാസം പുലർത്തുന്നതിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്.

നിങ്ങൾ സ്വയം ബഹുമാനിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ പല മേഖലകളും മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള ശക്തി നിങ്ങൾ സ്വയം നൽകുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളിലും കരിയറിലും നിങ്ങളുടെ പൊതുവായ ക്ഷേമബോധത്തിലും സ്വാധീനം ചെലുത്തും.

ഇനിപ്പറയുന്ന ലേഖനത്തിൽ, ആത്മാഭിമാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏറ്റവും മികച്ചതും പ്രചോദനാത്മകവുമായ 152 വാക്കുകൾ ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനബോധം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അവ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

മികച്ച ആത്മാഭിമാന ഉദ്ധരണികൾ

ഇനിപ്പറയുന്ന ചെറിയ ഉദ്ധരണികൾ ആത്മാഭിമാനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പ്രശസ്തമായ ഉദ്ധരണികളിൽ ചിലതാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ആത്മാഭിമാനം എത്ര പ്രധാനമാണ് എന്നതിന്റെ മികച്ച ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളാണ് അവ. അവ സ്വയം ആസ്വദിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അവർ എത്ര യോഗ്യരും സ്‌നേഹിക്കപ്പെടേണ്ടവരുമാണെന്ന് ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു സുഹൃത്തുമായി അവ പങ്കിടുക.

1. "എല്ലാവരും ഒരു നക്ഷത്രമാണ്, മിന്നാനുള്ള അവകാശം അർഹിക്കുന്നു." —മെർലിൻ മൺറോ

2. "നിങ്ങൾ ഒരു കാര്യത്തിന് വേണ്ടി നിന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എന്തിനും വീഴും." —അലക്‌സാണ്ടർ ഹാമിൽട്ടൺ

3. "അനാദരവ് സഹിക്കരുത്, നിങ്ങളിൽ നിന്നുപോലും." —ശിപ്ര ഗൗർ

4. "നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ ഒരു രൂപമാണ്." —കോളീൻ ക്വിഗ്ലി

5. "എല്ലാവരും അവരവരുടെ ഏറ്റവും വലിയ ആരാധകരായിരിക്കണം." —കാൻയെ വെസ്റ്റ്

6. "നിങ്ങൾ തന്നെ, മുഴുവൻ പ്രപഞ്ചത്തിലെ മറ്റാരെയും പോലെ, നിങ്ങളുടെ സ്നേഹവും വാത്സല്യവും അർഹിക്കുന്നു." —ബുദ്ധൻ

7. "ആത്മഭിമാനമില്ലായ്മയുടെ വില കാലക്രമേണ വളരെ ഉയർന്നതാണ്." —ആദം കോൾ, എന്താണ് ആത്മാഭിമാനം, എന്തുകൊണ്ട് അത്നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്നു." —അജ്ഞാതം

10. "നിങ്ങളുടെ മനസ്സമാധാനം, ആത്മാഭിമാനം, മൂല്യങ്ങൾ, ധാർമ്മികത, ആത്മാഭിമാനം എന്നിവയെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന ആളുകളിൽ നിന്നും സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്നും അകന്നുപോകാൻ പഠിക്കുന്നതാണ് പക്വത." —മെൽ അൽമാരിക് എഡ്മണ്ട്

11. "ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ അഹങ്കാരത്തിനല്ല, ആത്മാഭിമാനത്തിന് വേണ്ടി പോകേണ്ടിവരും." —അജ്ഞാതം

12. “ചിലപ്പോൾ നടക്കാൻ ബലഹീനതയുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല, എല്ലാം ശക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർ നമ്മുടെ മൂല്യവും മൂല്യവും മനസ്സിലാക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുകൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് ഒടുവിൽ നമ്മുടെ സ്വന്തം കാര്യം തിരിച്ചറിയുന്നതിനാലാണ് ഞങ്ങൾ പോകുന്നത്. —അജ്ഞാതം

13. "എന്റെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ആളുകളെ വെട്ടിമുറിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം ഞാൻ അവരെ വെറുക്കുന്നു എന്നല്ല, അതിനർത്ഥം ഞാൻ എന്നെ ബഹുമാനിക്കുന്നു എന്നാണ്." —അജ്ഞാതം

14. “നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുന്നത് ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന രൂപമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ചെയ്യരുത്. ” —അജ്ഞാതം

15. "ഇല്ല" എന്ന് അർത്ഥമാക്കുമ്പോൾ 'അതെ' അല്ലെങ്കിൽ 'ഒരുപക്ഷേ' എന്ന് പറയുന്നത് നമ്മുടെ വാക്കിനെ വിലകുറച്ച്, നമ്മുടെ ആത്മാഭിമാനബോധം കുറയ്ക്കുന്നു, നമ്മുടെ സമഗ്രതയിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുന്നു." —പൗലോ കൊയ്ലോ

16. “ആർക്കും എന്തിനും വേണ്ടി നിങ്ങളുടെ നിലവാരം താഴ്ത്തരുത്. ആത്മാഭിമാനമാണ് എല്ലാം." —ഹനീഫ സുലെമാൻ

17. “മറ്റുള്ളവരെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങളിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യരുത്. നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം കേടുകൂടാതെ സൂക്ഷിക്കുക, പുറത്തുകടക്കുക. ” —അജ്ഞാതം

ഒരു സൗഹൃദത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, ഒരു സൗഹൃദം എപ്പോൾ അവസാനിപ്പിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ ലേഖനം പരിശോധിക്കുക.

സ്നേഹത്തിന്റെയും ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെയും ഉദ്ധരണികൾ

നിങ്ങളുമായി ആഴത്തിലുള്ളതും സ്‌നേഹപൂർവകവുമായ ബന്ധം പുലർത്തുന്നത് നിങ്ങളെ അറിയുന്നതിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്.മൂല്യമുള്ള. ഇനിപ്പറയുന്ന ഉദ്ധരണികൾ നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കാനും ബഹുമാനിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പ്രഥമ പരിഗണന നൽകുന്നതിന് നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കും.

1. "ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മഹത്തായ കാര്യം സ്വയം എങ്ങനെയായിരിക്കണമെന്ന് അറിയുക എന്നതാണ്." —Michel de Montaigne

2. "നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്നു എന്ന കാരണത്താൽ നിങ്ങളോട് മോശമായി പെരുമാറാൻ ഒരാളെ അനുവദിക്കരുത്." —അജ്ഞാതം

3. "നിങ്ങളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നിങ്ങൾക്കുള്ള മറ്റെല്ലാ ബന്ധങ്ങളുടെയും ടോൺ സജ്ജമാക്കുന്നു." —റോബർട്ട് ഹോൾഡൻ

4. "നമ്മൾ സ്വയം ബഹുമാനിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവർ ബോധപൂർവ്വമോ അറിയാതെയോ നമ്മളെ കാണുകയോ ബഹുമാനത്തോടെ പെരുമാറുകയോ ചെയ്യില്ല." —ജെസീക്ക എലിസബത്ത് ഓപ്പർട്ട്, ആത്മ ബഹുമാനം എന്താണ്, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്? 2021

5. "സ്വയം മഹത്തായത് ചെയ്യുന്നത് മറ്റൊരു തരത്തിലുള്ള ബഹുമാനമാണ്." —അജ്ഞാതം

6. "എന്റെ ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ ഒരു തുള്ളി പോലും നിങ്ങൾ എന്നെ സ്വീകരിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നില്ല." —അജ്ഞാതം

7. "ഒരു വ്യക്തി മറ്റേതൊരു മനുഷ്യനെയും പോലെ പ്രാധാന്യമുള്ളവനും യോഗ്യനുമാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്ന അവസ്ഥയാണ് ആത്മാഭിമാനം." —ലിസ എസ്. ലാർസെൻ, എന്താണ് ആത്മാഭിമാനം, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്? 2021

8. "ആത്മാഭിമാനത്തേക്കാൾ സ്വാർത്ഥതയോട് സാമ്യമൊന്നുമില്ല." —അജ്ഞാതം

9. "ആത്മ ബഹുമാനം ഒരു വ്യക്തിയുടെ യുക്തിസഹമായ കഴിവിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ സ്വാതന്ത്ര്യം, ആത്മനിയന്ത്രണം, സ്ഥിരത എന്നിവ പോലുള്ള സ്വയംഭരണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന പെരുമാറ്റങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു." —Constance E. Roland and Richard M. Foxx, ആത്മ ബഹുമാനം: ഒരു അവഗണിക്കപ്പെട്ട ആശയം , 2010

10. "നിങ്ങൾ സ്വയം സ്നേഹിക്കുമ്പോൾ,നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നു, നിങ്ങളുടെ ആട്രിബ്യൂട്ടുകൾ, നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ, നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ, നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ എന്നിവ നിങ്ങൾ വിലമതിക്കുന്നു. —ഐറിന യുഗേ, അതുകൊണ്ടാണ് ആത്മാഭിമാനം സന്തോഷത്തിന് നിർണായകമായത് , 2019

11. "നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് നിങ്ങൾ നിർവചിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ പോരാടാൻ തയ്യാറുള്ള മൂല്യങ്ങളാൽ ആണ്." —മാർക്ക് മാൻസൺ

12. "നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കുന്ന ആളുകളുമായി സ്വയം ചുറ്റാൻ നിങ്ങളെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കുക." —അജ്ഞാതം

13. "എപ്പോഴും നിങ്ങളായിരിക്കുക, സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കുക, സ്വയം വിശ്വസിക്കുക, പുറത്തുപോയി വിജയിച്ച വ്യക്തിത്വത്തിനായി നോക്കരുത്, അത് തനിപ്പകർപ്പാക്കരുത്." —ബ്രൂസ് ലീ

14. "സൗഹൃദം, അഭിനിവേശം, ബഹുമാനം എന്നിവയുടെ സംയോജനമാണ് സ്നേഹം." —ജോൺ ഗ്ലെൻ

15. “ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ഞാൻ എത്രമാത്രം ഏകാന്തതയുള്ളവനും, കൂടുതൽ സൗഹൃദമില്ലാത്തവനും, കൂടുതൽ നിലനിൽക്കാത്തവനാണോ, അത്രയധികം ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ ബഹുമാനിക്കും. —ഷാർലറ്റ് ബ്രോണ്ടെ

ആത്മ ബഹുമാനവും സ്വയം-സ്നേഹ ഉദ്ധരണികളും

ആത്മ ബഹുമാനവും ആത്മസ്നേഹവും കൈകോർക്കുന്നു. നിങ്ങളോട് മോശമായി പെരുമാറാൻ നിങ്ങളെയോ മറ്റുള്ളവരെയോ അനുവദിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം സ്നേഹിക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ ഏറ്റവും മികച്ചത് അർഹിക്കുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്ന ഉദ്ധരണികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ സ്വയം സ്നേഹം പ്രചോദിപ്പിക്കുക.

1. “സുന്ദരിയാകുക എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ആയിരിക്കുക എന്നാണ്. നിങ്ങളെ മറ്റുള്ളവർ അംഗീകരിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾ സ്വയം അംഗീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ” —തിച് നാറ്റ് ഹാൻ

2. "നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവരുമായി സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ അവരോടൊപ്പം തുടരാൻ ശ്രമിക്കുക." —അനസ്താസിയ ബെലിഹ്, അതുകൊണ്ടാണ് ആത്മാഭിമാനം സന്തോഷത്തിന് നിർണായകമായത് , 2019

3. “ആത്മാഭിമാനമാണ്മറ്റേതൊരു പ്രിയപ്പെട്ടവരോടും ചെയ്യുന്നതുപോലെ തന്നെ ദയയും സ്വീകരിക്കുകയും സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യുക. —ലിസ എസ്. ലാർസൻ, എന്താണ് ആത്മാഭിമാനം, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്? 2021

4. "ആത്മ ബഹുമാനം എന്നത് ആത്മസ്നേഹത്തിന്റെ ഒരു രൂപമാണ്, അതിൽ ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ജീവിതത്തോടുള്ള അദ്വിതീയവും ആവർത്തിക്കാനാവാത്തതുമായ സമീപനത്തെ വിലമതിക്കുന്നു." —Hanalei Vierra, എന്താണ് ആത്മാഭിമാനം, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്? 2021

5. "വിമർശനം ഒഴിവാക്കാനോ മറ്റുള്ളവരെ പ്രീതിപ്പെടുത്താനോ നിങ്ങളുടെ 'ദയ' കാണിക്കാനോ വേണ്ടി മാത്രം സ്വയം താഴ്ത്തരുത്. ലോകത്തിന് നിങ്ങളുടെ വെളിച്ചമാണ് വേണ്ടത്, മിതത്വം അല്ല." —പൗലോ കൊയ്‌ലോ

6. "നിങ്ങൾ സ്വയം സ്നേഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരാളെ എങ്ങനെ സ്നേഹിക്കാനാകും?" -ജെസ്സി ഡി. മാത്യൂസ്, ആത്മ ബഹുമാനം എന്താണ്, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്? 2021

7. "അനുരൂപീകരണത്തിനുള്ള പ്രതിഫലം നിങ്ങളൊഴികെ എല്ലാവരും നിങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു എന്നതാണ്." —റീറ്റ മേ ബ്രൗൺ

8. "ആത്മഭിമാനം നേടുന്നത് നിങ്ങളുടെ മൂല്യം പഠിക്കുക, നിങ്ങളുടെ മൂല്യം അറിയുക, ആവശ്യാനുസരണം നിങ്ങൾക്കായി വാദിക്കുക എന്നിവയാണ്." —ഡോ. ഡി'ആൻഡ്രിയ മാത്യൂസ്, എന്താണ് ആത്മാഭിമാനം, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്? 2021

9. "നിങ്ങളുടെ അയോഗ്യത മുറുകെ പിടിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ തിരക്കിലാണ് എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം." —രാം ദാസ്

10. "ഇത് എന്നെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്നത് അവസാനിക്കുന്നില്ല: നാമെല്ലാവരും മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ നമ്മെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ നമ്മുടെ അഭിപ്രായത്തെക്കാൾ അവരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു." —മാർക്കസ് ഔറേലിയസ്

11. "മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രതീക്ഷകളിൽ നിന്ന് നമ്മെ മോചിപ്പിക്കാൻ, നമ്മെ നമ്മിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ - ഇവിടെ ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ മഹത്തായ, ഏക ശക്തിയുണ്ട്." —Joan Didion

നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ ആത്മാഭിമാനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ ഉദ്ധരണികൾ പരിശോധിക്കുക.

മനോഭാവവും ആത്മാഭിമാന ഉദ്ധരണികളും

ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനം നിങ്ങളിൽ ആഴത്തിലുള്ള ആത്മവിശ്വാസം ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. ചില ആളുകൾ ആത്മവിശ്വാസത്തെ അഹങ്കാരവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നമ്മിൽത്തന്നെ ആത്മവിശ്വാസം ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ നമ്മെ അനുവദിക്കുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്ന ഉദ്ധരണികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തുക.

1. “നിങ്ങളുടെ നിശബ്ദത അർഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് വേണ്ടി നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾ പാഴാക്കരുത്. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും ശക്തമായ കാര്യം ഒന്നുമല്ല. —അജ്ഞാതം

2. "നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് ആലിംഗനം ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ തല ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുകയും ചെയ്യുക." —അനസ്താസിയ ബെലിഹ്, അതുകൊണ്ടാണ് ആത്മാഭിമാനം സന്തോഷത്തിന് നിർണായകമായത് , 2019

3. "നിങ്ങളോടുള്ള ബഹുമാനം മറ്റുള്ളവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മുമ്പായി നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ വെയ്ക്കാനുള്ള ധൈര്യവും നൽകുന്നു." —അനസ്താസിയ ബെലിഹ്, അതുകൊണ്ടാണ് ആത്മാഭിമാനം സന്തോഷത്തിന് നിർണായകമായത് , 2019

4. "അഭിപ്രായങ്ങൾ മാറ്റാൻ ശ്രമിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം പാഴാക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ കാര്യം ചെയ്യുക, അവർക്ക് അത് ഇഷ്ടമാണോ എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കരുത്. ” —അജ്ഞാതം

5. "മുകളിലെത്താൻ എനിക്ക് കൂടുതൽ സമയമെടുത്തേക്കാം, പക്ഷേ അത് എന്റെ ആത്മാഭിമാനം എന്നോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകുന്നതിനാലാണ്." —അജ്ഞാതം

6. "എന്റെ മനോഭാവം എപ്പോഴും നിങ്ങൾ എന്നോട് എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതായിരിക്കും." —അജ്ഞാതം

7. "നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളോട് ആത്മാഭിമാനമുണ്ടെങ്കിൽ... നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെട്ടാലും നിങ്ങളുടെ പ്രശസ്തി ശ്രദ്ധിക്കാതെ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ പിന്തുടരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്." —അനസ്താസിയ ബെലിഹ്, അതുകൊണ്ടാണ് ആത്മാഭിമാനം സന്തോഷത്തിന് നിർണായകമായത് , 2019

8. "ആത്മഭിമാനമുള്ള ആളുകൾ അവരുടെ മൂല്യങ്ങളുമായി പ്രതിധ്വനിക്കാത്ത എന്തെങ്കിലും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ അവരുടെ കാലുകൾ താഴ്ത്തുന്നു." —അനസ്താസിയ ബെലിഹ്, അതുകൊണ്ടാണ് ആത്മാഭിമാനം സന്തോഷത്തിന് നിർണായകമായത് , 2019

9. “ആരെങ്കിലും നിങ്ങളോട് ബഹുമാനത്തോടെ പെരുമാറുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും അത്ഭുതപ്പെടേണ്ടതില്ല; നിങ്ങൾ അത് പ്രതീക്ഷിക്കണം." —സാറാ ഡെസെൻ

10. "ഒരു ആത്മാഭിമാനമുള്ള വ്യക്തിക്ക് സ്വന്തം ശക്തികളും പരിമിതികളും തിരിച്ചറിയാനുള്ള കഴിവുണ്ട്, പരാജയത്തിന്റെ സ്ഥിരമായ അടയാളങ്ങളേക്കാൾ വളർച്ചയുടെ മേഖലകളായി പരിമിതികളെ കാണുന്നു." —ലിസ എസ്. ലാർസൻ, എന്താണ് ആത്മാഭിമാനം, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്? 2021

11. “ബാഹ്യമായി, താഴ്മയുള്ളവരായിരിക്കുക. ആന്തരികമായി, ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയിരിക്കുക. ” —ജെയിംസ് ക്ലിയർ

12. "ആത്മഭിമാനം വളരെ പ്രധാനമായതിന്റെ കാരണം, മറ്റുള്ളവരുടെ അംഗീകാരം നേടുന്നതിനായി മറ്റുള്ളവരെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ പ്രചോദിതരാകുമ്പോൾ നാം സ്വയം നൽകുന്ന സമ്മാനമാണിത്, മറ്റാരെങ്കിലും നമ്മളെക്കുറിച്ച് എന്ത് വിചാരിച്ചാലും ആധികാരികതയും വ്യക്തിഗത സമഗ്രതയും ഉള്ള ജീവിതം നയിക്കാൻ കൂടുതൽ പ്രചോദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു." —Hanalei Vierra, എന്താണ് ആത്മാഭിമാനം, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്? 2021

13. “അച്ചടക്കത്തിന്റെ ഫലമാണ് ആത്മാഭിമാനം; സ്വയം വേണ്ടെന്ന് പറയാനുള്ള കഴിവിനൊപ്പം മാന്യതയുടെ ബോധം വളരുന്നു. —എബ്രഹാം ജെ. ഹെഷൽ

14. "നിങ്ങളുടെ പരിശ്രമങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കുക, സ്വയം ബഹുമാനിക്കുക. ആത്മാഭിമാനം സ്വയം അച്ചടക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ രണ്ടും ഉറച്ചുനിൽക്കുമ്പോൾനിങ്ങളുടെ പവർ ബെൽറ്റ്, അതാണ് യഥാർത്ഥ ശക്തി." —ക്ലിന്റ് ഈസ്റ്റ്വുഡ്

15. "ആത്മനിയന്ത്രണം ആത്മാഭിമാനത്തിലെ പ്രധാന ഘടകമാണ്, ആത്മാഭിമാനമാണ് ധൈര്യത്തിന്റെ പ്രധാന ഘടകം." —തുസിഡിഡീസ്

16. "ഞാൻ ഒരു ബാക്കപ്പ് പ്ലാൻ അല്ല, തീർച്ചയായും രണ്ടാമത്തെ ചോയ്‌സ് അല്ല." —അജ്ഞാതം

പോസിറ്റീവ് ആത്മാഭിമാന ഉദ്ധരണികൾ

നിങ്ങളോട് കൂടുതൽ ബഹുമാനം കാണിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുന്ന രീതി മാറ്റുകയോ മറ്റുള്ളവരുമായി നിങ്ങൾ എങ്ങനെ അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കുകയോ ചെയ്യുക എന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് വരുത്താൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നല്ല മാറ്റങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മാറ്റമല്ല, പക്ഷേ അത് തീർച്ചയായും വിലമതിക്കും. ഇനിപ്പറയുന്ന ഉദ്ധരണികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ ആത്മാഭിമാനം പ്രചോദിപ്പിക്കുക.

1. “വർഷങ്ങളായി നിങ്ങൾ സ്വയം വിമർശിക്കുന്നു, അത് പ്രവർത്തിച്ചില്ല. സ്വയം അംഗീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കാണുക. —ലൂയിസ് ഹെയ്‌സ്

2. "നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങൾ അറിയുകയും അവ അനുസരിച്ച് ജീവിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ നട്ടെല്ല്." —ഡയാന ലൂക്കാസ് ഫ്ലെമ്മ, എന്താണ് ആത്മാഭിമാനം, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്? 2021

3. “നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷവാനായിരിക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം ബഹുമാനിച്ചുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കണം. അപ്പോൾ മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ സന്തോഷത്തിനായി മറ്റുള്ളവരെ ആശ്രയിക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷവാനായിരിക്കാൻ കഴിയൂ. —അനസ്താസിയ ബെലിഹ്, അതുകൊണ്ടാണ് ആത്മാഭിമാനം സന്തോഷത്തിന് നിർണായകമായത് , 2019

4. "നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകൾക്കും അതിരുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച വിവരണമാണ്." —ഡോ. ഡി'ആൻഡ്രിയ മാത്യൂസ്, എന്താണ് ആത്മാഭിമാനം, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്? 2021

5. "സ്വയം-ബഹുമാനം വിജയം, ബുദ്ധി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ ശ്രേഷ്ഠത എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതല്ല. പകരം, ആത്മാഭിമാനം അന്തർലീനമാണ്. —അനസ്താസിയ ബെലിഹ്, അതുകൊണ്ടാണ് ആത്മാഭിമാനം സന്തോഷത്തിന് നിർണായകമായത് , 2019

6. "ആത്മബഹുമാനം കാണിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം അമിതമായി സ്വയം വിമർശനാത്മകമോ വിവേചനപരമോ നിയന്ത്രണമോ ആയിരിക്കരുത്." —Danielle Dowling, ആത്മാഭിമാനം കാണിക്കാനുള്ള 12 വഴികൾ , 2020

7. “ശരിയില്ലാത്തത് മറ്റുള്ളവരെ അറിയിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ ഒരു മോശം വ്യക്തിയാക്കില്ല; അത് നിങ്ങളെ ശക്തനും മാന്യനുമായ വ്യക്തിയാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത കാര്യങ്ങളിൽ 'അതെ' എന്ന് പറയുന്നത് നിർത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളോടും ആളുകളോടും ഇടപഴകാൻ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സമയവും ഊർജവും സൃഷ്ടിക്കുന്നു. —Danielle Dowling, ആത്മാഭിമാനം കാണിക്കാനുള്ള 12 വഴികൾ , 2020

8. "നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾക്കും ബഹുമാനവും അന്തസ്സും ഉണ്ടായിരിക്കാനുള്ള കഴിവാണ് ആത്മാഭിമാനം." —കാലേബ് ബാക്കെ, എന്താണ് ആത്മാഭിമാനം, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്? 2021

9. "നമ്മുടെ അടിസ്ഥാന മൂല്യങ്ങൾ ഉയർത്തിപ്പിടിക്കാൻ സമയമെടുക്കുകയും അവയനുസരിച്ച് ജീവിക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ ആത്മവിശ്വാസവും ആത്മാഭിമാനവും പ്രകടിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങും." —ഡയാന ലൂക്കാസ് ഫ്ലെമ്മ, എന്താണ് ആത്മാഭിമാനം, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്? 2021

10. "[ആത്മ ബഹുമാനം] നിങ്ങൾ സ്നേഹത്തിനും ശ്രദ്ധയ്ക്കും ബഹുമാനത്തിനും അർഹനാണെന്നും നിങ്ങൾ മറ്റാരെക്കാളും കുറവല്ലെന്നും ഉള്ള വിശ്വാസമാണ്." —ജെസ്സി ഡി. മാത്യൂസ്, ആത്മ ബഹുമാനം എന്താണ്, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്? 2021

11. "നിങ്ങൾക്ക് നല്ല കാര്യം പറയാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ പറയരുത്എന്തും.’ നന്നായി സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ സ്വയം സംസാരിക്കുമ്പോഴും ബാധകമാണ്. —വിക്ടോറിയ മോറൻ

അഹംഭാവത്തെയും ആത്മാഭിമാനത്തെയും കുറിച്ചുള്ള ഉദ്ധരണികൾ

ഒരു ഈഗോ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നതും നിങ്ങളെത്തന്നെ ആഴത്തിൽ ബഹുമാനിക്കുന്നതും തമ്മിൽ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഏറ്റവും മികച്ചത് അർഹിക്കുന്നുവെന്നും മറ്റുള്ളവരോട് തെളിയിക്കേണ്ട ഒന്നായിരിക്കരുതെന്നും അറിയുന്നതിലൂടെയാണ് ആത്മാഭിമാനം വരുന്നത്. അഹംഭാവത്തെയും ആത്മാഭിമാനത്തെയും കുറിച്ചുള്ള ഇനിപ്പറയുന്ന ഉദ്ധരണികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളിൽ യഥാർത്ഥ ആത്മവിശ്വാസം പ്രചോദിപ്പിക്കുക.

1. “അഹം എന്നത് തെറ്റായ ആത്മവിശ്വാസമാണ്. ബഹുമാനമാണ് യഥാർത്ഥ ആത്മവിശ്വാസം. ” —നേവൽ രവികാന്ത്

2. “സ്വയം ബഹുമാനം കാണിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ നാർസിസിസ്‌റ്റോ അഹങ്കാരിയോ ആക്കുന്നില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് തികച്ചും വിപരീതമാണ് ചെയ്യുന്നത്. നാം നമ്മെത്തന്നെ ബഹുമാനിക്കുമ്പോൾ, സ്‌നേഹം സ്വീകരിക്കുന്നതിനും മറ്റുള്ളവർക്ക് സ്‌നേഹം നൽകുന്നതിനും നാം കൂടുതൽ യോഗ്യരാകുന്നു.” —Danielle Dowling, സ്വയം ആദരവ് പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള 12 വഴികൾ , 2020

3. "സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പ്രവർത്തിക്കുക, സ്വയം തെളിയിക്കരുത്." —ജോഷ്വ ബെക്കർ

4. "ആത്മാഭിമാനം നിങ്ങളുടെ ഈഗോയുടെ വിപുലീകരണമോ അമൂല്യമായ ഗുണമോ ആകാം." —അജ്ഞാതം

5. "ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിലും ഈഗോയുടെ അഭാവത്തിലും സന്തോഷം പൂക്കുന്നു." —അജ്ഞാതം

6. "[ആത്മ ബഹുമാനം] അഹംഭാവത്തെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങൾ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ മൂല്യത്തെയും എങ്ങനെ കാണുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്." —കാലേബ് ബാക്കെ, എന്താണ് ആത്മാഭിമാനം, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്? 2021

7. "ആത്മ ബഹുമാനമാണ് നിങ്ങൾക്കുള്ള ബഹുമാനം, അഹം എന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ധാരണയാണ്." —ഐറിന യുഗേ, അതുകൊണ്ടാണ് ആത്മാഭിമാനം സന്തോഷത്തിന് നിർണായകമായത് , 2019

8. "ആത്മാഭിമാനം എന്നാൽ അഹങ്കാരം, മഹത്വം, പൊങ്ങച്ചം, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരെ ചുറ്റിപ്പിടിക്കൽ എന്നിവയല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്." —ലിസ എസ്. ലാർസൻ, ആത്മ ബഹുമാനം എന്നാൽ എന്താണ്, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്? 2021

9. "[സ്വയം-അംഗീകരണം] ആരാധനയുടെയോ പൂർണ്ണതയുടെയോ ആവശ്യകതയല്ല, മറിച്ച് സ്വീകാര്യതയും സന്നദ്ധതയും വളരാനും തള്ളാനും മാറ്റാനുമുള്ള തുറന്ന മനസ്സും തമ്മിലുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥയാണ്." —Carie Krawiec, എന്താണ് ആത്മാഭിമാനം, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്? 2021

10. "ബഹുമാനം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലും ആവശ്യപ്പെടാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നല്ല." —സദ്ഗുരു

11. “നല്ലതും ചീത്തയും രണ്ട് തരത്തിലുള്ള അഹങ്കാരമുണ്ട്. ‘നല്ല അഭിമാനം’ നമ്മുടെ അന്തസ്സിനെയും ആത്മാഭിമാനത്തെയും പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. അഹങ്കാരവും അഹങ്കാരവും അലട്ടുന്ന ശ്രേഷ്ഠതയുടെ മാരകമായ പാപമാണ് 'മോശമായ അഹങ്കാരം'. —ജോൺ സി. മാക്‌സ്‌വെൽ

> പ്രധാനമാണോ? 2021

8. "ആത്മഭിമാനത്തോടെ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തും നേടാനാകും." —ഡേവിഡ് ബാർബർ, എന്താണ് ആത്മാഭിമാനം, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്? 2021

9. "നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവർക്ക് എത്രത്തോളം ബഹുമാനം നൽകുന്നുവോ അത്രയും നിങ്ങൾ സമ്പാദിക്കുന്നു." —ആദം ഗ്രാന്റ്

10. “നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക. നിങ്ങൾ അല്ലാത്തവരോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക. ” —അജ്ഞാതം

11. "ആത്മ ബഹുമാനം സന്തോഷത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്." —ഐറിന യുഗേ, അതുകൊണ്ടാണ് ആത്മാഭിമാനം സന്തോഷത്തിന് നിർണായകമായത് , 2019

12. "നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന്റെ ഉൽപ്പന്നമാണ് നിങ്ങൾ." -അലക്സ് ട്രാൻ, ആത്മ ബഹുമാനം എന്താണ്, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്? 2021

13. "നമ്മുമായുള്ള നമ്മുടെ ബന്ധം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ ബന്ധങ്ങളുടെയും ബ്ലൂപ്രിന്റ് രൂപപ്പെടുത്തുന്നു." —സുസിൻ റീവ്, എന്താണ് ആത്മാഭിമാനം, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്? , 2021

14. "ആത്മ ബഹുമാനം എന്നത് ബാഹ്യ സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്ന് അന്വേഷിക്കുന്നതിനുള്ള സമഗ്രമായ അന്വേഷണത്തേക്കാൾ ആന്തരിക സംതൃപ്തിയും സംതൃപ്തിയും ആണ്." —ഡേവിഡ് ബാർബർ, എന്താണ് ആത്മാഭിമാനം, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്? 2021

15. "ഈ ലോകത്ത് ആത്മാഭിമാനത്തോടെ ജീവിക്കാൻ പഠിക്കുക." —ബി.ആർ. അംബേദ്കർ

16. "ആത്മ ബഹുമാനം വ്യക്തിപരമായ ശാക്തീകരണമാണ്." —യോചെവ്ദ് ഗോലാനി, ആത്മ ബഹുമാനം എന്നാൽ എന്താണ്, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്? 2021

17. "നമ്മൾ അനുവദിച്ചില്ലെങ്കിൽ ആർക്കും നമ്മുടെ മൂല്യം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല." —Rosalind Sedacca, എന്താണ് ആത്മാഭിമാനം, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്? 2021

18. "സ്വയം ബഹുമാനത്തിന്റെ കേന്ദ്രമാണ് സ്വയംഭരണം." —കോൺസ്റ്റൻസ് ഇ.റോളണ്ട്, റിച്ചാർഡ് എം. ഫോക്സ്, ആത്മ ബഹുമാനം: ഒരു അവഗണിക്കപ്പെട്ട ആശയം , 2010

19. “സ്വയം പരിചരണം സ്വയം ഭോഗമല്ല. സ്വയം പരിചരണം ആത്മാഭിമാനമാണ്. ” —അജ്ഞാതം

20. "സ്വയം അറിയുക എന്നതാണ് എല്ലാ ജ്ഞാനത്തിന്റെയും ആരംഭം." —അരിസ്റ്റോട്ടിൽ

21. "എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി സ്വയം ബഹുമാനിക്കുക." —പൈതഗോറസ്

22. “മനുഷ്യൻ അപ്പം കൊണ്ട് മാത്രം ജീവിക്കുന്നില്ല. പലരും ഭക്ഷണത്തേക്കാൾ ആത്മാഭിമാനമാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. —മഹാത്മാഗാന്ധി

23. "എല്ലാ സദ്‌ഗുണങ്ങളുടെയും ആണിക്കല്ലാണ് ആത്മാഭിമാനം." —ജോൺ ഹെർഷൽ

24. “നിങ്ങളെ മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യരുത്. നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളെത്തന്നെ അപമാനിക്കുകയാണ്.” —അജ്ഞാതം

25. "നിങ്ങളുടെ സ്വയം പ്രതിച്ഛായ, ആത്മാഭിമാനം, ആത്മാഭിമാനം എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന തീരുമാനങ്ങൾ മാത്രം എടുക്കുക." —ഓപ്ര വിൻഫ്രി

26. “സന്തോഷം എന്നത് റെഡിമെയ്ഡ് ആയ ഒന്നല്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. ” —ദലൈലാമ

27. "കഠിനമാകുമ്പോൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് നിർത്തുക." —ടോം ബിലിയു

28. "ശ്രദ്ധയ്ക്കായി ഒരിക്കലും ബഹുമാനം കച്ചവടം ചെയ്യരുത്." —Mel Robbins

മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ കൂടുതൽ ബഹുമാനിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ ലേഖനത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാം.

ബന്ധത്തിന്റെ ആത്മാഭിമാന ഉദ്ധരണികൾ

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ആത്മാഭിമാനം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളുടേതിന് മുകളിൽ മറ്റൊരാളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നതിന്റെ ഫലമായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ മൂല്യം നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും നിങ്ങൾ അർഹരാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന കാര്യങ്ങൾക്കായി നിലകൊള്ളാൻ തയ്യാറാവുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇനിപ്പറയുന്ന ഉദ്ധരണികൾ ആദ്യം സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

1. “ഞാൻ തനിച്ചായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുഎന്റെ ആത്മാഭിമാനം ത്യജിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഒരു ബന്ധത്തേക്കാൾ മാന്യത. —അജ്ഞാതം

2. "സ്നേഹത്തിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രകടനങ്ങളിലൊന്നാണ് ബഹുമാനം." —മിഗ്വൽ ഏഞ്ചൽ റൂയിസ്

3. “എനിക്ക് എന്നോട് തന്നെ ബഹുമാനമില്ലായിരുന്നു. ആരും എന്നെ സ്നേഹിച്ചിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ സ്നേഹിച്ചില്ല. —അലക്‌സ് ട്രാൻ, എന്താണ് ആത്മാഭിമാനം, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്? 2021

4. "സ്നേഹം നിലനിൽക്കണമെങ്കിൽ, ബഹുമാനം ഉണ്ടായിരിക്കണം." —ജെസീക്ക എലിസബത്ത് ഓപ്പർട്ട്, ആത്മ ബഹുമാനം എന്താണ്, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്? 2021

5. "ആത്മഭിമാനമുള്ള ആളുകൾ ബന്ധങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ അവരുടെ വ്യക്തിത്വം നിലനിർത്തുന്നു." —അനസ്താസിയ ബെലിഹ്, അതുകൊണ്ടാണ് ആത്മാഭിമാനം സന്തോഷത്തിന് നിർണായകമായത് , 2019

6. “നിങ്ങൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്ന ആളുകളുടെ സംയോജനമാണ് നിങ്ങൾ. ആ ആളുകൾ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സ്വയം ബഹുമാനിക്കുക. ” —ഐറിന യുഗേ, അതുകൊണ്ടാണ് ആത്മാഭിമാനം സന്തോഷത്തിന് നിർണായകമായത് , 2019

7. "ഒരിക്കലും ഒരാളെ നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനയായി അനുവദിക്കരുത്, അതേസമയം നിങ്ങളെ അവരുടെ ഓപ്ഷനായി അനുവദിക്കുക." —മായ ആഞ്ചലോ

8. "ആത്മാഭിമാനവുമായി മല്ലിടുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ പ്രശ്‌നമുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, സ്വയം ഉറപ്പിക്കാതെ, ചുറ്റിക്കറങ്ങുകയോ മുതലെടുക്കുകയോ ചെയ്യുക, തീർത്തും അസന്തുഷ്ടനാണ്." —ജെസ്സി ഡി. മാത്യൂസ്, എന്താണ് ആത്മാഭിമാനം, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്? 2021

9. “നിങ്ങൾ ആരാണെന്നും നിങ്ങളുടെ മൂല്യം എത്രയാണെന്നും അറിയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ആരെയും അനുവദിക്കില്ല, അനുവദിക്കില്ലനിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പോലും, നിങ്ങളെ ഒരു വാതിൽപ്പടി പോലെ പരിഗണിക്കുക. —ഐറിന യുഗേ, അതുകൊണ്ടാണ് ആത്മാഭിമാനം സന്തോഷത്തിന് നിർണായകമായത് , 2019

ഇതും കാണുക: ഒരു പുതിയ ജോലിയിൽ സാമൂഹികവൽക്കരിക്കാനുള്ള അന്തർമുഖന്റെ ഗൈഡ്

10. "ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ എല്ലാ ബന്ധങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാനം ആത്മാഭിമാനമാണ്." —ഐറിന യുഗേ, അതുകൊണ്ടാണ് ആത്മാഭിമാനം സന്തോഷത്തിന് നിർണായകമായത് , 2019

11. "ഒരിക്കലും ആത്മാഭിമാനത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യരുത്, മറ്റുള്ളവരെ പിന്തുടരുന്ന പ്രക്രിയയിൽ സ്വയം നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്." —അജ്ഞാതം

12. "നമുക്ക് പരസ്പരം സ്നേഹവും ആത്മാഭിമാനവും നഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒടുവിൽ നമ്മൾ മരിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്." —മായ ആഞ്ചലോ

13. "സ്വയം ബഹുമാനിക്കുന്നവൻ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് സുരക്ഷിതനാണ്. ആർക്കും തുളച്ചുകയറാൻ കഴിയാത്ത ഒരു കോട്ട് അവൻ ധരിക്കുന്നു. —ഹെൻറി വാഡ്‌സ്‌വർത്ത് ലോംഗ്‌ഫെല്ലോ

14. "ഒരു രാജ്ഞിയെപ്പോലെ സ്വയം വഹിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ രാജാവിനെ ലഭിക്കും." —അജ്ഞാതം

15. “ആത്മാഭിമാനമില്ലാതെ, നമുക്ക് ആരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഒരു ബന്ധത്തിനുള്ളിൽ നാം അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്ന ഒരു ഇടം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പങ്കാളികൾ ഞങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന സ്നേഹം പൂർണ്ണമായി സ്വീകരിക്കാനും ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല, കാരണം ഞങ്ങൾ ആ സ്നേഹത്തിന് യഥാർത്ഥത്തിൽ യോഗ്യരാണോ എന്ന് ഞങ്ങൾ എപ്പോഴും ചോദ്യം ചെയ്യും. —ജെസീക്ക എലിസബത്ത് ഓപ്പർട്ട്, ആത്മ ബഹുമാനം എന്നാൽ എന്താണ്, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്? 2021

16. "നമ്മുടെ ബഹുമാനം അവർക്ക് നൽകിയില്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് അത് എടുത്തുകളയാനാവില്ല." —മഹാത്മാഗാന്ധി

17. “നിങ്ങളുടെ സ്നേഹത്തോടുള്ള ബഹുമാനത്തിൽ എനിക്ക് വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം നിലനിർത്താൻ കഴിയും, ഞാൻ എന്റെ ബഹുമാനം കാത്തുസൂക്ഷിക്കും. —അമിത് കലാന്ത്രി

18. “ബഹുമാനത്തിനും അങ്ങനെ തന്നെ. എന്റെ കൈവശമുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ എനിക്ക് അത് മറ്റൊരാൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയൂഎന്റെ ഉള്ളിൽ-എനിക്കുവേണ്ടി-ആദ്യം." —Hanalei Vierra, എന്താണ് ആത്മാഭിമാനം, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്? 2021

19. "ആത്മഭിമാനം കൂടാതെ, തങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവനെ ഏറ്റവും നല്ലവനായി ആദ്യം കാണുന്ന, ഏറ്റവും നല്ല പങ്കാളി പോലും, ഈ കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങും, ഒപ്പം അവന്റെ / അവളുടെ പങ്കാളിയെ മാത്രം കാണാനും പെരുമാറാനും തുടങ്ങും, അതുപോലെ തന്നെ വ്യക്തി അവനെ / അവളെത്തന്നെ വിലമതിക്കുന്നു." —ഡയാന ലൂക്കാസ് ഫ്ലെമ്മ, എന്താണ് ആത്മാഭിമാനം, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്? 2021

20. "ആത്മാഭിമാനമുള്ള ഒരു വ്യക്തി മറ്റുള്ളവരോട് എങ്ങനെ പെരുമാറണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നു." —ജെസ്സി ഡി. മാത്യൂസ്, എന്താണ് ആത്മാഭിമാനം, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്? 2021

21. "ഒരിക്കൽ നിങ്ങളെ ആരെങ്കിലും ഒഴിവാക്കിയതായി തോന്നിയാൽ, ഇനി ഒരിക്കലും അവരെ ശല്യപ്പെടുത്തരുത്." —അജ്ഞാതം

22. "എന്താണ് നിങ്ങളുടെ മഹാശക്തി? എന്റെ ആത്മാഭിമാനം കലക്കിയാൽ എനിക്ക് ആളുകളെ സ്നേഹിക്കാതിരിക്കാൻ കഴിയും. —അജ്ഞാതം

23. "നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ സ്നേഹിക്കരുത്." —അജ്ഞാതം

ഇതും കാണുക: എന്തുകൊണ്ട് ആളുകൾ എന്നെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല - ക്വിസ്

24. “ആത്മഭിമാനമുള്ള സ്ത്രീ കല്ലിലെ വാൾ പോലെയാണ്; ഒരു പ്രത്യേക പുരുഷന് മാത്രമേ അവളെ വലിച്ചിടാൻ കഴിയൂ. —അജ്ഞാതം

25. "സ്വയം ബഹുമാനിക്കുക, മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കും." —കൺഫ്യൂഷ്യസ്

26. "നിങ്ങൾക്കുള്ള എല്ലാ ബന്ധങ്ങളും നിങ്ങളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ പ്രതിഫലനമാണ്." —ദീപക് ചോപ്ര

27. "നിങ്ങൾക്ക് ബഹുമാനം ലഭിക്കണമെങ്കിൽ, സത്യസന്ധത പുലർത്തുക." —പ്രീതി കാസിറെഡ്ഡി

28. “നിങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പെരുമാറുന്ന രീതി മറ്റുള്ളവർക്ക് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പെരുമാറണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെടുന്നു എന്നതിന്റെ മാനദണ്ഡം സജ്ജമാക്കുന്നു. മറ്റൊന്നിനും ഒത്തുതീർപ്പാക്കരുത്ബഹുമാനത്തേക്കാൾ." —അജ്ഞാതം

29. "നിർവ്വചനം അനുസരിച്ച് ആത്മാഭിമാനം എന്നത് നിങ്ങൾ മാന്യമായും മാന്യമായും പെരുമാറുന്നു എന്ന തോന്നലിലുള്ള ആത്മവിശ്വാസവും അഭിമാനവുമാണ് - മറ്റുള്ളവരെ ബഹുമാനിച്ചുകൊണ്ട് സ്വയം ബഹുമാനിക്കുക." —മിയ യമനൗച്ചി

അന്തസ്സും ആത്മാഭിമാനവും ഉദ്ധരണികൾ

ആത്മ ബഹുമാനമില്ലാത്തത് നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാന ബോധത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. നിങ്ങൾ നല്ല കാര്യങ്ങൾക്ക് യോഗ്യനാണെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്നതിലും കുറവ് സ്വീകരിക്കും, ഇത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴുള്ളതുപോലെ, മികച്ചത് അല്ലാതെ മറ്റൊന്നും അർഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഒരിക്കലും മറക്കരുത്.

1. “ഇത് നിങ്ങളെ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അതിനായി യാചിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ വിധിക്കുവേണ്ടി ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ അന്തസ്സ് ത്യജിക്കേണ്ടിവരില്ല. —എഡ്ഗർ അലൻ പോ

2. "ആളുകൾക്ക് കഴിവില്ലാത്തപ്പോൾ നിങ്ങളെ അംഗീകരിക്കാനും സ്നേഹിക്കാനും അഭിനന്ദിക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ അന്തസ്സും ആത്മാഭിമാനവും നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്." —അജ്ഞാതം

3. "നിങ്ങളുടെ സമ്മതമില്ലാതെ ആർക്കും നിങ്ങളെ താഴ്ന്നവരായി തോന്നാൻ കഴിയില്ല." —എലീനർ റൂസ്‌വെൽറ്റ്

4. "മഹത്വം എന്നത് ബഹുമതികൾ കൈവശം വയ്ക്കുന്നതിലല്ല, മറിച്ച് നാം അവ അർഹിക്കുന്നു എന്ന ബോധത്തിലാണ്." —അരിസ്റ്റോട്ടിൽ

5. “നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം നേടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവരുടെ ബഹുമാനം ഒരു ആഡംബരമാണ്; നിങ്ങൾക്ക് ഇല്ലെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവരുടെ ബഹുമാനം ആവശ്യമാണ്. —നാസിം നിക്കോളാസ് തലേബ്

6. "ധീരനായ ഒരു മനുഷ്യൻ ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ കീഴടങ്ങലിനേക്കാൾ മരണത്തെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു." —മഹാത്മാഗാന്ധി

7. “എനിക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആവശ്യമുള്ള സൗന്ദര്യം ലഭിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്ഉള്ളിൽ നിന്ന് വരുന്ന തരം - ശക്തി, അന്തസ്സ്, ധൈര്യം. —റൂബി ഡീ

8. "ഒരു വ്യക്തിയും ഒരു ബന്ധവും നിങ്ങളുടെ അന്തസ്സും ആത്മാഭിമാനവും വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യേണ്ടതില്ല." —ദിയോദത്ത വി. ഷെനിയ-ഖത്ഖതെ

9. "ആത്മ ബഹുമാനം എന്നത് സ്വയം സ്നേഹിക്കുന്നതും ബഹുമാനത്തോടെയും അന്തസ്സോടെയും പെരുമാറുന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു." — വിദ്യാർത്ഥികൾക്കും കുട്ടികൾക്കുമുള്ള ആദരവ് ഉപന്യാസം , Toppr

10. "ഒരുപക്ഷേ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ നിർമലതയുടെ ഏറ്റവും ഉറപ്പുള്ള പരീക്ഷണം അവന്റെ ആത്മാഭിമാനത്തെ നശിപ്പിക്കുന്ന എന്തും ചെയ്യാനോ പറയാനോ വിസമ്മതിക്കുന്നതാണ്." —തോമസ് എസ്. മോൺസൺ

11. "ഞങ്ങൾ സ്വയം നൽകുന്ന അത്രയും ബഹുമാനവും സ്നേഹവും മാത്രം ആകർഷിക്കുകയും സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു." —ഡയാന ലൂക്കാസ് ഫ്ലെമ്മ, എന്താണ് ആത്മാഭിമാനം, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്? 2021

12. "ആത്മാഭിമാനം എന്നത് മറ്റുള്ളവരുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കരുതലും വഹിക്കാതിരിക്കലും അവരിൽ നിന്ന് പഠിക്കാൻ ജിജ്ഞാസയുള്ളവരുമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ മൂല്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതാണ്." —Nefeli Soteriou, എന്താണ് ആത്മാഭിമാനം, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്? 2021

13. “ബഹുമാനം അടിച്ചേൽപ്പിക്കുകയോ യാചിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. ഇത് സമ്പാദിക്കുകയും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ” —മർലോൺ ബ്രാൻഡോ, ദി ഗോഡ്ഫാദർ

14. "അമ്മേ, പിതാവേ, പ്രസംഗകൻ, അധ്യാപകൻ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ ജീവിക്കണമെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയാൻ ഞാൻ ഇവിടെയില്ല, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതം എഴുതാനും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നിർവചനങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാനും സ്വയം ചിന്തിക്കാനും ധൈര്യമുള്ളവരായിരിക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു." —അലക്‌സിസ് ജോൺസ്, മനുഷ്യത്വത്തെ പുനർനിർവചിക്കുന്നു , Tedx, 2017

ആത്മ ആദരവ് വാക്ക് എവേ ഉദ്ധരണികൾ

ഒഴിവാക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്ആളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സാഹചര്യങ്ങൾ. സ്വയം ബഹുമാനിക്കുക എന്നത് എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പ്രഥമ പരിഗണനയായിരിക്കണം. ആരുടെയെങ്കിലും കൂടെ ആയിരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങൾക്കുള്ളതല്ല. അവരോടൊപ്പമോ അല്ലാതെയോ ജീവിതം മുന്നോട്ട് പോകുന്നു.

നിങ്ങൾ ആത്മാഭിമാനം കുറഞ്ഞ ഒരാളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുമായും മറ്റുള്ളവരുമായും ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം പുലർത്തുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

1. "നിങ്ങളെ സേവിക്കാത്തതോ, വളർത്തുന്നതോ, നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതോ ആയ എന്തിൽ നിന്നും അകന്നുപോകാൻ സ്വയം ബഹുമാനിക്കുക." —റോബർട്ട് ട്യൂ

2. "നിങ്ങൾ സ്വയം ബഹുമാനിക്കുമ്പോൾ, എപ്പോൾ 'ഇല്ല' എന്ന് പറയണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം." -ഡോ. ഡി'ആൻഡ്രിയ മാത്യൂസ്, എന്താണ് ആത്മാഭിമാനം, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്? 2021

3. "ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ദൈവം നിങ്ങൾക്ക് നൽകില്ല, നിങ്ങൾ അത് അർഹിക്കാത്തതുകൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങൾ മികച്ചത് അർഹിക്കുന്നതുകൊണ്ടാണ്." —സോളിറ്ററി റീപ്പർ

4. "നിങ്ങളുടെ മൂല്യം കാണാത്ത ഒരാളിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകാൻ മതിയായ ബഹുമാനം നൽകുക." —അജ്ഞാതം

5. “നിഷേധാത്മകരായ ആളുകളെ എന്റെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുക എന്നതിനർത്ഥം ഞാൻ അവരെ വെറുക്കുന്നു എന്നല്ല; അതിനർത്ഥം ഞാൻ എന്നെ ബഹുമാനിക്കുന്നു എന്നാണ്." —മെർലിൻ മൺറോ

6. "നിങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും ഇല്ലെങ്കിലും ജീവിതം മുന്നോട്ട് പോകുന്നു." —ജോർജ് ഹാരിസൺ

7. “ആരെങ്കിലും നിങ്ങളോട് ഒരു ഓപ്ഷൻ പോലെ പെരുമാറുമ്പോൾ, സമവാക്യത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് അവരുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ ചുരുക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുക. ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. ” —റോബർട്ട് ട്യൂ

8. "സ്വയം ബഹുമാനിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ശബ്ദത്തെ ബഹുമാനിക്കുക, അത് പിന്തുടരുക." —ഓഷോ

9. “വിടാൻ ശക്തരാകുക, എന്തിന് വേണ്ടി കാത്തിരിക്കാൻ ബുദ്ധിമാനായിരിക്കുക