152 Αποσπάσματα αυτοσεβασμού για να ενδυναμώσετε τον εαυτό σας

152 Αποσπάσματα αυτοσεβασμού για να ενδυναμώσετε τον εαυτό σας
Matthew Goodman

Το αίσθημα αυτοσεβασμού αποτελεί σημαντικό μέρος της αυτοπεποίθησης για το ποιος είσαι.

Όταν σέβεστε τον εαυτό σας, δίνετε στον εαυτό σας τη δύναμη να βελτιώσει πολλούς τομείς της ζωής σας. Αυτό μπορεί να έχει αντίκτυπο στις σχέσεις σας, στην καριέρα σας και στη γενική αίσθηση της ευημερίας σας.

Στο παρακάτω άρθρο, έχουμε 152 από τα καλύτερα και πιο εμπνευσμένα ρητά που σχετίζονται με τον αυτοσεβασμό. Ελπίζουμε ότι μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την αίσθηση της αυτοεκτίμησής σας.

Καλύτερα εισαγωγικά αυτοσεβασμού

Τα παρακάτω σύντομα αποφθέγματα είναι μερικά από τα αγαπημένα μας διάσημα αποφθέγματα για τον αυτοσεβασμό. Είναι τέλειες υπενθυμίσεις για το πόσο σημαντικός είναι ο αυτοσεβασμός στη ζωή σας. Απολαύστε τα εσείς οι ίδιοι ή μοιραστείτε τα με έναν φίλο που χρειάζεται μια υπενθύμιση για το πόσο άξιος και αξιαγάπητος είναι.

1. "Ο καθένας είναι ένα αστέρι και του αξίζει το δικαίωμα να λάμπει". -Marilyn Monroe

2. "Αν δεν υπερασπιστείς κάτι, θα πέσεις σε οτιδήποτε". -Alexander Hamilton

3. "Μην ανέχεστε ασέβεια, ούτε καν από τον εαυτό σας". -Shipra Gaur

4. "Η καλή διατροφή είναι μια μορφή αυτοσεβασμού". -Colleen Quigley

5. "Ο καθένας πρέπει να είναι ο μεγαλύτερος θαυμαστής του εαυτού του". -Kanye West

6. "Εσείς οι ίδιοι, όσο κανένας άλλος σε ολόκληρο το σύμπαν, αξίζετε την αγάπη και τη στοργή σας". -Buddha

7. "Το τίμημα της έλλειψης αυτοσεβασμού είναι πολύ υψηλό με την πάροδο του χρόνου". -Adam Cole, Τι είναι ο αυτοσεβασμός και γιατί είναι σημαντικός; 2021

8. "Με αυτοσεβασμό, μπορείς να πετύχεις τα πάντα". -David Barbour, Τι είναι ο αυτοσεβασμός και γιατί είναι σημαντικός; 2021

9. "Όσο περισσότερο σεβασμό δίνεις στους άλλους, τόσο περισσότερο κερδίζεις". -Adam Grant

10. "Να είσαι ειλικρινής με αυτό που είσαι. Να είσαι ειλικρινής με αυτό που δεν είσαι". -Άγνωστος

11. "Ο αυτοσεβασμός είναι ζωτικής σημασίας για την ευτυχία". -Irina Yugay, Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο αυτοσεβασμός είναι ζωτικής σημασίας για την ευτυχία , 2019

12. "Είσαι το προϊόν των επιλογών που κάνεις". -Alex Tran, Τι είναι ο αυτοσεβασμός και γιατί είναι σημαντικός; 2021

13. "Η σχέση μας με τον εαυτό μας αποτελεί το σχέδιο για όλες τις σχέσεις στη ζωή μας". -Susyn Reeve, Τι είναι ο αυτοσεβασμός και γιατί είναι σημαντικός; , 2021

14. "Ο αυτοσεβασμός είναι μια εσωτερική ικανοποίηση και ευχαρίστηση και όχι η εξαντλητική αναζήτηση που τον αναζητά από εξωτερικές πηγές". -David Barbour, Τι είναι ο αυτοσεβασμός και γιατί είναι σημαντικός; 2021

15. "Μάθετε να ζείτε σε αυτόν τον κόσμο με αυτοσεβασμό". -B.R. Ambedkar

16. "Ο αυτοσεβασμός είναι προσωπική ενδυνάμωση". -Yocheved Golani, Τι είναι ο αυτοσεβασμός και γιατί είναι σημαντικός; 2021

17. "Κανείς δεν μπορεί να μειώσει την αξία μας, εκτός αν τον αφήσουμε εμείς να το κάνει". -Rosalind Sedacca, Τι είναι ο αυτοσεβασμός και γιατί είναι σημαντικός; 2021

18. "Η αυτονομία είναι κεντρικό στοιχείο του αυτοσεβασμού". -Constance E. Roland, Richard M. Foxx, Αυτοσεβασμός: Μια παραμελημένη έννοια , 2010

19. "Η αυτοφροντίδα δεν είναι αυταρέσκεια, η αυτοφροντίδα είναι αυτοσεβασμός". -Άγνωστος

20. "Το να γνωρίζεις τον εαυτό σου είναι η αρχή κάθε σοφίας". -Αριστοτέλης

21. "Να σέβεστε τον εαυτό σας πάνω απ' όλα". -Πυθαγόρας

22. "Ο άνθρωπος δεν ζει μόνο με το ψωμί. Πολλοί προτιμούν τον αυτοσεβασμό από την τροφή". -Μαχάτμα Γκάντι

23. "Ο αυτοσεβασμός είναι ο ακρογωνιαίος λίθος κάθε αρετής". -John Herschel

24. "Μην συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους. Αν το κάνεις, προσβάλλεις τον εαυτό σου". -Άγνωστος

Δείτε επίσης: Πώς να ξέρετε αν είστε εσωστρεφής ή αντικοινωνικός

25. "Πάρτε μόνο αποφάσεις που υποστηρίζουν την αυτοεικόνα, την αυτοεκτίμηση και την αυτοεκτίμησή σας". -Oprah Winfrey

26. "Η ευτυχία δεν είναι κάτι που είναι έτοιμο. Προέρχεται από τις δικές σας πράξεις". -Νταλάι Λάμα

27. "Σταματήστε να τα παρατάτε όταν δυσκολεύεστε". -Tom Bilyeu

28. "Ποτέ μην ανταλλάσσετε το σεβασμό με την προσοχή". -Mel Robbins

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει αυτό το άρθρο σχετικά με το πώς να κάνετε τους άλλους να σας σέβονται περισσότερο.

Σχέση αυτοσεβασμού εισαγωγικά

Η απώλεια του αυτοσεβασμού σε μια σχέση μπορεί να είναι το αποτέλεσμα του ότι δίνεις προτεραιότητα στις ανάγκες κάποιου άλλου πάνω από τις δικές σου. Στις σχέσεις σου, είναι σημαντικό να καταλαβαίνεις την αξία σου και να είσαι πρόθυμη να υπερασπιστείς αυτό που ξέρεις ότι σου αξίζει. Ελπίζουμε ότι τα παρακάτω αποφθέγματα μπορούν να σε εμπνεύσουν να φροντίσεις πρώτα τον εαυτό σου.

1. "Προτιμώ να είμαι μόνη μου με αξιοπρέπεια παρά σε μια σχέση που απαιτεί να θυσιάσω τον αυτοσεβασμό μου". -Άγνωστος

2. "Ο σεβασμός είναι μια από τις μεγαλύτερες εκφράσεις της αγάπης". -Miguel Angel Ruiz

3. "Δεν είχα κανένα σεβασμό για τον εαυτό μου. Δεν αγαπούσα τον εαυτό μου γιατί κανείς δεν με είχε αγαπήσει ποτέ". -Alex Tran, Τι είναι ο αυτοσεβασμός και γιατί είναι σημαντικός; 2021

4. "Για να υπάρχει αγάπη, πρέπει να υπάρχει σεβασμός". -Jessica Elizabeth Opert, Τι είναι ο αυτοσεβασμός και γιατί είναι σημαντικός; 2021

5. "Οι άνθρωποι με αυτοσεβασμό διατηρούν την ατομικότητά τους όταν συνάπτουν σχέσεις". -Anastasia Belyh, Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο αυτοσεβασμός είναι ζωτικής σημασίας για την ευτυχία , 2019

6. "Είστε ένας συνδυασμός των ανθρώπων με τους οποίους περνάτε τον περισσότερο χρόνο. Σεβαστείτε τον εαυτό σας αρκετά ώστε να βεβαιωθείτε ότι αυτοί οι άνθρωποι είναι θετικές επιρροές". -Irina Yugay, Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο αυτοσεβασμός είναι ζωτικής σημασίας για την ευτυχία , 2019

7. "Ποτέ μην επιτρέπετε σε κάποιον να είναι η προτεραιότητά σας, ενώ επιτρέπετε στον εαυτό σας να είναι η επιλογή του". -Μάγια Αγγέλου

8. "Ένα άτομο που παλεύει με τον αυτοσεβασμό είναι πιθανό να έχει προβλήματα στις σχέσεις του, να μην διεκδικεί τον εαυτό του, να τον πιέζουν ή να τον εκμεταλλεύονται και να είναι αρκετά δυστυχισμένο". -Jesse D. Matthews, Τι είναι ο αυτοσεβασμός και γιατί είναι σημαντικός; 2021

9. "Όταν ξέρεις ποια είσαι και πόσο αξίζεις, δεν θα αφήσεις κανέναν, ούτε καν τον σύντροφό σου, να σου φέρεται σαν να είσαι χαλάκι της γης." -Irina Yugay, Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο αυτοσεβασμός είναι ζωτικής σημασίας για την ευτυχία , 2019

10. "Ο αυτοσεβασμός είναι το θεμέλιο όλων των ισχυρών και υγιών σχέσεων". -Irina Yugay, Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο αυτοσεβασμός είναι ζωτικής σημασίας για την ευτυχία , 2019

11. "Ποτέ μην συμβιβάζεσαι με τον αυτοσεβασμό και μην χάνεις τον εαυτό σου στη διαδικασία να κυνηγάς τους άλλους". -Άγνωστος

12. "Αν χάσουμε την αγάπη και τον αυτοσεβασμό ο ένας για τον άλλον, έτσι πεθαίνουμε τελικά". -Μάγια Αγγέλου

13. "Όποιος σέβεται τον εαυτό του είναι ασφαλής από τους άλλους. Φοράει έναν χιτώνα που κανείς δεν μπορεί να διαπεράσει". -Henry Wadsworth Longfellow

14. "Φέρσου σαν βασίλισσα και θα πάρεις τον βασιλιά σου". -Άγνωστος

15. "Χωρίς αυτοσεβασμό, δεν μπορούμε να θέσουμε υγιή όρια, δημιουργώντας ένα χώρο στον οποίο θα ευδοκιμήσουμε μέσα σε μια σχέση. Επίσης, δεν μπορούμε να δεχτούμε πραγματικά την αγάπη που μας προσφέρουν οι σύντροφοί μας πλήρως, καθώς πάντα θα αμφισβητούμε αν είμαστε πραγματικά άξιοι αυτής της αγάπης, καθόλου". -Jessica Elizabeth Opert, Τι είναι ο αυτοσεβασμός και γιατί είναι σημαντικός; 2021

16. "Δεν μπορούν να μας πάρουν τον σεβασμό, αν δεν τους τον δώσουμε εμείς". -Μαχάτμα Γκάντι

17. "Δεν μπορώ να συμβιβαστώ με τον σεβασμό μου για την αγάπη σου. Μπορείς να κρατήσεις την αγάπη σου, εγώ θα κρατήσω τον σεβασμό μου". -Amit Kalantri

18. "Το ίδιο ισχύει και για τον σεβασμό. Μπορώ να τον δώσω σε κάποιον άλλον μόνο αν τον έχω μέσα μου -για τον εαυτό μου- εξαρχής". -Hanalei Vierra, Τι είναι ο αυτοσεβασμός και γιατί είναι σημαντικός; 2021

19. "Χωρίς αυτοσεβασμό, ακόμη και ο πιο καλοπροαίρετος σύντροφος, που αρχικά βλέπει ότι το αγαπημένο του πρόσωπο αξίζει το καλύτερο, θα αρχίσει να χάνει αυτό το όραμα και θα αρχίσει να βλέπει και να αντιμετωπίζει τον/την σύντροφό του/της μόνο όσο καλά εκτιμά τον εαυτό του/της". -Diana Lucas Flemma, Τι είναι ο αυτοσεβασμός και γιατί είναι σημαντικός; 2021

20. "Ένα άτομο με αυτοσεβασμό φέρεται στους άλλους όπως θέλει να του φέρονται". -Jesse D. Matthews, Τι είναι ο αυτοσεβασμός και γιατί είναι σημαντικός; 2021

21. "Μόλις νιώσετε ότι σας αποφεύγει κάποιος, μην τον ενοχλήσετε ποτέ ξανά". -Άγνωστος

22. "Ποια είναι η υπερδύναμη σου; Μπορώ να ξε-αγαπώ τους ανθρώπους αν μου χαλάνε τον αυτοσεβασμό μου". -Άγνωστος

23. "Μην αγαπάς αν αυτό κοστίζει τον αυτοσεβασμό σου". -Άγνωστος

24. "Μια γυναίκα που σέβεται τον εαυτό της είναι σαν το σπαθί μέσα στην πέτρα- μόνο ένας πολύ ιδιαίτερος άνδρας μπορεί να την τραβήξει". -Άγνωστος

25. "Σεβαστείτε τον εαυτό σας και οι άλλοι θα σας σεβαστούν". -Κονφούκιος

26. "Κάθε σχέση που έχετε είναι μια αντανάκλαση της σχέσης σας με τον εαυτό σας". -Deepak Chopra

27. "Αν θέλεις να κερδίσεις τον σεβασμό, να είσαι ειλικρινής". -Preethi Kasireddy

28. "Ο τρόπος με τον οποίο φέρεστε στον εαυτό σας θέτει το πρότυπο για τους άλλους σχετικά με το πώς απαιτείτε να σας φέρονται. Μην συμβιβάζεστε με οτιδήποτε άλλο εκτός από το σεβασμό". -Άγνωστος

29. "Ο αυτοσεβασμός εξ ορισμού είναι η αυτοπεποίθηση και η υπερηφάνεια που νιώθεις ότι συμπεριφέρεσαι με έντιμο και αξιοπρεπή τρόπο - σέβεσαι τον εαυτό σου, σεβόμενος τους άλλους". -Miya Yamanouchi

Αξιοπρέπεια και αυτοσεβασμός εισαγωγικά

Το να μην έχετε αυτοσεβασμό μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην αίσθηση της αυτοεκτίμησής σας. Όταν δεν πιστεύετε ότι αξίζετε τα καλά πράγματα, θα δεχτείτε λιγότερα από όσα αξίζετε, και αυτό μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχική σας υγεία. Μην ξεχνάτε ποτέ ότι εσείς, όπως ακριβώς είστε αυτή τη στιγμή, αξίζετε μόνο το καλύτερο.

1. "Αν προορίζεται για εσάς, δεν θα χρειαστεί να το ζητιανέψετε. Δεν θα χρειαστεί ποτέ να θυσιάσετε την αξιοπρέπειά σας για το πεπρωμένο σας." -Edgar Allan Poe

2. "Μην χάνετε την αξιοπρέπεια και τον αυτοσεβασμό σας προσπαθώντας να κάνετε τους ανθρώπους να σας αποδεχτούν, να σας αγαπήσουν και να σας εκτιμήσουν, όταν απλά δεν είναι ικανοί". -Άγνωστος

3. "Κανείς δεν μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε κατώτεροι χωρίς τη συγκατάθεσή σας". -Eleanor Roosevelt

4. "Η αξιοπρέπεια δεν συνίσταται στην κατοχή τιμών, αλλά στη συνείδηση ότι τις αξίζουμε". -Αριστοτέλης

5. "Αν έχεις κερδίσει τον αυτοσεβασμό σου, ο σεβασμός των άλλων είναι πολυτέλεια- αν δεν τον έχεις κερδίσει, ο σεβασμός των άλλων είναι αναγκαιότητα". -Nassim Nicholas Taleb

6. "Ένας θαρραλέος άνθρωπος προτιμά τον θάνατο από την παράδοση του αυτοσεβασμού". -Μαχάτμα Γκάντι

7. "Το είδος της ομορφιάς που θέλω περισσότερο είναι το δυσεύρετο είδος που προέρχεται από μέσα μου - δύναμη, αξιοπρέπεια και θάρρος". -Ruby Dee

8. "Κανένα πρόσωπο και καμία σχέση δεν αξίζει να θέτετε σε κίνδυνο την αξιοπρέπεια και τον αυτοσεβασμό σας". -Deodatta V. Shenia-Khatkhate

9. "Ο αυτοσεβασμός αναφέρεται στο να αγαπάς τον εαυτό σου και να συμπεριφέρεσαι με τιμή και αξιοπρέπεια". - Δοκίμιο σεβασμού για μαθητές και παιδιά , Toppr

10. "Ίσως το ασφαλέστερο τεστ της ακεραιότητας ενός ατόμου είναι η άρνησή του να κάνει ή να πει κάτι που θα έβλαπτε τον αυτοσεβασμό του". -Thomas S. Monson

11. "Καταλήγουμε να προσελκύουμε και να λαμβάνουμε μόνο όσο σεβασμό και αγάπη δίνουμε στον εαυτό μας". -Diana Lucas Flemma, Τι είναι ο αυτοσεβασμός και γιατί είναι σημαντικός; 2021

12. "Αυτοσεβασμός σημαίνει να νοιάζεσαι αλλά να μην μεταφέρεις τις προτάσεις των άλλων, να είσαι περίεργος να μάθεις από αυτούς, αλλά να παραμένεις ευθυγραμμισμένος με τις προσωπικές σου αξίες". -Νεφέλη Σωτηρίου, Τι είναι ο αυτοσεβασμός και γιατί είναι σημαντικός; 2021

13. "Ο σεβασμός δεν επιβάλλεται ούτε ζητιανεύεται, κερδίζεται και προσφέρεται". -Μάρλον Μπράντο, Ο Νονός

14. "Μητέρα, πατέρα, ιεροκήρυκα, δάσκαλε, δεν είμαι εδώ για να σας πω πώς να ζήσετε τη ζωή σας, απλώς σας καλώ να είστε αρκετά γενναίοι ώστε να συγγράψετε τη δική σας ζωή, να βρείτε τους δικούς σας ορισμούς και να σκεφτείτε μόνοι σας". -Alexis Jones, Επαναπροσδιορίζοντας τον ανδρισμό , Tedx, 2017

Αυτοσεβασμός περπατήσει μακριά εισαγωγικά

Μην φοβάστε να απομακρυνθείτε από ανθρώπους ή καταστάσεις. Ο σεβασμός στον εαυτό σας πρέπει να είναι πάντα η πρώτη σας προτεραιότητα. Αν η σχέση με κάποιον σας κάνει να διακυβεύετε τον αυτοσεβασμό σας, τότε δεν είναι για εσάς. Η ζωή συνεχίζεται, με ή χωρίς αυτόν.

Αν είστε κάποιος που πάσχει από χαμηλή αυτοεκτίμηση, τότε μπορεί να σας είναι δύσκολο να έχετε υγιείς σχέσεις τόσο με τον εαυτό σας όσο και με τους άλλους.

1. "Σεβαστείτε τον εαυτό σας αρκετά ώστε να απομακρυνθείτε από οτιδήποτε δεν σας εξυπηρετεί πλέον, δεν σας μεγαλώνει ή δεν σας κάνει ευτυχισμένους". -Robert Tew

2. "Όταν σέβεσαι τον εαυτό σου, ξέρεις πότε να λες "όχι"". -Dr. De'Andrea Matthews, Τι είναι ο αυτοσεβασμός και γιατί είναι σημαντικός; 2021

3. "Μερικές φορές ο Θεός δεν σου δίνει αυτό που θέλεις, όχι επειδή δεν το αξίζεις, αλλά επειδή αξίζεις κάτι καλύτερο". -Μοναχικός Χάρος

4. "Δώστε στον εαυτό σας αρκετό σεβασμό για να απομακρυνθείτε από κάποιον που δεν βλέπει την αξία σας". -Άγνωστος

5. "Το να βγάζω τους αρνητικούς ανθρώπους από τη ζωή μου δεν σημαίνει ότι τους μισώ- σημαίνει απλώς ότι σέβομαι τον εαυτό μου". -Marilyn Monroe

6. "Η ζωή συνεχίζεται, με ή χωρίς εσένα". -Τζορτζ Χάρισον

7. "Όταν κάποιος σε αντιμετωπίζει σαν επιλογή, βοήθησέ τον να περιορίσει τις επιλογές του αφαιρώντας τον εαυτό σου από την εξίσωση. Είναι τόσο απλό." -Robert Tew

8. "Σεβαστείτε τον εαυτό σας, σεβαστείτε την εσωτερική σας φωνή και ακολουθήστε την". -Osho

9. "Να είστε αρκετά δυνατοί για να αφήσετε και αρκετά σοφοί για να περιμένετε αυτό που σας αξίζει". -Άγνωστος

10. "Ωριμότητα είναι να μάθεις να απομακρύνεσαι από ανθρώπους και καταστάσεις που απειλούν την ψυχική σου γαλήνη, τον αυτοσεβασμό, τις αξίες, την ηθική και την αυτοεκτίμησή σου". -Mel Almaric Edmund

11. "Μερικές φορές πρέπει να φεύγεις, όχι για το εγώ, αλλά για τον αυτοσεβασμό". -Άγνωστος

12. "Μερικές φορές το να απομακρυνθούμε δεν έχει να κάνει με αδυναμία και έχει να κάνει με δύναμη. Απομακρυνόμαστε όχι επειδή θέλουμε οι άλλοι να συνειδητοποιήσουν την αξία και την αξία μας, αλλά επειδή επιτέλους συνειδητοποιούμε τη δική μας". -Άγνωστος

13. "Το να βγάζω τους ανθρώπους από τη ζωή μου δεν σημαίνει ότι τους μισώ, σημαίνει απλώς ότι σέβομαι τον εαυτό μου". -Άγνωστος

14. "Το να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου είναι η υψηλότερη μορφή αυτοσεβασμού. Αν δεν αισθάνεσαι κάτι, μην το κάνεις". -Άγνωστος

15. "Το να λέμε "ναι" ή "ίσως" όταν εννοούμε "όχι", ευτελίζει τον λόγο μας, μειώνει την αίσθηση του αυτοσεβασμού μας και θέτει σε κίνδυνο την ακεραιότητά μας". -Παύλο Κοέλιο

16. "Μην μειώνετε τα στάνταρ σας για κανέναν και για τίποτα. Ο αυτοσεβασμός είναι το παν". -Hanifa Suleman

17. "Μην συμβιβάζεστε με τις αξίες σας για να ικανοποιήσετε τους άλλους. Διατηρήστε τον αυτοσεβασμό σας ακέραιο και απομακρυνθείτε". -Άγνωστος

Αν δεν είστε σίγουροι για μια φιλία, διαβάστε αυτό το άρθρο σχετικά με το πώς μπορείτε να ξέρετε πότε να τερματίσετε μια φιλία.

Αγάπη και αυτοσεβασμός εισαγωγικά

Το να έχετε μια βαθιά και αγαπητική σχέση με τον εαυτό σας αποτελεί σημαντικό μέρος της γνώσης της αξίας σας. Τα παρακάτω αποφθέγματα θα σας εμπνεύσουν να κάνετε την αγάπη και τον σεβασμό του εαυτού σας τη νούμερο ένα προτεραιότητά σας.

1. "Το σπουδαιότερο πράγμα στον κόσμο είναι να ξέρεις να ανήκεις στον εαυτό σου". -Michel de Montaigne

2. "Μην επιτρέπεις σε κάποιον να σου φέρεται άσχημα μόνο και μόνο επειδή τον αγαπάς". -Άγνωστος

3. "Η σχέση σας με τον εαυτό σας δίνει τον τόνο για κάθε άλλη σχέση που έχετε". -Robert Holden

4. "Αν δεν έχουμε τον εαυτό μας σε μεγάλη εκτίμηση, τότε και οι άλλοι συνειδητά ή ασυνείδητα δεν θα μας βλέπουν ούτε θα μας αντιμετωπίζουν με σεβασμό". -Jessica Elizabeth Opert, Τι είναι ο αυτοσεβασμός και γιατί είναι σημαντικός; 2021

5. "Το να κάνεις κάτι σπουδαίο στον εαυτό σου είναι ένα άλλο είδος σεβασμού". -Άγνωστος

6. "Ούτε μια σταγόνα από την αυτοεκτίμησή μου δεν εξαρτάται από την αποδοχή σου από εμένα". -Άγνωστος

7. "Ο αυτοσεβασμός είναι μια κατάσταση αναγνώρισης ότι ένα άτομο είναι εξίσου σημαντικό και αξιόλογο με οποιονδήποτε άλλο άνθρωπο". -Lisa S. Larsen, Τι είναι ο αυτοσεβασμός και γιατί είναι σημαντικός; 2021

8. "Τίποτα δεν μοιάζει περισσότερο με τον εγωισμό από τον αυτοσεβασμό". -Άγνωστος

9. "Ο αυτοσεβασμός θεωρείται ότι βασίζεται στην ικανότητα του ατόμου για ορθολογισμό και οδηγεί σε συμπεριφορές που προάγουν την αυτονομία, όπως η ανεξαρτησία, ο αυτοέλεγχος και η επιμονή". -Constance E. Roland και Richard M. Foxx, Αυτοσεβασμός: Μια παραμελημένη έννοια , 2010

10. "Όταν αγαπάς τον εαυτό σου, νιώθεις καλά, εκτιμάς τα χαρακτηριστικά σου, τα ταλέντα σου, τις δεξιότητες και τις ικανότητές σου". -Irina Yugay, Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο αυτοσεβασμός είναι ζωτικής σημασίας για την ευτυχία , 2019

11. "Το ποιος είσαι ορίζεται από τις αξίες για τις οποίες είσαι διατεθειμένος να αγωνιστείς". -Μαρκ Μάνσον

12. "Αγαπήστε τον εαυτό σας αρκετά ώστε να περιβάλλεστε από ανθρώπους που σας σέβονται". -Άγνωστος

13. "Να είσαι πάντα ο εαυτός σου, να εκφράζεσαι, να έχεις πίστη στον εαυτό σου, μην βγαίνεις έξω και ψάχνεις να βρεις μια επιτυχημένη προσωπικότητα και να την αντιγράψεις". -Bruce Lee

14. "Η αγάπη είναι ένας συνδυασμός φιλίας, πάθους και σεβασμού". -John Glenn

15. "Νοιάζομαι για τον εαυτό μου. Όσο πιο μοναχικός, όσο πιο άγνωστος, όσο πιο αβλαβής είμαι, τόσο περισσότερο θα σέβομαι τον εαυτό μου". -Charlotte Bronte

Αυτοσεβασμός και αυτο-αγάπη εισαγωγικά

Ο αυτοσεβασμός και η αυτοαγάπη πάνε χέρι-χέρι. Δεν μπορείτε να αγαπάτε τον εαυτό σας και ταυτόχρονα να επιτρέπετε στον εαυτό σας ή στους άλλους να σας φέρονται άσχημα. Αξίζετε το καλύτερο. Εμπνευστείτε περισσότερη αυτοαγάπη στη ζωή σας με τα παρακάτω αποφθέγματα.

1. "Το να είσαι όμορφη σημαίνει να είσαι ο εαυτός σου. Δεν χρειάζεται να γίνεσαι αποδεκτή από τους άλλους, αλλά να αποδέχεσαι τον εαυτό σου". -Thich Nhat Hanh

2. "Αν θέλετε να αυξήσετε τον αυτοσεβασμό σας, σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους ή να προσπαθείτε να συμβαδίζετε μαζί τους". -Anastasia Belyh, Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο αυτοσεβασμός είναι ζωτικής σημασίας για την ευτυχία , 2019

3. "Αυτοσεβασμός είναι να είσαι ευγενικός, αποδεκτικός και αγαπητός με τον εαυτό σου, όπως ακριβώς θα ήσουν με οποιοδήποτε άλλο αγαπημένο σου πρόσωπο". -Lisa S. Larsen, Τι είναι ο αυτοσεβασμός και γιατί είναι σημαντικός; 2021

4. "Ο αυτοσεβασμός είναι μια μορφή αυτοαγάπης, κατά την οποία το άτομο εκτιμά τη δική του μοναδική και ανεπανάληπτη προσέγγιση στη ζωή." -Hanalei Vierra, Τι είναι ο αυτοσεβασμός και γιατί είναι σημαντικός; 2021

Δείτε επίσης: 15 Καλύτερα βιβλία για την αυτοεκτίμηση (Αυτοεκτίμηση και αποδοχή)

5. "Μην υποτιμάτε τον εαυτό σας μόνο και μόνο για να αποφύγετε την κριτική, για να ευχαριστήσετε τους άλλους ή για να δείξετε την "καλοσύνη" σας. Ο κόσμος χρειάζεται το φως σας, όχι τη μετριότητα". -Παύλο Κοέλιο

6. "Πώς μπορείς να αγαπήσεις κάποιον άλλον αν δεν αγαπάς τον εαυτό σου;" -Jesse D. Matthews, Τι είναι ο αυτοσεβασμός και γιατί είναι σημαντικός; 2021

7. "Νομίζω ότι η ανταμοιβή για τη συμμόρφωση είναι ότι όλοι σε συμπαθούν εκτός από τον εαυτό σου". -Rita Mae Brown

8. "Η απόκτηση αυτοσεβασμού σημαίνει να μάθεις την αξία σου, να γνωρίζεις την αξία σου και να υπερασπίζεσαι τον εαυτό σου, όπως χρειάζεται". -Dr. De'Andrea Matthews, Τι είναι ο αυτοσεβασμός και γιατί είναι σημαντικός; 2021

9. "Το πρόβλημά σου είναι ότι είσαι πολύ απασχολημένη κρατώντας την αναξιότητά σου". -Ram Dass

10. "Δεν παύει ποτέ να με εκπλήσσει: όλοι μας αγαπάμε τον εαυτό μας περισσότερο από τους άλλους ανθρώπους, αλλά νοιαζόμαστε περισσότερο για τη γνώμη τους παρά για τη δική μας". -Μάρκος Αυρήλιος

11. "Να μας απαλλάξει από τις προσδοκίες των άλλων, να μας δώσει πίσω στον εαυτό μας - εδώ βρίσκεται η μεγάλη, η μοναδική δύναμη του αυτοσεβασμού". -Τζόαν Ντίντιον

Ελέγξτε αυτά τα αποσπάσματα για την αυτοεκτίμηση αν θέλετε μια γρήγορη αναζωογόνηση.

Στάση και αυτοσεβασμός εισαγωγικά

Η υψηλή αυτοεκτίμηση θα σας επιτρέψει να έχετε βαθιά εμπιστοσύνη στον εαυτό σας. Αν και ορισμένοι άνθρωποι συνδέουν την αυτοπεποίθηση με την αλαζονεία, η εμπιστοσύνη στον εαυτό μας μας επιτρέπει να αξιοποιήσουμε στο έπακρο τη ζωή μας. Εμπνευστείτε περισσότερη εμπιστοσύνη στον εαυτό σας με τα παρακάτω αποφθέγματα.

1. "Μην σπαταλάτε τα λόγια σας σε ανθρώπους που αξίζουν τη σιωπή σας. Μερικές φορές το πιο ισχυρό πράγμα που μπορείτε να πείτε είναι να μην πείτε τίποτα". -Άγνωστος

2. "Αν θέλετε να αυξήσετε τον αυτοσεβασμό σας, αγκαλιάστε αυτό που είστε και κρατήστε ψηλά το κεφάλι σας". -Anastasia Belyh, Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο αυτοσεβασμός είναι ζωτικής σημασίας για την ευτυχία , 2019

3. "Το να σέβεσαι τον εαυτό σου σου δίνει επίσης το θάρρος να βάζεις τις ανάγκες σου πάνω από αυτές των άλλων". -Anastasia Belyh, Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο αυτοσεβασμός είναι ζωτικής σημασίας για την ευτυχία , 2019

4. "Μη σπαταλάτε την ενέργειά σας προσπαθώντας να αλλάξετε απόψεις. Κάντε το δικό σας και μη σας νοιάζει αν τους αρέσει". -Άγνωστος

5. "Μπορεί να μου πάρει περισσότερο χρόνο να φτάσω στην κορυφή, αλλά αυτό συμβαίνει επειδή κουβαλάω μαζί μου τον αυτοσεβασμό μου". -Άγνωστος

6. "Η στάση μου θα βασίζεται πάντα στο πώς μου φέρεσαι". -Άγνωστος

7. "Αν έχετε αυτοσεβασμό για τον εαυτό σας... είναι πιο πιθανό να κυνηγήσετε τα όνειρά σας χωρίς να νοιάζεστε για τη φήμη σας, ακόμη και αν αποτύχετε". -Anastasia Belyh, Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο αυτοσεβασμός είναι ζωτικής σημασίας για την ευτυχία , 2019

8. "Οι άνθρωποι με αυτοσεβασμό πατάνε πόδι αν τους ζητηθεί να κάνουν κάτι που δεν συντονίζεται με τις αξίες τους". -Anastasia Belyh, Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο αυτοσεβασμός είναι ζωτικής σημασίας για την ευτυχία , 2019

9. "Δεν πρέπει ποτέ να εκπλήσσεστε όταν κάποιος σας φέρεται με σεβασμό- πρέπει να το περιμένετε". -Sarah Dessen

10. "Ένα άτομο που σέβεται τον εαυτό του έχει την ικανότητα να αναγνωρίζει τις δυνάμεις και τους περιορισμούς του και θεωρεί τους περιορισμούς ως τομείς ανάπτυξης και όχι ως μόνιμα σημάδια αποτυχίας." -Lisa S. Larsen, Τι είναι ο αυτοσεβασμός και γιατί είναι σημαντικός; 2021

11. "Εξωτερικά, να είστε ταπεινοί, εσωτερικά, να έχετε αυτοπεποίθηση". -James Clear

12. "Ο λόγος για τον οποίο ο αυτοσεβασμός είναι τόσο σημαντικός είναι ότι είναι το δώρο που κάνουμε στον εαυτό μας όταν έχουμε λιγότερο κίνητρο να ευχαριστήσουμε τους άλλους προκειμένου να πάρουμε την έγκρισή τους και περισσότερο κίνητρο να ζήσουμε μια ζωή αυθεντικότητας και προσωπικής ακεραιότητας, παρά το τι σκέφτονται οι άλλοι για εμάς". -Hanalei Vierra, Τι είναι ο αυτοσεβασμός και γιατί είναι σημαντικός; 2021

13. "Ο αυτοσεβασμός είναι ο καρπός της πειθαρχίας- η αίσθηση της αξιοπρέπειας αναπτύσσεται με την ικανότητα να λέει κανείς όχι στον εαυτό του". -Abraham J. Heschel

14. "Σεβαστείτε τις προσπάθειές σας, σεβαστείτε τον εαυτό σας. Ο αυτοσεβασμός οδηγεί στην αυτοπειθαρχία. Όταν έχετε και τα δύο σταθερά κάτω από τη ζώνη ισχύος σας, αυτό είναι πραγματική δύναμη". -Clint Eastwood

15. "Ο αυτοέλεγχος είναι το κύριο στοιχείο του αυτοσεβασμού, και ο αυτοσεβασμός είναι το κύριο στοιχείο του θάρρους". -Τουκυδίδης

16. "Δεν είμαι εφεδρικό σχέδιο και σίγουρα δεν είμαι δεύτερη επιλογή". -Άγνωστος

Θετικά αποσπάσματα αυτοσεβασμού

Η επιλογή να δείχνετε περισσότερο σεβασμό στον εαυτό σας, είτε αυτό σημαίνει ότι αλλάζετε τον τρόπο με τον οποίο μιλάτε στον εαυτό σας είτε τον τρόπο με τον οποίο θέτετε όρια με τους άλλους, είναι μία από τις πιο θετικές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε στη ζωή σας. Δεν είναι μια αλλαγή που μπορείτε να κάνετε από τη μια μέρα στην άλλη, αλλά σίγουρα θα αξίζει τον κόπο. Εμπνευστείτε περισσότερο αυτοσεβασμό στη ζωή σας με τα παρακάτω αποφθέγματα.

1. "Κάνεις κριτική στον εαυτό σου εδώ και χρόνια και δεν έχει δουλέψει. Δοκίμασε να εγκρίνεις τον εαυτό σου και δες τι θα συμβεί". -Louise Hayes

2. "Η ραχοκοκαλιά του αυτοσεβασμού είναι να γνωρίζεις τις αξίες σου και να ζεις σύμφωνα με αυτές". -Diana Lucas Flemma, Τι είναι ο αυτοσεβασμός και γιατί είναι σημαντικός; 2021

3. "Αν θέλετε να είστε ευτυχισμένοι, θα πρέπει να ξεκινήσετε από το να σέβεστε τον εαυτό σας. Μόνο τότε μπορείτε να είστε ευτυχισμένοι χωρίς να εξαρτάστε από τους άλλους για την ευτυχία σας". -Anastasia Belyh, Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο αυτοσεβασμός είναι ζωτικής σημασίας για την ευτυχία , 2019

4. "Το να έχεις όρια για κάθε τομέα της ζωής σου είναι η καλύτερη περιγραφή του αυτοσεβασμού". -Dr. De'Andrea Matthews, Τι είναι ο αυτοσεβασμός και γιατί είναι σημαντικός; 2021

5. "Ο αυτοσεβασμός δεν βασίζεται στην επιτυχία, την εξυπνάδα ή την υπεροχή έναντι των άλλων. Αντίθετα, ο αυτοσεβασμός είναι εγγενής". -Anastasia Belyh, Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο αυτοσεβασμός είναι ζωτικής σημασίας για την ευτυχία , 2019

6. "Δείξτε αυτοσεβασμό σημαίνει να μην είστε υπερβολικά αυτοκριτικοί, επικριτικοί ή περιοριστικοί". -Danielle Dowling, 12 τρόποι για να δείξετε σεβασμό στον εαυτό σας , 2020

7. "Το να αφήνετε τους άλλους να γνωρίζουν τι δεν είναι εντάξει δεν σας κάνει κακό άνθρωπο- σας κάνει ένα δυνατό και αξιοσέβαστο άτομο. Όταν σταματάτε να λέτε "ναι" σε πράγματα που δεν θέλετε να κάνετε, δημιουργείτε περισσότερο χρόνο και ενέργεια για να ασχοληθείτε με τις δραστηριότητες και τους ανθρώπους που σας κάνουν ευτυχισμένους". -Danielle Dowling, 12 τρόποι για να δείξετε σεβασμό στον εαυτό σας , 2020

8. "Αυτοσεβασμός είναι η ικανότητα να έχεις μια αίσθηση τιμής και αξιοπρέπειας για τον εαυτό σου και τις επιλογές σου". -Caleb Backe, Τι είναι ο αυτοσεβασμός και γιατί είναι σημαντικός; 2021

9. "Όταν αφιερώνουμε χρόνο για να εξειδικεύσουμε τις βασικές μας αξίες και αρχίζουμε να εργαζόμαστε για να ζούμε σύμφωνα με αυτές, τότε αρχίζουμε να αποπνέουμε αυτοπεποίθηση και αυτοσεβασμό". -Diana Lucas Flemma, Τι είναι ο αυτοσεβασμός και γιατί είναι σημαντικός; 2021

10. "[Ο αυτοσεβασμός είναι] η πεποίθηση ότι αξίζετε αγάπη, προσοχή και σεβασμό και ότι δεν είστε λιγότερο από οποιονδήποτε άλλον". -Jesse D. Matthews, Τι είναι ο αυτοσεβασμός και γιατί είναι σημαντικός; 2021

11. ""Αν δεν μπορείς να πεις κάτι ωραίο, μην πεις τίποτα." Το να μιλάς ωραία ισχύει και όταν μιλάς στον εαυτό σου". -Victoria Moran

Εγωισμός και αυτοσεβασμός εισαγωγικά

Υπάρχει μεγάλη διαφορά ανάμεσα στο να έχεις εγωισμό και στο να σέβεσαι βαθιά τον εαυτό σου. Ο αυτοσεβασμός έρχεται με τη γνώση ότι αξίζεις το καλύτερο και δεν πρέπει να είναι κάτι που πρέπει να αποδείξεις στους άλλους. Εμπνεύσου αληθινή εμπιστοσύνη στον εαυτό σου με τα παρακάτω αποφθέγματα για τον εγωισμό και τον αυτοσεβασμό.

1. "Ο εγωισμός είναι ψεύτικη αυτοπεποίθηση. Ο σεβασμός είναι αληθινή αυτοπεποίθηση". -Naval Ravikant

2. "Το να δείχνεις σεβασμό στον εαυτό σου δεν σε κάνει ναρκισσιστή ή έπαρση. Στην πραγματικότητα, κάνει ακριβώς το αντίθετο. Όταν σεβόμαστε τον εαυτό μας, είμαστε πιο άξιοι να λάβουμε αγάπη και, με τη σειρά μας, να δώσουμε αγάπη στους άλλους". -Danielle Dowling, 12 τρόποι για να δείξετε σεβασμό στον εαυτό σας , 2020

3. "Εργαστείτε για να βελτιωθείτε, όχι για να αποδείξετε τον εαυτό σας". -Joshua Becker

4. "Ο αυτοσεβασμός μπορεί να είναι μια προέκταση του εγώ σας ή μια ανεκτίμητη αρετή". -Άγνωστος

5. "Η ευτυχία ανθίζει με την παρουσία του αυτοσεβασμού και την απουσία του εγώ". -Άγνωστος

6. "[Ο αυτοσεβασμός] δεν έχει να κάνει με τον εγωισμό ή την κατανόηση της σημασίας σου, αλλά με το πώς βλέπεις τον εαυτό σου και την αξία σου". -Caleb Backe, Τι είναι ο αυτοσεβασμός και γιατί είναι σημαντικός; 2021

7. "Αυτοσεβασμός είναι ο σεβασμός που έχετε για τον εαυτό σας, ενώ εγωισμός είναι η αντίληψή σας για τη σημασία του εαυτού σας". -Irina Yugay, Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο αυτοσεβασμός είναι ζωτικής σημασίας για την ευτυχία , 2019

8. "Αυτοσεβασμός δεν σημαίνει αλαζονεία, μεγαλοπρέπεια, καυχησιολογία ή το να σπρώχνεις τους άλλους ανθρώπους". -Lisa S. Larsen, Τι είναι ο αυτοσεβασμός και γιατί είναι σημαντικός; 2021

9. "[Η αυτοαποδοχή] δεν είναι η ανάγκη για λατρεία ή τελειότητα, αλλά μάλλον μια ισορροπία μεταξύ αποδοχής και προθυμίας και ανοίγματος για ανάπτυξη, ώθηση και αλλαγή". -Carrie Krawiec, Τι είναι ο αυτοσεβασμός και γιατί είναι σημαντικός; 2021

10. "Ο σεβασμός δεν είναι κάτι που μπορείτε ποτέ να απαιτήσετε στη ζωή σας". -Sadhguru

11. "Υπάρχουν δύο είδη υπερηφάνειας, καλή και κακή. Η "καλή υπερηφάνεια" αντιπροσωπεύει την αξιοπρέπεια και τον αυτοσεβασμό μας. Η "κακή υπερηφάνεια" είναι το θανάσιμο αμάρτημα της ανωτερότητας που μυρίζει έπαρση και αλαζονεία". -John C. Maxwell




Matthew Goodman
Matthew Goodman
Ο Jeremy Cruz είναι ένας λάτρης της επικοινωνίας και γλωσσολόγος αφοσιωμένος στο να βοηθά τα άτομα να αναπτύξουν τις δεξιότητές τους στη συνομιλία και να τονώσουν την αυτοπεποίθησή τους ώστε να επικοινωνούν αποτελεσματικά με οποιονδήποτε. Με υπόβαθρο στη γλωσσολογία και πάθος για διαφορετικούς πολιτισμούς, ο Jeremy συνδυάζει τις γνώσεις και την εμπειρία του για να παρέχει πρακτικές συμβουλές, στρατηγικές και πόρους μέσω του ευρέως αναγνωρισμένου ιστολογίου του. Με έναν φιλικό και συγγενικό τόνο, τα άρθρα του Jeremy στοχεύουν να ενδυναμώσουν τους αναγνώστες να ξεπεράσουν τις κοινωνικές ανησυχίες, να δημιουργήσουν δεσμούς και να αφήσουν μόνιμες εντυπώσεις μέσω συνομιλιών με επιρροή. Είτε πρόκειται για πλοήγηση σε επαγγελματικά περιβάλλοντα, κοινωνικές συγκεντρώσεις ή καθημερινές αλληλεπιδράσεις, ο Jeremy πιστεύει ότι όλοι έχουν τη δυνατότητα να ξεκλειδώσουν την επικοινωνιακή τους ικανότητα. Μέσω του ελκυστικού του στυλ γραφής και των ενεργών συμβουλών του, ο Τζέρεμι καθοδηγεί τους αναγνώστες του να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση και να εκφράσουν την ικανότητα επικοινωνίας, καλλιεργώντας ουσιαστικές σχέσεις τόσο στην προσωπική όσο και στην επαγγελματική τους ζωή.