உங்களை மேம்படுத்துவதற்கான 152 சுயமரியாதை மேற்கோள்கள்

சுயமரியாதை உணர்வை உணருவது, நீங்கள் யார் என்பதில் நம்பிக்கை வைப்பதில் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும்.

உங்களை நீங்கள் மதிக்கும்போது, ​​உங்கள் வாழ்க்கையின் பல பகுதிகளை மேம்படுத்துவதற்கான சக்தியை நீங்களே தருகிறீர்கள். இது உங்கள் உறவுகள், உங்கள் தொழில் மற்றும் உங்கள் பொது நல்வாழ்வு ஆகியவற்றில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம்.

பின்வரும் கட்டுரையில், சுயமரியாதை தொடர்பான 152 சிறந்த மற்றும் உத்வேகம் தரும் வாசகங்கள் உள்ளன. உங்கள் சுயமரியாதை உணர்வை மேம்படுத்த அவை உங்களுக்கு உதவும் என்று நம்புகிறோம்.

சிறந்த சுயமரியாதை மேற்கோள்கள்

பின்வரும் சிறு மேற்கோள்கள் சுயமரியாதை பற்றிய பிரபலமான சில மேற்கோள்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் சுயமரியாதை எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை அவை சரியான நினைவூட்டல்கள். அவற்றை நீங்களே அனுபவிக்கவும் அல்லது அவர்கள் எவ்வளவு தகுதியானவர்கள் மற்றும் அன்பானவர்கள் என்பதை நினைவூட்டும் நண்பருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

1. "எல்லோரும் ஒரு நட்சத்திரம் மற்றும் மின்னும் உரிமைக்கு தகுதியானவர்கள்." —மர்லின் மன்றோ

2. "நீங்கள் எதற்கும் நிற்கவில்லை என்றால், நீங்கள் எதற்கும் வீழ்வீர்கள்." —அலெக்சாண்டர் ஹாமில்டன்

3. "அவமரியாதையை பொறுத்துக்கொள்ளாதீர்கள், உங்களிடமிருந்து கூட இல்லை." —ஷிப்ரா கவுர்

4. "நன்றாக சாப்பிடுவது சுயமரியாதையின் ஒரு வடிவம்." —கொலின் குய்க்லி

5. "ஒவ்வொருவரும் தங்களின் மிகப்பெரிய ரசிகராக இருக்க வேண்டும்." —கன்யே வெஸ்ட்

6. "முழு பிரபஞ்சத்தில் உள்ள எவரையும் போலவே நீங்களும் உங்கள் அன்பிற்கும் பாசத்திற்கும் தகுதியானவர்." —புத்தர்

7. "சுயமரியாதை இல்லாமையின் விலை காலப்போக்கில் மிக அதிகமாக உள்ளது." —ஆடம் கோல், சுய மரியாதை என்றால் என்ன, அது ஏன்நீங்கள் தகுதியானவர்." —தெரியாது

10. "முதிர்ச்சி என்பது உங்கள் மன அமைதி, சுயமரியாதை, மதிப்புகள், ஒழுக்கம் மற்றும் சுய மதிப்பு ஆகியவற்றை அச்சுறுத்தும் நபர்கள் மற்றும் சூழ்நிலைகளிலிருந்து விலகிச் செல்லக் கற்றுக்கொள்வது." —மெல் அல்மரிக் எட்மண்ட்

11. "சில நேரங்களில் நீங்கள் வெளியேற வேண்டும், ஈகோவுக்காக அல்ல, சுயமரியாதைக்காக." —தெரியாது

12. "சில நேரங்களில் விலகிச் செல்வதற்கும் பலவீனத்திற்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை, எல்லாவற்றுக்கும் பலம் உண்டு. நம் மதிப்பையும் மதிப்பையும் பிறர் உணர வேண்டும் என்பதற்காக நாம் விலகிச் செல்கிறோம், ஆனால் இறுதியாக நம் சொந்தத்தை உணர்ந்துகொள்வதால்.” —தெரியாது

13. "எனது வாழ்க்கையிலிருந்து மக்களைத் துண்டிப்பது நான் அவர்களை வெறுக்கிறேன் என்று அர்த்தமல்ல, நான் என்னை மதிக்கிறேன் என்று அர்த்தம்." —தெரியாது

14. "உங்களுக்கு நேர்மையாக இருப்பது சுயமரியாதையின் மிக உயர்ந்த வடிவம். நீங்கள் ஏதாவது உணரவில்லை என்றால், அதைச் செய்யாதீர்கள். —தெரியாது

மேலும் பார்க்கவும்: ஒரு விருந்தில் எவ்வாறு செயல்படுவது (நடைமுறை எடுத்துக்காட்டுகளுடன்)

15. "இல்லை' என்று பொருள்படும் போது 'ஆம்' அல்லது 'இருக்கலாம்' என்று கூறுவது, நமது வார்த்தையை மலிவுபடுத்துகிறது, நமது சுயமரியாதை உணர்வைக் குறைக்கிறது, மேலும் நமது நேர்மையை சமரசம் செய்கிறது." —Paulo Coelho

16. “யாருக்காகவும் எதற்காகவும் உங்கள் தரத்தை குறைக்காதீர்கள். சுயமரியாதை தான் எல்லாமே.” —ஹனிஃபா சுலேமான்

17. “மற்றவர்களை மகிழ்விக்க உங்கள் மதிப்புகளில் சமரசம் செய்து கொள்ளாதீர்கள். உங்கள் சுயமரியாதையை அப்படியே வைத்துக்கொண்டு விலகிச் செல்லுங்கள். —தெரியாது

நட்பைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், நட்பை எப்போது முடிக்க வேண்டும் என்பதை இந்தக் கட்டுரையில் பார்க்கவும்.

அன்பு மற்றும் சுயமரியாதை மேற்கோள்கள்

உங்களுடன் ஆழமான மற்றும் அன்பான உறவைக் கொண்டிருப்பது உங்களை அறிவதில் முக்கியமான பகுதியாகும்.மதிப்பு. பின்வரும் மேற்கோள்கள் உங்களை நேசிப்பதற்கும் மரியாதை செய்வதற்கும் உங்களின் முதன்மையான முன்னுரிமையாக இருக்க உங்களை ஊக்குவிக்கும்.

1. "உலகின் மிகப் பெரிய விஷயம், தனக்குச் சொந்தமாக இருப்பது எப்படி என்பதை அறிவதுதான்." —Michel de Montaigne

2. "ஒருவரை நீங்கள் நேசிப்பதால் உங்களை மோசமாக நடத்த அனுமதிக்காதீர்கள்." —தெரியாது

3. "உங்களுடனான உங்கள் உறவு நீங்கள் வைத்திருக்கும் மற்ற எல்லா உறவுகளுக்கும் தொனியை அமைக்கிறது." —ராபர்ட் ஹோல்டன்

4. "நாம் நம்மை உயர்வாக மதிக்கவில்லை என்றால், மற்றவர்கள் உணர்ந்தோ அல்லது அறியாமலோ நம்மைப் பார்க்க மாட்டார்கள் அல்லது மரியாதையுடன் நடத்த மாட்டார்கள்." —ஜெசிகா எலிசபெத் ஓபர்ட், சுய மரியாதை என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது? 2021

5. "உங்களுக்கு நீங்களே சிறப்பாகச் செய்வது மற்றொரு வகையான மரியாதை." —தெரியாது

6. "என்னுடைய சுய மதிப்பின் ஒரு துளி கூட நீங்கள் என்னை ஏற்றுக்கொள்வதைப் பொறுத்தது அல்ல." —தெரியாது

7. "சுய மரியாதை என்பது ஒரு நபர் மற்ற மனிதர்களைப் போலவே முக்கியமானவர் மற்றும் தகுதியானவர் என்பதை அங்கீகரிக்கும் நிலை." —லிசா எஸ். லார்சன், சுயமரியாதை என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது? 2021

8. "சுயமரியாதையை விட சுயநலத்தை ஒத்த எதுவும் இல்லை." —தெரியாது

9. "சுய மரியாதை என்பது பகுத்தறிவுக்கான ஒருவரின் திறனை அடிப்படையாகக் கொண்டது மற்றும் சுதந்திரம், சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் உறுதியான தன்மை போன்ற சுயாட்சியை ஊக்குவிக்கும் நடத்தைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது." —Constance E. Roland and Richard M. Foxx, சுய மரியாதை: ஒரு புறக்கணிக்கப்பட்ட கருத்து , 2010

10. "உன்னை நீ நேசிக்கும் போது,நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்கள், உங்கள் குணாதிசயங்கள், உங்கள் திறமைகள், உங்கள் திறமைகள் மற்றும் உங்கள் திறன்களை நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள்." —இரினா யுகே, இதனால்தான் மகிழ்ச்சிக்கு சுயமரியாதை முக்கியமானது , 2019

11. "நீங்கள் யார் என்பது நீங்கள் போராடத் தயாராக இருக்கும் மதிப்புகளால் வரையறுக்கப்படுகிறது." —மார்க் மேன்சன்

12. "உங்களை மதிக்கும் நபர்களுடன் உங்களைச் சுற்றியுள்ள அளவுக்கு உங்களை நேசிக்கவும்." —தெரியாது

13. "எப்போதும் நீங்களாக இருங்கள், உங்களை வெளிப்படுத்துங்கள், உங்கள் மீது நம்பிக்கை வையுங்கள், வெளியே சென்று வெற்றிகரமான ஆளுமையைத் தேடாதீர்கள், அதை நகலெடுக்கவும்." —புரூஸ் லீ

14. "காதல் என்பது நட்பு, ஆர்வம் மற்றும் மரியாதை ஆகியவற்றின் கலவையாகும்." —ஜான் க்ளென்

15. "நான் என்னைக் கவனித்துக்கொள்கிறேன். நான் எவ்வளவு தனிமையாக இருக்கிறேனோ, அவ்வளவு நட்பற்றவனாக, எந்தளவுக்கு நான் நிலைக்காமல் இருக்கிறேனோ, அவ்வளவு அதிகமாக என்னை நான் மதிக்கிறேன்.” —Charlotte Bronte

சுய மரியாதை மற்றும் சுய-அன்பு மேற்கோள்கள்

சுய மரியாதை மற்றும் சுய-அன்பு ஆகியவை கைகோர்த்து செல்கின்றன. உங்களை அல்லது மற்றவர்கள் உங்களை மோசமாக நடத்த அனுமதிக்கும் அதே வேளையில் உங்களை நீங்கள் நேசிக்க முடியாது. நீங்கள் சிறந்ததற்கு தகுதியானவர். பின்வரும் மேற்கோள்கள் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையில் சுய அன்பை அதிகப்படுத்துங்கள்.

1. “அழகாக இருப்பது என்றால் நீங்களாகவே இருத்தல். நீங்கள் மற்றவர்களால் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட வேண்டியதில்லை. நீங்கள் உங்களை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும்." —திச் நாட் ஹன்

2. "உங்கள் சுயமரியாதையை அதிகரிக்க விரும்பினால், உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள் அல்லது அவர்களுடன் தொடர்ந்து பழக முயற்சி செய்யுங்கள்." —Anastasia Belyh, இதனால்தான் மகிழ்ச்சிக்கு சுயமரியாதை முக்கியமானது , 2019

3. “சுய மரியாதை இருப்பதுஅன்பானவர், மற்ற அன்பானவர்களைப் போலவே தன்னை ஏற்றுக்கொள்வது மற்றும் நேசிப்பது. —லிசா எஸ். லார்சன், சுயமரியாதை என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது? 2021

4. "சுயமரியாதை என்பது சுய அன்பின் ஒரு வடிவமாகும், அதில் ஒரு நபர் தனது சொந்த தனித்துவமான மற்றும் மீண்டும் செய்ய முடியாத வாழ்க்கை அணுகுமுறையை மதிக்கிறார்." —Hanalei Vierra, சுயமரியாதை என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது? 2021

5. "விமர்சனங்களைத் தவிர்ப்பதற்காகவோ, மற்றவர்களைப் பிரியப்படுத்துவதற்காகவோ அல்லது உங்கள் 'கருணையை' காட்டுவதற்காகவோ உங்களைத் தாழ்த்திக் கொள்ளாதீர்கள். உலகத்திற்கு உங்கள் வெளிச்சம் தேவை, அற்பத்தனம் அல்ல." —Paulo Coelho

6. "உங்களை நீங்களே நேசிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் எப்படி வேறொருவரை நேசிக்க முடியும்?" —ஜெஸ்ஸி டி. மேத்யூஸ், சுய மரியாதை என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது? 2021

7. "இணக்கத்திற்கான வெகுமதி உங்களைத் தவிர அனைவரும் உங்களை விரும்புகிறார்கள் என்று நான் நினைக்கிறேன்." —ரீட்டா மே பிரவுன்

8. "சுய மரியாதையைப் பெறுவது என்பது உங்கள் மதிப்பைக் கற்றுக்கொள்வது, உங்கள் மதிப்பை அறிந்து கொள்வது மற்றும் தேவைக்கேற்ப உங்களுக்காக வாதிடுவது." —டாக்டர். டி’ஆண்ட்ரியா மேத்யூஸ், சுய மரியாதை என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது? 2021

9. "உங்கள் பிரச்சனை என்னவென்றால், உங்கள் தகுதியற்ற தன்மையைப் பற்றி நீங்கள் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறீர்கள்." —ராம் தாஸ்

10. "இது என்னை ஆச்சரியப்படுத்துவதை நிறுத்தாது: நாம் அனைவரும் மற்றவர்களை விட நம்மை அதிகமாக நேசிக்கிறோம், ஆனால் நம்முடையதை விட அவர்களின் கருத்தைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுகிறோம்." —மார்கஸ் ஆரேலியஸ்

11. "மற்றவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளிலிருந்து நம்மை விடுவித்து, நம்மை நாமே திரும்பக் கொடுப்பதற்கு - சுயமரியாதையின் மகத்தான, தனிச் சக்தி இங்கே உள்ளது." —ஜோன் டிடியன்

உங்களுக்கு விரைவான பிக்-மி-அப் தேவைப்பட்டால் சுயமரியாதை பற்றிய மேற்கோள்களைப் பாருங்கள்.

மனப்பான்மை மற்றும் சுயமரியாதை மேற்கோள்கள்

உயர்ந்த சுயமரியாதை உங்கள் மீது ஆழ்ந்த நம்பிக்கையை வைத்திருக்க அனுமதிக்கும். சிலர் தன்னம்பிக்கையை ஆணவத்துடன் தொடர்புபடுத்தினாலும், நம்மீது நம்பிக்கை வைத்திருப்பது நம் வாழ்வில் அதிக நன்மைகளைப் பெற அனுமதிக்கிறது. பின்வரும் மேற்கோள்களுடன் உங்கள் மீது அதிக நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

1. “உங்கள் மௌனத்திற்கு தகுதியானவர்கள் மீது உங்கள் வார்த்தைகளை வீணாக்காதீர்கள். சில நேரங்களில் நீங்கள் சொல்லக்கூடிய மிக சக்திவாய்ந்த விஷயம் எதுவும் இல்லை. —தெரியாது

2. "உங்கள் சுயமரியாதையை அதிகரிக்க விரும்பினால், நீங்கள் யார் என்பதைத் தழுவி, உங்கள் தலையை உயர்த்திக் கொள்ளுங்கள்." —Anastasia Belyh, இதனால்தான் மகிழ்ச்சிக்கு சுயமரியாதை முக்கியமானது , 2019

3. "உங்கள் மீது மரியாதை வைத்திருப்பது உங்கள் தேவைகளை மற்றவர்களின் தேவைகளுக்கு முன் வைக்க உங்களுக்கு தைரியத்தை அளிக்கிறது." —Anastasia Belyh, இதனால்தான் மகிழ்ச்சிக்கு சுயமரியாதை முக்கியமானது , 2019

4. "கருத்துகளை மாற்ற முயற்சிக்கும் உங்கள் சக்தியை வீணாக்காதீர்கள். உங்கள் காரியத்தைச் செய்யுங்கள், அவர்கள் அதை விரும்பினாலும் கவலைப்பட வேண்டாம். —தெரியாது

5. "உச்சிக்குச் செல்ல எனக்கு அதிக நேரம் ஆகலாம், ஆனால் அதற்குக் காரணம் நான் என் சுயமரியாதையை என்னுடன் எடுத்துச் செல்கிறேன்." —தெரியாது

6. "நீங்கள் என்னை எப்படி நடத்துகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தே எனது அணுகுமுறை எப்போதும் இருக்கும்." —தெரியாது

7. "உங்களுக்கு சுயமரியாதை இருந்தால்... நீங்கள் தோல்வியடைந்தாலும் உங்கள் நற்பெயரைப் பற்றி கவலைப்படாமல் உங்கள் கனவுகளைத் தொடர அதிக வாய்ப்பு உள்ளது." —Anastasia Belyh, இதனால்தான் மகிழ்ச்சிக்கு சுயமரியாதை முக்கியமானது , 2019

8. "சுயமரியாதை உள்ளவர்கள் தங்கள் மதிப்புகளுக்கு பொருந்தாத ஒன்றைச் செய்ய வேண்டியிருந்தால், தங்கள் கால்களை கீழே வைக்கிறார்கள்." —Anastasia Belyh, இதனால்தான் மகிழ்ச்சிக்கு சுயமரியாதை முக்கியமானது , 2019

9. “யாராவது உங்களை மரியாதையுடன் நடத்தும்போது நீங்கள் ஒருபோதும் ஆச்சரியப்படக்கூடாது; நீங்கள் அதை எதிர்பார்க்க வேண்டும்." —சாரா டெசென்

10. "ஒரு சுயமரியாதை நபர் தனது சொந்த பலம் மற்றும் வரம்புகளை அங்கீகரிக்கும் திறனைக் கொண்டிருக்கிறார் மற்றும் தோல்வியின் நிரந்தர அறிகுறிகளைக் காட்டிலும் வரம்புகளை வளர்ச்சியின் பகுதிகளாகக் கருதுகிறார்." —லிசா எஸ். லார்சன், சுயமரியாதை என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது? 2021

11. "வெளிப்புறமாக, தாழ்மையுடன் இருங்கள். உள்நாட்டில் நம்பிக்கையுடன் இருங்கள். —ஜேம்ஸ் கிளியர்

12. "சுயமரியாதை மிகவும் முக்கியமானதாக இருப்பதற்கான காரணம் என்னவென்றால், மற்றவர்களின் அங்கீகாரத்தைப் பெறுவதற்காக மற்றவர்களைப் பிரியப்படுத்துவதற்கான உந்துதலைக் குறைக்கும்போது, ​​நம்மைப் பற்றி மற்றவர்கள் என்ன நினைத்தாலும் நம்பகத்தன்மை மற்றும் தனிப்பட்ட ஒருமைப்பாட்டுடன் வாழ அதிக உந்துதல் பெறும்போது அது நமக்கு நாமே கொடுக்கும் பரிசு." —Hanalei Vierra, சுயமரியாதை என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது? 2021

13. “சுயமரியாதை என்பது ஒழுக்கத்தின் பலன்; தன்னை வேண்டாம் என்று சொல்லும் திறனுடன் கண்ணிய உணர்வு வளர்கிறது." —ஆபிரகாம் ஜே. ஹெஷல்

14. "உங்கள் முயற்சிகளை மதிக்கவும், உங்களை மதிக்கவும். சுயமரியாதை சுய ஒழுக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. நீங்கள் இருவரும் உறுதியாக கீழ் இருக்கும் போதுஉங்கள் பவர் பெல்ட், அதுதான் உண்மையான சக்தி." —கிளின்ட் ஈஸ்ட்வுட்

15. "சுயக்கட்டுப்பாடு என்பது சுயமரியாதையின் முக்கிய அங்கம், மற்றும் சுய மரியாதை என்பது தைரியத்தின் முக்கிய உறுப்பு." —Thucydides

16. "நான் ஒரு காப்புப் பிரதி திட்டம் அல்ல, நிச்சயமாக இரண்டாவது தேர்வு அல்ல." —தெரியாது

நேர்மறையான சுயமரியாதை மேற்கோள்கள்

உங்களுக்கு அதிக மரியாதை காட்டுவதைத் தேர்ந்தெடுப்பது, அதாவது உங்களோடு நீங்கள் பேசும் விதத்தை மாற்றுவது அல்லது மற்றவர்களுடன் எப்படி எல்லைகளை நிர்ணயிப்பது என்பது உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகவும் நேர்மறையான மாற்றங்களில் ஒன்றாகும். இது ஒரே இரவில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய மாற்றம் அல்ல, ஆனால் அது நிச்சயமாக மதிப்புக்குரியதாக இருக்கும். பின்வரும் மேற்கோள்களுடன் உங்கள் வாழ்க்கையில் சுய மரியாதையை ஊக்குவிக்கவும்.

1. "நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக உங்களை விமர்சித்து வருகிறீர்கள், அது வேலை செய்யவில்லை. உங்களை அங்கீகரித்து என்ன நடக்கிறது என்று பாருங்கள். —லூயிஸ் ஹேஸ்

2. "சுயமரியாதையின் முதுகெலும்பு உங்கள் மதிப்புகளை அறிந்து அவற்றால் வாழ்வது." —டயானா லூகாஸ் ஃப்ளெம்மா, சுய மரியாதை என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது? 2021

3. "நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க விரும்பினால், உங்களை நீங்களே மதிப்பதன் மூலம் தொடங்க வேண்டும். அப்போதுதான் உங்கள் மகிழ்ச்சிக்காக மற்றவர்களைச் சார்ந்திருக்காமல் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியும். —Anastasia Belyh, இதனால்தான் மகிழ்ச்சிக்கு சுயமரியாதை முக்கியமானது , 2019

4. "உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் எல்லைகள் இருப்பது சுயமரியாதையின் சிறந்த விளக்கமாகும்." —டாக்டர். டி’ஆண்ட்ரியா மேத்யூஸ், சுய மரியாதை என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது? 2021

5. "சுய-மரியாதை என்பது வெற்றி, புத்திசாலித்தனம் அல்லது மற்றவர்களை விட மேன்மை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் இல்லை. மாறாக, சுயமரியாதை என்பது உள்ளார்ந்ததாகும். —Anastasia Belyh, இதனால்தான் மகிழ்ச்சிக்கு சுயமரியாதை முக்கியமானது , 2019

6. "சுயமரியாதையைக் காட்டுதல் என்பது சுயவிமர்சனம், தீர்ப்பு அல்லது கட்டுப்படுத்துதல் அல்ல." —Danielle Dowling, உங்கள் மரியாதையைக் காட்ட 12 வழிகள் , 2020

7. “எது சரியல்ல என்பதை மற்றவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துவது உங்களை ஒரு கெட்ட நபராக மாற்றாது; அது உங்களை வலிமையான மற்றும் மரியாதைக்குரிய நபராக ஆக்குகிறது. நீங்கள் செய்ய விரும்பாத விஷயங்களுக்கு 'ஆம்' என்று கூறுவதை நிறுத்தினால், உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யும் செயல்பாடுகள் மற்றும் நபர்களுடன் ஈடுபட அதிக நேரத்தையும் சக்தியையும் உருவாக்குகிறீர்கள். —Danielle Dowling, உங்கள் மரியாதையைக் காட்ட 12 வழிகள் , 2020

8. "சுயமரியாதை என்பது உங்களுக்கும் உங்கள் விருப்பங்களுக்கும் மரியாதை மற்றும் கண்ணியம் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும் திறன் ஆகும்." —Caleb Backe, சுய மரியாதை என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது? 2021

9. "எங்கள் முக்கிய மதிப்புகளை மேம்படுத்துவதற்கு நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​அவற்றால் வாழத் தொடங்கும் போது, ​​நாம் தன்னம்பிக்கை மற்றும் சுயமரியாதையை வெளிப்படுத்த ஆரம்பிக்கிறோம்." —டயானா லூகாஸ் ஃப்ளெம்மா, சுய மரியாதை என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது? 2021

மேலும் பார்க்கவும்: நீங்கள் ஆர்வமாக இல்லை என நினைக்கிறீர்களா? ஏன் & என்ன செய்ய

10. "[சுய மரியாதை என்பது] நீங்கள் அன்பு, கவனிப்பு மற்றும் மரியாதைக்கு தகுதியானவர், நீங்கள் வேறு எவரையும் விட குறைவானவர் அல்ல என்ற நம்பிக்கை." —ஜெஸ்ஸி டி. மேத்யூஸ், சுய மரியாதை என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது? 2021

11. ""உங்களால் நல்லதைச் சொல்ல முடியாவிட்டால், சொல்லாதீர்கள்எதையும்.’ நன்றாகப் பேசுவது, உங்களுடன் பேசும்போதும் பொருந்தும்.” —விக்டோரியா மோரன்

ஈகோ மற்றும் சுயமரியாதை மேற்கோள்கள்

ஈகோ இருப்பதற்கும் உங்களை ஆழமாக மதிப்பதற்கும் இடையே பெரிய வித்தியாசம் உள்ளது. நீங்கள் சிறந்ததற்கு தகுதியானவர் என்பதை அறிந்துகொள்வதன் மூலம் சுய மரியாதை வருகிறது, மற்றவர்களுக்கு நீங்கள் நிரூபிக்க வேண்டிய ஒன்றாக இருக்கக்கூடாது. ஈகோ மற்றும் சுயமரியாதை பற்றிய பின்வரும் மேற்கோள்கள் மூலம் உங்கள் மீது உண்மையான நம்பிக்கையை ஊக்குவிக்கவும்.

1. “ஈகோ என்பது தவறான நம்பிக்கை. மரியாதை என்பது உண்மையான நம்பிக்கை. ” —நேவல் ரவிகாந்த்

2. "உங்களுக்கு மரியாதை காட்டுவது உங்களை நாசீசிஸமாகவோ அல்லது கர்வமாகவோ ஆக்குவதில்லை. உண்மையில், இது முற்றிலும் எதிர்மாறாக செயல்படுகிறது. நாம் நம்மை மதிக்கும்போது, ​​அன்பைப் பெறுவதற்கும், மற்றவர்களுக்கு அன்பைக் கொடுப்பதற்கும் நாம் மிகவும் தகுதியானவர்கள். —Danielle Dowling, உங்கள் மரியாதையைக் காட்ட 12 வழிகள் , 2020

3. "உங்களை மேம்படுத்த வேலை செய்யுங்கள், உங்களை நிரூபிக்க வேண்டாம்." —ஜோசுவா பெக்கர்

4. "சுய மரியாதை என்பது உங்கள் ஈகோவின் நீட்சியாகவோ அல்லது விலைமதிப்பற்ற நல்லொழுக்கமாகவோ இருக்கலாம்." —தெரியாது

5. "சுய மரியாதை மற்றும் ஈகோ இல்லாத நிலையில் மகிழ்ச்சி பூக்கும்." —தெரியாது

6. "[சுய மரியாதை] என்பது ஈகோ அல்லது உங்கள் சொந்த முக்கியத்துவத்தைப் புரிந்துகொள்வது அல்ல, ஆனால் உங்களையும் உங்கள் மதிப்பையும் நீங்கள் எப்படிப் பார்க்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றியது." —Caleb Backe, சுய மரியாதை என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது? 2021

7. "சுயமரியாதை என்பது உங்களுக்காக நீங்கள் வைத்திருக்கும் மரியாதை, ஈகோ என்பது உங்கள் சொந்த முக்கியத்துவத்தைப் புரிந்துகொள்வது." —இரினா யுகே, இதனால்தான் மகிழ்ச்சிக்கு சுயமரியாதை முக்கியமானது , 2019

8. "சுயமரியாதை என்பது ஆணவம், பெருந்தன்மை, தற்பெருமை அல்லது பிறரைத் தள்ளுவது அல்ல." —லிசா எஸ். லார்சன், சுயமரியாதை என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது? 2021

9. "[சுய-ஏற்றுக்கொள்ளுதல்] வணக்கம் அல்லது பரிபூரணத்தின் தேவை அல்ல, மாறாக ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மற்றும் விருப்பம் மற்றும் வளர, தள்ள மற்றும் மாற்றுவதற்கான திறந்தநிலை ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான சமநிலை." —Carrie Krawiec, சுய மரியாதை என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது? 2021

10. "மரியாதை என்பது உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் கோரக்கூடிய ஒன்றல்ல." —சத்குரு

11. “பெருமையில் நல்லது, கெட்டது என இரண்டு வகை உண்டு. 'நல்ல பெருமை' என்பது நமது கண்ணியத்தையும் சுயமரியாதையையும் குறிக்கிறது. 'கெட்ட பெருமை' என்பது மேன்மையின் கொடிய பாவமாகும், இது அகந்தையையும் ஆணவத்தையும் தூண்டுகிறது. —ஜான் சி. மேக்ஸ்வெல்

>>>>>>>>>>>>>>>>முக்கியமா? 2021

8. சுயமரியாதை இருந்தால் எதையும் சாதிக்க முடியும். —டேவிட் பார்பர், சுய மரியாதை என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது? 2021

9. "நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு எவ்வளவு மரியாதை கொடுக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக சம்பாதிக்கிறீர்கள்." —ஆடம் கிராண்ட்

10. "நீங்கள் யார் என்பதில் நேர்மையாக இருங்கள். நீங்கள் இல்லாதவர்களுடன் நேர்மையாக இருங்கள். ” —தெரியாது

11. "சுயமரியாதை மகிழ்ச்சிக்கு முக்கியமானது." —இரினா யுகே, இதனால்தான் மகிழ்ச்சிக்கு சுயமரியாதை முக்கியமானது , 2019

12. "நீங்கள் செய்யும் தேர்வுகளின் விளைவாக நீங்கள் இருக்கிறீர்கள்." —அலெக்ஸ் டிரான், சுய மரியாதை என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது? 2021

13. "நம்முடனான நமது உறவு நம் வாழ்வில் உள்ள அனைத்து உறவுகளுக்கும் வரைபடத்தை உருவாக்குகிறது." —சுசின் ரீவ், சுய மரியாதை என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது? , 2021

14. "சுயமரியாதை என்பது வெளிப்புற ஆதாரங்களில் இருந்து தேடும் முழுமையான தேடலை விட, உள் திருப்தி மற்றும் திருப்தி ஆகும்." —டேவிட் பார்பர், சுய மரியாதை என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது? 2021

15. "இந்த உலகில் சுயமரியாதையுடன் வாழ கற்றுக்கொள்ளுங்கள்." —பி.ஆர். அம்பேத்கர்

16. "சுய மரியாதை என்பது தனிப்பட்ட அதிகாரம்." —யோச்செவ்ட் கோலானி, சுய மரியாதை என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது? 2021

17. "நாம் அவர்களை அனுமதிக்காத வரை யாரும் எங்கள் மதிப்பைக் குறைக்க முடியாது." —Rosalind Sedacca, சுய மரியாதை என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது? 2021

18. "சுயமரியாதைக்கு சுயாட்சி மையம்." —கான்ஸ்டன்ஸ் ஈ.ரோலண்ட், ரிச்சர்ட் எம். ஃபாக்ஸ், சுய மரியாதை: ஒரு புறக்கணிக்கப்பட்ட கருத்து , 2010

19. "சுய பாதுகாப்பு என்பது சுய இன்பம் அல்ல. சுய பாதுகாப்பு என்பது சுய மரியாதை. ” —தெரியாது

20. "உன்னை அறிவதே எல்லா ஞானத்திற்கும் ஆரம்பம்." —அரிஸ்டாட்டில்

21. "எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக உங்களை மதிக்கவும்." —பிதாகரஸ்

22. “மனிதன் ரொட்டியால் மட்டும் வாழ்வதில்லை. பலர் உணவை விட சுயமரியாதையை விரும்புகிறார்கள். —மகாத்மா காந்தி

23. "சுயமரியாதை அனைத்து நல்லொழுக்கங்களுக்கும் மூலக்கல்லாகும்." —ஜான் ஹெர்ஷல்

24. “உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடாதீர்கள். நீங்கள் செய்தால், உங்களை நீங்களே அவமதிப்பீர்கள். —தெரியாது

25. "உங்கள் சுய உருவம், சுயமரியாதை மற்றும் சுய மதிப்பு ஆகியவற்றை ஆதரிக்கும் முடிவுகளை மட்டுமே எடுங்கள்." —ஓப்ரா வின்ஃப்ரே

26. “மகிழ்ச்சி என்பது ஆயத்தமான ஒன்றல்ல. இது உங்கள் சொந்த செயல்களில் இருந்து வருகிறது. —தலாய் லாமா

27. "கடினமாக இருக்கும்போது வெளியேறுவதை நிறுத்துங்கள்." —Tom Bilyeu

28. "கவனத்திற்கு மரியாதையை வர்த்தகம் செய்யாதீர்கள்." —மெல் ராபின்ஸ்

மற்றவர்கள் உங்களை எப்படி அதிகமாக மதிக்க வேண்டும் என்பது பற்றிய இந்தக் கட்டுரையிலும் நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கலாம்.

உறவு சுயமரியாதை மேற்கோள்கள்

உறவில் சுயமரியாதையை இழப்பது, உங்களது தேவைகளை விட வேறொருவரின் தேவைகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பதன் விளைவாக இருக்கலாம். உங்கள் உறவுகளில், உங்கள் மதிப்பைப் புரிந்துகொள்வதும், நீங்கள் தகுதியானவர் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தவற்றுக்காக நிற்கத் தயாராக இருப்பதும் முக்கியம். முதலில் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள பின்வரும் மேற்கோள்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கும் என நம்புகிறோம்.

1. "நான் தனியாக இருக்க விரும்புகிறேன்என் சுயமரியாதையை தியாகம் செய்ய வேண்டிய உறவை விட கண்ணியம்." —தெரியாது

2. "மரியாதை என்பது அன்பின் மிகப்பெரிய வெளிப்பாடுகளில் ஒன்றாகும்." —மிகுவேல் ஏஞ்சல் ரூயிஸ்

3. “என் மீது எனக்கு மரியாதை இல்லை. யாரும் என்னை நேசிக்காததால் நான் என்னை நேசிக்கவில்லை." —அலெக்ஸ் டிரான், சுய மரியாதை என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது? 2021

4. "அன்பு இருப்பதற்கு, மரியாதை இருக்க வேண்டும்." —ஜெசிகா எலிசபெத் ஓபர்ட், சுய மரியாதை என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது? 2021

5. "சுயமரியாதை உள்ளவர்கள் உறவுகளில் ஈடுபடும்போது அவர்களின் தனித்துவத்தைப் பேணுகிறார்கள்." —Anastasia Belyh, இதனால்தான் மகிழ்ச்சிக்கு சுயமரியாதை முக்கியமானது , 2019

6. "நீங்கள் அதிக நேரம் செலவிடும் நபர்களின் கலவையாகும். அந்த நபர்கள் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதை உறுதிசெய்ய உங்களை நீங்களே மதிக்கவும். —இரினா யுகே, இதனால்தான் மகிழ்ச்சிக்கு சுயமரியாதை முக்கியமானது , 2019

7. "ஒருவரை உங்கள் முன்னுரிமையாக இருக்க அனுமதிக்காதீர்கள், அதே நேரத்தில் உங்களை அவர்களின் விருப்பமாக இருக்க அனுமதிக்காதீர்கள்." —மாயா ஏஞ்சலோ

8. "சுயமரியாதையுடன் போராடும் ஒரு நபர் தங்கள் உறவுகளில் சிக்கல்களை சந்திக்க நேரிடும், தங்களை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளாமல், சுற்றித் தள்ளப்படுகிறார் அல்லது சாதகமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறார், மேலும் மிகவும் மகிழ்ச்சியற்றவராக இருக்கிறார்." —ஜெஸ்ஸி டி. மேத்யூஸ், சுய மரியாதை என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது? 2021

9. "நீங்கள் யார், உங்கள் மதிப்பு எவ்வளவு என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், நீங்கள் யாரையும் அனுமதிக்க மாட்டீர்கள், அனுமதிக்க மாட்டீர்கள்உங்கள் துணை கூட, உங்களை ஒரு வீட்டு வாசற்படியாக நடத்துங்கள். —இரினா யுகே, இதனால்தான் மகிழ்ச்சிக்கு சுயமரியாதை முக்கியமானது , 2019

10. "சுயமரியாதை அனைத்து வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவுகளின் அடித்தளமாகும்." —இரினா யுகே, இதனால்தான் மகிழ்ச்சிக்கு சுயமரியாதை முக்கியமானது , 2019

11. "சுய மரியாதையில் ஒருபோதும் சமரசம் செய்து கொள்ளாதீர்கள், மற்றவர்களைத் துரத்துவதில் உங்களை இழக்காதீர்கள்." —தெரியாது

12. "ஒருவருக்கொருவர் அன்பையும் சுயமரியாதையையும் இழந்தால், நாம் இறுதியாக இப்படித்தான் இறக்கிறோம்." —மாயா ஏஞ்சலோ

13. “தன்னை மதிக்கிறவன் மற்றவர்களிடமிருந்து பாதுகாப்பானவன். யாராலும் துளைக்க முடியாத அஞ்சலை அவர் அணிந்துள்ளார். —Henry Wadsworth Longfellow

14. "ஒரு ராணியைப் போல உங்களை சுமந்து செல்லுங்கள், உங்கள் ராஜாவைப் பெறுவீர்கள்." —தெரியாது

15. "சுயமரியாதை இல்லாமல், ஆரோக்கியமான எல்லைகளை அமைக்க முடியாது, ஒரு உறவில் நாம் செழித்து வளரும் இடத்தை உருவாக்குகிறோம். எங்கள் பங்குதாரர்கள் எங்களுக்கு வழங்கும் அன்பை நாங்கள் முழுமையாகப் பெற முடியாது, ஏனென்றால் அந்த அன்பிற்கு நாம் உண்மையிலேயே தகுதியானவர்களா என்று நாங்கள் எப்போதும் கேள்வி எழுப்புவோம். —ஜெசிகா எலிசபெத் ஓபர்ட், சுய மரியாதை என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது? 2021

16. "நாம் அவர்களுக்கு கொடுக்காவிட்டால், அவர்களால் நமது மரியாதையை பறிக்க முடியாது." —மகாத்மா காந்தி

17. “உங்கள் அன்பிற்கான மரியாதையை என்னால் சமரசம் செய்ய முடியாது. உங்கள் அன்பை நீங்கள் காப்பாற்றலாம், நான் என் மரியாதையை காப்பாற்றுவேன். —அமித் கலந்த்ரி

18. "மரியாதைக்கும் இதுவே செல்கிறது. என்னிடம் இருந்தால்தான் வேறு யாருக்காவது கொடுக்க முடியும்எனக்குள்-எனக்காக-முதலில்." —Hanalei Vierra, சுயமரியாதை என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது? 2021

19. "சுயமரியாதை இல்லாமல், மிகவும் நல்ல எண்ணம் கொண்ட பங்குதாரர் கூட, முதலில் தனது அன்புக்குரியவரை சிறந்தவர் என்று பார்க்கும் போது, ​​இந்த பார்வையை இழக்கத் தொடங்குவார், மேலும் அவரது / அவள் துணையை மட்டுமே பார்க்கவும் நடத்தவும் தொடங்குவார், அதே போல் நபர் தன்னை மதிக்கிறார்." —டயானா லூகாஸ் ஃப்ளெம்மா, சுய மரியாதை என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது? 2021

20. "சுயமரியாதை உள்ள ஒருவர் மற்றவர்களை எப்படி நடத்த வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்களோ அதை நடத்துகிறார்." —ஜெஸ்ஸி டி. மேத்யூஸ், சுய மரியாதை என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது? 2021

21. "ஒருவரால் நீங்கள் தவிர்க்கப்பட்டதாக உணர்ந்தால், மீண்டும் அவர்களை தொந்தரவு செய்யாதீர்கள்." —தெரியாது

22. “உன் வல்லமை என்ன? என் சுயமரியாதையைக் குழப்பினால், நான் அவர்களை நேசிக்க முடியாது. —தெரியாது

23. "உங்கள் சுயமரியாதைக்கு விலைபோகும் என்றால் காதலிக்காதீர்கள்." —தெரியாது

24. “சுயமரியாதையுள்ள பெண் கல்லில் பட்ட வாள் போன்றவள்; மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த ஒரு மனிதன் மட்டுமே அவளை இழுக்க முடியும். —தெரியாது

25. "உங்களை மதிக்கவும், மற்றவர்கள் உங்களை மதிப்பார்கள்." —கன்பூசியஸ்

26. "உங்களுக்கு இருக்கும் ஒவ்வொரு உறவும் உங்களுடனான உங்கள் உறவின் பிரதிபலிப்பாகும்." —தீபக் சோப்ரா

27. "நீங்கள் மரியாதை பெற விரும்பினால், நேர்மையாக இருங்கள்." —ப்ரீத்தி காசிரெட்டி

28. "உங்களை நீங்கள் நடத்தும் விதம், நீங்கள் எப்படி நடத்தப்பட வேண்டும் என்று கோருகிறீர்கள் என்பதற்கான தரத்தை மற்றவர்களுக்கு அமைக்கிறது. வேறு எதற்கும் தீர்வு காணாதீர்கள்மரியாதையை விட." —தெரியாது

29. "வரையறையின்படி சுயமரியாதை என்பது நீங்கள் ஒரு கெளரவமான மற்றும் கண்ணியமான முறையில் நடந்துகொள்கிறீர்கள் என்ற நம்பிக்கை மற்றும் பெருமை - மற்றவர்களை மதிப்பதன் மூலம் உங்களை மதிக்கவும்." —Miya Yamanouchi

கண்ணியம் மற்றும் சுயமரியாதை மேற்கோள்கள்

சுயமரியாதை இல்லாதது உங்கள் சுயமரியாதை உணர்வில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் நல்ல விஷயங்களுக்கு தகுதியானவர் என்று நீங்கள் நம்பாதபோது, ​​நீங்கள் தகுதியானதை விட குறைவாகவே ஏற்றுக்கொள்வீர்கள், மேலும் இது உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் இப்போது இருப்பதைப் போலவே, சிறந்ததைத் தவிர வேறு எதற்கும் தகுதியற்றவர் என்பதை ஒருபோதும் மறந்துவிடாதீர்கள்.

1. “அது உனக்கானது என்றால், நீ பிச்சை எடுக்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் விதிக்காக உங்கள் கண்ணியத்தை நீங்கள் ஒருபோதும் தியாகம் செய்ய வேண்டியதில்லை. —எட்கர் ஆலன் போ

2. "மக்கள் திறமையற்றவர்களாக இருக்கும்போது உங்களை ஏற்றுக்கொள்ளவும், நேசிக்கவும், பாராட்டவும் முயற்சிப்பதன் மூலம் உங்கள் கண்ணியத்தையும் சுயமரியாதையையும் இழக்காதீர்கள்." —தெரியாது

3. "உங்கள் சம்மதம் இல்லாமல் யாரும் உங்களை தாழ்வாக உணர முடியாது." —எலினோர் ரூஸ்வெல்ட்

4. "கண்ணியம் என்பது மரியாதைகளை வைத்திருப்பதில் இல்லை, ஆனால் நாம் அவர்களுக்கு தகுதியானவர்கள் என்ற உணர்வில் உள்ளது." —அரிஸ்டாட்டில்

5. “உங்கள் சுயமரியாதையை நீங்கள் சம்பாதித்திருந்தால், மற்றவர்களின் மரியாதை ஒரு ஆடம்பரமாகும்; நீங்கள் இல்லையென்றால், மற்றவர்களின் மரியாதை அவசியம்." —நாசிம் நிக்கோலஸ் தலேப்

6. "ஒரு தைரியமான மனிதன் சுயமரியாதை சரணடைவதை விட மரணத்தை விரும்புகிறான்." —மகாத்மா காந்தி

7. "நான் மிகவும் விரும்பும் அழகு பெற கடினமாக உள்ளதுஉள்ளிருந்து வரும் வகை - வலிமை, கண்ணியம் மற்றும் தைரியம்." —ரூபி டீ

8. "உங்கள் கண்ணியம் மற்றும் சுயமரியாதையை சமரசம் செய்ய எந்த நபரும் எந்த உறவும் மதிப்பு இல்லை." —தியோதாத்தா வி. ஷெனியா-கட்காட்

9. "சுயமரியாதை என்பது தன்னை நேசிப்பதையும் மரியாதையுடனும் கண்ணியத்துடனும் நடந்துகொள்வதைக் குறிக்கிறது." — மாணவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான மரியாதைக் கட்டுரை , Toppr

10. "ஒருவேளை ஒரு தனிநபரின் நேர்மையின் உறுதியான சோதனையானது, அவனது சுயமரியாதையை கெடுக்கும் எதையும் செய்யவோ அல்லது சொல்லவோ மறுப்பதே ஆகும்." —தாமஸ் எஸ். மான்சன்

11. "நாம் நமக்குக் கொடுக்கும் அளவுக்கு மரியாதை மற்றும் அன்பை மட்டுமே ஈர்க்கிறோம் மற்றும் பெறுகிறோம்." —டயானா லூகாஸ் ஃப்ளெம்மா, சுய மரியாதை என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது? 2021

12. "சுயமரியாதை என்பது மற்றவர்களின் பரிந்துரைகளை அக்கறையுடன் எடுத்துச் செல்லாமல் இருப்பது, அவர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்ள ஆர்வமாக இருப்பது, ஆனால் உங்கள் தனிப்பட்ட மதிப்புகளுடன் இணைந்திருப்பது." —Nefeli Soteriou, சுய மரியாதை என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது? 2021

13. "மரியாதை திணிக்கப்படவில்லை அல்லது பிச்சை எடுக்கப்படவில்லை. இது சம்பாதித்து வழங்கப்படுகிறது." —மார்லன் பிராண்டோ, தி காட்ஃபாதர்

14. "அம்மா, அப்பா, சாமியார், ஆசிரியரே, உங்கள் வாழ்க்கையை எப்படி வாழ வேண்டும் என்பதைச் சொல்ல நான் இங்கு வரவில்லை, உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை எழுதுவதற்கும், உங்கள் சொந்த வரையறைகளைக் கொண்டு வருவதற்கும், நீங்களே சிந்திக்கவும் தைரியமாக இருக்க உங்களை அழைக்கிறேன்." —அலெக்சிஸ் ஜோன்ஸ், ஆண்மையை மறுவரையறை செய்தல் , Tedx, 2017

சுய மரியாதை மேற்கோள்கள்

அதிலிருந்து விலகிச் செல்ல பயப்பட வேண்டாம்மக்கள் அல்லது சூழ்நிலைகள். உங்களை மதிப்பது எப்போதும் உங்கள் முதல் முன்னுரிமையாக இருக்க வேண்டும். ஒருவருடன் இருப்பது உங்கள் சுயமரியாதையை சமரசம் செய்ய வைக்கிறது என்றால், அவர்கள் உங்களுக்காக இல்லை. அவர்களுடன் அல்லது இல்லாமலும் வாழ்க்கை தொடர்கிறது.

நீங்கள் குறைந்த சுயமரியாதையால் அவதிப்படுபவர் என்றால், உங்களுடனும் மற்றவர்களுடனும் ஆரோக்கியமான உறவுகளை வைத்திருப்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கலாம்.

1. "இனி உங்களுக்கு சேவை செய்யாத, உங்களை வளர்க்கும் அல்லது உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யாத எதையும் விட்டு விலகிச் செல்லும் அளவுக்கு உங்களை மதிக்கவும்." —Robert Tew

2. "நீங்கள் உங்களை மதிக்கும்போது, ​​எப்போது 'இல்லை' என்று சொல்ல வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியும்." -டாக்டர். டி'ஆண்ட்ரியா மேத்யூஸ், சுய மரியாதை என்றால் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது? 2021

3. "சில நேரங்களில் கடவுள் நீங்கள் விரும்புவதைத் தருவதில்லை, நீங்கள் அதற்குத் தகுதியற்றவர் என்பதால் அல்ல, ஆனால் நீங்கள் சிறந்ததற்கு தகுதியானவர் என்பதால்." —சோலிட்டரி ரீப்பர்

4. "உங்கள் மதிப்பைக் காணாத ஒருவரிடமிருந்து விலகிச் செல்ல உங்களுக்கு போதுமான மரியாதை கொடுங்கள்." —தெரியாது

5. "எதிர்மறையான நபர்களை என் வாழ்க்கையிலிருந்து வெட்டுவது நான் அவர்களை வெறுக்கிறேன் என்று அர்த்தமல்ல; நான் என்னை மதிக்கிறேன் என்று அர்த்தம்." —மர்லின் மன்றோ

6. "உங்களுடன் அல்லது இல்லாமல் வாழ்க்கை செல்கிறது." —ஜார்ஜ் ஹாரிசன்

7. "யாராவது உங்களை ஒரு விருப்பமாக கருதினால், சமன்பாட்டிலிருந்து உங்களை நீக்கி அவர்களின் விருப்பங்களை குறைக்க அவர்களுக்கு உதவுங்கள். இது மிகவும் எளிது." —ராபர்ட் டியூ

8. "உங்களை மதிக்கவும், உங்கள் சொந்த உள் குரலை மதித்து, அதைப் பின்பற்றவும்." —ஓஷோ

9. “விடுவிக்கும் அளவுக்கு வலுவாகவும், எதற்காக காத்திருக்கும் அளவுக்கு புத்திசாலியாகவும் இருங்கள்