নিজকে শক্তিশালী কৰিবলৈ ১৫২ টা আত্মসন্মানৰ উক্তি

আপুনি কোন সেইটোৰ ওপৰত আত্মসন্মান অনুভৱ কৰাটো এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ।

যেতিয়া আপুনি নিজকে সন্মান কৰে, তেতিয়া আপুনি নিজকে আপোনাৰ জীৱনৰ বহু ক্ষেত্ৰত উন্নত কৰাৰ শক্তি দিয়ে। ইয়াৰ প্ৰভাৱ আপোনাৰ সম্পৰ্ক, আপোনাৰ কেৰিয়াৰ, আৰু আপোনাৰ সাধাৰণ সুস্থতাৰ ভাৱত পৰিব পাৰে।

তলৰ লেখাটোত আমাৰ ওচৰত আত্মসন্মানৰ সৈতে জড়িত ১৫২টা উত্তম আৰু প্ৰেৰণাদায়ক উক্তি আছে। আশাকৰোঁ, তেওঁলোকে আপোনাৰ আত্মমূল্যবোধ বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিব পাৰিব।

শ্ৰেষ্ঠ আত্মসন্মান উক্তি

তলৰ চুটি উক্তিসমূহ আত্মসন্মানৰ বিষয়ে আমাৰ প্ৰিয় বিখ্যাত উক্তিসমূহৰ ভিতৰত কিছুমান। আপোনাৰ জীৱনত আত্মসন্মান কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ তাৰ নিখুঁত সোঁৱৰণী। নিজেই সেইবোৰ উপভোগ কৰক, বা বন্ধুৰ সৈতে শ্বেয়াৰ কৰক যাক সেইবোৰ কিমান যোগ্য আৰু মৰমলগা সেইটো সোঁৱৰাই দিয়াৰ প্ৰয়োজন।

1. “সকলোৱেই তাৰকা আৰু টিপটিপিয়া অধিকাৰৰ যোগ্য।” —মেৰিলিন মনৰো

২. “কিবা এটাৰ বাবে থিয় নহ’লে যিকোনো বস্তুৰ বাবেই পৰিব।” —আলেকজেণ্ডাৰ হেমিল্টন

৩. “অসন্মান সহ্য নকৰিবা, আনকি নিজৰ পৰাও নহয়।” <৩>—শিপ্ৰা গৌৰ

৪. “ভালকৈ খোৱাটো এক প্ৰকাৰৰ আত্মসন্মান।” <৩>—কলিন কুইগলি

৫. “প্ৰত্যেকেই নিজৰ নিজৰ ডাঙৰ অনুৰাগী হ’ব লাগে।” <৩>—কানিয়ে ৱেষ্ট

৬. “আপুনি নিজেই, সমগ্ৰ বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডৰ যিকোনো ব্যক্তিৰ দৰেই, আপোনাৰ মৰম আৰু মৰমৰ যোগ্য।” <৩>—বুদ্ধ

৭। ” আত্মসন্মানৰ অভাৱৰ মূল্য সময়ৰ লগে লগে বহুত বেছি।” —এডাম ক’ল, আত্মসন্মান কি আৰু কিয়তুমি প্ৰাপ্য।” <৩>—অজ্ঞাত

১০। “পৰিপক্কতা হ’ল আপোনাৰ মানসিক শান্তি, আত্মসন্মান, মূল্যবোধ, নৈতিকতা আৰু আত্মমূল্যৰ প্ৰতি ভাবুকি কঢ়িয়াই অনা মানুহ আৰু পৰিস্থিতিৰ পৰা আঁতৰি যাবলৈ শিকা।” —মেল আলমাৰিক এডমাণ্ড

11. “কেতিয়াবা যাব লগা হয়, ইগোৰ বাবে নহয় আত্মসন্মানৰ বাবে।” —অজ্ঞাত

12. “কেতিয়াবা আঁতৰি যোৱাৰ লগত দুৰ্বলতাৰ কোনো সম্পৰ্ক নাথাকে, আৰু সকলো শক্তিৰ লগত জড়িত। আমি আঁতৰি যাওঁ কাৰণ আমি বিচাৰো যে আনে আমাৰ মূল্য আৰু মূল্য উপলব্ধি কৰক, কিন্তু কাৰণ আমি অৱশেষত নিজৰ মূল্য উপলব্ধি কৰিছো।” —অজ্ঞাত

১৩। “মানুহক মোৰ জীৱনৰ পৰা কাটি পেলোৱাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে মই তেওঁলোকক ঘৃণা কৰো, ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল কেৱল মই মোক সন্মান কৰো।” <৩>—অজ্ঞাত

১৪. “নিজৰ প্ৰতি সৎ হোৱাটোৱেই হৈছে আত্মসন্মানৰ সৰ্বোচ্চ ৰূপ। যদি কিবা অনুভৱ কৰা নাই তেন্তে নকৰিবা।” —অজ্ঞাত

১৫. “আমি ‘নাই’ বুলি ক’লে ‘হয়’ বা ‘হয়তো’ বুলি ক’লে আমাৰ শব্দটো সস্তা হয়, আমাৰ আত্মসন্মানবোধ হ্ৰাস পায় আৰু আমাৰ সততাৰ লগত আপোচ কৰে।” <৩>—পাউলো ক’য়েলহ’

১৬। “কাৰোবা বা যিকোনো বস্তুৰ বাবে আপোনাৰ মানদণ্ড কম নকৰিব। আত্মসন্মানেই সকলো।” <৩>—হানিফা চুলেমান

১৭। “আনক সন্তুষ্ট কৰিবলৈ নিজৰ মূল্যবোধৰ লগত আপোচ নকৰিব। নিজৰ আত্মসন্মান অক্ষত ৰাখি আঁতৰি যাওক।” —অজ্ঞাত

যদি আপুনি বন্ধুত্বৰ বিষয়ে নিশ্চিত নহয়, তেন্তে বন্ধুত্ব কেতিয়া শেষ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে কেনেকৈ জানিব পাৰে সেই বিষয়ে এই লেখাটো চাওক।

প্ৰেম আৰু আত্মসন্মানৰ উক্তি

নিজৰ সৈতে গভীৰ আৰু প্ৰেমৰ সম্পৰ্ক থকাটো আপোনাৰ...মূল্য. তলৰ উক্তিসমূহে আপোনাক নিজকে ভালপোৱা আৰু সন্মান কৰাটো আপোনাৰ এক নম্বৰ অগ্ৰাধিকাৰ হিচাপে ল'বলৈ অনুপ্ৰাণিত কৰিব।

1. “পৃথিৱীৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ কামটো হ’ল নিজৰ নিজৰ হ’ব জনাটো।” —মিচেল ডি মণ্টেইন

২. “আপুনি ভাল পাওঁ বুলিয়েই কাৰোবাক বেয়া ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ নিদিব।” —অজ্ঞাত

৩. “নিজৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্কই আপোনাৰ আন প্ৰতিটো সম্পৰ্কৰ বাবে সুৰ নিৰ্ধাৰণ কৰে।” —ৰবাৰ্ট হোল্ডেন

৪. “যদি আমি নিজকে উচ্চ সন্মানত নাৰাখোঁ, তেন্তে আনেও সচেতনভাৱে বা অজ্ঞাতে আমাক দেখা নাপাব বা সন্মানেৰে ব্যৱহাৰ নকৰিব।” —জেচিকা এলিজাবেথ অপাৰ্ট, আত্মসন্মান কি আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? 2021

5. “নিজৰ প্ৰতি মহান কাম কৰাটো আন এক ধৰণৰ সন্মান।” —অজ্ঞাত

৬. “মোৰ আত্মমূল্যৰ এটোপালো নিৰ্ভৰ নকৰে তোমাৰ মোক গ্ৰহণ কৰাৰ ওপৰত।” —অজ্ঞাত

৭। “আত্মসন্মান হ’ল এজন ব্যক্তি আন যিকোনো মানুহৰ দৰেই গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু যোগ্য বুলি স্বীকৃতি দিয়াৰ অৱস্থা।” —লিজা এছ লাৰ্চেন, আত্মসন্মান কি আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? 2021

8. “আত্মসন্মানতকৈ স্বাৰ্থপৰ সৈতে বেছি মিল থকা একোৱেই নহয়।” —অজ্ঞাত

৯. “আত্মসন্মানক নিজৰ যুক্তিবাদৰ ক্ষমতাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি গণ্য কৰা হয় আৰু ই স্বায়ত্তশাসনক প্ৰসাৰিত কৰা আচৰণৰ সৃষ্টি কৰে, যেনে স্বাধীনতা, আত্মনিয়ন্ত্ৰণ আৰু দৃঢ়তা।” —কনষ্টেন্স ই ৰ'লেণ্ড আৰু ৰিচাৰ্ড এম ফক্স, আত্মসন্মান: এটা অৱহেলিত ধাৰণা , ২০১০

১০। “যেতিয়া আপুনি নিজকে ভাল পায়,আপুনি ভাল অনুভৱ কৰে, আপুনি আপোনাৰ বৈশিষ্ট্য, আপোনাৰ প্ৰতিভা, আপোনাৰ দক্ষতা আৰু আপোনাৰ ক্ষমতাক মূল্য দিয়ে।” —ইৰিনা ইউগে, এইটোৱেই সুখৰ বাবে আত্মসন্মান অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ , ২০১৯

১১। “আপুনি কোন সেইটো আপুনি সংগ্ৰাম কৰিবলৈ ইচ্ছুক মূল্যবোধৰ দ্বাৰা সংজ্ঞায়িত হয়।” <৩>—মাৰ্ক মানছন

১২. “নিজকে ইমানেই ভাল পাওক যে আপোনাক সন্মান কৰা মানুহৰ লগত নিজকে ঘেৰি ধৰিব পাৰে।” —অজ্ঞাত

১৩। “সদায় নিজেই হওক, নিজকে প্ৰকাশ কৰক, নিজৰ ওপৰত বিশ্বাস ৰাখক, বাহিৰলৈ ওলাই গৈ সফল ব্যক্তিত্ব বিচাৰি নাযাব, আৰু তাৰ ডুপ্লিকেট কৰক।” <৩>—ব্ৰুচ লি

১৪। “প্ৰেম হৈছে বন্ধুত্ব, আবেগ আৰু সন্মানৰ সমন্বয়।” <৩>—জন গ্লেন

১৫। “মই নিজৰ যত্ন লওঁ। যিমানেই অকলশৰীয়া, সিমানেই বন্ধুহীন, অসহায়, সিমানেই নিজকে সন্মান কৰিম।” —চাৰ্লট ব্ৰন্টে

আত্মসন্মান আৰু আত্মপ্ৰেমৰ উক্তি

আত্মসন্মান আৰু আত্মপ্ৰেম একেলগে চলি থাকে। নিজকে বা আনক বেয়া ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ দিয়াৰ লগতে নিজকে ভাল পাব নোৱাৰি। আপুনি শ্ৰেষ্ঠৰ যোগ্য। তলত দিয়া উক্তিসমূহৰ দ্বাৰা আপোনাৰ জীৱনত অধিক আত্মপ্ৰেমৰ প্ৰেৰণা যোগাওক।

1. “সুন্দৰ হোৱা মানে নিজেই হোৱা। আনৰ দ্বাৰা গ্ৰহণযোগ্য হোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই। নিজকে গ্ৰহণ কৰিব লাগিব।” —থিচ নাট হানহ

২. “আপুনি যদি নিজৰ আত্মসন্মান বৃদ্ধি কৰিব বিচাৰে তেন্তে নিজকে আনৰ লগত তুলনা কৰা বা তেওঁলোকৰ লগত খোজ মিলাবলৈ চেষ্টা কৰা বন্ধ কৰক।” —আনাষ্টাচিয়া বেলিহ, এই কাৰণেই সুখৰ বাবে আত্মসন্মান অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ , ২০১৯

৩. “আত্মসন্মান হৈছে হোৱাআন কোনো প্ৰিয়জনৰ প্ৰতি যেনেকৈ দয়ালু, নিজকে গ্ৰহণ কৰা আৰু প্ৰেম কৰা।” —লিজা এছ লাৰ্চেন, আত্মসন্মান কি আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? 2021

4. “আত্মসন্মান হৈছে আত্মপ্ৰেমৰ এক প্ৰকাৰ য’ত এজন ব্যক্তিয়ে জীৱন যাপনৰ ক্ষেত্ৰত নিজৰ অনন্য আৰু অপুনৰাবৃত্তিমূলক দৃষ্টিভংগীক মূল্য দিয়ে।” —হানালেই ভিয়েৰা, আত্মসন্মান কি আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? 2021

5. “কেৱল সমালোচনাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ, আনক সন্তুষ্ট কৰিবলৈ বা নিজৰ ‘দয়া’ দেখুৱাবলৈ নিজকে তললৈ নমাই নিদিব। পৃথিৱীখনক মধ্যমীয়া নহয়, আপোনাৰ পোহৰৰ প্ৰয়োজন।” —পাউলো ক’য়েলহো

৬. “আপুনি যদি নিজকে ভাল নাপায় তেন্তে আপুনি আন কাৰোবাক কেনেকৈ ভাল পাব?“ —জেচি ডি মেথিউছ, আত্মসন্মান কি আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? 2021

See_also: টেক্সট কথোপকথন কেনেকৈ শেষ কৰিব (সকলো পৰিস্থিতিৰ বাবে উদাহৰণ)

7. “মই ভাবো অনুকূলতাৰ পুৰস্কাৰ হ’ল আপোনাৰ বাহিৰে সকলোৱে আপোনাক ভাল পায়।” <৩>—ৰীতা মে ব্ৰাউন

৮. “আত্মসন্মান লাভ কৰাটো হ’ল নিজৰ মূল্য শিকিব লাগে, নিজৰ মূল্য জনাটো আৰু প্ৰয়োজন অনুসৰি নিজৰ পোষকতা কৰা।” <৩>—ড. ডি’আন্দ্ৰেয়া মেথিউছ, আত্মসন্মান কি আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? 2021

9. “তোমাৰ সমস্যাটো হ’ল তুমি তোমাৰ অযোগ্যতাক ধৰি ৰখাত বৰ ব্যস্ত।” <৩>—ৰাম দাস

১০। “মোক আচৰিত কৰাটো কেতিয়াও বন্ধ নহয়: আমি সকলোৱে আন মানুহতকৈ নিজকে বেছি ভাল পাওঁ কিন্তু নিজৰ মতামততকৈ তেওঁলোকৰ মতামতৰ প্ৰতি বেছি গুৰুত্ব দিওঁ।” —মাৰ্কাছ অৰেলিয়াছ

11. “আনক আনৰ আশাৰ পৰা মুক্ত কৰিবলৈ, নিজকে ঘূৰাই দিবলৈ—ইয়াত নিহিত হৈ আছে আত্মসন্মানৰ মহান, একক শক্তি।” —জোয়ান ডিডিয়ন

আপুনি যদি দ্ৰুত পিক-মি-আপ বিচাৰে তেন্তে আত্মসন্মানৰ বিষয়ে এই উক্তিসমূহ চাওক।

মনোভাৱ আৰু আত্মসন্মানৰ উক্তি

উচ্চ আত্মসন্মান থাকিলে আপুনি নিজৰ ওপৰত গভীৰ আস্থা ৰাখিব পাৰিব। যদিও কিছুমান মানুহে আত্মবিশ্বাসক অহংকাৰৰ সৈতে জড়িত কৰে, তথাপিও নিজৰ ওপৰত আস্থা থাকিলে আমি আমাৰ জীৱনৰ পৰা সৰ্বাধিক লাভ লাভ কৰিব পাৰো। নিম্নলিখিত উদ্ধৃতিসমূহৰ দ্বাৰা নিজৰ ওপৰত অধিক আত্মবিশ্বাস প্ৰেৰণা দিয়ক।

1. “আপোনাৰ মৌনতাৰ যোগ্য মানুহৰ ওপৰত আপোনাৰ কথা নষ্ট নকৰিব। কেতিয়াবা আপুনি ক’ব পৰা আটাইতকৈ শক্তিশালী কথাটো হ’ল একেবাৰে একো নহয়।” —অজ্ঞাত

২. “আপুনি যদি নিজৰ আত্মসন্মান বৃদ্ধি কৰিব বিচাৰে তেন্তে আপুনি যিজন সেইজন আকোৱালি লওক আৰু মূৰটো ওপৰলৈ তুলি লওক।” —আনাষ্টাচিয়া বেলিহ, এই কাৰণেই সুখৰ বাবে আত্মসন্মান অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ , ২০১৯

৩. “নিজৰ প্ৰতি সন্মান থাকিলেও আনৰ প্ৰয়োজনীয়তাক আগত ৰাখিবলৈ সাহস পোৱা যায়।” —আনাষ্টাচিয়া বেলিহ, এইটোৱেই সুখৰ বাবে আত্মসন্মান অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ , ২০১৯

৪. “মতামত সলনি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰি শক্তি নষ্ট নকৰিব। তোমাৰ কাম কৰা আৰু সিহঁতে ভাল পালেও একো গুৰুত্ব নিদিবা।” —অজ্ঞাত

৫. “শীৰ্ষলৈ যাবলৈ মোৰ হয়তো বেছি সময় লাগিব, কিন্তু সেয়া কাৰণ মই মোৰ আত্মসন্মানক লগত লৈ গৈ আছো।” —অজ্ঞাত

৬. “আপুনি মোৰ লগত কেনে ব্যৱহাৰ কৰে তাৰ ওপৰত মোৰ মনোভাৱ সদায় নিৰ্ভৰ কৰিব।” —অজ্ঞাত

৭. “যদি নিজৰ প্ৰতি আত্মসন্মান থাকে... আপুনি বিফল হ’লেও নিজৰ সুনামৰ কথা চিন্তা নকৰাকৈয়ে সপোনক অনুসৰণ কৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি।” —আনাষ্টাচিয়া বেলিহ, এই কাৰণেই সুখৰ বাবে আত্মসন্মান অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ , ২০১৯

৮। “আত্মসন্মান থকা মানুহে যদি তেওঁলোকৰ মূল্যবোধৰ লগত অনুৰণন নোহোৱা কাম এটা কৰিবলৈ বাধ্য হয় তেন্তে ভৰিখন তললৈ নমাই দিয়ে।” —আনাষ্টাচিয়া বেলিহ, এইটোৱেই সুখৰ বাবে আত্মসন্মান অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ , ২০১৯

৯। “কোনোবাই যেতিয়া আপোনাক সন্মানেৰে ব্যৱহাৰ কৰে তেতিয়া আপুনি কেতিয়াও আচৰিত হোৱা উচিত নহয়; আপুনি আশা কৰা উচিত।” <৩>—ছাৰা ডেচেন

১০। “এজন আত্মসন্মানী ব্যক্তিৰ নিজৰ শক্তি আৰু সীমাবদ্ধতাক চিনি পোৱাৰ ক্ষমতা থাকে আৰু সীমাবদ্ধতাক বিফলতাৰ স্থায়ী লক্ষণ নহয়, বৃদ্ধিৰ ক্ষেত্ৰ হিচাপেহে লয়।” —লিজা এছ লাৰ্চেন, আত্মসন্মান কি আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? 2021

11. “বাহ্যিকভাৱে নম্ৰ হওক। আভ্যন্তৰীণভাৱে আত্মবিশ্বাসী হওক।” —জেমছ ক্লিয়াৰ

12. “আত্মসন্মান ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ হোৱাৰ কাৰণটো হ’ল আমি যেতিয়া আনৰ অনুমোদন লাভৰ বাবে আনক সন্তুষ্ট কৰিবলৈ কম প্ৰেৰণা লাভ কৰো আৰু আন কোনোবাই আমাৰ বিষয়ে যিয়েই নাভাবি সত্ত্বেও প্ৰামাণ্যতা আৰু ব্যক্তিগত সততাৰ জীৱন যাপন কৰিবলৈ অধিক প্ৰেৰণা লাভ কৰো তেতিয়া আমি নিজকে দিয়া উপহাৰটোৱেই হ’ল।” —হানালেই ভিয়েৰা, আত্মসন্মান কি আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? 2021

13. “আত্মসন্মান হৈছে অনুশাসনৰ ফল; নিজকে না কোৱাৰ ক্ষমতাৰ লগে লগে মৰ্যাদাৰ অনুভূতি বাঢ়ি যায়।” —আব্ৰাহাম জে হেচেল

14. “আপোনাৰ প্ৰচেষ্টাক সন্মান কৰক, নিজকে সন্মান কৰক। আত্মসন্মানে আত্ম-অনুশাসনৰ সূচনা কৰে। যেতিয়া আপুনি দুয়োটাকে দৃঢ়ভাৱে তলত থাকেআপোনাৰ পাৱাৰ বেল্ট, সেইটোৱেই প্ৰকৃত শক্তি।” <৩>—ক্লিণ্ট ইষ্টউড

১৫। “আত্মসন্মানত আত্মনিয়ন্ত্ৰণ প্ৰধান উপাদান, আৰু সাহসৰ প্ৰধান উপাদান আত্মসন্মান।” <৩>—থুচিডাইড

১৬। “মই বেকআপ প্লেন নহয় আৰু নিশ্চিতভাৱে দ্বিতীয় পছন্দ নহয়।” —অজ্ঞাত

ইতিবাচক আত্মসন্মানৰ উক্তি

নিজকে অধিক সন্মান দেখুৱাবলৈ বাছি লোৱা, সেয়া হ’ল আপুনি নিজৰ লগত কেনেকৈ কথা পাতে বা আনৰ সৈতে কেনেকৈ সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰে, সেইটো সলনি কৰা হওক, সেয়া আপোনাৰ জীৱনত কৰিব পৰা আটাইতকৈ ইতিবাচক পৰিৱৰ্তনসমূহৰ ভিতৰত অন্যতম। ই এটা পৰিৱৰ্তন নহয় যিটো আপুনি এৰাতিতে কৰিব পাৰে, কিন্তু ইয়াৰ মূল্য নিশ্চিতভাৱে হ’ব। তলত দিয়া উক্তিৰে আপোনাৰ জীৱনত অধিক আত্মসন্মান অনুপ্ৰাণিত কৰক। <০>১. “আপুনি বছৰ বছৰ ধৰি নিজকে সমালোচনা কৰি আহিছে, আৰু ই কাম কৰা নাই। নিজকে অনুমোদন দিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু চাওক কি হয়।” —লুইজ হেইছ

২. “আত্মসন্মানৰ মেৰুদণ্ড হ’ল নিজৰ মূল্যবোধক জনা আৰু সেইবোৰৰ দ্বাৰা জীয়াই থকা।” —ডায়েনা লুকাছ ফ্লেমা, আত্মসন্মান কি আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? 2021

3. “সুখী হ’ব বিচাৰিলে নিজকে সন্মান কৰি আৰম্ভ কৰা উচিত। তেতিয়াহে আপুনি নিজৰ সুখৰ বাবে আনৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ নকৰাকৈ সুখী হ’ব পাৰিব।” —আনাষ্টাচিয়া বেলিহ, এইটোৱেই সুখৰ বাবে আত্মসন্মান অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ , ২০১৯

৪. “জীৱনৰ প্ৰতিটো ক্ষেত্ৰতে সীমাবদ্ধতা থকাটোৱেই আত্মসন্মানৰ সৰ্বোত্তম বৰ্ণনা।” <৩>—ড. ডি’এণ্ড্ৰিয়া মেথিউছ, আত্মসন্মান কি আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? 2021

5. "নিজক-সন্মান সফলতা, বুদ্ধিমত্তা বা আনৰ ওপৰত শ্ৰেষ্ঠত্বৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি নহয়। বৰঞ্চ আত্মসন্মান অন্তৰ্নিহিত।” —আনাষ্টেছিয়া বেলিহ, এই কাৰণেই সুখৰ বাবে আত্মসন্মান অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ , ২০১৯

৬. “আত্মসন্মান দেখুওৱাৰ অৰ্থ হ’ল অত্যধিক আত্মসমালোচনা, বিচাৰ বা বাধাগ্ৰস্ত নহ’ব।” —ডেনিয়েল ডাউলিং, নিজকে সন্মান দেখুৱাবলৈ ১২টা উপায় , ২০২০

৭. “কি ঠিক নহয় সেইটো আনক জনাবলৈ দিলে আপুনি বেয়া মানুহ নহয়; ই আপোনাক এজন শক্তিশালী আৰু সন্মানীয় ব্যক্তি কৰি তোলে। যেতিয়া আপুনি কৰিব নিবিচৰা কামবোৰক ‘হয়’ কোৱা বন্ধ কৰে, তেতিয়া আপুনি আপোনাক সুখী কৰা কাৰ্য্যকলাপ আৰু মানুহৰ সৈতে জড়িত হ’বলৈ অধিক সময় আৰু শক্তি সৃষ্টি কৰে।” —ডেনিয়েল ডাউলিং, নিজকে সন্মান দেখুৱাবলৈ ১২টা উপায় , ২০২০

৮. “আত্মসন্মান হ’ল নিজৰ আৰু নিজৰ পছন্দৰ প্ৰতি সন্মান আৰু মৰ্যাদাৰ অনুভূতি থকাটো।” —কেলেব বেক, আত্মসন্মান কি আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? 2021

9. “যেতিয়া আমি আমাৰ মূল মূল্যবোধসমূহক নিখুঁত কৰিবলৈ সময় উলিয়াওঁ আৰু সেইবোৰ অনুসৰি জীয়াই থাকিবলৈ কাম আৰম্ভ কৰোঁ, তেতিয়া আমি আত্মবিশ্বাস আৰু আত্মসন্মান প্ৰকাশ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰোঁ।” —ডায়েনা লুকাছ ফ্লেমা, আত্মসন্মান কি আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? 2021

10. “[আত্মসন্মান হ’ল] আপুনি প্ৰেম, মনোযোগ আৰু সন্মানৰ যোগ্য আৰু আপুনি আন সকলোতকৈ কম নহয় বুলি বিশ্বাস কৰা।” —জেচি ডি মেথিউছ, আত্মসন্মান কি আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? 2021

11. “‘ভাল কিবা এটা ক’ব নোৱাৰিলে নক’বাযিকোনো বস্তু।’ নিজৰ লগত কথা পাতিলেও সুন্দৰকৈ কথা কোৱাটো প্ৰযোজ্য।” —ভিক্টোৰিয়া মৰাণ

অহংকাৰ আৰু আত্মসন্মানৰ উক্তি

অহমিকা থকা আৰু নিজকে গভীৰভাৱে সন্মান জনোৱাৰ মাজত বহুত পাৰ্থক্য আছে। আত্মসন্মান এই কথা জানিলেই আহে যে আপুনি শ্ৰেষ্ঠৰ যোগ্য আৰু আনৰ আগত প্ৰমাণ কৰিবলগীয়া বস্তু হ’ব নালাগে। অহংকাৰ আৰু আত্মসন্মানৰ বিষয়ে তলত দিয়া উক্তিসমূহৰ দ্বাৰা নিজৰ ওপৰত প্ৰকৃত আত্মবিশ্বাস প্ৰেৰণা যোগাওক।

1. “অহমিকা হৈছে মিছা আত্মবিশ্বাস। সন্মান হৈছে প্ৰকৃত আত্মবিশ্বাস।” —নৌসেনাৰ ৰবিকান্ত

২. “নিজকে সন্মান দেখুৱালে আপুনি নাৰ্চিছিষ্ট বা অহংকাৰী নহয়। আচলতে ইয়াৰ একেবাৰে বিপৰীত কামহে কৰে। যেতিয়া আমি নিজকে সন্মান কৰো, তেতিয়া আমি প্ৰেম লাভ কৰাৰ আৰু পাছলৈ আনক প্ৰেম দিয়াৰ যোগ্য হওঁ।” —ডেনিয়েল ডাউলিং, নিজকে সন্মান দেখুৱাবলৈ ১২টা উপায় , ২০২০

৩. “নিজৰ উন্নতিৰ বাবে কাম কৰক, নিজকে প্ৰমাণ কৰিবলৈ নহয়।” <৩>—জোছুয়া বেকাৰ

৪. “আত্মসন্মান আপোনাৰ ইগোৰ সম্প্ৰসাৰণ বা অমূল্য গুণ হ’ব পাৰে।” —অজ্ঞাত

৫. “আত্মসন্মান আৰু ইগোৰ অনুপস্থিতিত সুখ ফুলি উঠে।” —অজ্ঞাত

৬. “[আত্মসন্মান] অহংকাৰ বা নিজৰ গুৰুত্ব বুজি পোৱাটো নহয়, বৰঞ্চ আপুনি নিজকে আৰু নিজৰ মূল্যক কেনেকৈ চায়।” —কেলেব বেক, আত্মসন্মান কি আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? 2021

7. “আত্মসন্মান হৈছে আপুনি নিজৰ প্ৰতি থকা সন্মান, আনহাতে ইগো হৈছে আপোনাৰ নিজৰ গুৰুত্বৰ বুজাবুজি।” —ইৰিনা য়ুগাই, এইটোৱেই সুখৰ বাবে আত্মসন্মান অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ , 2019

8. “আত্মসন্মান মানে অহংকাৰ, গ্ৰেণ্ড ষ্টেণ্ডিং, গৰ্ব কৰা বা আন মানুহক ইফালে সিফালে ঠেলি দিয়া নহয়।” —লিজা এছ লাৰ্চেন, আত্মসন্মান কি আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? 2021

9. “[আত্মগ্ৰহণ] আৰাধনা বা নিখুঁততাৰ প্ৰয়োজনীয়তা নহয় বৰঞ্চ গ্ৰহণযোগ্যতা আৰু ইচ্ছা আৰু বৃদ্ধি, ঠেলি আৰু পৰিৱৰ্তনৰ বাবে মুকলিতাৰ মাজৰ ভাৰসাম্য।” —কেৰী ক্ৰাভিচ, আত্মসন্মান কি আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? 2021

10. “সন্মান এনেকুৱা বস্তু নহয় যিটো আপুনি কেতিয়াও আপোনাৰ জীৱনত দাবী কৰিব পাৰে।” <৩>—সাধগুৰু

১১. “অহংকাৰ ভাল আৰু বেয়া দুয়োটা প্ৰকাৰৰ। ‘ভাল গৌৰৱ’ই আমাৰ মৰ্যাদা আৰু আত্মসন্মানক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে। ‘বেয়া অহংকাৰ’ হৈছে অহংকাৰ আৰু অহংকাৰৰ গোন্ধ থকা শ্ৰেষ্ঠত্বৰ মাৰাত্মক পাপ।” —জন চি>

গুৰুত্বপূৰ্ণ? ২০২১

৮. “আত্মসন্মানেৰে আপুনি যিকোনো কামেই সম্পন্ন কৰিব পাৰে।” —ডেভিদ বাৰ্বাৰ, আত্মসন্মান কি আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? 2021

9. “আপুনি যিমানেই আনক সন্মান দিয়ে সিমানেই উপাৰ্জন কৰে।” <৩>—এডাম গ্ৰাণ্ট

১০। “আপুনি যিজন সেই বিষয়ে সঁচা হওক। আপুনি যি নহয়, সেই বিষয়ে সৎ হওক।” —অজ্ঞাত

11. “সুখৰ বাবে আত্মসন্মান অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।” —ইৰিনা ইউগে, এইটোৱেই সুখৰ বাবে আত্মসন্মান অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ , ২০১৯

১২। “আপুনি কৰা বাছনিৰ উৎপাদন আপুনি।“ —এলেক্স ট্ৰেন, আত্মসন্মান কি আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? 2021

13. “নিজৰ সৈতে আমাৰ সম্পৰ্কই আমাৰ জীৱনৰ সকলো সম্পৰ্কৰ ব্লুপ্ৰিণ্ট গঠন কৰে।” —চুচিন ৰিভ, আত্মসন্মান কি আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? , 2021

14. “আত্মসন্মান হৈছে বাহ্যিক উৎসৰ পৰা বিচৰাৰ বিস্তৃত অনুসন্ধানতকৈ আভ্যন্তৰীণ সন্তুষ্টি আৰু সন্তুষ্টি।” —ডেভিদ বাৰ্বাৰ, আত্মসন্মান কি আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? 2021

15. “আত্মসন্মানেৰে এই পৃথিৱীত জীয়াই থাকিবলৈ শিকক।” <৩>—বি.আৰ. আম্বেদকাৰ

১৬। “আত্মসন্মান হৈছে ব্যক্তিগত সৱলীকৰণ।” —যোচেভেড গোলানী, আত্মসন্মান কি আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? 2021

17. “আমি নিদিলে কোনেও আমাৰ মূল্য হ্ৰাস কৰিব নোৱাৰে।” —ৰোজালিণ্ড চেডাকা, আত্মসন্মান কি আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? 2021

18. “আত্মসন্মানৰ বাবে স্বায়ত্তশাসন কেন্দ্ৰীয়।” <৩>—কনষ্টেন্স ই.ৰ'লেণ্ড, ৰিচাৰ্ড এম ফক্স, আত্মসন্মান: এটা অৱহেলিত ধাৰণা , ২০১০<৪>

১৯। “আত্ম-যত্ন আত্ম-অনুগ্ৰহ নহয়। আত্মযত্ন হৈছে আত্মসন্মান।” —অজ্ঞাত

20. “নিজকে জনাটোৱেই সকলো প্ৰজ্ঞাৰ আদি।” <৩>—এৰিষ্টটল

২১. “সৰ্বোপৰি নিজকে সন্মান কৰক।” <৩>—পাইথাগোৰাছ

২২। “মানুহে কেৱল ৰুটিৰে জীয়াই নাথাকে। বহুতে খাদ্যতকৈ আত্মসন্মান পছন্দ কৰে।” <৩>—মহাত্মা গান্ধী

২৩. “আত্মসন্মানেই হৈছে সকলো গুণৰ মূল শিলাস্তৰ।” —জন হাৰ্চেল

24. “নিজকে আনৰ লগত তুলনা নকৰিব। যদি কৰে তেন্তে নিজকে অপমান কৰি আছে।” <৩>—অজ্ঞাত

২৫. “কেৱল এনে সিদ্ধান্ত লওক যিয়ে আপোনাৰ আত্ম-ভাবমূৰ্তি, আত্মসন্মান আৰু আত্মমূল্যক সমৰ্থন কৰে।” —অপ্ৰা উইনফ্ৰে

26. “সুখ ৰেডিমেড হোৱা বস্তু নহয়। আপোনাৰ নিজৰ কৰ্মৰ পৰাই আহে।” <৩>—দলাই লামা

২৭. “কষ্ট হ’লে এৰি দিয়া বন্ধ কৰক।” <৩>—টম বিলিউ

২৮। “কেতিয়াও মনোযোগৰ সলনি সন্মানৰ ব্যৱসায় নকৰিব।” —মেল ৰবিন্স

আপুনি এই লেখাটোৰ প্ৰতিও আগ্ৰহী হ’ব পাৰে যে কেনেকৈ আনক আপোনাক অধিক সন্মান কৰিব পাৰি।

সম্পৰ্কৰ আত্মসন্মান উক্তি

সম্পৰ্কত আত্মসন্মান হেৰুৱাই পেলোৱাটো আপুনি নিজৰ প্ৰয়োজনীয়তাতকৈ আন কাৰোবাৰ প্ৰয়োজনীয়তাক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়াৰ ফল হ’ব পাৰে। আপোনাৰ সম্পৰ্কত আপুনি আপোনাৰ মূল্য বুজি পোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু আপুনি যিটো প্ৰাপ্য বুলি জানে তাৰ বাবে থিয় দিবলৈ ইচ্ছুক হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আশাকৰোঁ, তলৰ উক্তিসমূহে আপোনাক প্ৰথমে নিজৰ যত্ন ল'বলৈ অনুপ্ৰাণিত কৰিব পাৰে।

1. “মই লগত অকলে থকাটোৱেই ভাল পামমোৰ আত্মসন্মান ত্যাগ কৰিবলগীয়া সম্পৰ্কতকৈ মৰ্যাদা।” —অজ্ঞাত

২. “সন্মান হৈছে প্ৰেমৰ অন্যতম ডাঙৰ প্ৰকাশ।” —মিগুৱেল এঞ্জেল ৰুইজ

৩. “মোৰ নিজৰ প্ৰতি কোনো সন্মান নাছিল। মোক কেতিয়াও কোনেও ভাল পোৱা নাছিল বাবে মই নিজকে ভাল পোৱা নাছিলো।” —এলেক্স ট্ৰেন, আত্মসন্মান কি আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? 2021

4. “প্ৰেমৰ অস্তিত্ব থাকিবলৈ হ’লে সন্মানৰ উপস্থিতি থাকিব লাগিব।” —জেচিকা এলিজাবেথ অপাৰ্ট, আত্মসন্মান কি আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? 2021

5. “আত্মসন্মান থকা মানুহে সম্পৰ্কত সোমালে নিজৰ ব্যক্তিত্ব বজাই ৰাখে।” —আনাষ্টেছিয়া বেলিহ, এই কাৰণেই সুখৰ বাবে আত্মসন্মান অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ , ২০১৯

৬. “আপুনি যিসকল মানুহৰ লগত বেছি সময় কটায়, তেওঁলোকৰ সংমিশ্ৰণ। সেই মানুহবোৰ ইতিবাচক প্ৰভাৱ হোৱাটো নিশ্চিত কৰিবলৈ নিজকে যথেষ্ট সন্মান কৰক।” —ইৰিনা ইউগাই, এইটোৱেই সুখৰ বাবে আত্মসন্মান অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ , ২০১৯

৭। “নিজকে তেওঁলোকৰ বিকল্প হ’বলৈ দিওঁতে কেতিয়াও কাৰোবাক আপোনাৰ অগ্ৰাধিকাৰ হ’বলৈ নিদিব।” <৩>—মায়া এঞ্জেল’

৮. “আত্মসন্মানৰ সৈতে সংগ্ৰাম কৰা ব্যক্তিয়ে নিজকে দৃঢ়তাৰে নহয়, নিজৰ সম্পৰ্কত অসুবিধা পোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে, ইফালে সিফালে ঠেলি দিয়া বা সুবিধা লোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে আৰু তেওঁ যথেষ্ট অসুখী হয়।” —জেচি ডি মেথিউছ, আত্মসন্মান কি আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? 2021

9. “যেতিয়া আপুনি জানিব যে আপুনি কোন আৰু আপোনাৰ মূল্য কিমান, তেতিয়া আপুনি কাকো নিদিব, আৰু নহয়আনকি আপোনাৰ সংগীয়েও তোমাক দুৱাৰৰ মেটৰ দৰে ব্যৱহাৰ কৰক।” —ইৰিনা ইউগাই, এইটোৱেই সুখৰ বাবে আত্মসন্মান অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ , ২০১৯

১০। “আত্মসন্মানেই হৈছে সকলো শক্তিশালী আৰু সুস্থ সম্পৰ্কৰ ভেটি।” —ইৰিনা ইউগে, এইটোৱেই সুখৰ বাবে আত্মসন্মান অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ , ২০১৯

১১। “আত্মসন্মানৰ ক্ষেত্ৰত কেতিয়াও কেতিয়াও আপোচ নকৰিব, আৰু আনক খেদি যোৱাৰ প্ৰক্ৰিয়াত নিজকে হেৰুৱাব নালাগে।” —অজ্ঞাত

12. “যদি আমি ইজনে সিজনৰ প্ৰতি মৰম আৰু আত্মসন্মান হেৰুৱাই পেলাওঁ, তেন্তে অৱশেষত আমি এনেকৈয়ে মৰি যাওঁ।” <৩>—মায়া এঞ্জেল’

১৩। “যিজনে নিজকে সন্মান কৰে তেওঁ আনৰ পৰা নিৰাপদ। কোনোৱে বিন্ধিব নোৱাৰা মেইলৰ কোট পিন্ধে।” —হেনৰী ৱাডছৱৰ্থ লংফেলো

14. “ৰাণীৰ দৰে নিজকে কঢ়িয়াই লৈ ফুৰা, তোমাৰ ৰজা পাবা।” —অজ্ঞাত

১৫. “আত্মসন্মান অবিহনে আমি সুস্থ সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰিব নোৱাৰো, এনে এক স্থান সৃষ্টি কৰি য’ত আমি সম্পৰ্কৰ ভিতৰত লাভৱান হওঁ। আমিও আমাৰ সংগীসকলে আমাক আগবঢ়োৱা মৰম সঁচা অৰ্থত সম্পূৰ্ণৰূপে গ্ৰহণ কৰিব নোৱাৰো, কিয়নো আমি সদায় প্ৰশ্ন কৰিম যে আমি সেই প্ৰেমৰ সঁচাকৈয়ে যোগ্য নেকি, আচলতে।” —জেচিকা এলিজাবেথ অপাৰেট, আত্মসন্মান কি আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? 2021

16. “আমি তেওঁলোকক নিদিলে তেওঁলোকে আমাৰ সন্মান কাঢ়ি নিব নোৱাৰে।” <৩>—মহাত্মা গান্ধী

১৭. “তোমাৰ প্ৰেমৰ প্ৰতি মোৰ সন্মানৰ লগত মই আপোচ কৰিব নোৱাৰো। তুমি তোমাৰ মৰম ৰাখিব পাৰিবা, মই মোৰ সন্মান ৰাখিম।” <৩>—অমিত কলন্তৰী

১৮. “সন্মানৰ ক্ষেত্ৰতো একেই কথা। মোৰ হাতত থাকিলেহে আন কাৰোবাক দিব পাৰিমমোৰ ভিতৰত—নিজৰ বাবে—প্ৰথমতে।” —হানালেই ভিয়েৰা, আত্মসন্মান কি আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? 2021

19. “আত্মসন্মান অবিহনে আনকি আটাইতকৈ সু-উদ্দেশ্যপূৰ্ণ সংগীয়েও, যিয়ে প্ৰথম অৱস্থাত নিজৰ প্ৰিয়জনক শ্ৰেষ্ঠৰ যোগ্য বুলি ভাবে, তেওঁ এই দৃষ্টিভংগী হেৰুৱাবলৈ আৰম্ভ কৰিব আৰু তেওঁৰ সংগীক কেৱল সেইদৰেই চাবলৈ আৰু ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব যিদৰে ব্যক্তিজনে নিজকে মূল্য দিয়ে।” —ডায়েনা লুকাছ ফ্লেমা, আত্মসন্মান কি আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? 2021

20. “আত্মসন্মান থকা ব্যক্তিয়ে আনৰ লগত যিদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব বিচাৰে, সেইদৰে ব্যৱহাৰ কৰে।” —জেচি ডি মেথিউছ, আত্মসন্মান কি আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? 2021

21. “এবাৰ অনুভৱ কৰিলে যে আপুনি কাৰোবাৰ দ্বাৰা এৰাই চলিছে, তেন্তে তেওঁলোকক আৰু কেতিয়াও অশান্তি নকৰিব।” —অজ্ঞাত

22. “আপোনাৰ ছুপাৰপাৱাৰ কি? মই মানুহক আন-লাভ কৰিব পাৰো যদিহে তেওঁলোকে মোৰ আত্মসন্মানৰ লগত খেলা-ধূলা কৰে।” —অজ্ঞাত

23. “আপোনাৰ আত্মসন্মানৰ মূল্য হ’লে ভাল নাপাব।” —অজ্ঞাত

24. “এগৰাকী আত্মসন্মানী নাৰী শিলত থকা তৰোৱালৰ দৰে; এজন অতি বিশেষ পুৰুষেহে তাইক টানিব পাৰে।” <৩>—অজ্ঞাত

২৫। “নিজকে সন্মান কৰা, আনেও আপোনাক সন্মান কৰিব।” <৩>—কনফুচিয়াছ

২৬। “আপোনাৰ প্ৰতিটো সম্পৰ্কই আপোনাৰ নিজৰ সৈতে সম্পৰ্কৰ প্ৰতিফলন।” <৩>—দীপক চোপ্ৰা

২৭। “সন্মান অৰ্জন কৰিব বিচাৰিলে সঁচা হ’ব।” <৩>—প্ৰীতি কাচিৰেড্ডী

২৮। “আপুনি নিজৰ লগত যি ধৰণে ব্যৱহাৰ কৰে, সেইটোৱে আনৰ বাবে মানদণ্ড নিৰ্ধাৰণ কৰে যে আপুনি কেনে ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ দাবী কৰে। আন একোতে সন্তুষ্ট নহ’ব৷সন্মানতকৈ।” —অজ্ঞাত

29. “সংজ্ঞা অনুসৰি আত্মসন্মান হ’ল আপুনি সন্মানজনক আৰু মৰ্যাদাপূৰ্ণভাৱে আচৰণ কৰা বুলি অনুভৱ কৰাৰ আত্মবিশ্বাস আৰু গৌৰৱ – আনক সন্মান কৰি নিজকে সন্মান কৰা।” —মিয়া ইয়ামানৌচি

See_also: বিষাক্ত বন্ধুত্বৰ ১৯টা লক্ষণ

মৰ্যাদা আৰু আত্মসন্মানৰ উক্তি

আত্মসন্মান নথকাটোৱে আপোনাৰ আত্মমূল্যবোধৰ ওপৰত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। যেতিয়া আপুনি ভাল কামৰ যোগ্য বুলি বিশ্বাস নকৰে তেতিয়া আপুনি প্ৰাপ্যতকৈ কম গ্ৰহণ কৰিব, আৰু ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। কেতিয়াও পাহৰি নাযাব যে আপুনি, বৰ্তমান যিদৰে আছে, শ্ৰেষ্ঠৰ বাহিৰে আন একোৰ যোগ্য নহয়।

1. “যদি আপোনাৰ বাবেই নিৰ্মিত, তেন্তে ভিক্ষা খুজিব নালাগিব। নিজৰ ভাগ্যৰ বাবে কেতিয়াও নিজৰ মৰ্যাদা ত্যাগ কৰিব নালাগিব।” —এডগাৰ এলান প’

2. “মানুহে আপোনাক গ্ৰহণ, ভালপোৱা আৰু শলাগ ল’বলৈ চেষ্টা কৰি আপোনাৰ মৰ্যাদা আৰু আত্মসন্মান হেৰুৱাব নালাগে যেতিয়া তেওঁলোক কেৱল সক্ষম নহয়।” —অজ্ঞাত

৩. “তোমাৰ সন্মতি অবিহনে কোনেও তোমাক হীনমন্যতা অনুভৱ কৰিব নোৱাৰে।” —এলিন’ৰ ৰুজভেল্ট

৪. “মৰ্যাদা সন্মান লাভ কৰাত গঠিত নহয়, বৰঞ্চ আমি সেই চেতনাত গঠিত যে আমি সেইবোৰৰ যোগ্য।” <৩>—এৰিষ্টটল

৫. “যদি আপুনি নিজৰ আত্মসন্মান অৰ্জন কৰিছে, তেন্তে আনৰ দ্বাৰা সন্মান কৰাটো এক বিলাসীতা; যদি কৰা নাই, তেন্তে আনৰ দ্বাৰা সন্মান কৰাটো এটা প্ৰয়োজনীয়তা।” —নাছিম নিকোলাছ তালেব

৬. “এজন সাহসী মানুহে আত্মসন্মান আত্মসমৰ্পণতকৈ মৃত্যুক বেছি পছন্দ কৰে।” <৩>—মহাত্মা গান্ধী

৭. “মই যি ধৰণৰ সৌন্দৰ্য্য বেছি বিচাৰো, সেই ধৰণৰ সৌন্দৰ্য্য হ’ল পোৱাটো কঠিনভিতৰৰ পৰা অহা ধৰণৰ—শক্তি, মৰ্যাদা আৰু সাহস।” <৩>—ৰুবি ডি

৮. “কোনো ব্যক্তি আৰু কোনো সম্পৰ্কই আপোনাৰ মৰ্যাদা আৰু আত্মসন্মানৰ সৈতে আপোচ কৰাৰ যোগ্য নহয়।” <৩>—দেওদত্ত ভি শ্বেনিয়া-খাটখাটে

৯. “আত্মসন্মান মানে নিজকে ভালপোৱা আৰু সন্মান আৰু মৰ্যাদাৰে আচৰণ কৰা।” — ছাত্ৰ আৰু শিশুৰ প্ৰতি সন্মান ৰচনা , Toppr

10. “হয়তো এজন ব্যক্তিৰ সততাৰ আটাইতকৈ নিশ্চিত পৰীক্ষা হ’ল তেওঁৰ আত্মসন্মানৰ ক্ষতি কৰিব পৰা কাম কৰিবলৈ বা ক’বলৈ অস্বীকাৰ কৰা।” —থমাছ এছ মনছন

11. “আমি শেষত নিজকে যিমান সন্মান আৰু মৰম দিওঁ সিমানেই আকৰ্ষণ আৰু লাভ কৰো।” —ডায়েনা লুকাছ ফ্লেমা, আত্মসন্মান কি আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? 2021

12. “আত্মসন্মান হ’ল আনৰ পৰামৰ্শক যত্ন লোৱা কিন্তু বহন নকৰা, তেওঁলোকৰ পৰা শিকিবলৈ কৌতুহলী হোৱা, কিন্তু নিজৰ ব্যক্তিগত মূল্যবোধৰ সৈতে মিল থকা।” —নেফেলি ছ’টেৰিউ, আত্মসন্মান কি আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? 2021

13. “সন্মান জাপি দিয়া নহয় আৰু ভিক্ষা কৰাও নহয়। ইয়াক উপাৰ্জন কৰি অফাৰ কৰা হৈছে।” —মাৰ্লন ব্ৰেণ্ডো, দ্য গডফাদাৰ

১৪। “মা, দেউতা, প্ৰচাৰক, শিক্ষক, মই ইয়াত তোমাক আপোনাৰ জীৱনটো কেনেকৈ জীয়াই থাকিব লাগে ক’বলৈ অহা নাই, মই কেৱল তোমাক আমন্ত্ৰণ জনাইছো যে আপুনি নিজৰ জীৱনটো লিখিবলৈ, নিজৰ সংজ্ঞা উলিয়াবলৈ আৰু নিজৰ বাবে চিন্তা কৰিবলৈ সাহস কৰক।” —এলেক্সিছ জ’নছ, Redefining Manhood , Tedx, 2017

আত্মসন্মান walk away quotes

আতৰি যাবলৈ ভয় নকৰিবমানুহ বা পৰিস্থিতি। নিজকে সন্মান কৰাটো সদায় আপোনাৰ এক নম্বৰ অগ্ৰাধিকাৰ হ’ব লাগে। যদি কাৰোবাৰ লগত থাকিলে আপোনাৰ আত্মসন্মানৰ লগত আপোচ কৰা হয়, তেন্তে তেওঁলোক আপোনাৰ বাবে নহয়। জীৱনটো চলি থাকে, সিহঁতৰ সৈতে বা সিহঁতৰ অবিহনে।

যদি আপুনি কম আত্মসন্মানত ভুগিছে, তেন্তে আপোনাৰ বাবে নিজৰ আৰু আনৰ সৈতে দুয়োটাৰে সুস্থ সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাটো কঠিন হ’ব পাৰে। <০>১. “যি বস্তুৱে আপোনাক আৰু সেৱা নকৰে, আপোনাক বৃদ্ধি নকৰে বা আপোনাক সুখী নকৰে, সেইবোৰৰ পৰা আঁতৰি যাবলৈ নিজকে ইমানেই সন্মান কৰক।” —ৰবাৰ্ট টিউ

২. “যেতিয়া আপুনি নিজকে সন্মান কৰে, তেতিয়া আপুনি জানে যে কেতিয়া ‘নাই’ ক’ব লাগে।” —ড. ডি’আন্দ্ৰেয়া মেথিউছ, আত্মসন্মান কি আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? 2021

3. “কেতিয়াবা ভগৱানে আপোনাক যি বিচাৰে তাক নিদিয়ে, আপুনি তাৰ যোগ্য নহয় বুলি নহয়, কিন্তু আপুনি ভালৰ যোগ্য হোৱাৰ বাবে।” —অকলশৰীয়া ৰিপাৰ

৪. “আপোনাৰ মূল্য দেখা নোপোৱা মানুহৰ পৰা আঁতৰি যাবলৈ নিজকে যথেষ্ট সন্মান দিয়ক।” —অজ্ঞাত

৫. “মোৰ জীৱনৰ পৰা নেতিবাচক মানুহক কাটি পেলোৱাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে মই তেওঁলোকক ঘৃণা কৰো; ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল মই মোক সন্মান কৰো।” —মেৰিলিন মনৰো

৬. “জীৱন চলি থাকে, তোমাৰ লগত বা তোমাৰ অবিহনে।” <৩>—জৰ্জ হেৰিছন

৭। “যেতিয়া কোনোবাই আপোনাক বিকল্পৰ দৰে ব্যৱহাৰ কৰে, তেতিয়া নিজকে সমীকৰণৰ পৰা আঁতৰাই তেওঁলোকৰ পছন্দ সংকুচিত কৰাত সহায় কৰক। ইমান সহজ কথা।” <৩>—ৰবাৰ্ট টিউ

৮. “নিজকে সন্মান কৰক, নিজৰ অন্তৰ্নিহিত কণ্ঠক সন্মান কৰক আৰু অনুসৰণ কৰক।” <৩>—অশ্বো

৯. “এৰি দিব পৰাকৈ শক্তিশালী আৰু কিৰ বাবে অপেক্ষা কৰিব পৰাকৈ বুদ্ধিমান হওক