Efnisyfirlit
Að finna fyrir sjálfsvirðingu er mikilvægur hluti af því að treysta á hver þú ert.
Þegar þú berð virðingu fyrir sjálfum þér gefur þú sjálfum þér kraft til að bæta mörg svið lífs þíns. Þetta getur haft áhrif á sambönd þín, feril þinn og almenna vellíðan.
Í eftirfarandi grein höfum við 152 af bestu og mest hvetjandi orðatiltækjunum sem tengjast sjálfsvirðingu. Vonandi geta þeir hjálpað þér að bæta sjálfsvirðingu þína.
Bestu tilvitnanir í sjálfsvirðingu
Eftirfarandi stuttar tilvitnanir eru nokkrar af uppáhalds frægu tilvitnunum okkar um sjálfsvirðingu. Þau eru fullkomin áminning um hversu mikilvæg sjálfsvirðing er í lífi þínu. Njóttu þeirra sjálfur, eða deildu þeim með vini sem þarf áminningu um hversu verðug og elskuleg þau eru.
1. „Allir eru stjarna og eiga skilið réttinn til að blikka. —Marilyn Monroe
2. "Ef þú stendur ekki fyrir einhverju muntu falla fyrir hverju sem er." —Alexander Hamilton
3. „Þoli ekki virðingarleysi, ekki einu sinni frá sjálfum þér. —Shipra Gaur
4. "Að borða vel er tegund af sjálfsvirðingu." —Colleen Quigley
5. „Það ættu allir að vera sinn stærsti aðdáandi. —Kanye West
6. "Þú sjálfur, eins mikið og allir í öllum alheiminum, átt skilið ást þína og ástúð." —Búdda
Sjá einnig: 20 ráð til að vera viðkunnanlegri og amp; Hvað skemmir líkleika þína7. „Verðið fyrir skort á sjálfsvirðingu er mjög hátt með tímanum.“ —Adam Cole, Hvað er sjálfsvirðing og hvers vegna er þaðþú átt skilið." —Óþekkt
10. „Þroski er að læra að hverfa frá fólki og aðstæðum sem ógna hugarró, sjálfsvirðingu, gildum, siðferði og sjálfsvirðingu. —Mel Almaric Edmund
11. „Stundum þarftu að fara, ekki vegna sjálfsmyndar heldur sjálfsvirðingar. —Óþekkt
12. „Stundum hefur það ekkert með veikleika að gera og allt með styrk að gera. Við förum ekki í burtu vegna þess að við viljum að aðrir geri sér grein fyrir verðmæti okkar og gildi, heldur vegna þess að við gerum okkur loksins grein fyrir okkar eigin. —Óþekkt
13. „Að skera fólk úr lífi mínu þýðir ekki að ég hati það, það þýðir einfaldlega að ég virði mig. —Óþekkt
14. „Að vera heiðarlegur við sjálfan sig er æðsta form sjálfsvirðingar. Ef þú finnur ekki fyrir einhverju skaltu ekki gera það." —Óþekkt
15. „Að segja „já“ eða „kannski“ þegar við meinum „nei,“ gerir orð okkar ódýrari, dregur úr sjálfsvirðingu okkar og skerðir heilindi okkar.“ —Paulo Coelho
16. „Ekki lækka kröfur þínar fyrir einn eða neinn. Sjálfsvirðing er allt." —Hanifa Suleman
17. „Ekki málamiðlun um gildi þín til að þóknast öðrum. Haltu sjálfsvirðingu þinni óskertri og farðu í burtu.“ —Óþekkt
Ef þú ert ekki viss um vináttu skaltu skoða þessa grein um hvernig þú getur vitað hvenær á að binda enda á vináttu.
Tilvitnanir um ást og sjálfsvirðingu
Að eiga djúpt og ástríkt samband við sjálfan þig er mikilvægur hluti af því að þekkja þigvirði. Eftirfarandi tilvitnanir munu hvetja þig til að elska og virða sjálfan þig í fyrsta sæti.
1. "Það mesta í heiminum er að vita hvernig á að tilheyra sjálfum sér." —Michel de Montaigne
2. "Ekki leyfa einhverjum að koma illa fram við þig bara vegna þess að þú elskar hann." —Óþekkt
3. "Samband þitt við sjálfan þig gefur tóninn fyrir hvert annað samband sem þú átt." —Robert Holden
4. „Ef við metum okkur ekki í hávegum, þá munu aðrir meðvitað eða ómeðvitað hvorki sjá né koma fram við okkur af virðingu heldur. —Jessica Elizabeth Opert, Hvað er sjálfsvirðing og hvers vegna er það mikilvægt? 2021
5. „Að gera vel við sjálfan sig er önnur tegund af virðingu. —Óþekkt
6. "Ekki einn dropi af sjálfsvirðingu minni veltur á því að þú samþykkir mig." —Óþekkt
7. „Sjálfsvirðing er ástand viðurkenningar á því að manneskja er jafn mikilvæg og verðug og hver önnur manneskja. —Lisa S. Larsen, Hvað er sjálfsvirðing og hvers vegna er hún mikilvæg? 2021
8. "Ekkert líkist eigingirni frekar en sjálfsvirðing." —Óþekkt
9. "Sjálfsvirðing er talin byggjast á getu manns til skynsemi og leiðir til hegðunar sem stuðlar að sjálfræði, svo sem sjálfstæði, sjálfstjórn og þrautseigju." —Constance E. Roland og Richard M. Foxx, Self-Respect: A Neglected Concept , 2010
10. „Þegar þú elskar sjálfan þig,þér líður vel, þú metur eiginleika þína, hæfileika þína, færni þína og hæfileika þína.“ —Irina Yugay, Þetta er ástæðan fyrir því að sjálfsvirðing er mikilvæg fyrir hamingju , 2019
11. „Hver þú ert er skilgreind af þeim gildum sem þú ert tilbúinn að berjast fyrir. —Mark Manson
12. „Elskaðu sjálfan þig nógu mikið til að umkringja þig fólki sem virðir þig. —Óþekkt
13. „Vertu alltaf þú sjálfur, tjáðu þig, hafðu trú á sjálfum þér, farðu ekki út og leitaðu að farsælum persónuleika og afritaðu hann. —Bruce Lee
14. "Ást er sambland af vináttu, ástríðu og virðingu." —John Glenn
15. „Mér þykir vænt um sjálfan mig. Því meira sem ég er einmana, því vinalausari, því óþolinmóðari sem ég er, því meira mun ég virða sjálfan mig.“ —Charlotte Bronte
Sjálfsvirðing og sjálfsást tilvitnanir
Sjálfsvirðing og sjálfsást haldast í hendur. Þú getur ekki elskað sjálfan þig á meðan þú leyfir sjálfum þér eða öðrum að koma illa fram við þig. Þú átt það besta skilið. Veittu meiri sjálfsást í lífi þínu með eftirfarandi tilvitnunum.
1. „Að vera fallegur þýðir að vera þú sjálfur. Þú þarft ekki að vera samþykktur af öðrum. Þú þarft að sætta þig við sjálfan þig." —Thich Nhat Hanh
2. "Ef þú vilt auka sjálfsvirðingu þína skaltu hætta að bera þig saman við aðra eða reyna að halda í við þá." —Anastasia Belyh, Þetta er ástæðan fyrir því að sjálfsvirðing er mikilvæg fyrir hamingju , 2019
3. „Sjálfsvirðing er að veragóður, samþykkur og elskar sjálfan sig eins og maður væri við hvern annan ástvin.“ —Lisa S. Larsen, Hvað er sjálfsvirðing og hvers vegna er hún mikilvæg? 2021
4. „Sjálfsvirðing er form sjálfsástar þar sem einstaklingur metur sína eigin einstöku og óendurtekna nálgun við að lifa lífinu. —Hanalei Vierra, Hvað er sjálfsvirðing og hvers vegna er hún mikilvæg? 2021
5. „Ekki leggja sjálfan þig niður bara til að forðast gagnrýni, til að þóknast öðrum eða til að sýna „vinsemd“ þína. Heimurinn þarf ljós þitt, ekki meðalmennsku.“ —Paulo Coelho
6. „Hvernig geturðu elskað einhvern annan ef þú elskar ekki sjálfan þig?“ —Jesse D. Matthews, What is Self Respect and Why is it Important? 2021
7. „Ég held að verðlaunin fyrir samræmi sé sú að öllum líkar við þig nema þú sjálfur. —Rita Mae Brown
8. „Að öðlast sjálfsvirðingu snýst um að læra hvað þú ert virði, þekkja gildi þitt og tala fyrir sjálfum þér, eftir þörfum. —Dr. De’Andrea Matthews, Hvað er sjálfsvirðing og hvers vegna er hún mikilvæg? 2021
9. „Vandamálið þitt er að þú ert of upptekinn við að halda í óverðugleika þinn. —Ram Dass
10. „Það hættir aldrei að koma mér á óvart: við elskum okkur öll meira en annað fólk en hugsum meira um skoðanir þeirra en okkar eigin. —Marcus Aurelius
11. „Til að losa okkur undan væntingum annarra, gefa okkur aftur til okkar sjálfra – hér er hinn mikli, einstæða kraftur sjálfsvirðingar. —Joan Didion
Kíktu á þessar tilvitnanir um sjálfsálit ef þú vilt fá fljótlegan upptöku.
Tilvitnanir um viðhorf og sjálfsvirðingu
Að hafa mikið sjálfsálit gerir þér kleift að hafa djúpt traust á sjálfum þér. Þó að sumt fólk tengi sjálfstraust við hroka, gerir það að treysta okkur sjálfum okkur kleift að fá sem mest út úr lífi okkar. Veittu sjálfum þér meira sjálfstraust með eftirfarandi tilvitnunum.
1. „Ekki eyða orðum þínum í fólk sem á skilið þögn þína. Stundum er það kröftugasta sem þú getur sagt alls ekki.“ —Óþekkt
2. "Ef þú vilt auka sjálfsvirðingu þína skaltu faðma hver þú ert og bera höfuðið hátt." —Anastasia Belyh, Þetta er ástæðan fyrir því að sjálfsvirðing er mikilvæg fyrir hamingju , 2019
3. „Að bera virðingu fyrir sjálfum sér gefur þér líka hugrekki til að taka þarfir þínar framar öðrum. —Anastasia Belyh, Þetta er ástæðan fyrir því að sjálfsvirðing er mikilvæg fyrir hamingju , 2019
4. „Ekki eyða orkunni í að reyna að skipta um skoðun. Gerðu það sem þú vilt og er alveg sama hvort þeim líkar það." —Óþekkt
5. „Það gæti tekið mig lengri tíma að komast á toppinn, en það er vegna þess að ég ber sjálfsvirðingu mína með mér.“ —Óþekkt
6. "Viðhorf mitt mun alltaf byggjast á því hvernig þú kemur fram við mig." —Óþekkt
7. "Ef þú berð sjálfsvirðingu fyrir sjálfum þér... er líklegra að þú eltir drauma þína án þess að vera sama um orðspor þitt, jafnvel þótt þér mistekst." —Anastasia Belyh, Þetta er ástæðan fyrir því að sjálfsvirðing er mikilvæg fyrir hamingju , 2019
8. „Fólk með sjálfsvirðingu setur niður fótinn ef þess er krafist að það geri eitthvað sem rímar ekki við gildi þess. —Anastasia Belyh, Þetta er ástæðan fyrir því að sjálfsvirðing er mikilvæg fyrir hamingju , 2019
9. „Þú ættir aldrei að vera hissa þegar einhver kemur fram við þig af virðingu; þú ættir að búast við því." —Sarah Dessen
10. „Sjálfsvirðing einstaklingur hefur getu til að viðurkenna eigin styrkleika og takmarkanir og lítur á takmarkanir sem vaxtarsvið frekar en varanleg merki um mistök. —Lisa S. Larsen, Hvað er sjálfsvirðing og hvers vegna er hún mikilvæg? 2021
11. „Ytra, vertu auðmjúkur. Innra með sér, vertu öruggur." —James Clear
12. „Ástæðan fyrir því að sjálfsvirðing er svo mikilvæg er sú að það er gjöfin sem við gefum okkur sjálfum þegar við verðum minna hvattir til að þóknast öðrum til að fá samþykki þeirra og meira áhugasamir um að lifa áreiðanleika og persónulegri heilindum þrátt fyrir hvað sem öðrum finnst um okkur. —Hanalei Vierra, Hvað er sjálfsvirðing og hvers vegna er hún mikilvæg? 2021
13. „Sjálfsvirðing er ávöxtur aga; virðingartilfinningin vex með hæfileikanum til að segja nei við sjálfan sig.“ —Abraham J. Heschel
14. „Virðu viðleitni þína, virtu sjálfan þig. Sjálfsvirðing leiðir til sjálfsaga. Þegar þú ert með bæði þétt undirkraftbeltið þitt, það er raunverulegur kraftur. —Clint Eastwood
15. „Sjálfsstjórn er aðalþátturinn í sjálfsvirðingu og sjálfsvirðing er aðalþátturinn í hugrekki. —Túkýdídes
16. „Ég er ekki varaáætlun og örugglega ekki annar valkostur. —Óþekkt
Jákvæðar tilvitnanir um sjálfsvirðingu
Að velja að sýna sjálfum þér meiri virðingu, hvort sem það þýðir að breyta því hvernig þú talar við sjálfan þig eða hvernig þú setur mörk við aðra, er ein jákvæðasta breytingin sem þú getur gert á lífi þínu. Það er ekki breyting sem þú getur gert á einni nóttu, en hún mun örugglega vera þess virði. Veittu meiri sjálfsvirðingu í lífi þínu með eftirfarandi tilvitnunum.
1. „Þú hefur verið að gagnrýna sjálfan þig í mörg ár og það hefur ekki virkað. Reyndu að samþykkja sjálfan þig og sjáðu hvað gerist." —Louise Hayes
2. „Hryggjarstykkið í sjálfsvirðingu er að þekkja gildin þín og lifa eftir þeim. —Diana Lucas Flemma, Hvað er sjálfsvirðing og hvers vegna er hún mikilvæg? 2021
3. „Ef þú vilt vera hamingjusamur ættirðu að byrja á því að bera virðingu fyrir sjálfum þér. Aðeins þannig geturðu verið hamingjusamur án þess að treysta á aðra fyrir hamingju þína.“ —Anastasia Belyh, Þetta er ástæðan fyrir því að sjálfsvirðing er mikilvæg fyrir hamingju , 2019
4. "Að hafa mörk fyrir hvert svið lífs þíns er besta lýsingin á sjálfsvirðingu." —Dr. De’Andrea Matthews, Hvað er sjálfsvirðing og hvers vegna er hún mikilvæg? 2021
5. „Sjálf-virðing byggist ekki á árangri, greind eða yfirburði yfir aðra. Þess í stað er sjálfsvirðing eðlislæg.“ —Anastasia Belyh, Þetta er ástæðan fyrir því að sjálfsvirðing er mikilvæg fyrir hamingju , 2019
6. „Að sýna sjálfsvirðingu þýðir að vera ekki of gagnrýninn, dæmandi eða takmarkandi.“ —Danielle Dowling, 12 leiðir til að sýna sjálfum þér virðingu , 2020
7. „Að láta aðra vita hvað er ekki í lagi gerir þig ekki að vondri manneskju; það gerir þig að sterkri og virðulegri manneskju. Þegar þú hættir að segja „já“ við hlutum sem þú vilt ekki gera, skaparðu meiri tíma og orku til að taka þátt í athöfnum og fólki sem gerir þig hamingjusaman.“ —Danielle Dowling, 12 leiðir til að sýna sjálfum þér virðingu , 2020
8. "Sjálfsvirðing er hæfileikinn til að hafa heiður og reisn fyrir sjálfum sér og vali þínu." —Caleb Backe, Hvað er sjálfsvirðing og hvers vegna er það mikilvægt? 2021
9. „Þegar við gefum okkur tíma til að skerpa á grunngildum okkar og byrjum að vinna eftir þeim, byrjum við að sýna sjálfstraust og sjálfsvirðingu. —Diana Lucas Flemma, Hvað er sjálfsvirðing og hvers vegna er það mikilvægt? 2021
10. „[Sjálfsvirðing er] sú trú að þú sért verðugur ástar, athygli og virðingar, og þú ert ekki síðri en nokkur annar. —Jesse D. Matthews, Hvað er sjálfsvirðing og hvers vegna er það mikilvægt? 2021
11. „Ef þú getur ekki sagt eitthvað fallegt, ekki segja þaðeitthvað.’ Að tala fallega á líka við þegar þú ert að tala við sjálfan þig.“ —Victoria Moran
Egó og sjálfsvirðing tilvitnanir
Það er mikill munur á því að hafa sjálf og bera djúpa virðingu fyrir sjálfum sér. Sjálfsvirðing fylgir því að vita að þú átt það besta skilið og ættir ekki að vera eitthvað sem þú þarft að sanna fyrir öðrum. Veittu sjálfum þér sanna trú með eftirfarandi tilvitnunum um sjálf og sjálfsvirðingu.
1. „Egó er falskt sjálfstraust. Virðing er raunverulegt sjálfstraust." —Naval Ravikant
2. „Að sýna sjálfum þér virðingu gerir þig ekki sjálfhverfa eða yfirlætisfullan. Reyndar gerir það alveg hið gagnstæða. Þegar við berum virðingu fyrir okkur sjálfum erum við verðugri þess að fá ást og aftur á móti gefa öðrum kærleika.“ —Danielle Dowling, 12 leiðir til að sýna sjálfum þér virðingu , 2020
3. "Vinnaðu að því að bæta sjálfan þig, ekki sanna þig." —Joshua Becker
4. "Sjálfsvirðing getur verið framlenging á sjálfinu þínu eða ómetanleg dyggð." —Óþekkt
5. "Hamingjan blómstrar í nærveru sjálfsvirðingar og fjarveru sjálfs." —Óþekkt
6. "[Sjálfsvirðing] snýst ekki um sjálfsmynd eða skilning á eigin mikilvægi, heldur um hvernig þú sérð sjálfan þig og gildi þitt." —Caleb Backe, Hvað er sjálfsvirðing og hvers vegna er það mikilvægt? 2021
7. „Sjálfsvirðing er virðingin sem þú berð fyrir sjálfum þér, á meðan egó er skilningur þinn á eigin mikilvægi. —Irina Yugay, Þess vegna skiptir sjálfsvirðing sköpum fyrir hamingju , 2019
8. „Sjálfsvirðing þýðir ekki hroka, framburð, mont eða að ýta öðru fólki í kring. —Lisa S. Larsen, Hvað er sjálfsvirðing og hvers vegna er hún mikilvæg? 2021
9. „[Sjálfssamþykki] er ekki þörfin fyrir tilbeiðslu eða fullkomnun heldur jafnvægi á milli viðurkenningar og vilja og hreinskilni til að vaxa, ýta og breytast. —Carrie Krawiec, Hvað er sjálfsvirðing og hvers vegna er hún mikilvæg? 2021
10. "Virðing er ekki eitthvað sem þú getur nokkurn tíma krafist í lífi þínu." —Sadhguru
11. „Það eru tvær tegundir af stolti, bæði gott og slæmt. „Gott stolt“ táknar reisn okkar og sjálfsvirðingu. „Slæmt stolt“ er dauðasynd yfirburða sem angar af yfirlæti og hroka.“ —John C. Maxwell
Mikilvægt?20218. "Með sjálfsvirðingu geturðu áorkað hverju sem er." —David Barbour, Hvað er sjálfsvirðing og hvers vegna er það mikilvægt? 2021
9. "Því meiri virðingu sem þú berð öðrum, því meira færð þú." —Adam Grant
10. „Vertu heiðarlegur við hver þú ert. Vertu heiðarlegur við þann sem þú ert ekki." —Óþekkt
11. "Sjálfsvirðing skiptir sköpum fyrir hamingju." —Irina Yugay, Þetta er ástæðan fyrir því að sjálfsvirðing er mikilvæg fyrir hamingju , 2019
12. „Þú ert afrakstur þeirra vala sem þú tekur.“ —Alex Tran, Hvað er sjálfsvirðing og hvers vegna er það mikilvægt? 2021
13. "Samband okkar við okkur sjálf myndar teikninguna fyrir öll sambönd í lífi okkar." —Susyn Reeve, Hvað er sjálfsvirðing og hvers vegna er það mikilvægt? , 2021
14. "Sjálfsvirðing er innri ánægja og fullnæging, frekar en tæmandi leit að því að leita hennar frá ytri aðilum." —David Barbour, Hvað er sjálfsvirðing og hvers vegna er það mikilvægt? 2021
15. "Lærðu að lifa í þessum heimi með sjálfsvirðingu." —B.R. Ambedkar
16. "Sjálfsvirðing er persónuleg styrking." —Yocheved Golani, Hvað er sjálfsvirðing og hvers vegna er hún mikilvæg? 2021
17. „Enginn getur dregið úr gildi okkar nema við leyfum þeim það. —Rosalind Sedacca, Hvað er sjálfsvirðing og hvers vegna er hún mikilvæg? 2021
18. „Sjálfræði er lykilatriði í sjálfsvirðingu. —Constance E.Roland, Richard M. Foxx, Self-Respect: A Neglected Concept , 2010
19. „Sjálfsumhyggja er ekki sjálfsbjargarviðleitni. Sjálfsvörn er sjálfsvirðing.“ —Óþekkt
20. "Að þekkja sjálfan sig er upphaf allrar visku." —Aristóteles
21. "Bera virðingu fyrir sjálfum þér umfram allt." —Pýþagóras
22. „Maðurinn lifir ekki á brauði einu saman. Margir kjósa sjálfsvirðingu en mat.“ —Mahatma Gandhi
23. "Sjálfsvirðing er hornsteinn allra dyggða." —John Herschel
24. „Ekki bera þig saman við aðra. Ef þú gerir það, þá ertu að móðga sjálfan þig." —Óþekkt
25. "Taktu aðeins ákvarðanir sem styðja sjálfsmynd þína, sjálfsálit og sjálfsvirðingu." —Oprah Winfrey
26. „Hamingja er ekki eitthvað sem er tilbúið. Það kemur frá þínum eigin gjörðum." —Dalai Lama
27. "Hættu að hætta þegar það verður erfitt." —Tom Bilyeu
28. „Aldrei skiptu við virðingu fyrir athygli.“ —Mel Robbins
Þú gætir líka haft áhuga á þessari grein um hvernig á að fá aðra til að virða þig meira.
Tilvitnanir í sjálfsvirðingu í sambandi
Að missa sjálfsvirðingu í sambandi getur verið afleiðing þess að þú setur þarfir einhvers annars í forgang fram yfir þínar eigin. Í samböndum þínum er mikilvægt að þú skiljir gildi þitt og ert tilbúinn að standa upp fyrir það sem þú veist að þú átt skilið. Vonandi geta eftirfarandi tilvitnanir veitt þér innblástur til að hugsa um sjálfan þig fyrst.
1. „Ég vil frekar vera einn meðreisn en í sambandi sem krefst þess að ég fórni sjálfsvirðingu minni.“ —Óþekkt
2. "Virðing er ein mesta tjáning ástarinnar." —Miguel Angel Ruiz
3. „Ég bar enga virðingu fyrir sjálfum mér. Ég elskaði ekki sjálfan mig vegna þess að enginn hafði nokkru sinni elskað mig." —Alex Tran, Hvað er sjálfsvirðing og hvers vegna er það mikilvægt? 2021
4. „Til þess að ást sé til þarf virðing að vera til staðar. —Jessica Elizabeth Opert, Hvað er sjálfsvirðing og hvers vegna er það mikilvægt? 2021
5. "Fólk með sjálfsvirðingu heldur sérstöðu sinni þegar það kemst í sambönd." —Anastasia Belyh, Þetta er ástæðan fyrir því að sjálfsvirðing er mikilvæg fyrir hamingju , 2019
6. „Þú ert blanda af fólkinu sem þú eyðir mestum tíma með. Berðu næga virðingu fyrir sjálfum þér til að tryggja að þetta fólk hafi jákvæð áhrif. —Irina Yugay, Þetta er ástæðan fyrir því að sjálfsvirðing er mikilvæg fyrir hamingju , 2019
7. „Leyfðu aldrei einhverjum að vera í forgangi á meðan þú leyfir þér að vera valkostur þeirra. —Maya Angelou
8. „Sá sem glímir við sjálfsvirðingu er líkleg til að eiga í vandræðum í samböndum sínum, segja sig ekki, vera ýtt í kringum sig eða misnotuð og er frekar óánægð. —Jesse D. Matthews, Hvað er sjálfsvirðing og hvers vegna er það mikilvægt? 2021
9. „Þegar þú veist hver þú ert og hversu mikils virði þú ert, þá leyfirðu engum, og ekkijafnvel félagi þinn, komdu fram við þig sem dyramottu. —Irina Yugay, Þetta er ástæðan fyrir því að sjálfsvirðing er mikilvæg fyrir hamingju , 2019
10. "Sjálfsvirðing er undirstaða allra sterkra og heilbrigðra samskipta." —Irina Yugay, Þetta er ástæðan fyrir því að sjálfsvirðing er mikilvæg fyrir hamingju , 2019
11. „Aldrei málamiðlun varðandi sjálfsvirðingu og ekki missa sjálfan þig í því ferli að elta aðra.“ —Óþekkt
12. „Ef við missum ást og sjálfsvirðingu hvort fyrir öðru, þá deyjum við loksins svona. —Maya Angelou
13. „Sá sem ber virðingu fyrir sjálfum sér er öruggur frá öðrum. Hann klæðist skjaldarmerki sem enginn getur stungið í.“ —Henry Wadsworth Longfellow
14. „Farðu þig eins og drottningu, og þú munt fá konung þinn. —Óþekkt
15. „Án sjálfsvirðingar getum við ekki lagt heilbrigð mörk, skapað rými þar sem við dafnum vel í sambandi. Við getum heldur ekki með sanni tekið á móti ástinni sem félagar okkar bjóða okkur að fullu, þar sem við munum alltaf spyrja hvort við séum virkilega verðug ástarinnar, yfirleitt. —Jessica Elizabeth Opert, Hvað er sjálfsvirðing og hvers vegna er það mikilvægt? 2021
16. „Þeir geta ekki tekið af okkur virðingu ef við gefum þeim hana ekki. —Mahatma Gandhi
17. „Ég get ekki dregið úr virðingu minni fyrir ást þinni. Þú getur haldið ástinni þinni, ég mun halda virðingu minni." —Amit Kalantri
18. „Það sama á við um virðingu. Ég get bara gefið það öðrum ef ég á þaðinnra með mér - fyrir sjálfan mig - í fyrsta lagi." —Hanalei Vierra, Hvað er sjálfsvirðing og hvers vegna er hún mikilvæg? 2021
19. „Án sjálfsvirðingar mun jafnvel vel meinandi maki, sem í upphafi telur ástvin sinn eiga skilið það besta, byrja að missa þessa sýn og mun byrja að sjá og koma fram við maka sinn aðeins eins vel og manneskjan metur sjálfan sig. —Diana Lucas Flemma, Hvað er sjálfsvirðing og hvers vegna er það mikilvægt? 2021
20. „Manneskja með sjálfsvirðingu kemur fram við aðra eins og þeir vilja að komið sé fram við sig. —Jesse D. Matthews, Hvað er sjálfsvirðing og hvers vegna er hún mikilvæg? 2021
21. "Þegar þér finnst þú forðast af einhverjum skaltu aldrei trufla hann aftur." —Óþekkt
22. „Hver er ofurkraftur þinn? Ég get ekki elskað fólk ef það klúðrar sjálfsvirðingu minni.“ —Óþekkt
23. "Ekki elska ef það kostar sjálfsvirðingu þína." —Óþekkt
24. „Kona með sjálfsvirðingu er eins og sverðið í steininum; aðeins mjög sérstakur maður getur dregið hana.“ —Óþekkt
25. "Virðu sjálfan þig og aðrir munu virða þig." —Konfúsíus
26. „Hvert samband sem þú hefur er endurspeglun á sambandi þínu við sjálfan þig. —Deepak Chopra
27. „Ef þú vilt ávinna þér virðingu, vertu bara heiðarlegur. —Preethi Kasireddy
28. „Hvernig þú kemur fram við sjálfan þig setur öðrum viðmið um hvernig þú krefst þess að komið sé fram við þig. Ekki sætta þig við neitt annaðen virðing." —Óþekkt
29. "Sjálfsvirðing samkvæmt skilgreiningu er sjálfstraust og stolt yfir því að finnast þú hegða þér á heiðarlegan og virðulegan hátt - virða sjálfan þig með því að bera virðingu fyrir öðrum." —Miya Yamanouchi
Tilvitnanir um reisn og sjálfsvirðingu
Að hafa enga sjálfsvirðingu getur haft neikvæð áhrif á sjálfsvirðingu þína. Þegar þú trúir því ekki að þú sért verðugur góðra hluta muntu sætta þig við minna en þú átt skilið og það getur haft neikvæð áhrif á andlega heilsu þína. Gleymdu aldrei að þú, rétt eins og þú ert núna, átt ekkert skilið nema það besta.
1. „Ef það er ætlað þér, þarftu ekki að biðja um það. Þú munt aldrei þurfa að fórna reisn þinni fyrir örlög þín.“ —Edgar Allan Poe
2. „Ekki missa reisn þína og sjálfsvirðingu með því að reyna að fá fólk til að samþykkja, elska og meta þig þegar það er bara ekki fært um það. —Óþekkt
3. „Enginn getur látið þig líða óæðri án þíns samþykkis. —Eleanor Roosevelt
4. „Virðing felst ekki í því að eiga heiður, heldur í meðvitundinni um að við eigum það skilið. —Aristóteles
5. „Ef þú hefur áunnið þér sjálfsvirðingu þína er virðing annarra munaður; ef þú hefur það ekki, þá er virðing annarra nauðsyn.“ —Nassim Nicholas Taleb
6. „Hrakkur maður vill frekar dauðann en uppgjöf sjálfsvirðingar. —Mahatma Gandhi
7. „Sá fegurð sem ég vil helst er sú sem er erfitt að fátegund sem kemur innan frá – styrkur, reisn og hugrekki.“ —Ruby Dee
8. "Engin manneskja og ekkert samband er þess virði að skerða reisn þína og sjálfsvirðingu." —Deodatta V. Shenia-Khatkhate
9. „Sjálfsvirðing vísar til þess að elska sjálfan sig og haga sér af heiðri og reisn. — Virðingarritgerð fyrir nemendur og börn , Toppr
10. "Kannski er öruggasta prófið á heilindum einstaklings að neita að gera eða segja eitthvað sem myndi skaða sjálfsvirðingu hans." —Thomas S. Monson
11. „Við endar með því að laða að og fá aðeins eins mikla virðingu og ást og við gefum okkur sjálfum. —Diana Lucas Flemma, Hvað er sjálfsvirðing og hvers vegna er það mikilvægt? 2021
12. „Sjálfsvirðing snýst um umhyggju en ekki að bera tillögur annarra, vera forvitinn að læra af þeim, heldur vera í takt við persónuleg gildi þín. —Nefeli Soteriou, Hvað er sjálfsvirðing og hvers vegna er hún mikilvæg? 2021
13. „Virðing er hvorki beitt né beðið. Það er unnið og boðið." —Marlon Brando, Guðfaðirinn
14. „Móðir, faðir, predikari, kennari, ég er ekki hér til að segja þér hvernig á að lifa lífi þínu, ég er einfaldlega að bjóða þér að vera nógu hugrakkur til að skrifa þitt eigið líf, koma með þínar eigin skilgreiningar og hugsa sjálfur. —Alexis Jones, Redefiniing Manhood , Tedx, 2017
Sjálfsvirðing ganga í burtu tilvitnanir
Ekki vera hræddur við að ganga í burtu fráfólk eða aðstæður. Að bera virðingu fyrir sjálfum sér ætti alltaf að vera forgangsverkefni þitt. Ef að vera með einhverjum fær þig til að skerða sjálfsvirðingu þína, þá er hann ekki fyrir þig. Lífið heldur áfram, með eða án þeirra.
Sjá einnig: 15 bestu sjálfsálitsbækurnar (sjálfsvirði og viðurkenning)Ef þú ert einhver sem þjáist af lágu sjálfsáliti, þá gæti verið erfitt fyrir þig að eiga heilbrigt samband bæði við sjálfan þig og aðra.
1. "Birðu nægilega virðingu fyrir sjálfum þér til að ganga í burtu frá öllu sem þjónar þér ekki lengur, stækkar þig eða gerir þig hamingjusaman." —Robert Tew
2. „Þegar þú berð virðingu fyrir sjálfum þér veistu hvenær þú átt að segja „nei“.“ —Dr. De’Andrea Matthews, Hvað er sjálfsvirðing og hvers vegna er hún mikilvæg? 2021
3. "Stundum gefur Guð þér ekki það sem þú vilt, ekki vegna þess að þú átt það ekki skilið, heldur vegna þess að þú átt betra skilið." —Solitary Reaper
4. "Gefðu sjálfum þér næga virðingu til að ganga í burtu frá einhverjum sem sér ekki gildi þitt." —Óþekkt
5. „Að skera neikvætt fólk úr lífi mínu þýðir ekki að ég hati það; það þýðir einfaldlega að ég ber virðingu fyrir mér.“ —Marilyn Monroe
6. "Lífið heldur áfram, með eða án þín." —George Harrison
7. „Þegar einhver kemur fram við þig eins og valmöguleika skaltu hjálpa þeim að þrengja val sitt með því að fjarlægja sjálfan þig úr jöfnunni. Svo einfalt er það." —Robert Tew
8. "Virðu sjálfan þig, virtu þína eigin innri rödd og fylgdu henni." —Osho
9. „Vertu nógu sterkur til að sleppa takinu og nógu vitur til að bíða eftir hverju
