فہرست کا خانہ
خود اعتمادی کا احساس اس بات پر بھروسہ کرنے کا ایک اہم حصہ ہے کہ آپ کون ہیں۔
جب آپ اپنی عزت کرتے ہیں، تو آپ اپنے آپ کو اپنی زندگی کے بہت سے شعبوں کو بہتر بنانے کی طاقت دیتے ہیں۔ یہ آپ کے تعلقات، آپ کے کیریئر، اور آپ کی فلاح و بہبود کے عمومی احساس پر اثر ڈال سکتا ہے۔
مندرجہ ذیل مضمون میں، ہمارے پاس عزت نفس سے متعلق 152 بہترین اور سب سے متاثر کن اقوال ہیں۔ امید ہے کہ، وہ آپ کی خود اعتمادی کے احساس کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتے ہیں۔
بہترین عزت نفس کے حوالے
مندرجہ ذیل مختصر اقتباسات عزت نفس کے بارے میں ہمارے پسندیدہ مشہور اقتباسات ہیں۔ وہ اس بات کی بہترین یاد دہانی ہیں کہ آپ کی زندگی میں عزت نفس کتنی اہم ہے۔ خود ان سے لطف اندوز ہوں، یا کسی دوست کے ساتھ ان کا اشتراک کریں جسے یاد دہانی کی ضرورت ہے کہ وہ کتنے قابل اور پیارے ہیں۔
1. "ہر کوئی ستارہ ہے اور چمکنے کا حقدار ہے۔" —مارلن منرو
2۔ "اگر آپ کسی چیز کے لیے کھڑے نہیں ہیں، تو آپ کسی بھی چیز کے لیے گر جائیں گے۔" —الیگزینڈر ہیملٹن
3۔ "بے عزتی برداشت نہ کرو، خود سے بھی نہیں" —شپرا گوڑ
4۔ "اچھا کھانا عزت نفس کی ایک شکل ہے۔" —کولن کوئگلی
5۔ "ہر ایک کو اپنا سب سے بڑا پرستار ہونا چاہئے۔" —Kanye West
6۔ "آپ خود، جتنا پوری کائنات میں کوئی ہے، آپ کی محبت اور پیار کے مستحق ہیں۔" —بدھ
7۔ "خود اعتمادی کی کمی کی قیمت وقت کے ساتھ بہت زیادہ ہے۔" — ایڈم کول، عزت نفس کیا ہے اور یہ کیوں ہے۔تم حقدار ہو." —نامعلوم
10۔ "پختگی ان لوگوں اور حالات سے دور رہنا سیکھ رہی ہے جو آپ کے ذہنی سکون، عزت نفس، اقدار، اخلاقیات اور عزت نفس کو خطرے میں ڈالتے ہیں۔" —میل الماریک ایڈمنڈ
11۔ "کبھی کبھی آپ کو انا کے لیے نہیں بلکہ عزت نفس کے لیے چھوڑنا پڑتا ہے۔" —نامعلوم
12۔ "کبھی کبھی دور چلنے کا کمزوری سے کوئی تعلق نہیں ہوتا، اور ہر چیز کا طاقت سے تعلق ہوتا ہے۔ ہم اس لیے نہیں چلتے کہ ہم چاہتے ہیں کہ دوسرے ہماری قدر و قیمت کا احساس کریں، بلکہ اس لیے کہ ہم آخرکار اپنے آپ کو پہچانیں۔ —نامعلوم
13۔ "لوگوں کو اپنی زندگی سے نکالنے کا مطلب یہ نہیں کہ میں ان سے نفرت کرتا ہوں، اس کا سیدھا مطلب ہے کہ میں میری عزت کرتا ہوں۔" —نامعلوم
14۔ "اپنے ساتھ ایماندار ہونا عزت نفس کی اعلیٰ ترین شکل ہے۔ اگر آپ کچھ محسوس نہیں کر رہے ہیں، تو ایسا نہ کریں." —نامعلوم
15۔ ’’ہاں‘‘ یا ’’شاید‘‘ کہنا جب ہمارا مطلب ہے ’’نہیں‘‘ تو ہمارے لفظ کو سستا کرتا ہے، ہماری عزت نفس کو کم کرتا ہے، اور ہماری سالمیت پر سمجھوتہ کرتا ہے۔ —پالو کوئلہو
16۔ "کسی یا کسی چیز کے لیے اپنے معیار کو کم نہ کریں۔ عزت نفس ہی سب کچھ ہے۔" —حنیفہ سلیمان
17۔ "دوسروں کو خوش کرنے کے لیے اپنی اقدار پر سمجھوتہ نہ کریں۔ اپنی عزت نفس کو برقرار رکھیں اور دور چلیں۔" —نامعلوم
اگر آپ کو دوستی کے بارے میں یقین نہیں ہے، تو اس مضمون کو دیکھیں کہ آپ کیسے جان سکتے ہیں کہ دوستی کب ختم کرنی ہے۔
محبت اور عزت نفس کے حوالے
اپنے ساتھ گہرا اور پیار بھرا رشتہ رکھنا آپ کے جاننے کا ایک اہم حصہ ہے۔قابل. درج ذیل اقتباسات آپ کو اپنے آپ سے محبت اور احترام کو اپنی پہلی ترجیح بنانے کی ترغیب دیں گے۔
1۔ "دنیا کی سب سے بڑی چیز یہ جاننا ہے کہ اپنے آپ سے کیسے تعلق رکھنا ہے۔" —Michel de Montaigne
2۔ "کسی کو آپ کے ساتھ برا سلوک کرنے کی اجازت نہ دیں کیونکہ آپ ان سے پیار کرتے ہیں۔" —نامعلوم
3۔ "خود کے ساتھ آپ کا رشتہ آپ کے ہر دوسرے رشتے کے لئے لہجہ طے کرتا ہے۔" —رابرٹ ہولڈن
4۔ "اگر ہم اپنے آپ کو زیادہ عزت نہیں دیں گے، تو دوسرے لوگ شعوری یا لاشعوری طور پر ہمارے ساتھ نہ تو دیکھیں گے اور نہ ہی عزت کی نگاہ سے پیش آئیں گے۔" —جیسکا الزبتھ آپرٹ، عزت نفس کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟ 2021
5۔ "اپنے ساتھ اچھا کرنا ایک اور قسم کا احترام ہے۔" —نامعلوم
6۔ "میری عزت نفس کا ایک قطرہ بھی اس بات پر منحصر نہیں ہے کہ آپ مجھے قبول کرتے ہیں۔" —نامعلوم
7۔ "خود اعتمادی یہ تسلیم کرنے کی حالت ہے کہ ایک شخص اتنا ہی اہم اور قابل ہے جتنا کسی دوسرے انسان کا۔" —لیزا ایس لارسن، عزت نفس کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟ 2021
8۔ "خود غرضی سے زیادہ کوئی چیز خود غرضی سے مشابہت نہیں رکھتی۔" —نامعلوم
9۔ "خود اعتمادی کو عقلیت کی صلاحیت پر مبنی سمجھا جاتا ہے اور ایسے طرز عمل کی طرف جاتا ہے جو خودمختاری کو فروغ دیتے ہیں، جیسے کہ آزادی، خود پر قابو، اور استقامت۔" —کانسٹینس ای رولینڈ اور رچرڈ ایم فاکس، سیلف ریسپیکٹ: ایک نظر انداز تصور ، 2010
10۔ "جب آپ اپنے آپ سے محبت کرتے ہیں،آپ کو اچھا لگتا ہے، آپ اپنی صفات، اپنی صلاحیتوں، اپنی صلاحیتوں اور اپنی صلاحیتوں کی قدر کرتے ہیں۔" —ارینا یوگے، یہی وجہ ہے کہ خوشی کے لیے عزت نفس بہت ضروری ہے ، 2019
11۔ "آپ کون ہیں اس کی تعریف ان اقدار سے ہوتی ہے جن کے لیے آپ جدوجہد کرنے کو تیار ہیں۔" —مارک مانسن
12۔ "خود سے اتنا پیار کرو کہ اپنے آپ کو ان لوگوں سے گھیر لے جو آپ کا احترام کرتے ہیں۔" —نامعلوم
13۔ "ہمیشہ خود بنیں، اظہار خیال کریں، اپنے آپ پر بھروسہ رکھیں، باہر نہ نکلیں اور کامیاب شخصیت کی تلاش کریں، اور اس کی نقل بنائیں۔" —بروس لی
14۔ "محبت دوستی، جذبہ اور احترام کا مجموعہ ہے۔" —جان گلین
15۔ "میں اپنا خیال رکھتا ہوں۔ میں جتنا زیادہ تنہا، زیادہ دوستانہ، زیادہ غیر مستحکم ہوں، میں اتنا ہی زیادہ اپنی عزت کروں گا۔ —شارلٹ برونٹے
خود احترام اور خود سے محبت کے اقتباسات
خود احترام اور خود سے محبت ساتھ ساتھ چلتے ہیں۔ آپ اپنے آپ سے محبت نہیں کر سکتے جبکہ اپنے آپ کو یا دوسروں کو آپ کے ساتھ برا سلوک کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ آپ بہترین کے مستحق ہیں۔ درج ذیل اقتباسات کے ساتھ اپنی زندگی میں خود سے زیادہ محبت پیدا کریں۔
1۔ "خوبصورت ہونے کا مطلب خود ہونا ہے۔ آپ کو دوسروں کے ذریعہ قبول کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کو اپنے آپ کو قبول کرنے کی ضرورت ہے۔" —تھِچ ناٹ ہان
2۔ "اگر آپ اپنی عزت نفس کو بڑھانا چاہتے ہیں تو اپنا موازنہ دوسروں سے کرنا یا ان کے ساتھ رہنے کی کوشش کرنا چھوڑ دیں۔" —Anastasia Belyh, یہی وجہ ہے کہ خوشی کے لیے عزت نفس بہت ضروری ہے , 2019
3۔ "خود احترام ہونا ہے۔مہربان، اپنے آپ کو قبول کرنے والا اور پیار کرنے والا جیسا کہ کوئی کسی دوسرے پیارے کے ساتھ ہوتا ہے۔ —لیزا ایس لارسن، عزت نفس کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟ 2021
4۔ "خود اعتمادی خود محبت کی ایک شکل ہے جس میں ایک شخص زندگی گزارنے کے لئے اپنے منفرد اور ناقابل تکرار انداز کی قدر کرتا ہے۔" —ہنالی ویرا، عزت نفس کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟ 2021
5۔ "صرف تنقید سے بچنے کے لیے، دوسروں کو خوش کرنے کے لیے، یا اپنی 'مہربانی' دکھانے کے لیے اپنے آپ کو نیچے نہ رکھیں۔ دنیا کو آپ کی روشنی کی ضرورت ہے، معمولی نہیں۔" —پالو کوئلہو
6۔ "اگر آپ خود سے محبت نہیں کرتے تو آپ کسی اور سے کیسے پیار کر سکتے ہیں؟" —جیس ڈی میتھیوز، خود کا احترام کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟ 2021
7۔ "میرے خیال میں موافقت کا انعام یہ ہے کہ ہر کوئی آپ کو پسند کرتا ہے سوائے آپ کے۔" —ریٹا مے براؤن
8۔ "خود اعتمادی حاصل کرنا آپ کی قدر سیکھنے، اپنی قدر جاننے، اور ضرورت کے مطابق اپنے لیے وکالت کرنے کے بارے میں ہے۔" —ڈاکٹر ڈی اینڈریا میتھیوز، عزت نفس کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟ 2021
بھی دیکھو: کسی دوست کو کیسے بتائیں کہ آپ اسے دوست سے زیادہ پسند کرتے ہیں۔9۔ "آپ کا مسئلہ یہ ہے کہ آپ اپنی نا اہلی کو پکڑنے میں بہت مصروف ہیں۔" —رام داس
10۔ "یہ مجھے حیران کرنے سے کبھی نہیں رکتا: ہم سب اپنے آپ سے دوسرے لوگوں سے زیادہ پیار کرتے ہیں لیکن اپنی رائے سے زیادہ ان کی رائے کا خیال رکھتے ہیں۔" —مارکس اوریلیس
11۔ "ہمیں دوسروں کی توقعات سے آزاد کرنے کے لئے، ہمیں اپنے آپ کو واپس دینے کے لئے - یہاں خود اعتمادی کی عظیم، واحد طاقت ہے." —Joan Didion
اگر آپ مجھے فوری طور پر اٹھانا چاہتے ہیں تو خود اعتمادی کے بارے میں ان اقتباسات کو دیکھیں۔
رویہ اور عزت نفس کے حوالے
اعلی خود اعتمادی آپ کو اپنے آپ پر گہرا اعتماد کرنے کی اجازت دے گی۔ اگرچہ کچھ لوگ اعتماد کو تکبر کے ساتھ جوڑتے ہیں، خود پر اعتماد رکھنے سے ہم اپنی زندگی سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ درج ذیل اقتباسات سے اپنے آپ پر مزید اعتماد پیدا کریں۔
1۔ "اپنے الفاظ ان لوگوں پر ضائع نہ کریں جو آپ کی خاموشی کے مستحق ہیں۔ کبھی کبھی سب سے طاقتور چیز جو آپ کہہ سکتے ہیں وہ کچھ بھی نہیں ہے۔ —نامعلوم
2۔ "اگر آپ اپنی عزت نفس کو بڑھانا چاہتے ہیں تو آپ کون ہیں اسے گلے لگائیں اور اپنا سر اونچا رکھیں۔" —Anastasia Belyh, یہی وجہ ہے کہ خوشی کے لیے عزت نفس بہت ضروری ہے , 2019
3۔ "خود کا احترام کرنا آپ کو اپنی ضروریات کو دوسروں سے پہلے رکھنے کی ہمت بھی دیتا ہے۔" —Anastasia Belyh, یہی وجہ ہے کہ خوشی کے لیے عزت نفس بہت ضروری ہے , 2019
4۔ "رائے کو تبدیل کرنے کی کوشش میں اپنی توانائی ضائع نہ کریں۔ اپنا کام کرو اور اگر وہ اسے پسند کرتے ہیں تو پرواہ نہ کریں۔" —نامعلوم
5۔ "مجھے اوپر پہنچنے میں زیادہ وقت لگ سکتا ہے، لیکن اس کی وجہ یہ ہے کہ میں اپنی عزت نفس کو اپنے ساتھ لے کر جا رہا ہوں۔" —نامعلوم
6۔ "میرا رویہ ہمیشہ اس بات پر مبنی ہوگا کہ آپ میرے ساتھ کیسا سلوک کرتے ہیں۔" —نامعلوم
7۔ "اگر آپ کے پاس خود اعتمادی ہے تو… آپ اپنی ساکھ کی پرواہ کیے بغیر اپنے خوابوں کو پورا کرنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں یہاں تک کہ اگر آپ ناکام ہوجاتے ہیں۔" —Anastasia Belyh, یہی وجہ ہے کہ خوشی کے لیے عزت نفس بہت ضروری ہے , 2019
8۔ "عزت نفس کے حامل لوگ اگر کوئی ایسا کام کرنے کی ضرورت ہو جو ان کی اقدار کے مطابق نہ ہو تو اپنا پاؤں نیچے رکھ دیتے ہیں۔" —Anastasia Belyh, یہی وجہ ہے کہ خوشی کے لیے عزت نفس بہت ضروری ہے , 2019
9۔ "جب کوئی آپ کے ساتھ عزت سے پیش آئے تو آپ کو کبھی حیران نہیں ہونا چاہیے۔ آپ کو اس کی توقع کرنی چاہئے۔" —سارہ ڈیسن
10۔ "ایک عزت دار شخص اپنی طاقتوں اور حدود کو پہچاننے کی صلاحیت رکھتا ہے اور اسے ناکامی کی مستقل علامات کے بجائے ترقی کے شعبوں کے طور پر دیکھتا ہے۔" —لیزا ایس لارسن، عزت نفس کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟ 2021
11۔ "بیرونی طور پر، عاجز رہو۔ اندرونی طور پر، پراعتماد رہیں۔" —جیمز کلیئر
12۔ "جس وجہ سے عزت نفس بہت اہم ہے وہ یہ ہے کہ یہ وہ تحفہ ہے جو ہم خود کو دیتے ہیں جب ہم دوسروں کو خوش کرنے کے لئے ان کی منظوری حاصل کرنے کے لئے کم حوصلہ افزائی کرتے ہیں اور صداقت اور ذاتی سالمیت کی زندگی گزارنے کے لئے زیادہ حوصلہ افزائی کرتے ہیں اس کے باوجود کہ کوئی اور ہمارے بارے میں سوچتا ہے۔" —Hanalei Vierra, Self-Respect کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟ 2021
13۔ عزت نفس نظم و ضبط کا پھل ہے۔ وقار کا احساس خود کو نہ کہنے کی صلاحیت کے ساتھ بڑھتا ہے۔" —ابراہام جے ہیشل
14۔ "اپنی کوششوں کا احترام کریں، اپنے آپ کا احترام کریں۔ عزت نفس خود نظم و ضبط کی طرف جاتا ہے۔ جب آپ دونوں مضبوطی سے نیچے ہیں۔آپ کی طاقت کی پٹی، یہ حقیقی طاقت ہے۔" —کلنٹ ایسٹ ووڈ
15۔ "خود پر قابو رکھنا عزت نفس کا سب سے بڑا عنصر ہے، اور عزت نفس ہمت کا اہم عنصر ہے۔" —تھوسیڈائڈز
16۔ "میں بیک اپ پلان نہیں ہوں اور یقینی طور پر دوسرا انتخاب نہیں ہوں۔" —نامعلوم
مثبت عزت نفس کے اقتباسات
خود کو مزید احترام ظاہر کرنے کا انتخاب کرنا، چاہے اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ اپنے آپ سے بات کرنے کے طریقے کو تبدیل کریں یا دوسروں کے ساتھ حدود طے کرنے کا طریقہ، آپ اپنی زندگی میں سب سے زیادہ مثبت تبدیلیوں میں سے ایک ہے۔ یہ کوئی تبدیلی نہیں ہے جسے آپ راتوں رات بنا سکتے ہیں، لیکن یہ یقینی طور پر اس کے قابل ہوگا۔ درج ذیل اقتباسات کے ساتھ اپنی زندگی میں مزید عزت نفس کو متاثر کریں۔
1۔ "آپ برسوں سے اپنے آپ پر تنقید کر رہے ہیں، اور اس نے کام نہیں کیا۔ اپنے آپ کو تسلیم کرنے کی کوشش کریں اور دیکھیں کہ کیا ہوتا ہے۔" —لوئیس ہیز
2۔ "خود اعتمادی کی ریڑھ کی ہڈی آپ کی اقدار کو جاننا اور ان کے مطابق زندگی گزارنا ہے۔" —Diana Lucas Flemma, Self Respect کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟ 2021
3۔ "اگر آپ خوش رہنا چاہتے ہیں، تو آپ کو اپنے آپ کا احترام کرنا چاہیے۔ تبھی آپ اپنی خوشی کے لیے دوسروں پر انحصار کیے بغیر خوش رہ سکتے ہیں۔‘‘ —Anastasia Belyh, یہی وجہ ہے کہ خوشی کے لیے عزت نفس بہت ضروری ہے , 2019
4۔ "اپنی زندگی کے ہر شعبے کی حدود کا ہونا عزت نفس کی بہترین وضاحت ہے۔" —ڈاکٹر ڈی اینڈریا میتھیوز، عزت نفس کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟ 2021
5۔ "خودعزت کی بنیاد کامیابی، ذہانت یا دوسروں پر برتری پر نہیں ہے۔ اس کے بجائے، عزت نفس اندرونی ہے۔" —Anastasia Belyh, یہی وجہ ہے کہ خوشی کے لیے عزت نفس بہت ضروری ہے , 2019
6۔ "خود احترام ظاہر کرنے کا مطلب یہ ہے کہ حد سے زیادہ خود تنقیدی، فیصلہ کن یا پابندیاں نہ لگائیں۔" —ڈینیل ڈولنگ، اپنے آپ کو عزت دینے کے 12 طریقے ، 2020
7۔ "دوسروں کو بتانا کہ کیا ٹھیک نہیں ہے، آپ کو برا انسان نہیں بناتا؛ یہ آپ کو ایک مضبوط اور قابل احترام شخص بناتا ہے۔ جب آپ ان چیزوں کو 'ہاں' کہنا چھوڑ دیتے ہیں جو آپ نہیں کرنا چاہتے ہیں، تو آپ ان سرگرمیوں اور لوگوں کے ساتھ مشغول ہونے کے لیے زیادہ وقت اور توانائی پیدا کرتے ہیں جو آپ کو خوش کرتے ہیں۔" —ڈینیل ڈولنگ، اپنے آپ کو عزت دینے کے 12 طریقے ، 2020
8۔ "خود اعتمادی اپنے آپ اور اپنے انتخاب کے لئے عزت اور وقار کا احساس رکھنے کی صلاحیت ہے۔" —کالیب بیک، سیلف ریسپیکٹ کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟ 2021
9۔ "جب ہم اپنی بنیادی اقدار پر عمل کرنے کے لیے وقت نکالتے ہیں اور ان کے مطابق زندگی گزارنے کے لیے کام کرنا شروع کر دیتے ہیں، تو پھر ہم خود اعتمادی اور عزت نفس کو ختم کرنا شروع کر دیتے ہیں۔" —Diana Lucas Flemma, Self Respect کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟ 2021
10۔ "[ عزت نفس ہے] یہ یقین کہ آپ محبت، توجہ اور احترام کے لائق ہیں، اور آپ کسی سے کم نہیں ہیں۔" —جیسی ڈی میتھیوز، خود احترام کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟ 2021
بھی دیکھو: اپنے بارے میں بہت زیادہ بات کرنا کیسے بند کریں۔11۔ ’’اگر آپ کوئی اچھی بات نہیں کہہ سکتے تو مت کہیں۔کچھ بھی۔ اچھی بات کرنا اس وقت بھی لاگو ہوتا ہے جب آپ خود سے بات کر رہے ہوتے ہیں۔ —وکٹوریہ مورن
انا اور عزت نفس کے حوالہ جات
خود کی انا رکھنے اور اپنے آپ کا گہرا احترام کرنے میں بڑا فرق ہے۔ عزت نفس یہ جاننے کے ساتھ آتی ہے کہ آپ بہترین کے مستحق ہیں اور ایسی چیز نہیں ہونی چاہیے جو آپ کو دوسروں کے سامنے ثابت کرنے کی ضرورت ہو۔ انا اور عزت نفس کے بارے میں درج ذیل اقتباسات سے اپنے آپ میں حقیقی اعتماد پیدا کریں۔
1۔ "انا جھوٹا اعتماد ہے۔ احترام ہی حقیقی اعتماد ہے۔" —بحریہ روی کانت
2۔ "خود کو عزت کا مظاہرہ کرنا آپ کو نرگسیت یا مغرور نہیں بناتا ہے۔ اصل میں، یہ بالکل برعکس کرتا ہے. جب ہم اپنی عزت کرتے ہیں، تو ہم محبت حاصل کرنے اور اس کے نتیجے میں، دوسروں کو پیار دینے کے زیادہ لائق ہوتے ہیں۔" —ڈینیل ڈولنگ، اپنے آپ کو عزت دینے کے 12 طریقے ، 2020
3۔ "خود کو بہتر بنانے کے لیے کام کرو، خود کو ثابت کرنے کے لیے نہیں۔" —جوشوا بیکر
4۔ "خود اعتمادی آپ کی انا کی توسیع یا ایک انمول خوبی ہوسکتی ہے۔" —نامعلوم
5۔ "خوشی خود اعتمادی اور انا کی عدم موجودگی میں کھلتی ہے۔" —نامعلوم
6۔ "[خود احترام] انا یا اپنی اہمیت کو سمجھنے کے بارے میں نہیں ہے، بلکہ اس کے بارے میں ہے کہ آپ اپنے آپ کو اور اپنی قدر کو کیسے دیکھتے ہیں۔" —کالیب بیک، سیلف ریسپیکٹ کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟ 2021
7۔ "خود اعتمادی وہ احترام ہے جو آپ اپنے لئے رکھتے ہیں، جبکہ انا آپ کی اپنی اہمیت کو سمجھنا ہے۔" —ارینا یوگے، یہی وجہ ہے کہ خوشی کے لیے عزت نفس بہت ضروری ہے , 2019
8۔ "عزتِ نفس کا مطلب تکبر، بڑائی، شیخی مارنا، یا دوسرے لوگوں کو دھکیلنا نہیں ہے۔" —لیزا ایس لارسن، عزت نفس کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟ 2021
9۔ "[خود قبولیت] عبادت یا کمال کی ضرورت نہیں ہے بلکہ قبولیت اور رضامندی اور بڑھنے، آگے بڑھانے اور تبدیلی کے لیے کھلے پن کے درمیان توازن ہے۔" —کیری کراویک، سیلف ریسپیکٹ کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟ 2021
10۔ "احترام ایسی چیز نہیں ہے جس کا آپ اپنی زندگی میں کبھی مطالبہ کر سکتے ہیں۔" —سدھ گرو
11۔ "فخر کی دو قسمیں ہیں، اچھا اور برا۔ 'اچھا فخر' ہمارے وقار اور عزت نفس کی نمائندگی کرتا ہے۔ 'بُرا غرور' برتری کا مہلک گناہ ہے جو تکبر اور تکبر کا شکار ہوتا ہے۔ —جان سی میکسویل
5> اہم؟ 20218۔ "خود اعتمادی کے ساتھ، آپ کچھ بھی کر سکتے ہیں." —David Barbour, Self Respect کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟ 2021
9۔ "آپ دوسروں کو جتنی عزت دیں گے، اتنا ہی آپ کمائیں گے۔" —آدم گرانٹ
10۔ "آپ جو ہیں اس کے ساتھ ایماندار رہو۔ جو آپ نہیں ہیں اس کے ساتھ ایماندار رہو۔" —نامعلوم
11۔ "خوشی کے لیے عزت نفس بہت ضروری ہے۔" —ارینا یوگے، یہی وجہ ہے کہ خوشی کے لیے عزت نفس بہت ضروری ہے ، 2019
12۔ "آپ اپنے انتخاب کی پیداوار ہیں۔" —ایلیکس ٹران، سیلف ریسپیکٹ کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟ 2021
13۔ "خود کے ساتھ ہمارا رشتہ ہماری زندگی کے تمام رشتوں کا خاکہ بناتا ہے۔" —سوسن ریو، سیلف ریسپیکٹ کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟ ، 2021
14۔ "عزت نفس ایک اندرونی اطمینان اور تسکین ہے، بجائے اس کے کہ اسے بیرونی ذرائع سے تلاش کرنے کی مکمل تلاش ہو۔" —David Barbour, Self Respect کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟ 2021
15۔ "اس دنیا میں عزت نفس کے ساتھ جینا سیکھو۔" —B.R. امبیڈکر
16۔ "خود اعتمادی ذاتی بااختیار بنانا ہے۔" —یوچیوید گولانی، عزت نفس کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟ 2021
17۔ "کوئی بھی ہماری قدر کو کم نہیں کر سکتا جب تک کہ ہم اسے اجازت نہ دیں۔" —Rosalind Sedacca, Self Respect کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟ 2021
18۔ "خودمختاری عزت نفس کا مرکز ہے۔" — کانسٹینس ای۔رولینڈ، رچرڈ ایم فاکس، سیلف ریسپیکٹ: ایک نظر انداز تصور ، 2010
19۔ "خود کی دیکھ بھال خود پرستی نہیں ہے۔ خود کی دیکھ بھال عزت نفس ہے۔" —نامعلوم
20۔ "خود کو جاننا تمام حکمت کا آغاز ہے۔" —ارسطو
21۔ "سب سے بڑھ کر اپنے آپ کا احترام کریں۔" —Pythagoras
22۔ "انسان صرف روٹی سے نہیں جیتا۔ بہت سے لوگ کھانے پر عزت نفس کو ترجیح دیتے ہیں۔ —مہاتما گاندھی
23۔ " عزت نفس تمام خوبیوں کی بنیاد ہے۔" —جان ہرشل
24۔ "اپنا موازنہ دوسروں سے نہ کریں۔ اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو آپ اپنی توہین کر رہے ہیں۔" —نامعلوم
25۔ "صرف ایسے فیصلے کریں جو آپ کی خود کی شبیہہ، خود اعتمادی اور خود اعتمادی کی حمایت کرتے ہیں۔" —اوپرا ونفری
26۔ "خوشی ایسی چیز نہیں ہے جو تیار ہو۔ یہ آپ کے اپنے اعمال سے آتا ہے۔" —دلائی لامہ
27۔ "جب مشکل ہو جائے تو چھوڑنا چھوڑ دیں۔" —ٹام بلیو
28۔ "توجہ کے احترام کے لیے کبھی تجارت نہ کریں۔" —Mel Robbins
آپ کو اس مضمون میں بھی دلچسپی ہو سکتی ہے کہ دوسروں کو آپ کا مزید احترام کرنے کا طریقہ کیسے بنایا جائے۔
رشتے کی عزت نفس کے حوالے
تعلقات میں عزت نفس کو کھونا آپ کی اپنی ضروریات پر کسی اور کی ضروریات کو ترجیح دینے کا نتیجہ ہو سکتا ہے۔ آپ کے تعلقات میں، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی قدر کو سمجھیں اور اس کے لیے کھڑے ہونے کو تیار ہوں جس کے آپ جانتے ہیں کہ آپ مستحق ہیں۔ امید ہے کہ درج ذیل اقتباسات آپ کو پہلے اپنا خیال رکھنے کی ترغیب دے سکتے ہیں۔
1۔ "میں اس کے ساتھ تنہا رہنا پسند کروں گا۔اس رشتے کے مقابلے میں وقار جس میں مجھ سے اپنی عزت نفس کو قربان کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ —نامعلوم
2۔ "احترام محبت کے عظیم ترین اظہار میں سے ایک ہے۔" —میگوئل اینجل روئز
3۔ "مجھے اپنے لئے کوئی عزت نہیں تھی۔ میں نے خود سے محبت نہیں کی کیونکہ مجھ سے کبھی کسی نے محبت نہیں کی۔ —ایلیکس ٹران، عزت نفس کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟ 2021
4۔ "محبت کے وجود کے لیے احترام کا ہونا ضروری ہے۔" —جیسکا الزبتھ آپرٹ، عزت نفس کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟ 2021
5۔ "خود احترام والے لوگ جب رشتے میں آتے ہیں تو اپنی انفرادیت کو برقرار رکھتے ہیں۔" —Anastasia Belyh, یہی وجہ ہے کہ خوشی کے لیے عزت نفس بہت ضروری ہے , 2019
6۔ "آپ ان لوگوں کا مجموعہ ہیں جن کے ساتھ آپ سب سے زیادہ وقت گزارتے ہیں۔ اپنے آپ کا اتنا احترام کریں کہ یہ یقینی بنائیں کہ وہ لوگ مثبت اثرات رکھتے ہیں۔ —ارینا یوگے، یہی وجہ ہے کہ خوشی کے لیے عزت نفس بہت ضروری ہے ، 2019
7۔ "کبھی بھی کسی کو اپنی ترجیح نہ بننے دیں جب کہ خود کو ان کا اختیار بننے دیں۔" —مایا اینجلو
8۔ "ایک شخص جو عزت نفس کے ساتھ جدوجہد کرتا ہے اسے اپنے رشتوں میں پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، خود پر زور نہیں دیا جاتا، ارد گرد دھکیل دیا جاتا ہے یا فائدہ اٹھایا جاتا ہے، اور وہ کافی ناخوش ہوتا ہے۔" —Jesse D. Matthews, Self Respect کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟ 2021
9۔ "جب آپ جانتے ہیں کہ آپ کون ہیں اور آپ کی قیمت کتنی ہے، تو آپ کسی کو جانے نہیں دیں گے، اور نہیں۔یہاں تک کہ آپ کا ساتھی بھی، آپ کو ایک دروازے کی طرح سمجھتا ہے۔ —ارینا یوگے، یہی وجہ ہے کہ خوشی کے لیے عزت نفس بہت ضروری ہے ، 2019
10۔ "خود اعتمادی تمام مضبوط اور صحت مند تعلقات کی بنیاد ہے۔" —ارینا یوگے، یہی وجہ ہے کہ خوشی کے لیے عزت نفس بہت ضروری ہے ، 2019
11۔ "کبھی بھی عزت نفس پر سمجھوتہ نہ کریں، اور دوسروں کا پیچھا کرنے کے عمل میں اپنے آپ کو نہ کھویں۔" —نامعلوم
12۔ "اگر ہم ایک دوسرے کے لیے محبت اور عزت نفس کھو دیتے ہیں، تو آخرکار ہم اسی طرح مر جاتے ہیں۔" —مایا اینجلو
13۔ "جو اپنی عزت کرتا ہے وہ دوسروں سے محفوظ رہتا ہے۔ وہ میل کا ایک کوٹ پہنتا ہے جسے کوئی چھید نہیں سکتا۔ —ہنری واڈس ورتھ لانگ فیلو
14۔ "خود کو ملکہ کی طرح اٹھاؤ، اور تمہیں اپنا بادشاہ مل جائے گا۔" —نامعلوم
15۔ "خود اعتمادی کے بغیر، ہم صحت مند حدود قائم نہیں کر سکتے، ایک ایسی جگہ پیدا کر سکتے ہیں جس میں ہم رشتے کے اندر ترقی کرتے ہیں۔ ہم اپنے شراکت داروں کی طرف سے پیش کی جانے والی محبت کو بھی صحیح معنوں میں حاصل نہیں کر سکتے، کیونکہ ہم ہمیشہ یہ سوال کریں گے کہ کیا ہم واقعی اس محبت کے لائق ہیں؟" —جیسکا الزبتھ آپرٹ، عزت نفس کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟ 2021
16۔ "وہ ہماری عزت نہیں چھین سکتے اگر ہم انہیں نہیں دیتے۔" —مہاتما گاندھی
17۔ "میں آپ کی محبت کے لیے اپنے احترام پر سمجھوتہ نہیں کر سکتا۔ تم اپنی محبت رکھ سکتے ہو، میں اپنی عزت رکھوں گا۔ —امیت کلانتری
18۔ "یہی احترام کے لئے جاتا ہے. میں اسے صرف کسی اور کو دے سکتا ہوں اگر میرے پاس ہو۔میرے اندر — اپنے لیے — سب سے پہلے۔ —Hanalei Vierra, Self-Respect کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟ 2021
19۔ "خود اعتمادی کے بغیر، یہاں تک کہ سب سے زیادہ نیک نیت ساتھی، جو شروع میں اپنے پیارے کو بہترین کا مستحق سمجھتا ہے، وہ اس نقطہ نظر سے محروم ہونا شروع کر دے گا اور صرف اپنے ساتھی کو دیکھنا اور اس کے ساتھ برتاؤ کرنا شروع کر دے گا اور ساتھ ہی وہ شخص اپنی قدر کرتا ہے۔" —Diana Lucas Flemma, Self Respect کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟ 2021
20۔ "خود احترام والا شخص دوسروں کے ساتھ وہی سلوک کرتا ہے جیسا کہ وہ چاہتے ہیں۔" —جیسی ڈی میتھیوز، خود احترام کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟ 2021
21۔ "ایک بار جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ کسی سے گریز کر رہے ہیں، تو اسے دوبارہ کبھی پریشان نہ کریں۔" —نامعلوم
22۔ "آپ کی سپر پاور کیا ہے؟ میں لوگوں سے محبت ختم کر سکتا ہوں اگر وہ میری عزت نفس کے ساتھ گڑبڑ کرتے ہیں۔ —نامعلوم
23۔ "اگر اس سے آپ کی عزت نفس کی قیمت لگ جائے تو محبت نہ کریں۔" —نامعلوم
24۔ ایک عزت دار عورت پتھر میں تلوار کی مانند ہے۔ صرف ایک بہت ہی خاص آدمی اسے کھینچ سکتا ہے۔" —نامعلوم
25۔ "خود کا احترام کرو، اور دوسرے آپ کا احترام کریں گے." —کنفیوشس
26۔ "آپ کا ہر رشتہ آپ کے ساتھ آپ کے رشتے کی عکاسی کرتا ہے۔" —دیپک چوپڑا
27۔ "اگر آپ عزت کمانا چاہتے ہیں تو صرف ایماندار بنو۔" —پریتھی کاسریڈی
28۔ "جس طرح سے آپ اپنے ساتھ برتاؤ کرتے ہیں وہ دوسروں کے لیے اس بات کا معیار طے کرتا ہے کہ آپ کیسا سلوک کرنے کا مطالبہ کرتے ہیں۔ کسی اور چیز کے لیے تصفیہ نہ کریں۔عزت سے زیادہ۔" —نامعلوم
29۔ "تعریف کے لحاظ سے عزت نفس ایک اعتماد اور یہ محسوس کرنے میں فخر ہے کہ آپ ایک باوقار اور باوقار طریقے سے برتاؤ کر رہے ہیں - دوسروں کا احترام کرتے ہوئے اپنے آپ کا احترام کریں۔" —میا یامانوچی
وقار اور عزت نفس کے حوالے
خود احترام نہ ہونا آپ کی عزت نفس پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔ جب آپ کو یقین نہیں ہے کہ آپ اچھی چیزوں کے لائق ہیں، تو آپ اپنے حقدار سے کم قبول کریں گے، اور یہ آپ کی ذہنی صحت پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔ یہ کبھی نہ بھولیں کہ آپ، جیسا کہ آپ ابھی ہیں، بہترین کے علاوہ کسی چیز کے مستحق نہیں ہیں۔
1۔ "اگر یہ آپ کے لیے ہے، تو آپ کو اس کے لیے بھیک مانگنے کی ضرورت نہیں پڑے گی۔ آپ کو اپنی تقدیر کے لیے اپنی عزت کبھی قربان نہیں کرنی پڑے گی۔‘‘ —ایڈگر ایلن پو
2۔ "لوگوں کو قبول کرنے، پیار کرنے اور آپ کی تعریف کرنے کی کوشش کرتے ہوئے اپنے وقار اور عزت نفس کو ضائع نہ کریں جب وہ صرف قابل نہ ہوں۔" —نامعلوم
3۔ "آپ کی رضامندی کے بغیر کوئی بھی آپ کو کمتر محسوس نہیں کر سکتا۔" —ایلینور روزویلٹ
4۔ "وقار اعزازات کے حصول میں شامل نہیں ہے، بلکہ اس شعور میں ہے کہ ہم ان کے مستحق ہیں۔" —ارسطو
5۔ "اگر آپ نے اپنی عزت نفس کمائی ہے، تو دوسروں کی عزت ایک عیش ہے۔ اگر آپ کے پاس نہیں ہے تو، دوسروں کی طرف سے احترام ایک ضرورت ہے." —نسیم نکولس طالب
6۔ "ایک بہادر آدمی عزت نفس کے حوالے سے موت کو ترجیح دیتا ہے۔" —مہاتما گاندھی
7۔ "جس قسم کی خوبصورتی میں سب سے زیادہ چاہتا ہوں وہ حاصل کرنا مشکل ہے۔وہ قسم جو اندر سے آتی ہے — طاقت، وقار اور ہمت۔ —روبی ڈی
8۔ "کوئی بھی شخص اور کوئی رشتہ آپ کے وقار اور عزت نفس پر سمجھوتہ کرنے کے قابل نہیں ہے۔" —دیو دتہ وی شینیا کھٹکھتے
9۔ "عزت نفس سے مراد اپنے آپ سے محبت کرنا اور عزت اور وقار کے ساتھ برتاؤ کرنا ہے۔" — Respect Essay for Students and Children , Topr
10۔ "شاید کسی فرد کی سالمیت کا سب سے یقینی امتحان اس کا ایسا کچھ کرنے یا کہنے سے انکار ہے جس سے اس کی عزت نفس کو نقصان پہنچے۔" —تھامس ایس مونسن
11۔ "ہم اپنی طرف متوجہ اور صرف اتنا ہی احترام اور پیار حاصل کرتے ہیں جتنا ہم خود کو دیتے ہیں۔" —Diana Lucas Flemma, Self Respect کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟ 2021
12۔ "خود اعتمادی کا مطلب خیال رکھنا ہے لیکن دوسروں کی تجاویز پر عمل نہیں کرنا، ان سے سیکھنے کے لیے متجسس ہونا، لیکن اپنی ذاتی اقدار کے مطابق رہنا۔" —نیفیلی سوٹیریو، سیلف ریسپیکٹ کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟ 2021
13۔ "احترام مسلط کیا جاتا ہے اور نہ ہی بھیک مانگی جاتی ہے۔ یہ کمایا اور پیش کیا گیا ہے۔" —مارلن برانڈو، دی گاڈ فادر 5>
14۔ "ماں، باپ، مبلغ، استاد، میں یہاں آپ کو یہ بتانے کے لیے نہیں ہوں کہ آپ اپنی زندگی کیسے گزاریں، میں صرف آپ کو دعوت دے رہا ہوں کہ آپ اپنی زندگی کو خود لکھنے کے لیے بہادر بنیں، اپنی تعریفیں خود بنائیں، اور اپنے لیے سوچیں۔" —الیکسس جونز، مردانیت کی دوبارہ تعریف کرنا ، Tedx، 2017
Self-respect walk away quotes
اس سے دور جانے سے مت گھبرائیںلوگ یا حالات۔ اپنے آپ کو عزت دینا ہمیشہ آپ کی اولین ترجیح ہونی چاہئے۔ اگر کسی کے ساتھ رہنا آپ کو اپنی عزت نفس سے سمجھوتہ کرتا ہے، تو وہ آپ کے لیے نہیں ہے۔ زندگی ان کے ساتھ یا اس کے بغیر چلتی ہے۔
اگر آپ کوئی ایسا شخص ہیں جو خود اعتمادی کی کمی کا شکار ہے، تو آپ کے لیے اپنے اور دوسروں کے ساتھ صحت مند تعلقات رکھنا مشکل ہو سکتا ہے۔
1۔ "خود کو اتنا احترام دیں کہ کسی بھی ایسی چیز سے دور ہو جائیں جو اب آپ کی خدمت نہیں کرتی، آپ کی نشوونما کرتی ہے، یا آپ کو خوش کرتی ہے۔" —رابرٹ ٹیو
2۔ "جب آپ اپنی عزت کرتے ہیں، تو آپ جانتے ہیں کہ 'نہیں' کب کہنا ہے۔" —ڈاکٹر۔ ڈی اینڈریا میتھیوز، عزت نفس کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟ 2021
3۔ "کبھی کبھی خدا آپ کو وہ نہیں دیتا جو آپ چاہتے ہیں، اس لیے نہیں کہ آپ اس کے مستحق نہیں ہیں، بلکہ اس لیے کہ آپ بہتر کے مستحق ہیں۔" —سولیٹری ریپر
4۔ "اپنے آپ کو اتنی عزت دو کہ کسی ایسے شخص سے دور ہو جاؤ جو تمہاری قدر نہیں دیکھتا۔" —نامعلوم
5۔ "منفی لوگوں کو اپنی زندگی سے ختم کرنے کا مطلب یہ نہیں کہ میں ان سے نفرت کرتا ہوں۔ اس کا سیدھا مطلب ہے کہ میں میری عزت کرتا ہوں۔" —مارلن منرو
6۔ "زندگی چلتی ہے، آپ کے ساتھ یا آپ کے بغیر۔" —جارج ہیریسن
7۔ "جب کوئی آپ کے ساتھ آپشن کی طرح برتاؤ کرتا ہے، تو خود کو مساوات سے ہٹا کر ان کے انتخاب کو محدود کرنے میں ان کی مدد کریں۔ یہ اتنا آسان ہے۔" —رابرٹ ٹیو
8۔ "خود کا احترام کریں، اپنی اندرونی آواز کا احترام کریں اور اس کی پیروی کریں۔" —اوشو
9۔ "جانے دینے کے لئے کافی مضبوط بنیں اور اتنا سمجھدار بنیں کہ کس چیز کا انتظار کریں۔
