लोकांभोवती सामान्य कसे वागावे (आणि विचित्र होऊ नका)

इतर लोकांप्रमाणे, मी शाळेत नेहमीच 'विचित्र' मुलगा होतो. मला अशा गोष्टींमध्ये स्वारस्य होते ज्यात इतर कोणालाही स्वारस्य नव्हते आणि मला गर्दीत कसे बसायचे याची मला कल्पना नव्हती (आणि, प्रामाणिकपणे, मला शक्य असले तरीही त्यांच्याशी जुळवून घ्यायचे नसते).

मी जसजसे मोठे होत गेलो, तसतसे मी सामाजिक अपेक्षा पूर्ण करण्यात अधिक चांगले झालो आहे. मी अजूनही "विचित्र" किंवा "विचित्र" आहे (म्हणजे मी अजूनही मी आहे), परंतु मला असे सांगितले जात नाही की मी यापुढे बोलण्यास खूप विचित्र आहे.

तुम्हाला 'फक्त तुम्हीच व्हा' असे सांगणारी आणि तुम्ही असे केल्यास सर्व काही ठीक होईल असे गृहीत धरणारी ही दुसरी पोस्ट असणार नाही. जर तुम्ही हे वाचण्यासाठी वेळ काढत असाल तर, विचित्र वाटणे तुमच्यासाठी जीवन खूपच कठीण बनवत आहे.

चांगली बातमी अशी आहे की तुम्ही सामाजिक परिस्थितीत अधिक सामान्यपणे वागायला शिकू शकता, तुम्ही नसलेल्या व्यक्तीची बतावणी न करता. तुम्हाला विचित्र होऊ नये आणि लोकांभोवती नैसर्गिकरित्या वागण्यात मदत करण्यासाठी माझ्या काही प्रमुख धोरणे येथे आहेत.

1. समजून घ्या की बहुतेक लोक ‘सामान्य’ नसतात

तुम्ही कसेतरी विचित्र आहात असे वाटणे तुम्हाला वाटते त्यापेक्षा खूपच सामान्य आहे. जेव्हा आपण काहीतरी विचित्र किंवा विचित्र वाटतो असे बोलतो, तेव्हा आपल्याला असे वाटते की आपल्या चुकीवर एक स्पॉटलाइट चमकत आहे. मानसशास्त्रज्ञ प्रत्यक्षात याला स्पॉटलाइट इफेक्ट म्हणतात.[]

स्पॉटलाइट इफेक्ट हा एक भ्रम आहे. किंबहुना, इतर लोकांना आपण जे गृहीत धरतो त्यापेक्षा खूपच कमी लक्षात येते आणि ते आपल्या लक्षात आलेल्या गोष्टींबद्दल कमी कठोरपणे न्याय करतात.[]खोटे वाटण्याची गरज नाही. नोकरीच्या मुलाखती किंवा तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे यासारख्या महत्त्वाच्या परिस्थितीत सामाजिक अपेक्षा पूर्ण करण्याबद्दल आहे. ही अशी वेळ असते जेव्हा समोरची व्यक्ती तुम्हाला गांभीर्याने घेते हे खरोखर महत्वाचे असते.

हे तुमचे व्यक्तिमत्व लपवत नाही किंवा तुम्ही नसलेल्या व्यक्तीचे भासवत नाही. तुमच्या व्यक्तिमत्त्वातील अधिक गंभीर भागांचा ताबा घेऊ देणे आणि तुम्हाला जे म्हणायचे आहे ते त्यांनी गांभीर्याने घेतले पाहिजे हे समोरच्या व्यक्तीला समजण्यास अनुमती देणे असा विचार करण्याचा प्रयत्न करा.

तुमचे ‘सामान्य व्यक्तिमत्व’ वापरणे खरोखरच कंटाळवाणे असू शकते, म्हणून जेव्हा तुम्हाला त्याची गरज असेल तेव्हा ते वापरण्यासाठी ठेवा.

12. तुमच्याकडे असलेल्या कोणत्याही अंतर्निहित समस्या समजून घ्या

एडीएचडी, ऑटिझम किंवा सामाजिक चिंता यासारख्या मूलभूत समस्या तुम्हाला विचित्र आणि वेगळ्या वाटू शकतात.

तुम्हाला निदान झालेल्या कोणत्याही परिस्थितीवर थोडे संशोधन केल्याने तुम्हाला नक्की काय कठीण वाटेल हे समजण्यास मदत होऊ शकते. उदाहरणार्थ, Aspergers असलेले लोक सहसा डोळ्यांचा संपर्क टाळतात आणि ADHD असलेले लोक संभाषणात विषयांदरम्यान अशा प्रकारे जाऊ शकतात की इतरांना अनुसरण करणे कठीण जाते. हे दोन्ही गुण इतरांना विचित्र वाटू शकतात.

तुम्हाला असे करण्यास पुरेसे वाटत असल्यास, लोकांना तुमच्या निदानाबद्दल सांगणे उपयुक्त ठरू शकते. हे त्यांना विचित्र वाटणाऱ्या कोणत्याही गोष्टीमागील कारणे समजून घेण्यास अनुमती देते आणि त्यांना तुम्ही जसे आहात तसे स्वीकारण्यास प्रोत्साहित करते.

13. ‘सामान्य’ हे ध्येय ठेवू नका. साठी लक्ष्य ठेवादयाळू

सामान्य वागण्याचा प्रयत्न करताना एक कठीण गोष्ट म्हणजे "सामान्य" म्हणजे काहीसे बहिर्मुख व्यक्तिमत्व. हे मुख्यत्वे आहे कारण आम्हाला बहिर्मुखी लोक जास्त दिसतात, जरी लोकसंख्या बहिर्मुखी आणि अंतर्मुखी यांच्यात समान रीतीने विभागली गेली आहे.[]

तुमची वागणूक सामान्य आहे की नाही याबद्दल काळजी केल्याने तुम्हाला तुमच्या शब्द आणि कृतींचे सतत निरीक्षण करणे सहज शक्य होते. तुमच्या कृती सामान्य आहेत की नाही यापेक्षा दयाळू आहेत की नाही याचा विचार करणे अधिक उपयुक्त ठरेल. पुढच्या वेळी जेव्हा तुम्ही सामान्य दिसत आहात की नाही असा विचार करत आहात, तेव्हा स्वतःला विचारण्याचा प्रयत्न करा “मी दुसरी व्यक्ती असते तर मला कशामुळे आरामदायक किंवा आनंदी वाटेल?” .

7>

तुम्ही विचित्र आहात की नाही हे सांगण्यासाठी विश्वासू मित्राला विचारण्याचा विचार करा. तुम्ही विचारता त्या मार्गाने विशिष्ट असण्याचा प्रयत्न करा आणि तुम्ही समजून घेण्याचा प्रयत्न करत आहात हे स्पष्ट करा. अन्यथा, त्यांचा असा विश्वास असेल की तुम्ही फक्त आश्वासन शोधत आहात.

म्हणून पहा “मी नवीन लोकांशी कसे संपर्क साधतो याबद्दल मला चॅट करायला आवडेल. मला काळजी वाटते की मी विचित्र दिसत आहे आणि मला याबद्दल काय करावे लागेल हे ठरवण्यात मदत करण्यासाठी मला काही अभिप्राय मिळवायचा आहे”.

2. अप्रिय आणि विचित्र यातील फरक जाणून घ्या

तुम्हाला जर थोडेसे विचित्र वाटत असेल, तर तुम्हाला कदाचित कमीत कमी काही लोकांनी असे सांगून तुम्हाला आश्वस्त करण्याचा प्रयत्न केला असेल की आता पुन्हा थोडे विचित्र असणे ही चांगली गोष्ट आहे. ते चुकीचे नाहीत, परंतु ते तुम्हाला सामाजिक परिस्थितीत बरे वाटण्यास मदत करत नाही.

हे असे होते कारण ते विचित्र शब्द वापरत आहेत ज्याचा अर्थ तुम्ही म्हणता त्यापेक्षा थोडा वेगळा आहे. विचित्र याचा अर्थ विचित्र आणि असामान्य असा असू शकतो, परंतु याचा अर्थ भितीदायक किंवा अप्रिय असा देखील असू शकतो.

चांगली बातमी अशी आहे की ज्या लोकांना भितीदायक वाटण्याची भीती वाटते ते क्वचितच करतात. रांगडे सामाजिक सीमांना धक्का देतात. तुम्हाला विचित्र आणि अस्ताव्यस्त वाटत असल्यास, ही सहसा तुम्ही केलेली शेवटची गोष्ट असते.

तुम्ही अप्रिय किंवा भितीदायक वाटणार नाही याची खात्री करण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे इतर लोकांच्या सीमांबाबत सावधगिरी बाळगणे, विशेषत: जेव्हा अत्यंत वैयक्तिक गोष्टींबद्दल बोलणे किंवा शारीरिक संपर्क करणे येते तेव्हा.

चा एक चांगला नियमअंगठा म्हणजे खूप लवकर वैयक्तिक न मिळणे. उदाहरणार्थ, जर कोणी माझ्या नोकरीबद्दल (थोडे वैयक्तिक) विचारले तर मी त्यांना त्यांच्या नातेसंबंधाबद्दल (अधिक वैयक्तिक) विचारणार नाही. पण तरीही मला वैयक्तिक कनेक्शन तयार करायचे आहे. म्हणून मी त्यांच्या छंदांबद्दल किंवा ते सुट्टीवर कुठे गेले याबद्दल विचारू शकते.

तुम्हाला एखाद्याशी जोडायचे असल्यास हळूहळू अधिक वैयक्तिक बनणे महत्त्वाचे आहे. पण धक्का देऊ नका. काही आठवडे किंवा महिन्यांत तुम्ही अधिक वैयक्तिक झालात तर ठीक आहे.

3. सामाजिक नियमांच्या उद्देशाबद्दल विचार करा

“सामाजिक नियम 101 मध्ये एक वर्ग होता आणि मी तो चुकवला असे वाटते”

असे दिसते की संपूर्ण अनियंत्रित सामाजिक नियम आहेत जे तुम्हाला आपोआप माहित असणे अपेक्षित आहे. नियम माहित नसल्यामुळे तुम्ही एखादी चूक करणार आहात किंवा एखाद्याला अस्वस्थ करणार आहात याची काळजी तुम्हाला होऊ शकते.

सामाजिक नियम सामान्यतः पूर्णपणे मनमानी नसतात हे जाणून घेण्यात मदत होऊ शकते. एकदा तुम्ही वेगवेगळ्या सामाजिक नियमांमागील उद्देश समजून घेतल्यानंतर, नवीन परिस्थितीत काय सामान्य असेल याचा तुम्ही चांगला अंदाज लावू शकता.

आम्ही सुरक्षित आहोत, विश्वास ठेवू शकतो आणि समोरच्या व्यक्तीचा आदर करू शकतो हे इतरांना दाखवण्यासाठी आमचे बरेचसे सामाजिक नियम डिझाइन केलेले आहेत. म्हणूनच, उदाहरणार्थ, आम्ही आमच्या मित्रांपेक्षा अनोळखी लोकांपासून दूर राहतो.[] आम्ही अनोळखी लोकांपासून दूर राहतो जेणेकरून त्यांना आमच्यावर विश्वास ठेवायला शिकायला वेळ मिळेल. आम्ही ओळ कापत नाही कारण आम्हाला समजतेइतर लोकांचा वेळ आपल्या स्वतःइतकाच महत्त्वाचा आहे.

पुढच्या वेळी जेव्हा तुम्हाला एखादा सामाजिक नियम सापडला की जो तुम्हाला समजला आहे याची तुम्हाला खात्री नाही, तेव्हा त्या नियमाचा इतर लोकांवर काय परिणाम होतो आणि ते त्यांना सुरक्षित, अधिक आरामशीर किंवा आदरणीय कसे वाटू शकते हे स्वतःला विचारा. सर्व सामाजिक नियम अशा प्रकारे समजले जाऊ शकत नाहीत, परंतु बहुतेक खरोखर महत्वाचे आहेत.

सामाजिक कौशल्ये हा एक मोठा विषय आहे. अधिक सखोल सल्ल्यासाठी, तुमचे लोक कौशल्य कसे सुधारायचे याबद्दल आमचे मार्गदर्शक पहा.

4. सामाजिक नियमांबद्दल तुम्ही कसे विचार करता याविषयी लवचिक व्हा

सामाजिक नियम समजून घेण्यासाठी प्रयत्न केल्याने तुमची सामाजिक कौशल्ये सुधारण्यास मदत होऊ शकते, परंतु त्यांना कठोरपणे चिकटून राहणे देखील विचित्र असू शकते. हे एक कारण आहे की प्रत्येक सामाजिक नियम काय साध्य करण्याचा प्रयत्न करीत आहे हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करणे इतके महत्त्वाचे आहे; हे तुम्हाला ते कसे आणि केव्हा तोडायचे हे जाणून घेण्यास अनुमती देते.

मी म्हटल्याप्रमाणे, प्रत्येकाला आरामदायक वाटण्यासाठी बरेच सामाजिक नियम आहेत. काहीवेळा, नियमांचे पालन केल्याने उलट परिणाम होतो. उदाहरणार्थ, माझ्या एका (महिला) मैत्रिणीने अशा पुरुषासाठी काम केले ज्याचा असा विश्वास होता की 'पुरुषांनी स्त्रियांसाठी दरवाजे उघडले पाहिजेत'. त्याच्यासाठी, हा एक कठोर सामाजिक नियम आणि सभ्यतेचा भाग होता. दुर्दैवाने, 16 पुरुष असलेल्या संघात माझी मैत्रीण एकमेव महिला होती या वस्तुस्थितीवर प्रकाश टाकला. जेव्हा तो तिला बाहेर ढकलेल तेव्हा तो तिच्यासाठी दार उघडे ठेवेल तेव्हा ते खरोखरच विचित्र झाले.

हा बॉस नंतरही त्याच्या 'नियमाला' चिकटून राहिलात्याच्या कर्मचाऱ्याने स्पष्ट केले की यामुळे तिला एकल आणि अस्वस्थ वाटू लागले. यामुळे तिला असे वाटले की त्याला तिच्या भावनांपेक्षा नियमांची जास्त काळजी आहे.

तुम्हाला खात्री नसल्यास, स्वतःला आठवण करून द्या की सामाजिकदृष्ट्या सक्षम लोक सामाजिक नियमांना मार्गदर्शक तत्त्वे म्हणून पाहतात. तुमच्या आजूबाजूला सामाजिकदृष्ट्या कुशल लोकांना पाहण्याचा प्रयत्न करा आणि त्यांचे वर्तन कशामुळे कार्य करते याचे विश्लेषण करा. नियमांपेक्षा लोक त्यांच्यासाठी अधिक महत्त्वाचे आहेत हे ते कसे दाखवतात हे लक्षात घेण्याचा प्रयत्न करा. ते काय करतात ते तुम्हाला कसे वाटते हे लक्षात घेणे देखील उपयुक्त ठरू शकते. अशा प्रकारे, तुम्ही वास्तविक जीवनातील उदाहरणांवरून शिकू शकता.

5. उबदार आणि संपर्कात राहा

‘चांगले विचित्र’ आणि ‘वाईट विचित्र’ मधील फरकाचा एक मोठा भाग म्हणजे इतर लोक तुम्हाला किती उबदार आणि मैत्रीपूर्ण वाटतात, परंतु तुम्ही किती मैत्रीपूर्ण आहात हे जाणून घेणे कठीण आहे.

तुम्ही उबदार आणि संपर्कात आहात हे दाखवण्यासाठी शरीराची भाषा खरोखर उपयुक्त आहे. खुल्या देहबोलीचा प्रयत्न करा आणि आपल्या छातीसमोर आपले हात ओलांडणे टाळा. तुमचे स्नायू, विशेषत: चेहऱ्याचे स्नायू शिथिल करण्याचा प्रयत्न करा आणि हसण्याचा सराव करा. मला माहित आहे की हे थोडे विचित्र वाटत आहे, परंतु हसणे ही खरोखरच अशी गोष्ट आहे जी तुम्ही 'चुकीचे' करू शकता.

हे देखील पहा: पार्टीत कसे वागावे (व्यावहारिक उदाहरणांसह)

तुम्ही संभाषणादरम्यान त्यांच्यावर लक्ष केंद्रित केल्यास आणि त्यांच्यासाठी महत्त्वाच्या गोष्टी लक्षात ठेवल्यास लोक तुम्हाला उबदार आणि मैत्रीपूर्ण समजतात. प्रश्न विचारा आणि त्यांची उत्तरे ऐका.

लोकांची नावे जाणून घेण्याचा प्रयत्न करा. व्यक्तिशः, मला नावे लक्षात ठेवणे खरोखर कठीण वाटते. एकदा मी शिकवायला सुरुवात केली.मला दर सप्टेंबरमध्ये १०० नवीन विद्यार्थ्यांची नावे शिकायची होती. मला पटकन समजले की प्रत्येकाचे नाव शिकण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे संभाषणात त्याचा वापर करणे. सुरुवातीला ते अनैसर्गिक वाटले, पण ते काम केले.

6. इतर किती लोकांना विचित्र किंवा लाजाळू वाटत असेल ते ओळखा

तुम्हाला इतरांभोवती विचित्र किंवा लाजाळू वाटत असल्यास, कदाचित तुम्हाला असे वाटेल की तुम्ही एकमेव आहात ज्यांना असे वाटते. तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की 80% लोक म्हणतात की त्यांना लक्ष केंद्रीत राहणे आवडत नाही आणि अर्धे लोक स्वत: ला लाजाळू म्हणून वर्णन करतात.[]

तुम्ही भेटता त्या जवळजवळ प्रत्येकजणामध्ये काही प्रकारची असुरक्षितता किंवा विचित्रपणा आहे हे लक्षात आल्याने तुम्ही ज्या मार्गांनी विचित्र आहात ते स्वीकारणे सोपे होऊ शकते. लाजाळू होणे थांबवण्यासाठी काही पावले उचलण्याचा प्रयत्न करा. तुम्हाला त्या सूचीतील सर्व काही करण्याची गरज नाही, परंतु फक्त एक किंवा दोन गोष्टी करून पाहिल्याने तुमच्यासाठी सामाजिक करणे सोपे होऊ शकते.

7. सामाजिक कौशल्ये तयार करण्यासाठी अधिक सामंजस्य करा

जेव्हा तुम्हाला सामाजिक परिस्थितीत विचित्र आणि तुमच्या खोलीबाहेरचे वाटत असेल, तेव्हा समाजात कमी वेळ घालवण्याची इच्छा असणे स्वाभाविक आहे. दुर्दैवाने, याचा अर्थ असा होऊ शकतो की तुम्ही नवीन सामाजिक कौशल्ये शिकण्याच्या संधी गमावल्या आणि सामान्य वागण्यात अधिक सोयीस्कर बनता.

तुम्ही शिकत आहात किंवा प्रशिक्षण घेत आहात असा वेळ तुम्ही समाजात घालवत आहात याचा विचार करण्याचा प्रयत्न करा. जर तुम्ही मॅरेथॉन धावण्याचे प्रशिक्षण घेत असाल, तर तुम्ही दर आठवड्याला थोडे लांब अंतर धावाल. समाजीकरण त्याच प्रकारे कार्य करू शकते.

स्वतःला ध्येय सेट करातुमच्या सामाजिकतेसाठी, जसे की एखाद्या कार्यक्रमात दोन नवीन लोकांशी बोलणे किंवा दर आठवड्याला दोन नवीन सामाजिक कौशल्यांचा सराव करणे. एखाद्या सामाजिक कार्यक्रमात तुम्हाला विचित्र किंवा विचित्र क्षण येतो तेव्हा निराश न होणे कठीण आहे. जेव्हा हे घडते, तेव्हा स्वतःला आठवण करून द्या की ही चांगली गोष्ट आहे. तुम्ही आणखी काहीतरी शिकलात ज्यामध्ये तुम्ही सुधारणा करू शकता.

अधिक सामाजिक कसे व्हावे याबद्दल आमचे मार्गदर्शक पहा.

8. तुमच्या व्यक्तिमत्त्वाला नैसर्गिकरित्या वाहू द्या

काहीतरी सामान्य किंवा विचित्र आहे यामधील बराच फरक वेळ आहे. तुमचा घटस्फोट झाला तेव्हा तुम्ही किती अस्वस्थ होता याबद्दल जवळच्या मित्राशी बोलणे पूर्णपणे सामान्य आहे. अनोळखी व्यक्तीशी तुमच्या पहिल्या संभाषणात हाच विषय समोर आणणे खूपच विचित्र वाटेल.

तुमच्या व्यक्तिमत्त्वातील गुणांबाबतही हेच खरे आहे. आपल्या सर्वांचे स्वतःचे पैलू आहेत जे आपल्यासाठी महत्वाचे आहेत आणि जे आपल्याला अद्वितीय बनवतात. तुम्हाला या लपविण्याची इच्छा किंवा गरज नाही, परंतु तुम्ही त्यांना लवकरात लवकर बाहेर काढू इच्छित नाही. लोकांना तुमच्याबद्दल हळूहळू आणि नैसर्गिकरित्या शोधण्याची अनुमती द्या.

लोकांसमोर तुमचा परिचय करून देण्यासाठी तुमचा वेळ घ्या. तुमचे छंद आणि आवडी जेव्हा संभाषणाच्या विषयाशी संबंधित असतील तेव्हा त्याबद्दल बोला आणि इतर लोक ऑफर करत असलेल्या तपशीलांशी जुळण्याचा प्रयत्न करा. उदाहरणार्थ, गेल्या वीकेंडला मी कसे घालवले असे कोणी विचारल्यास, मी म्हणू शकतो “मी कयाकिंगला गेलो होतो. ते खरोखरच छान हवामान होते आणि मी माझ्या कुत्र्याला सोबत घेऊन जाण्याची पहिलीच वेळ होती” . आयकदाचित असे म्हणणार नाही

“शुक्रवारी रात्री मी माझे सर्व कॅम्पिंग गियर पॅक केले आणि मी माझ्या कारच्या छतावर माझे कयाक ठेवले. ते सुरक्षित करणे खरोखर कठीण होते. मी नदीकडे वळलो आणि तिथे सर्वत्र हेवी मेटल ऐकले. एकदा आम्ही आलो की, मी एक जंगली छावणी तयार केली आणि मी जवळच्या जमिनीवर माझा कुत्रा स्नूझ करत असताना एका झूल्यामध्ये झोपलो.”

पहिल्या उत्तराने संभाषण चालू ठेवण्यासाठी पुरेसे तपशील दिले, मी थोडासा असामान्य आहे असे सर्व मार्ग दाखवल्याशिवाय. जर इतर व्यक्तीला खरोखर स्वारस्य असेल, तर ते प्रश्न विचारू शकतात आणि इतर सर्व गोष्टी नैसर्गिकरित्या शोधू शकतात.

9. बोलण्यापूर्वी थोडा वेळ विचार करा

अनेक लोक मूर्ख गोष्टी वारंवार बोलतात. जर ती सवय बनली किंवा सामाजिक परिस्थितीत तुम्हाला आराम करण्यास अडथळा आणला, तर ते तुम्हाला विचित्र वाटण्यास कारणीभूत ठरू शकते. मूर्ख किंवा विचित्र गोष्टी बोलणे कसे टाळायचे हे शिकणे तुम्हाला अधिक सामान्य वागण्यात मदत करू शकते.

काहीतरी विचित्र बोलणे टाळण्याच्या सर्वात मोठ्या टिपांपैकी एक म्हणजे तुम्ही बोलण्यापूर्वी थोडा वेळ विचार करणे. तुम्ही जे बोलत आहात ते तुम्ही करत असलेल्या संभाषणाशी जुळते का याचा विचार करा. ते त्याच विषयावर आहे (किंवा जवळून संबंधित)? तुम्ही भावनिक टोनशी जुळत आहात (उदाहरणार्थ, इतर प्रत्येकजण दुःखी असताना विनोद करत नाही)? ते तपशिलाची समान पातळी आहे का? त्या प्रश्नांची उत्तरे नाही असल्यास, तुमची टिप्पणी खरोखर आवश्यक आहे का याचा विचार करा. नसल्यास, तुम्हाला आणखी काहीतरी विचार करावासा वाटेलम्हणायचे आहे.

10. दुसऱ्या व्यक्तीवर लक्ष केंद्रित करा, स्वतःवर नाही

तुम्ही ज्या व्यक्तीशी बोलत आहात त्यावर लक्ष केंद्रित केल्याने तुम्हाला असे काहीतरी बोलण्याची संधी कमी होऊ शकते जी तुम्हाला नंतर समजते की विचित्र होते किंवा तुम्हाला पश्चात्ताप होतो. मी नेहमी विचित्र किंवा यादृच्छिक टिप्पण्या देत असे, परंतु सहसा असे घडते जेव्हा मी समोरची व्यक्ती काय म्हणत आहे यावर लक्ष केंद्रित करणे थांबवले आणि मी पुढे काय बोलू शकतो यावर लक्ष केंद्रित केले.

प्रश्न विचारा आणि लोकांच्या उत्तरांकडे खरोखर लक्ष द्या. ते संबंधित असल्यास फॉलो-अप प्रश्न विचारा. हे दर्शविते की तुम्हाला खरोखर स्वारस्य आहे आणि, कारण तुम्ही विधाने करण्याऐवजी प्रश्न विचारत आहात, काहीतरी विचित्र बोलणे कठीण आहे.

फॉलो-अप प्रश्नांसाठी एक चांगली टीप म्हणजे तुम्ही ज्या गोष्टीबद्दल बोलत आहात त्याबद्दल त्यांना कसे वाटते किंवा त्यांना त्याबद्दल काय आवडते ते विचारणे. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही एखाद्याला त्यांच्या नोकरीबद्दल विचारले आणि त्यांनी सांगितले की ते आर्किटेक्ट आहेत, तर तुम्ही

“अरे व्वा. तुम्हाला त्यात कशामुळे आले?”

तुम्ही नंतर पुन्हा पाठपुरावा करू शकता

“आर्किटेक्चरमध्ये काम करताना तुम्हाला सर्वात जास्त काय आवडते?”

11. एक 'सामान्य' व्यक्तिमत्व किंवा वर्ण तयार करा

मला माहित आहे की मी आधी सांगितले होते की आरामदायक सामान्य संभाषणे करण्यासाठी तुम्ही कोण आहात हे बदलण्याची किंवा लपवण्याची गरज नाही. दैनंदिन संभाषण आणि सामाजिक कार्यक्रमांसाठी, मी त्या पाठीशी उभा आहे. तथापि, असे काही वेळा आहेत जेव्हा खरोखर सामान्य व्यक्तिमत्त्व स्वीकारण्यास सक्षम असणे उपयुक्त ठरू शकते.

हे देखील पहा: तुमच्या शरीरात आत्मविश्वास कसा ठेवावा (जरी तुम्ही संघर्ष करत असाल)

हे