فہرست کا خانہ
یہاں یہ ہے کہ روزمرہ کی بات چیت میں بات کرتے ہوئے اور کہانیاں سناتے وقت کس طرح زیادہ واضح رہنا ہے۔ یہ گائیڈ آپ کو اپنے خیالات کی تشکیل اور آپ کی تقریر اور الفاظ کو بہتر بنانے میں مدد کرے گا۔ میں نے اس گائیڈ میں مشورہ ان بالغوں کے لیے تیار کیا ہے جو روزمرہ کے حالات میں بہتر انداز میں اظہار خیال کرنا چاہتے ہیں۔
سیکشنز
اگر آپ گھبراہٹ میں تیزی سے بات کرنے کا رجحان رکھتے ہیں تو ہر جملے کے آخر میں دو سیکنڈ کے لیے آہستہ کرنے اور سانس لینے کی کوشش کریں۔ ایسا کرنے سے آپ کو اپنے خیالات جمع کرنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ اعتماد کو بھی پیش کرتا ہے، جو ایک اچھا بونس ہے۔
ایک فوری اشارہ: جب میں توقف کرتا ہوں تو میں اس شخص سے دور دیکھتا ہوں جس سے میں بات کر رہا ہوں۔ یہ میرے دماغ کو مرکوز کرنے میں مدد کرتا ہے اور یہ سوچنے کے خلفشار سے بچتا ہے کہ دوسرا شخص کیا سوچ رہا ہے۔
2۔ اس سے بچنے کے بجائے بات کرنے کے مواقع تلاش کریں
کسی چیز میں مہارت حاصل کرنے کا واحد طریقہ اسے بار بار کرنا ہے۔ جیسا کہ فرینکلن ڈی روزویلٹ نے کہا تھا، ’’ہمیں جس چیز سے ڈرنا ہے وہ خود خوف ہے۔‘‘ خوف مفلوج ہو رہا ہے – بہرحال کرو۔ اس پارٹی میں جائیں جہاں آپ صرف چند لوگوں کو جانتے ہو۔ بات چیت کو وقت سے پہلے ختم کرنے کے بجائے مزید چند منٹوں تک جاری رکھیں، چاہے اس سے آپ کو تکلیف نہ ہو۔ اپنی عادت سے زیادہ اونچی آواز میں بولیں تاکہ ہر کوئی آپ کو سن سکے۔ کہانی سنائیں اس سے قطع نظر کہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ اسے گڑبڑ کر دیں گے۔
3۔ اگر آپ کتابیں بلند آواز سے پڑھیںتلفظ مشکل تلاش کریں اور اسے ریکارڈ کریں
میرا ایک دوست ہے جو نرم گفتگو کرنے والا ہے۔ وہ بلند آواز سے کتابیں پڑھتی ہے اور اپنے الفاظ کو پیش کرنے اور بیان کرنے کو یقینی بناتی ہے۔ وہ خود کو بھی ریکارڈ کرتی ہے۔
آپ یہ بھی کر سکتے ہیں۔ دیکھیں کہ آپ اپنے جملے کے شروع اور آخر میں کیسی آواز دیتے ہیں۔ یہ وہ حصے ہیں جہاں نرم گفتگو کرنے والے بہت خاموشی سے شروع ہوتے ہیں، یا وہ پیچھے رہ کر غائب ہو جاتے ہیں۔ اس کے علاوہ اپنے تلفظ پر بھی توجہ دیں۔ یہ دیکھنے کے لیے ریکارڈنگ کا استعمال کریں کہ آپ زیادہ واضح طور پر بات کرنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں۔ پھر ہر لفظ کے آخری حصے پر زور دینے کے بارے میں ذیل میں ہمارے مشورے پر ایک نظر ڈالیں جیسا کہ آپ کہتے ہیں۔
4۔ کسی نقطہ کو پہنچانے کی مشق کرنے کے لیے آن لائن ڈسکشن فورمز میں لکھیں
سب ریڈیٹس میں جوابات لکھیں Explainlikeimfive اور NeutralPolitics۔ ایسا کرنے سے آپ اپنے خیال کو حاصل کرنے کی مشق کریں گے، اور آپ کو تبصروں میں فوری تاثرات ملیں گے۔ اس کے علاوہ، سب سے اوپر کا تبصرہ عام طور پر اتنی اچھی طرح سے لکھا جاتا ہے اور اس کی وضاحت کی جاتی ہے کہ آپ صرف اس سے اپنا نقطہ نظر حاصل کرنے کے بارے میں بہت کچھ سیکھ سکتے ہیں۔
5۔ اپنے آپ کو روزمرہ کے حالات میں بات کرنے کو ریکارڈ کریں
جب آپ دوستوں کے ساتھ بات کر رہے ہوں تو اپنے فون کو ریکارڈ میں رکھیں اور اپنا ہیڈ سیٹ رکھیں تاکہ آپ خود کو سن سکیں۔ جب آپ اپنے آپ کو واپس کھیلتے ہیں تو آپ کی آواز کیسی ہوتی ہے؟ کیا آپ کو خوش کن یا پریشان کن لگتا ہے؟ پریشان کن یا بورنگ؟ مشکلات یہ ہیں کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے وہی ہوگا جو آپ کو سن رہا ہے۔ اب آپ جانتے ہیں کہ آپ کو کہاں تبدیلیاں کرنے کی ضرورت ہے۔
6۔ کلاسک "سادہ الفاظ" پڑھیں
اس بار-معزز اسٹائل گائیڈ آپ کو اپنے خیالات کو مؤثر طریقے سے حاصل کرنے میں مدد کرے گا۔ اسے یہاں حاصل کریں۔ (ملحقہ لنک نہیں ہے۔ میں کتاب کی سفارش کرتا ہوں کیونکہ مجھے لگتا ہے کہ یہ پڑھنے کے قابل ہے۔) یہاں اس کا ایک پیش نظارہ ہے جو آپ کو اس کتاب میں ملے گا:
- اپنے مطلب کو کہنے کے لیے صحیح الفاظ کا استعمال کیسے کریں۔
- لکھتے اور بولتے وقت، پہلے دوسروں کے بارے میں سوچیں۔ مختصر، درست اور انسانی بنیں۔
- اپنے جملوں اور الفاظ کو مزید موثر بنانے کے طریقے کے بارے میں نکات۔
- گرامر کے ضروری حصے۔
7۔ پیچیدہ زبان کے بجائے آسان استعمال کریں
میں نے زیادہ واضح اور صاف ستھرا آواز کے لیے زیادہ پیچیدہ الفاظ استعمال کرنے کی کوشش کی۔ اس نے جواب دیا کیونکہ اس سے بات کرنا زیادہ مشکل ہو گیا تھا، اور میں صرف ایک کوشش کی طرح لگ رہا تھا۔ وہ الفاظ استعمال کریں جو آپ کو پہلے آتے ہیں۔ آپ کے جملے اس سے بہتر ہوں گے اگر آپ مسلسل الفاظ کو سمارٹ ظاہر کرنے کے لیے تلاش کر رہے ہیں۔ ایک تحقیق میں یہ بھی پتہ چلا ہے کہ ضرورت سے زیادہ پیچیدہ زبان کا استعمال ہمیں کم ذہین بنا دیتا ہے۔ جیسے لکھتے ہو بولو۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ اپنے سامعین سے 'سر کے اوپر' بات کر رہے ہیں، تو مزید قابل رسائی الفاظ استعمال کریں۔
8۔ فلر الفاظ اور آوازوں کو چھوڑ دیں
آپ ان الفاظ اور آوازوں کو جانتے ہیں جو ہم اس وقت استعمال کرتے ہیں جب ہم اس طرح سوچتے ہیں: آہ، اہ، یا، جیسے، قسم، ہممم۔ وہ ہمارے لیے سمجھنا مشکل بنا دیتے ہیں۔ ان فلر الفاظ کو ڈیفالٹ کرنے کے بجائے، ایک سیکنڈ لیں اور اپنے خیالات جمع کریں، پھر آگے بڑھیں۔جب تک آپ سوچیں گے لوگ انتظار کریں گے، اور وہ آپ کے بقیہ خیالات کو سننے میں دلچسپی لیں گے۔
اسے ایک غیر ارادی ڈرامائی وقفہ سمجھیں۔ یہ انسانی فطرت ہے کہ یہ جاننا چاہتا ہے کہ آگے کیا ہوتا ہے۔
9۔ اپنی آواز کو پروجیکٹ کریں
جب ضرورت ہو، کیا آپ خود کو 15-20 فٹ (5-6 میٹر) دور سے سنا سکتے ہیں؟ اگر نہیں، تو اپنی آواز کو پیش کرنے پر کام کریں، تاکہ لوگوں کو آپ کو سننے میں کوئی دقت نہ ہو۔ شور مچانے والے ماحول میں، اونچی آواز آپ کو زیادہ واضح دکھائی دے گی۔ جب آپ اپنی پوری آواز کے ساتھ بات کرتے ہیں، تو آپ اپنے گلے کی بجائے اپنے سینے سے بولتے ہیں۔ اپنی آواز کو اپنے پیٹ تک لے جانے کی کوشش کریں۔ یہ زیادہ اونچی ہے، لیکن آپ تنگ یا چیخ نہیں رہے ہیں۔
اپنی خاموش آواز کو سنانے کے طریقے کے بارے میں مزید نکات کے لیے اس مضمون پر ایک نظر ڈالیں۔
10۔ اعلی استعمال کریں & لو پچ
لوگوں کی دلچسپی برقرار رکھنے کے لیے اپنی پچ کو اونچی سے نیچی اور دوبارہ پیچھے کی طرف تبدیل کریں۔ اس سے آپ کی کہانیوں میں ڈرامہ شامل ہوتا ہے۔ اگر آپ کو اس کا تصور کرنے میں مشکل پیش آتی ہے تو، اس کے برعکس ایک یک آواز میں بات کر رہا ہے۔ براک اوباما جیسے عظیم مقررین اور Cillian Murphy جیسے اداکاروں کو سننے کی کوشش کریں تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ اونچی اور نچلی پچ آپ کو کہانی میں کھینچنے سے ہمارا کیا مطلب ہے۔
11۔ باری باری چھوٹے اور لمبے جملوں کا استعمال کریں
اس سے آپ کو طویل جملوں میں متاثر کن تفصیل اور مختصر جملوں میں جذبات فراہم کرنے کی اجازت ملتی ہے۔ لگاتار کئی طویل جملوں سے بچنے کی کوشش کریں۔ یہ لوگوں کو معلومات سے مغلوب کر سکتا ہے، جو انہیں الجھا سکتا ہے، جس کی وجہ سے وہ چیک آؤٹ کر سکتے ہیں۔گفتگو کا۔
12۔ یقین دہانی اور اعتماد کے ساتھ بات کریں
اپنی باڈی لینگویج اور اپنے لہجے کے ساتھ اعتماد کو پروجیکٹ کریں۔ کوالیفائنگ الفاظ استعمال نہ کرنے کی کوشش کریں جیسے شاید، شاید، کبھی کبھی وغیرہ۔ یہاں تک کہ اگر آپ خود کو اندرونی طور پر دوسرا اندازہ لگاتے ہیں، تو یقین کے ساتھ بات کریں۔ لوگ یہ جاننے کے لیے تیار ہوتے ہیں کہ دوسرے لوگ کب قابل اعتماد ہوتے ہیں۔ آہستہ کریں اور توقف کریں
جب آپ کسی نقطہ یا لفظ پر زور دینا چاہتے ہیں تو اپنی رفتار کو کم کریں اور ایک سانس لیں۔ لوگ تبدیلی کو محسوس کریں گے اور آپ کی زیادہ قریب سے پیروی کریں گے۔ آپ اپنی رفتار کو تیز کر سکتے ہیں جب آپ ان چیزوں کا احاطہ کر رہے ہوں جو آپ کے سامعین کو پہلے سے معلوم ہوں۔
14۔ ذخیرہ الفاظ اور مت کرو
اپنے سامعین سے ملیں جہاں وہ ہیں۔ ایسے الفاظ استعمال کریں جو ہر کسی کے لیے قابل رسائی ہوں، اور آپ زیادہ لوگوں تک پہنچیں گے۔ اگر آپ دوسروں کو متاثر کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تو بڑے الفاظ کا استعمال آپ کو مشکل میں ڈال سکتا ہے، اور الفاظ آپ کو قدرتی طور پر نہیں آتے۔ آپ کو بے چینی محسوس ہوگی، اور آپ کے سامعین کا آپ پر سے اعتماد ختم ہو جائے گا، یا وہ آگے بڑھیں گے کیونکہ یہ ان کے تنخواہ کے گریڈ سے اوپر ہے۔
15۔ لوگوں کے ایک گروپ سے بات کرنے میں بہترین ہونے کا تصور کریں
اگر آپ میری طرح ہیں، تو آپ کو توجہ کا مرکز بننے میں تکلیف نہیں ہے، اور جب آپ ہوں گے، تو آپ کو شاید اس بات کا خدشہ ہے کہ آپ پریشان ہو جائیں گے۔ یاد رکھیں جو آپ نے خود کو پورا کرنے والی پیشین گوئیوں کے بارے میں سنا ہے۔ لوگوں کے ایک گروپ سے بات کرنے اور اسے مارنے کا تصور کرنے کے لیے اس علم کا استعمال کریں۔ یہ وہ تصاویر ہیں جو آپ اپنے میں چاہتے ہیں۔سر ہم نامعلوم سے ڈرتے ہیں، لیکن اگر آپ خوف کو پنچ سے شکست دیتے ہیں، اور اس کے بارے میں سوچتے ہیں کہ آپ کیا چاہتے ہیں، تو آپ اسے انجام دینے کے لیے آدھے راستے پر ہیں۔
16۔ ہم آہنگی کے ساتھ بات کریں
آپ جانتے ہیں کہ جب آپ نے اس عادت کو مکمل کرلیا ہے تو آپ عوامی بولنے میں مہارت حاصل کر چکے ہیں۔ ہم آہنگی کے ساتھ بات کرنے کے لیے، آپ کو مختصر اور طویل جملوں کے بارے میں جو کچھ سیکھا ہے اسے اونچی اور نچلی آوازوں کے ساتھ جوڑنا چاہیے۔ ایسا کرنے سے ایک قدرتی اور خوشگوار بہاؤ پیدا ہوگا جو لوگوں کو اپنی طرف کھینچتا ہے۔ یہ تقریباً موسیقی کی طرح ہے۔ براک اوباما جیسے مقررین پر واپس جائیں، اور آپ دیکھیں گے کہ وہ اتنا موثر کیوں ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ اپنی تقریر کو اونچی/نچلی پچوں، مختصر، اثر انگیز جملوں اور لمبے، تفصیلی جملوں کے ساتھ وقفہ کرتا ہے۔ اس کے نتیجے میں اس کے پتے مسحور کن ہیں۔
دیکھیں کہ اوباما کی تقریر کو یہاں کیا سمجھا جاتا ہے۔
کہانیاں سناتے وقت مزید واضح کیسے کیا جائے
1۔ بات شروع کرنے سے پہلے کہانی کے وسیع اسٹروک پر غور کریں
کہانی سنانے کے تین اہم اجزاء ہوتے ہیں: ایک آغاز، درمیانی اور اختتام۔ اس کے بارے میں سوچیں کہ کہانی سنانے سے پہلے ہر سیکشن پورے حصے میں کیسے فٹ بیٹھتا ہے۔
تصور کریں کہ آپ کو ابھی کام پر پروموشن ملا ہے اور آپ اپنے دوستوں کو بتانا چاہتے ہیں۔ یہ وسیع اسٹروک ہوں گے:
- کہیں کہ آپ کو کتنی دیر تک ملازمت ملی ہے - سیاق و سباق بتاتا ہے۔
- کیا آپ کے مقصد کو پروموٹ کیا جارہا تھا؟ اگر ایسا تھا، تو یہ ہمیں بتاتا ہے کہ آیا یہ محنت سے کمایا گیا تھا یا نہیں۔
- انہیں بتائیں کہ آپ کو پروموشن اور آپ کے ردعمل کے بارے میں کیسے پتہ چلا۔
وہ جاننا چاہتے ہیں کہ کیسےآپ نے محسوس کیا اور واقعہ کو جیسے ہی آپ اسے بتاتے ہیں اسے دوبارہ زندہ کریں۔
بھی دیکھو: انٹروورٹ کیا ہے؟ نشانیاں، خصلتیں، اقسام اور غلط فہمیاںشروع کرنے سے پہلے یہ جاننا کہ آپ کہانی کو کیسے سنانا چاہتے ہیں اسے بہتر بنائے گا۔
2. آئینے میں کہانی سنانے کی کوشش کریں
جو بائیڈن کو بچپن میں بیان کرنے میں دشواری ہوتی تھی۔ وہ اس پر قابو پانے کو آئینے میں شاعری پڑھنے کو قرار دیتے ہیں۔ یہ تکنیک کہانیاں سنانے کی مشق کرنے اور یہ دیکھنے کے لیے بھی بہترین ہے کہ آپ کیسی نظر آتی ہے اور آواز آتی ہے۔ اگر آپ فکر مند ہیں کہ آپ بہت خاموش ہیں یا آپ توجہ نہیں دے رہے ہیں، تو متحرک ہونے اور اپنے الفاظ کو بیان کرنے کی کوشش کریں۔ یہ ایک پریکٹس رن ہے، دیکھیں کہ کیا کام کرتا ہے۔
3۔ اپنی ذخیرہ الفاظ کو بہتر بنانے کے لیے فکشن کی کتابیں پڑھیں
ایک بہترین کمیونیکیٹر بننے کے لیے پڑھنا ضروری ہے۔ جب آپ آپ کو پڑھتے ہیں:
- اپنی ذخیرہ الفاظ کو بہتر بنائیں
- لکھنے اور بولنے میں بہتر بنیں
- ماہرین سے سیکھیں کہ اچھی کہانی کیسے سنائی جائے
انسپائریشن کے لیے ان کتابوں کو دیکھیں۔
4۔ Toastmasters میں شامل ہوں
آپ باقاعدگی سے ملیں گے، تقریر کریں گے، اور پھر اس تقریر پر دوسروں سے رائے حاصل کریں گے۔ مجھے پہلے تو ٹوسٹ ماسٹرز نے ڈرایا تھا کیونکہ میں نے سوچا تھا کہ وہاں ہر کوئی حیرت انگیز بولنے والا ہوگا۔ اس کے بجائے، وہ ہمارے جیسے لوگ ہیں - وہ زیادہ واضح ہونا چاہتے ہیں اور عوامی بولنے کے اپنے خوف پر قابو پانا چاہتے ہیں۔
5۔ اپنے آپ سے پوچھیں کہ سامعین کیا نہیں جانتے ہوں گے
جب آپ کہانی سنائیں تو اس کے اہم حصے شامل کریں، تمام ضروری پلاٹ لائنوں کو بھرنا یقینی بنائیں۔ کون، کیا، کیوں، کہاں اور کب:
- کونکیا لوگ ملوث ہیں؟
- کیا اہم چیزیں ہوئیں جو ہوئیں؟
- یہ کیوں ہوا؟
- یہ کہاں ہوا؟ (اگر متعلقہ ہو)
- یہ کب ہوا (اگر سمجھنا ضروری ہو)
6۔ اپنی کہانی کی ترسیل میں جوش و خروش شامل کریں
جوش اور سسپنس کے ساتھ کہانی سنا کر ڈرامہ شامل کریں۔ یہ سب ترسیل کے بارے میں ہے۔ چیزیں جیسے، "آپ یقین نہیں کریں گے کہ آج میرے ساتھ کیا ہوا ہے۔" "میں نے کونے کا رخ کیا، اور پھر بام! میں دوڑتا ہوا اپنے باس کے پاس پہنچا۔"
7۔ اس بات کو چھوڑ دیں جو کہانی میں شامل نہیں کرتی ہے
اگر آپ کو تفصیل پسند ہے اور آپ کو اپنی وسیع یادداشت پر فخر ہے، تو یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ کو سفاک ہونے کی ضرورت ہے۔ معلومات ڈمپنگ سے بچیں. اپنے سامعین کے بارے میں سوچیں، جیسا کہ ایک مصنف کرتا ہے۔ وہ اس بات کا ذکر نہیں کریں گے کہ کسی کو کھانسی کیسے آتی ہے جب تک کہ یہ کسی پلاٹ کو متاثر کرنے والی بیماری کی علامت نہ ہو۔ اسی طرح، آپ صرف وہی باتیں کہنا چاہتے ہیں جو آپ کی کہانی کے لیے اہم ہیں۔
بھی دیکھو: کسی کے ساتھ دوست کیسے بنیں (تیزی سے)8۔ اپنے بیان پر عمل کرنے کے لیے روزانہ کے واقعات کو جرنل کریں
اپنے خیالات کو وضع کرنے کی مشق کرنے کے لیے جرنلنگ کی کوشش کریں۔ ان چیزوں کو منتخب کریں جن سے آپ کو ہنسا یا غصہ آیا۔ ایک واقعہ بیان کرنے کی کوشش کریں۔ صفحہ کو کہانی کی تفصیلات سے بھریں اور اس نے آپ کو کیسا محسوس کیا۔ پھر اسے اس دن اور ایک ہفتہ بعد اپنے آپ کو واپس پڑھیں۔ دیکھیں کہ کیا کام کرتا ہے اور کیا نہیں۔ جب آپ اسے لکھنے کے طریقے سے خوش ہوں تو اسے آئینے میں اونچی آواز میں کہنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ چاہیں تو اسے کسی دوست کو بلند آواز سے پڑھیں۔
9۔ ہر لفظ کے آخری حرف پر زور دیں
میں جانتا ہوں۔یہ عجیب لگتا ہے، لیکن اسے جانے دو۔ آپ دیکھیں گے کہ یہ آپ کو ہر لفظ کو کیسے بیان کرتا ہے۔ اسے اونچی آواز میں کہنے کی کوشش کریں: Talki ng slow er an d emphasiz ing the las t lett er o f ea ch wor d mak es es es ful بولیں er ۔ اگر آپ کوئی مثال سننا چاہتے ہیں تو ونسٹن چرچل کی تقریریں سنیں۔ وہ اس تکنیک کا ماہر تھا۔
