Table des matières
Voici comment mieux s'exprimer dans les conversations de tous les jours et raconter des histoires. Ce guide vous aidera à formuler vos pensées et à améliorer votre élocution et votre vocabulaire. J'ai orienté les conseils de ce guide vers les adultes qui veulent mieux s'exprimer dans les situations de la vie de tous les jours.
Sections
Comment mieux s'exprimer au quotidien
1. parler plus lentement et faire des pauses
Si vous avez tendance à parler vite lorsque vous êtes nerveux, essayez de ralentir et de respirer pendant deux secondes à la fin de chaque phrase. Cela vous aide à rassembler vos idées et à projeter de la confiance, ce qui est un bonus appréciable.
Petite astuce : lorsque je fais une pause, je détourne le regard de mon interlocuteur, ce qui me permet de me concentrer et d'éviter de me demander ce que pense l'autre personne.
2. rechercher les occasions de parler plutôt que de les éviter
La seule façon de maîtriser quelque chose est de le faire encore et encore. Comme l'a dit Franklin D. Roosevelt, "La seule chose que nous devons craindre est la peur elle-même". La peur est paralysante - faites-le quand même. Allez à cette soirée où vous ne connaissez que quelques personnes. Continuez à faire la conversation pendant quelques minutes de plus au lieu d'y mettre fin prématurément, même si cela vous met mal à l'aise. Parlez plus fort que vous n'avez l'habitude de le faire.Racontez une histoire, même si vous pensez que vous allez vous tromper.
3. lisez les livres à haute voix si vous avez des difficultés de prononciation et enregistrez-les
J'ai une amie qui parle doucement. Elle lit des livres à haute voix et s'assure de projeter et d'énoncer ses mots. Elle s'enregistre également.
Vous pouvez aussi le faire. Voyez comment vous vous exprimez au début et à la fin de votre phrase. C'est à ces moments-là que les personnes qui parlent peu ont tendance à commencer trop doucement, ou qu'elles s'éloignent et disparaissent. Faites également attention à votre prononciation. Utilisez l'enregistrement pour voir ce que vous pourriez faire pour parler plus clairement. Ensuite, jetez un coup d'œil à nos conseils ci-dessous sur l'accentuation de la dernière partie de chaque mot lorsque vous le prononcez.
4. écrire dans des forums de discussion en ligne pour s'entraîner à faire passer un message
Écrivez vos réponses dans les subreddits Explainlikeimfive et NeutralPolitics. Cela vous permettra de vous entraîner à faire passer votre idée, et vous obtiendrez un retour instantané dans les commentaires. De plus, le premier commentaire est généralement si bien écrit et expliqué que vous pouvez apprendre beaucoup de choses sur la façon de faire passer votre point de vue rien qu'avec lui.
5. s'enregistrer en train de parler dans des situations de la vie quotidienne
Mettez votre téléphone en mode enregistrement lorsque vous parlez avec des amis et mettez votre casque pour vous entendre. Comment vous sentez-vous lorsque vous vous réécoutez ? Avez-vous l'air agréable ou ennuyeux ? Alarmant ou ennuyeux ? Il y a de fortes chances que ce que vous ressentez soit le même que ceux qui vous écoutent. Vous savez maintenant où vous devez faire des changements.
6. lire le classique "Plain Words" (mots simples)
Ce guide de style traditionnel vous aidera à faire passer vos idées de manière efficace. Achetez-le ici. (Il ne s'agit pas d'un lien d'affiliation. Je recommande le livre parce que je pense qu'il vaut la peine d'être lu.) Voici un aperçu de ce que vous trouverez dans ce livre :
- Comment utiliser les bons mots pour dire ce que vous pensez.
- Lorsque vous écrivez ou parlez, pensez d'abord aux autres. Soyez bref, précis et humain.
- Conseils pour rendre vos phrases et votre vocabulaire plus efficaces.
- Les éléments essentiels de la grammaire.
7. utiliser un langage simple plutôt que compliqué
J'ai essayé d'utiliser des mots plus compliqués pour avoir l'air plus articulé et poli. Cela s'est retourné contre moi car j'ai eu plus de mal à parler et j'ai eu l'air d'une personne difficile. Utilisez les mots qui vous viennent en premier. Vos phrases seront plus fluides que si vous cherchez continuellement des mots pour avoir l'air intelligent. Une étude a même montré que l'utilisation d'un langage trop compliqué nous donne l'impression d'être moins intelligents que d'autres.intelligent[]
Inversement, si vous aimez les mots, faites ce qui vient naturellement dans votre discours. Parlez comme vous écrivez. Si vous trouvez que vous parlez "au-dessus de la tête" de votre public, utilisez des mots plus accessibles.
8. omettre les mots et les sons de remplissage
Vous savez, ces mots et ces sons que nous utilisons lorsque nous pensons comme : ah, uhm, ya, like, kinda, hmmm. Ils rendent notre compréhension plus difficile. Au lieu d'utiliser par défaut ces mots de remplissage, prenez une seconde et rassemblez vos pensées, puis continuez. Les gens attendront pendant que vous réfléchissez, et ils seront intéressés d'entendre le reste de vos pensées.
Il s'agit d'une pause dramatique involontaire, car il est dans la nature humaine de vouloir savoir ce qui va suivre.
9. projetez votre voix
Si nécessaire, pouvez-vous vous faire entendre à une distance de 5 à 6 mètres ? Si ce n'est pas le cas, essayez de projeter votre voix pour que les gens n'aient pas de problème à vous entendre. Dans les environnements bruyants, une voix forte vous fera paraître plus articulé. Lorsque vous parlez avec toute votre gamme vocale, vous parlez de votre poitrine plutôt que de votre gorge. Essayez de "descendre" votre voix vers votre ventre. C'est plus fort, mais vous n'avez pas l'air d'avoir l'air d'avoir l'air d'avoir l'air d'avoir l'air d'avoir l'air d'avoir l'air d'avoir l'air d'avoir l'air.des efforts ou des cris.
Consultez cet article pour plus de conseils sur la manière de faire entendre votre voix discrète.
10. utiliser l'aigu et le grave
Alternez votre ton entre l'aigu et le grave pour maintenir l'intérêt des gens. Cela ajoute du drame à vos histoires. Si vous avez du mal à l'imaginer, le contraire est de parler d'une voix monocorde. Essayez d'écouter de grands orateurs comme Barack Obama et des acteurs comme Cillian Murphy pour voir ce que nous entendons par un ton aigu et un ton grave qui vous entraînent dans l'histoire.
11. alterner les phrases courtes et les phrases longues
Cela vous permet de fournir des détails impressionnants dans des phrases longues et des émotions dans des phrases courtes. Essayez d'éviter de faire plusieurs longues phrases d'affilée, car cela peut submerger les gens d'informations, ce qui peut les déconcerter et les faire sortir de la conversation.
12. parler avec assurance et confiance
Donnez l'impression d'être sûr de vous avec votre langage corporel et votre ton de voix. Essayez de ne pas utiliser de mots qualificatifs comme peut-être, peut-être, parfois, etc. Même si vous avez des doutes sur vous-même, parlez avec conviction. Les gens sont conçus pour discerner quand les autres sont crédibles[] Vous pouvez y parvenir avec votre discours.
13. ralentir et faire une pause
Lorsque vous voulez insister sur un point ou un mot, ralentissez votre rythme et respirez. Les gens remarqueront le changement et vous suivront plus attentivement. Vous pouvez accélérer votre rythme lorsque vous abordez des sujets que votre public connaît déjà.
14. ce qu'il faut faire et ne pas faire en matière de vocabulaire
Rencontrez votre public là où il se trouve. Utilisez des mots accessibles à tous et vous toucherez plus de monde. L'utilisation de grands mots peut vous mettre en difficulté si vous essayez d'impressionner les autres et que les mots ne vous viennent pas naturellement. Vous vous sentirez mal à l'aise et votre public perdra confiance en vous ou passera à autre chose parce que c'est au-dessus de son niveau de rémunération.
15. s'imaginer être très doué pour s'adresser à un groupe de personnes
Si vous êtes comme moi, vous n'êtes pas à l'aise lorsque vous êtes au centre de l'attention, et lorsque vous l'êtes, vous avez probablement peur de vous planter. Rappelez-vous ce que vous avez entendu sur les prophéties auto-réalisatrices. Utilisez ces connaissances pour imaginer que vous parlez à un groupe de personnes et que vous le tuez. Ce sont les images que vous voulez avoir en tête. Nous avons peur de l'inconnu, mais si vous battez la peur en brèche, et que vous pensez à ce que vous voulez, vous serez plus à l'aise,vous êtes à mi-chemin de la réalisation.
16. parler avec harmonie
Vous savez que vous maîtrisez l'art oratoire lorsque vous avez perfectionné cette habitude. Pour parler avec harmonie, vous devez combiner ce que vous avez appris sur les phrases courtes et longues avec les tonalités aiguës et graves. Cela créera un flux naturel et agréable qui attirera les gens. C'est presque comme de la musique. Revenez à des orateurs comme Barack Obama, et vous comprendrez pourquoi il est si efficace. C'est parce qu'il ponctue ses phrases avec des phrases courtes et longues, et qu'il ne se lasse pas de parler.Ses discours sont fascinants, car ils utilisent des tonalités aiguës et graves, des phrases courtes et percutantes et des phrases longues et détaillées.
Voir ici ce qui est considéré comme le discours qui a fait Obama.
Comment mieux s'exprimer lorsqu'on raconte des histoires
1. réfléchissez aux grandes lignes de l'histoire avant de commencer à parler
La narration comporte trois éléments principaux : un début, un milieu et une fin. Pensez à la façon dont chaque section s'intègre dans l'ensemble avant de commencer à raconter l'histoire.
Imaginez que vous veniez d'obtenir une promotion au travail et que vous souhaitiez le faire savoir à vos amis : ce sont les grandes lignes :
- Indiquez depuis combien de temps vous occupez le poste - cela permet de situer le contexte.
- La promotion était-elle un de vos objectifs ? Si c'est le cas, cela nous indique si elle a été durement gagnée ou non.
- Dites-leur comment vous avez appris l'existence de la promotion et quelle a été votre réaction.
Ils veulent savoir ce que vous avez ressenti et revivre l'événement tel que vous le racontez.
Savoir comment vous voulez raconter une histoire avant de commencer vous permettra de l'améliorer.
2. essayez de raconter une histoire dans un miroir
Joe Biden avait du mal à s'exprimer lorsqu'il était enfant. Il attribue sa réussite à la lecture de poèmes dans le miroir. Cette technique est excellente pour s'entraîner à raconter des histoires et pour voir comment on se présente et comment on parle. Si vous craignez d'être trop silencieux ou de ne pas attirer l'attention, essayez de vous animer et d'articuler vos mots. C'est un exercice d'entraînement, voyez ce qui fonctionne.
3. lire des livres de fiction pour améliorer son vocabulaire
La lecture est indispensable pour devenir un grand communicateur :
- Améliorez votre vocabulaire
- Améliorer la qualité de l'écriture et de l'expression orale
- Apprendre avec des experts comment raconter une bonne histoire
Jetez un coup d'œil à ces livres pour vous inspirer.
4. adhérer à Toastmasters
Vous vous réunissez régulièrement, vous prononcez un discours et vous recevez les commentaires des autres sur ce discours. Au début, Toastmasters m'intimidait parce que je pensais que tous les participants seraient des orateurs extraordinaires. Au lieu de cela, ce sont des gens comme nous - ils veulent mieux s'exprimer et vaincre leur peur de parler en public.
5. se demander ce que le public ne sait peut-être pas
Incluez les parties essentielles de l'histoire lorsque vous la racontez, en veillant à compléter toutes les lignes de l'intrigue : le qui, le quoi, le pourquoi, le où et le quand :
Voir également: Comment aider un ami à surmonter une rupture (et ce qu'il ne faut pas faire)- Qui sont les personnes concernées ?
- Quelles sont les choses importantes qui se sont produites ?
- Pourquoi cela s'est-il produit ?
- Où a-t-il eu lieu (le cas échéant) ?
- Quand cela s'est-il produit (si nécessaire pour la compréhension)
6. ajouter de l'excitation à la présentation de votre histoire
Ajoutez du drame en racontant l'histoire avec excitation et suspense. Tout est dans l'expression : "Vous ne croiriez pas ce qui m'est arrivé aujourd'hui", "J'ai tourné au coin de la rue, et puis boum ! j'ai foncé sur mon patron".
7. omettre ce qui n'apporte rien à l'histoire
Si vous aimez les détails et que vous êtes fier de votre mémoire, c'est là qu'il faut être brutal. Évitez la surabondance d'informations. Pensez à votre public, comme le fait un écrivain. Il ne mentionnera pas la façon dont quelqu'un tousse à moins que ce ne soit le signe d'une maladie qui affecte l'intrigue. De la même façon, vous ne devez dire que les choses qui sont importantes pour votre histoire.
Voir également: Comment faire face à quelqu'un qui se moque de vous (+ exemples)8. tenir un journal des événements quotidiens pour s'entraîner à la narration
Essayez de tenir un journal pour vous entraîner à formuler vos pensées. Relevez les éléments qui vous ont fait rire ou vous ont mis en colère. Essayez de décrire un événement. Remplissez la page avec les détails de l'histoire et ce que vous avez ressenti. Relisez-la ensuite, le jour même et une semaine plus tard. Voyez ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Lorsque vous êtes satisfait de la façon dont vous l'avez écrite, essayez de la dire à voix haute dans un miroir. Si vous le souhaitez, lisez-la.à haute voix à un ami.
9. mettre l'accent sur la dernière lettre de chaque mot
Je sais que cela peut paraître bizarre, mais essayez. Vous verrez que cela vous permet d'articuler chaque mot. Essayez de dire ceci à haute voix : Talki. ng lent er un d mettre l'accent ingurgiter les las t lett er o f ea ch travail d mak es yo u a mo re impac tful parler er Si vous voulez entendre un exemple, écoutez les discours de Winston Churchill, qui était un maître de cette technique.
