Táboa de contidos
Aquí indícase como ser máis articulado ao falar en conversas cotiás e contar historias. Esta guía axudarache a formular os teus pensamentos e mellorar a túa fala e vocabulario. Destinei os consellos desta guía aos adultos que queren expresarse mellor en situacións cotiás.
Seccións
Como ser máis articulado na fala cotiá
1. Fala máis amodo e fai pausas
Se tendes a falar rápido cando estás nervioso, intenta reducir o ritmo e respirar durante dous segundos ao final de cada frase. Facer isto axúdache a recoller os teus pensamentos. Tamén proxecta confianza, o que é un bo extra.
Unha suxestión rápida: afastar a vista da persoa coa que estou a falar cando fago unha pausa. Axúdame a enfocar a miña mente e evita a distracción de preguntarme que está pensando a outra persoa.
2. Busca oportunidades para falar en lugar de evitalo
O único xeito de dominar algo é facelo unha e outra vez. Como dixo Franklin D. Roosevelt: "O único que temos que temer é o medo mesmo". O medo paraliza: faino de todas formas. Sae a esa festa na que só coñeces a poucas persoas. Continúa facendo conversa durante uns minutos máis en lugar de rematala antes de tempo, aínda que che faga incómodo. Fala máis alto do que estás afeito para que todos te escoiten. Conta unha historia independentemente de se pensas que a vai estropear.
Ver tamén: Que é un círculo social?3. Le libros en voz alta se tiatopa a pronuncia difícil e grávaa
Teño un amigo que é un falador suave. Le libros en voz alta e asegúrase de proxectar e enunciar as súas palabras. Tamén se grava a si mesma.
Tamén podes facelo. Mira como soas ao principio e ao final da túa frase. Esas son as partes nas que os que falan suavemente adoitan comezar demasiado silenciosamente ou desaparecen e desaparecen. Ademais, preste atención á súa pronuncia. Usa a gravación para ver o que podes facer para falar con máis claridade. A continuación, bótalle unha ollada aos nosos consellos a continuación para enfatizar a última parte de cada palabra mentres a dis.
4. Escribe en foros de discusión en liña para practicar transmitir un punto
Escribe respostas nos subredditos Explainlikeimfive e NeutralPolitics. Facendo isto, practicarás a transmitir a túa idea e recibirás comentarios instantáneos nos comentarios. Ademais, o comentario superior adoita estar tan ben escrito e explicado que podes aprender moito sobre como transmitir o teu punto só a partir del.
5. Grávate falando en situacións cotiás
Deixa o teu teléfono gravado cando estás a falar cos amigos e tes os auriculares postos para poder escoitarte. A que soas cando te reproduces? Paréceche agradable ou molesto? Alarmante ou aburrido? O máis probable é que o que te sintas sexa o mesmo que os que te escoitan. Agora xa sabes onde tes que facer cambios.
6. Le o clásico "Palabras simples"
Esta vez-guía de estilo honrado axudarache a transmitir as túas ideas de forma eficaz. Consíguea aquí. (Non é unha ligazón de afiliado. Recomendo o libro porque creo que paga a pena ler.) Aquí tes unha vista previa do que atoparás neste libro:
- Como usar as palabras correctas para dicir o que queres dicir.
- Ao escribir e falar, pensa primeiro nos demais. Sexa breve, preciso e humano.
- Consellos sobre como facer que as túas frases e vocabulario sexan máis eficientes.
- As partes esenciais da gramática.
7. Usa unha linguaxe sinxela en lugar de complicada
Intentei usar palabras máis complicadas para soar máis articulado e pulido. Iso resultou contraproducente porque facía máis difícil falar, e pareceume un intento duro. Usa as palabras que che chegan primeiro. As túas frases fluirán mellor que se buscas continuamente palabras para parecer intelixentes. Un estudo mesmo descubriu que o uso dunha linguaxe demasiado complicada fai que parezamos menos intelixentes.[]
Ver tamén: 15 xeitos de responder a "Hey" no texto (+ por que a xente o escribe)Polo contrario, se che gustan as palabras, fai o que che resulta natural na túa fala. Fala como escribes. Se atopas que estás a falar "por encima da cabeza" do teu público, utiliza palabras máis accesibles.
8. Omite palabras e sons de recheo
Sabes esas palabras e sons que usamos cando pensamos como: ah, uhm, ya, like, kinda, hmmm. Eles fan que sexa máis difícil que nos comprendan. En lugar de predeterminar esas palabras de recheo, tómase un segundo e recolle os seus pensamentos e, a continuación, continúa.A xente agardará mentres ti pensas e interesaráselles escoitar o resto dos teus pensamentos.
Pénsao como unha pausa dramática non intencionada. É a natureza humana querer saber o que vén despois.
9. Proxecta a túa voz
Cando sexa necesario, podes facerte escoitar a unha distancia de 5 a 6 metros (15-20 pés)? Se non, traballa proxectando a túa voz para que a xente non teña problemas en escoitalo. En ambientes ruidosos, unha voz alta fará que pareza máis articulado. Cando falas con todo o teu rango vocal, falas desde o peito e non desde a gorxa. Proba a "baixar" a voz ata a barriga. É máis alto, pero non estás esforzándote nin gritando.
Bota unha ollada a este artigo para obter máis consellos sobre como facer que se escoite a túa voz tranquila.
10. Use alto & ton baixo
Alterna o ton de alto a baixo e viceversa para que a xente se interese. Isto engade dramatismo ás túas historias. Se che costa imaxinalo, o contrario é falar monótono. Proba a escoitar a oradores xeniais como Barack Obama e actores como Cillian Murphy para ver o que queremos dicir con tons altos e graves que che atraen á historia.
11. Usa oracións curtas e longas alternativamente
Isto permíteche proporcionar detalles impresionantes en frases longas e emocións en frases curtas. Tenta evitar varias frases longas seguidas. Pode abrumar á xente con información, o que pode confundilos, facendo que comprobenda conversa.
12. Fala con seguridade e confianza
Proxecta confianza coa túa linguaxe corporal e o teu ton de voz. Tenta non usar palabras cualificativas como quizais, quizais, ás veces, etc. Aínda que te adiviñas internamente, fala con convicción. A xente está conectada para discernir cando outros son creíbles.[] Podes conseguilo coa túa entrega.
13. Reduce o ritmo e fai unha pausa
Cando queiras enfatizar un punto ou unha palabra, reduce o ritmo e respira. A xente notará o cambio e seguirache máis de preto. Podes acelerar o teu ritmo cando esteas cubrindo cousas que o teu público xa sabe.
14. Vocabulario do’s & non
Coñece o teu público onde estea. Usa palabras accesibles para todos e chegarás a máis xente. Usar palabras grandes pode poñerche en problemas se intentas impresionar aos demais e as palabras non che chegan de forma natural. Sentirás incómodo e o teu público perderá a fe en ti ou seguirá adiante porque está por riba da súa nota salarial.
15. Visualiza que é xenial para falar cun grupo de persoas
Se es coma min, non estás cómodo sendo o centro de atención e, cando o esteas, é probable que te preocupes que te estropees. Lembra o que escoitaches sobre as profecías autocumplidas. Usa ese coñecemento para imaxinar falar cun grupo de persoas e matalo. Esas son as imaxes que queres no teucabeza. Temos o descoñecido, pero se superas o medo ao golpe e pensas no que queres, estás a metade de facelo.
16. Fala con harmonía
Sabes que dominaches falar en público cando perfeccionaste este hábito. Para falar con harmonía, debes combinar o aprendido sobre frases curtas e longas con tons altos e graves. Facendo isto crearase un fluxo natural e agradable que atrae á xente. É case como música. Volve a falantes como Barack Obama, e verás por que é tan eficaz. É porque puntua o seu discurso con tons altos/graves, frases curtas e impactantes e longas e detalladas. Como resultado, os seus enderezos son fascinantes.
Mira o que se considera o discurso que fixo Obama aquí.
Como ser máis articulado ao contar historias
1. Pensa nos grandes trazos da historia antes de comezar a falar
A narración ten tres compoñentes principais: un principio, un medio e un final. Pensa en como encaixa cada sección no conxunto antes de comezar a contar a historia.
Imaxina que acabas de conseguir un ascenso no traballo e queres informar aos teus amigos. Estes serían os grandes trazos:
- Di canto tempo levas o traballo: dá contexto.
- Foi promocionar un teu obxectivo? Se o foi, isto indícanos se foi moi gañado ou non.
- Cóntalles como descubriches a promoción e a túa reacción.
Queren saber como.sentiches e revivir o suceso mentres o contas.
Saber como queres contar unha historia antes de comezar mellorarao.
2. Proba a contar unha historia nun espello
Joe Biden adoitaba ter problemas para articular cando era neno. Atribúe a súa superación á lectura de poesía no espello. Esta técnica é excelente para practicar contando historias e tamén para ver como te pareces e soas. Se che preocupa que estás moi calado ou non chamas a atención, intenta animarte e pronunciar as túas palabras. É unha práctica, mira o que funciona.
3. Le libros de ficción para mellorar o teu vocabulario
A lectura é imprescindible para converterte nun gran comunicador. Cando te leas:
- Mellora o teu vocabulario
- Mellor para escribir e falar
- Aprende de expertos a contar unha boa historia
Bota unha ollada a estes libros para inspirarte.
4. Únete a Toastmasters
Reunirás con regularidade, pronunciarás un discurso e despois recibirás comentarios dos demais sobre ese discurso. Ao principio, Toastmasters intimidéronme porque pensei que todos os que había alí serían altofalantes incribles. Pola contra, son persoas coma nós: queren ser máis articulados e vencer o seu medo a falar en público.
5. Pregúntate o que pode non saber o público
Incluye as partes críticas da historia cando a conteas, asegurándote de cubrir todas as liñas argumentais necesarias. Quen, que, por que, onde e cando:
- Quenestán implicadas as persoas?
- Que cousas importantes pasaron?
- Por que pasou?
- Onde se produciu? (Se é relevante)
- Cando ocorreu isto (se é necesario para comprender)
6. Engade emoción á entrega da túa historia
Engade dramatismo contando a historia con emoción e suspense. Todo é sobre a entrega. Cousas como: "Non creerías o que me pasou hoxe". "Dei a esquina, e despois Bam! Atopei directamente co meu xefe".
7. Omite o que non engade á historia
Se che gustan os detalles e te enorgulleces da túa extensa memoria, aquí tes que ser brutal. Evitar o vertido de información. Pensa no teu público, como fai un escritor. Non mencionarán como alguén tose a menos que sexa un sinal dunha enfermidade que afecta a trama. Do mesmo xeito, só queres dicir cousas que son importantes para a túa historia.
8. Diaria eventos diarios para practicar a túa narración
Proba a escribir un diario para practicar a formulación dos teus pensamentos. Escolle as cousas que che fixeron rir ou enfadarte. Proba a describir un evento. Enche a páxina cos detalles da historia e como che fixo sentir. Despois léao para ti mesmo, tanto ese día como unha semana despois. Mira o que funciona e o que non. Cando esteas satisfeito coa forma en que o escribiches, intenta dicilo en voz alta nun espello. Se queres, léao en voz alta a un amigo.
9. Subliña a última letra de cada palabra
Seinoisto soa raro, pero proba. Verás como che fai enunciar cada palabra. Proba a dicir isto en voz alta: Fala ng slow er an d emphasiz ing the las t lett er o f ea ch wor d mak es impare yo es fala e . Se queres escoitar un exemplo, escoita os discursos de Winston Churchill. Era un mestre desta técnica.
