Kā būt izteiksmīgākiem ikdienas runā & amp; stāstu stāstīšana

Lūk, kā labāk izteikties ikdienas sarunās un stāstot stāstus. Šī rokasgrāmata palīdzēs jums formulēt domas un uzlabot runu un vārdu krājumu. Šajā rokasgrāmatā sniegtos padomus esmu orientējis uz pieaugušajiem, kuri vēlas labāk izteikties ikdienas situācijās.

Sadaļas

Kā būt izteiksmīgākiem ikdienas runā

1. Runājiet lēnāk un izmantojiet pauzes.

Ja nervozitātes laikā mēdzat runāt ātri, mēģiniet palēnināt tempu un katra teikuma beigās uz divām sekundēm atvilkt elpu. Tas palīdz jums sakopot domas. Tas arī rada pārliecību, kas ir patīkams ieguvums.

Īss padoms: kad es uzstājos pauzē, es novēršu skatienu no sarunas biedra. Tas palīdz koncentrēt uzmanību un novērš uzmanību no domām par to, ko domā otrs sarunu biedrs.

2. Meklējiet iespējas parunāties, nevis izvairieties no tā.

Vienīgais veids, kā kaut ko apgūt, ir darīt to atkal un atkal. Kā teica Franklins D. Rūzvelts: "Vienīgā lieta, no kuras mums jābaidās, ir bailes pašas par sevi." Bailes paralizē - tik un tā to dariet. Ejiet uz ballīti, kurā pazīstat tikai dažus cilvēkus. Turpiniet sarunu vēl dažas minūtes, nevis pārtrauciet to priekšlaicīgi, pat ja tas jums rada neērtības. Runājiet skaļāk, nekā esat pieradis, tāpēc.ikviens jūs var dzirdēt. Pastāstiet stāstu neatkarīgi no tā, vai domājat, ka to sabojāsiet.

3. Lasiet grāmatas skaļi, ja jums ir grūti izrunāt, un ierakstiet tās.

Man ir draudzene, kura ir klusā runātāja. Viņa lasa grāmatas skaļi un cenšas projicēt un izrunāt savus vārdus. Viņa arī ieraksta sevi.

To varat darīt arī jūs. Pārbaudiet, kā jūs izklausāties teikuma sākumā un beigās. Tieši šajās daļās klusāk runājošie mēdz sākt pārāk klusu vai arī viņi aiziet un pazūd. Pievērsiet uzmanību arī savai izrunai. Izmantojiet ierakstu, lai noskaidrotu, ko jūs varētu darīt, lai runātu skaidrāk. Pēc tam izlasiet tālāk sniegtos padomus, kā uzsvērt katra vārda pēdējo daļu, kad to sakāt.

4. Rakstiet tiešsaistes diskusiju forumos, lai vingrinātos izteikt viedokli.

Rakstiet atbildes subreddītos Explainlikeimfive un NeutralPolitics. Šādi rīkojoties, jūs vingrināsieties, kā izklāstīt savu domu, un komentāros uzreiz saņemsiet atgriezenisko saiti. Turklāt augšējais komentārs parasti ir tik labi uzrakstīts un izskaidrots, ka no tā vien var daudz ko iemācīties par to, kā izklāstīt savu viedokli.

5. Ierakstiet sevi, runājot ikdienas situācijās

Kad sarunājaties ar draugiem, ieslēdziet tālruņa ierakstu un ieslēdziet austiņas, lai varētu sevi dzirdēt. Kā jūs izklausāties, kad atskaņojat sevi? Vai izklausāties patīkami vai kaitinoši? Satraucoši vai garlaicīgi? Iespējams, ka jūsu sajūtas būs tādas pašas kā klausītājiem. Tagad jūs zināt, kurās jomās jums jāveic izmaiņas.

6. Izlasiet klasisko grāmatu "Vienkāršie vārdi".

Šī laika pārbaudi izturējusī stila rokasgrāmata palīdzēs jums efektīvi izklāstīt savas idejas. Iegādājieties to šeit. (Tā nav partneru saite. Es iesaku grāmatu, jo uzskatu, ka to ir vērts izlasīt.) Šeit ir priekšskatījums tam, ko atradīsiet šajā grāmatā:

• Kā lietot pareizos vārdus, lai pateiktu, ko domājat.
• Rakstot un runājot, vispirms domājiet par citiem. Esi īss, precīzs un cilvēcīgs.
• Padomi, kā padarīt teikumus un vārdu krājumu efektīvāku.
• Gramatikas būtiskākās daļas.

7. Lietojiet vienkāršu, nevis sarežģītu valodu

Es mēģināju lietot sarežģītākus vārdus, lai izklausītos izteiksmīgāks un noslīpētāks. Tas nedeva rezultātus, jo apgrūtināja sarunu, un es šķitu kā mēģinātājs. Lietojiet vārdus, kas jums vispirms nāk prātā. Jūsu teikumi plūdīs labāk nekā tad, ja nepārtraukti meklēsiet vārdus, lai izskatītos gudrs. Vienā pētījumā pat atklājās, ka, lietojot pārāk sarežģītu valodu, mēs izklausāmies mazāk gudri.inteliģenti.[]

Un otrādi, ja jums patīk vārdi, rīkojieties tā, kā tas ir dabiski jūsu runā. Runājiet tā, kā rakstāt. Ja jums šķiet, ka jūs runājat "pāri" auditorijai, lietojiet pieejamākus vārdus.

8. Izlaidiet aizpildīšanas vārdus un skaņas

Jūs zināt tos vārdus un skaņas, ko mēs lietojam, kad domājam, piemēram: ah, uhm, ya, like, kinda, hmmm. Tie apgrūtina mūsu saprašanu. Tā vietā, lai noklusējuma režīmā izmantotu šos aizpildīšanas vārdus, veltiet sekundi un savāciet savas domas, tad turpiniet. Cilvēki pagaidīs, kamēr jūs domāsiet, un viņiem būs interesanti dzirdēt pārējās jūsu domas.

Domājiet par to kā par netīšu dramatisku pauzi. Cilvēka dabā ir vēlme zināt, kas būs tālāk.

9. Projektējiet savu balsi

Ja nepieciešams, vai varat sevi sadzirdēt 15-20 pēdu (5-6 metru) attālumā? Ja nē, strādājiet pie tā, lai projicētu savu balsi un cilvēkiem nebūtu problēmu jūs sadzirdēt. Skaļā vidē skaļa balss liks jums šķist izteiksmīgākiem. Kad runājat ar pilnu balss diapazonu, jūs runājat no krūtīm, nevis no rīkles. Mēģiniet "nolaist" savu balsi uz vēderu. Tas ir skaļāk, bet jūs neesat dzirdīgs.sasprindzinājums vai kliegšana.

Skatiet šo rakstu, lai uzzinātu vairāk padomu par to, kā panākt, lai jūsu klusā balss tiktu sadzirdēta.

10. Lietojiet augstu & amp; zems piķis

Lai noturētu cilvēku interesi, mainiet skaļumu no augsta uz zemu un atpakaļ. Tas jūsu stāstiem piešķir dramatiskumu. Ja jums ir grūti to iedomāties, pretējs risinājums ir runāt monotonā balsī. Pamēģiniet klausīties lieliskus runātājus, piemēram, Baraku Obamu, un tādus aktierus kā Cillianu Mērfiju, lai saprastu, ko mēs domājam ar augstu un zemu skaļumu, kas jūs ievelk stāstā.

11. Lietojiet pārmaiņus īsus un garus teikumus.

Tas ļauj sniegt iespaidīgas detaļas garos teikumos un emocijas īsos teikumos. Centieties izvairīties no vairākiem gariem teikumiem pēc kārtas. Tas var pārblīvēt cilvēkus ar informāciju, kas viņus var mulsināt, liekot izstāties no sarunas.

12. Runājiet droši un pārliecinoši

Izrādiet pārliecību ar savu ķermeņa valodu un balss toni. Centieties nelietot tādus precizējošus vārdus kā varbūt, iespējams, dažkārt u. c. Pat ja jūs iekšēji šaubāties par sevi, runājiet pārliecinoši. Cilvēki ir vadīti tā, lai atpazītu, kad citi ir ticami.[] To jūs varat panākt ar savu uzstāšanos.

13. Palēniniet tempu un ievietojiet pauzi

Ja vēlaties uzsvērt kādu punktu vai vārdu, palēniniet tempu un atvilksiet elpu. Cilvēki pamanīs izmaiņas un uzmanīgāk jums sekos. Tempu varat paātrināt, ja stāstāt par lietām, kuras auditorija jau zina.

14. Vārdu krājuma "jādara" un "nedara" lietojums

Satieciet savu auditoriju tur, kur tā atrodas. Lietojiet vārdus, kas ir pieejami ikvienam, un jūs sasniegsiet vairāk cilvēku. Lielu vārdu lietošana var jums sagādāt nepatikšanas, ja cenšaties pārsteigt citus, bet vārdi jums nav dabiski. Jūs jutīsieties neērti, un jūsu auditorija zaudēs ticību jums vai arī pāries uz citu vietu, jo tas ir virs viņu algas līmeņa.

15. Vizualizējiet, kā jūs lieliski runājat ar cilvēku grupu.

Ja esi tāds pats kā es, tev ir neērti būt uzmanības centrā, un, kad esi, tu, iespējams, uztraucies, ka kaut ko sabojāsi. Atceries, ko esi dzirdējis par pašizpildāmiem pravietojumiem. Izmanto šīs zināšanas, lai iedomātos, ka runā ar cilvēku grupu un to nogalina. Tie ir tēli, kurus tu vēlies savā galvā. Mēs baidāmies no nezināmā, bet, ja pārvarēsi bailes un padomāsi, ko tu patiešām vēlies,jūs esat pusceļā, lai to īstenotu.

16. Runājiet harmoniski

Jūs zināt, ka esat apguvis publisko runu, kad esat pilnveidojis šo ieradumu. Lai runātu harmoniski, jums jāapvieno tas, ko esat iemācījies par īsiem un gariem teikumiem, ar augstiem un zemiem skaļumiem. To darot, radīsiet dabisku un patīkamu plūsmu, kas piesaista cilvēkus. Tas ir gandrīz kā mūzika. Atgriezieties pie tādiem runātājiem kā Baraks Obama, un jūs sapratīsiet, kāpēc viņš ir tik efektīvs. Tas ir tāpēc, ka viņš pārtrauc savasviņa runas ar augstiem/zemiem augstumiem, īsiem, iedarbīgiem teikumiem un gariem, detalizētiem teikumiem. Rezultātā viņa uzrunas ir aizraujošas.

Skatiet, kas tiek uzskatīts par runu, kas Obamu padarīja par tādu šeit.

Kā būt izteiksmīgākiem, stāstot stāstus

1. Pirms sākat stāstīt, pārdomājiet stāsta vispārīgo izklāstu.

Stāstam ir trīs galvenās sastāvdaļas: sākums, vidus un beigas. Pirms sākat stāstīt stāstu, padomājiet, kā katra sadaļa iekļaujas kopumā.

Iedomājieties, ka jūs tikko esat paaugstināts amatā un vēlaties par to paziņot saviem draugiem. Šādi būtu vispārīgi izklāsti:

• Norādiet, cik ilgi esat strādājis šajā amatā - tas sniedz kontekstu.
• Vai paaugstināšana amatā bija tavs mērķis? Ja bija, tad tas mums parāda, vai tas bija grūti nopelnīts vai nē.
• Pastāstiet, kā uzzinājāt par paaugstināšanu amatā un kāda bija jūsu reakcija.

Viņi vēlas uzzināt, kā jūs jutāties, un izdzīvot šo notikumu no jauna, kā jūs to izstāstījāt.

Ja pirms stāsta sākšanas zināsiet, kā vēlaties to izstāstīt, tas būs labāk.

2. Mēģiniet stāstīt stāstu spogulī

Džo Baidenam bērnībā bija problēmas ar izrunāšanos. Viņš to pārvarēšanu skaidro ar dzejas lasīšanu spogulī. Šis paņēmiens ir lielisks, lai praktizētos stāstīt stāstus, kā arī lai redzētu, kā jūs izskatāties un izklausāties. Ja jūs uztraucaties, ka esat pārāk kluss vai nepievēršat uzmanību, pamēģiniet būt dzīvīgs un izrunāt savus vārdus. Tas ir treniņš, lai redzētu, kas darbojas.

3. Lasiet daiļliteratūras grāmatas, lai uzlabotu vārdu krājumu.

Lai kļūtu par lielisku komunikatoru, ir obligāti jālasa. Kad lasāt, jūs:

• Uzlabojiet vārdu krājumu
• Kļūsti labāks rakstīšanā un runāšanā
• Uzziniet no ekspertiem, kā izstāstīt labu stāstu

Iedvesmai meklējiet iedvesmu šajās grāmatās.

4. Pievienojieties Toastmasters

Jūs regulāri tiekaties, uzstājaties ar runu un pēc tam saņemat atsauksmes no citiem par šo runu. Sākumā mani biedēja Toastmasters, jo domāju, ka visi tur būs apbrīnojami runātāji. Tā vietā viņi ir tādi paši cilvēki kā mēs - viņi vēlas būt izteiksmīgāki un pārvarēt bailes no publiskas uzstāšanās.

5. Pajautājiet sev, ko auditorija, iespējams, nezina.

Kad stāstāt stāstu, iekļaujiet svarīgākās stāsta daļas, pārliecinoties, ka ir aizpildītas visas nepieciešamās sižeta līnijas: Kas, Kas, Ko, Kāpēc, Kur un Kad:

1. Kas ir iesaistītās personas?
2. Kas ir svarīgākie notikumi?
3. Kāpēc tas notika?
4. Kur tas notika? (Ja attiecināms)
5. Kad tas notika (ja nepieciešams, lai saprastu)

6. Pievienojiet saviļņojumu stāsta pasniegšanai.

Pievienojiet dramatismu, stāstot stāstu ar satraukumu un spriedzi. Viss ir atkarīgs no tā, kā tas tiek pasniegts. Piemēram: "Jūs neticēsiet, kas ar mani šodien notika." "Es pagriezos aiz stūra, un tad Bam! Es uzskrēju uzreiz savam priekšniekam."

7. Izlaidiet to, kas neveicina stāstu

Ja jums patīk detaļas un lepojaties ar savu plašo atmiņu, šeit jums jābūt brutālam. Izvairieties no informācijas dempinga. Domājiet par savu auditoriju, tāpat kā to dara rakstnieks. Viņš nepieminēs, kā kāds klepus, ja vien tā nebūs sižetu ietekmējošas slimības pazīme. Tāpat arī jūs vēlaties pateikt tikai to, kas ir svarīgi jūsu stāstam.

8. Veidojiet dienas notikumu žurnālu, lai praktizētu savu stāstījumu.

Izmēģiniet rakstīt dienasgrāmatu, lai vingrinātos formulēt savas domas. Atlasiet lietas, kas lika jums smieties vai dusmoties. Izmēģiniet aprakstīt kādu notikumu. Aizpildiet lapu ar stāsta detaļām un to, kā tas lika jums justies. Tad izlasiet to sev atpakaļ gan tajā dienā, gan pēc nedēļas. Redziet, kas izdodas un kas ne. Kad esat apmierināts ar to, kā esat to uzrakstījis, mēģiniet to skaļi pateikt spogulī. Ja vēlaties, izlasiet toskaļi draugam.

9. Uzsveriet katra vārda pēdējo burtu.

Es zinu, ka tas izklausās dīvaini, bet pamēģiniet. Jūs redzēsiet, kā tas liks jums izrunāt katru vārdu. Pamēģiniet skaļi izrunāt: Talki. ng lēns er . d uzsvērt . la t Lett er o f ea ch wor d mak es yo u a un mo attiecībā uz impac tful runāt er Ja vēlaties dzirdēt piemēru, paklausieties Vinstona Čērčila runas. Viņš bija šīs tehnikas meistars.