Как стать более внятным в повседневной речи и рассказывании историй

Это руководство поможет вам сформулировать свои мысли, улучшить речь и словарный запас. Я ориентировал советы этого руководства на взрослых, которые хотят лучше выражать свои мысли в повседневных ситуациях.

Разделы

Как стать более внятным в повседневной речи

1. Говорите медленнее и используйте паузы

Если вы склонны говорить быстро, когда нервничаете, попробуйте замедлиться и сделать вдох на две секунды в конце каждого предложения. Это поможет вам собраться с мыслями, а также придаст уверенности, что является приятным бонусом.

Небольшая подсказка: когда я делаю паузу, я отвожу взгляд от собеседника. Это помогает сосредоточиться и не отвлекаться на размышления о том, о чем думает собеседник.

2. Ищите возможности поговорить, а не избегайте этого

Единственный способ овладеть чем-то - делать это снова и снова. Как сказал Франклин Д. Рузвельт, "единственное, чего мы должны бояться, - это сам страх". Страх парализует - все равно делайте. Идите на вечеринку, где вы знаете всего несколько человек. Продолжайте разговор еще несколько минут, а не прекращайте его преждевременно, даже если вам это неприятно. Говорите громче, чем вы привыкли, чтобывсе могут услышать вас. Рассказывайте историю независимо от того, думаете ли вы, что она не получится.

3. читайте книги вслух, если вам трудно произносить слова, и записывайте их

У меня есть подруга, которая очень любит говорить. Она читает книги вслух и обязательно проецирует и выравнивает свои слова. Она также записывает себя.

Вы тоже можете это сделать: посмотрите, как вы звучите в начале предложения и в конце. Именно в этих местах тихо говорящие обычно начинают слишком тихо, или же они сбиваются и пропадают. Также обратите внимание на свое произношение. Используйте запись, чтобы понять, что можно сделать, чтобы говорить более четко. Затем посмотрите наши советы, приведенные ниже, о том, как подчеркнуть последнюю часть каждого слова при его произнесении.

4. писать в дискуссионных форумах в Интернете, чтобы потренироваться в передаче своей точки зрения

Пишите ответы в подреддитах Explainlikeimfive и NeutralPolitics. Это позволит вам попрактиковаться в донесении своей мысли, а также получить мгновенную обратную связь в комментариях. Кроме того, верхний комментарий обычно настолько хорошо написан и объяснен, что только из него можно узнать много нового о донесении своей мысли.

5. Записывайте свои разговоры в повседневных ситуациях

Когда вы разговариваете с друзьями, поставьте телефон на запись и подключите гарнитуру, чтобы слышать себя. Как вы звучите, когда воспроизводите себя? Приятно или раздражающе? Тревожно или скучно? Скорее всего, ваши ощущения совпадают с ощущениями тех, кто вас слушает. Теперь вы знаете, где вам нужно что-то изменить.

6. прочитайте классические "Простые слова".

Это проверенное временем руководство по стилю поможет вам эффективно донести свои идеи до читателя. Приобрести ее можно здесь. (Это не партнерская ссылка. Я рекомендую книгу, потому что считаю, что ее стоит прочитать) Вот предварительный обзор того, что вы найдете в этой книге:

• Как использовать правильные слова, чтобы сказать то, что вы имеете в виду.
• Когда пишете и говорите, думайте в первую очередь о других. Будьте краткими, точными и человечными.
• Советы о том, как сделать предложения и словарный запас более эффективными.
• Основные части грамматики.

7. использовать простые, а не сложные формулировки

Я пытался использовать более сложные слова, чтобы казаться более внятным и отточенным, но это не дало результата, так как стало труднее говорить, и я стал казаться занудой. Используйте слова, которые приходят вам на ум. Ваши предложения будут складываться лучше, чем если бы вы постоянно искали слова, чтобы показаться умным. Одно исследование даже показало, что использование слишком сложных слов делает нас менее привлекательными.intelligent.[]

И наоборот, если вы любите слова, делайте в своей речи то, что получается само собой. Говорите так, как пишете. Если вам кажется, что вы говорите "через голову" вашей аудитории, используйте более доступные слова.

8. опускать слова и звуки-заполнители

Вы знаете эти слова и звуки, которые мы используем, когда думаем, например: ах, ухм, да, типа, как бы, хммм. Они затрудняют понимание. Вместо того чтобы прибегать к этим словам-заполнителям, сделайте паузу, соберитесь с мыслями и продолжайте. Люди будут ждать, пока вы думаете, и им будет интересно услышать остальные ваши мысли.

Подумайте об этом как о непреднамеренной драматической паузе. Человеку свойственно желание узнать, что будет дальше.

9. Проецируйте свой голос

В случае необходимости вы сможете услышать себя на расстоянии 15-20 футов (5-6 м)? Если нет, поработайте над тем, чтобы проецировать свой голос, чтобы люди без проблем слышали вас. В шумной обстановке громкий голос будет казаться более внятным. Когда вы говорите с полным голосовым диапазоном, вы говорите грудью, а не горлом. Попробуйте "опустить" свой голос к животу. Это громче, но вы ненапрягаться или кричать.

Ознакомьтесь с этой статьей, чтобы узнать больше советов о том, как сделать так, чтобы ваш тихий голос был услышан.

10. Использовать высокий & низкий тональный сигнал

Чтобы заинтересовать слушателей, чередуйте высокую и низкую подачу. Это добавляет драматизма в ваши истории. Если вам трудно себе это представить, то противоположностью является монотонная речь. Попробуйте послушать таких великих ораторов, как Барак Обама, и таких актеров, как Киллиан Мерфи, чтобы понять, что мы имеем в виду под высокой и низкой подачей, втягивающей вас в историю.

11. Использовать попеременно короткие и длинные предложения

Это позволяет представить впечатляющие детали в длинных предложениях и эмоции в коротких. Старайтесь избегать нескольких длинных предложений подряд. Это может перегрузить людей информацией, что может сбить их с толку и заставить отказаться от участия в разговоре.

12. говорить уверенно и спокойно

Старайтесь не использовать уточняющие слова, такие как "может быть", "возможно", "иногда" и т.д. Даже если вы внутренне сомневаетесь в себе, говорите уверенно. Люди способны различать, когда им верят.[] Вы можете добиться этого с помощью своей речи.

13. Замедление и пауза

Если вы хотите сделать акцент на каком-то моменте или слове, замедлите темп и переведите дыхание. Люди заметят это изменение и будут внимательнее следить за вами. Можно ускорить темп, если вы рассказываете о том, что уже известно слушателям.

14. лексические "до" и "не

Используйте слова, доступные каждому, и вы охватите больше людей. Использование громких слов может привести к неприятностям, если вы пытаетесь произвести впечатление на других, а слова не даются вам естественно. Вы будете чувствовать себя неловко, и ваша аудитория потеряет доверие к вам или перейдет к другому, потому что это выше их достоинств.

15. Визуализируйте, что вы отлично выступаете перед группой людей

Если вы похожи на меня, то вам некомфортно быть в центре внимания, а когда это происходит, вы, вероятно, боитесь, что облажаетесь. Вспомните, что вы слышали о самоисполняющихся пророчествах. Используйте эти знания, чтобы представить, как вы говорите с группой людей и убиваете ее. Это те образы, которые вы хотите видеть в своей голове. Мы боимся неизвестности, но если вы победите страх и подумаете, чего вы действительно хотите,вы уже на полпути к тому, чтобы это произошло.

16. говорить с гармонией

Вы знаете, что овладели ораторским искусством, когда довели эту привычку до совершенства. Чтобы говорить гармонично, необходимо сочетать изученные вами короткие и длинные предложения с высоким и низким тоном. Это создаст естественный и приятный поток, который привлечет людей. Это почти как музыка. Обратитесь к таким ораторам, как Барак Обама, и вы увидите, почему он так эффективен. Это потому, что он расставляет знаки препинания в своих выступлениях.Речь с высоким/низким тоном, короткими, впечатляющими предложениями и длинными, развернутыми. В результате его выступления завораживают.

О том, что считается речью, которая сделала Обаму, читайте здесь.

Как стать более внятным, рассказывая истории

1. прежде чем начать говорить, продумайте основные моменты истории

Рассказ состоит из трех основных компонентов: начала, середины и конца. Прежде чем начать рассказывать историю, подумайте, как каждая часть вписывается в целое.

Представьте, что вы только что получили повышение на работе и хотите сообщить об этом своим друзьям. Это будут общие черты:

• Скажите, как давно вы занимаете эту должность - это дает представление о ситуации.
• Было ли повышение по службе вашей целью? Если да, то это говорит о том, было ли оно заслуженным или нет.
• Расскажите о том, как вы узнали об акции, и о своей реакции.

Они хотят знать, что вы чувствовали, и заново пережить событие, как вы его рассказываете.

Знание того, как вы хотите рассказать историю до того, как вы ее начнете, сделает ее лучше.

2. Попробуйте рассказать историю в зеркале

В детстве у Джо Байдена были проблемы с артикуляцией, которые он объясняет чтением стихов перед зеркалом. Эта техника отлично подходит для тренировки рассказывания историй, а также для того, чтобы увидеть, как вы выглядите и звучите. Если вы беспокоитесь, что вы слишком тихий или не привлекаете внимания, попробуйте быть оживленным и произносить свои слова. Это тренировка, посмотрите, что получится.

3. читать художественную литературу для расширения словарного запаса

Чтение - обязательное условие для того, чтобы стать великим коммуникатором. Когда вы читаете, вы:

• Расширение словарного запаса
• Становиться лучше в письменной и устной речи
• Узнайте от экспертов, как рассказать хорошую историю

Посмотрите эти книги для вдохновения.

4. вступить в ряды тамады

Вы регулярно встречаетесь, выступаете с речью, а затем получаете отзывы других участников. Сначала меня пугал "Тамада", потому что я думала, что все там - потрясающие ораторы. На самом деле это такие же люди, как и мы, - они хотят стать более внятными и победить свой страх публичных выступлений.

5. спросите себя, чего аудитория может не знать

Включите в рассказ важнейшие части истории, обязательно заполнив все необходимые сюжетные линии: "Кто", "Что", "Почему", "Где" и "Когда":

1. Кто эти люди?
2. Какие важные события произошли?
3. Почему это произошло?
4. Где это происходило? (Если имеет значение)
5. Когда это произошло (Если это необходимо для понимания)

6. добавьте волнения в подачу вашего рассказа

Добавьте драматизма, рассказывая историю с волнением и напряжением. Все дело в подаче. Например, "Вы не поверите, что со мной сегодня произошло", "Я повернул за угол, и тут бац! Я столкнулся со своим боссом".

7. опустить то, что не добавляет интереса к рассказу

Если вы любите детали и гордитесь своей обширной памятью, то здесь вам следует проявить жестокость. Избегайте вываливания информации. Думайте о своей аудитории, как и писатель: он не будет упоминать, как кто-то кашляет, если это не признак болезни, влияющей на сюжет. Точно так же и вы хотите говорить только о том, что важно для вашей истории.

8. Вести дневник ежедневных событий, чтобы практиковаться в повествовании

Попробуйте вести дневник, чтобы потренироваться в формулировании своих мыслей. Выделите то, что вызвало у Вас смех или гнев. Попробуйте описать какое-либо событие. Заполните страницу деталями истории и тем, что Вы при этом почувствовали. Затем перечитайте ее себе, как в тот день, так и через неделю. Посмотрите, что получилось, а что нет. Когда Вы будете довольны тем, что написали, попробуйте произнести это вслух перед зеркалом. Если хотите, прочитайте это.вслух другу.

9. Подчеркните последнюю букву каждого слова

Я знаю, что это звучит странно, но попробуйте. Вы увидите, как это заставляет вас вычленять каждое слово. Попробуйте произнести это вслух: Talki ng медленный er сайт d подчеркнуть ing лаз t lett er o f ea ch wor d mak es yo u a mo re impac tful говорить er Если вы хотите услышать пример, послушайте речи Уинстона Черчилля. Он был мастером этого приема.