সুচিপত্র
প্রত্যহিক কথোপকথনে কথা বলার সময় এবং গল্প বলার সময় কীভাবে আরও স্পষ্টবাদী হতে হয় তা এখানে। এই নির্দেশিকা আপনাকে আপনার চিন্তাভাবনা তৈরি করতে এবং আপনার বক্তৃতা এবং শব্দভান্ডার উন্নত করতে সহায়তা করবে। আমি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য এই নির্দেশিকায় উপদেশ দিয়েছি যারা দৈনন্দিন পরিস্থিতিতে নিজেদেরকে আরও ভালোভাবে প্রকাশ করতে চান।
বিভাগ
কীভাবে দৈনন্দিন কথাবার্তায় আরও স্পষ্ট হতে হবে
1। ধীর গতিতে কথা বলুন এবং বিরতি ব্যবহার করুন
যদি আপনি নার্ভাস হওয়ার সময় দ্রুত কথা বলার প্রবণতা রাখেন, তবে প্রতিটি বাক্যের শেষে দুই সেকেন্ডের জন্য ধীরে ধীরে এবং একটি শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন। এটি করা আপনাকে আপনার চিন্তাগুলি সংগ্রহ করতে সহায়তা করে। এটি আত্মবিশ্বাসকেও প্রজেক্ট করে, যা একটি চমৎকার বোনাস।
একটি দ্রুত ইঙ্গিত: আমি যখন বিরতি দিই তখন আমি যার সাথে কথা বলছি তার থেকে দূরে তাকাই। এটি আমার মনকে ফোকাস করতে সাহায্য করে এবং অন্য ব্যক্তি কী ভাবছে তা ভাবার বিভ্রান্তি এড়ায়৷
2. এটিকে এড়িয়ে যাওয়ার পরিবর্তে কথা বলার সুযোগ সন্ধান করুন
কোন কিছু আয়ত্ত করার একমাত্র উপায় হল এটি বারবার করা। ফ্র্যাঙ্কলিন ডি. রুজভেল্টের মতো, "আমাদের একমাত্র ভয় করতে হবে তা হল ভয়।" ভয় পঙ্গু করে দিচ্ছে – যাই হোক না কেন। সেই পার্টিতে যান যেখানে আপনি কেবল কয়েকজনকে চেনেন। কথোপকথনটি সময়ের আগে শেষ না করে আরও কয়েক মিনিটের জন্য চালিয়ে যান, এমনকি এটি আপনাকে অস্বস্তিকর করে তোলে। আপনি অভ্যস্ত হওয়ার চেয়ে জোরে কথা বলুন যাতে সবাই আপনাকে শুনতে পায়। আপনি এটিকে এলোমেলো করবেন কিনা তা বিবেচনা না করেই একটি গল্প বলুন।
3. যদি আপনি জোরে জোরে বই পড়ুনউচ্চারণটি কঠিন খুঁজুন এবং এটি রেকর্ড করুন
আমার একজন বন্ধু আছে যে একজন নরম বক্তা। তিনি জোরে জোরে বই পড়েন এবং তার শব্দগুলিকে প্রজেক্ট এবং উচ্চারণ করা নিশ্চিত করেন। সে নিজেও রেকর্ড করে।
আপনিও এটি করতে পারেন। আপনার বাক্যের শুরুতে এবং শেষে আপনি কেমন শোনাচ্ছেন তা দেখুন। এগুলি এমন অংশ যেখানে নরম কথা বলার প্রবণতা খুব শান্তভাবে শুরু হয়, অথবা তারা পিছনে চলে যায় এবং অদৃশ্য হয়ে যায়। এছাড়াও, আপনার উচ্চারণ মনোযোগ দিন। আরও স্পষ্টভাবে কথা বলার জন্য আপনি কী করতে পারেন তা দেখতে রেকর্ডিং ব্যবহার করুন। তারপরে প্রতিটি শব্দের শেষ অংশের উপর জোর দেওয়ার বিষয়ে নীচের আমাদের পরামর্শটি একবার দেখুন যেমন আপনি এটি বলছেন।
4. একটি পয়েন্ট বোঝানোর অনুশীলন করতে অনলাইনে আলোচনার ফোরামে লিখুন
উত্তর লিখুন সাবরেডিট ব্যাখ্যা করুন ফাইভ এবং নিরপেক্ষ রাজনীতি। এটি করা আপনাকে আপনার ধারণাটি জুড়ে দেওয়ার অনুশীলন করবে এবং আপনি মন্তব্যগুলিতে তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়া পাবেন। এছাড়াও, শীর্ষ মন্তব্যটি সাধারণত এত ভালভাবে লেখা এবং ব্যাখ্যা করা হয় যে আপনি একা এটি থেকে আপনার পয়েন্ট পাওয়ার বিষয়ে অনেক কিছু শিখতে পারেন।
5। দৈনন্দিন পরিস্থিতিতে নিজেকে কথা বলা রেকর্ড করুন
আপনি যখন বন্ধুদের সাথে কথা বলছেন তখন আপনার ফোন রেকর্ডে রাখুন এবং আপনার হেডসেট রাখুন যাতে আপনি নিজেই শুনতে পারেন। আপনি যখন নিজেকে ফিরে খেলতে কেমন লাগে? আপনি আনন্দদায়ক বা বিরক্তিকর শব্দ? উদ্বেগজনক বা বিরক্তিকর? প্রতিকূলতা হল, আপনি কেমন বোধ করবেন যারা আপনার কথা শুনছেন। এখন আপনি জানেন কোথায় পরিবর্তন করতে হবে।
6. ক্লাসিক “প্লেন ওয়ার্ডস” পড়ুন
এইবার-সম্মানিত শৈলী গাইড আপনাকে আপনার ধারণাগুলি কার্যকরভাবে পেতে সহায়তা করবে। এটা এখানে পান. (কোন অধিভুক্ত লিঙ্ক নয়। আমি বইটি সুপারিশ করছি কারণ আমি মনে করি এটি পড়ার যোগ্য।) আপনি এই বইটিতে যা পাবেন তার একটি পূর্বরূপ এখানে রয়েছে:
- আপনি যা বলতে চান তা বলার জন্য কীভাবে সঠিক শব্দ ব্যবহার করবেন।
- লেখা এবং কথা বলার সময়, প্রথমে অন্যদের সম্পর্কে চিন্তা করুন। সংক্ষিপ্ত, সুনির্দিষ্ট এবং মানবিক হোন।
- আপনার বাক্য এবং শব্দভাণ্ডারকে আরও দক্ষ করে তোলার টিপস।
- ব্যাকরণের অপরিহার্য অংশ।
7. জটিল ভাষার পরিবর্তে সহজ ব্যবহার করুন
আমি আরও স্পষ্ট এবং পালিশ শোনাতে আরও জটিল শব্দ ব্যবহার করার চেষ্টা করেছি। এটি ব্যাকফায়ার করেছে কারণ এটি কথা বলা আরও কঠিন করে তুলেছে, এবং আমি কেবল চেষ্টা করার মতো মনে হচ্ছিল। প্রথমে আপনার কাছে আসা শব্দগুলি ব্যবহার করুন। আপনি যদি স্মার্ট দেখানোর জন্য ক্রমাগত শব্দগুলি অনুসন্ধান করেন তার চেয়ে আপনার বাক্যগুলি আরও ভালভাবে প্রবাহিত হবে। একটি সমীক্ষায় এমনও দেখা গেছে যে অত্যধিক জটিল ভাষা ব্যবহার করলে আমরা কম বুদ্ধিমান হয়ে উঠি। আপনি যেমন লেখেন তেমন কথা বলুন। আপনি যদি দেখেন যে আপনি আপনার দর্শকদের 'মাথার উপরে' কথা বলছেন, আরও অ্যাক্সেসযোগ্য শব্দ ব্যবহার করুন।
8. ফিলার শব্দ এবং শব্দগুলি বাদ দিন
আপনি জানেন যে শব্দগুলি এবং শব্দগুলি আমরা ব্যবহার করি যখন আমরা ভাবি: আহ, উহম, ইয়া, লাইক, কাইন্ডা, হুমম। তারা আমাদের বোঝা কঠিন করে তোলে। এই ফিলার শব্দগুলিতে ডিফল্ট করার পরিবর্তে, এক সেকেন্ড সময় নিন এবং আপনার চিন্তাগুলি সংগ্রহ করুন, তারপরে এগিয়ে যান।লোকেরা আপনার চিন্তা করার সময় অপেক্ষা করবে, এবং তারা আপনার বাকি চিন্তাগুলি শুনতে আগ্রহী হবে৷
এটিকে একটি অনিচ্ছাকৃত নাটকীয় বিরতি হিসাবে ভাবুন৷ পরবর্তী কী হবে তা জানতে চাওয়া মানুষের স্বভাব।
9. আপনার ভয়েস প্রজেক্ট করুন
যখন প্রয়োজন হয়, আপনি কি নিজেকে 15-20 ফুট (5-6 মিটার) দূরে থেকে শোনাতে পারেন? যদি না হয়, আপনার ভয়েস প্রজেক্ট করার জন্য কাজ করুন, যাতে লোকেদের আপনার কথা শুনতে কোন সমস্যা না হয়। কোলাহলপূর্ণ পরিবেশে, একটি উচ্চস্বর আপনাকে আরও স্পষ্ট দেখাবে। আপনি যখন আপনার সম্পূর্ণ কণ্ঠস্বরের সাথে কথা বলেন, তখন আপনি আপনার গলার পরিবর্তে আপনার বুক থেকে কথা বলেন। আপনার কণ্ঠস্বর আপনার পেটে "নিচে সরানোর" চেষ্টা করুন। এটি আরও জোরে, কিন্তু আপনি চাপ দিচ্ছেন বা চিৎকার করছেন না।
কীভাবে আপনার শান্ত কণ্ঠস্বর শোনাবেন সে সম্পর্কে আরও টিপসের জন্য এই নিবন্ধটি দেখুন।
10. উচ্চ ব্যবহার করুন & কম পিচ
লোকদের আগ্রহী রাখতে আপনার পিচকে উচ্চ থেকে নিচু এবং আবার পিছনের দিকে বিকল্প করুন। এটি আপনার গল্পে নাটক যোগ করে। আপনার যদি এটি কল্পনা করা কঠিন হয় তবে বিপরীতটি একঘেয়ে কথা বলছে। বারাক ওবামার মতো দুর্দান্ত বক্তা এবং সিলিয়ান মারফির মতো অভিনেতাদের শোনার চেষ্টা করুন উচ্চ এবং নিম্ন পিচগুলি আপনাকে গল্পে আঁকতে আমরা কী বোঝাতে চাই।
11. পর্যায়ক্রমে সংক্ষিপ্ত এবং দীর্ঘ বাক্য ব্যবহার করুন
এটি আপনাকে ছোট বাক্যে দীর্ঘ বাক্য এবং আবেগের চিত্তাকর্ষক বিশদ প্রদান করতে দেয়। একটি সারিতে বেশ কয়েকটি দীর্ঘ বাক্য এড়ানোর চেষ্টা করুন। এটি তথ্য দিয়ে লোকেদের অভিভূত করতে পারে, যা তাদের বিভ্রান্ত করতে পারে, তাদের চেক আউট করতে পারেকথোপকথন।
12. আশ্বাস এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে কথা বলুন
আপনার শারীরিক ভাষা এবং আপনার কণ্ঠস্বরের সাথে আত্মবিশ্বাসের প্রজেক্ট করুন। যোগ্য শব্দগুলি ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন যেমন হয়তো, সম্ভবত, কখনও কখনও ইত্যাদি। এমনকি যদি আপনি নিজেকে অভ্যন্তরীণভাবে অনুমান করেন, দৃঢ় বিশ্বাসের সাথে কথা বলুন। অন্যরা যখন বিশ্বাসযোগ্য হয় তখন মানুষ বুঝতে পারে। ধীরগতি করুন এবং বিরতি দিন
যখন আপনি একটি বিন্দু বা শব্দের উপর জোর দিতে চান, আপনার গতি কমিয়ে দিন এবং একটি শ্বাস নিন। লোকেরা পরিবর্তনটি লক্ষ্য করবে এবং আপনাকে আরও ঘনিষ্ঠভাবে অনুসরণ করবে। আপনি যখন আপনার শ্রোতা ইতিমধ্যে জানেন এমন জিনিসগুলি কভার করছেন তখন আপনি আপনার গতি বাড়াতে পারেন।
14. শব্দভান্ডার করণীয় & করবেন না
আপনার দর্শকরা যেখানে আছেন তাদের সাথে দেখা করুন। প্রত্যেকের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য শব্দগুলি ব্যবহার করুন এবং আপনি আরও বেশি লোকের কাছে পৌঁছাবেন। আপনি যদি অন্যদের প্রভাবিত করার চেষ্টা করেন এবং শব্দগুলি আপনার কাছে স্বাভাবিকভাবে আসে না তবে বড় শব্দ ব্যবহার করা আপনাকে সমস্যায় ফেলতে পারে। আপনি অস্বস্তি বোধ করবেন, এবং আপনার শ্রোতারা আপনার উপর বিশ্বাস হারাবেন, অথবা তারা এগিয়ে যাবে কারণ এটি তাদের বেতন গ্রেডের উপরে।
15. একদল লোকের সাথে কথা বলার ক্ষেত্রে দুর্দান্ত হওয়ার কল্পনা করুন
আপনি যদি আমার মতো হন, আপনি মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু হতে অস্বস্তিকর হন এবং আপনি যখন থাকবেন, তখন আপনি সম্ভবত চিন্তিত হবেন যে আপনি খারাপ হয়ে যাবেন। আপনি স্ব-পূর্ণ ভবিষ্যদ্বাণী সম্পর্কে যা শুনেছেন তা মনে রাখবেন। একদল লোকের সাথে কথা বলতে এবং এটিকে হত্যা করার কল্পনা করতে সেই জ্ঞানটি ব্যবহার করুন। যে ইমেজ আপনি চান আপনারমাথা আমরা অজানাকে ভয় করি, কিন্তু আপনি যদি ভয়কে ঘুষিতে পরাজিত করেন এবং আপনি যা চান তা নিয়ে চিন্তা করেন, আপনি এটি ঘটানোর অর্ধেক পথ।
16. সাদৃশ্যের সাথে কথা বলুন
আপনি জানেন যে আপনি যখন এই অভ্যাসটি নিখুঁত করেছেন তখন আপনি সর্বজনীন কথা বলায় দক্ষতা অর্জন করেছেন। সামঞ্জস্যের সাথে কথা বলতে, আপনি ছোট এবং দীর্ঘ বাক্য সম্পর্কে যা শিখেছেন তা উচ্চ এবং নিম্ন পিচের সাথে একত্রিত করতে হবে। এটি করা একটি প্রাকৃতিক এবং আনন্দদায়ক প্রবাহ তৈরি করবে যা মানুষকে আকর্ষণ করে৷ এটি প্রায় সঙ্গীতের মতো৷ বারাক ওবামার মত বক্তাদের কাছে ফিরে যান, এবং আপনি দেখতে পাবেন কেন তিনি এত কার্যকর। কারণ তিনি উচ্চ/নিম্ন পিচ, সংক্ষিপ্ত, প্রভাবশালী বাক্য এবং দীর্ঘ, বিস্তারিত বাক্য দিয়ে তার বক্তৃতাকে বিরাম চিহ্ন দেন। তার ঠিকানাগুলি ফলস্বরূপ মন্ত্রমুগ্ধ করে।
ওবামাকে যে বক্তৃতা দিয়েছিলেন তা এখানে কী বিবেচনা করা হয়েছে তা দেখুন।
গল্প বলার সময় কীভাবে আরও স্পষ্ট হওয়া যায়
1। আপনি কথা শুরু করার আগে গল্পের বিস্তৃত স্ট্রোকের মাধ্যমে চিন্তা করুন
গল্প বলার তিনটি প্রধান উপাদান রয়েছে: একটি শুরু, মধ্য এবং শেষ। আপনি গল্প বলা শুরু করার আগে প্রতিটি বিভাগ সম্পূর্ণভাবে কিভাবে ফিট করে তা নিয়ে ভাবুন।
মনে করুন আপনি কর্মক্ষেত্রে একটি পদোন্নতি পেয়েছেন এবং আপনি আপনার বন্ধুদের জানাতে চান। এগুলি হবে বিস্তৃত স্ট্রোক:
- বলুন আপনি কতদিন ধরে চাকরি করেছেন - প্রসঙ্গ দেয়।
- আপনার লক্ষ্যে পদোন্নতি করা হয়েছিল? যদি এটি ছিল, তাহলে এটি আমাদেরকে বলে যে এটি কষ্টার্জিত ছিল কি না৷
- আপনি কীভাবে প্রচার এবং আপনার প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে জানতে পেরেছেন তা তাদের বলুন৷
তারা কীভাবে জানতে চায়আপনি অনুভব করেছেন এবং ইভেন্টটিকে আপনি যেভাবে বলবেন সেইভাবে তা পুনরুজ্জীবিত করুন৷
আপনি শুরু করার আগে কীভাবে একটি গল্প বলতে চান তা জানলে এটি আরও ভাল হবে৷
2. আয়নায় গল্প বলার চেষ্টা করুন
ছোটবেলায় জো বিডেনের কথা বলার সমস্যা ছিল। আয়নায় কবিতা পড়াকে তিনি তা কাটিয়ে ওঠার কৃতিত্ব দেন। এই কৌশলটি গল্প বলার অভ্যাস করার জন্য এবং আপনি দেখতে কেমন এবং শব্দটি দেখতে চমৎকার। আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন যে আপনি খুব শান্ত বা আপনি মনোযোগের আদেশ না দেন, তবে অ্যানিমেটেড হওয়ার চেষ্টা করুন এবং আপনার কথাগুলিকে প্রকাশ করুন। এটি একটি অনুশীলন চালানো, দেখুন কি কাজ করে।
3. আপনার শব্দভাণ্ডার উন্নত করতে কথাসাহিত্যের বই পড়ুন
একজন মহান যোগাযোগকারী হওয়ার জন্য পড়া আবশ্যক। যখন আপনি আপনাকে পড়বেন:
আরো দেখুন: কীভাবে পাঠ্য সংক্রান্ত উদ্বেগ কাটিয়ে উঠবেন (যদি পাঠ্যগুলি আপনাকে চাপ দেয়)- আপনার শব্দভাণ্ডার উন্নত করুন
- লেখা এবং কথা বলতে আরও ভাল হয়ে উঠুন
- বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে শিখুন কীভাবে একটি ভাল গল্প বলতে হয়
অনুপ্রেরণার জন্য এই বইগুলি দেখুন৷
4. টোস্টমাস্টারে যোগ দিন
আপনি নিয়মিত দেখা করবেন, একটি বক্তৃতা দেবেন এবং তারপর সেই বক্তৃতায় অন্যদের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া পাবেন। আমি প্রথমে টোস্টমাস্টারদের দ্বারা ভয় পেয়েছিলাম কারণ আমি ভেবেছিলাম সেখানে সবাই আশ্চর্যজনক স্পিকার হবে। পরিবর্তে, তারা আমাদের মতোই মানুষ - তারা আরও স্পষ্ট হতে চায় এবং জনসাধারণের কথা বলার ভয়কে জয় করতে চায়।
আরো দেখুন: কীভাবে আত্মবিশ্বাস তৈরি করবেন (যদিও আপনি লাজুক বা অনিশ্চিত হন)5. শ্রোতারা কী জানেন না তা নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন
গল্পের গুরুত্বপূর্ণ অংশগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন যখন আপনি এটি বলবেন, সমস্ত প্রয়োজনীয় প্লট লাইন পূরণ করতে ভুলবেন না। কে, কি, কেন, কোথায় এবং কখন:
- কেলোকেরা কি জড়িত?
- কোন গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাগুলি ঘটেছে?
- কেন এটি ঘটেছে?
- এটি কোথায় ঘটেছে? (যদি প্রাসঙ্গিক হয়)
- এটি কখন ঘটেছে (যদি বোঝার প্রয়োজন হয়)
6. আপনার গল্পের ডেলিভারিতে উত্তেজনা যোগ করুন
উত্তেজনা এবং সাসপেন্স সহ গল্প বলার মাধ্যমে নাটক যোগ করুন। এটা ডেলিভারি সম্পর্কে সব. জিনিসগুলি যেমন, "আজ আমার সাথে যা হয়েছে তা আপনি বিশ্বাস করবেন না।" “আমি কোণে ঘুরলাম, এবং তারপর ব্যাম! আমি সরাসরি আমার বসের কাছে ছুটে গেলাম।"
7. গল্পে যা যোগ করে না তা বাদ দিন
আপনি যদি বিশদ পছন্দ করেন এবং আপনার বিস্তৃত স্মৃতিতে নিজেকে গর্বিত করেন, তাহলে এখানেই আপনাকে নৃশংস হতে হবে। তথ্য ডাম্পিং এড়িয়ে চলুন. আপনার শ্রোতাদের কথা ভাবুন, ঠিক যেমন একজন লেখক করেন। তারা উল্লেখ করবে না যে কেউ কীভাবে কাশি করে যদি না এটি একটি প্লট প্রভাবিত অসুস্থতার লক্ষণ হয়। একইভাবে, আপনি কেবল সেই জিনিসগুলি বলতে চান যা আপনার গল্পের জন্য গুরুত্বপূর্ণ৷
8. আপনার বয়ান অনুশীলন করতে প্রতিদিনের ইভেন্টগুলি জার্নাল করুন
আপনার চিন্তাভাবনাগুলি তৈরি করার অনুশীলন করতে জার্নালিং চেষ্টা করুন। এমন জিনিসগুলি বেছে নিন যা আপনাকে হাসতে বা রাগান্বিত করেছে। একটি ঘটনা বর্ণনা করার চেষ্টা করুন. গল্পের বিশদ বিবরণ দিয়ে পৃষ্ঠাটি পূরণ করুন এবং এটি আপনাকে কীভাবে অনুভব করেছে। তারপর সেই দিন এবং এক সপ্তাহ পরে, নিজের কাছে এটি পড়ুন। দেখুন কি কাজ করে আর কি করে না। আপনি কীভাবে এটি লিখেছেন তাতে আপনি খুশি হলে, আয়নায় উচ্চস্বরে বলার চেষ্টা করুন। আপনি যদি চান, এটি একটি বন্ধুর কাছে জোরে জোরে পড়ুন৷
9. প্রতিটি শব্দের শেষ অক্ষরে জোর দিন
আমি জানিএটা অদ্ভুত শোনাচ্ছে, কিন্তু এটা যেতে দিন. আপনি দেখতে পাবেন কিভাবে এটি আপনাকে প্রতিটি শব্দ উচ্চারণ করে। এটি উচ্চস্বরে বলার চেষ্টা করুন: Talki ng slow er an d emphasiz ing the las t lett er o f ea ch wor d mak d es e e e ful কথা বল er । আপনি যদি একটি উদাহরণ শুনতে চান, উইনস্টন চার্চিলের বক্তৃতা শুনুন। তিনি এই কৌশলে একজন দক্ষ ছিলেন।
