સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
રોજિંદા વાર્તાલાપમાં બોલતી વખતે અને વાર્તાઓ કહેતી વખતે કેવી રીતે વધુ સ્પષ્ટ બનવું તે અહીં છે. આ માર્ગદર્શિકા તમને તમારા વિચારો ઘડવામાં અને તમારી વાણી અને શબ્દભંડોળ સુધારવામાં મદદ કરશે. મેં આ માર્ગદર્શિકામાં એવા પુખ્ત વયના લોકો માટે સલાહ આપી છે જેઓ રોજિંદા પરિસ્થિતિઓમાં પોતાને વધુ સારી રીતે વ્યક્ત કરવા માગે છે.
વિભાગો
રોજિંદા ભાષણમાં વધુ સ્પષ્ટ કેવી રીતે બનવું
1. ધીમા બોલો અને વિરામનો ઉપયોગ કરો
જો તમે નર્વસ હો ત્યારે ઝડપથી વાત કરવાનું વલણ ધરાવતા હો, તો દરેક વાક્યના અંતે બે સેકન્ડ માટે ધીમો અને શ્વાસ લેવાનો પ્રયાસ કરો. આમ કરવાથી તમને તમારા વિચારો એકત્ર કરવામાં મદદ મળે છે. તે આત્મવિશ્વાસ પણ રજૂ કરે છે, જે એક સરસ બોનસ છે.
એક ઝડપી સંકેત: જ્યારે હું થોભું છું ત્યારે હું જેની સાથે વાત કરું છું તેનાથી દૂર જોઉં છું. તે મારા મનને કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે અને અન્ય વ્યક્તિ શું વિચારી રહી છે તે અંગેના વિક્ષેપને ટાળે છે.
2. તેને ટાળવાને બદલે વાત કરવાની તકો શોધો
કંઈકમાં નિપુણતા મેળવવાનો એકમાત્ર રસ્તો એ છે કે તેને વારંવાર કરવું. જેમ કે ફ્રેન્કલિન ડી. રૂઝવેલ્ટે કહ્યું હતું કે, "આપણે ડરવાની એકમાત્ર વસ્તુ એ છે કે ડર છે." ભય લકવાગ્રસ્ત છે - તે કોઈપણ રીતે કરો. તે પાર્ટીમાં જાઓ જ્યાં તમે ફક્ત થોડા જ લોકોને ઓળખો છો. સમય પહેલા તેને સમાપ્ત કરવાને બદલે થોડી વધુ મિનિટો માટે વાતચીત કરવાનું ચાલુ રાખો, પછી ભલે તે તમને અસ્વસ્થતા અનુભવે. તમે ટેવાયેલા છો તેના કરતાં વધુ મોટેથી બોલો જેથી દરેક તમને સાંભળી શકે. તમને લાગે કે તમે તેમાં ગડબડ કરશો કે કેમ તે ધ્યાનમાં લીધા વિના વાર્તા કહો.
3. જો તમે મોટેથી પુસ્તકો વાંચોઉચ્ચાર સખત શોધો અને તેને રેકોર્ડ કરો
મારો એક મિત્ર છે જે નરમ બોલનાર છે. તે મોટેથી પુસ્તકો વાંચે છે અને તેના શબ્દોને પ્રોજેક્ટ અને ઉચ્ચારણ કરવાની ખાતરી કરે છે. તેણી પોતાની જાતને પણ રેકોર્ડ કરે છે.
તમે આ પણ કરી શકો છો. તમારા વાક્યની શરૂઆતમાં અને અંતમાં તમારો અવાજ કેવો લાગે છે તે જુઓ. તે એવા ભાગો છે જ્યાં નરમ વાત કરનારાઓ ખૂબ જ શાંતિથી શરૂ થાય છે, અથવા તેઓ પાછળથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. ઉપરાંત, તમારા ઉચ્ચાર પર ધ્યાન આપો. વધુ સ્પષ્ટ રીતે બોલવા માટે તમે શું કરી શકો તે જોવા માટે રેકોર્ડિંગનો ઉપયોગ કરો. પછી તમે કહો તેમ દરેક શબ્દના છેલ્લા ભાગ પર ભાર મૂકવાની નીચેની અમારી સલાહ પર એક નજર નાખો.
4. કોઈ મુદ્દો પહોંચાડવાની પ્રેક્ટિસ કરવા માટે ચર્ચા મંચોમાં ઑનલાઇન લખો
સબરેડિટ્સમાં જવાબો લખો Explainlikeimfive અને NeutralPolitics. આ કરવાથી તમને તમારા વિચારને સમજવાની પ્રેક્ટિસ મળશે, અને તમને ટિપ્પણીઓમાં ત્વરિત પ્રતિસાદ મળશે. ઉપરાંત, ટોચની ટિપ્પણી સામાન્ય રીતે એટલી સારી રીતે લખવામાં આવે છે અને સમજાવવામાં આવે છે કે તમે એકલા તેના પરથી તમારો મુદ્દો મેળવવા વિશે ઘણું શીખી શકો છો.
5. રોજિંદા પરિસ્થિતિઓમાં તમારી જાતને બોલતા રેકોર્ડ કરો
જ્યારે તમે મિત્રો સાથે વાત કરતા હોવ ત્યારે તમારા ફોનને રેકોર્ડમાં રાખો અને તમારો હેડસેટ રાખો જેથી તમે તમારી જાતને સાંભળી શકો. જ્યારે તમે તમારી જાતને પાછા રમો છો ત્યારે તમને કેવો અવાજ આવે છે? શું તમને આનંદદાયક અથવા હેરાન કરે છે? અલાર્મિંગ કે કંટાળાજનક? મતભેદ એ છે કે તમને કેવું લાગે છે તે તમને સાંભળનારાઓ જેવું જ હશે. હવે તમે જાણો છો કે તમારે ક્યાં ફેરફાર કરવાની જરૂર છે.
6. ક્લાસિક “સાદા શબ્દો”
આ વખતે વાંચો-સન્માનિત શૈલી માર્ગદર્શિકા તમને તમારા વિચારોને અસરકારક રીતે લાવવામાં મદદ કરશે. અહીં મેળવો. (આનુષંગિક લિંક નથી. હું પુસ્તકની ભલામણ કરું છું કારણ કે મને લાગે છે કે તે વાંચવા યોગ્ય છે.) અહીં તમે આ પુસ્તકમાં શું મેળવશો તેનું પૂર્વાવલોકન છે:
- તમે શું કહેવા માગો છો તે કહેવા માટે યોગ્ય શબ્દોનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો.
- લખતી વખતે અને બોલતી વખતે, પહેલા અન્ય લોકો વિશે વિચારો. સંક્ષિપ્ત, ચોક્કસ અને માનવીય બનો.
- તમારા વાક્યો અને શબ્દભંડોળને વધુ કાર્યક્ષમ કેવી રીતે બનાવવું તેની ટિપ્સ.
- વ્યાકરણના આવશ્યક ભાગો.
7. જટિલ ભાષાને બદલે સરળ ભાષાનો ઉપયોગ કરો
મેં વધુ સ્પષ્ટ અને પોલીશ અવાજ માટે વધુ જટિલ શબ્દોનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો. તે બેકફાયર કારણ કે તે વાત કરવા માટે વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે, અને હું માત્ર એક સખત પ્રયાસ જેવું લાગતું હતું. તમારા માટે સૌથી પહેલા આવતા શબ્દોનો ઉપયોગ કરો. જો તમે સ્માર્ટ દેખાવા માટે સતત શબ્દો શોધી રહ્યા હોવ તો તમારા વાક્યો વધુ સારી રીતે વહેશે. એક અભ્યાસમાં એવું પણ જાણવા મળ્યું છે કે વધુ પડતી જટિલ ભાષાનો ઉપયોગ કરવાથી આપણે ઓછા બુદ્ધિશાળી બનીએ છીએ. તમે લખો તેમ વાત કરો. જો તમને લાગે કે તમે તમારા પ્રેક્ષકોના માથા પર વાત કરી રહ્યાં છો, તો વધુ સુલભ શબ્દોનો ઉપયોગ કરો.
8. ફિલર શબ્દો અને અવાજોને છોડી દો
તમે તે શબ્દો અને અવાજો જાણો છો જેનો ઉપયોગ અમે વિચારીએ ત્યારે કરીએ છીએ: આહ, ઉહમ, યા, લાઇક, કિન્ડા, હમ્મ. તેઓ આપણા માટે સમજવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે. તે ફિલર શબ્દોને ડિફોલ્ટ કરવાને બદલે, થોડો સમય લો અને તમારા વિચારો એકત્રિત કરો, પછી આગળ વધો.તમે વિચારશો ત્યાં સુધી લોકો રાહ જોશે, અને તેઓ તમારા બાકીના વિચારો સાંભળવામાં રસ લેશે.
તેને અજાણતાં નાટકીય વિરામ તરીકે વિચારો. આગળ શું થાય છે તે જાણવાની ઈચ્છા એ માનવ સ્વભાવ છે.
આ પણ જુઓ: વાતચીત કેવી રીતે સમાપ્ત કરવી (નમ્રતાથી)9. તમારો અવાજ રજૂ કરો
જ્યારે જરૂર હોય, ત્યારે શું તમે તમારી જાતને 15-20 ફૂટ (5-6 મીટર) દૂરથી સાંભળી શકો છો? જો નહિં, તો તમારો અવાજ રજૂ કરવાનું કામ કરો, જેથી લોકોને તમને સાંભળવામાં કોઈ સમસ્યા ન થાય. ઘોંઘાટીયા વાતાવરણમાં, ઊંચો અવાજ તમને વધુ સ્પષ્ટ દેખાશે. જ્યારે તમે તમારી સંપૂર્ણ સ્વર શ્રેણી સાથે વાત કરો છો, ત્યારે તમે તમારા ગળાને બદલે તમારી છાતીમાંથી બોલો છો. તમારા અવાજને તમારા પેટ સુધી "નીચે ખસેડવાનો" પ્રયાસ કરો. તે મોટેથી છે, પરંતુ તમે તાણ કે ચીસો પાડતા નથી.
તમારા શાંત અવાજને કેવી રીતે સંભળાવવો તેની વધુ ટીપ્સ માટે આ લેખ જુઓ.
10. ઉચ્ચ & ઓછી પિચ
લોકોની રુચિ જળવાઈ રહે તે માટે તમારી પીચને ઊંચીથી નીચી અને ફરી પાછા વૈકલ્પિક કરો. આ તમારી વાર્તાઓમાં નાટક ઉમેરે છે. જો તમને તેની કલ્પના કરવામાં મુશ્કેલ સમય હોય, તો વિરુદ્ધ એક એકવિધતામાં બોલે છે. બરાક ઓબામા જેવા મહાન વક્તાઓ અને સિલિઅન મર્ફી જેવા કલાકારોને સાંભળવાનો પ્રયાસ કરો અને એ જોવા માટે કે ઉચ્ચ અને નીચી પિચ તમને વાર્તા તરફ દોરે છે તેનો અમારો અર્થ શું છે.
11. વૈકલ્પિક રીતે ટૂંકા અને લાંબા વાક્યોનો ઉપયોગ કરો
આ તમને લાંબા વાક્યોમાં પ્રભાવશાળી વિગતો અને ટૂંકા વાક્યોમાં લાગણીઓ પ્રદાન કરવાની મંજૂરી આપે છે. એક પંક્તિમાં ઘણા લાંબા વાક્યો ટાળવાનો પ્રયાસ કરો. તે માહિતીથી લોકોને ડૂબી શકે છે, જે તેમને મૂંઝવણમાં મૂકી શકે છે, જેના કારણે તેઓ તપાસ કરી શકે છેવાતચીત.
12. ખાતરી અને આત્મવિશ્વાસ સાથે વાત કરો
તમારી શારીરિક ભાષા અને તમારા અવાજના સ્વર સાથે આત્મવિશ્વાસનો પ્રોજેક્ટ કરો. કદાચ, કદાચ, ક્યારેક વગેરે જેવા લાયકાત ધરાવતા શબ્દોનો ઉપયોગ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમે તમારી જાતને આંતરિક રીતે અનુમાન લગાવતા હોવ તો પણ, ખાતરીપૂર્વક બોલો. જ્યારે અન્ય લોકો વિશ્વાસપાત્ર હોય ત્યારે લોકો તે સમજવા માટે જોડાયેલા હોય છે.[] તમે તમારી ડિલિવરી સાથે તે હાંસલ કરી શકો છો.
આ પણ જુઓ: રાજદ્વારી અને કુશળ કેવી રીતે બનવું (ઉદાહરણો સાથે)13. ધીમો કરો અને થોભો
જ્યારે તમે કોઈ બિંદુ અથવા શબ્દ પર ભાર મૂકવા માંગતા હો, ત્યારે તમારી ગતિ ધીમી કરો અને શ્વાસ લો. લોકો ફેરફારની નોંધ લેશે અને તમને વધુ નજીકથી અનુસરશે. જ્યારે તમે તમારા પ્રેક્ષકોને પહેલેથી જ જાણતા હોય તેવી વસ્તુઓને આવરી લેતા હોવ ત્યારે તમે તમારી ગતિને ઝડપી બનાવી શકો છો.
14. શબ્દભંડોળ કરવું & ન કરો
તમારા પ્રેક્ષકો જ્યાં હોય ત્યાં તેમને મળો. દરેકને સુલભ હોય તેવા શબ્દોનો ઉપયોગ કરો અને તમે વધુ લોકો સુધી પહોંચશો. જો તમે અન્ય લોકોને પ્રભાવિત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ અને શબ્દો તમારી પાસે સ્વાભાવિક રીતે ન આવે તો મોટા શબ્દોનો ઉપયોગ કરવાથી તમે મુશ્કેલીમાં મુકાઈ શકો છો. તમે અસ્વસ્થતા અનુભવશો, અને તમારા પ્રેક્ષકો તમારામાં વિશ્વાસ ગુમાવશે અથવા તેઓ આગળ વધશે કારણ કે તે તેમના પગારના ગ્રેડથી ઉપર છે.
15. લોકોના જૂથ સાથે બોલવામાં ઉત્તમ બનવાની કલ્પના કરો
જો તમે મારા જેવા છો, તો તમે ધ્યાનનું કેન્દ્ર બનવામાં અસ્વસ્થતા અનુભવો છો, અને જ્યારે તમે છો, ત્યારે તમને કદાચ ચિંતા થશે કે તમે ખરાબ થઈ જશો. યાદ રાખો કે તમે સ્વ-પરિપૂર્ણ ભવિષ્યવાણીઓ વિશે શું સાંભળ્યું છે. તે જ્ઞાનનો ઉપયોગ લોકોના જૂથ સાથે વાત કરવા અને તેને મારી નાખવાની કલ્પના કરવા માટે કરો. તે છબીઓ છે જે તમે તમારામાં ઇચ્છો છોવડા અમે અજાણ્યાથી ડરીએ છીએ, પરંતુ જો તમે ડરને પંચથી હરાવશો, અને તમે શું ઇચ્છો છો તે વિશે વિચારો છો, તો તમે તેને પૂર્ણ કરવા માટે અડધા રસ્તે છો.
16. સંવાદિતા સાથે બોલો
તમે જાણો છો કે જ્યારે તમે આ આદત પૂર્ણ કરી લીધી છે ત્યારે તમે જાહેરમાં બોલવામાં નિપુણતા મેળવી લીધી છે. સંવાદિતા સાથે વાત કરવા માટે, તમારે ટૂંકા અને લાંબા વાક્યો વિશે તમે જે શીખ્યા તે ઉચ્ચ અને નીચી પિચ સાથે જોડવું આવશ્યક છે. આમ કરવાથી એક કુદરતી અને સુખદ પ્રવાહ બનશે જે લોકોને પોતાની તરફ ખેંચે છે. તે લગભગ સંગીત જેવું છે. બરાક ઓબામા જેવા વક્તાઓ પર પાછા જાઓ, અને તમે જોશો કે તેઓ શા માટે એટલા અસરકારક છે. તે એટલા માટે છે કારણ કે તે તેના ભાષણમાં ઉચ્ચ/નીચી પિચ, ટૂંકા, પ્રભાવશાળી વાક્યો અને લાંબા, વિગતવાર વાક્યો સાથે વિરામચિહ્ન કરે છે. તેના સરનામાંઓ પરિણામ રૂપે મંત્રમુગ્ધ કરી દે છે.
ઓબામાએ જે ભાષણ કર્યું તે અહીં શું માનવામાં આવે છે તે જુઓ.
વાર્તાઓ કહેતી વખતે કેવી રીતે વધુ સ્પષ્ટ બનવું
1. તમે વાત કરવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં વાર્તાના વ્યાપક સ્ટ્રોકનો વિચાર કરો
વાર્તા કહેવાના ત્રણ મુખ્ય ઘટકો છે: શરૂઆત, મધ્ય અને અંત. તમે વાર્તા કહેવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં દરેક વિભાગ સંપૂર્ણમાં કેવી રીતે બંધબેસે છે તે વિશે વિચારો.
કલ્પના કરો કે તમને હમણાં જ કામ પર પ્રમોશન મળ્યું છે અને તમે તમારા મિત્રોને જણાવવા માંગો છો. આ વ્યાપક સ્ટ્રોક હશે:
- કહો કે તમે કેટલા સમયથી નોકરી કરી છે - સંદર્ભ આપે છે.
- શું પ્રમોટ કરવામાં આવી રહ્યું હતું તે તમારું લક્ષ્ય હતું? જો તે હતું, તો આ અમને જણાવે છે કે તે સખત મહેનતથી કમાયેલ છે કે નહીં.
- તેમને જણાવો કે તમે પ્રમોશન અને તમારી પ્રતિક્રિયા વિશે કેવી રીતે જાણ્યું.
તેઓ જાણવા માંગે છે કે કેવી રીતેતમે અનુભવો છો અને તમે કહો છો તેમ ઘટનાને ફરીથી જીવંત કરો.
તમે શરૂ કરો તે પહેલાં તમે વાર્તા કેવી રીતે કહેવા માંગો છો તે જાણવું તે વધુ સારું બનાવશે.
2. અરીસામાં વાર્તા કહેવાનો પ્રયાસ કરો
જૉ બિડેન જ્યારે નાનો હતો ત્યારે તેને સ્પષ્ટ કરવામાં સમસ્યા થતી હતી. તે અરીસામાં કવિતા વાંચવાનું શ્રેય આપે છે. વાર્તાઓ કહેવાની પ્રેક્ટિસ કરવા માટે અને તમે કેવા દેખાવ છો અને અવાજ કરો છો તે જોવા માટે આ તકનીક ઉત્તમ છે. જો તમે ચિંતિત છો કે તમે ખૂબ શાંત છો અથવા તમે ધ્યાન આપતા નથી, તો એનિમેટેડ બનવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારા શબ્દોને સ્પષ્ટ કરો. આ એક પ્રેક્ટિસ રન છે, જુઓ શું કામ કરે છે.
3. તમારા શબ્દભંડોળને સુધારવા માટે કાલ્પનિક પુસ્તકો વાંચો
એક ઉત્તમ સંવાદક બનવા માટે વાંચન આવશ્યક છે. જ્યારે તમે તમને વાંચો ત્યારે:
- તમારી શબ્દભંડોળમાં સુધારો કરો
- લખવા અને બોલવામાં વધુ સારા બનો
- એક સારી વાર્તા કેવી રીતે કહેવી તે નિષ્ણાતો પાસેથી શીખો
પ્રેરણા માટે આ પુસ્તકો પર એક નજર નાખો.
4. ટોસ્ટમાસ્ટર્સમાં જોડાઓ
તમે નિયમિતપણે મળશો, ભાષણ આપશો અને પછી તે ભાષણ પર અન્ય લોકો પાસેથી પ્રતિસાદ મેળવશો. મને ટોસ્ટમાસ્ટર્સ દ્વારા પહેલા ડરાવવામાં આવ્યો હતો કારણ કે મને લાગ્યું કે ત્યાં દરેક અદ્ભુત વક્તા હશે. તેના બદલે, તેઓ આપણા જેવા જ લોકો છે - તેઓ વધુ સ્પષ્ટ બનવા માંગે છે અને જાહેરમાં બોલવાના તેમના ડરને જીતવા માંગે છે.
5. તમારી જાતને પૂછો કે પ્રેક્ષકો શું જાણતા નથી
જ્યારે તમે વાર્તા કહો ત્યારે તેના નિર્ણાયક ભાગોનો સમાવેશ કરો, તમામ જરૂરી પ્લોટ લાઇન ભરવાની ખાતરી કરો. કોણ, શું, શા માટે, ક્યાં અને ક્યારે:
- કોણશું લોકો સંડોવાયેલા છે?
- કઈ મહત્વની બાબતો બની છે?
- તે શા માટે બન્યું?
- તે ક્યાં થયું? (જો સંબંધિત હોય તો)
- આ ક્યારે બન્યું (જો સમજવા માટે જરૂરી હોય તો)
6. તમારી વાર્તાના વિતરણમાં ઉત્તેજના ઉમેરો
ઉત્સાહ અને સસ્પેન્સ સાથે વાર્તા કહીને નાટક ઉમેરો. તે બધું ડિલિવરી વિશે છે. જેમ કે, "આજે મારી સાથે જે બન્યું તે તમે માનશો નહીં." “મેં ખૂણો ફેરવ્યો, અને પછી બામ! હું મારા બોસ પાસે દોડી ગયો.
7. વાર્તામાં શું ઉમેરાતું નથી તે છોડી દો
જો તમને વિગતો ગમે છે અને તમારી વિસ્તૃત મેમરી પર ગર્વ છે, તો અહીં તમારે ક્રૂર બનવાની જરૂર છે. માહિતી ડમ્પિંગ ટાળો. તમારા પ્રેક્ષકો વિશે વિચારો, જેમ કે લેખક કરે છે. તેઓ ઉલ્લેખ કરશે નહીં કે કોઈ વ્યક્તિને કેવી રીતે ખાંસી આવે છે સિવાય કે તે પ્લોટને અસર કરતી બીમારીની નિશાની હોય. તે જ રીતે, તમે ફક્ત તે જ કહેવા માંગો છો જે તમારી વાર્તા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
8. તમારા વર્ણનની પ્રેક્ટિસ કરવા માટે દૈનિક ઇવેન્ટ્સ જર્નલ કરો
તમારા વિચારો ઘડવાની પ્રેક્ટિસ કરવા માટે જર્નલ કરવાનો પ્રયાસ કરો. એવી વસ્તુઓ પસંદ કરો જેનાથી તમને હસવું કે ગુસ્સો આવે છે. ઇવેન્ટનું વર્ણન કરવાનો પ્રયાસ કરો. વાર્તાની વિગતો સાથે પૃષ્ઠ ભરો અને તે તમને કેવું લાગ્યું. પછી તે દિવસે અને એક અઠવાડિયા પછી, તેને તમારી જાતને પાછા વાંચો. શું કામ કરે છે અને શું નથી તે જુઓ. જ્યારે તમે તે કેવી રીતે લખ્યું તેનાથી તમે ખુશ હોવ, ત્યારે તેને અરીસામાં મોટેથી કહેવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમે ઇચ્છો, તો તેને મિત્રને મોટેથી વાંચો.
9. દરેક શબ્દના છેલ્લા અક્ષર પર ભાર આપો
હું જાણું છુંઆ વિચિત્ર લાગે છે, પરંતુ તે જાઓ. તમે જોશો કે તે તમને દરેક શબ્દનું ઉચ્ચારણ કેવી રીતે કરે છે. આને મોટેથી કહેવાનો પ્રયાસ કરો: Talki ng ધીમી er an d emphasiz ing the las t lett er o f ea ch wor d mak es es ફુલ બોલો એર . જો તમે ઉદાહરણ સાંભળવા માંગતા હો, તો વિન્સ્ટન ચર્ચિલના ભાષણો સાંભળો. તે આ ટેકનિકમાં માસ્ટર હતો.
