Πώς να είστε πιο εύγλωττοι στην καθημερινή ομιλία & αφηγήσεις

Δείτε πώς μπορείτε να είστε πιο ευκρινείς όταν μιλάτε σε καθημερινές συζητήσεις και αφηγείστε ιστορίες. Αυτός ο οδηγός θα σας βοηθήσει να διατυπώσετε τις σκέψεις σας και να βελτιώσετε την ομιλία και το λεξιλόγιό σας. Έχω προσανατολίσει τις συμβουλές σε αυτόν τον οδηγό προς ενήλικες που θέλουν να εκφράζονται καλύτερα σε καθημερινές καταστάσεις.

Τμήματα

Πώς να είστε πιο ευκρινείς στην καθημερινή ομιλία

1. Μιλήστε πιο αργά και χρησιμοποιήστε παύσεις

Αν έχετε την τάση να μιλάτε γρήγορα όταν είστε νευρικοί, δοκιμάστε να επιβραδύνετε και να παίρνετε μια ανάσα για δύο δευτερόλεπτα στο τέλος κάθε πρότασης. Αυτό σας βοηθά να συγκεντρώσετε τις σκέψεις σας. Προβάλλει επίσης την αυτοπεποίθηση, που είναι ένα ωραίο μπόνους.

Μια σύντομη συμβουλή: όταν κάνω παύση, κοιτάζω μακριά από τον συνομιλητή μου. Αυτό βοηθάει να συγκεντρώσω το μυαλό μου και αποφεύγω την απόσπαση της προσοχής μου από το να αναρωτιέμαι τι σκέφτεται ο συνομιλητής μου.

2. Αναζητήστε ευκαιρίες να μιλήσετε αντί να το αποφεύγετε

Ο μόνος τρόπος για να κατακτήσετε κάτι είναι να το κάνετε ξανά και ξανά. Όπως είπε ο Franklin D. Roosevelt, "Το μόνο πράγμα που έχουμε να φοβηθούμε είναι ο ίδιος ο φόβος." Ο φόβος παραλύει - κάντε το όπως και να έχει. Πηγαίνετε σε εκείνο το πάρτι όπου γνωρίζετε μόνο λίγους ανθρώπους. Συνεχίστε να κάνετε συζήτηση για λίγα λεπτά ακόμα αντί να την τερματίσετε πρόωρα, ακόμα και αν σας κάνει να νιώθετε άβολα. Μιλήστε πιο δυνατά από ό,τι συνηθίζετε, ώστε ναΠείτε μια ιστορία ανεξάρτητα από το αν νομίζετε ότι θα τα κάνετε θάλασσα.

3. Διαβάστε τα βιβλία δυνατά αν σας δυσκολεύει η προφορά και καταγράψτε την

Έχω μια φίλη που μιλάει σιγά-σιγά. Διαβάζει βιβλία δυνατά και φροντίζει να προβάλλει και να προφέρει τα λόγια της. Επίσης, ηχογραφεί τον εαυτό της.

Μπορείτε να το κάνετε κι εσείς αυτό. Δείτε πώς ακούγεστε στην αρχή της πρότασης και στο τέλος. Αυτά είναι τα σημεία όπου οι άνθρωποι που μιλούν σιγά-σιγά τείνουν να αρχίζουν πολύ ήσυχα, ή ξεθυμαίνουν και εξαφανίζονται. Επίσης, δώστε προσοχή στην προφορά σας. Χρησιμοποιήστε την ηχογράφηση για να δείτε τι θα μπορούσατε να κάνετε για να μιλήσετε πιο καθαρά. Στη συνέχεια, ρίξτε μια ματιά στις συμβουλές μας παρακάτω σχετικά με την έμφαση στο τελευταίο μέρος κάθε λέξης καθώς την λέτε.

4. Γράψτε σε διαδικτυακά φόρουμ συζητήσεων για να εξασκηθείτε στη μεταφορά μιας άποψης

Γράψτε απαντήσεις στα subreddits Explainlikeimfive και NeutralPolitics. Με αυτόν τον τρόπο θα εξασκηθείτε στο να περάσετε την ιδέα σας και θα λάβετε άμεση ανατροφοδότηση στα σχόλια. Επίσης, το κορυφαίο σχόλιο είναι συνήθως τόσο καλά γραμμένο και εξηγημένο που μπορείτε να μάθετε πολλά για να περάσετε την άποψή σας από αυτό και μόνο.

5. Καταγράψτε τον εαυτό σας να μιλάει σε καθημερινές καταστάσεις

Βάλτε το τηλέφωνό σας σε ηχογράφηση όταν μιλάτε με φίλους και βάλτε τα ακουστικά σας ώστε να ακούτε τον εαυτό σας. Πώς ακούγεστε όταν αναπαράγετε τον εαυτό σας; Ακούγεστε ευχάριστα ή ενοχλητικά; Ανησυχητικά ή βαρετά; Το πιθανότερο είναι ότι το πώς αισθάνεστε εσείς θα είναι το ίδιο με αυτούς που σας ακούνε. Τώρα ξέρετε πού πρέπει να κάνετε αλλαγές.

6. Διαβάστε το κλασικό βιβλίο "Απλές λέξεις"

Αυτός ο πατροπαράδοτος οδηγός στυλ θα σας βοηθήσει να μεταδώσετε αποτελεσματικά τις ιδέες σας. Αποκτήστε το εδώ. (Δεν είναι σύνδεσμος θυγατρικών. Συνιστώ το βιβλίο επειδή πιστεύω ότι αξίζει να το διαβάσετε.) Εδώ είναι μια προεπισκόπηση του τι θα βρείτε σε αυτό το βιβλίο:

• Πώς να χρησιμοποιείτε τις σωστές λέξεις για να πείτε αυτό που εννοείτε.
• Όταν γράφετε και μιλάτε, να σκέφτεστε πρώτα τους άλλους. Να είστε σύντομοι, ακριβείς και ανθρώπινοι.
• Συμβουλές για το πώς να κάνετε τις προτάσεις και το λεξιλόγιό σας πιο αποδοτικές.
• Τα βασικά μέρη της γραμματικής.

7. Χρησιμοποιήστε απλή και όχι περίπλοκη γλώσσα

Προσπάθησα να χρησιμοποιώ πιο περίπλοκες λέξεις για να ακούγομαι πιο ευκρινής και γυαλισμένος. Αυτό γύρισε μπούμερανγκ, γιατί δυσκόλευε τη συζήτηση και φαινόμουν σαν να προσπαθώ. Χρησιμοποιήστε τις λέξεις που σας έρχονται πρώτες. Οι προτάσεις σας θα ρέουν καλύτερα από ό,τι αν ψάχνετε συνεχώς λέξεις για να φαίνεστε έξυπνοι. Μια μελέτη διαπίστωσε μάλιστα ότι η χρήση υπερβολικά περίπλοκης γλώσσας μας κάνει να φαινόμαστε λιγότεροευφυής.[]

Αντίθετα, αν αγαπάτε τις λέξεις, κάντε αυτό που σας βγαίνει φυσικά στην ομιλία σας. Μιλήστε όπως γράφετε. Αν διαπιστώνετε ότι μιλάτε "πάνω από το κεφάλι" του ακροατηρίου σας, χρησιμοποιήστε πιο προσιτές λέξεις.

8. Παραλείψτε λέξεις και ήχους πλήρωσης

Ξέρετε αυτές τις λέξεις και τους ήχους που χρησιμοποιούμε όταν σκεφτόμαστε όπως: αχ, εεεε, ναι, σαν, κάπως, χμμμ. Μας δυσκολεύουν να γίνουμε κατανοητοί. Αντί να προτιμάτε αυτές τις λέξεις-πλήρωμα, πάρτε ένα δευτερόλεπτο και μαζέψτε τις σκέψεις σας και μετά συνεχίστε. Οι άνθρωποι θα περιμένουν όσο σκέφτεστε και θα ενδιαφερθούν να ακούσουν τις υπόλοιπες σκέψεις σας.

Σκεφτείτε το ως μια ακούσια δραματική παύση. Είναι στην ανθρώπινη φύση να θέλουμε να ξέρουμε τι θα ακολουθήσει.

9. Προβάλετε τη φωνή σας

Όταν χρειάζεται, μπορείτε να ακουστείτε από 5-6 μέτρα (15-20 πόδια) μακριά; Αν όχι, δουλέψτε στην προβολή της φωνής σας, ώστε οι άνθρωποι να μην έχουν πρόβλημα να σας ακούσουν. Σε θορυβώδη περιβάλλοντα, μια δυνατή φωνή θα σας κάνει να φαίνεστε πιο ευκρινής. Όταν μιλάτε με όλο το εύρος της φωνής σας, μιλάτε από το στήθος σας και όχι από το λαιμό σας. Δοκιμάστε να "κατεβάσετε" τη φωνή σας προς την κοιλιά σας. Είναι πιο δυνατά, αλλά δεν είστετέντωμα ή φωνές.

Ρίξτε μια ματιά σε αυτό το άρθρο για περισσότερες συμβουλές σχετικά με το πώς να κάνετε τη σιωπηλή φωνή σας να ακουστεί.

10. Χρησιμοποιήστε υψηλό &- χαμηλό τόνο

Εναλλάσσετε τον τόνο σας από ψηλά σε χαμηλά και πάλι πίσω για να κρατάτε το ενδιαφέρον των ανθρώπων. Αυτό προσθέτει δραματικότητα στις ιστορίες σας. Αν δυσκολεύεστε να το φανταστείτε, το αντίθετο είναι να μιλάτε μονότονα. Δοκιμάστε να ακούσετε σπουδαίους ομιλητές όπως ο Μπαράκ Ομπάμα και ηθοποιούς όπως ο Cillian Murphy για να δείτε τι εννοούμε με τους ψηλούς και χαμηλούς τόνους που σας παρασύρουν στην ιστορία.

11. Χρησιμοποιήστε εναλλάξ σύντομες και μεγάλες προτάσεις

Αυτό σας επιτρέπει να παρέχετε εντυπωσιακές λεπτομέρειες σε μεγάλες προτάσεις και συναισθήματα σε σύντομες προτάσεις. Προσπαθήστε να αποφύγετε πολλές μεγάλες προτάσεις στη σειρά. Μπορεί να κατακλύσει τους ανθρώπους με πληροφορίες, γεγονός που μπορεί να τους μπερδέψει, με αποτέλεσμα να αποχωρήσουν από τη συζήτηση.

12. Μιλήστε με σιγουριά και αυτοπεποίθηση

Προβάλλετε αυτοπεποίθηση με τη γλώσσα του σώματός σας και τον τόνο της φωνής σας. Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε λέξεις που προσδιορίζουν το θέμα όπως ίσως, ίσως, μερικές φορές κ.λπ. Ακόμα και αν αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας εσωτερικά, μιλήστε με πεποίθηση. Οι άνθρωποι είναι καλωδιωμένοι για να διακρίνουν πότε οι άλλοι είναι αξιόπιστοι[] Μπορείτε να το πετύχετε αυτό με την εκφορά του λόγου σας.

13. Επιβράδυνση και παύση

Όταν θέλετε να δώσετε έμφαση σε ένα σημείο ή μια λέξη, επιβραδύνετε το ρυθμό σας και πάρτε μια ανάσα. Οι άνθρωποι θα παρατηρήσουν την αλλαγή και θα σας παρακολουθήσουν πιο προσεκτικά. Μπορείτε να επιταχύνετε το ρυθμό σας όταν καλύπτετε πράγματα που το ακροατήριό σας γνωρίζει ήδη.

14. Λεξιλόγιο do's & don'ts

Συναντήστε το ακροατήριό σας εκεί που βρίσκεται. Χρησιμοποιήστε λέξεις που είναι προσιτές σε όλους και θα προσεγγίσετε περισσότερους ανθρώπους. Η χρήση μεγάλων λέξεων μπορεί να σας βάλει σε μπελάδες αν προσπαθείτε να εντυπωσιάσετε τους άλλους και οι λέξεις δεν σας έρχονται φυσικά. Θα νιώσετε άβολα και το ακροατήριό σας θα χάσει την εμπιστοσύνη του σε εσάς ή θα προχωρήσει γιατί είναι πάνω από το μισθό του.

15. Οραματιστείτε ότι είστε σπουδαίοι στο να μιλάτε σε μια ομάδα ανθρώπων

Αν είσαι σαν εμένα, νιώθεις άβολα να είσαι στο επίκεντρο της προσοχής, και όταν είσαι, πιθανόν να ανησυχείς ότι θα τα κάνεις θάλασσα. Θυμήσου τι άκουσες για τις αυτοεκπληρούμενες προφητείες. Χρησιμοποίησε αυτή τη γνώση για να φανταστείς ότι μιλάς σε μια ομάδα ανθρώπων και την σκοτώνεις. Αυτές είναι οι εικόνες που θέλεις στο μυαλό σου. Φοβόμαστε το άγνωστο, αλλά αν νικήσεις τον φόβο και σκεφτείς τι θέλεις,είστε στα μισά του δρόμου για να το πραγματοποιήσετε.

16. Μιλήστε με αρμονία

Ξέρετε ότι έχετε κατακτήσει τη δημόσια ομιλία όταν έχετε τελειοποιήσει αυτή τη συνήθεια. Για να μιλήσετε με αρμονία, πρέπει να συνδυάσετε αυτό που μάθατε για τις σύντομες και τις μεγάλες προτάσεις με τους υψηλούς και τους χαμηλούς τόνους. Με αυτόν τον τρόπο θα δημιουργήσετε μια φυσική και ευχάριστη ροή που προσελκύει τους ανθρώπους. Είναι σχεδόν σαν μουσική. Επιστρέψτε σε ομιλητές όπως ο Μπαράκ Ομπάμα και θα δείτε γιατί είναι τόσο αποτελεσματικός. Είναι επειδή διακόπτει τις στιγμές τουομιλία του με υψηλούς/χαμηλούς τόνους, σύντομες, εντυπωσιακές προτάσεις και μεγάλες, λεπτομερείς προτάσεις. Οι ομιλίες του είναι μαγευτικές ως αποτέλεσμα.

Δείτε τι θεωρείται η ομιλία που έκανε τον Ομπάμα εδώ.

Πώς να είστε πιο εύγλωττοι όταν αφηγείστε ιστορίες

1. Σκεφτείτε τις γενικές γραμμές της ιστορίας πριν αρχίσετε να μιλάτε

Η αφήγηση έχει τρία βασικά συστατικά: αρχή, μέση και τέλος. Σκεφτείτε πώς κάθε τμήμα εντάσσεται στο σύνολο πριν αρχίσετε να λέτε την ιστορία.

Φανταστείτε ότι μόλις πήρατε προαγωγή στη δουλειά σας και θέλετε να ενημερώσετε τους φίλους σας. Αυτές θα ήταν οι γενικές γραμμές:

• Πείτε πόσο καιρό έχετε τη δουλειά - δίνει πλαίσιο.
• Η προαγωγή ήταν στόχος σας; Αν ήταν, αυτό μας λέει αν ήταν σκληρά κερδισμένη ή όχι.
• Πείτε τους πώς μάθατε για την προαγωγή και την αντίδρασή σας.

Θέλουν να μάθουν πώς αισθανθήκατε και να ξαναζήσουν το γεγονός όπως το διηγείστε.

Το να γνωρίζετε πώς θέλετε να αφηγηθείτε μια ιστορία πριν ξεκινήσετε, θα την κάνει καλύτερη.

2. Δοκιμάστε να πείτε μια ιστορία σε έναν καθρέφτη

Ο Τζο Μπάιντεν είχε προβλήματα άρθρωσης όταν ήταν παιδί. Το αποδίδει στο να το ξεπερνάει διαβάζοντας ποίηση στον καθρέφτη. Αυτή η τεχνική είναι εξαιρετική για να εξασκηθείτε στο να λέτε ιστορίες και επίσης για να δείτε πώς φαίνεστε και πώς ακούγεστε. Αν ανησυχείτε ότι είστε πολύ ήσυχοι ή ότι δεν τραβάτε την προσοχή, δοκιμάστε να είστε ζωηροί και να προφέρετε τα λόγια σας. Είναι μια εξάσκηση, δείτε τι λειτουργεί.

3. Διαβάστε βιβλία μυθοπλασίας για να βελτιώσετε το λεξιλόγιό σας

Το διάβασμα είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να γίνεις μεγάλος επικοινωνιολόγος. Όταν διαβάζεις:

• Βελτιώστε το λεξιλόγιό σας
• Γίνετε καλύτεροι στο γράψιμο και την ομιλία
• Μάθετε από ειδικούς πώς να λέτε μια καλή ιστορία

Ρίξτε μια ματιά σε αυτά τα βιβλία για έμπνευση.

4. Εγγραφείτε στους Toastmasters

Θα συναντιέστε τακτικά, θα δίνετε μια ομιλία και στη συνέχεια θα λαμβάνετε ανατροφοδότηση από τους άλλους σχετικά με την ομιλία αυτή. Στην αρχή με φόβισαν οι Toastmasters, επειδή νόμιζα ότι όλοι εκεί θα ήταν καταπληκτικοί ομιλητές. Αντ' αυτού, είναι άνθρωποι σαν κι εμάς - θέλουν να γίνουν πιο εύγλωττοι και να νικήσουν το φόβο τους για τη δημόσια ομιλία.

5. Αναρωτηθείτε τι μπορεί να μην γνωρίζει το κοινό

Συμπεριλάβετε τα κρίσιμα μέρη της ιστορίας όταν την αφηγείστε, φροντίζοντας να συμπληρώσετε όλες τις απαραίτητες γραμμές της πλοκής. Το Ποιος, Τι, Γιατί, Πού και Πότε:

1. Ποιοι είναι οι εμπλεκόμενοι;
2. Ποια είναι τα σημαντικά πράγματα που συνέβησαν;
3. Γιατί συνέβη αυτό;
4. Πού έλαβε χώρα; (Εάν είναι σχετικό)
5. Πότε συνέβη αυτό (Εάν απαιτείται για την κατανόηση)

6. Προσθέστε ενθουσιασμό στην παράδοση της ιστορίας σας

Προσθέστε δραματικότητα λέγοντας την ιστορία με ενθουσιασμό και αγωνία. Όλα εξαρτώνται από την παράδοση. Πράγματα όπως: "Δεν θα πιστέψετε τι μου συνέβη σήμερα." "Γύρισα στη γωνία και τότε Μπαμ! Έπεσα πάνω στο αφεντικό μου".

7. Παραλείψτε ό,τι δεν προσθέτει στην ιστορία

Αν αγαπάτε τις λεπτομέρειες και υπερηφανεύεστε για την εκτεταμένη μνήμη σας, εδώ είναι που πρέπει να είστε βάναυσοι. Αποφύγετε την απόρριψη πληροφοριών. Σκεφτείτε το κοινό σας, όπως ακριβώς κάνει ένας συγγραφέας. Δεν θα αναφέρουν πώς βήχει κάποιος, εκτός αν είναι σημάδι ασθένειας που επηρεάζει την πλοκή. Με τον ίδιο τρόπο, θέλετε να λέτε μόνο πράγματα που είναι σημαντικά για την ιστορία σας.

8. Σημειώστε καθημερινά γεγονότα για να εξασκηθείτε στην αφήγησή σας

Δοκιμάστε να γράψετε ημερολόγιο για να εξασκηθείτε στη διατύπωση των σκέψεών σας. Ξεχωρίστε τα πράγματα που σας έκαναν να γελάσετε ή να θυμώσετε. Δοκιμάστε να περιγράψετε ένα γεγονός. Γεμίστε τη σελίδα με τις λεπτομέρειες της ιστορίας και με το πώς σας έκανε να νιώσετε. Στη συνέχεια διαβάστε το στον εαυτό σας, τόσο εκείνη την ημέρα όσο και μια εβδομάδα αργότερα. Δείτε τι λειτουργεί και τι όχι. Όταν είστε ευχαριστημένοι με το πώς το γράψατε, δοκιμάστε να το πείτε δυνατά σε έναν καθρέφτη. Αν θέλετε, διαβάστε τοδυνατά σε έναν φίλο.

9. Δώστε έμφαση στο τελευταίο γράμμα κάθε λέξης

Ξέρω ότι αυτό ακούγεται παράξενο, αλλά δοκιμάστε το. Θα δείτε πώς σας κάνει να προφέρετε κάθε λέξη. Δοκιμάστε να πείτε αυτό δυνατά: Talki ng αργή er ένα d τονίζει ing το las t lett er o f ea ch wor d mak es yo u a mo σχετικά με το impac tful Μιλήστε er Αν θέλετε να ακούσετε ένα παράδειγμα, ακούστε τις ομιλίες του Ουίνστον Τσόρτσιλ. Ήταν άριστος γνώστης αυτής της τεχνικής.