چگونه در گفتار روزمره بیشتر بیان کنیم و & داستان سرایی

چگونه در گفتار روزمره بیشتر بیان کنیم و & داستان سرایی
Matthew Goodman

فهرست مطالب

در اینجا نحوه بیان بیشتر هنگام صحبت کردن در مکالمات روزمره و گفتن داستان آمده است. این راهنما به شما کمک می کند تا افکار خود را فرموله کنید و گفتار و واژگان خود را بهبود ببخشید. من توصیه‌های این راهنما را برای بزرگسالانی که می‌خواهند در موقعیت‌های روزمره بهتر بیان شوند، ارائه کرده‌ام.

بخش‌ها

همچنین ببینید: چگونه در دبیرستان دوست پیدا کنیم (15 نکته ساده)

چگونه در گفتار روزمره واضح‌تر باشیم

1. آهسته تر صحبت کنید و از مکث استفاده کنید

اگر تمایل دارید در زمان عصبی سریع صحبت کنید، سعی کنید در پایان هر جمله دو ثانیه سرعت خود را کم کنید و نفس بکشید. انجام این کار به شما کمک می کند افکار خود را جمع آوری کنید. همچنین اعتماد به نفس را ایجاد می کند که یک امتیاز خوب است.

یک راهنمایی سریع: وقتی مکث می کنم از شخصی که با او صحبت می کنم نگاه می کنم. این به تمرکز ذهن من کمک می کند و از حواس پرتی در مورد اینکه طرف مقابل چه فکر می کند جلوگیری می کند.

2. به جای اجتناب از آن به دنبال فرصت هایی برای صحبت باشید

تنها راه برای تسلط بر چیزی این است که آن را بارها و بارها انجام دهید. همانطور که فرانکلین دی. روزولت گفت: "تنها چیزی که باید از آن بترسیم خود ترس است." ترس فلج کننده است - به هر حال این کار را انجام دهید. به مهمانی بروید که فقط چند نفر را می شناسید. به جای پایان دادن زودهنگام به مکالمه، چند دقیقه بیشتر ادامه دهید، حتی اگر باعث ناراحتی شما شود. بلندتر از آنچه که عادت دارید صحبت کنید تا همه بتوانند صدای شما را بشنوند. بدون در نظر گرفتن اینکه فکر می‌کنید آن را به هم می‌زنید، یک داستان بگویید.

3. اگر می خواهید با صدای بلند کتاب بخوانیدتلفظ را سخت پیدا کنید و آن را ضبط کنید

من دوستی دارم که آرام صحبت می کند. او کتاب‌ها را با صدای بلند می‌خواند و مطمئن می‌شود که حرف‌هایش را فراخوانی و بیان می‌کند. او همچنین خودش را ضبط می کند.

شما هم می توانید این کار را انجام دهید. ببینید در ابتدای جمله و انتهای جمله چگونه به نظر می رسد. این بخش‌هایی هستند که افراد نرم‌افزار تمایل دارند خیلی بی‌صدا شروع کنند، یا از بین می‌روند و ناپدید می‌شوند. همچنین به تلفظ خود توجه کنید. از ضبط استفاده کنید تا ببینید چه کاری می توانید انجام دهید تا واضح تر صحبت کنید. سپس به توصیه ما در زیر در مورد تأکید بر قسمت آخر هر کلمه در حین بیان آن نگاهی بیندازید.

4. در انجمن‌های گفتگوی آنلاین بنویسید تا انتقال یک نکته را تمرین کنید

پاسخ‌ها را در subreddits Explainlikeimfive و NeutralPolitics بنویسید. انجام این کار به شما امکان می دهد ایده خود را در سراسر جهان تمرین کنید و بازخورد فوری در نظرات دریافت خواهید کرد. همچنین، کامنت برتر معمولاً آنقدر خوب نوشته شده و توضیح داده شده است که می‌توانید به تنهایی در مورد بیان نقطه نظرات خود چیزهای زیادی یاد بگیرید.

5. از خود در حال صحبت کردن در موقعیت های روزمره ضبط کنید

هنگامی که با دوستان صحبت می کنید تلفن خود را ضبط کنید و هدست خود را در آن قرار دهید تا بتوانید صدای خود را بشنوید. وقتی خودتان را بازی می کنید چه صدایی دارید؟ به نظر شما خوشایند است یا آزاردهنده؟ هشدار دهنده یا خسته کننده؟ شانس این است که احساس شما مانند کسانی است که به شما گوش می دهند. اکنون می دانید که در کجا باید تغییرات ایجاد کنید.

6. "کلمات ساده" کلاسیک را بخوانید

این بار-راهنمای سبک افتخاری به شما کمک می کند تا ایده های خود را به طور موثر منتقل کنید. بیار اینجا. (پیوند وابسته نیست. من کتاب را توصیه می کنم زیرا فکر می کنم ارزش خواندن دارد.) در اینجا پیش نمایشی از آنچه در این کتاب خواهید یافت وجود دارد:

  • چگونه از کلمات مناسب برای بیان منظور خود استفاده کنید.
  • هنگام نوشتن و صحبت کردن، ابتدا به دیگران فکر کنید. مختصر، دقیق و انسانی باشید.
  • نکاتی در مورد اینکه چگونه جملات و واژگان خود را کارآمدتر کنید.
  • قطعات ضروری دستور زبان.

7. از زبان ساده به جای پیچیده استفاده کنید

من سعی کردم از کلمات پیچیده تری استفاده کنم تا واضح تر و صیقلی تر به نظر برسند. این نتیجه معکوس داشت، زیرا صحبت کردن را سخت‌تر می‌کرد، و به نظر می‌رسید که تلاش زیادی کرده‌ام. از کلماتی که اول به شما می آید استفاده کنید. جملات شما بهتر از زمانی که به طور مداوم به دنبال کلماتی باشید تا هوشمندانه به نظر برسند، جریان پیدا می کنند. حتی یک مطالعه نشان داد که استفاده از زبان بیش از حد پیچیده باعث می‌شود که ما کمتر باهوش شویم. طوری حرف بزن که می نویسی اگر متوجه شدید که در حال صحبت با مخاطبان خود هستید، از کلمات قابل دسترس تری استفاده کنید.

8. کلمات و صداهای پرکننده را حذف کنید

شما آن کلمات و صداهایی را می‌شناسید که وقتی فکر می‌کنیم از آنها استفاده می‌کنیم: آه، اوهوم، یا، مانند، کمی، هوم. آنها درک شدن را برای ما سخت تر می کنند. به‌جای پیش‌فرض کردن آن کلمات پرکننده، یک ثانیه وقت بگذارید و افکارتان را جمع‌آوری کنید، سپس ادامه دهید.مردم تا زمانی که شما فکر می کنید منتظر می مانند و علاقه مند می شوند که بقیه افکار شما را بشنوند.

آن را به عنوان یک مکث نمایشی ناخواسته در نظر بگیرید. این طبیعت انسان است که بخواهد بداند چه اتفاقی می افتد.

9. صدای خود را فرافکنی کنید

در صورت نیاز، آیا می توانید صدای خود را از فاصله 15 تا 20 فوتی (5 تا 6 متری) به گوش دیگران برسانید؟ اگر نه، روی فرافکنی صدای خود کار کنید تا مردم مشکلی برای شنیدن شما نداشته باشند. در محیط‌های پر سر و صدا، صدای بلند باعث می‌شود که شما خوش بیان‌تر به نظر برسید. وقتی با دامنه کامل صدای خود صحبت می کنید، به جای گلو، از سینه خود صحبت می کنید. سعی کنید صدای خود را به سمت شکم "پایین" ببرید. بلندتر است، اما شما زور نمی‌زنید یا فریاد نمی‌زنید.

برای راهنمایی‌های بیشتر درباره نحوه شنیدن صدای آرام خود، به این مقاله نگاهی بیندازید.

10. استفاده از & صدای کم

پیشنهاد خود را از بالا به پایین و دوباره برگردید تا مردم را علاقه مند نگه دارید. این به داستان های شما درام می افزاید. اگر تصورش برایتان سخت است، برعکس این است که یکنواخت صحبت کنید. سعی کنید به سخنرانان بزرگی مانند باراک اوباما و بازیگرانی مانند کیلیان مورفی گوش دهید تا متوجه شوید که منظور ما از صدای بلند و پایین که شما را به داستان می کشاند چیست.

11. از جملات کوتاه و بلند به طور متناوب استفاده کنید

این به شما امکان می دهد جزئیات قابل توجهی را در جملات طولانی و احساسات را در جملات کوتاه ارائه دهید. سعی کنید از چندین جمله طولانی پشت سر هم پرهیز کنید. این می تواند افراد را با اطلاعات غرق کند، که ممکن است آنها را گیج کند و باعث شود آنها را بررسی کننداز گفتگو.

12. با اطمینان و اطمینان صحبت کنید

با زبان بدن و لحن صدایتان اعتماد به نفس ایجاد کنید. سعی کنید از کلمات واجد شرایطی مانند شاید، شاید، گاهی اوقات و غیره استفاده نکنید. مردم می توانند تشخیص دهند که چه زمانی دیگران قابل باور هستند.[] شما می توانید با تحویل خود به آن دست پیدا کنید. سرعت خود را کم کنید و مکث کنید

هنگامی که می خواهید بر یک نکته یا کلمه تأکید کنید، سرعت خود را کم کنید و نفس بکشید. مردم متوجه تغییر خواهند شد و شما را با دقت بیشتری دنبال خواهند کرد. وقتی در حال پوشش دادن چیزهایی هستید که مخاطبانتان قبلاً می‌دانند، می‌توانید سرعت خود را افزایش دهید.

14. واژگان do’s & don'ts

مخاطبان خود را در جایی که هستند ملاقات کنید. از کلماتی استفاده کنید که برای همه قابل دسترس باشد و به افراد بیشتری دسترسی پیدا خواهید کرد. اگر می‌خواهید دیگران را تحت تأثیر قرار دهید، استفاده از کلمات بزرگ می‌تواند شما را به دردسر بیاندازد، و کلمات به طور طبیعی به شما نمی‌رسند. شما احساس ناراحتی خواهید کرد، و مخاطبان شما اعتماد خود را به شما از دست خواهند داد، یا به دلیل بالاتر بودن درجه دستمزدشان به کار خود ادامه خواهند داد.

15. تجسم کنید که در صحبت کردن با گروهی از افراد عالی هستید

اگر شما هم مثل من هستید، در مرکز توجه بودن احساس ناراحتی می کنید، و زمانی که هستید، احتمالاً نگران هستید که خراب کنید. آنچه را که درباره پیشگویی های خودشکوفایی شنیده اید به خاطر بسپارید. از این دانش برای تصور صحبت کردن با گروهی از مردم و کشتن آنها استفاده کنید. اینها تصاویری هستند که شما می خواهید در خودسر. ما از ناشناخته‌ها می‌ترسیم، اما اگر ترس را شکست دهید و به آنچه می‌خواهید فکر کنید، در نیمه راه رسیدن به آن هستید.

16. با هماهنگی صحبت کنید

می‌دانید که وقتی این عادت را کامل کردید، در سخنرانی عمومی تسلط پیدا کردید. برای صحبت با هماهنگی، باید آنچه را که در مورد جملات کوتاه و بلند آموخته‌اید با صدای بلند و کم ترکیب کنید. انجام این کار یک جریان طبیعی و دلپذیر ایجاد می کند که مردم را به داخل می کشاند. تقریباً شبیه موسیقی است. به سخنرانانی مانند باراک اوباما برگردید و خواهید دید که چرا او تا این حد موثر است. به این دلیل است که او سخنان خود را با جملات بلند/پایین، جملات کوتاه و تاثیرگذار و جملات طولانی و مفصل نقطه گذاری می کند. نتیجتاً خطاب‌های او مسحورکننده است.

ببینید سخنرانی اوباما در اینجا چه چیزی در نظر گرفته می‌شود.

چگونه هنگام داستان‌گویی بیشتر بیان کنیم

1. قبل از شروع به صحبت کردن، به قسمت های گسترده داستان فکر کنید

داستان گویی سه جزء اصلی دارد: آغاز، میانه و پایان. قبل از شروع داستان به این فکر کنید که چگونه هر بخش در کل قرار می گیرد.

تصور کنید که به تازگی در محل کار خود ارتقاء یافته اید و می خواهید به دوستان خود اطلاع دهید. اینها می توانند سکته های کلی باشند:

  • بگویید چه مدت این شغل را داشته اید - زمینه را مشخص می کند.
  • آیا ارتقاء یک هدف شما بود؟ اگر اینطور بود، این به ما می گوید که آیا به سختی به دست آمده است یا نه.
  • به آنها بگویید چگونه از تبلیغ و واکنش خود مطلع شده اید.

آنها می خواهند بدانند چگونهاحساس کردید و در حین گفتن آن رویداد را دوباره زنده کنید.

دانستن اینکه چگونه می خواهید یک داستان را قبل از شروع بگویید، آن را بهتر می کند.

2. سعی کنید داستانی را در آینه بگویید

جو بایدن زمانی که کودک بود در بیان مشکل داشت. او غلبه بر آن را مرهون خواندن شعر در آینه می داند. این تکنیک برای تمرین داستان گویی و همچنین دیدن ظاهر و صدای شما عالی است. اگر نگران این هستید که بیش از حد ساکت هستید یا توجهی ندارید، سعی کنید متحرک باشید و کلمات خود را بیان کنید. این یک تمرین است، ببینید چه کار می کند.

3. کتاب های داستانی بخوانید تا دایره لغات خود را بهبود ببخشید

برای تبدیل شدن به یک ارتباط دهنده عالی خواندن یک امر ضروری است. وقتی شما را می خوانید:

  • دایره لغات خود را بهبود ببخشید
  • در نوشتن و صحبت کردن بهتر شوید
  • از متخصصان بیاموزید که چگونه یک داستان خوب تعریف کنید

برای الهام گرفتن به این کتاب ها نگاهی بیندازید.

4. به Toastmasters بپیوندید

شما به طور منظم ملاقات خواهید کرد، سخنرانی خواهید کرد و سپس از دیگران درباره آن سخنرانی بازخورد دریافت خواهید کرد. من در ابتدا مرعوب Toastmasters شدم زیرا فکر می کردم همه در آنجا سخنرانان شگفت انگیزی خواهند داشت. درعوض، آن‌ها افرادی هستند درست مثل ما – آنها می‌خواهند بیشتر بیان کنند و بر ترس خود از سخنرانی عمومی غلبه کنند.

5. از خودتان بپرسید که مخاطب ممکن است چه چیزهایی را نداند

هنگامی که داستان را تعریف می‌کنید، بخش‌های مهم داستان را وارد کنید، و مطمئن شوید که تمام خطوط داستانی لازم را پر کرده‌اید. چه کسی، چه چیزی، چرا، کجا و چه زمانی:

  1. چه کسیآیا افراد درگیر هستند؟
  2. چیزهای مهمی که اتفاق افتاد چیست؟
  3. چرا این اتفاق افتاد؟
  4. کجا اتفاق افتاد؟ (در صورت لزوم)
  5. چه زمانی این اتفاق افتاد (در صورت نیاز برای درک)

6. به تحویل داستان خود هیجان بیافزایید

با بیان داستان با هیجان و تعلیق درام بیافزایید. همه چیز در مورد تحویل است. چیزهایی مانند "باور نمی کنی امروز چه اتفاقی برای من افتاد." «به گوشه پیچیدم و بعد بم! من به سمت رئیسم دویدم.»

7. آنچه را که به داستان اضافه نمی کند حذف کنید

اگر جزئیات را دوست دارید و به حافظه گسترده خود افتخار می کنید، اینجاست که باید بی رحمانه رفتار کنید. از ریختن اطلاعات پرهیز کنید. به مخاطب خود فکر کنید، درست مانند یک نویسنده. آن‌ها به نحوه سرفه‌های شخصی اشاره نمی‌کنند مگر اینکه نشانه‌ای از یک بیماری مؤثر باشد. به همین ترتیب، شما فقط می خواهید چیزهایی را بگویید که برای داستان شما مهم هستند.

8. برای تمرین روایت خود، رویدادهای روزانه خود را یادداشت کنید

سعی کنید برای تمرین فرموله کردن افکار خود، روزنامه نگاری کنید. چیزهایی را که باعث خنده یا عصبانیت شما شده است را انتخاب کنید. سعی کنید یک رویداد را توصیف کنید. صفحه را با جزئیات داستان و احساسی که در شما ایجاد کرده است پر کنید. سپس آن را برای خود بخوانید، هم آن روز و هم یک هفته بعد. ببینید چه چیزی کار می کند و چه چیزی نیست. وقتی از نحوه نوشتن آن راضی هستید، سعی کنید آن را با صدای بلند در آینه بگویید. اگر می خواهید، آن را با صدای بلند برای یکی از دوستان بخوانید.

9. روی حرف آخر هر کلمه تاکید کنید

می دانماین عجیب به نظر می رسد، اما آن را امتحان کنید. خواهید دید که چگونه باعث می شود هر کلمه ای را تلفظ کنید. سعی کنید این را با صدای بلند بگویید: Talki ng slow er an d emphasiz ing the las t lett er o f ea ch wor d mak d mak a es کامل صحبت کردن er . اگر دوست دارید مثالی بشنوید، به سخنرانی های وینستون چرچیل گوش دهید. او استاد این تکنیک بود.

همچنین ببینید: چگونه با دوستان پوسته پوسته برخورد کنیم



Matthew Goodman
Matthew Goodman
جرمی کروز یک علاقه‌مند به ارتباطات و متخصص زبان است که به افراد کمک می‌کند تا مهارت‌های مکالمه خود را توسعه دهند و اعتماد به نفس خود را برای برقراری ارتباط مؤثر با هر کسی تقویت کنند. جرمی با پیشینه زبان شناسی و اشتیاق به فرهنگ های مختلف، دانش و تجربه خود را ترکیب می کند تا نکات، استراتژی ها و منابع عملی را از طریق وبلاگ به رسمیت شناخته شده خود ارائه دهد. هدف مقاله‌های جرمی با لحنی دوستانه و قابل ربط، توانمندسازی خوانندگان برای غلبه بر اضطراب‌های اجتماعی، ایجاد ارتباط و به جا گذاشتن تأثیرات ماندگار از طریق مکالمات تأثیرگذار است. جرمی بر این باور است که چه در محیط‌های حرفه‌ای، چه گردهمایی‌های اجتماعی یا تعاملات روزمره، هرکسی این پتانسیل را دارد که توانایی ارتباطی خود را باز کند. جرمی از طریق سبک نوشتاری جذاب و توصیه‌های عملی خود، خوانندگان خود را به سمت تبدیل شدن به افرادی با اعتماد به نفس و بیانی راهنمایی می‌کند و روابط معناداری را در زندگی شخصی و حرفه‌ای آنها تقویت می‌کند.