Hur man blir mer artikulerad i vardagliga tal och berättelser

Så här blir du bättre på att uttrycka dig i vardagliga konversationer och när du berättar historier. Den här guiden hjälper dig att formulera dina tankar och förbättra ditt tal och ordförråd. Jag har anpassat råden i den här guiden till vuxna som vill bli bättre på att uttrycka sig i vardagliga situationer.

Sektioner

Hur man blir mer välformulerad i vardagligt tal

1. Tala långsammare och använd pauser

Om du tenderar att prata fort när du är nervös kan du försöka sakta ner och ta ett andetag i två sekunder i slutet av varje mening. Det hjälper dig att samla dina tankar. Det ger också självförtroende, vilket är en trevlig bonus.

Ett tips: Jag tittar bort från den jag pratar med när jag gör en paus. Det hjälper mig att fokusera och gör att jag slipper fundera på vad den andra personen tänker.

2. Sök tillfällen att prata istället för att undvika det

Det enda sättet att bemästra något är att göra det om och om igen. Som Franklin D. Roosevelt sa: "Det enda vi har att frukta är fruktan själv." Rädsla är förlamande - gör det ändå. Gå ut på den där festen där du bara känner några få personer. Fortsätt konversera i ytterligare några minuter istället för att avsluta i förtid, även om det gör dig obekväm. Tala högre än du är van vid, såalla kan höra dig. Berätta en historia oavsett om du tror att du kommer att göra bort dig.

3. Läs böcker högt om du tycker att uttalet är svårt och spela in det

Jag har en vän som är en mjuk talare. Hon läser böcker högt och ser till att projicera och uttala sina ord. Hon spelar också in sig själv.

Det kan du också göra. Se hur du låter i början av meningen och i slutet. Det är i de delarna som personer som talar tyst tenderar att börja för tyst, eller så försvinner de. Var också uppmärksam på ditt uttal. Använd inspelningen för att se vad du kan göra för att tala tydligare. Ta sedan en titt på våra råd nedan om hur du betonar den sista delen av varje ord när du säger det.

4. Skriva i diskussionsforum online för att öva på att förmedla en poäng

Skriv svar i subreddits Explainlikeimfive och NeutralPolitics. På så sätt får du övning i att förmedla din idé, och du får omedelbar feedback i kommentarerna. Dessutom är den översta kommentaren vanligtvis så välskriven och förklarad att du kan lära dig mycket om att förmedla din poäng bara genom den.

5. Spela in dig själv när du pratar i vardagliga situationer

Sätt telefonen på inspelning när du pratar med vänner och ha headsetet i så att du kan höra dig själv. Hur låter du när du spelar upp dig själv? Låter du trevlig eller irriterande? Oroväckande eller tråkig? Oddsen är att hur du känner kommer att vara samma som de som lyssnar på dig. Nu vet du var du behöver göra förändringar.

6. Läs klassikern "Plain Words"

Den här tidsenliga stilguiden hjälper dig att förmedla dina idéer på ett effektivt sätt. Köp den här. (Ingen affiliate-länk. Jag rekommenderar boken eftersom jag tycker att den är värd att läsa.) Här är en förhandstitt på vad du hittar i den här boken:

• Hur man använder rätt ord för att säga vad man menar.
• När du skriver eller talar, tänk på andra först. Var kortfattad, exakt och mänsklig.
• Tips på hur du kan göra dina meningar och ditt ordförråd mer effektiva.
• De viktigaste delarna av grammatik.

7. Använd enkelt snarare än komplicerat språk

Jag försökte använda mer komplicerade ord för att låta mer välformulerad och polerad. Det fungerade inte eftersom det gjorde det svårare att prata, och jag verkade bara vara en försökskanin. Använd de ord som kommer till dig först. Dina meningar kommer att flyta bättre än om du ständigt letar efter ord för att verka smart. En studie visade till och med att alltför komplicerat språk får oss att framstå som mindreintelligent.[]

Om du däremot älskar ord, gör det som faller sig naturligt i ditt tal. Tala som du skriver. Om du tycker att du talar "över huvudet" på din publik, använd mer lättillgängliga ord.

8. Utelämna utfyllnadsord och ljud

Du vet de ord och ljud som vi använder när vi tänker som: ah, uhm, ya, like, kinda, hmmm. De gör det svårare för oss att bli förstådda. Istället för att använda dessa utfyllnadsord, ta en sekund och samla dina tankar och fortsätt sedan. Folk kommer att vänta medan du tänker, och de kommer att vara intresserade av att höra resten av dina tankar.

Tänk på det som en oavsiktlig dramatisk paus. Det ligger i människans natur att vilja veta vad som kommer härnäst.

9. Gör din röst hörd

När det behövs, kan du göra dig hörd på 5-6 meters avstånd? Om inte, arbeta på att projicera din röst så att människor inte har några problem att höra dig. I bullriga miljöer får en hög röst dig att verka mer artikulerad. När du talar med hela ditt röstomfång talar du från bröstet snarare än halsen. Försök att "flytta ner" din röst till magen. Det är högre, men du är inteansträngning eller skrik.

I den här artikeln finns fler tips på hur du kan göra din tysta röst hörd.

10. Använd hög & låg tonhöjd

Variera din ton från hög till låg och tillbaka igen för att hålla människor intresserade. Detta ger drama till dina berättelser. Om du har svårt att föreställa dig det, är motsatsen att tala monotont. Försök lyssna på stora talare som Barack Obama och skådespelare som Cillian Murphy för att se vad vi menar med höga och låga tonlägen som drar in dig i berättelsen.

11. Använd omväxlande korta och långa meningar

Detta gör att du kan ge imponerande detaljer i långa meningar och känslor i korta meningar. Försök att undvika flera långa meningar i rad. Det kan överväldiga människor med information, vilket kan göra dem förvirrade och få dem att lämna samtalet.

12. Prata med säkerhet och förtroende

Visa förtroende med ditt kroppsspråk och din röstton. Försök att inte använda kvalificerande ord som kanske, kanske, ibland etc. Även om du tvivlar på dig själv internt ska du tala med övertygelse. Människor är uppkopplade för att avgöra när andra är trovärdiga.[] Du kan uppnå detta med din framtoning.

13. Sakta ner och pausa

När du vill betona en punkt eller ett ord, sänk tempot och ta ett andetag. Människor kommer att märka förändringen och följa dig närmare. Du kan öka tempot när du tar upp saker som publiken redan känner till.

14. Ordförråd - att göra och inte göra

Möt din publik där de befinner sig. Använd ord som är tillgängliga för alla så når du fler människor. Att använda stora ord kan ge dig problem om du försöker imponera på andra och orden inte kommer naturligt för dig. Du kommer att känna dig obekväm och din publik kommer att förlora förtroendet för dig eller gå vidare eftersom det ligger över deras lönegrad.

15. Visualisera att du är bra på att tala inför en grupp människor

Om du är som jag är du obekväm med att vara centrum för uppmärksamheten, och när du är det är du förmodligen orolig för att du ska misslyckas. Kom ihåg vad du hörde om självuppfyllande profetior. Använd den kunskapen för att föreställa dig att du pratar med en grupp människor och dödar den. Det är de bilder du vill ha i ditt huvud. Vi fruktar det okända, men om du slår rädslan till slaget och tänker på vad du verkligen vill,är du halvvägs till att få det att hända.

16. Tala med harmoni

Du vet att du har bemästrat att tala inför publik när du har fulländat denna vana. För att tala med harmoni måste du kombinera det du lärt dig om korta och långa meningar med höga och låga tonlägen. Genom att göra detta skapas ett naturligt och behagligt flöde som drar till sig människor. Det är nästan som musik. Gå tillbaka till talare som Barack Obama, så ser du varför han är så effektiv. Det är för att han punkterar sinatal med höga/låga tonlägen, korta, slagkraftiga meningar och långa, detaljerade meningar. Hans tal är fascinerande som ett resultat av detta.

Se vad som anses vara det tal som gjorde Obama till Obama här.

Hur man blir mer välformulerad när man berättar historier

1. Tänk igenom de stora dragen i berättelsen innan du börjar prata

En berättelse har tre huvudkomponenter: början, mitten och slutet. Fundera på hur varje del passar in i helheten innan du börjar berätta historien.

Tänk dig att du precis har blivit befordrad på jobbet och att du vill berätta det för dina vänner. Detta skulle vara de stora dragen:

• Säg hur länge du har haft jobbet - det ger sammanhang.
• Var det ett mål för dig att bli befordrad? Om det var det, säger detta oss om det var hårt förtjänat eller inte.
• Berätta hur du fick reda på kampanjen och hur du reagerade.

De vill veta hur du kände dig och återuppleva händelsen när du berättar den.

Om du vet hur du vill berätta en historia innan du börjar blir den bättre.

2. Försök att berätta en historia i en spegel

Joe Biden hade problem med att formulera sig när han var barn. Han menar att han löste det genom att läsa poesi i spegeln. Den här tekniken är utmärkt för att öva på att berätta historier och även för att se hur du ser ut och låter. Om du oroar dig för att du är för tyst eller inte får uppmärksamhet, försök vara animerad och artikulera dina ord. Det är ett träningspass, se vad som fungerar.

3. Läs skönlitterära böcker för att förbättra ditt ordförråd

Att läsa är ett måste för att bli en bra kommunikatör. När du läser kan du:

• Förbättra ditt ordförråd
• Bli bättre på att skriva och tala
• Lär dig av experter hur du berättar en bra historia

Ta en titt på dessa böcker för inspiration.

4. Gå med i Toastmasters

Du träffas regelbundet, håller ett tal och får sedan feedback från andra på det talet. Jag blev skrämd av Toastmasters i början eftersom jag trodde att alla där skulle vara fantastiska talare. Istället är de människor precis som vi - de vill bli bättre på att uttrycka sig och övervinna sin rädsla för att tala inför publik.

5. Fråga dig själv vad publiken kanske inte vet

Ta med de viktigaste delarna av historien när du berättar den och se till att fylla i alla nödvändiga handlingslinjer. Vem, vad, varför, var och när:

1. Vilka är de berörda personerna?
2. Vilka är de viktigaste sakerna som hände?
3. Varför hände det?
4. Var ägde det rum? (Om relevant)
5. När hände detta (Om det behövs för förståelsen)

6. Skapa spänning i leveransen av din story

Lägg till dramatik genom att berätta historien med spänning. Allt handlar om leveransen. Saker som: "Du skulle inte tro vad som hände mig idag." "Jag svängde runt hörnet, och sedan Bam! Jag sprang rakt in i min chef."

7. Utelämna det som inte tillför något till berättelsen

Om du älskar detaljer och är stolt över ditt omfattande minne är det här du behöver vara brutal. Undvik informationsdumpning. Tänk på din publik, precis som en författare gör. De kommer inte att nämna hur någon hostar om det inte är ett tecken på en sjukdom som påverkar handlingen. På samma sätt vill du bara säga saker som är viktiga för din berättelse.

8. Anteckna dagliga händelser för att öva upp ditt berättande

Försök att skriva dagbok för att öva på att formulera dina tankar. Välj ut de saker som fick dig att skratta eller bli arg. Försök att beskriva en händelse. Fyll sidan med detaljerna i historien och hur det fick dig att känna. Läs sedan tillbaka det för dig själv, både den dagen och en vecka senare. Se vad som fungerar och inte. När du är nöjd med hur du skrev det, försök att säga det högt i en spegel. Om du vill, läs dethögt för en vän.

9. Betona den sista bokstaven i varje ord

Jag vet att det låter konstigt, men försök. Du kommer att märka hur det får dig att uttala varje ord. Försök att säga detta högt: Talki ng långsam er en d betona ing las t lett er o f ea ch wor d mak es yo u en mo re Impac tful tala er Om du vill höra ett exempel, lyssna på Winston Churchills tal. Han var en mästare på denna teknik.