Hoe om nie onbeskof te wees nie (20 praktiese wenke)

“'n Paar van my vriende en mense by die werk het vir my gesê dat ek onbeskof of oneerbiedig afkom. Ek bedoel nie om onbedagsaam te wees nie. Hoe kan ek ophou om onopsetlik onbeskof te wees?”

Goeie maniere is belangrik wanneer jy goed met mense oor die weg wil kom en vriende wil maak. Maar dit is nie altyd maklik om seker te weet of jy onbeskof of onbedagsaam oorkom nie. Dit kan om verskeie redes wees. Byvoorbeeld, as jy nie baie oefening in sosiale omgewings gehad het nie of dit moeilik vind om lyftaal te lees, sal jy dalk nie besef dat jou gedrag nie gepas is nie.

Onbeskofheid kan baie vorme aanneem, maar onbeskofte gedrag het een ding in gemeen: dit toon 'n gebrek aan respek vir ander mense.

Voorbeelde van onbeskofte gedrag sluit in om iemand te ignoreer wanneer hulle jou groet, om 'n onbeskoflike taal te gebruik wat mense laat ontstel, en vulgêre taal maak wat mense nie behaag nie .

In hierdie artikel sal jy leer hoe om nie oneerbiedig en onbeskof teenoor ander te wees nie.

1. Luister mooi wanneer iemand praat

As iemand die indruk kry dat jou gedagtes êrens anders is tydens die gesprek of dat jy net wag vir jou beurt om te praat eerder as om aktief te luister na wat hulle sê, sal jy onbeskof afkom.

• Wanneer iemand met jou praat, gebruik jou lyftaal om belangstelling aan te dui. Leun effens vorentoe, knik wanneer hulle 'n punt maak, en hou oogbetekenisvol soos joune of dat jy 'n beter, interessanter persoon is. Dit is goed om die dinge wat jy gedoen het of die dinge wat jy besit te erken, maar net wanneer dit relevant is vir die gesprek.

Om verplig te voel om te spog kan 'n teken wees dat jy minderwaardig voel teenoor ander mense, so dit kan help om aan jou selfbeeld te werk. Ons artikel oor hoe om 'n minderwaardigheidskompleks te oorkom het meer raad.

19. Spandeer minder tyd saam met onbeskofte mense

Navorsing wys dat onbeskofheid aansteeklik is.[] Probeer om meer tyd saam met bedagsame, positiewe mense deur te bring. As jy met 'n onbeskofte persoon moet werk of saamwoon, wees bedag op hoe jy optree wanneer hulle in die buurt is. Herinner jouself dat selfs al is hul gedrag onvanpas, jy nie hoef toe te laat dat dit jou beïnvloed nie.

20. Vra om verskoning wanneer jy iemand aanstoot gee

Goedgemanierde mense erken hul foute en maak reg waar moontlik. As jy iemand onbeskof behandel het, vra so gou as moontlik om verskoning. 'n Volledige verskoning sluit 'n erkenning in van wat jy gedoen het en hoe dit die ander persoon laat voel het.

Byvoorbeeld:

"Ek is jammer dat ek jou in die middel van jou aanbieding onderbreek het. Dit was onbeskof van my, en ek weet jy het geïrriteerd gevoel.”

Algemene vrae oor hoe om nie onbeskof te wees nie

Is stilbly onbeskof?

As iemand jou 'n vraag vra of jou nooi om aan 'n bespreking deel te neem, is dit onbeskof om hulle te ignoreer, stil te bly of bruin antwoorde te gee. As jy wys dat jyluister en gee bedagsame antwoorde, jy is nie onbeskof nie, selfs al vra mense jou hoekom jy stil is.

Verwysings

1. Foulk, T., Woolum, A., & Erez, A. (2016). Om onbeskofheid te vang is soos om verkoue op te doen: Die aansteeklike effekte van lae-intensiteit negatiewe gedrag. Journal of Applied Psychology , 101 (1), 50–67.

Jy kan meer wenke in hierdie gids vir aktiewe luister vind.

2. Vermy om oormatig oor jouself te praat

Om heeltyd oor jouself te praat laat jou selfgesentreerd en onbeskof lyk. Probeer om jou gesprekke gebalanseerd te hou. Goeie gesprekke volg 'n heen-en-weer patroon, met beide partye wat die geleentheid het om by te dra. As dit vir jou 'n uitdaging is, kan ons artikel oor wat om te doen as jy te veel oor jouself praat nuttig wees.

Dit kan ook help om jouself af te vra: "Wat kan ek by hierdie persoon leer?" Wanneer jy opreg belangstel in wat die ander persoon te sê het, is dit makliker om aan vrae te dink om hulle te vra. Kyk na ons gids oor hoe om in ander mense belang te stel as jy nie van nature nuuskierig is nie.

3. Neem 'n aktiewe rol in gesprekke

Sommige mense kom af as onbeskof nie omdat hulle 'n gesprek oorheers nie, maar omdat hulle ander mense al die werk laat doen. As jy by kort antwoorde bly en nie enige moeite doen om dinge uit te dink om oor te praat nie, val die las op jou gespreksgenoot, wat hulle ongemaklik kan laat voel.

As jy skaam is ofsosiaal ongemaklik, kan jy sukkel om 'n gesprek te begin en dit aan die gang te hou. Hierdie lys kleinpraatjieswenke en ons gids oor hoe om beter te word om met mense te praat, kan dalk help.

4. Respekteer ander mense se grense

Almal het die reg om grense in hul verhoudings te stel. As jy iemand se grense ignoreer, kan ander mense dink jy is onbeskof of selfs dat jy 'n boelie is.

Byvoorbeeld:

• As jou vriend nie daarvan hou om aangeraak te word nie, moenie hulle probeer omhels nie.
• As jou ouers nie daarvan hou om met jou oor politiek te praat nie, vind ander onderwerpe om te bespreek.
• As jou kollega daarvan hou om alleen by 'n gesprek te praat,7 sê hulle hou daarvan om koffie te spandeer>

As jy nie seker is of jy op die punt is om 'n grens oor te steek nie, vra. Byvoorbeeld, as jy nie seker is of jou vriend reg is om hul godsdiensoortuigings te bespreek nie, kan jy sê: "Ek stel dus opreg belang in wat ander glo, maar ek wil nie oortree nie. Gee jy om as ek vra oor jou geloof?” Wat ook al die antwoord, respekteer hul besluit.

5. Wees versigtig wanneer jy humor gebruik

Wanneer jy iemand nie goed ken nie, is dit die beste om onkontroversiële humor te gebruik om te verhoed dat jy aanstoot gee. Vermy grappies oor potensieel sensitiewe onderwerpe soos godsdiens, politiek en seks. Moenie ander mense die kolf van jou grappies maak nie.

Jy sal dit dalk nuttig vind om ons gids te lees oor hoe om te babbel en ons artikel oor hoeom snaaks te wees.

6. Gee geskikte komplimente

Wanneer jy iemand 'n kompliment gee, sê iets mooi oor hul vaardighede, prestasie, smaak of persoonlikheid eerder as hul voorkoms. Om iemand se voorkoms te komplimenteer, word oor die algemeen as onvanpas en onbeskof beskou as jy nie hul maat of 'n goeie vriend is nie.

7. Vermy om indringende vrae te vra

As jy in ander mense belangstel, sal jy 'n goeie gespreksgenoot maak, maar om hulle oor hul persoonlike lewe te ondervra, kom dikwels as onbeskof voor as jy hulle nie lank ken nie.

As jy nie seker is watter soort vrae gepas is nie, kyk na hierdie lys vrae wat jy in verskillende stadiums van jou vriendskap of verhouding kan vra.

Soek tekens dat die ander persoon eerder oor iets anders sal praat. Byvoorbeeld, as hulle kort antwoorde gee of hul lyftaal is afgesluit, is dit waarskynlik 'n goeie idee om die onderwerp te verander.

8. Vra toestemming voordat jy raad gee

Dit is aanloklik om in te spring met raad, maar die ander persoon wil dalk net uitlaat oor hul probleme. Gee net jou mening as hulle jou 'n aanduiding gee soos "Wat dink jy?" of "Wat sou jy in my situasie doen?" Die meeste mense sal nie daarvan hou as jy vir hulle sê wat om te doen nie, want dit impliseer dat jy meer van hul situasie weet as hulle.

9. Lewer kritiek versigtig

Dit is nie baie pret om negatiewe terugvoer te lewer nie, maar somsdit is onvermydelik. Hier is hoe om nie onbeskof te klink wanneer jy kritiek gee nie:

• Begin op 'n positiewe noot: Om reguit in kritiek te duik, kan as hard oorkom. Tensy die ander persoon 'n ernstige fout gemaak het, kan jy waarskynlik iets positiefs vind om te sê.
• Spel die probleem uit: In plaas daarvan om algemene opmerkings te maak soos "Dit werk nie" of "Dit moet oorgedoen word nie," wees kort en spesifiek.
• Gee 'n paar wenke om hulle te help om met 'n oplossing vorendag te kom: Dit wys dat jy dit nie net in die probleem oplos nie.
• Bly bedag op jou lyftaal: Probeer om nie jou arms te vou, frons of jou vingers ongeduldig te tik nie.

Hier is 'n voorbeeld van opbouende kritiek:

"Jy het hard gewerk aan hierdie verslag, en ek waardeer dit. Oor die algemeen is dit baie duidelik. Maar ons het in ons laaste vergadering ooreengekom dat ons 'n paar grafieke en diagramme sal byvoeg om die teks op te breek, en daar is nie enige hierin nie. Kan jy dalk 'n staafgrafiek en twee of drie ander visuele hulpmiddels byvoeg?”

10. Stel vir jouself hoë standaarde rondom onbeskofte mense

Dit is gewoonlik makliker om beleefd teenoor iemand te wees as hulle in ruil daarvoor gaaf is. Om beleefd te bly wanneer jy 'n irriterende of oneerbiedige persoon moet hanteer, kan baie moeilik wees. Jy mag dalk dink, “Hoekom moet ek vriendelik wees met hulle? Hulle is onbeskof teenoor my!” Maar as jy absoluut interaksie moet hêmet hulle moet jy burgerlik bly.

Probeer om die situasie te herraam. In plaas daarvan om vir jouself te sê: "Ek haat dit om beleefd te wees teenoor irriterende mense!" probeer om te sê: "Ek is 'n beleefde persoon wat gepas optree in uitdagende sosiale situasies." Wees trots daarop om kalm en waardig te bly.

Dit kan ook help om jouself te herinner dat selfs al neem iemand 'n hekel aan jou, kan jy kalm en beleefd bly mense beïndruk wat werklik saak maak, soos jou vriende of jou baas.

11. Moenie ander mense as vanselfsprekend aanvaar nie

As jy nie mense bedank vir die dinge wat hulle vir jou doen nie, kan jy as onbeskof en geregtig oorkom. Sê "Dankie" wanneer iemand jou lewe makliker maak.

Byvoorbeeld:

• Bedank jou maat wanneer hulle skoonmaak, selfs wanneer dit "hulle beurt is"
• Gee erkenning aan jou kollegas wanneer hulle jou met 'n projek help
• Sê "dankie" wanneer jou vriende luister na jou praat oor 'n probleem
• Sê ">

gee omgee vir die diens, veral

<0. jou vriende en familie as vanselfsprekend. Dit is maklik om te aanvaar dat jou maat, jou ouers of jou beste vriende jou altyd sal wil help. Maar hulle geduld sal waarskynlik uiteindelik opraak as jy hulle geen waardering toon of hulle herhaaldelik vir gunsies vra sonder om iets terug te gee nie.

12. Kontroleer jou stemtoon en lyftaal

Selfs al is jou woorde beleefd en vriendelik, jou stem en liggaamtaal kan jou onbeskof laat lyk.

As jy byvoorbeeld van nature 'n harde stem het, kan sommige mense jou as aggressief of dominerend beskou. As jy 'n eentonige stem het, kan jy dalk verveeld klink, wat as onbeskof kan voorkom. Jy sal dalk hierdie gidse nuttig vind: hoe om 'n eentonige stem reg te maak en hoe om meer toeganklik te wees.

13. Pas by jou omgewing aan

Om moeite te doen om sosiale norme te volg, is 'n teken van respek. Dit is nie nodig om jou hele persoonlikheid te verander nie. Hou net in gedagte dat om as sosiaal vaardig beskou te word, jy jou gedrag moet aanpas om by die geleentheid te pas.

Wanneer jy nie seker is hoe om op te tree nie, sal dit gewoonlik vir jou 'n paar leidrade gee om die mense rondom jou dop te hou. Byvoorbeeld, as jy by 'n aandete is en nie seker is watter eetgerei om te gebruik nie, kyk wat jou buurman doen. Of as jy by 'n vriend se partytjie is en almal is in 'n opgewekte bui, probeer om jou energievlak hoog te hou.

As jy na 'n formele geleentheid gaan en bekommerd is dat jy nie die onuitgesproke sosiale reëls sal verstaan ​​nie, kyk na 'n aanlyn etiketgids.

14. Behandel ander mense se tyd met respek

Tydmors is onbeskof en oneerbiedig, want dit impliseer dat jy nie dink ander mense het iets belangriks om te doen behalwe om na jou te luister of jou te help nie. Kom altyd betyds op vir vergaderings en sosiale geleenthede; bel of SMS as jy laat gaan wees. Moenie mense weglei met gesels of kleinpraatjies niewanneer hulle iewers anders moet wees of aangaan met hul werk.

15. Laat almal ingesluit voel

Wanneer jy sosialiseer as deel van 'n groep, maak seker dat jy nie iemand uitgelaat laat voel nie. Om mense uit te sluit laat jou as kliek of onbeskof oorkom.

Byvoorbeeld:

• Moenie baie in-grappies of obskure verwysings met 'n vriend gebruik wanneer jy saam met iemand is wat nie weet wat hulle bedoel nie.
• Wanneer jy in 'n groep is met twee mense wat mekaar nie ken nie, stel hulle voor indien moontlik. Bied ekstra inligting aan om hulle te help om 'n gesprek te begin. Byvoorbeeld, "Dit is Robert, hy werk in ons HR-afdeling en het pas na die area getrek" is beter as "Haai, ontmoet Robert!"
• Behou jou gebruik van jargon of spesialisterme tot 'n minimum, tensy almal weet wat hulle bedoel.
• As jy 'n paar geselekteerde lede van die groep na 'n ander byeenkoms wil nooi, wag totdat almal anders gegaan het voordat jy planne maak.
Leer om irritasie en woede te beheer

Jy sal dalk meer geneig wees om onbeskof voor te kom wanneer jy kwaad of ontsteld is.

As jy baie emosioneel voel, probeer om jouself vir 'n paar minute uit die situasie te verwyder. Sê: "Verskoon my, ek het 'n paar minute nodig om te kalmeer. Ek sal binnekort terug wees, en dan kan ons 'n gesprek voer." As u 'n tydjie neem, kan dit die risiko verminder om iets onbeskof te sê waaroor u later spyt sal wees.

As woede 'n voortdurende probleem vir jou is, probeer om te identifiseeronbehulpsame denkpatrone. As jy byvoorbeeld glo dat mense jou altyd regverdig moet behandel, sal jy sekerlik teleurgesteld en kwaad word, want dit is onrealisties om van mense te verwag om heeltyd heeltemal redelik te wees.

Die geestesgesondheidsorganisasie Mind het ander nuttige wenke in hul gids om chroniese woede te bestuur.

17. Respekteer verskille

Aanvaar dat elkeen sy eie opinies en smaak het. Om ander mense te probeer vorm om by jou ideale te pas, sal net jou verhouding benadeel en jou onsensitief laat lyk.

Jy verkies waarskynlik dat mense jou die voordeel van die twyfel gee eerder as om tot gevolgtrekkings oor jou te spring. Probeer om hulle dieselfde hoflikheid te gee. As iemand nie met jou saamstem nie, moenie aanneem dat hulle onkundig of dom is nie; dis moontlik vir twee slim mense om heeltemal verskillende standpunte te huldig.

Moenie negatief wees oor dinge waarvan ander mense hou nie. Raak eerder nuuskierig en probeer iets oor hul belangstelling of stokperdjie leer.

Gestel byvoorbeeld jou vriend lees graag fantasie-romans, maar jy kan dit nie verdra nie. In plaas daarvan om iets afwysend te sê soos "Ek kry nie fantasie nie, dit is so vervelig," kan jy probeer om vrae te vra soos: "Wat is dit van daardie stories waarvan jy hou?" of "Wat dink jy maak vir 'n groot fantasieheld?"

18. Wees nederig

Wanneer jy iemand probeer oortref of spog, stel jy voor dat hul ervarings nie so is nie