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你是否担心别人不太喜欢你？ 例如，也许你想知道新认识的人是否喜欢与你交谈，也许你有一种直觉，你的某个朋友并不希望你在身边。 好消息是，通过练习，你可以更好地了解别人在社交场合的感受。 在本指南中，你将学习如何发现别人的迹象，包括："我不喜欢你"、"我不喜欢你"、"我不喜欢你"、"我不喜欢你"、"我不喜欢你"、"我不喜欢你"、"我不喜欢你"。不喜欢你
人们不喜欢你的迹象
在本节中，我们将介绍一些人们不喜欢你的最常见迹象，它们适用于大多数社交场合。
最好把下面的清单当作一个通用指南。 如果你发现了这些迹象，不要急于认为对方不喜欢你。 他们的行为可能有其他原因。 例如，他们可能过于自卑或害羞，不敢与你接触或进行友好的交谈。
同样重要的是要记住，自卑或社交焦虑会让我们觉得别人不喜欢我们，即使他们喜欢我们。 将他们对你的行为与他们对其他人的行为进行比较。 只有当别人经常或总是以不同的方式对待你时，才会认为他们可能不喜欢你。
以下是一些别人不喜欢你的迹象：
他们的笑容是假的
如果有人不喜欢你，他们可能会用强颜欢笑来掩饰自己的情绪。
以下两种方法可以让你辨别笑容是否是假的：
- 真正的微笑会使眼睛周围的肌肉收缩，从而使眼睛周围的皮肤微微皱起。
- 你可以看到他们的下排牙齿。 真诚的微笑可能会露出一个人的上排牙齿，但如果你能看到下排牙齿，那么这个微笑很可能是假的、勉强的。
眼神交流过多或过少
如果有人在你说话时一直低着头或目不转睛地看着你，他们可能会觉得不方便说话或听你说话。
另外，也有可能是你的眼神交流过多，让对方感到不安。 没有人愿意感觉有人在注视着自己的一举一动。 如果您不确定自己的眼神交流是过多还是过少，请参阅我们的眼神交流指南。
另一方面，过多的眼神交流也可能是一个信号，表明别人在你身边感觉不自在。 大多数人都知道，缺乏眼神交流可能会被认为是不礼貌的。 如果别人不喜欢你，他们可能会通过过多地盯着你来进行过度补偿。
他们把脚指向远离你的地方
脚通常表示一个人想要去的方向。 如果他对你感兴趣，他的脚就会指向你。 如果不感兴趣，他的脚可能指向别处，通常是出口或其他人。
了解肢体语言可以帮助您了解人们是否喜欢与您相处。 如果您觉得很难捕捉到非语言暗示，请参阅我们的最佳肢体语言书籍指南。
他们的肢体语言与你的不一致
当两个人互相喜欢并感到融洽时，他们经常会模仿对方的肢体语言。 例如，他们可能都向前倾着身子坐着，一只手肘放在桌子上，以相似的角度仰着头，或使用相似的手势。
悄悄观察对方的姿势、手势和面部表情几分钟。 如果你们俩完全不合拍，对方可能不喜欢你。
他们的回答很简短
如果有人喜欢你，他们可能会认真倾听你说的话，并给出有意义的回答，从而参与对话。 但如果有人不喜欢你（他们也不想直接回避你），他们就会尽可能地走捷径。 他们可能会用 "是"、"不是"、"好的 "或 "当然 "等简短的回答来回答你的问题，而在短信中，他们可能会用通用的表情符号来回应。
当然，一个字的回答并不总是意味着对方不想和你在一起。 例如，他们可能有社交焦虑症。 又或者，你可能不知道如何提出有深度的问题。 如果你怀疑自己有这个问题，请查看我们的指南，了解更多保持对话的方法。
他们只谈自己
有些人天生自恋，但如果有人对你感兴趣，他们一般会问一些关于你和你生活的问题。 例如，如果你问他们的工作，他们也会问你是做什么的。 如果有人不喜欢你，他们可能会通过谈论自己来占据你的注意力。
您可能会喜欢这些对付只谈论自己的朋友的小窍门。
他们不停地看时间
很多人都很忙，所以如果他们一直在看时间，不要急着认为他们不想和你一起玩。 但如果有人一直在看时间或瞟手机，这也可能是他们感到无聊或焦躁，想要离开的信号。
朋友不喜欢你的迹象
有时，朋友们会直接坦诚地表示他们不想和你在一起。 但在大多数情况下，这些迹象会比较微妙。 如果你怀疑朋友们不喜欢你，以下是一些需要注意的事情。
他们不主动联系
如果有人不喜欢你的公司，他们自然会减少与你保持联系的努力。 相反，你经常会发现自己先打电话、发短信或制定计划。
如果您认为自己处于这种情况，请阅读我们关于单方面友谊的文章。
谈话流于表面
当两个人彼此喜欢和信任时，他们通常会分享自己的想法、感受和经历。 如果你的朋友似乎有所保留，拘泥于肤浅的话题，那么他们可能还不够喜欢你，不足以敞开心扉。
See_also: 最适合社交焦虑症患者的 31 份工作（LowStress）例如，他们可能会谈论自己的假期计划或想看哪部电影，但当你问他们为什么选择搬家或工作是否开心等更私人的问题时，他们就会转移话题。
他们声称太忙，没时间出去玩
随着年龄的增长，友谊可能会被淡忘。
但如果一个朋友经常或总是找借口说他们不能在一起，这可能是他们不太喜欢你的信号。 如果你知道他们和其他朋友在一起，那就更要警惕了。 如果是这样，这很可能意味着他们优先考虑的是那些关系，而不是你的。
查看这篇文章，了解如何与忙碌的朋友打交道。
他们经常放你鸽子
持续的浮躁可能意味着你的朋友不善于管理自己的时间，但也可能意味着他们并不真正重视你们之间的关系。 你的朋友可能一开始和你约好了时间，但突然出现了 "更好 "的事情，于是他们决定去追求那个机会。
他们经常打断你
一个总是打断你说话的朋友可能对听你说的话不感兴趣。 当你说话时，他们不是在注意你，而是在想他们自己。
但请记住，这并不一定意味着他们不喜欢你。 不断打断别人说话也可能意味着他们很焦虑，或者只是一般的不善于倾听。 但如果你注意到他们在别人说话时不会这样做，那可能是更个人的原因。
如果他们打断每个人的讲话，你可以考虑了解一些如何阻止别人打断你讲话的技巧。
他们避免与你有任何身体接触
有些人避免拥抱或其他形式的身体接触，即使是和亲密的朋友。 但是，如果一个朋友对其他人有身体上的亲昵，而对你却没有，那可能是他们不太喜欢你。
他们取笑你
朋友之间时不时开开玩笑、逗逗对方是很正常的。 但如果玩笑开得太过火，就可能说明对方不喜欢你。 他们不是告诉你他们的真实感受，而是用残忍的幽默来贬低你。
如果你说他们的玩笑伤害了你的感情，好朋友会向你道歉。 而不喜欢你或不关心你感情的人，往往会用 "那只是个玩笑！别那么敏感！"这样的辩解来回应你。
你可以从这些例子中学到如何与取笑你的人打交道。
他们在背后恭维你
反手恭维是掺杂着赞美或伪装成赞美的侮辱。 当别人对你进行反手恭维时，他们是在间接地贬低你，并明确表示他们不尊重你。
例如，有人对你说："你的厨艺让我印象深刻，我永远也做不出像你这样的小厨房！"这句赞美的前半部分是直截了当的表扬，但后半部分却是对你厨房大小的嘲讽。 真正的朋友不会说这种话。
他们给你施压，让你做你不想做的事
真正的朋友会尊重你的道德观和价值观。 如果一个朋友一直逼迫你做一些你不想做的事情，比如喝酒或抽烟，这可能是因为：
- 他们对自己的行为感到内疚，希望你参与进来，为自己的行为辩解。
- 他们想破坏你的成功。
- 他们不想单独参与行为。
- 他们认为自己知道什么对你最好。
无论原因是什么，底线就是：真正重视你的人会尊重你的底线。 查看这篇关于与朋友划清界限的文章。
他们只在你成群结队时才和你说话
如果有人不喜欢你，当你们在一起时，他们可能会表现得很友好，但私下里却不理你。 在别人面前，他们可能会因为不想伤害你的感情或想表现得有礼貌而把你包括在内。 但如果周围没有其他人，他们可能会觉得可以不理你。
他们在跟踪你
如果朋友不喜欢你，不想再与你联系，但又不想告诉你原因，那么他们可能会 "幽灵化 "你。 不幸的是，"幽灵化 "已经变得越来越普遍。
以下是一些朋友正在鬼混你（或即将鬼混你）的蛛丝马迹：
- 他们就不再经常联系你了。
- 当你发短信时，他们的回复只有一个字。
- 当你谈到未来计划时，他们不会表现出任何兴趣，相反，他们可能会含糊其辞地回答 "再说吧 "或 "让我考虑一下"。
- 他们似乎总是在打电话，但很少给你发短信或打电话。
- 朋友不再回复你的所有信息。
他们赠送一般的礼物
喜欢你的朋友会尽量选择适合你品味和个性的礼物，他们可能不会每次都选对，但你可能会觉得他们至少在努力寻找能让你开心的礼物。
如果有人不喜欢你，但仍然觉得有义务送你礼物--比如，你送了他生日礼物，而他也想回礼--他们可能会挑选一些不需要花心思和精力的平淡无奇的礼物。
这并不是一条铁律，因为有些人就是不善于挑选礼物。 但如果你有一个朋友会给其他人送上贴心的礼物，那么普通的礼物就会成为红旗。
他们嘲笑或轻视你的不幸
一个喜欢你、关心你的朋友会在你遇到困难或痛苦时给予同情。 他们会倾听，试图理解你所经历的一切，并帮助你找到解决办法。 然而，一个不喜欢你的人可能会嘲笑你，或坚持让你找到有趣的一面。
例如，假设你这一周过得很糟糕：你的伴侣和你分手了，你扭伤了脚踝，你丢了工作。
真正的朋友会说 "如果你想倾诉，我就在这里 "或 "你现在的处境很艰难，我很抱歉 "等支持性的话语，但不喜欢你的人可能会说 "哇，宇宙真的很讨厌你，是吧？"或 "咦，我想知道接下来会发生什么？"等轻率、无益的话语。
他们说你的闲话
真正的朋友不会互相说闲话。 喜欢你的人不会在背后说你的坏话，也不会和别人谈论你的私事。 如果他们不小心把你希望保持沉默的事情传了出去，真正的朋友会向你道歉。
您可能会喜欢这篇文章，它介绍了如何处理不同类型的有毒友谊。
同事不喜欢你的迹象
与同事和睦相处对于享受工作并取得成功无疑是非常重要的。 但是，在工作中分辨同事是否喜欢你却很有难度。 以下是一些暗示同事不喜欢你的线索。
See_also: 激发自信的 199 句名言你一走进房间，他们就不说话了
你是否有过这样的经历：走进会议室或休息室时，你会感觉到一种能量的转移：房间里安静下来，人们低头看着自己的脚，或者互相交换眼神，感觉很尴尬？ 如果有，这可能意味着他们只是在谈论你，或者他们在谈论一些不想与你分享的事情。
他们对你彬彬有礼
随着时间的推移，大多数同事在一起时都会变得放松，他们可能会抱怨工作、开玩笑，或者试图从个人角度了解你。
但是，如果有人不喜欢你，他们可能会表现得非常有礼貌。 通常，这种行为来自于内疚或恐惧。 他们不想让你知道他们的真实想法，所以他们会用礼貌来过度补偿。
例如，他们可能会刻意使用正式的语言（如生硬的 "早上好"，而不是 "嗨！"），或者过分道歉（如撞到你时，大惊小怪地说 "对不起"）。
他们与你竞争
根据工作场所的不同，同事之间存在一定程度的竞争是很正常的。 大多数人都希望取得成功，而你们通常也在竞争同样的晋升机会。
但是，如果与某人之间的每件事都像是一场比赛、锦标赛或赌注，那就要注意了。 这种模式可能是一种迹象，表明他们重视的是超越你，而不是建立一种相互尊重的工作关系。
例如，一个非常有竞争力的同事可能会一直问你最近到底做了多少销售额--即使这会让你明显感到恼火--因为他们想把他们的业绩与你的业绩进行比较。
他们贬低你的成就
大多数人都知道，贬低同事的成就是不礼貌的行为。 如果你的同事贬低或忽视你的成就，如获奖、晋升或资格证书，那么他们可能并不喜欢你，不屑于遵守这一基本的社交规则。
例如，他们可能会说："哦，是的，我听说你赢得了本月最佳员工奖，我想该轮到你了"，而不是 "恭喜你赢得了本月最佳员工奖！"
他们表现得好像是你的老板（其实不是）
如果同事不喜欢你，他们可能会对你颐指气使或贬低你。 他们的行为会向你传达一个强烈的信息：你比他们低一等。 他们可能会对你发号施令或把额外的工作推给你。
任何这些迹象都强烈表明，他们可能不尊重你。
他们总是拒绝你的想法
在某些工作环境中，有不同意见是很正常的。 但如果同事总是拒绝你的建议，他们可能不喜欢或不尊重你。 他们可能会嘲笑你，或发表一些刻薄的评论，比如 "你为什么要提出这样的建议？ " 或 "你一定是在开玩笑，这太荒谬了"。
他们不断鼓励你辞职
有毒瘾的同事可能会巧妙或直接地鼓励你辞职，这样他们就不用和你一起工作了。 他们可能会说这样的话：
- 你应该得到比这份工作更好的！
- 哇，你在这里工作的时间可真长，打算什么时候离开？
- 你会喜欢为 ____ 工作的！
当然，如果你工作不开心，一些善意的同事也会鼓励你辞职。 不同的是，这些人通常会在你告诉他们一个令人兴奋的机会后才这样做。 有毒的同事会无缘无故地发表这类言论。
如果您发现自己在工作中没有朋友，也可以进一步调查。
伴侣不喜欢你的迹象
前面章节中的大多数迹象也适用于恋爱对象，但如果你想确定约会对象是否真的喜欢你，还可以留意一些额外的迹象。
我们还有两本综合指南，分别是《如何知道一个男生是否喜欢你》和《如何知道一个女生是否喜欢你》，可以帮助你弄清别人是否对你有好感。
他们不会把你介绍给他们的家人或朋友
如果几个月过去了，你还没有见过他的任何朋友或家人，这可能意味着他认为你们没有未来。
不愿意见你的朋友和家人也是一个危险信号。 如果有人喜欢你并希望与你建立有意义的关系，他们很可能会想见见对你很重要的人。
他们不把和你在一起的时间放在首位
如果你的伴侣对你是认真的，那么共度时光将是他们的首要任务之一。 这并不意味着他们不会花时间和朋友或家人在一起。 但是，如果他们经常喜欢和其他人而不是和你在一起，那么他们可能对你们的关系并不投入。
他们避免亲密接触
在性和亲密关系方面，每段关系都是独一无二的。 有一些波动是正常的，尤其是在压力大的时候。 但如果事情突然发生了变化，而且当你试图谈论它时，他们表现出一种防御性的方式，这可能意味着他们对你失去了兴趣或退缩了。
他们只想要性
虽然亲密程度下降可能是一个信号，但如果有人只想和你勾搭，你就应该警惕了。 健康的人际关系远不止性。 理想情况下，你们还应该通过交谈、约会、与爱人共度时光以及一起出去玩来建立联系。
当你谈论未来时，他们会转移话题
当一个人对一段感情认真时，他们会谈论同居、结婚和生子等事情。 即使你们在一起只有几个月，谈论未来的计划也是正常的，比如度假或节日庆祝。 如果您的伴侣在您提起这些话题时就转移话题或显得不自在，这可能是一个信号，表明他们并没有计划好和你在一起的时间会更长。
他们经常批评你
如果你的伴侣经常贬低你，那么他们可能并不重视或关心你。 他们可能会批评你的一切，比如你的穿着打扮、你所做的工作或你的爱好。
批评可以直接了当，例如，你的伴侣可能会说："你为什么穿这么鲜艳的衣服？ 它们看起来太幼稚了"。
但是，批评和贬低也可能更加微妙。 例如，你的伴侣可能会提出一个听起来很有道理的建议，但同时也暗示你需要改变自己的某些方面。 他们可能会说："你应该多锻炼，这对你有好处，而且你会看起来更好"。
经常批评可能是虐待的征兆。 如需了解更多关于健康人际关系的建议以及如何识别虐待，我们向您推荐《爱是尊重》（Love Is Respect）提供的详尽指南。
