Оглавление
Когда я закончила колледж, мне стало сложнее заводить друзей: я не была слишком общительной и не стремилась к тусовкам каждые выходные, а мои старые друзья либо переехали, либо были заняты работой и семьей.
Я сам пробовал все эти методы и успешно использовал их для построения круга общения после окончания колледжа, поэтому знаю, что они работают (даже если вы интроверт или немного застенчивы).
Если у вас нет друзей, сначала ознакомьтесь с нашим руководством о том, что делать, если у вас нет друзей после колледжа.
Где люди заводят друзей после колледжа?
На этих диаграммах показано, где люди встречают своих друзей после окончания колледжа (Education).
После окончания колледжа основным местом приобретения друзей становится работа. Другие друзья и религиозные организации являются стабильными источниками дружбы на протяжении всей жизни. С возрастом все большим источником дружбы становятся волонтеры и соседи.[]
Эта диаграмма помогает понять, где вы с наибольшей вероятностью найдете друзей после окончания колледжа. Но как применить эту информацию на практике, мы и рассмотрим в этой статье.
1. пропускать клубы и шумные бары
Вечеринки хороши для быстрого приветствия, но трудно завязать более глубокий разговор, когда звучит громкая музыка и люди гудят. Чтобы установить связь с кем-то, нужно иметь возможность узнать друг друга получше.
Если у вас есть социальная тревожность, это еще более мучительно. Я почувствовал облегчение, когда понял, что вечеринки - это даже не место, где люди заводят новых друзей, а место, где можно весело провести время с уже имеющимися. Давайте рассмотрим лучшие способы завести друзей после колледжа.
2. присоединяйтесь к группам, которые вам интересны, и часто встречайтесь
Есть ли у Вас интересы или хобби, которыми Вы хотели бы заниматься? Это не обязательно должны быть увлечения, просто то, что Вам нравится делать.
Вот несколько примеров того, как найти друзей-единомышленников после окончания колледжа:
Отличный способ познакомиться с единомышленниками - найти группы или мероприятия, которые регулярно собираются в вашем городе. Почему они должны собираться регулярно? Чтобы установить реальную связь с человеком, необходимо регулярно проводить с ним время.
Например, для превращения знакомого в случайного друга требуется около 50 часов взаимодействия, а для превращения случайного друга в близкого друга - еще 150 часов[4].
На сайтах Meetup.com и Eventbright.com можно найти группы, которые собираются еженедельно. Еженедельные встречи - идеальный вариант, так как в этом случае у вас есть шанс завязать настоящую дружбу в течение нескольких встреч и повод видеться с ними часто.
Нажмите здесь, чтобы узнать, какие фильтры я использую, чтобы убедиться, что встреча повторяется.
3. избегать групп, не связанных с конкретными интересами
У вас больше шансов найти единомышленников на мероприятиях, ориентированных на ваши конкретные интересы. Когда на встрече есть общие интересы, возникает возможность поболтать с соседом и обменяться идеями. Например, "А ты пробовал этот рецепт на прошлой неделе?" или "А ты уже забронировал свой поход?".
4. ищите занятия в общественных колледжах
Курсы - отличное место для поиска единомышленников. Вы гарантированно будете встречаться с ними в течение длительного периода времени, обычно 3-4 месяца, так что у вас будет время для установления связей. Кроме того, у вас, скорее всего, будут схожие причины для обучения - вы оба увлечены предметом. И у вас будет совместный опыт, о котором вы сможете поговорить (тесты, задания, мысли о профессоре/колледже). Обычно этоне слишком дорого, и даже может быть бесплатным, особенно если курс проводится в муниципальном колледже.
Чтобы получить некоторые идеи, попробуйте погуглить: courses [ваш город] или classes [ваш город].
5. Волонтер
С возрастом волонтерство становится все большим источником друзей.[] Оно позволяет общаться с людьми, разделяющими ваши ценности и взгляды. Вы можете стать членом организации "Старшие братья" или "Старшие сестры" и подружиться с обездоленным ребенком, работать в приюте для бездомных или помогать в доме престарелых. Существует множество некоммерческих организаций, и им всегда нужны люди, способные облегчить нагрузку. Это также полезно для души.
Найти эти возможности можно так же, как и любые группы или курсы в вашем городе.
Наберите в Google эти две фразы: [ваш город] общественная работа или [ваш город] волонтер.
Вы также можете ознакомиться с возможностями на сайте VolunteerMatch.
6. вступить в спортивную команду по интересам
Спорт, если вы им увлекаетесь, помогает завести близких друзей. Чтобы попасть в команду, не обязательно быть великим спортсменом, особенно если это любительская лига. Вы просто хотите сделать все возможное и выйти на поле. Может ли это быть неловко? Возможно, но ничто так не сближает людей, как обсуждение их лучших и худших игр после игры за кружкой пива.
Одна моя знакомая, никогда не игравшая в хоккей, присоединилась к хоккейной команде своего офиса. Она объяснила мне, что людям нравится, что она занимается хоккеем, хотя у нее практически нет навыков. Она познакомилась с кучей новых друзей на работе.
7. Принимайте приглашения как можно чаще
Итак, вы уже несколько раз общались с девушкой или парнем из вашей группы, и они пригласили вас на встречу в эти выходные. Вы хотите пойти, но знаете, что это будет немного напряженно, поскольку вы никого не знаете. Давайте признаем, что проще отказаться.
Попробуйте сделать так: отвечайте "да" хотя бы на 2 из 3 приглашений. Вы все равно можете сказать "нет", если не чувствуете себя комфортно. Вот в чем проблема: каждый раз, когда вы говорите "нет", вы, скорее всего, не получите второго приглашения от этого человека. Никто не любит, когда ему отказывают. Говоря "да", вы познакомитесь с множеством новых людей, которые впоследствии смогут пригласить вас на другие мероприятия.
8. проявлять инициативу
Мне было неловко проявлять инициативу в общении с новыми людьми. Как мне казалось, это было связано со страхом отказа. Это нормальное явление, поскольку никто не любит отказов. Из-за того, что отказ так неприятен, мало кто решается проявить инициативу и теряет бесчисленные возможности завести друзей. Если Вы проявите инициативу, Вам будет гораздо легче завести новых друзей.
Приведем несколько примеров проявления инициативы:
- На общественных мероприятиях подойдите к кому-нибудь и скажите: "Привет, как дела?".
- Попросите у людей их номер телефона, чтобы вы могли поддерживать связь.
- Если вы собираетесь посетить какое-либо мероприятие, пригласите к себе людей, которые могут быть заинтересованы в этом.
- Спросите знакомых, не хотят ли они встретиться.
9. просить номера телефонов потенциальных друзей
Это здорово, когда вы общаетесь с человеком и думаете: "Мы действительно сблизились". Однако вы только что познакомились с ним, и это событие носит разовый характер. Сейчас у вас есть шанс проявить инициативу и сказать: "Мне было очень приятно с вами пообщаться; давайте обменяемся номерами телефонов, чтобы поддерживать связь".
Мы уже не учимся в колледже и не встречаемся каждый день с одними и теми же людьми, поэтому нам приходится принимать активное решение, чтобы поддерживать связь с теми, кто нам нравится.
10. иметь причину для поддержания связи
Если у вас есть повод, вы не будете чувствовать себя вынужденным. Используйте то, что вас связывало при встрече, как повод для звонка или сообщения. Когда вы наткнетесь на что-то связанное с этим, например, на статью или ролик на Youtube, напишите ему: "Привет, я увидел это и подумал о нашем разговоре...".
В следующий раз, когда вы будете заниматься чем-то, связанным с вашими общими интересами, напишите им и спросите, не хотели бы они присоединиться. Например, "В четверг я иду на философский кружок, хотите присоединиться?"
11. Начать собственную встречу
На прошлой неделе я создал группу на Meetup.com, и я рекомендую вам попробовать. Участие в группе стоит 24 доллара в месяц. Взамен они рекламируют вашу группу в своей рассылке всем, кто состоит в родственных группах. Шесть человек присоединились к моей группе в первый же день рассылки.
Попросите знакомых присоединиться и попросите новых участников привести других, которые, по их мнению, могут быть заинтересованы. Напишите каждому участнику лично, и они с большей вероятностью придут.
12. Убедитесь, что вы встречаетесь с большим количеством людей
Иногда требуется время, чтобы встретить человека, с которым вы действительно сроднились. Это своего рода игра чисел. Чем больше людей вы встретите, тем больше вероятность найти того, кто разделяет ваши интересы и ценности. Не каждый станет вашим хорошим другом. Даже если вы встретили много людей, с которыми вы не сроднились, это не означает, что "таких, как вы", нет. Возможно, вам нужновстречаться с десятками людей, прежде чем завести близкого друга.
13. начать или присоединиться к книжному клубу
Книжные клубы объединяет страсть людей к рассказам, идеям, человеческому опыту, словам, культуре, драме и конфликтам. Обсуждая достоинства книги, вы во многом говорите о своих ценностях и о том, кто вы есть на самом деле. Вы также узнаете о мыслях, идеях и ценностях членов книжного клуба. Это хорошая основа для дружбы.
14. Переезд в более крупный город
Это более радикальный вариант, но, возможно, ваш город просто слишком мал, и вы уже познакомились со всеми людьми в своей возрастной группе. В больших городах больше людей и больше развлечений, что может дать вам больше шансов встретить новых друзей. Но прежде чем решиться на такой шаг, подумайте о том, что, возможно, вам просто нужно расширить круг общения у себя дома, используя несколько стратегий, рассмотренных выше.
О том, как завести друзей в новом городе, читайте здесь.
15. регулярно поддерживать связь с людьми, которые вам нравятся
О некоторых из этих идей мы уже говорили выше, вот краткое резюме:
- Когда вы знакомитесь с кем-то, скажите ему, что вы хотите поддерживать связь, особенно после хорошего разговора, который понравился вам обоим.
- Попросите у них номер телефона или адрес электронной почты и обязательно свяжитесь с ними вскоре после этого.
- Используйте ваши общие интересы как повод для последующего общения с ними, отправив статью или видеоклип.
- Пригласите их на групповое мероприятие.
- Чем лучше вы знаете друг друга, тем более непринужденной может быть встреча. Первые несколько раз хорошо провести групповую встречу. После этого можно пойти выпить кофе. Затем можно предложить общее приглашение провести время вместе, например, "Хочешь встретиться в субботу?".
Более подробные идеи есть в нашем руководстве по поиску новых друзей, в частности, в главе 3.
16. предлагайте своим друзьям приводить с собой других людей, когда вы проводите время вместе
Например, приглашая друга в кружок по интересам или на семинар, спросите его, не знает ли он еще кого-нибудь, кто хотел бы прийти. Если да, то вы познакомитесь с кем-то новым, кто разделяет хотя бы один из ваших интересов. Знакомясь с друзьями друга и приглашая всех вместе, вы можете создать свой круг общения.
17. Попробуйте приложение для знакомства с платоническими друзьями
Приложение для знакомств Bumble теперь позволяет знакомиться с новыми друзьями с помощью опции Bumble BFF. Существует также Bumble Bizz для тех, кто хочет расширить свои профессиональные связи. Patook - еще одно хорошее приложение для дружбы.
Если вы застенчивы, то лучше встречаться с двумя другими людьми - это снимет напряжение. Попробуйте приложение We3, которое помогает пользователям находить друзей в группах по три человека.
Если вы найдете человека с такими же увлечениями, и он покажется вам вежливым и дружелюбным, предложите ему встретиться для совместного времяпрепровождения. Для обеспечения безопасности встречайтесь в общественных местах.
Смотрите также: Как прекратить негативные высказывания в свой адрес (с простыми примерами)18. вступить в политическую партию
Политические партии часто проводят долгосрочные кампании и проекты, поэтому вы постепенно узнаете других членов партии.
19. Общайтесь с коллегами по работе
После окончания колледжа многие заводят друзей на работе. Светская беседа и дружелюбие - это отличное начало, но чтобы перейти от непринужденного общения к дружбе, необходимо регулярно проводить время с коллегами.
Если ваши коллеги не часто общаются, попробуйте организовать еженедельное время для общения. Спросите, не хотят ли они раз в неделю ходить на обед. Когда в компанию приходит новый сотрудник, позаботьтесь о том, чтобы его пригласили в компанию.
20. присоединиться к местной духовной или религиозной общине
Например, можно найти группы для одиноких людей, родителей или мужчин. Некоторые люди любят общаться до или после богослужения - это прекрасная возможность познакомиться с другими членами общины. Возможно, вы сможете принять участие в ретритах или волонтерской работе.
21. Завести собаку
Исследования показывают, что владельцы собак чаще всего заводят друзей в своем районе.[] Собака - хороший собеседник, и если вы каждый день посещаете одни и те же парки, вы начнете знакомиться с другими владельцами. Если вы с кем-то сдружитесь, предложите встретиться, чтобы вместе выгуливать собак. Вы также можете предложить им выпить кофе до или после прогулки.
22. Рассмотрите возможность совместного проживания
Но если вы хотите расширить круг общения и жить в городе, подумайте о том, чтобы пожить некоторое время в общем доме или квартире. Если вы находитесь в США, поищите жилье на сайте Coliving.
Когда вы каждый день видите одних и тех же людей, у вас появляется возможность хорошо узнать их, что впоследствии может привести к близкой дружбе. Они также могут познакомить вас со своими друзьями и знакомыми.
Когда Дэвид, создатель этого блога, переехал в США, он первый год жил в коливинге. Он говорит, что именно там он встретил большинство своих друзей в США.
23. Получить социальную подработку
Если Вы хотите или нуждаетесь в дополнительном заработке и у Вас есть свободное время, то подработка может стать отличным способом отработать навыки общения и познакомиться с новыми людьми. Постарайтесь найти работу, которая предполагает много личного общения и работу в команде. Например, Вы можете работать в качестве обслуживающего персонала в оживленном ресторане или кофейне.
24. если вы являетесь индивидуальным предпринимателем или занимаетесь бизнесом, ищите профессиональные сетевые группы
Наберите в Google "[ваш город или регион] группы по налаживанию деловых контактов" или "[ваш город или регион] торговая палата". Найдите сеть или организацию, к которой вы можете присоединиться. Посещайте как можно больше мероприятий.
Смотрите также: "Почему я такой неловкий?" - причины и что с этим делатьВы можете встретить людей, которые могут стать как полезными деловыми контактами, так и потенциальными друзьями. Если вы хорошо общаетесь с кем-то, то вполне естественно предложить встретиться между мероприятиями, чтобы поговорить о работе и бизнесе. По мере того, как вы узнаете друг друга, вы можете направить ваши разговоры в более личное, интересное русло.
25. знать, что в вашем положении находятся многие
Я каждую неделю получаю письма от людей, которые рассказывают, что после окончания колледжа или университета все их друзья вдруг стали заняты работой и семьей. В каком-то смысле это хорошо. Это означает, что существует огромное количество людей, которые также ищут друзей.
Почти половина американцев (46%) чувствуют себя одинокими. Только 53% говорят, что ежедневно общаются с людьми.[] Поэтому, когда кажется, что все вокруг заняты, это не так. Каждый второй человек каждый день стремится к хорошему общению и, вероятно, пойдет на то, чтобы завести новых друзей, как и вы.
