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Cuando dejé la universidad, me resultó más difícil hacer amigos. No era demasiado sociable ni me interesaba salir de fiesta todos los fines de semana, y mis antiguos amigos se mudaron o se ocuparon con el trabajo y la familia.
Yo mismo he probado todos estos métodos y los he utilizado para construir con éxito un círculo social después de la universidad. Por lo tanto, sé que funcionan (incluso si eres introvertido o un poco tímido).
Si no tienes amigos para empezar, consulta primero nuestra guía sobre qué hacer si no tienes ningún amigo después de la universidad.
¿Dónde se hacen amigos después de la universidad?
Estos diagramas muestran dónde conoce la gente a sus amigos después de la universidad (Educación).
Cuando la gente deja la universidad, el trabajo se convierte en su principal lugar para hacer amigos. Otros amigos y las organizaciones religiosas son fuentes estables de amistad a lo largo de la vida. A medida que envejecemos, el voluntariado y los vecinos se convierten en una fuente mayor de amistad[].
Este diagrama puede ayudarnos a ver dónde es más probable que encuentres amigos después de la universidad. Pero, ¿cómo poner en práctica esta información? Esto es lo que trataremos en este artículo.
1. Saltar discotecas y bares ruidosos
Las fiestas están muy bien para saludar rápidamente, pero es difícil mantener una conversación más profunda cuando hay música a todo volumen y la gente está zumbada. Para establecer una conexión con alguien, es necesario tener la oportunidad de conocerse.
Era frustrante intentar presionarme para salir todos los fines de semana y aun así no hacer nuevos amigos. Si tienes ansiedad social, es aún más doloroso. Me sentí aliviada cuando me di cuenta de que las fiestas ni siquiera son un lugar donde la gente hace nuevos amigos: vas a divertirte con los que ya tienes. Veamos mejores formas de hacer amigos después de la universidad.
2. Únete a grupos que te interesen y reúnete a menudo
¿Tienes algún interés o afición que te gustaría desarrollar? No hace falta que sean pasiones vitales, simplemente algo que te guste hacer.
Aquí tienes un poco de inspiración para encontrar amigos afines después de la universidad:
Una forma estupenda de conocer gente con ideas afines es buscar grupos o actos que se reúnan periódicamente en tu ciudad. ¿Por qué deberían reunirse periódicamente? Pues bien, para establecer una conexión real con alguien, hay que pasar tiempo con él de forma regular.
Por ejemplo, se necesitan unas 50 horas de interacción para convertir a un conocido en un amigo ocasional, y otras 150 horas para convertir a un amigo ocasional en un amigo íntimo[4].
Meetup.com y Eventbright.com son buenos sitios para ver si hay grupos que se reúnen semanalmente. Semanalmente es ideal porque así tienes la oportunidad de desarrollar una verdadera amistad a lo largo de varias reuniones y una razón para verlos a menudo.
Haz clic aquí para ver los filtros que utilizo para asegurarme de que el encuentro es recurrente.
3. Evitar grupos que no estén relacionados con un interés específico
Tienes más posibilidades de encontrar gente afín en eventos centrados en tus intereses específicos. Cuando hay un interés común en una reunión, también hay una apertura natural para charlar con tu vecino e intercambiar ideas. Por ejemplo: "¿Probaste esa receta la semana pasada?" o "¿Ya has reservado tu viaje de senderismo?".
4. Busca clases en colegios comunitarios
Los cursos son lugares estupendos para encontrar personas con ideas afines. Te garantizan que los verás durante un periodo de tiempo más largo, normalmente de 3 a 4 meses, así que tendrás tiempo para establecer contactos. También es probable que tengáis razones similares para hacerlos: a los dos os interesa el tema. Y estáis compartiendo una experiencia juntos de la que podéis hablar (exámenes, tareas, opiniones sobre el profesor/la universidad). Suele serno demasiado caro, e incluso podría ser gratuito, sobre todo si el curso se imparte en un colegio comunitario.
Para obtener algunas ideas, busca en Google: cursos [tu ciudad] o clases [tu ciudad].
5. Voluntario
El voluntariado se convierte en una gran fuente de amigos a medida que envejecemos[]. Puede ponerte en contacto con personas que comparten tus mismos valores y perspectivas. Puedes unirte a Big Brothers o Big Sisters y hacerte amigo de un niño desfavorecido, trabajar en un albergue para personas sin hogar o ayudar en una residencia de ancianos. Hay muchos grupos sin ánimo de lucro y siempre necesitan gente que les aligere la carga. También es bueno para el alma.
Encuentre estas oportunidades del mismo modo que encontraría cualquier grupo o curso en su ciudad.
Busca en Google estas 2 frases: [tu ciudad] servicio comunitario o [tu ciudad] voluntariado.
También puede consultar las oportunidades en VolunteerMatch.
6. Apúntate a un equipo deportivo recreativo
Los deportes, si te gustan, son estupendos para hacer amigos íntimos. No hace falta ser un gran deportista para apuntarse a un equipo, sobre todo si se trata de una liga recreativa. Lo único que quieres es hacerlo lo mejor posible y salir ahí fuera. ¿Puede ser potencialmente embarazoso? Puede, pero nada une más a la gente que hablar de sus mejores/peores jugadas después del partido con una cerveza.
Una mujer que conozco se apuntó al equipo de hockey de su oficina sin haber jugado nunca. Me explicó que a la gente le encantaba que lo hiciera, a pesar de que su habilidad era casi nula. Llegó a conocer a un montón de nuevos amigos en el trabajo.
7. Acepta invitaciones siempre que puedas
Así que has hablado varias veces con esa chica o ese chico de tu grupo de excursionistas y te han invitado a una reunión este fin de semana. Quieres ir, pero sabes que será un poco estresante porque no conoces a nadie más. Reconozcámoslo: es más fácil decir que no.
Prueba: di que sí al menos a 2 de cada 3 invitaciones. También puedes decir "no" si no te sientes cómodo. El truco está en que cada vez que digas que no, es probable que no recibas una segunda invitación de esa persona. A nadie le gusta que le rechacen. Si dices que sí, conocerás a un montón de gente nueva que podrá invitarte a más cosas más adelante.
Ver también: Cómo estar más relajado en situaciones sociales8. Toma la iniciativa
Me sentía incómodo tomando la iniciativa con gente nueva. Para mí, se reducía al miedo al rechazo. Es algo normal que te preocupe, ya que a nadie le gusta el rechazo. Como el rechazo es tan incómodo, poca gente se atreve a tomar la iniciativa, y pierden innumerables oportunidades de hacer amigos. Si tomas la iniciativa, podrás hacer nuevos amigos con mucha más facilidad.
He aquí algunos ejemplos de cómo tomar la iniciativa:
- En los actos sociales, acércate a alguien y dile: "Hola, ¿cómo estás?".
- Pídeles su número para mantener el contacto.
- Si vas a asistir a un acto, invita a personas que puedan estar interesadas a que te acompañen.
- Pregunta a conocidos si quieren quedar.
9. Pida el número de sus amigos potenciales
Es genial tener una conversación con alguien y pensar: "realmente congeniamos". Sin embargo, acabas de conocerlo y es algo puntual. Ahora es tu oportunidad de tomar la iniciativa y decir: "fue muy divertido hablar contigo; intercambiemos números de teléfono para seguir en contacto".
Ya no estamos en la universidad, así que no vemos a la misma gente todos los días. Por lo tanto, tenemos que tomar la decisión activa de mantener el contacto con la gente que nos gusta.
10. Tener un motivo para mantener el contacto
Después de conseguir el número de alguien, asegúrate de mantener el contacto con él. Siempre que tengas un motivo, no parecerá forzado. Utiliza lo que os unió cuando os conocisteis como motivo para llamar/enviar un mensaje. Cuando encuentres algo relacionado, como un artículo o un clip de Youtube, envíale un mensaje y dile: "Oye, he visto esto y he pensado en nuestra conversación...".
La próxima vez que vayas a hacer algo que os interese a los dos, envíale un mensaje de texto y pregúntale si quiere acompañarte. Por ejemplo, "Voy a un grupo de filosofía el jueves, ¿quieres acompañarme?".
11. Organiza tu propio encuentro
La semana pasada creé un grupo en Meetup.com, y te recomiendo que lo pruebes. Ser organizador cuesta 24 dólares al mes. A cambio, promocionan tu grupo en su boletín a todos los que están en grupos afines. Seis personas se unieron a mi grupo el primer día que enviaron la promoción.
Pida a sus conocidos que se apunten y pida a los nuevos asistentes que traigan a otras personas que crean que podrían estar interesadas. Escriba personalmente a cada asistente y será más probable que se presenten.
12. Asegúrate de conocer a mucha gente
A veces se tarda un tiempo en conocer a alguien con quien realmente congenies. Es una especie de juego de números. Cuanta más gente conozcas, más probabilidades tendrás de encontrar a alguien que comparta tus mismos intereses y valores. No todo el mundo se va a convertir en un buen amigo. Incluso si te has encontrado con mucha gente con la que no congenias, no significa que "los de tu tipo" no estén ahí fuera. Puede que necesitesconocer a docenas de personas antes de hacer un amigo íntimo.
13. Crear o unirse a un club de lectura
Los clubes de lectura combinan la pasión de la gente por la narración, las ideas, la experiencia humana, las palabras, la cultura, el drama y el conflicto. En muchos sentidos, cuando hablas de los méritos de un libro estás hablando de tus valores y de quién eres. También aprendes sobre los pensamientos, ideas y valores de los miembros de tu club de lectura. Ésta es una buena base para una amistad.
14. Trasladarse a una ciudad más grande
Ésta es una opción más radical, pero quizá tu ciudad sea demasiado pequeña y ya hayas conocido a todos los de tu edad. En las grandes ciudades hay más gente y más cosas que hacer, lo que puede darte más oportunidades de conocer nuevos amigos. Pero antes de dar este paso, considera la posibilidad de que quizá sólo necesites ampliar tu red en casa con algunas de las estrategias comentadas anteriormente.
Lea aquí cómo hacer amigos en una nueva ciudad.
15. Mantén regularmente el contacto con la gente que te gusta
Ya hemos hablado de algunas de estas ideas. He aquí un breve resumen:
- Cuando conozcas a alguien, dile que quieres mantener el contacto, sobre todo después de una buena conversación que os haya gustado a los dos.
- Pídales su número de teléfono o su correo electrónico y asegúrese de ponerse en contacto con ellos poco después.
- Utilice sus intereses comunes como motivo para ponerse en contacto con ellos enviándoles un artículo o un videoclip.
- Invítelos a un acto de grupo.
- Cuanto mejor os conozcáis, más informal puede ser el encuentro. Las primeras veces, una reunión de grupo está bien. Después, ir a tomar un café. Luego puedes ofrecer una invitación general para quedar, por ejemplo: "¿Quieres que quedemos el sábado?".
En nuestra guía sobre cómo hacer nuevos amigos encontrarás ideas más detalladas, concretamente en el capítulo 3.
16. Invita a tus amigos a salir con otras personas
Por ejemplo, cuando invites a un amigo a un grupo de aficiones o a un seminario, pregúntale si conoce a alguien más que quiera venir. Si es así, conocerás a alguien nuevo que comparte al menos uno de tus intereses. Si conoces a los amigos de tus amigos y les invitas a salir juntos, puedes crear un círculo social.
17. Prueba una aplicación para conocer amigos platónicos
La aplicación de citas Bumble ahora te permite conocer nuevos amigos a través de la opción Bumble BFF. También existe Bumble Bizz para las personas que quieren hacer crecer sus redes profesionales. Patook es otra buena aplicación de amistad.
Si eres tímido, puede que prefieras quedar con otras dos personas. Esto puede quitarte algo de presión. Prueba la aplicación We3, diseñada para ayudar a los usuarios a hacer amigos en grupos de tres.
En tu perfil, enumera algunos de tus intereses y deja claro que buscas gente con la que pasar el rato. Si encuentras a alguien con las mismas aficiones y parece educado y simpático, proponle quedar para una actividad concreta. Para mayor seguridad, queda en un lugar público.
18. Afiliarse a un partido político
Los partidos políticos suelen organizar campañas y proyectos a largo plazo, por lo que poco a poco irás conociendo a los demás miembros.
19. Socialice con sus compañeros de trabajo
Después de la universidad, mucha gente hace amigos en el trabajo. Charlar un rato y mostrarse amable es un buen comienzo, pero para pasar de la conversación casual a la amistad, hay que pasar tiempo con los compañeros de forma regular.
Si sus compañeros de trabajo no salen mucho, intente fijar un momento semanal para que todos socialicen. Pregúnteles si les gustaría intentar salir a comer una vez por semana. Cuando alguien nuevo se incorpore a la empresa, asegúrese de que está incluido.
20. Unirse a una comunidad espiritual o religiosa local
Ver también: Cómo no quedarse nunca sin nada que decir (si te quedas en blanco)Algunos lugares de culto organizan grupos para diferentes edades y etapas de la vida. Por ejemplo, es posible que encuentres reuniones periódicas sólo para solteros, padres u hombres. A algunas personas les gusta socializar antes o después de los servicios o el culto; es una gran oportunidad para conocer a otros miembros de la comunidad. También es posible que participes en retiros o en trabajos voluntarios.
21. Consigue un perro
Los estudios demuestran que los dueños de perros son más propensos a hacer amigos en su localidad[]. Un perro es un buen tema de conversación, y si visitas los mismos parques todos los días, empezarás a conocer a otros dueños. Si congenias con alguien, proponle quedar para pasear juntos a vuestros perros. También puedes pedirle que te acompañe a tomar un café antes o después del paseo.
22. Estudiar la posibilidad de vivir juntos
Después de la universidad, puede que estés deseando encontrar un lugar para ti solo. Pero si quieres ampliar tu círculo social y vivir en una ciudad, plantéate vivir en una casa o apartamento compartidos durante un tiempo. Si estás en Estados Unidos, busca alojamiento en la página web Coliving.
Cuando ves a las mismas personas todos los días, tienes la oportunidad de conocerlas bien, lo que puede dar lugar a una estrecha amistad. También pueden presentarte a sus amigos y conocidos.
Cuando David, que inició este blog, se mudó a Estados Unidos, vivió en un coliving el primer año. Dice que allí conoció a la mayoría de sus amigos en Estados Unidos.
23. Consigue un trabajo social a tiempo parcial
Si quieres o necesitas ganar algo de dinero extra y tienes algo de tiempo libre, buscar un trabajo a tiempo parcial puede ser una forma estupenda de poner en práctica tus habilidades sociales y conocer gente nueva. Intenta encontrar un trabajo que implique mucho contacto cara a cara y trabajo en equipo. Por ejemplo, podrías trabajar de camarero en un restaurante o cafetería muy concurridos.
24. Si eres autónomo o tienes una empresa, busca grupos de contactos profesionales
Busca en Google "[tu ciudad o región] grupos de redes empresariales" o "[tu ciudad o región] cámara de comercio". Busca una red u organización a la que puedas unirte. Acude a tantos actos como puedas.
Es posible que conozcas a personas que pueden ser tanto contactos profesionales útiles como amigos potenciales. Si te llevas bien con alguien, es natural que le propongas quedar entre actos para hablar de vuestro trabajo y vuestros negocios. A medida que os vayáis conociendo, podréis llevar vuestras conversaciones por derroteros más personales e interesantes.
25. Sepa que hay muchos en su situación
Todas las semanas recibo correos electrónicos de personas que me cuentan que, después de la universidad, todos sus amigos están ocupados con el trabajo y la familia. En cierto modo, eso es bueno, porque significa que hay un gran número de personas que también buscan amigos.
Casi la mitad (46%) de los estadounidenses se sienten solos. Sólo el 53% afirma tener interacciones significativas en persona todos los días[] Así que cuando parece que todo el mundo está ocupado, no es cierto. Una de cada 2 personas busca tener una buena conversación todos los días y probablemente se desvíe de su camino para hacer nuevos amigos como tú.
