Hur man får vänner efter college (med exempel)

När jag lämnade college blev det svårare att få vänner. Jag var inte överdrivet social eller intresserad av att gå ut och festa varje helg, och mina gamla vänner flyttade antingen eller blev upptagna med arbete och familj.

Jag har själv provat alla dessa metoder och använt dem för att framgångsrikt bygga upp en social krets efter college. Därför vet jag att de fungerar (även om du är introvert eller lite blyg).

Om du inte har några vänner till att börja med kan du läsa vår guide om vad du ska göra om du inte har några vänner alls efter college.

Var hittar man vänner efter college?

Dessa diagram visar var människor träffar sina vänner efter college (utbildning).

När människor lämnar college blir arbetet deras viktigaste plats för att skaffa vänner. Andra vänner och religiösa organisationer är stabila källor till vänskap under hela livet. När vi blir äldre blir volontärarbete och grannar en större källa till vänskap.[]

Detta diagram kan hjälpa oss att se var du är mest benägen att hitta vänner efter college. Men hur omsätter du denna information i praktiken? Det är vad vi kommer att ta upp i denna artikel.

1. Skippa klubbar och högljudda barer

Fester är bra för snabba hälsningar, men det är svårt att ha ett mer djupgående samtal när det är hög musik och folk är fulla. För att skapa en kontakt med någon behöver du en chans att lära känna varandra.

Det var frustrerande att försöka pressa mig själv att gå ut varje helg och ändå inte få nya vänner. Om du har social ångest är det ännu mer smärtsamt. Jag blev lättad när jag insåg att fester inte ens är en plats där människor får nya vänner - du går dit för att ha kul med dina befintliga. Låt oss titta på bättre sätt att få vänner efter college.

2. Gå med i grupper som intresserar dig och träffas ofta

Har du några intressen eller hobbyer som du skulle vilja ägna dig åt? Det behöver inte vara något du brinner för, bara något du tycker om att göra.

Här är lite inspiration för att hitta likasinnade vänner efter college:

Ett bra sätt att träffa likasinnade är att leta upp grupper eller evenemang som träffas regelbundet i din stad. Varför ska de träffas regelbundet? För att skapa en verklig kontakt med någon måste du tillbringa tid med dem regelbundet.

Det krävs till exempel cirka 50 timmars interaktion för att förvandla en bekant till en tillfällig vän, och ytterligare 150 timmar för att förvandla en tillfällig vän till en nära vän[4].

Meetup.com och Eventbright.com är bra webbplatser att besöka för att se om det finns grupper som träffas varje vecka. Varje vecka är perfekt eftersom du då har en chans att utveckla en riktig vänskap under flera möten och en anledning att träffa dem ofta.

Klicka här för de filter jag använder för att se till att mötet är återkommande.

3. Undvik grupper som inte är relaterade till ett specifikt intresse

Du har större chans att hitta likasinnade på evenemang som är inriktade på dina specifika intressen. När det finns ett gemensamt intresse på ett möte finns det också en naturlig öppning för att prata med din granne och utbyta idéer. Som "Provade du det receptet förra veckan?" eller "Har du bokat din vandringsresa än?"

4. Leta efter kurser på kommunala högskolor

Kurser är bra ställen att hitta likasinnade på. Du kommer garanterat att träffa dem under en längre tidsperiod, vanligtvis 3-4 månader, så du har tid att knyta kontakter. Du kommer sannolikt också att ha liknande anledningar att gå kursen - ni är båda intresserade av ämnet. Och ni delar en erfarenhet tillsammans som ni kan prata om (prov, uppgifter, tankar om professorn/skolan). Det är vanligtvisinte alltför dyrt, och det kan till och med vara gratis, särskilt om kursen är på ett community college.

För att få några idéer kan du googla: kurser [din stad] eller klasser [din stad].

5. Frivillig

Frivilligarbete blir en större källa till vänner när vi blir äldre.[] Det kan ge dig kontakt med människor som delar dina värderingar och synsätt. Du kan gå med i Big Brothers eller Big Sisters och bli vän med ett missgynnat barn, arbeta på ett härbärge för hemlösa eller hjälpa till på ett äldreboende. Det finns många ideella grupper där ute, och de behöver alltid människor som kan lätta på bördan. Det är också bra för själen.

Hitta dessa möjligheter på samma sätt som du skulle hitta andra grupper eller kurser i din stad.

Googla dessa 2 fraser: [din stad] samhällstjänst eller [din stad] volontärarbete.

Du kan också kolla in möjligheter på VolunteerMatch.

6. Gå med i ett fritidsidrottslag

Sport, om du gillar det, är bra för att få nära vänner. Du behöver inte vara bra på det för att gå med i ett lag, särskilt om det är en fritidsliga. Du vill bara göra ditt bästa och komma ut där. Kan det vara pinsamt? Kanske, men inget förenar människor som att prata om sina bästa / sämsta spel efter matchen med en öl.

En kvinna jag känner gick med i kontorets hockeylag utan att ha spelat tidigare. Hon förklarade för mig att folk älskade att hon gjorde det trots att hon hade nästan noll kunskaper. Hon lärde känna en massa nya vänner på jobbet.

7. Acceptera inbjudningar så ofta du kan

Du har pratat med tjejen eller killen i din vandringsgrupp några gånger och de har bjudit in dig till en träff i helgen. Du vill gå men vet att det kommer att bli lite stressigt eftersom du inte riktigt känner någon annan. Det är bara att inse - det är lättare att säga nej.

Prova detta: Säg ja till minst 2 av 3 inbjudningar. Du kan fortfarande säga "nej" om du verkligen inte känner dig bekväm. Här är problemet: Varje gång du säger nej kommer du förmodligen inte att få en andra inbjudan från den personen. Ingen gillar att bli avvisad. Genom att säga ja kommer du att träffa en massa nya människor som kan bjuda in dig till fler saker senare.

8. Ta initiativ

Jag kände mig obekväm med att ta initiativ bland nya människor. För mig handlade det om rädsla för att bli avvisad. Det är en normal sak att oroa sig för, eftersom ingen gillar att bli avvisad. Eftersom det är så obehagligt att bli avvisad vågar få människor ta initiativ, och de går miste om otaliga möjligheter att få nya vänner. Om du tar initiativ kommer du att kunna få nya vänner mycket lättare.

Här är några exempel på hur man tar initiativ:

• På sociala evenemang, gå fram till någon och säg, "Hej, hur mår du?"
• Be folk om deras nummer så att ni kan hålla kontakten.
• Om du ska gå på ett evenemang, bjud in personer som kan vara intresserade av att gå med dig.
• Fråga bekanta om de vill träffas.

9. Be om potentiella vänners telefonnummer

Det är häftigt att ha ett samtal med någon och tänka: "Vi klickade verkligen." Men du har precis träffat dem och det är en engångsföreteelse. Nu har du chansen att ta initiativet och säga: "Det var verkligen kul att prata med dig; låt oss utbyta telefonnummer så att vi kan hålla kontakten."

Vi går inte på college längre, så vi träffar inte samma människor varje dag. Därför måste vi fatta ett aktivt beslut om att hålla kontakten med människor vi gillar.

10. Har en anledning att hålla kontakten

När du har fått någons nummer, se till att du håller kontakten med dem. Så länge du har en anledning kommer det inte att kännas påtvingat. Använd det ni pratade om när ni träffades som anledning att ringa/smsa. När du kommer över något relaterat, som en artikel eller ett Youtube-klipp, sms:a dem och säg, "Hej, jag såg detta och tänkte på vårt samtal ..."

Nästa gång du gör något som är relaterat till ert gemensamma intresse kan du skicka ett sms och fråga om de vill följa med. Till exempel, "Jag ska gå på en filosofigrupp på torsdag, vill du hänga med?"

11. Starta din egen mötesplats

Jag startade en grupp på Meetup.com förra veckan, och jag rekommenderar att du provar. Det kostar 24 dollar i månaden att vara Arranger. I gengäld marknadsför de din grupp i sitt nyhetsbrev till alla som är med i relaterade grupper. Sex personer gick med i min grupp den första dagen de skickade ut marknadsföringen.

Be personer du känner att gå med och be nya deltagare att ta med sig andra som de tror kan vara intresserade. Skriv till varje deltagare personligen, så är det mer sannolikt att de kommer att dyka upp.

12. Se till att du träffar många människor

Ibland tar det ett tag innan man träffar någon som man verkligen klickar med. Det är ett slags nummerspel. Ju fler människor du träffar, desto mer sannolikt är det att du hittar någon som delar samma intressen och värderingar som du. Alla kommer inte att bli en bra vän. Även om du har stött på många människor som du inte klickar med, betyder det inte att "din typ" inte finns där ute. Du kanske behöverträffa dussintals människor innan du får en nära vän.

13. Starta eller gå med i en bokklubb

Bokklubbar förenar människors passion för berättande, idéer, mänskliga erfarenheter, ord, kultur, drama och konflikter. På många sätt talar du om dina värderingar och vem du är när du diskuterar en boks förtjänster. Du lär dig också om din bokklubbsmedlems tankar, idéer och värderingar. Detta är en bra grund för en vänskap.

14. Flytta till en större stad

Detta är ett mer radikalt alternativ, men kanske är din stad helt enkelt för liten och du har träffat alla i din åldersgrupp. Storstäder har fler människor och fler saker att göra, vilket kan ge dig fler chanser att träffa nya vänner. Men innan du tar detta steg bör du överväga möjligheten att du kanske bara behöver bredda ditt nätverk hemma med några av de strategier som diskuteras ovan.

Läs mer om hur du får vänner i en ny stad här.

15. Håll regelbundet kontakten med personer du tycker om

Vi har diskuterat några av dessa idéer ovan. Här är en kort sammanfattning:

1. När du träffar någon, säg att du vill hålla kontakten, särskilt efter ett bra samtal som ni båda uppskattade.
2. Be om deras telefonnummer eller e-postadress och se till att följa upp med dem strax efteråt.
3. Använd era gemensamma intressen som en anledning att följa upp med dem genom att skicka en artikel eller ett videoklipp.
4. Bjud in dem till ett gruppevenemang.
5. Ju bättre ni känner varandra, desto mer avslappnad kan träffen vara. De första gångerna är det bra med ett gruppmöte. Efter det kan ni ta en kaffe. Sedan kan du erbjuda en allmän inbjudan att träffas, t.ex. "Vill du träffas på lördag?"

Det finns mer detaljerade idéer i vår guide om hur du skaffar nya vänner. Kolla in kapitel 3 specifikt.

16. Bjud in dina vänner att ta med sig andra personer när ni umgås

När du till exempel bjuder in en vän till en hobbygrupp eller ett seminarium kan du fråga om de känner någon annan som skulle vilja följa med. Om de gör det kommer du att träffa någon ny som delar minst ett av dina intressen. Genom att träffa din väns vänner och be alla att umgås tillsammans kan du bygga en social cirkel.

17. Prova en app för att träffa platoniska vänner

I dejtingappen Bumble kan du nu träffa nya vänner genom alternativet Bumble BFF. Det finns också Bumble Bizz för personer som vill utöka sina professionella nätverk. Patook är en annan bra vänskapsapp.

Om du är blyg kanske du föredrar att träffas med två andra personer. Det kan lätta lite på trycket. Testa appen We3, som är utformad för att hjälpa användare att hitta vänner i grupper om tre.

Lista några av dina intressen på din profil och gör det tydligt att du letar efter människor att umgås med. Om du hittar någon med samma hobbyer och de verkar artiga och vänliga, föreslå att ni träffas för en specifik aktivitet. För att vara säker, träffas på en offentlig plats.

18. Gå med i ett politiskt parti

Delade politiska åsikter kan binda samman människor. Politiska partier driver ofta långsiktiga kampanjer och projekt, så du kommer gradvis att lära känna de andra medlemmarna.

19. Umgås med dina kollegor

Efter college är det många som skaffar vänner på jobbet. Att småprata och vara vänlig är en bra början, men för att gå från vardagligt samtal till vänskap måste du regelbundet umgås med dina kollegor.

Om dina kollegor inte umgås så mycket kan du försöka hitta en tid varje vecka då alla kan umgås. Fråga dem om de vill prova att gå ut och äta lunch en gång i veckan. När någon ny börjar på företaget ska du se till att de inkluderas.

20. Gå med i en lokal andlig eller religiös gemenskap

Vissa gudstjänstlokaler har grupper för olika åldrar och livsfaser. Du kan till exempel hitta regelbundna träffar som bara är för ensamstående, föräldrar eller män. Vissa människor gillar att umgås före eller efter gudstjänster eller andakter; detta är ett utmärkt tillfälle att lära känna andra medlemmar i samfundet. Du kanske också kan delta i retreater eller volontärarbete.

21. Skaffa en hund

Forskning visar att hundägare är mer benägna att få vänner i sitt närområde.[] En hund är ett bra samtalsämne, och om du besöker samma parker varje dag kommer du att börja lära känna andra ägare. Om du klickar med någon kan du föreslå att ni träffas för att rasta era hundar tillsammans. Du kan också be dem att ta en kaffe med dig före eller efter en promenad.

22. Överväga samboende

Efter college kanske du är ivrig att hitta ett eget ställe. Men om du vill utöka din sociala krets och bo i en stad kan du överväga att bo i ett delat hus eller lägenhet ett tag. Om du är i USA kan du leta efter boende på Colivings webbplats.

När du träffar samma människor varje dag har du en chans att lära känna dem väl, vilket kan leda till nära vänskap. De kan också presentera dig för sina vänner och bekanta.

När David, som startade den här bloggen, flyttade till USA bodde han i en coliving det första året. Han säger att det var där han träffade de flesta av sina vänner i USA.

23. Få ett socialt deltidsjobb

Om du vill eller behöver tjäna lite extra pengar och har lite fritid kan ett deltidsjobb vara ett bra sätt att öva upp din sociala kompetens och träffa nya människor. Försök att hitta en roll som innebär mycket personlig kontakt och teamarbete. Du kan till exempel arbeta som servitör på en välbesökt restaurang eller ett kafé.

24. Om du är egenföretagare eller driver ett företag, leta efter professionella nätverksgrupper

Googla "[din stad eller region] företagsnätverksgrupper" eller "[din stad eller region] handelskammare." Leta efter ett nätverk eller en organisation som du kan gå med i. Gå på så många evenemang som möjligt.

Du kanske träffar personer som kan vara både användbara affärskontakter och potentiella vänner. Om du kommer bra överens med någon är det naturligt att föreslå att ni träffas mellan evenemangen för att prata om era arbeten och företag. När ni lär känna varandra kan ni utveckla era samtal i en mer personlig och intressant riktning.

25. Veta att det finns många i din situation

Varje vecka får jag mejl från människor som berättar hur alla deras vänner efter college eller universitetet plötsligt blev upptagna med jobb och familj. På ett sätt är det bra. Det betyder att det finns ett stort antal människor där ute som också letar efter vänner.

Nästan hälften (46 %) av amerikanerna känner sig ensamma. Endast 53 % säger att de har meningsfulla personliga kontakter varje dag.[] Så när det känns som om alla andra är upptagna, är det inte sant. En av två personer vill ha ett bra samtal varje dag och kommer förmodligen att anstränga sig för att få nya vänner precis som du.