Obsah
Keď som odišiel z vysokej školy, bolo ťažšie nájsť si priateľov. Nebol som príliš spoločenský ani som nemal záujem chodiť každý víkend na párty a moji starí priatelia sa buď presťahovali, alebo boli zaneprázdnení prácou a rodinou.
Sám som všetky tieto metódy vyskúšal a použil som ich na úspešné vybudovanie sociálneho kruhu po vysokej škole. Preto viem, že fungujú (aj keď ste introvert alebo trochu plachý).
Ak na začiatku nemáte žiadnych priateľov, pozrite si našu príručku o tom, čo robiť, keď po vysokej škole nemáte žiadnych priateľov.
Kde si ľudia po vysokej škole nájdu priateľov?
Tieto grafy ukazujú, kde sa ľudia stretávajú so svojimi priateľmi po skončení vysokej školy (vzdelávanie).
Keď ľudia opúšťajú vysokú školu, práca sa stáva hlavným miestom nadväzovania priateľstiev. Ostatní priatelia a náboženské organizácie sú stabilným zdrojom priateľstva počas celého života. S pribúdajúcim vekom sa väčším zdrojom priateľstva stáva dobrovoľníctvo a susedia[].
Tento diagram nám môže pomôcť zistiť, kde je najväčšia pravdepodobnosť, že si po vysokej škole nájdete priateľov. Ako však tieto informácie využiť v praxi? Práve o tom budeme hovoriť v tomto článku.
1. Vynechajte kluby a hlučné bary
Párty sú skvelé na rýchle pozdravy, ale je ťažké viesť hlbší rozhovor, keď hrá hlasná hudba a ľudia sú rozrušení. Aby ste s niekým nadviazali kontakt, potrebujete príležitosť spoznať sa.
Bolo frustrujúce, keď som sa snažila donútiť ísť každý víkend von a stále som si nenašla nových priateľov. Ak máte sociálnu úzkosť, je to ešte bolestivejšie. Uľavilo sa mi, keď som si uvedomila, že večierky ani nie sú miestom, kde si ľudia hľadajú nových priateľov - chodíte sa baviť so svojimi existujúcimi priateľmi. Pozrime sa na lepšie spôsoby, ako si nájsť priateľov po vysokej škole.
2. Pridajte sa k skupinám, ktoré vás zaujímajú, a často sa stretávajte
Máte nejaké záujmy alebo koníčky, ktorým by ste sa chceli venovať? Nemusí to byť vaša životná vášeň, stačí niečo, čo robíte radi.
Tu je niekoľko inšpirácií, ako si nájsť rovnako zmýšľajúcich priateľov po skončení vysokej školy:
Skvelým spôsobom, ako spoznať podobne zmýšľajúcich ľudí, je vyhľadať skupiny alebo podujatia, ktoré sa pravidelne stretávajú vo vašom meste. Prečo by sa mali pravidelne stretávať? Ak chcete s niekým nadviazať skutočný vzťah, musíte s ním pravidelne tráviť čas.
Napríklad na to, aby sa zo známeho stal príležitostný priateľ, je potrebných približne 50 hodín interakcie a na to, aby sa z príležitostného priateľa stal blízky priateľ, je potrebných ďalších 150 hodín.[4]
Stránky Meetup.com a Eventbright.com sú dobré na to, aby ste zistili, či existujú skupiny, ktoré sa stretávajú každý týždeň. Týždenné stretnutia sú ideálne, pretože potom máte šancu nadviazať skutočné priateľstvo počas niekoľkých stretnutí a máte dôvod sa s nimi často stretávať.
Kliknite sem a pozrite si filtre, ktoré používam, aby som sa uistil, že sa stretnutie opakuje.
3. Vyhýbajte sa skupinám, ktoré nesúvisia s konkrétnym záujmom
Na podujatiach zameraných na vaše špecifické záujmy máte väčšiu šancu nájsť podobne zmýšľajúcich ľudí. Keď sa na stretnutí stretnete so spoločným záujmom, prirodzene sa vám otvorí priestor na rozhovor so susedom a výmenu nápadov. "Vyskúšali ste minulý týždeň ten recept?" alebo "Už ste si rezervovali turistický výlet?"
4. Vyhľadajte si kurzy na komunitnej vysokej škole
Kurzy sú skvelým miestom na hľadanie podobne zmýšľajúcich ľudí. Zaručene sa s nimi budete stretávať dlhšie obdobie, zvyčajne 3 - 4 mesiace, takže budete mať čas nadviazať kontakty. Pravdepodobne budete mať aj podobné dôvody, prečo ste sa naň prihlásili - obaja sa zaujímate o daný predmet. A zdieľate spoločnú skúsenosť, o ktorej sa môžete rozprávať (testy, úlohy, myšlienky o profesorovi/škole). Zvyčajne je tonie je príliš drahý a môže byť dokonca bezplatný, najmä ak sa kurz koná na komunitnej vysokej škole.
Ak chcete získať nejaké nápady, skúste si vygoogliť: kurzy [vaše mesto] alebo kurzy [vaše mesto].
5. Dobrovoľník
Dobrovoľníctvo sa s pribúdajúcim vekom stáva väčším zdrojom priateľov.[] Môže vás spojiť s ľuďmi, ktorí zdieľajú vaše hodnoty a názory. Môžete sa pridať k Veľkým bratom alebo Veľkým sestrám a spriateliť sa so znevýhodneným dieťaťom, pracovať v útulku pre bezdomovcov alebo pomáhať v domove dôchodcov. Existuje veľa neziskových skupín a tie vždy potrebujú ľudí, ktorí im odľahčia prácu. Je to dobré aj pre dušu.
Tieto príležitosti nájdete rovnakým spôsobom ako akékoľvek skupiny alebo kurzy vo vašom meste.
Vygooglite si tieto dve frázy: [vaše mesto] verejnoprospešné práce alebo [vaše mesto] dobrovoľník.
Príležitosti si môžete pozrieť aj na stránke VolunteerMatch.
6. Pridajte sa k rekreačnému športovému tímu
Šport, ak sa mu venujete, je skvelý na nadväzovanie blízkych priateľstiev. Nemusíte byť v ňom skvelí, aby ste sa pridali k tímu, najmä ak ide o rekreačnú ligu. Chcete len vydať zo seba to najlepšie a dostať sa na ihrisko. Môže to byť potenciálne trápne? Možno, ale nič tak nespája ľudí ako rozprávanie o svojich najlepších/najhorších hrách po zápase pri pive.
Jedna moja známa sa pridala k hokejovému tímu v kancelárii, keďže predtým nikdy nehrala. Vysvetlila mi, že sa ľuďom páčilo, že to robila, aj keď nemala takmer žiadne zručnosti. V práci spoznala kopu nových priateľov.
7. Prijímajte pozvania tak často, ako môžete
Takže ste sa niekoľkokrát rozprávali s tým dievčaťom alebo chlapcom z vašej turistickej skupiny a pozvali vás na stretnutie tento víkend. Chcete ísť, ale viete, že to bude trochu stresujúce, pretože nikoho iného nepoznáte. Priznajme si to - je jednoduchšie povedať nie.
Vyskúšajte toto: Povedzte áno aspoň na 2 z 3 pozvaní. Ak sa naozaj necítite dobre, stále môžete povedať nie. Tu je háčik: Zakaždým, keď poviete nie, pravdepodobne nedostanete od danej osoby druhé pozvanie. Nikto nemá rád, keď je odmietnutý. Tým, že poviete áno, spoznáte kopu nových ľudí, ktorí vás neskôr môžu pozvať na ďalšie veci.
8. Prevezmite iniciatívu
Cítil som sa nepríjemne, keď som preberal iniciatívu v spoločnosti nových ľudí. Podľa mňa to pramenilo zo strachu z odmietnutia. To je normálna vec, ktorej sa obávate, pretože nikto nemá rád odmietnutie. Keďže odmietnutie je také nepríjemné, málo ľudí sa odváži prevziať iniciatívu a stráca nespočetné množstvo príležitostí na nadviazanie priateľstiev. Ak prevezmete iniciatívu, budete môcť oveľa ľahšie nadväzovať nové priateľstvá.
Tu je niekoľko príkladov prevzatia iniciatívy:
- Na spoločenských podujatiach k niekomu pristúpte a povedzte: "Ahoj, ako sa máš?"
- Požiadajte ľudí o ich telefónne číslo, aby ste mohli zostať v kontakte.
- Ak sa chystáte na nejaké podujatie, pozvite ľudí, ktorí by mohli mať záujem sa k vám pridať.
- Spýtajte sa známych, či sa chcú stretnúť.
9. Požiadajte o čísla potenciálnych priateľov
Je super, keď sa s niekým rozprávate a myslíte si, že "sme si naozaj padli do oka." Avšak práve ste sa s ním stretli a je to jednorazová udalosť. Teraz máte šancu prevziať iniciatívu a povedať: "Bolo naozaj zábavné sa s tebou rozprávať; vymeníme si telefónne čísla, aby sme mohli zostať v kontakte."
Už nie sme na vysokej škole, takže sa nestretávame s tými istými ľuďmi každý deň. Preto sa musíme aktívne rozhodovať, aby sme boli v kontakte s ľuďmi, ktorých máme radi.
10. Majte dôvod udržiavať kontakt
Po tom, čo ste získali niečie číslo, sa uistite, že ste s ním v kontakte. Pokiaľ máte dôvod, nebude sa to zdať nútené. Ako dôvod na zavolanie/poslanie SMS použite to, čo vás spojilo pri stretnutí. Keď narazíte na niečo súvisiace, napríklad článok alebo klip na Youtube, napíšte mu: "Ahoj, videl som to a spomenul som si na náš rozhovor..."
Keď budete nabudúce robiť niečo, čo súvisí s vašimi spoločnými záujmami, napíšte im a spýtajte sa, či by nechceli ísť s vami. Napríklad, "Vo štvrtok idem na filozofickú skupinu, nechceš sa pridať?"
Pozri tiež: Ako zlepšiť svoje konverzačné zručnosti (s príkladmi)11. Založte si vlastné stretnutie
Minulý týždeň som si založil skupinu na portáli Meetup.com a odporúčam vám, aby ste to vyskúšali. Byť usporiadateľom stojí 24 dolárov mesačne. Na oplátku propagujú vašu skupinu vo svojom informačnom bulletine všetkým, ktorí sú v príbuzných skupinách. V prvý deň, keď rozposlali propagáciu, sa do mojej skupiny pridalo šesť ľudí.
Požiadajte ľudí, ktorých poznáte, aby sa pridali, a požiadajte nových účastníkov, aby priviedli ďalších, o ktorých si myslia, že by ich to mohlo zaujímať. Napíšte každému účastníkovi osobne a bude väčšia pravdepodobnosť, že prídu.
12. Uistite sa, že sa stretávate s mnohými ľuďmi
Niekedy chvíľu trvá, kým stretnete niekoho, s kým si naozaj padnete do oka. Je to svojho druhu hra čísel. Čím viac ľudí stretnete, tým je väčšia pravdepodobnosť, že nájdete niekoho, kto bude mať rovnaké záujmy a hodnoty ako vy. Nie z každého sa stane dobrý priateľ. Aj keď ste narazili na veľa ľudí, s ktorými si nesadnete, neznamená to, že "vaši" nie sú vonku. Možno budete musieťstretnúť sa s desiatkami ľudí, než si nájdete blízkeho priateľa.
13. Založte knižný klub alebo sa k nemu pridajte
Knižné kluby spája vášeň ľudí pre rozprávanie príbehov, myšlienky, ľudské skúsenosti, slová, kultúru, drámu a konflikty. Keď diskutujete o hodnotách knihy, v mnohých ohľadoch hovoríte o svojich hodnotách a o tom, kto ste. Zároveň sa dozviete o myšlienkach, názoroch a hodnotách člena knižného klubu. To je dobrý základ pre priateľstvo.
14. Presťahujte sa do väčšieho mesta
Je to radikálnejšia možnosť, ale možno je vaše mesto príliš malé a stretli ste sa s každým vo svojej vekovej skupine. Vo veľkých mestách je viac ľudí a viac aktivít, čo vám môže poskytnúť viac príležitostí na stretnutie s novými priateľmi. Skôr než sa však rozhodnete pre tento krok, zvážte možnosť, že možno stačí rozšíriť siete doma pomocou niekoľkých stratégií, o ktorých sme hovorili vyššie.
Pozri tiež: Ako začať konverzáciu s chlapcom (v reálnom živote, v texte a online)Prečítajte si, ako si nájsť priateľov v novom meste.
15. Pravidelne udržujte kontakt s ľuďmi, ktorých máte radi
O niektorých z týchto myšlienok sme už hovorili vyššie. Tu je ich stručné zhrnutie:
- Keď sa s niekým zoznámite, povedzte mu, že s ním chcete udržiavať kontakt, najmä po dobrej konverzácii, ktorá sa vám obom páčila.
- Požiadajte ich o telefónne číslo alebo e-mail a nezabudnite ich čoskoro kontaktovať.
- Využite vaše spoločné záujmy ako dôvod na to, aby ste im poslali článok alebo videoklip.
- Pozvite ich na skupinové podujatie.
- Čím lepšie sa poznáte, tým neformálnejšie môže byť stretnutie. Prvých párkrát je dobré skupinové stretnutie. Potom choďte na kávu. Potom môžete ponúknuť všeobecné pozvanie na stretnutie, napríklad: "Nechcete sa stretnúť v sobotu?"
V našej príručke nájdete podrobnejšie nápady, ako si nájsť nových priateľov. Pozrite si konkrétne kapitolu 3.
16. Pozvite svojich priateľov, aby si na stretnutia priviedli ďalších ľudí
Keď napríklad pozvete priateľa na záujmový krúžok alebo seminár, spýtajte sa ho, či pozná niekoho ďalšieho, kto by chcel prísť. Ak áno, spoznáte niekoho nového, kto má aspoň jeden z vašich záujmov. Tým, že sa zoznámite s priateľmi svojho priateľa a pozvete všetkých na spoločné stretnutia, môžete si vytvoriť spoločenský kruh.
17. Vyskúšajte aplikáciu na stretávanie platonických priateľov
Zoznamovacia aplikácia Bumble vám teraz umožňuje spoznávať nových priateľov prostredníctvom možnosti Bumble BFF. Pre ľudí, ktorí chcú rozvíjať svoje profesionálne siete, je tu aj Bumble Bizz. Ďalšou dobrou aplikáciou na nadväzovanie priateľstiev je Patook.
Ak ste hanbliví, možno sa radšej stretnete s ďalšími dvoma ľuďmi. To vás môže trochu zbaviť tlaku. Vyskúšajte aplikáciu We3, ktorá je navrhnutá tak, aby pomáhala používateľom nadväzovať priateľstvá v trojčlenných skupinách.
Vo svojom profile uveďte niekoľko svojich záujmov a dajte jasne najavo, že hľadáte ľudí, s ktorými by ste sa mohli stretávať. Ak nájdete niekoho s rovnakými koníčkami a zdá sa vám zdvorilý a priateľský, navrhnite mu stretnutie pri konkrétnej činnosti. Ak chcete zostať v bezpečí, stretávajte sa na verejnom mieste.
18. Vstúpte do politickej strany
Spoločné politické názory môžu ľudí spájať. Politické strany často vedú dlhodobé kampane a projekty, takže postupne spoznáte ostatných členov.
19. Stretávajte sa so svojimi spolupracovníkmi
Po skončení vysokej školy si veľa ľudí nájde priateľov v práci. Rozprávanie a priateľské vzťahy sú skvelým začiatkom, ale aby ste prešli od bežnej konverzácie k priateľstvu, musíte s kolegami pravidelne tráviť čas.
Ak sa vaši spolupracovníci málo stretávajú, pokúste sa stanoviť týždenný čas, kedy sa všetci môžu stretávať. Opýtajte sa ich, či by nechceli skúsiť ísť raz týždenne na obed. Keď do spoločnosti nastúpi niekto nový, uistite sa, že je zahrnutý.
20. Pridajte sa k miestnej duchovnej alebo náboženskej komunite
Niektoré miesta uctievania vedú skupiny pre rôzne vekové kategórie a životné etapy. Môžete napríklad nájsť pravidelné stretnutia, ktoré sú určené len pre slobodných ľudí, rodičov alebo mužov. Niektorí ľudia sa radi stretávajú pred alebo po bohoslužbách či uctievaní; je to skvelá príležitosť spoznať ďalších členov spoločenstva. Možno sa budete môcť zúčastniť aj na rekolekciách alebo dobrovoľníckej práci.
21. Kúpte si psa
Výskum ukázal, že majitelia psov majú väčšiu pravdepodobnosť, že si nájdu priateľov vo svojom okolí.[] Pes je dobrým začiatkom konverzácie, a ak každý deň navštevujete tie isté parky, začnete sa zoznamovať s inými majiteľmi. Ak si s niekým padnete do oka, navrhnite mu, aby ste sa stretávali na spoločných prechádzkach so psami. Môžete ho tiež pozvať na kávu pred alebo po prechádzke.
22. Zvážte spoločné bývanie
Po skončení vysokej školy si možno budete chcieť nájsť vlastné bývanie. Ak však chcete rozšíriť svoj sociálny okruh a žiť v meste, zvážte, či by ste na nejaký čas nemali bývať v spoločnom dome alebo byte. Ak ste v USA, vyhľadajte si ubytovanie na stránke Coliving.
Keď sa každý deň stretávate s tými istými ľuďmi, máte možnosť ich dobre spoznať, čo môže viesť k blízkym priateľstvám. Môžu vás tiež predstaviť svojim priateľom a známym.
Keď sa David, ktorý začal písať tento blog, presťahoval do USA, prvý rok žil v colivingu. Hovorí, že práve tam spoznal väčšinu svojich priateľov v USA.
23. Získajte sociálnu prácu na čiastočný úväzok
Ak si chcete alebo potrebujete privyrobiť a máte trochu voľného času, brigáda môže byť skvelým spôsobom, ako si precvičiť sociálne zručnosti a spoznať nových ľudí. Skúste si nájsť prácu, ktorá zahŕňa veľa osobných kontaktov a tímovú prácu. Môžete napríklad pracovať ako obsluha v rušnej reštaurácii alebo kaviarni.
24. Ak ste samostatne zárobkovo činná osoba alebo podnikáte, vyhľadajte profesijné skupiny
Vyhľadajte v Googli "[vaše mesto alebo región] skupiny pre vytváranie obchodných sietí" alebo "[vaše mesto alebo región] obchodná komora." Vyhľadajte sieť alebo organizáciu, do ktorej sa môžete pridať. Navštívte čo najviac podujatí.
Možno stretnete ľudí, ktorí môžu byť užitočnými obchodnými kontaktmi aj potenciálnymi priateľmi. Ak si s niekým dobre rozumiete, je prirodzené, že mu navrhnete stretnutie medzi podujatiami, aby ste sa porozprávali o svojej práci a podnikaní. Keď sa spoznáte, môžete svoje rozhovory posunúť osobnejším a zaujímavejším smerom.
25. Vedzte, že na vašom mieste sú mnohí
Každý týždeň dostávam e-maily od ľudí, ktorí mi píšu, že po skončení vysokej školy alebo univerzity sa všetci ich priatelia zrazu začali venovať práci a rodine. V istom zmysle je to dobré. Znamená to, že existuje obrovské množstvo ľudí, ktorí si tiež hľadajú priateľov.
Takmer polovica (46 %) Američanov sa cíti osamelo. Len 53 % tvrdí, že každý deň majú zmysluplné osobné kontakty.[] Takže keď máte pocit, že všetci ostatní sú zaneprázdnení, nie je to pravda. Každý druhý človek sa každý deň snaží o dobrú konverzáciu a pravdepodobne sa vydá na cestu, aby si našiel nových priateľov, rovnako ako vy.
