Kā iegūt draugus pēc koledžas (ar piemēriem)

Kad pabeidzu koledžu, kļuva grūtāk iegūt draugus. Nebiju pārāk sabiedrisks vai ieinteresēts doties ballēties katru nedēļas nogali, un mani vecie draugi vai nu pārcēlās, vai bija aizņemti darbā un ģimenē.

Es pati esmu izmēģinājusi visas šīs metodes un izmantoju tās, lai pēc koledžas sekmīgi veidotu savu sociālo loku. Tāpēc es zinu, ka tās darbojas (pat tad, ja esi introverts vai mazliet kautrīgs).

Ja jums nav draugu, ar kuriem sākt, vispirms izlasiet mūsu ceļvedi par to, ko darīt, ja pēc koledžas jums nav draugu.

Kur cilvēki iegūst draugus pēc koledžas?

Šīs diagrammas parāda, kur cilvēki satiek savus draugus pēc studijām (Izglītība).

Kad cilvēki pamet koledžu, darbs kļūst par viņu galveno draugu iegūšanas vietu. Citi draugi un reliģiskās organizācijas ir stabili draudzības avoti visa mūža garumā. Kad mēs kļūstam vecāki, brīvprātīgais darbs un kaimiņi kļūst par plašāku draudzības avotu[].

Šī diagramma var palīdzēt mums noskaidrot, kur jums ir vislielākā iespēja atrast draugus pēc koledžas beigšanas. Bet kā šo informāciju izmantot praksē? Tieši par to mēs runāsim šajā rakstā.

1. Izlaist klubus un skaļus bārus

Ballītes ir lieliski piemērotas ātrai sasveicināšanai, taču, skanot skaļai mūzikai un cilvēkiem burzmā, ir grūti nodoties padziļinātai sarunai. Lai nodibinātu saikni ar kādu cilvēku, jums ir nepieciešama iespēja iepazīt vienam otru.

Bija nomācoši censties sevi piespiest katru nedēļas nogali doties ārā un tomēr neveidot jaunus draugus. Ja tev ir sociālā trauksme, tas ir vēl sāpīgāk. Es jutos atvieglots, kad sapratu, ka ballītes nemaz nav vieta, kur cilvēki iegūst jaunus draugus - tu ej izklaidēties ar esošajiem draugiem. Apskatīsim labākus veidus, kā iegūt draugus pēc koledžas.

2. Pievienojieties grupām, kas jūs interesē, un bieži tiekieties.

Vai jums ir kādas intereses vai vaļasprieki, kuriem vēlaties pievērsties? Tiem nav jābūt dzīves kaislībām, vienkārši kaut kam, ko jūs labprāt darāt.

Lūk, iedvesma, kā atrast līdzīgi domājošus draugus pēc studijām:

Lielisks veids, kā satikt domubiedrus, ir sameklēt grupas vai pasākumus, kas regulāri tiekas jūsu pilsētā. Kāpēc tām vajadzētu regulāri tikties? Lai ar kādu cilvēku nodibinātu patiesu saikni, jums ir regulāri jāpavada laiks kopā ar viņu.

Piemēram, lai no paziņas kļūtu par nejaušu draugu, ir nepieciešamas aptuveni 50 stundas mijiedarbības, bet, lai no nejauša drauga kļūtu par tuvu draugu, ir nepieciešamas vēl 150 stundas[4].

Meetup.com un Eventbright.com ir labas vietnes, kuras var apmeklēt, lai noskaidrotu, vai ir grupas, kas tiekas reizi nedēļā. Iknedēļas tikšanās ir ideāli, jo tad ir iespēja vairāku tikšanos laikā izveidot īstu draudzību un iemesls bieži tikties.

Klikšķiniet šeit, lai uzzinātu, kādus filtrus izmantoju, lai pārliecinātos, ka tikšanās ir atkārtota.

3. Izvairieties no grupām, kas nav saistītas ar konkrētām interesēm.

Jums ir lielāka iespēja atrast līdzīgi domājošus cilvēkus pasākumos, kas ir vērsti uz jūsu konkrētām interesēm. Ja tikšanās laikā ir kopīga interese, ir arī dabiska iespēja aprunāties ar savu kaimiņu un apmainīties ar idejām, piemēram, "Vai tu izmēģināji šo recepti pagājušajā nedēļā?" vai "Vai tu jau esi rezervējis pārgājienu?".

4. Meklējiet kopienas koledžas nodarbības

Kursi ir lieliska vieta, kur atrast līdzīgi domājošus cilvēkus. Jums ir garantēts, ka ar viņiem tiksieties ilgākā laika posmā, parasti 3-4 mēnešu laikā, tāpēc jums būs laiks, lai nodibinātu kontaktus. Jums, visticamāk, būs arī līdzīgi iemesli, kāpēc jūs to apmeklējāt - jums abiem interesē attiecīgais priekšmets. Un jūs kopā dalāties pieredzē, par kuru varat runāt (pārbaudījumi, uzdevumi, domas par profesoru/koledžu). Parasti tas irtas nav pārāk dārgi, un tas var būt pat bez maksas, jo īpaši, ja kurss tiek apgūts vietējā koledžā.

Lai iegūtu dažas idejas, mēģiniet meklēt Google: kursi [jūsu pilsēta] vai nodarbības [jūsu pilsēta].

5. Brīvprātīgais

Brīvprātīgais darbs kļūst par plašāku draugu avotu, kad mēs kļūstam vecāki. [] Tas var jūs saistīt ar cilvēkiem, kuriem ir līdzīgas vērtības un uzskati. Jūs varat pievienoties Lielajiem brāļiem vai Lielajām māsām un sadraudzēties ar nelabvēlīgā situācijā esošu bērnu, strādāt bezpajumtnieku patversmē vai palīdzēt veco ļaužu pansionātā. Ir daudz bezpeļņas grupu, un tām vienmēr ir vajadzīgi cilvēki, kas atvieglo darbu. Tas ir arī labi dvēselei.

Atrodiet šīs iespējas tādā pašā veidā, kā atrodat jebkuras grupas vai kursus savā pilsētā.

Uzmeklējiet šīs 2 frāzes: [jūsu pilsēta] sabiedriskais darbs vai [jūsu pilsēta] brīvprātīgais.

Iespējas var apskatīt arī vietnē VolunteerMatch.

6. Pievienojieties atpūtas sporta komandai

Sports, ja jūs ar to aizraujaties, ir lielisks veids, kā iegūt tuvus draugus. Lai pievienotos kādai komandai, jums nav jābūt lieliskam tajā, īpaši, ja tā ir atpūtas līga. Jūs vienkārši vēlaties darīt visu, ko varat, un iziet laukumā. Vai tas varētu būt potenciāli neērti? Varbūt, bet nekas tā nesaista cilvēkus kā sarunas par labākajām/ sliktākajām spēlēm pēc spēles pie alus.

Zināma sieviete pievienojās sava biroja hokeja komandai, jo nekad iepriekš nebija spēlējusi. Viņa man paskaidroja, ka cilvēkiem patika, ka viņa to dara, lai gan viņai nebija gandrīz nekādu iemaņu. Darbā viņa iepazina vairākus jaunus draugus.

7. Pieņemiet ielūgumus tik bieži, cik vien varat.

Tātad esat pāris reizes runājis ar to meiteni vai puisi no savas pārgājienu grupas, un viņi jūs uzaicināja uz tikšanos šajā nedēļas nogalē. Jūs vēlaties doties, bet zināt, ka tas būs nedaudz stresaini, jo nevienu citu īsti nepazīstat. Atzīsim - vieglāk ir atteikt.

Izmēģiniet šādi: sakiet "jā" vismaz 2 no 3 ielūgumiem. Jūs joprojām varat pateikt "nē", ja patiešām nejūtaties ērti. Lūk, kas ir galvenais: katru reizi, kad sakāt "nē", jūs, visticamāk, nesaņemsiet otru ielūgumu no šīs personas. Nevienam nepatīk, ja jums atteiks. Sakot "jā", jūs iepazīsieties ar daudziem jauniem cilvēkiem, kuri vēlāk jūs varēs uzaicināt uz vairāk pasākumiem.

8. Pārņemiet iniciatīvu

Es jutos neērti uzņemties iniciatīvu jaunu cilvēku klātbūtnē. Man tas radās no bailēm no noraidījuma. Tas ir normāli, jo nevienam nepatīk noraidījums. Tā kā noraidījums ir tik nepatīkams, maz cilvēku uzdrošinās uzņemties iniciatīvu, un viņi zaudē neskaitāmas iespējas iegūt jaunus draugus. Ja uzņemsieties iniciatīvu, jums būs daudz vieglāk iegūt jaunus draugus.

Šeit ir daži piemēri, kā uzņemties iniciatīvu:

• Sabiedriskajos pasākumos ejiet pie kāda cilvēka un sakiet: "Sveiki, kā tu turies?"
• Palūdziet cilvēkiem viņu tālruņa numuru, lai varētu uzturēt kontaktu.
• Ja dodaties uz kādu pasākumu, aiciniet cilvēkus, kuri varētu būt ieinteresēti tajā piedalīties.
• Pajautājiet paziņām, vai viņi vēlas tikties.

9. Palūdziet potenciālo draugu numurus

Ir forši ar kādu cilvēku sarunāties un domāt: "Mēs patiešām sapratāmies." Tomēr jūs tikko esat viņu saticis, un tas ir vienreizējs notikums. Tagad ir jūsu iespēja uzņemties iniciatīvu un teikt: "Bija patiešām jautri ar tevi runāt; apmainīsimies ar tālruņa numuriem, lai mēs varētu turpināt sazināties."

Mēs vairs nestudējam koledžā, tāpēc ikdienā neredzam vienus un tos pašus cilvēkus. Tāpēc mums ir aktīvi jālemj uzturēt kontaktus ar cilvēkiem, kas mums patīk.

10. Ir iemesls uzturēt saikni

Pēc tam, kad esat saņēmis kāda cilvēka numuru, pārliecinieties, ka uzturat ar viņu kontaktu. Ja vien jums ir iemesls, tas nešķitīs piespiedu kārtā. Izmantojiet to, par ko jūs satuvinājāties, kad satikāties, kā iemeslu, lai piezvanītu vai nosūtītu īsziņu. Kad jums uzrodas kaut kas ar to saistīts, piemēram, raksts vai Youtube klips, nosūtiet viņam īsziņu un sakiet: "Ei, es to redzēju un domāju par mūsu sarunu...".

Nākamreiz, kad rīkosiet kādu pasākumu, kas saistīts ar jūsu kopīgajām interesēm, rakstiet viņiem īsziņu un pajautājiet, vai viņi nevēlas pievienoties. Piemēram, "Ceturtdien es dodos uz filozofijas pulciņu, vai gribi man pievienoties?"

11. Sāciet savu tikšanos

Pagājušajā nedēļā es izveidoju grupu vietnē Meetup.com, un es iesaku jums to izmēģināt. 24 ASV dolāri mēnesī maksā kļūt par aranžētāju. Apmaiņā viņi reklamē jūsu grupu savā informatīvajā biļetenā visiem, kas ir radniecīgās grupās. Pirmajā dienā, kad viņi izsūtīja reklāmu, manai grupai pievienojās seši cilvēki.

Lūdziet pazīstamus cilvēkus pievienoties un lūdziet jaunos dalībniekus atvest citus, kas, viņuprāt, varētu būt ieinteresēti. Uzrakstiet katram dalībniekam personīgi, un būs lielāka iespēja, ka viņi ieradīsies.

12. Pārliecinieties, ka satiekaties ar daudziem cilvēkiem

Dažreiz ir nepieciešams laiks, lai satiktu kādu, ar kuru patiešām saskatītu kopīgu saskarsmi. Tā ir sava veida skaitļu spēle. Jo vairāk cilvēku satiekat, jo lielāka iespēja, ka atradīsiet kādu, kam ir tādas pašas intereses un vērtības kā jums. Ne visi kļūs par labiem draugiem. Pat ja esat sastapis daudz cilvēku, ar kuriem nesaskatāt kopīgu saskarsmi, tas nenozīmē, ka "jūsu tipa" cilvēku nav. Jums var būt nepieciešams.iepazīties ar vairākiem desmitiem cilvēku, pirms iegūt tuvu draugu.

13. Sākt vai pievienoties grāmatu klubam

Grāmatu klubi apvieno cilvēku aizraušanos ar stāstu stāstīšanu, idejām, cilvēka pieredzi, vārdiem, kultūru, drāmu un konfliktiem. Daudzējādā ziņā, apspriežot grāmatas vērtības, jūs runājat par savām vērtībām un par to, kas esat. Jūs uzzināsiet arī par grāmatu kluba biedra domām, idejām un vērtībām. Tas ir labs pamats draudzībai.

14. Pārcelties uz lielāku pilsētu

Tas ir radikālāks variants, bet, iespējams, jūsu pilsēta ir pārāk maza un jūs esat iepazinies ar visiem savas vecuma grupas pārstāvjiem. Lielās pilsētās ir vairāk cilvēku un vairāk aktivitāšu, kas var dot jums vairāk iespēju iepazīties ar jauniem draugiem. Taču, pirms sperat šo soli, apsveriet iespēju, ka, iespējams, jums vienkārši ir nepieciešams paplašināt savu tīklu mājās, izmantojot dažas no iepriekš minētajām stratēģijām.

Lasiet, kā iegūt draugus jaunā pilsētā, šeit.

15. Regulāri sazinieties ar cilvēkiem, kas jums patīk.

Par dažām no šīm idejām esam runājuši iepriekš. Šeit ir īss kopsavilkums:

1. Iepazīstoties ar kādu cilvēku, pasakiet viņam, ka vēlaties uzturēt kontaktus, jo īpaši pēc labas sarunas, kas jums abiem ir patikusi.
2. Palūdziet viņiem tālruņa numuru vai e-pasta adresi un drīz pēc tam sazinieties ar viņiem.
3. Izmantojiet jūsu kopīgās intereses kā iemeslu, lai sazinātos ar viņiem, nosūtot rakstu vai videoklipu.
4. Uzaiciniet viņus uz grupas pasākumu.
5. Jo labāk viens otru pazīstat, jo nepiespiestāka var būt tikšanās. Pirmās pāris reizes ir labi, ja tiekaties grupā. Pēc tam ejiet uz kafiju. Tad varat piedāvāt vispārēju uzaicinājumu tikties, piemēram, "Vai vēlaties tikties sestdien?".

Sīkāka informācija par to, kā iegūt jaunus draugus, ir atrodama mūsu rokasgrāmatā. Īpaši skatiet 3. nodaļu.

16. Uzaiciniet draugus, kad tiekaties kopā, uzaicināt citus cilvēkus.

Piemēram, aicinot draugu uz kādu interešu grupu vai semināru, pajautājiet, vai viņš nepazīst vēl kādu, kas vēlētos ierasties. Ja viņš to zina, jūs iepazīsieties ar kādu jaunu cilvēku, kuram ir vismaz viena no jūsu interesēm. Iepazīstoties ar drauga draugiem un aicinot visus kopā pavadīt laiku, jūs varat izveidot savu sociālo loku.

17. Izmēģini lietotni, lai satiktu platoniskus draugus

Iepazīšanās lietotne Bumble tagad ļauj satikt jaunus draugus, izmantojot Bumble BFF iespēju. Ir arī Bumble Bizz, kas paredzēta cilvēkiem, kuri vēlas paplašināt savu profesionālo tīklu. Patook ir vēl viena laba draudzības lietotne.

Ja esi kautrīgs, iespējams, tev būtu labāk satikties ar diviem cilvēkiem. Tas var mazināt spiedienu. Izmēģini lietotni We3, kas ir izstrādāta, lai palīdzētu lietotājiem atrast draugus trīs cilvēku grupās.

Savā profilā uzskaitiet dažas savas intereses un skaidri norādiet, ka meklējat cilvēkus, ar kuriem kopā pavadīt laiku. Ja atrodat kādu ar tādiem pašiem hobijiem un viņš šķiet pieklājīgs un draudzīgs, ierosiniet satikties, lai piedalītos kādā konkrētā pasākumā. Lai saglabātu drošību, satikieties publiskā vietā.

18. Pievienojieties politiskai partijai

Kopīgi politiskie uzskati var saistīt cilvēkus. Politiskās partijas bieži īsteno ilgtermiņa kampaņas un projektus, tāpēc jūs pakāpeniski iepazīsiet citus biedrus.

19. Sazinieties ar saviem kolēģiem

Pēc studijām daudzi cilvēki iegūst draugus darbā. Sazināšanās un draudzīga attieksme ir lielisks sākums, taču, lai no gadījuma sarunas pārietu uz draudzību, ir nepieciešams regulāri pavadīt laiku kopā ar kolēģiem.

Ja jūsu kolēģi reti tiekas, mēģiniet noteikt iknedēļas laiku, kad visi varētu socializēties. Pajautājiet, vai viņi vēlētos reizi nedēļā doties pusdienās. Kad uzņēmumā pievienojas kāds jauns darbinieks, pārliecinieties, ka viņš tiek iesaistīts.

20. Pievienojieties vietējai garīgai vai reliģiskai kopienai

Dažās dievnamos darbojas grupas dažādiem vecumiem un dzīves posmiem. Piemēram, jūs varat atrast regulāras tikšanās, kas paredzētas tikai vientuļiem cilvēkiem, vecākiem vai vīriešiem. Dažiem cilvēkiem patīk socializēties pirms vai pēc dievkalpojumiem vai dievkalpojumiem; tā ir lieliska iespēja iepazīties ar citiem kopienas locekļiem. Iespējams, jums būs iespēja piedalīties arī rekolekcijās vai brīvprātīgajā darbā.

21. Iegādājieties suni

Pētījumi liecina, ka suņu īpašnieki biežāk iegūst draugus savā apkārtnē.[] Suns ir labs sarunu sākšanas līdzeklis, un, ja katru dienu apmeklēsiet vienus un tos pašus parkus, jūs sāksiet iepazīties ar citiem saimniekiem. Ja ar kādu no jums ir simpātija, ierosiniet tikties, lai kopā pastaigātos ar suņiem. Varat arī uzaicināt viņu pirms vai pēc pastaigas kopā izdzert kafiju.

22. Apsveriet kopdzīvi

Pēc studijām, iespējams, vēlēsies atrast savu mājokli. Taču, ja vēlies paplašināt savu sociālo loku un dzīvot pilsētā, apsver iespēju kādu laiku dzīvot koplietošanas mājā vai dzīvoklī. Ja esi ASV, meklē naktsmītnes vietnē Coliving.

Ja katru dienu tiekaties ar vieniem un tiem pašiem cilvēkiem, jums ir iespēja viņus labi iepazīt, kas var novest pie tuvām draudzības attiecībām. Viņi var jūs iepazīstināt arī ar saviem draugiem un paziņām.

Kad Deivids, kurš sāka šo emuāru, pārcēlās uz ASV, viņš pirmo gadu dzīvoja kādā kopdzīvoklī. Viņš stāsta, ka tieši tur viņš satika lielāko daļu savu draugu ASV.

23. Saņemiet sociālu nepilnas slodzes darbu

Ja vēlaties vai vēlaties nopelnīt papildu naudu un jums ir brīvs laiks, nepilna laika darbs var būt lielisks veids, kā praktizēt savas sociālās prasmes un iepazīties ar jauniem cilvēkiem. Mēģiniet atrast darbu, kas saistīts ar daudz personīgiem kontaktiem un darbu komandā. Piemēram, jūs varētu strādāt par viesmīli aktīvā restorānā vai kafejnīcā.

24. Ja esat pašnodarbināta persona vai vadāt uzņēmumu, meklējiet profesionālās tīklošanās grupas.

Google "[jūsu pilsēta vai reģions] biznesa kontaktu veidošanas grupas" vai "[jūsu pilsēta vai reģions] tirdzniecības kamera". Meklējiet tīklu vai organizāciju, kurā varat iestāties. Apmeklējiet pēc iespējas vairāk pasākumu.

Iespējams, satiksiet cilvēkus, kas var būt gan noderīgi biznesa kontakti, gan potenciāli draugi. Ja ar kādu labi saprotaties, ir dabiski ierosināt tikties starp pasākumiem, lai parunātu par savu darbu un uzņēmējdarbību. Iepazīstot viens otru, varat sarunas virzīt personīgākā un interesantākā virzienā.

25. Zini, ka tavā situācijā ir daudzi.

Katru nedēļu saņemu e-pastus no cilvēkiem, kuri stāsta, ka pēc koledžas vai universitātes visi viņu draugi pēkšņi ir aizņemti ar darbu un ģimeni. Savā ziņā tas ir labi. Tas nozīmē, ka ir ļoti daudz cilvēku, kuri arī meklē draugus.

Gandrīz puse (46 %) amerikāņu jūtas vientuļi. Tikai 53 % apgalvo, ka viņiem katru dienu ir jēgpilna personīga saskarsme. [] Tāpēc, ja jums šķiet, ka visi citi ir aizņemti, tā nav taisnība. Katrs otrais cilvēks katru dienu vēlas labi aprunāties un, iespējams, izies no ceļa, lai iegūtu jaunus draugus, tāpat kā jūs.