Obsah
Když jsem opustil vysokou školu, bylo těžší najít si přátele. Nebyl jsem příliš společenský ani jsem neměl zájem chodit každý víkend na večírky a moji staří přátelé se buď přestěhovali, nebo byli zaneprázdněni prací a rodinou.
Sám jsem všechny tyto metody vyzkoušel a úspěšně je použil k vybudování sociálního kruhu po vysoké škole. Proto vím, že fungují (i když jste introvertní nebo trochu stydliví).
Pokud nemáte žádné přátele, podívejte se nejprve do našeho průvodce, co dělat, když po vysoké škole nemáte žádné přátele.
Kde si lidé po vysoké škole hledají přátele?
Tyto grafy ukazují, kde se lidé po vysoké škole setkávají se svými přáteli (Vzdělání).
Když lidé opustí vysokou školu, stává se jejich hlavním místem navazování přátelství práce. Ostatní přátelé a náboženské organizace jsou stabilními zdroji přátelství po celý život. S přibývajícím věkem se větším zdrojem přátelství stávají dobrovolnictví a sousedé[].
Tento diagram nám může pomoci zjistit, kde si po vysoké škole s největší pravděpodobností najdete přátele. Jak ale tyto informace uplatnit v praxi? Právě o tom si povíme v tomto článku.
1. Přeskočit kluby a hlučné bary
Večírky jsou skvělé pro rychlé pozdravy, ale je těžké vést hlubší konverzaci, když hraje hlasitá hudba a lidé jsou rozjaření. Abyste s někým navázali vztah, potřebujete mít možnost se poznat.
Bylo frustrující se každý víkend nutit někam chodit a stejně si nenajít nové přátele. Pokud máte sociální úzkost, je to ještě bolestivější. Ulevilo se mi, když jsem si uvědomila, že večírky ani nejsou místem, kde si lidé hledají nové přátele - chodíte se bavit s těmi stávajícími. Pojďme se podívat na lepší způsoby, jak si po vysoké škole najít přátele.
2. Připojte se ke skupinám, které vás zajímají, a často se scházejte.
Máte nějaké zájmy nebo koníčky, kterým byste se chtěli věnovat? Nemusí to být životní vášně, stačí, když děláte něco, co vás baví.
Zde je inspirace, jak si po vysoké škole najít stejně smýšlející přátele:
Skvělým způsobem, jak se seznámit s podobně smýšlejícími lidmi, je vyhledat skupiny nebo akce, které se pravidelně scházejí ve vašem městě. Proč by se měly pravidelně scházet? Abyste s někým navázali skutečný vztah, musíte s ním pravidelně trávit čas.
Například k tomu, aby se ze známého stal příležitostný přítel, je zapotřebí přibližně 50 hodin interakce, a k tomu, aby se z příležitostného přítele stal blízký přítel, je zapotřebí dalších 150 hodin[4].
Dobré je navštívit stránky Meetup.com a Eventbright.com a zjistit, zda existují skupiny, které se scházejí každý týden. Týdenní schůzky jsou ideální, protože pak máte šanci během několika setkání navázat skutečné přátelství a důvod se s nimi často vídat.
Kliknutím sem získáte filtry, které používám, abych se ujistil, že se setkání opakují.
3. Vyhýbejte se skupinám, které nesouvisejí s konkrétním zájmem.
Na akcích zaměřených na vaše specifické zájmy máte větší šanci najít podobně smýšlející lidi. Když se na setkání objeví společný zájem, přirozeně se otevírá možnost popovídat si se sousedem a vyměnit si nápady: "Už jsi minulý týden vyzkoušel ten recept?" nebo "Už sis zarezervoval turistický výlet?".
4. Vyhledejte kurzy na komunitní vysoké škole
Kurzy jsou skvělým místem, kde můžete najít podobně smýšlející lidi. Máte jistotu, že se s nimi budete setkávat delší dobu, obvykle 3-4 měsíce, takže budete mít čas navázat kontakty. Pravděpodobně také budete mít podobné důvody, proč jste na něj chodili - oba vás daný předmět zajímá. A sdílíte spolu zkušenost, o které si můžete povídat (testy, úkoly, názory na profesora/vysokou školu). Obvykle je tonení příliš drahý a může být dokonce zdarma, zejména pokud se jedná o kurz na komunitní vysoké škole.
Chcete-li získat nějaké nápady, zkuste zadat do Googlu: kurzy [vaše město] nebo kurzy [vaše město].
5. Dobrovolník
Dobrovolnictví se s přibývajícím věkem stává větším zdrojem přátel.[] Může vás spojit s lidmi, kteří sdílejí vaše hodnoty a názory. Můžete se přidat k Velkým bratrům nebo Velkým sestrám a spřátelit se se znevýhodněným dítětem, pracovat v útulku pro bezdomovce nebo pomáhat v domově důchodců. Existuje spousta neziskových skupin a ty vždy potřebují lidi, kteří jim odlehčí. Je to také dobré pro duši.
Tyto příležitosti najdete stejným způsobem, jako byste hledali jakékoli skupiny nebo kurzy ve vašem městě.
Zadejte do Googlu tyto dvě fráze: [vaše město] veřejně prospěšné práce nebo [vaše město] dobrovolník.
Příležitosti si můžete prohlédnout také na portálu VolunteerMatch.
6. Zapojte se do rekreačního sportovního týmu
Sport, pokud se mu věnujete, je skvělý pro navázání blízkých přátelství. Nemusíte v něm být skvělí, abyste se mohli přidat k týmu, zejména pokud se jedná o rekreační ligu. Prostě chcete odvést co nejlepší výkon a dostat se ven. Může to být potenciálně trapné? Možná, ale nic nespojuje lidi tak, jako když si po zápase u piva povídají o svých nejlepších/nejhorších výkonech.
Jedna moje známá se přidala ke kancelářskému hokejovému týmu, protože nikdy předtím pořádně nehrála. Vysvětlila mi, že se lidem líbilo, že to dělá, i když neměla téměř žádné dovednosti. Poznala v práci spoustu nových přátel.
7. Přijímejte pozvání tak často, jak jen můžete.
Takže jste několikrát mluvili s tou dívkou nebo tím klukem z vaší turistické skupiny a pozvali vás na víkend na setkání. Chcete jít, ale víte, že to bude trochu stresující, protože nikoho jiného vlastně neznáte. Přiznejme si to - je jednodušší říct ne.
Zkuste to takto: Řekněte ano alespoň na 2 ze 3 pozvání. Pokud se na to opravdu necítíte, můžete stále říci "ne". Zde je háček: Pokaždé, když řeknete ne, pravděpodobně od dané osoby nedostanete druhé pozvání. Nikdo nemá rád, když je odmítnut. Tím, že řeknete ano, poznáte spoustu nových lidí, kteří vás později mohou pozvat na další akce.
8. Převezměte iniciativu
Cítil jsem se nesvůj, když jsem se chtěl chopit iniciativy v přítomnosti nových lidí. Podle mě to pramenilo ze strachu z odmítnutí. To je normální věc, které se člověk obává, protože odmítnutí nemá nikdo rád. Protože je odmítnutí tak nepříjemné, málokdo se odváží chopit iniciativy a přichází o nespočet příležitostí k navázání přátelství. Pokud se chopíte iniciativy, budete moci navazovat nová přátelství mnohem snadněji.
Zde je několik příkladů převzetí iniciativy:
- Na společenských akcích k někomu přistupte a řekněte: "Ahoj, jak se máš?"
- Požádejte lidi o číslo, abyste s nimi mohli zůstat v kontaktu.
- Pokud se chystáte na nějakou akci, pozvěte lidi, kteří by mohli mít zájem se k vám připojit.
- Zeptejte se známých, zda se nechtějí sejít.
9. Požádejte o čísla potenciálních přátel
Je skvělé s někým konverzovat a říct si: "Opravdu jsme si padli do oka." Nicméně jste se s ním právě setkali a je to jednorázová událost. Nyní máte šanci převzít iniciativu a říct: "Bylo opravdu zábavné s tebou mluvit; vyměníme si telefonní čísla, abychom mohli zůstat v kontaktu." Pokud se s někým setkáte, můžete si vyměnit telefonní čísla.
Viz_také: Jak být zranitelnější (a proč je to tak těžké)Už nejsme na vysoké škole, takže se nevídáme každý den se stejnými lidmi. Proto se musíme aktivně rozhodnout, že budeme udržovat kontakt s lidmi, které máme rádi.
10. Mějte důvod, proč zůstat v kontaktu
Poté, co na někoho získáte číslo, ujistěte se, že s ním udržujete kontakt. Pokud k tomu máte důvod, nebude to působit nuceně. Jako důvod k zavolání/poslání zprávy použijte to, co vás při setkání sblížilo. Když narazíte na něco souvisejícího, například na článek nebo klip na Youtube, napište mu: "Ahoj, viděl jsem tohle a vzpomněl jsem si na náš rozhovor...".
Až budete příště podnikat něco, co souvisí s vaším společným zájmem, napište jim a zeptejte se, zda by nechtěli jít s vámi. Např, "Ve čtvrtek jdu do filozofické skupiny, nechceš se přidat?"
11. Založte si vlastní setkání
Minulý týden jsem si založil skupinu na Meetup.com a doporučuji vám ji vyzkoušet. Za členství ve skupině Arranger se platí 24 dolarů měsíčně. Na oplátku propagují vaši skupinu ve svém newsletteru všem, kteří jsou v příbuzných skupinách. Hned první den, kdy rozeslali propagaci, se k mé skupině přidalo šest lidí.
Požádejte známé, aby se připojili, a nové účastníky, aby přivedli další, o kterých si myslí, že by je to mohlo zajímat. Napište každému účastníkovi osobně a bude pravděpodobnější, že se dostaví.
12. Ujistěte se, že se setkáváte s mnoha lidmi
Někdy chvíli trvá, než potkáte někoho, s kým si opravdu padnete do oka. Je to svého druhu hra čísel. Čím více lidí potkáte, tím větší je pravděpodobnost, že najdete někoho, kdo bude sdílet stejné zájmy a hodnoty jako vy. Ne z každého se stane dobrý přítel. I když jste narazili na spoustu lidí, se kterými si nepadnete do oka, neznamená to, že "vaši lidé" nejsou. Možná budete muset.než si najdete blízkého přítele, seznamte se s desítkami lidí.
13. Založte knižní klub nebo se k němu přidejte
Knižní kluby spojují vášeň lidí pro vyprávění příběhů, myšlenky, lidské zkušenosti, slova, kulturu, drama a konflikty. Když diskutujete o přednostech knihy, v mnoha ohledech mluvíte o svých hodnotách a o tom, kdo jste. Zároveň se dozvíte o myšlenkách, představách a hodnotách člena knižního klubu. To je dobrý základ pro přátelství.
14. Přestěhujte se do většího města
To je radikálnější možnost, ale možná je vaše město příliš malé a vy jste se už setkali s každým ze své věkové skupiny. Ve velkých městech je více lidí a více aktivit, což vám může poskytnout více příležitostí k seznámení s novými přáteli. Než se však k tomuto kroku odhodláte, zvažte možnost, že možná stačí rozšířit sítě doma pomocí několika výše uvedených strategií.
Přečtěte si, jak si najít přátele v novém městě.
15. Pravidelně udržujte kontakt s lidmi, které máte rádi.
O některých z těchto myšlenek jsme hovořili výše. Zde je stručné shrnutí:
- Když se s někým seznámíte, řekněte mu, že s ním chcete zůstat v kontaktu, zejména po dobrém rozhovoru, který se vám oběma líbil.
- Požádejte je o telefonní číslo nebo e-mail a nezapomeňte je brzy poté kontaktovat.
- Využijte vaše společné zájmy jako důvod k tomu, abyste jim poslali článek nebo videoklip.
- Pozvěte je na skupinovou akci.
- Čím lépe se znáte, tím neformálnější může být setkání. Několik prvních setkání je dobré uspořádat jako skupinovou schůzku. Poté zajděte na kávu. Pak můžete nabídnout obecné pozvání k setkání, například: "Nechcete se sejít v sobotu?".
V našem průvodci najdete podrobnější nápady, jak si najít nové přátele. Podívejte se konkrétně na kapitolu 3.
16. Pozvěte své přátele, aby s sebou na schůzku přivedli další lidi.
Když například pozvete kamaráda na zájmový kroužek nebo seminář, zeptejte se ho, jestli nezná někoho dalšího, kdo by rád přišel. Pokud ano, poznáte někoho nového, kdo má alespoň jeden z vašich zájmů. Tím, že se seznámíte s přáteli svého kamaráda a pozvete všechny na společné posezení, si můžete vytvořit společenský okruh.
17. Vyzkoušejte aplikaci pro seznámení s platonickými přáteli
Seznamovací aplikace Bumble vám nyní umožňuje poznávat nové přátele prostřednictvím možnosti Bumble BFF. Pro lidi, kteří chtějí rozvíjet své profesní sítě, je tu také Bumble Bizz. Další dobrou aplikací pro přátelství je Patook.
Pokud jste stydliví, můžete se raději sejít s dalšími dvěma lidmi. To vás může zbavit určitého tlaku. Vyzkoušejte aplikaci We3, která je navržena tak, aby uživatelům pomohla navázat přátelství ve skupinách po třech.
Na svém profilu uveďte několik svých zájmů a dejte najevo, že hledáte lidi, se kterými byste se mohli scházet. Pokud najdete někoho se stejnými zájmy a bude se vám zdát zdvořilý a přátelský, navrhněte mu schůzku za účelem konkrétní aktivity. Chcete-li zůstat v bezpečí, scházejte se na veřejném místě.
18. Vstupte do politické strany
Společné politické názory mohou lidi stmelovat. Politické strany často vedou dlouhodobé kampaně a projekty, takže se postupně seznámíte s ostatními členy.
19. Stýkejte se se svými spolupracovníky
Po vysoké škole si spousta lidí najde přátele v práci. Navázání neformální konverzace a přátelství je skvělý začátek, ale abyste se od nezávazné konverzace dostali k přátelství, musíte s kolegy trávit čas pravidelně.
Pokud se vaši spolupracovníci příliš často nestýkají, zkuste stanovit týdenní čas, kdy se budou všichni stýkat. Zeptejte se jich, zda by nechtěli zkusit jít jednou týdně na oběd. Když do firmy nastoupí někdo nový, ujistěte se, že je zapojen.
20. Připojte se k místní duchovní nebo náboženské komunitě
Některá místa bohoslužeb vedou skupiny pro různé věkové kategorie a životní etapy. Můžete například najít pravidelná setkání, která jsou určena pouze pro svobodné lidi, rodiče nebo muže. Někteří lidé se rádi setkávají před nebo po bohoslužbách či bohoslužbách; je to skvělá příležitost, jak se seznámit s dalšími členy společenství. Můžete se také zúčastnit rekolekcí nebo dobrovolnické práce.
21. Pořiďte si psa
Výzkumy ukazují, že majitelé psů mají větší pravděpodobnost, že si ve svém okolí najdou přátele.[] Pes je dobrým začátkem konverzace, a pokud každý den navštěvujete stejné parky, začnete se seznamovat s dalšími majiteli. Pokud si s někým padnete do oka, navrhněte mu, abyste se sešli na společné procházce se psy. Můžete ho také požádat, aby s vámi před procházkou nebo po ní zašel na kávu.
22. Zvažte společné bydlení
Po vysoké škole si možná budete chtít najít vlastní bydlení. Pokud však chcete rozšířit svůj sociální okruh a žít ve městě, zvažte, zda byste neměli na nějaký čas bydlet ve sdíleném domě nebo bytě. Pokud jste v USA, podívejte se na stránky Coliving, kde najdete ubytování.
Když se denně vídáte se stejnými lidmi, máte možnost je dobře poznat, což může vést k navázání blízkých přátelství. Mohou vás také seznámit se svými přáteli a známými.
Viz_také: Jak překonat strach z konfrontace (s příklady)Když se David, který založil tento blog, přestěhoval do USA, první rok bydlel v colivingu. Říká, že právě tam poznal většinu svých přátel v USA.
23. Získejte společenskou práci na částečný úvazek
Pokud si chcete nebo potřebujete přivydělat nějaké peníze a máte volný čas, může být brigáda skvělým způsobem, jak si procvičit sociální dovednosti a poznat nové lidi. Zkuste si najít práci, která zahrnuje hodně osobních kontaktů a týmovou práci. Můžete například pracovat jako obsluha v rušné restauraci nebo kavárně.
24. Pokud jste osoba samostatně výdělečně činná nebo podnikáte, vyhledejte profesní skupiny.
Vyhledejte na Googlu "[vaše město nebo region] skupiny pro navazování obchodních kontaktů" nebo "[vaše město nebo region] obchodní komora". Vyhledejte síť nebo organizaci, ke které se můžete připojit. Navštivte co nejvíce akcí.
Možná se setkáte s lidmi, kteří mohou být užitečnými obchodními kontakty i potenciálními přáteli. Pokud si s někým dobře rozumíte, je přirozené navrhnout mu, abyste se mezi jednotlivými akcemi setkali a popovídali si o své práci a podnikání. Když se lépe poznáte, můžete své rozhovory posunout osobnějším a zajímavějším směrem.
25. Vězte, že na vašem místě je mnoho lidí.
Každý týden dostávám e-maily od lidí, kteří mi říkají, že po vysoké škole nebo univerzitě se všichni jejich přátelé najednou začali věnovat práci a rodině. Svým způsobem je to dobře. Znamená to, že existuje obrovské množství lidí, kteří také hledají přátele.
Téměř polovina (46 %) Američanů se cítí osamělá. Pouze 53 % z nich tvrdí, že mají každý den smysluplnou osobní interakci.[] Takže když máte pocit, že všichni ostatní jsou zaneprázdnění, není to pravda. Každý druhý člověk si chce každý den dobře popovídat a pravděpodobně se vydá z cesty, aby si našel nové přátele, stejně jako vy.
