Sommario
Quando ho lasciato l'università, è diventato più difficile fare amicizia: non ero troppo socievole o interessata ad andare a fare festa ogni fine settimana, e i miei vecchi amici si sono trasferiti o sono stati impegnati con il lavoro e la famiglia.
Io stesso ho provato tutti questi metodi e li ho usati per costruirmi una cerchia sociale dopo l'università, quindi so che funzionano (anche se siete introversi o un po' timidi).
Se non avete amici per cominciare, consultate la nostra guida su cosa fare se non avete amici dopo l'università.
Dove si fanno amicizie dopo l'università?
Questi diagrammi mostrano dove le persone incontrano i loro amici dopo l'università (Istruzione).
Quando si lascia l'università, il lavoro diventa il luogo principale per fare amicizia. Altri amici e organizzazioni religiose sono fonti stabili di amicizia per tutta la vita. Con l'avanzare dell'età, il volontariato e i vicini diventano una fonte di amicizia più ampia.[]
Questo diagramma può aiutarci a capire dove è più probabile trovare amici dopo l'università. Ma come si fa a mettere in pratica queste informazioni? È ciò che tratteremo in questo articolo.
1. Saltare le discoteche e i bar rumorosi
Le feste sono ottime per i saluti veloci, ma è difficile avere una conversazione più approfondita quando c'è musica ad alto volume e la gente è ubriaca. Per creare un legame con qualcuno, è necessario avere la possibilità di conoscersi.
È stato frustrante sforzarmi di uscire ogni fine settimana senza riuscire a fare nuove amicizie. Se si soffre di ansia sociale, è ancora più doloroso. Mi sono sentita sollevata quando ho capito che le feste non sono nemmeno un luogo in cui si fanno nuove amicizie: si va per divertirsi con quelle già esistenti. Vediamo i modi migliori per fare amicizia dopo l'università.
2. Iscrivetevi ai gruppi che vi interessano e incontratevi spesso.
Avete degli interessi o degli hobby che vorreste perseguire? Non devono essere necessariamente le passioni della vostra vita, ma solo qualcosa che vi piace fare.
Ecco qualche ispirazione per trovare amici affini dopo l'università:
Un ottimo modo per incontrare persone che la pensano come voi è cercare gruppi o eventi che si riuniscono regolarmente nella vostra città. Perché dovrebbero riunirsi regolarmente? Ebbene, per stabilire un vero legame con una persona, è necessario trascorrere del tempo con lei regolarmente.
Ad esempio, sono necessarie circa 50 ore di interazione per trasformare un conoscente in un amico occasionale, e altre 150 ore per trasformare un amico occasionale in un amico stretto.[4]
Meetup.com e Eventbright.com sono ottimi siti da visitare per vedere se ci sono gruppi che si riuniscono settimanalmente. La settimana è l'ideale perché così si ha la possibilità di sviluppare una vera amicizia nel corso di diversi incontri e un motivo per vedersi spesso.
Clicca qui per i filtri che utilizzo per assicurarmi che il meetup sia ricorrente.
3. Evitare i gruppi che non sono legati a un interesse specifico.
Quando c'è un interesse comune in una riunione, c'è anche un'apertura naturale per chiacchierare con il vicino e scambiare idee, come "Hai provato quella ricetta la settimana scorsa?" o "Hai già prenotato la tua escursione?".
4. Cercare i corsi dell'università comunitaria
I corsi sono un ottimo posto per trovare persone che la pensano come voi. È garantito che li vedrete per un periodo di tempo più lungo, di solito 3-4 mesi, quindi avrete il tempo di creare dei legami. È anche probabile che abbiate motivi simili per frequentare il corso - siete entrambi appassionati della materia. E state condividendo un'esperienza insieme di cui potete parlare (esami, compiti, pensieri sul professore/università). Di solito ènon troppo costoso, e potrebbe anche essere gratuito, soprattutto se il corso si svolge in un community college.
Guarda anche: Come utilizzare il metodo F.O.R.D. (con domande di esempio)Per avere qualche idea, provate a cercare su Google: corsi [la vostra città] o classi [la vostra città].
Guarda anche: Perché è così difficile fare amicizia?5. Volontario
Con l'avanzare dell'età, il volontariato diventa una fonte di amicizie sempre più grande.[] Può mettere in contatto con persone che condividono i vostri valori e le vostre prospettive. Potete unirvi a Big Brothers o Big Sisters e fare amicizia con un bambino svantaggiato, lavorare in un rifugio per senzatetto o dare una mano in una casa di riposo. Ci sono molti gruppi no-profit là fuori, e hanno sempre bisogno di persone che alleggeriscano il carico. È anche un bene per l'anima.
Trovate queste opportunità nello stesso modo in cui trovereste qualsiasi gruppo o corso nella vostra città.
Cercate su Google queste due frasi: [la vostra città] servizio civile o [la vostra città] volontariato.
Potete anche controllare le opportunità su VolunteerMatch.
6. Partecipare a una squadra sportiva ricreativa
Lo sport, se vi piace, è ottimo per stringere amicizie. Non dovete essere bravissimi per entrare in una squadra, soprattutto se si tratta di un campionato amatoriale. Volete solo fare del vostro meglio e scendere in campo. Potrebbe essere potenzialmente imbarazzante? Forse, ma niente lega le persone come parlare delle loro migliori/peggiori giocate dopo la partita con una birra.
Una donna che conosco è entrata a far parte della squadra di hockey del suo ufficio, non avendo mai giocato prima. Mi ha spiegato che la gente ha apprezzato il fatto che lo facesse anche se non aveva quasi nessuna abilità. Ha conosciuto un gruppo di nuovi amici al lavoro.
7. Accettare gli inviti il più spesso possibile.
Avete parlato qualche volta con una ragazza o un ragazzo del vostro gruppo di escursionisti e vi hanno invitato a un incontro questo fine settimana. Volete andarci, ma sapete che sarà un po' stressante perché non conoscete nessun altro. Ammettiamolo: è più facile dire di no.
Provate a fare così: dite di sì ad almeno 2 inviti su 3. Potete comunque dire "no" se non vi sentite a vostro agio. Ecco il problema: ogni volta che dite di no, probabilmente non riceverete un secondo invito da quella persona. A nessuno piace essere rifiutato. Dicendo di sì, conoscerete un mucchio di nuove persone che potranno invitarvi ad altre cose in seguito.
8. Prendere l'iniziativa
Non mi sentivo a mio agio nel prendere l'iniziativa con le persone nuove. Per me si trattava di paura del rifiuto. È normale che ci si preoccupi di questo, perché a nessuno piace il rifiuto. Poiché il rifiuto è così spiacevole, poche persone osano prendere l'iniziativa e perdono innumerevoli opportunità di fare amicizia. Se prendete l'iniziativa, riuscirete a fare nuove amicizie molto più facilmente.
Ecco alcuni esempi di come prendere l'iniziativa:
- Agli eventi sociali, avvicinatevi a qualcuno e ditegli: "Ciao, come stai?".
- Chiedete alle persone il loro numero per potervi tenere in contatto.
- Se andate a un evento, invitate le persone che potrebbero essere interessate ad andarci a unirsi a voi.
- Chiedete ai conoscenti se vogliono incontrarsi.
9. Chiedere il numero di telefono di potenziali amici
È bello avere una conversazione con una persona e pensare: "Siamo davvero entrati in sintonia". Tuttavia, l'avete appena incontrata e si tratta di un evento unico. È la vostra occasione per prendere l'iniziativa e dire: "È stato davvero divertente parlare con te; scambiamoci i numeri di telefono così possiamo tenerci in contatto".
Non siamo più all'università e non vediamo più le stesse persone ogni giorno, quindi dobbiamo decidere attivamente di restare in contatto con le persone che ci piacciono.
10. Avere un motivo per tenersi in contatto
Dopo aver ottenuto il numero di una persona, assicuratevi di mantenervi in contatto con lei. Se avete un motivo, non vi sembrerà forzato. Usate quello su cui avete legato quando vi siete incontrati come motivo per chiamare/mandare un messaggio. Quando vi imbattete in qualcosa di correlato, come un articolo o un filmato su Youtube, mandategli un messaggio e dite: "Ehi, ho visto questo e ho pensato alla nostra conversazione...".
La prossima volta che farete qualcosa che riguarda i vostri interessi comuni, mandategli un messaggio e chiedetegli se vuole venire con voi. Per esempio, "Giovedì vado a un gruppo di filosofia, vuoi unirti a me?".
11. Avviare il proprio incontro
La scorsa settimana ho creato un gruppo su Meetup.com e vi consiglio di provarlo. Diventare Arranger costa 24 dollari al mese. In cambio, promuovono il vostro gruppo nella loro newsletter a tutti coloro che fanno parte di gruppi affini. Sei persone si sono unite al mio gruppo il primo giorno in cui hanno inviato la promozione.
Chiedete alle persone che conoscete di unirsi a voi e chiedete ai nuovi partecipanti di portare altre persone che pensano possano essere interessate. Scrivete personalmente a ogni partecipante e sarà più probabile che si presenti.
12. Assicuratevi di incontrare molte persone
A volte ci vuole un po' di tempo per incontrare una persona con cui si ha una vera sintonia. È una specie di gioco di numeri. Più persone si incontrano, più è probabile trovare qualcuno che condivida i nostri stessi interessi e valori. Non tutti si trasformeranno in buoni amici. Anche se si sono incontrate molte persone con cui non si ha una sintonia, non significa che "quelli come te" non siano là fuori. Può essere necessarioincontrare decine di persone prima di stringere un'amicizia intima.
13. Iniziare o unirsi a un club del libro
I club del libro uniscono la passione delle persone per la narrazione, le idee, l'esperienza umana, le parole, la cultura, il dramma e il conflitto. In molti modi, quando si discute dei meriti di un libro, si parla dei propri valori e di chi si è. Si impara anche a conoscere i pensieri, le idee e i valori dei membri del club del libro. Questa è una buona base per un'amicizia.
14. Trasferirsi in una città più grande
Si tratta di un'opzione più radicale, ma forse la vostra città è troppo piccola e avete conosciuto tutti quelli della vostra fascia d'età. Nelle grandi città ci sono più persone e più cose da fare, il che può darvi più possibilità di incontrare nuovi amici. Ma prima di fare questo passo, considerate la possibilità che abbiate bisogno di allargare la vostra rete a casa con alcune delle strategie discusse sopra.
Leggete qui come fare amicizia in una nuova città.
15. Mantenete regolarmente i contatti con le persone che vi piacciono.
Abbiamo parlato di alcune di queste idee in precedenza. Ecco un breve riassunto:
- Quando incontrate qualcuno, ditegli che volete mantenere i contatti, soprattutto dopo una bella conversazione che vi ha divertito entrambi.
- Chiedete loro il numero di telefono o l'e-mail e assicuratevi di ricontattarli subito dopo.
- Sfruttate i vostri interessi comuni come motivo per seguirli inviando loro un articolo o un videoclip.
- Invitateli a un evento di gruppo.
- Più ci si conosce, più l'incontro può essere informale. Le prime volte va bene un incontro di gruppo, poi si può andare a prendere un caffè, quindi si può offrire un invito generale a uscire, ad esempio: "Ti va di vederci sabato?".
Nella nostra guida su come fare nuove amicizie ci sono idee più dettagliate, in particolare nel Capitolo 3.
16. Invitate i vostri amici a portare altre persone quando uscite insieme.
Per esempio, quando invitate un amico a un gruppo di hobby o a un seminario, chiedetegli se conosce qualcun altro che potrebbe venire. Se lo fa, conoscerete qualcuno di nuovo che condivide almeno uno dei vostri interessi. Conoscendo gli amici del vostro amico e chiedendo a tutti di uscire insieme, potete costruire una cerchia sociale.
17. Provare un'app per incontrare amici platonici
L'app di incontri Bumble consente ora di incontrare nuovi amici attraverso l'opzione Bumble BFF. C'è anche Bumble Bizz per chi vuole ampliare le proprie reti professionali. Patook è un'altra buona app di amicizia.
Se siete timidi, potreste preferire di incontrarvi con altre due persone, in modo da alleggerire un po' la pressione. Provate l'app We3, progettata per aiutare gli utenti a fare amicizia in gruppi di tre.
Sul tuo profilo, elenca alcuni dei tuoi interessi e chiarisci che stai cercando persone con cui uscire. Se trovi qualcuno con gli stessi hobby e sembra educato e amichevole, proponigli di incontrarsi per un'attività specifica. Per essere sicuro, incontrati in un luogo pubblico.
18. Aderire a un partito politico
I partiti politici spesso conducono campagne e progetti a lungo termine, per cui è possibile conoscere gradualmente gli altri membri.
19. Socializzare con i colleghi di lavoro
Dopo l'università, molte persone fanno amicizia sul posto di lavoro. Fare due chiacchiere e mostrarsi amichevoli è un ottimo inizio, ma per passare da una conversazione casuale a un'amicizia, è necessario trascorrere regolarmente del tempo con i colleghi.
Se i vostri colleghi non si frequentano molto, cercate di organizzare un momento settimanale di socializzazione per tutti. Chiedete loro se vogliono provare a uscire a pranzo una volta alla settimana. Quando qualcuno di nuovo entra a far parte dell'azienda, assicuratevi che sia incluso.
20. Unirsi a una comunità spirituale o religiosa locale
Alcuni luoghi di culto organizzano gruppi per diverse età e fasi della vita. Ad esempio, potreste trovare incontri regolari riservati a single, genitori o uomini. Alcune persone amano socializzare prima o dopo le funzioni o il culto; questa è un'ottima occasione per conoscere altri membri della comunità. Potreste anche partecipare a ritiri o a lavori di volontariato.
21. Prendere un cane
Le ricerche dimostrano che i proprietari di cani hanno maggiori probabilità di fare amicizia nella loro zona.[] Un cane è un ottimo spunto di conversazione e, se si frequentano gli stessi parchi ogni giorno, si inizierà a conoscere altri padroni. Se si trova qualcuno in sintonia, si può proporre di incontrarsi per portare a spasso i cani insieme. Si può anche chiedere loro di unirsi a voi per un caffè prima o dopo una passeggiata.
22. Considerare la convivenza
Dopo l'università, potreste essere ansiosi di trovare una casa tutta vostra, ma se volete allargare la vostra cerchia sociale e vivere in città, prendete in considerazione l'idea di vivere in una casa o in un appartamento condiviso per un po'. Se siete negli Stati Uniti, cercate un alloggio sul sito Coliving.
Quando si vedono le stesse persone tutti i giorni, si ha la possibilità di conoscerle bene, il che può portare a stretti rapporti di amicizia, e di essere presentati ai loro amici e conoscenti.
Quando David, che ha aperto questo blog, si è trasferito negli Stati Uniti, per il primo anno ha vissuto in un coliving, dove ha incontrato la maggior parte dei suoi amici negli Stati Uniti.
23. Ottenere un lavoro sociale a tempo parziale
Se volete o dovete guadagnare qualche soldo in più e avete un po' di tempo libero, trovare un lavoro part-time può essere un ottimo modo per mettere in pratica le vostre abilità sociali e conoscere nuove persone. Cercate di trovare un ruolo che implichi un contatto diretto e un lavoro di squadra, ad esempio potreste lavorare come cameriere in un ristorante o in una caffetteria molto frequentati.
24. Se siete lavoratori autonomi o gestite un'azienda, cercate gruppi di networking professionale.
Cercate su Google "[la vostra città o regione] gruppi di networking aziendale" o "[la vostra città o regione] camera di commercio" e cercate una rete o un'organizzazione a cui unirvi. Partecipate al maggior numero possibile di eventi.
Potreste incontrare persone che possono essere sia utili contatti di lavoro che potenziali amici. Se vi trovate bene con qualcuno, è naturale proporre di incontrarvi tra un evento e l'altro per parlare del vostro lavoro e delle vostre attività. Man mano che vi conoscete, potete portare le vostre conversazioni in una direzione più personale e interessante.
25. Sappiate che ci sono molti nella vostra posizione.
Ogni settimana ricevo e-mail di persone che mi raccontano che dopo l'università o l'università tutti i loro amici si sono improvvisamente impegnati con il lavoro e la famiglia. In un certo senso, questa è una cosa positiva: significa che c'è un gran numero di persone là fuori che stanno cercando amici.
Quasi la metà (46%) degli americani si sente sola. Solo il 53% dichiara di avere interazioni significative di persona ogni giorno.[] Quindi, quando sembra che tutti gli altri siano occupati, non è vero. Una persona su due cerca di avere una buona conversazione ogni giorno e probabilmente farà di tutto per farsi nuovi amici, proprio come voi.
