როგორ გავხდეთ უფრო ქარიზმატული (და გავხდეთ ბუნებრივად მაგნიტური)

„ვცდილობ მონაწილეობა მივიღო სოციალურ ღონისძიებებში, მაგრამ არავითარი ქარიზმა არ მაქვს. ყოველთვის თავს უფრო პატარა ვგრძნობ, ვიდრე სინამდვილეში ვარ და თითქმის არასოდეს ვახერხებ ჯგუფურ საუბარში მოსმენას. როგორ გავხდე უფრო ქარიზმატული და მივაპყრო ხალხის ყურადღებას?“

ქარიზმის ნაკლებობამ შეიძლება დაგტოვოთ უყურადღებო და სოციალური სიტუაციებიდან გარიყულობის გრძნობა. ჩვენ ვაპირებთ გამოვიკვლიოთ, რა არის სინამდვილეში ქარიზმა და როგორ ააშენოთ თქვენი.

რა არის ქარიზმა?

ქარიზმა შეიძლება ძნელი განისაზღვროს, მაგრამ ჩვენ ვიცით, როცა მას ვხედავთ.[] ქარიზმა არის მიმზიდველობა (ემოციურად, არა მხოლოდ ფიზიკურად) სხვა ადამიანებისთვის და შეუძლია მათზე გავლენის მოხდენა.

ჩვენ გვსიამოვნებს მომხიბვლელ ადამიანებთან დროის გატარება, მაგრამ ჩვენ სულაც არ მივყვებით მათ. უაღრესად ქარიზმატულ ადამიანებს შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ ჩვენზე, მოგვწონს თუ არა ისინი.[]

ქარიზმატულ ადამიანებს აქვთ მეტი თავდაჯერებულობა, ვიდრე წმინდა მომხიბვლელი ადამიანები.[] ეს თავდაჯერებულობა აქცევს მათ „სასიამოვნო დროის გატარებიდან“ „გავლენიანამდე“. სოციალური სიტუაციების უმეტესობა, მეგობრებთან დროის გატარებიდან დაწყებული კოლეგებთან საუბრით დამთავრებული. ქარიზმატულ ადამიანებს განიხილავენ როგორც ბუნებრივ ლიდერებს, ასევე სიამოვნებას ანიჭებენ გარშემომყოფებს.შეეცადეთ ჩაერთოთ ემოციებთან. ფსიქოლოგები ვარაუდობენ, რომ არსებობს მხოლოდ 6 ძირითადი ემოცია, [] ასე რომ, თქვენ ნამდვილად შეძლებთ იპოვოთ ის, რასაც იზიარებთ.

შეიძლება ისეთივე მარტივი იყოს, როგორც იმის თქმა, რომ უსაფუძვლოდ ბედნიერად გრძნობდით თავს, როდესაც იპოვეთ სასაჩუქრე ბარათი, რომელიც დაგავიწყდათ. მათ შეიძლება ისაუბრონ იმაზე, რაც მათ საოცრად გაახარებდა, მაგალითად, იდეალური პარკირების ადგილის პოვნა.

4. მოერიდეთ სხვებზე ცუდად საუბარს

სხვებზე ცუდი საუბარი იშვიათად აისახება თქვენზე. შეიძლება აღმოჩნდეთ, როგორც ზოგადად ნეგატიური ადამიანი, ან შეიძლება მოგეჩვენოთ, თითქოს ცდილობთ საკუთარი თავის ჩამოყალიბებას სხვების კრიტიკით. ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს არ გაზრდის თქვენს ქარიზმას.

ელაპარაკეთ ადამიანებზე, რომლებიც უფრო მოგწონთ და აღფრთოვანებული ხართ, ვიდრე აკრიტიკებთ ადამიანებს. არ მოიწონოთ ადამიანები, რომლებიც არ მოგწონთ, მაგრამ გაუშვით მათზე ბრაზის შესაძლებლობა. თუ გკითხავენ თქვენს აზრს ვინმეს შესახებ, რომელიც არ მოგწონთ, შეგიძლიათ თქვათ, „ვფიქრობ, რომ ჩვენ განსხვავებული პერსპექტივები გვაქვს სამყაროზე“.

5. გამოიყენეთ იუმორი, როცა მიზანშეწონილია

თუ თქვენ წარმოგიდგენიათ ბევრი პირადი ქარიზმა, თქვენ ალბათ წარმოიდგენთ იმ ოთახში ყოფნას, რომელიც სავსეა ხალხით, რომლებიც იცინიან თქვენს მიერ გაკეთებული მახვილგონივრული კომენტარის გამო. მხიარული ყოფნა ნამდვილად შეუძლია თქვენს ქარიზმას.

იყავით გულუხვი თქვენი იუმორის მიმართ. სხვა ადამიანების ხუმრობებზე სიცილი შეიძლება იყოს უფრო ქარიზმატული, ვიდრე თავად ხუმრობა.

ქარიზმატული იუმორი მოიცავს სხვებს და იზიდავს მათ. ხუმრობები ხალხის გამორჩევით შეიძლება ჩანდეს.სულისჩამდგმელი. რაიმე უჩვეულო ან აბსურდული სიტუაციის დაკვირვება, რომელსაც ყველას შეუძლია დაუკავშირდეს, არის სასაცილო და ინკლუზიური. მახვილგონივრული ხუმრობები ან კომენტარები შეიძლება განსაკუთრებით სასარგებლო იყოს თქვენი ქარიზმის გასაძლიერებლად.[]

უაღრესად ქარიზმატული ადამიანები ხშირად ითვისებენ თვითდამამცირებელ იუმორს, მაგრამ ამან შეიძლება უკუშედეგი გამოიღოს, თუ არ გაქვთ მისი განხორციელების ღრმა ნდობა. როგორც წესი, უმჯობესია, თავი აარიდოთ საკუთარი თავის დაკნინებას, სანამ ივარჯიშებთ თქვენი ქარიზმის გაზრდაში.

ჩვენი სახელმძღვანელო, თუ როგორ უნდა იყოთ მხიარული, შეიცავს პრაქტიკულ რჩევებს იუმორის გამოყენების შესახებ.

თქვენი თავდაჯერებულობა

შეიძლება გინდოდეთ თქვენი ქარიზმის ჩამოყალიბება თქვენი თავდაჯერებულობის გასაუმჯობესებლად, მაგრამ ეს ჩვეულებრივ არასწორი გზაა. ქარიზმა სოციალურად არის აგებული. ვიღაც ქარიზმატულია, თუ ჩვენ ყველა გვგონია, რომ ის არის. ქარიზმატულობაზე დაყრდნობა თქვენი თავდაჯერებულობის გასაძლიერებლად ეყრდნობა სხვა ადამიანების მოსაზრებებს თქვენს შესახებ.

აქ არის რამდენიმე ძირითადი შეხედულება, რომელიც დაგეხმარებათ გაზარდოთ ნდობა გაზრდილი ქარიზმისთვის.

1. დაინახეთ ღირებულება საკუთარ თავში

ჩვენ ვისაუბრეთ თავმდაბლობაზე, მაგრამ ადამიანებს ხშირად ავიწყდებათ, რომ ეს ასევე ნიშნავს საკუთარი ღირებულების დანახვას. დაიმახსოვრე, რომ შენ ცდილობ საკუთარი თავი არავისზე ან ნაკლებ მნიშვნელოვანად დაინახო.

საკუთარი თვითშეფასების ამოცნობის სწავლა შეიძლება ნელი იყოს, ამიტომ დაიწყეთ მცირედით. შეეცადეთ შეადგინოთ სია, რაშიც ნამდვილად კარგად ხართ, ან თუნდაც ის, რაც თავს კარგად თვლით. ჩართეთ ის, რასაც ფიქრობთ, რომ სხვებიც აკეთებენკარგად, როგორიცაა მოსმენა ან კარგი მეგობარი. შეიძლება გაგიკვირდეთ, რამდენად იშვიათად ავლენენ სხვა ადამიანები რეალურად ამ უნარებს.

აღიარეთ, მაგრამ არ დაემორჩილოთ თქვენს კრიტიკულ შინაგან ხმას. როცა საკუთარ თავზე არაკეთილსინდისიერ რაღაცეებს ​​ფიქრობთ, ნუ აიძულებთ მას. ამან შეიძლება გამოიწვიოს „აღდგენის ეფექტი“, სადაც რაღაცაზე არ ფიქრის მცდელობა გვაიძულებს მასზე უფრო მეტად ვიფიქროთ. ამის ნაცვლად, უთხარი საკუთარ თავს. „ეს მხოლოდ ჩემი შიშია. მე ვარ მნიშვნელოვანი და ღირებული და ვსწავლობ საკუთარი თავის რწმენას.”

2. მიიღე საკუთარი თავი

საკუთარი თავის სწრაფად მიღების სწავლა აუმჯობესებს შენს ქარიზმას. Იფიქრე ამაზე. ის, ვინც საკუთარ თავს აღიარებს, უფრო მეტად ექნება სათადარიგო ენერგია სხვების რეალურ გაგებაში ინვესტიციისთვის.

საკუთარი თავის მიღება ნიშნავს იმის ცოდნას, თუ ვინ ხარ და კომფორტულად გრძნობდე მას; ეს ნიშნავს, რომ კომფორტულად იგრძნოთ თქვენი ძლიერი მხარეები და მიღწევები, ასევე თქვენი ხარვეზები და სუსტი მხარეები.

საკუთარი თავის მიღება არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ჯერ კიდევ არ ცდილობთ გაუმჯობესებას. ეს ნიშნავს, რომ დაინახოთ საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც ხართ ახლა და იყოთ კომფორტული ამ ადამიანთან.

პრაქტიკული ნაბიჯები, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ საკუთარი თავის აღიარების გასაუმჯობესებლად, მოიცავს დღიურში ჩაწერას და წარსულის შეცდომების პატიებას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეზღუდოთ თქვენი სოციალური მედიის გამოყენება, თუ საკუთარ თავს ბევრს ადარებთ სხვებს.

Იხილეთ ასევე: როცა მეგობრები მხოლოდ საკუთარ თავზე და პრობლემებზე საუბრობენ

როგორ აგიმაღლებთ საკუთარ თავდაჯერებულობას

ქარიზმატული ადამიანები უბოდიშად თავად არიან. არაკეთილსინდისიერ ან სასტიკ ადამიანებსაც კი შეუძლიათიყავით ქარიზმატულები, როდესაც ისინი სრულად აფასებენ საკუთარ თავს.

იყავი საკუთარი თავი საკუთარი თავის გაგებით იწყება. თქვენი ემოციების ამოცნობა და იმის ცოდნა, თუ საიდან მოდის ისინი, დაგეხმარებათ იყოთ უფრო ავთენტური. ჩვენ გვაქვს სტატია სავსე გზებით, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიცნოთ საკუთარი თავი, რომ იყოთ უფრო ავთენტური.

ადამიანები მაღალი ქარიზმით არ არიან ქამელეონები. ისინი არ ცვლიან თავიანთ რწმენას ან ქმედებებს, რათა დაეხმარონ შეგუებას. ისინი აჩვენებენ თავიანთ ნამდვილ მეს და მზად არიან რისკზე წავიდნენ, რომ ზოგიერთ ადამიანს არ მოეწონოს ისინი. მოიპოვეთ ქარიზმა უარის თქმის შიშის წინაშე და თქვენი ნამდვილი მეის ჩვენებით.

რატომ შეიძლება ქარიზმის გაყალბებამ უკუშედეგი გამოიწვიოს

ადამიანები, რომლებიც აყალბებენ ქარიზმას, შეიძლება ხმამაღალი ან გამბედავი აღმოჩნდნენ. მათ აკლიათ ბუნებრივი სითბო და ინტერესი სხვა ადამიანების მიმართ, რასაც ნამდვილი ქარიზმა მოჰყვება. სამაგიეროდ, ისინი ყურადღებას ამახვილებენ გარეგნულ ნიშნებზე, როგორიცაა საუბრების მონოპოლიზება, რასაც ჭეშმარიტად ქარიზმატული ადამიანები ჩვეულებრივ არ აკეთებენ.

ქარიზმის გაყალბების ნაცვლად, შეეცადეთ იყოთ ავთენტური. ნუ გაინტერესებთ სხვებით . ეცადეთ, დაინტერესდეთ მათით. ნუ ეცდებით თავდაჯერებულად გამოჩნდეთ. იმუშავეთ საკუთარი თავის რწმენაზე. ეს არ არის ყველაზე სწრაფი გზა იმისთვის, რომ ქარიზმატულად გამოიყურებოდეს, მაგრამ ეს არის ყველაზე მდგრადი გზა მაგნიტური პიროვნების განვითარებისთვის.

3 შესანიშნავი წიგნი ქარიზმაზე

1. ქარიზმატული მითი ოლივია ფოქს კაბანის მიერ

ეს არის ჩვენი ერთ-ერთი საყვარელი წიგნი თქვენი ქარიზმის გასაუმჯობესებლად. ის გთავაზობთ უამრავ დიდ რჩევასდა დეტალურად აღწერს თბილად და თავდაჯერებულად ყოფნას.

2. Captivate: The Science of Succeeding with People by Vanessa Van Edwards

ეს წიგნი გთავაზობთ უამრავ "ჰაკს", რომელიც დაგეხმარებათ იყოთ უფრო ქარიზმატული და წარმატებულად განვითარდეთ სოციალურ სიტუაციებში. ზოგიერთი მათგანი შეიძლება ზოგ მკითხველს "მომგვრელი" მოეჩვენოს, მაგრამ ადამიანების უმეტესობა იპოვის იქ რაღაც ღირებულს.

3. ჯეკ შაფერისა და მარვინ კარლინსის Like Switch

ჩვენ არ ვართ სრულიად კომფორტული წიგნებით, რომლებიც ფოკუსირებულია ადამიანების მანიპულირებაზე, მაგრამ ეს წიგნი გთავაზობთ უამრავ ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ როგორ მუშაობენ ადამიანები და როგორ უნდა იყოთ გავლენიანი ზედმეტობის გარეშე.

რა არის ქარიზმას უარყოფითი მხარე? არ გეთანხმები

ბევრი ქარიზმა აადვილებს ადამიანებზე გავლენის მოხდენას. მინუსი ის არის, რომ მათ შეიძლება არ გითხრათ, როცა შეცდომის დაშვებას აპირებთ ან რაიმე შეუძლებელს ითხოვთ.

ადამიანებს, რომლებსაც ბევრი ქარიზმა აქვთ, ზოგჯერ დიდი ძალისხმევა უწევთ იმისთვის, რომ სხვა ადამიანებს თავი საკმარისად დაცულად იგრძნონ, რათა მათ წინააღმდეგობა გაუწიონ.

ადამიანებს შეუძლიათ შენთან დაკავშირება

ქარიზმატულობის გამო ადამიანებს სიამოვნებას ანიჭებენ შენს გვერდით ყოფნა. მინუსი იმისა, რომ სხვა ადამიანებს აგრძნობინონ საინტერესო და განსაკუთრებული ის არის, რომ ისინი შეიძლება გახდნენ მიჯაჭვულები.

ქარიზმატული ადამიანები გულწრფელად ზრუნავენ სხვებზე, ამიტომ მათ უჭირთ ხალხისგან მეტის მიცემასივრცე.

ზოგიერთმა შეიძლება იფიქროს, რომ თქვენ არაგულწრფელი ხართ ან გახდეთ ეჭვიანი

ადამიანები, რომლებსაც ბევრი ქარიზმა აქვთ, ზოგჯერ შეიძლება ზედაპირულად აღიქმებოდეს, განსაკუთრებით იმ ადამიანების მიერ, რომლებსაც ეჭვიანობენ სხვებზე გავლენის მოხდენის უნარის გამო.

ქარიზმა შეიძლება იყოს დამოკიდებული

ზოგიერთი ქარიზმატული ადამიანი შეიძლება თვითდაჯერებული გახდეს და იფიქროს, რომ მხოლოდ მათი საჭიროებებია მნიშვნელოვანი. მეტი თაყვანისმცემლობისა და ყურადღების მოთხოვნილებამ შეიძლება ზოგიერთ ადამიანს გადალახოს ზღვარი მავნე ქცევაში.

ქარიზმატულობისადმი მიდრეკილება ასევე დაგეხმარებათ გააკეთო ის, რაც შეიძლება მოგეწონოს, რადგან ისინი სხვა ადამიანებს გაახარებენ. ამან შეიძლება შეამციროს თქვენი თავმოყვარეობა და თავდაჯერებულობა, რაც საბოლოოდ საზიანოა თქვენი ქარიზმასთვის.

ჩვეულებრივი კითხვები

რა ხდის ადამიანს ქარიზმატულს?

ადამიანები ქარიზმატულები არიან, როცა სხვებს უყვართ მათთან დროის გატარება ან როცა მათ შეუძლიათ ადვილად მოახდინოს გავლენა სხვებზე. ქარიზმატული ადამიანების უმეტესობა თავის ქარიზმას სხვების მიმართ ყურადღების ცენტრში ან ინტერესიდან იღებს. ისინი იყენებენ სხეულის ენას და საუბრის უნარებს, რათა სხვებს აჩვენონ, რომ ზრუნავენ.

როგორ გავხდე სწრაფად ქარიზმატული?

ერთი სწრაფი ცვლილება თქვენი ქარიზმის გასაუმჯობესებლად არის იმის უზრუნველყოფა, რომ კარგად იყო წარმოდგენილი, შხაპი და თმა სუფთა ტანსაცმლით დაივარცხნე. შემდეგი, კონცენტრირდით იმაზე, რომ სხვა ადამიანებს თავი საინტერესოდ და განსაკუთრებულად იგრძნონ. სხვა ღონისძიებებს, როგორიცაა თქვენი თავდაჯერებულობის გაუმჯობესება, შეიძლება უფრო მეტი დრო დასჭირდეს.

შეიძლება ქარიზმა იყოსისწავლეს?

ქარიზმი ყოველთვის ისწავლება. უბრალოდ, ზოგმა ეს სხვებზე ადრე ისწავლა. ქარიზმა არ არის ფიზიკურად მიმზიდველი. საუბარია იმაზე, რომ სხვა ადამიანებს თავი საინტერესოდ და მნიშვნელოვანად აგრძნობინოთ, როცა მათთან ერთად ხართ, რათა მათ მოინდომონ თქვენს ხელმძღვანელობას.

რატომ არის ქარიზმა მიმზიდველი?

ჩვენ ვიზიდავთ ქარიზმატულ ადამიანებს, რადგან ისინი თბილები არიან და იმიტომ, რომ ისინი თავს კარგად ვგრძნობთ. თავდაჯერებულობა, რომელსაც ქარიზმატული ადამიანი ავლენს, ასევე შეიძლება დაგვეხმაროს ჩვენი დაუცველობის შემსუბუქებაში და დაგვეხმაროს საკუთარ თავში დარწმუნებული ვიყოთ.

შეიძლება თუ არა ინტროვერტები იყვნენ ქარიზმატულები?

ბევრი ინტროვერტი ქარიზმატულია. ინტროვერტები ხშირად აცნობიერებენ სხვა ადამიანების ემოციურ მდგომარეობას. სწორედ ამიტომ თვლიან, რომ დიდ სოციალურ მოვლენებს აფუჭებენ, მაგრამ მიდრეკილნი არიან გაიგონ, რა აგრძნობინებს ვინმეს განსაკუთრებულს. მორცხვი იყო უფრო დიდი ბარიერი ქარიზმატულობისთვის, ვიდრე ინტროვერტი.

განსხვავდება თუ არა ქარიზმა მამაკაცებსა და ქალებს შორის?

როგორც მამაკაცები, ასევე ქალები შეიძლება იყვნენ ქარიზმატულები. იმის გამო, რომ ქარიზმა დაფუძნებულია იმაზე, თუ როგორ გვიყურებენ სხვები, შეიძლება არსებობდეს განსხვავებები იმაში, თუ რას მოელის საზოგადოება ქარიზმატული კაცისგან ან ქალისგან. ქარიზმატული ქალები შეიძლება უფრო „მოწონებული“ იყვნენ, ხოლო ქარიზმატული კაცები შეიძლება ჩაითვალონ"უფრო ძლიერი."

>

ქარიზმი არამატერიალურია. ქარიზმატულები ვართ, თუ სხვა ადამიანები ასე გვხედავენ. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ თქვენი ქარიზმა სხვა ადამიანების შეხვედრის შეცვლით. ჩვენ დავყავით ჩვენი რჩევა თქვენი ქარიზმის გასაუმჯობესებლად 4 ნაწილად; თქვენი სხეულის ენა, სხვების გრძნობა განსაკუთრებულად, თქვენი კომუნიკაციის უნარი და თქვენი თავდაჯერებულობა.

გამოიყენეთ სხეულის პოზიტიური ენა

ქარიზმატული ადამიანები პოზიტიურები არიან და არა მხოლოდ იმით, რასაც ამბობენ. მათ ასევე აქვთ თავდაჯერებული სხეულის ენა. წარმოგიდგენთ 6 გზას უფრო პოზიტიური სხეულის ენისთვის.

1. გაიღიმეთ მეტი - მაგრამ არ გააყალბოთ

ღიმილი გვიჩვენებს, რომ ღია ხართ და ბედნიერი ხართ ხალხის გვერდით. გახდი უფრო ქარიზმატული ადამიანებისადმი მეტი ღიმილით, მაგრამ ეს უნდა იყოს გულწრფელი.[]

მეტი ღიმილი არ ნიშნავს ბედნიერების მოტყუებას ან პრეტენზიას, როგორც ვიღაცას, ვინც არ ხარ. ეს არის იმის შესახებ, რომ თქვენს ღიმილს მიეცით საშუალება, გაცნობოთ, რომ თქვენ ხართ დაინტერესებული. ეს ასევე აჩვენებს თავდაჯერებულობას.

შეიძლება სულელურად ჟღერდეს, მაგრამ ივარჯიშეთ თქვენი ღიმილი სარკეში. იფიქრეთ იმაზე, რაც თქვენთვის სასაცილოა და ნახეთ, როგორ ვითარდება თქვენი ღიმილი. ივარჯიშეთ ამ ღიმილის ხელახლა შექმნამდე, სანამ ის ბუნებრივად არ იგრძნობა.

თუ ჯერ კიდევ გაურკვეველი ხართ თქვენი ღიმილის შესახებ, სცადეთ ჩვენი სტატია, თუ როგორ უნდა გაიღიმოთ ბუნებრივად.

2. გამოიყენეთ თვალის კონტაქტი (ბუნებრივია)

თვალით კონტაქტის დამყარება შეიძლება რთული იყოს სწორი გამოსაყენებლად. მზერა შეიძლება იყოს აგრესიული ან შემზარავი, ხოლო ზედმეტად შორს მიხედვა შეიძლება მორცხვად გამოიყურებოდეთ. მოიპოვეთ ქარიზმა თვალის კონტაქტითმართალია.[][]

თქვენ არ გჭირდებათ ღრმად ჩახედოთ ვინმეს თვალებში, რათა თვალის კონტაქტი დაამყაროთ. მათი სახის დათვალიერება საკმარისია. ეცადეთ, მზერა მოძრაობდეს და ყოველ რამდენიმე წამში ერთხელ აარიდეთ თვალი. თუ თავს კომფორტულად გრძნობთ თვალით კონტაქტის დამყარებაში, ვიღაცის მზერა ნორმალურზე ცოტა ხანს დაჭერით შეიძლება გააძლიეროს თქვენი ქარიზმა.[]

დამატებითი დახმარებისთვის იხილეთ ჩვენი სტატია, თუ როგორ უნდა დაამყაროთ შესანიშნავი თვალის კონტაქტი.

3. გამოიყენეთ ხელის ჟესტები

ვიღაც ქარიზმატული ადამიანი სრულად იმყოფება საუბარში. ხელის ჟესტების გამოყენება იმაზე მეტყველებს, რომ თქვენ ემოციურად ხართ ჩართული საუბარში, ვიდრე განიხილავთ მას, როგორც ინტელექტუალურ ვარჯიშს. ეს უფრო ქარიზმატულს ხდის.[]

ხელის ღია ჟესტები უფრო მეგობრულია, ვიდრე დახურული მუშტი. ხელისგულები უფრო ხელმისაწვდომია. პალმები უფრო ავტორიტეტულია. ფართო ხელების ქონა ადამიანებს ეხმარება, თავი იგრძნონ ჩართულობაში.

ჩვენ აღმოვაჩინეთ ხელის სხვადასხვა ჟესტებისა და მათი მნიშვნელობა. ივარჯიშეთ სარკის წინ, რათა მათ თავი ბუნებრივად და მოდუნებულად იგრძნონ.

4. გამოიყენეთ სხეულის ღია ენა

სხეულის ღია ენა აჩვენებს, რომ მზად ხართ იყოთ დაუცველი, რაც ზრდის თქვენს პიროვნულ ქარიზმას. სხეულის დახურული ენა, სადაც ქვემოდან იყურებით ან მკლავებს იფარებთ მკერდზე, არის დაცულად და დაცულად გრძნობა, მაგრამ ასევე არის ანტიქარიზმატული. თქვენ სიტყვასიტყვით იცავთ თქვენს დაუცველ ტანს ხელებით.[]

როდესაც ვინმეს პირდაპირ მხრებით უკან უყურებთ, თავი ასწიეთ დახელები გაშალეთ, თქვენ აჩვენებთ, რომ დარწმუნებული ხართ.

თუ გიჭირთ სხეულის ღია ენის მიღება, შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ უსაფრთხოდ ხართ. უთხარით საკუთარ თავს, „ვცდილობ ფიზიკურად დავიცვა ჩემი თავი, რადგან ემოციურად დაუცველად ვგრძნობ თავს. კარგია, რომ თავი დავანებოთ სხეულის დამცავ ენას და ვნახოთ, როგორ გრძნობს თავს.”

5. გააუმჯობესეთ პოზა

ქარიზმატულ ადამიანებს აქვთ კარგი პოზა, რაც მათ ძლიერ და თავდაჯერებულად აქცევს.

კარგი პოზა ნიშნავს მაღლა დგომას, თავის მაღლა აწევას და მხრების უკან დგომას. როდესაც იწყებთ პოზის გაუმჯობესებას, შესაძლოა ის დამღლელი და ფიზიკურად არასასიამოვნოც კი აღმოჩნდეთ. ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენი სხეული მიეჩვია დახრილობას, განსაკუთრებით მაშინ, თუ დღის დიდ ნაწილს ატარებთ კომპიუტერთან მუშაობაში.

არსებობს თასმები, რომლებიც შეგიძლიათ ატაროთ თქვენი პოზის გასაუმჯობესებლად. თუმცა, ისინი არ გეხმარებათ კუნთების აშენებაში, რომლებიც დაგეხმარებათ ბუნებრივად კარგი პოზის მიღებაში, ამიტომ ისინი არ არიან კარგი გრძელვადიანი გამოსავალი. ამის ნაცვლად, შეეცადეთ დააყენოთ ტაიმერი, რომელიც გამორთულია ყოველ 30 წუთში თქვენი სამუშაო დღის განმავლობაში. ყოველ ჯერზე, როცა გაიგონებთ თქვენს განგაშის, დააფიქსირეთ თქვენი პოზა. საბოლოოდ, ეს ნორმალური იქნება.

6. გამოიყენეთ თქვენი სხეულის ენა, რათა აჩვენოთ, რომ უსმენთ

ქარიზმატული ადამიანები, როგორც წესი, ბევრად მეტს უსმენენ, ვიდრე ლაპარაკობენ. თუმცა ეს არ ეხება მხოლოდ რაოდენობას. როდესაც თქვენ ესაუბრებით ვინმეს, ვისაც ბევრი ქარიზმა აქვს, გრძნობთ, რომ მათი ყურადღების ცენტრში ხართ. ბევრია ესმათი სხეულის ენის მეშვეობით.

გამოიყენეთ თქვენი სხეულის ენა, რათა აჩვენოთ, რომ უსმენთ სხვა ადამიანის პირისპირ და ყურებით. ოთახს ირგვლივ მიმოხედვა ან მათგან მოშორებით მიხედვა აგზავნის ძლიერ სიგნალს, რომ უინტერესო ხართ.

თავის მოძრაობები ასევე მნიშვნელოვანია. თავის დაქნევა მოუწოდებს სხვა ადამიანს გააგრძელოს საუბარი და თავის ქნევა შეიძლება აჩვენოს, რომ თქვენ იზიარებთ მათ შოკს ან იმედგაცრუებას რაღაცის გამო. თავის ცალ მხარეს დადება და ოდნავ წარბების შეჭმუხნება შეიძლება აჩვენოს დაბნეულობა.

უფრო განვითარებული ტექნიკა იმის საჩვენებლად, რომ უსმენთ არის მათი სხეულის ზოგიერთი ენის ასახვა. თუ თქვენ ზიხართ და საუბრობთ და ისინი ფეხებს გადაკვეთენ, თქვენც შეიძლება იგივე გააკეთოთ. ზომიერად გამოყენების შემთხვევაში, ეს დაგეხმარებათ ურთიერთობის დამყარებაში, რაც აძლიერებს თქვენს ქარიზმას.

აჩვენე სხვებს თავი განსაკუთრებულად

ქარიზმა არ ნიშნავს იმას, რომ შენ ყველაფერს აკეთებ საკუთარ თავზე. ეს ჩვეულებრივ საპირისპიროს ნიშნავს. ჩვენი წინადადებები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა იყოთ უფრო მომხიბვლელი, დაგეხმარებათ, რომ ადამიანებს თავი უფრო განსაკუთრებულად იგრძნოთ. აქ არის ჩვენი ტოპ 6 გზა, რათა ააშენოთ თქვენი ქარიზმა სხვების გაჩენის გზით.

1. აჩვენეთ, რომ მოგწონთ ისინი

ადამიანების ჩვენება, რომ მოგწონთ, მათ თავს კარგად გრძნობენ. ეს არის ქარიზმის მთავარი კომპონენტი. თუ ადამიანები ხედავენ, რომ მოგწონთ, მათ უფრო მეტად სურთ თქვენთან დროის გატარება და თქვენი სათქმელი მოსმენა.

სცადეთ ხალხს გულწრფელი კომპლიმენტები მისცეთ. მოერიდეთ მათი გარეგნობის კომპლიმენტებსიმის დასანახად, რომ მოგწონთ ისინი, როგორც პიროვნება.

ვიდრე გჯეროდეთ, რომ ვინმემ გაიგოს, რა მოგწონთ მათში, იყავით აშკარა. შეგიძლიათ თქვათ ისეთი რაღაცეები, როგორიცაა

• მე ყოველთვის დიდი შთაბეჭდილების ქვეშ ვარ თქვენით…
• მიყვარს ის, თუ როგორ ყოველთვის…
• თქვენ ნამდვილად სახალისო ხართ მასთან ერთად
• მე ნამდვილად ვაფასებ, როგორ გააკეთეთ… ჩემთვის. ძალიან ბევრს ნიშნავს, რომ ასე დამეხმარები
• ვაა. თქვენ ნამდვილად ბევრი რამ იცით ... სიამოვნებით ვისწავლო მეტი

ეცადეთ იყოთ კონკრეტული და პირადი. თქმა „ნამდვილად კარგი ადამიანი ხარ“ ნაკლებად აზრიანია, ვიდრე თქვა, „ნამდვილად შთაგონებული ვარ იმით, თუ რამდენად კეთილი და მოაზროვნე ხარ. ყოველგვარი ძალისხმევით ჩართავთ საუბრებში ყველა, რათა არავინ იგრძნოს მიტოვებულად.”

2. მოაშორეთ ტელეფონი

ბევრი ქარიზმა მოდის იმით, თუ როგორ აქცევთ ყურადღებას ადამიანებს. თქვენ არ ცდილობთ იყოთ ქარიზმატული თქვენი ტელეფონისთვის, ამიტომ ნუ მიაქცევთ მას ყურადღებას.

თუ ტელეფონს იყენებთ სოციალურ ღონისძიებებზე „დამალვისთვის“, შეიძლება საშინელი იყოს მისი ჯიბეში დატოვება, მაგრამ აუცილებელია, თუ გსურთ გქონდეთ კარგი ქარიზმა. თქვენი ტელეფონის თვითმფრინავის რეჟიმში გადაყვანა შეიძლება უფრო ეფექტური იყოს, ვიდრე უბრალოდ ჩუმად გადართვა, რადგან არც ისე ცდუნება გაქვთ მისი შემოწმება.

იგივე ეხება ყურადღების გაფანტვას. შეეცადეთ ყურადღება გაამახვილოთ იმ ადამიანებზე, ვისთან ერთადაც ხართ და უგულებელყოთ თქვენი გარემო.

3. დაიმახსოვრე მათი სახელი

ვინმეს სახელის დამახსოვრება მარტივი გზაა იმის დასანახად, რომ ვინმეს ყურადღებას აქცევდი.ეს შეიძლება არ იყოს დიდი საქმე, მაგრამ იფიქრეთ იმაზე, თუ რას გრძნობთ, თუ პირიქით მოხდება.

თუ ეს გაგიჭირდებათ, სცადეთ მათი სახელი რამდენჯერმე გამოიყენოთ ყოველ ჯერზე, როცა ხედავთ მათ. ასევე დაამყარეთ თვალის კონტაქტი, რათა დაეხმაროთ მის სახელს გონებაში დარჩეს.

თუ ვინმეს აქვს რთული წარმოთქმის სახელი, ძალიან ეცადეთ, სწორად გაიგოთ იგი. უჩვეულო სახელის მქონე ადამიანს ხშირად უწევს ადამიანების გამოსწორება. მოიხადეთ ბოდიში და აჩვენეთ, რომ გესმით მათი სახელის მნიშვნელობა, თქვით: „გთხოვთ, შემისწორეთ. სახელებს მნიშვნელობა აქვს, ამიტომ მსურს სწორად გავიგო.”

Იხილეთ ასევე: როგორ წარმოგიდგინოთ საკუთარი თავი კოლეჯში (როგორც სტუდენტი)

ფრთხილად იყავით, რომ სახელების გამოყენებით შორს არ წახვიდეთ. ვინმეს სახელის გამოყენება, როცა ეს არ გჭირდებათ საუბარში, შეიძლება იძულებით მოგეჩვენოთ.

4. იყავით დაუცველი

ქარიზმატული ადამიანები უშიშრად გამოიყურებიან, მაგრამ ეს იმიტომ არ არის, რომ ისინი თავს დაუცველად არ გრძნობენ. ეს იმიტომ ხდება, რომ ისინი ითვისებენ ამ დაუცველობას და გაძლევენ ამის დანახვის საშუალებას.

ჩვენ თავს დაუცველად ვგრძნობთ, როცა ადამიანებს ჩვენს ნამდვილ მეს ვაჩვენებთ. ქარიზმატული ხალხი გვხიბლავს, რადგან ვიცით, რომ ვხედავთ, ვინ არიან ისინი სინამდვილეში.

სცადეთ გამოხატოთ თქვენი გულწრფელი აზრი თემებზე. ეს არ უნდა იყოს პირადი. იმის თქმაც კი, რომ „მე თვითონ ვერ შევედი ამ წიგნში“ შეიძლება საშინლად იგრძნოს თავი. დარწმუნდით, რომ გამოხატავთ თქვენს აზრს იმ ადამიანების გაკრიტიკების გარეშე, რომლებიც განსხვავებულად გრძნობენ თავს. თქვენ შეგიძლიათ წაახალისოთ სხვები, გამოხატონ განსხვავებული შეხედულება კითხვით, „რა იყო თქვენთვის ყველაზე კარგი?“

მეტი იდეებისთვის შეგიძლიათ წაიკითხოთ ჩვენი სტატია, თუ როგორგახსენი მეტი.

5. მიეცით მეტი, ვიდრე მიიღებთ

ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ბევრი ქარიზმა, მიდრეკილნი არიან კეთილშობილებისკენ, მაგრამ არა აუცილებლად ფულით. ქარიზმატული ადამიანები კეთილშობილნი არიან თავიანთ დროსა და ყურადღებაში.

მიიღეთ ჩვევა საუბრებში სხვა ადამიანებისთვის ადგილის გამოყოფა. ჰკითხეთ სხვა ადამიანებს მათი აზრი. თუ შეამჩნევთ, რომ ვინმე ჩუმად იყო, მოიწვიეთ ისინი საუბარში. მაგალითად, შეგიძლიათ თქვათ, „რაც გეტყვით, დაგ? რას ფიქრობ?“

6. იყავით თავმდაბალი

თუ ქარიზმატული პიროვნების განვითარებას ცდილობთ, ეცადეთ იყოთ თავმდაბალი. ქარიზმატული ადამიანები ხშირად საოცრად თავმდაბლები არიან, მაგრამ ეს არასდროს აყენებს კომპრომისს მათ თვითშეფასებას.

თავმდაბლობა ნიშნავს სხვა ადამიანების შინაგანი ღირებულებების აღიარებას და სხვების დანახვას, როგორც შენზე მეტ ან ნაკლებად მნიშვნელოვანს. თქვენ აღიარებთ სხვების მიღწევებს ისე, რომ არ შეადარებთ მათ თქვენსას.

თუ თქვენ გაქვთ ბევრი თავმოყვარეობა, მაგრამ არა თავმდაბლობა, ადვილად შეიძლება აღმოჩნდეთ ქედმაღალი. თუ თქვენ გაქვთ ბევრი თავმდაბლობა, მაგრამ მცირე თვითშეფასება, შეგიძლიათ გამოჩნდეთ თავმდაბალი ან თვითდამცირებული. საკუთარი ღირებულების ცოდნა ამის დამტკიცების გარეშე აძლიერებს თქვენს ქარიზმას

უკეთესი კომუნიკაცია

ქარიზმატული ადამიანები შესანიშნავი კომუნიკაბელურები არიან. ისინი ყურადღებით უსმენენ და იშვიათად ჩერდებიან საუბრებში. წარმოგიდგენთ 5 გზას, რათა განავითაროთ თქვენი ქარიზმა კომუნიკაციის უნარის გაუმჯობესებით.

1. მოუსმინეთ ცნობისმოყვარეობით და ყურადღებით

ერთი გზა ქარიზმატული ადამიანები იპყრობენ ჩვენსყურადღება იმაზეა, თუ როგორ გვაქცევენ ყურადღებას. თქვენი ქარიზმის გასაზრდელად, მიაქციეთ სხვა ადამიანებს თქვენი სრული ყურადღება.

გაინტერესებთ ვინ არიან ისინი და რა აინტერესებთ. მნიშვნელოვანია კითხვების დასმა, მაგრამ კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია პასუხის გაცემა.

2. დასვით მომხიბვლელი კითხვები (მომაბეზრებელი საუბრების თავიდან ასაცილებლად)

ივარჯიშეთ იყოთ უფრო ქარიზმატული სწორი კითხვების დასმით. ცნობისმოყვარეობა იწვევს ქარიზმატულ ადამიანებს არაჩვეულებრივი კითხვების დასმისკენ.

კითხვები ფაქტებთან დაკავშირებით, როგორიცაა „სად გაიზარდე?“ ზოგადად ნაკლებად საინტერესოა, ვიდრე კითხვები იმის შესახებ, თუ რას გრძნობს ადამიანი ან რის მიმართ არის გატაცებული.

იმის ნაცვლად, რომ იკითხოთ, რა არის ვინმეს სამუშაო, სცადეთ იკითხოთ, „რა გიყვართ თქვენს საქმეში?“ თუ ისინი ამბობენ, რომ არ მოსწონთ თავიანთი სამუშაო, შეგიძლიათ იკითხოთ, „ფული რომ არ იყოს მიზანი, რას გააკეთებდით?“ ეს ეხება ხალხის ინტერესებსა და ვნებებს.

სცადეთ, გულწრფელად დაუსვათ ეს კითხვები. ეს აჩვენებს, რომ თქვენ ზრუნავთ პასუხზე და არ ხართ მხოლოდ თავაზიანი.

3. იპოვეთ საერთო საფუძველი

თუ გსურთ მოიპოვოთ ქარიზმა, ივარჯიშეთ, გაიგოთ, რა გაქვთ საერთო სხვა ადამიანებთან.

ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა გქონდეთ იდენტური გემოვნება ან აზრი. თუ ნაცნობს უყვარს ჯაზი და თქვენ ნამდვილად ხართ რეპის მოყვარული, შესაძლოა იმპროვიზაციის სიყვარული ცოცხალ სპექტაკლებში შეგაწუხოთ.

თუ საერთო ენის პოვნა გიჭირთ,