কীভাবে আরও ক্যারিশম্যাটিক হবেন (এবং প্রাকৃতিকভাবে চৌম্বক হয়ে উঠবেন)

“আমি সামাজিক ইভেন্টে অংশ নেওয়ার চেষ্টা করি, কিন্তু আমার কোনো ক্যারিশমা নেই। আমি সবসময় আমার চেয়ে ছোট বোধ করি এবং প্রায় কখনই একটি গ্রুপ কথোপকথনে শুনতে পাই না। আমি কীভাবে আরও ক্যারিশম্যাটিক হয়ে উঠতে পারি এবং মানুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পারি?”

ক্যারিশমার অভাব আপনাকে উপেক্ষা এবং সামাজিক পরিস্থিতি থেকে বাদ দিতে পারে। ক্যারিশমা আসলে কী এবং আপনি কীভাবে নিজের তৈরি করতে পারেন তা আমরা অন্বেষণ করতে যাচ্ছি।

ক্যারিশমা কী?

ক্যারিশমাকে সংজ্ঞায়িত করা কঠিন হতে পারে, কিন্তু আমরা যখন এটি দেখি তখন আমরা তা জানি। আমরা কমনীয় লোকদের সাথে সময় কাটাতে উপভোগ করি, কিন্তু আমরা অগত্যা তাদের নেতৃত্ব অনুসরণ করি না। উচ্চ ক্যারিশম্যাটিক লোকেরা আমাদেরকে প্রভাবিত করতে পারে তা আমরা আসলে তাদের পছন্দ করি বা না করি। বন্ধুদের সাথে সময় কাটানো থেকে শুরু করে কর্মক্ষেত্রে সহকর্মীদের সাথে কথা বলা পর্যন্ত বেশিরভাগ সামাজিক পরিস্থিতিতে আপনাকে সফল হতে সাহায্য করতে পারে। ক্যারিশম্যাটিক লোকেদের প্রাকৃতিক নেতা হিসাবে দেখা হয়, পাশাপাশি আশেপাশে থাকা মজাদার।আবেগের সাথে জড়িত থাকার চেষ্টা করুন। মনোবিজ্ঞানীরা পরামর্শ দিয়েছেন যে শুধুমাত্র 6টি মৌলিক আবেগ আছে,[] তাই আপনি প্রায় নিশ্চিতভাবে আপনার ভাগ করা কিছু খুঁজে পেতে সক্ষম হবেন।

এটা বলার মতোই সহজ হতে পারে যে আপনি যখন ভুলে গেছেন এমন একটি উপহার কার্ড খুঁজে পেলে আপনি অযৌক্তিকভাবে খুশি হয়েছিলেন। তারা এমন জিনিসগুলি নিয়ে কথা বলতে পারে যা তাদের আশ্চর্যজনকভাবে খুশি করেছিল, যেমন নিখুঁত পার্কিং স্থান খুঁজে পাওয়া৷

4. অন্যদের সম্পর্কে খারাপ কথা বলা এড়িয়ে চলুন

অন্যদের সম্পর্কে খারাপ কথা বলা খুব কমই আপনার ভাল প্রতিফলিত করে। আপনি সাধারণভাবে নেতিবাচক ব্যক্তি হিসাবে আসতে পারেন, অথবা এমন মনে হতে পারে যেন আপনি অন্যদের সমালোচনা করে নিজেকে গড়ে তোলার চেষ্টা করছেন। যেভাবেই হোক, এটি আপনার ক্যারিশমাকে বাড়িয়ে তুলবে না।

আপনার পছন্দের লোকদের সম্পর্কে কথা বলুন এবং আপনি লোকেদের সমালোচনা করার চেয়ে বেশি প্রশংসা করেন। আপনার অপছন্দের লোকেদের জাল পছন্দ করবেন না, তবে তাদের সম্পর্কে বিদ্রুপ করার সুযোগগুলি হাতছাড়া করুন। যদি আপনাকে আপনার অপছন্দের কারো সম্পর্কে আপনার মতামত জিজ্ঞাসা করা হয়, আপনি বলতে পারেন, "আমি মনে করি আমাদের বিশ্বের বিভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি আছে।"

5. উপযুক্ত হলে হাস্যরস ব্যবহার করুন

যদি আপনি কল্পনা করেন যে প্রচুর ব্যক্তিগত ক্যারিশমা আছে, তাহলে আপনি সম্ভবত এমন একটি কক্ষে থাকা কল্পনা করবেন যা আপনার করা একটি মজার মন্তব্যে হাসছে। মজাদার হওয়া অবশ্যই আপনার ক্যারিশমা যোগ করতে পারে।

আপনার হাস্যরসের সাথে উদার হোন। অন্য লোকেদের কৌতুক দেখে হাসি নিজের রসিকতা করার চেয়ে আরও বেশি ক্যারিশম্যাটিক হতে পারে।

ক্যারিশম্যাটিক হাস্যরসে অন্যদের অন্তর্ভুক্ত করে এবং তাদের মধ্যে আকর্ষণ করে। জোকস মানুষকে আলাদা করে ফেলে বলে মনে হতে পারেঅর্থ-উৎসাহী এমন পরিস্থিতি সম্পর্কে অস্বাভাবিক বা অযৌক্তিক কিছু পর্যবেক্ষণ করা যা প্রত্যেকের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে মজার এবং অন্তর্ভুক্ত উভয়ই। চটজলদি কৌতুক বা মন্তব্য আপনার ক্যারিশমা বাড়ানোর জন্য বিশেষভাবে সহায়ক হতে পারে। আপনার ক্যারিশমা বাড়ানোর অভ্যাস করার সময় আত্ম-অবঞ্চনা এড়াতে সাধারণত ভাল হয়৷

কীভাবে মজাদার হতে হয় সে বিষয়ে আমাদের গাইডে হাস্যরস ব্যবহার করার ব্যবহারিক পরামর্শ রয়েছে৷

আপনার আত্মবিশ্বাস তৈরি করুন

আপনি আপনার আত্মবিশ্বাসকে উন্নত করতে আপনার ক্যারিশমা তৈরি করতে চাইতে পারেন, কিন্তু এটি সাধারণত ভুল উপায়। কারিশমা সামাজিকভাবে নির্মিত। কেউ ক্যারিশম্যাটিক যদি আমরা সবাই মনে করি যে তারা। আপনার আস্থা বাড়ানোর জন্য ক্যারিশম্যাটিক হওয়ার উপর নির্ভর করা আপনার সম্পর্কে অন্যান্য লোকের মতামতের উপর নির্ভর করে।

এখানে কিছু মূল অন্তর্দৃষ্টি রয়েছে যা আপনাকে ক্রমবর্ধমান ক্যারিশমার জন্য আপনার আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে সাহায্য করবে।

1. নিজের মধ্যে মূল্য দেখুন

আমরা নম্র হওয়ার কথা বলেছি, কিন্তু লোকেরা প্রায়শই ভুলে যায় যে এর অর্থ আপনার নিজের মূল্যও দেখা। মনে রাখবেন যে আপনি নিজেকে অন্য কারো চেয়ে বেশি বা কম গুরুত্বপূর্ণ হিসাবে দেখার চেষ্টা করছেন না।

আপনার নিজের মূল্য চিনতে শেখা ধীর হতে পারে, তাই ছোট থেকে শুরু করুন। আপনি সত্যিই ভাল জিনিসগুলির একটি তালিকা তৈরি করার চেষ্টা করুন, এমনকি এমন জিনিসগুলি যা আপনি নিজেকে ঠিক বলে মনে করেন। এমন জিনিসগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন যা আপনি মনে করেন অন্য লোকেরাও করেভাল, যেমন শোনা বা ভালো বন্ধু হওয়া। আপনি হয়তো বিস্মিত হতে পারেন যে কত কমই অন্য লোকেরা এই দক্ষতাগুলি প্রদর্শন করে৷

স্বীকার করুন, কিন্তু আপনার সমালোচনামূলক অভ্যন্তরীণ কণ্ঠস্বর স্বীকার করবেন না৷ আপনি যখন নিজের সম্পর্কে নির্দয় জিনিস মনে করেন, তখন এটিকে ঠেলে দেবেন না। এটি "রিবাউন্ড ইফেক্ট" এর দিকে নিয়ে যেতে পারে, যেখানে কিছু সম্পর্কে না ভাবার চেষ্টা করা আমাদের এটি সম্পর্কে আরও ভাবতে বাধ্য করে। পরিবর্তে, নিজেকে বলুন. “এটা শুধু আমার ভয়ের কথা বলা। আমি গুরুত্বপূর্ণ এবং মূল্যবান, এবং আমি নিজেকে বিশ্বাস করতে শিখছি।”

2. নিজেকে গ্রহণ করুন

নিজেকে দ্রুত গ্রহণ করতে শেখা আপনার ক্যারিশমাকে উন্নত করে। চিন্তা করুন. যে কেউ নিজেকে গ্রহণ করে তার কাছে অন্যদের বোঝার জন্য বিনিয়োগ করার জন্য অতিরিক্ত শক্তি থাকার সম্ভাবনা বেশি।

নিজেকে গ্রহণ করার অর্থ হল আপনি কে তা জানা এবং এতে স্বাচ্ছন্দ্য থাকা; এর অর্থ হল আপনার শক্তি এবং কৃতিত্ব এবং আপনার ত্রুটি এবং দুর্বলতাগুলির সাথে স্বাচ্ছন্দ্য।

নিজেকে গ্রহণ করার অর্থ এই নয় যে আপনি এখনও উন্নতি করার চেষ্টা করবেন না। এর অর্থ হল আপনি এখন কে আছেন তার জন্য নিজেকে দেখা এবং সেই ব্যক্তির সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা৷

আত্ম-গ্রহণযোগ্যতা বাড়াতে আপনি যে ব্যবহারিক পদক্ষেপগুলি নিতে পারেন তার মধ্যে রয়েছে জার্নালিং এবং অতীতের ভুলগুলির জন্য নিজেকে ক্ষমা করা৷ আপনি অন্যদের সাথে নিজেকে তুলনা করলে আপনি আপনার সামাজিক মিডিয়া ব্যবহার সীমিত করতে পারেন।

নিজেকে কিভাবে আপনার আত্মবিশ্বাস গড়ে তুলবে

ক্যারিশম্যাটিক লোকেরা নিজেরাই ক্ষমাপ্রার্থী নয়। এমনকি নির্দয় বা নিষ্ঠুর মানুষও পারেক্যারিশম্যাটিক হোন যখন তারা কে সে সম্বন্ধে সম্পূর্ণভাবে সামনে থাকে।

নিজেকে বোঝার মাধ্যমে শুরু হয়। আপনার আবেগগুলিকে স্বীকৃতি দেওয়া এবং সেগুলি কোথা থেকে এসেছে তা জানা আপনাকে আরও খাঁটি হতে সাহায্য করতে পারে। আমাদের কাছে একটি নিবন্ধ রয়েছে যা আপনাকে আরও বেশি প্রামাণিক হতে নিজেকে জানতে সাহায্য করার উপায়ে পূর্ণ।

উচ্চ ক্যারিশমাযুক্ত ব্যক্তিরা গিরগিটি নয়। তারা তাদের বিশ্বাস বা ক্রিয়াকলাপ পরিবর্তন করে না যাতে তাদের ফিট হতে পারে। তারা তাদের সত্যিকারের পরিচয় দেখায় এবং কিছু লোক তাদের পছন্দ না করতে পারে এমন ঝুঁকি নিতে ইচ্ছুক। আপনার প্রত্যাখ্যানের ভয়ের মুখোমুখি হয়ে এবং আপনার সত্যিকারের নিজেকে দেখিয়ে ক্যারিশমা অর্জন করুন।

কেন নকল ক্যারিশমা ব্যাকফায়ার করতে পারে

যারা নকল ক্যারিশমা তাদের উচ্চস্বরে বা অবাধ্য হতে পারে। প্রকৃত ক্যারিশমা নিয়ে আসা অন্যান্য লোকেদের প্রতি তাদের স্বাভাবিক উষ্ণতা এবং আগ্রহের অভাব রয়েছে। পরিবর্তে, তারা বাহ্যিক লক্ষণগুলিতে ফোকাস করে, যেমন একচেটিয়া কথোপকথন, যা সত্যিকারের ক্যারিশম্যাটিক লোকেরা সাধারণত করে না।

ক্যারিশমা জাল করার পরিবর্তে, খাঁটি হওয়ার চেষ্টা করুন। অন্যদের প্রতি আগ্রহী দেখবেন না তাদের প্রতি আগ্রহী হওয়ার চেষ্টা করুন। আত্মবিশ্বাসী হওয়ার চেষ্টা করবেন না। নিজের উপর বিশ্বাস রেখে কাজ করুন। এটি ক্যারিশম্যাটিক মনে করার দ্রুততম উপায় নয়, তবে এটি একটি চৌম্বক ব্যক্তিত্ব বিকাশের সবচেয়ে টেকসই উপায়৷

ক্যারিশমা নিয়ে 3টি দুর্দান্ত বই

1. অলিভিয়া ফক্স ক্যাবেনের দ্য ক্যারিশমা মিথ

আপনার ক্যারিশমা উন্নত করার জন্য এটি আমাদের প্রিয় বইগুলির মধ্যে একটি। এটা মহান উপদেশ লোড প্রস্তাবএবং উষ্ণ এবং আত্মবিশ্বাসী উভয়ের বিষয়ে বিস্তারিত জানা যায়।

2. ক্যাপটিভেট: দ্য সায়েন্স অফ সাকসিডিং উইথ পিপল রচিত ভ্যানেসা ভ্যান এডওয়ার্ডস

এই বইটি আপনাকে আরও ক্যারিশম্যাটিক হতে এবং সামাজিক পরিস্থিতিতে উন্নতি করতে সাহায্য করার জন্য প্রচুর পরিমাণে 'হ্যাকস' অফার করে। এর মধ্যে কিছু কিছু পাঠকদের কাছে 'ছলছাতুরি' বলে মনে হতে পারে, তবে বেশিরভাগ লোকেরা সেখানে মূল্যবান কিছু খুঁজে পাবে।

3. জ্যাক শ্যাফার এবং মারভিন কার্লিন্সের লাইক স্যুইচ

মানুষকে কারসাজি করার উপর ফোকাস করে এমন বইগুলির সাথে আমরা সম্পূর্ণ স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি না, তবে এই বইটি আপনাকে কীভাবে মানুষ কাজ করে এবং কীভাবে অবাধ্য না হয়ে প্রভাবশালী হতে পারে সে সম্পর্কে অনেক অন্তর্দৃষ্টি দেয়৷

ক্যারিশমার নেতিবাচক দিকগুলি কী কী?

সেখানে বিপদজনক মনে হতে পারে৷ তবে এটি বিপদজনক মনে হতে পারে৷ আপনার সাথে একমত না হওয়া

অনেক ক্যারিশমা থাকা মানুষকে প্রভাবিত করা সহজ করে তোলে। নেতিবাচক দিক হল যে আপনি যখন ভুল করতে চলেছেন বা অসম্ভব কিছুর জন্য জিজ্ঞাসা করছেন তখন তারা আপনাকে নাও বলতে পারে৷

যাদের প্রচুর ক্যারিশমা আছে তাদের মাঝে মাঝে অন্য লোকেদেরকে তাদের বিরোধিতা করার জন্য যথেষ্ট নিরাপদ বোধ করার জন্য অনেক প্রচেষ্টা করতে হয়৷

লোকেরা আপনাকে আঁকড়ে ধরতে পারে

ক্যারিশম্যাটিক হওয়ার ফলে লোকেরা আপনার চারপাশে থাকা উপভোগ করে। অন্য লোকেদেরকে আকর্ষণীয় এবং বিশেষ বোধ করার নেতিবাচক দিক হল যে তারা আঁকড়ে ধরতে পারে।

ক্যারিশম্যাটিক ব্যক্তিরা সত্যিকার অর্থে অন্যদের যত্ন নেন, তাই লোকেদের তাদের আরও কিছু দেওয়ার জন্য জিজ্ঞাসা করা তাদের কঠিন হতে পারেস্থান।

কেউ কেউ ভাবতে পারে যে আপনি নির্দোষ বা ঈর্ষান্বিত হয়ে উঠছেন

অনেক ক্যারিশমা আছে এমন লোকেদের মাঝে মাঝে সুপারফিশিয়াল হিসাবে দেখা যায়, বিশেষ করে যারা অন্যদের প্রভাবিত করার ক্ষমতা দেখে ঈর্ষান্বিত হয়।

ক্যারিশমা আসক্তি হতে পারে

কিছু ​​ক্যারিশম্যাটিক মানুষ আত্মমগ্ন হয়ে উঠতে পারে এবং ভাবতে শুরু করতে পারে যে তাদের চাহিদাই একমাত্র গুরুত্বপূর্ণ। আরো ভালোলাগার এবং মনোযোগের প্রয়োজন কিছু লোককে ক্ষতিকারক আচরণের লাইন অতিক্রম করতে পারে।

ক্যারিশম্যাটিক হওয়ার প্রতি আসক্ত হওয়া আপনাকে এমন কিছু করতে উত্সাহিত করতে পারে যা আপনার পছন্দ হতে পারে কারণ এটি অন্য লোকেদের খুশি রাখবে। এটি আপনার আত্মসম্মান এবং আত্মবিশ্বাসকে হ্রাস করতে পারে, যা আপনার ক্যারিশমার জন্য শেষ পর্যন্ত খারাপ।

সাধারণ প্রশ্ন

কেউ কী ক্যারিশম্যাটিক করে?

লোকেরা তখন ক্যারিশম্যাটিক হয় যখন অন্যরা তাদের সাথে সময় কাটানোর জন্য উৎসাহী হয় বা যখন তারা সহজেই অন্যদের প্রভাবিত করতে পারে। বেশিরভাগ ক্যারিশম্যাটিক লোকেরা তাদের ক্যারিশমা অর্জন করে তাদের ফোকাস বা অন্যদের প্রতি আগ্রহ থেকে। তারা তাদের শারীরিক ভাষা এবং কথোপকথন দক্ষতা ব্যবহার করে অন্যদের দেখাতে যে তারা যত্নশীল।

কিভাবে আমি দ্রুত ক্যারিশম্যাটিক হতে পারি?

আপনার ক্যারিশমা উন্নত করার জন্য একটি দ্রুত পরিবর্তন হল আপনি ভালভাবে উপস্থাপন, গোসল করা এবং পরিষ্কার কাপড় দিয়ে চুল ব্রাশ করা নিশ্চিত করা। এর পরে, অন্যান্য লোকেদের আকর্ষণীয় এবং বিশেষ বোধ করার দিকে মনোনিবেশ করুন। আপনার আত্মবিশ্বাসের উন্নতির মতো অন্যান্য পদক্ষেপগুলি আরও বেশি সময় নিতে পারে৷

আরো দেখুন: কীভাবে নিজেকে বিশ্বাস করবেন (যদিও আপনি সন্দেহ পূর্ণ হন)

ক্যারিশমা হতে পারে?শিখেছেন?

কারিশমা সবসময় শেখা হয়। এটা ঠিক যে কিছু লোক অন্যদের চেয়ে আগে শিখেছে। কারিশমা শারীরিকভাবে আকর্ষণীয় হওয়ার বিষয়ে নয়। আপনি যখন তাদের সাথে থাকেন তখন এটি অন্য লোকেদের আকর্ষণীয় এবং গুরুত্বপূর্ণ বোধ করার বিষয়ে, যাতে তারা আপনার নেতৃত্ব অনুসরণ করতে চায়।

কারিশমা কেন আকর্ষণীয়?

আমরা ক্যারিশম্যাটিক লোকেদের প্রতি আকৃষ্ট হই কারণ তারা উষ্ণ এবং কারণ তারা আমাদের নিজেদের সম্পর্কে ভালো বোধ করে। একজন ক্যারিশম্যাটিক ব্যক্তি যে আত্মবিশ্বাস দেয় তা আমাদের নিরাপত্তাহীনতাকে শান্ত করতে এবং নিজেদের সম্পর্কে নিশ্চিত বোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

অন্তর্মুখীরা কি ক্যারিশম্যাটিক হতে পারে?

অনেক অন্তর্মুখী ক্যারিশম্যাটিক হয়। অন্তর্মুখীরা প্রায়শই অন্যান্য মানুষের মানসিক অবস্থা সম্পর্কে তীব্রভাবে সচেতন থাকে। এই কারণেই তারা বড় সামাজিক ইভেন্টগুলিকে নিষ্কাশন করতে দেখেন তবে বুঝতে পারেন যে কী কাউকে বিশেষ বোধ করবে। অন্তর্মুখী হওয়ার চেয়ে লাজুক হওয়া একটি বড় বাধা।

নারী ও পুরুষের মধ্যে ক্যারিশমা কি আলাদা?

পুরুষ এবং মহিলা উভয়েই ক্যারিশম্যাটিক হতে পারে। কারণ ক্যারিশমা অন্যরা আমাদের কীভাবে দেখে তার উপর ভিত্তি করে, একজন ক্যারিশম্যাটিক পুরুষ বা মহিলার কাছ থেকে সমাজ কী আশা করে তার মধ্যে পার্থক্য থাকতে পারে। ক্যারিশম্যাটিক মহিলারা আরও "সম্মত" হতে পারে যখন ক্যারিশম্যাটিক পুরুষদের হিসাবে দেখা যেতে পারে“আরও শক্তিশালী।”>

<1 ৷

ক্যারিশমা অধরা। আমরা ক্যারিশম্যাটিক যদি অন্য লোকেরা আমাদের সেভাবে দেখে। এর মানে হল যে আপনি কীভাবে অন্য লোকেদের কাছে আসেন তা পরিবর্তন করে আপনি আপনার ক্যারিশমা বাড়াতে পারেন। আমরা আপনার ক্যারিশমা উন্নত করার জন্য আমাদের পরামর্শকে 4টি বিভাগে ভাগ করেছি; আপনার শারীরিক ভাষা, অন্যদেরকে বিশেষ অনুভব করা, আপনার যোগাযোগের দক্ষতা এবং আপনার আত্মবিশ্বাস।

ইতিবাচক শারীরিক ভাষা ব্যবহার করুন

ক্যারিশম্যাটিক ব্যক্তিরা ইতিবাচক হয়, এবং তারা যা বলে তা নয়। তাদের আত্মবিশ্বাসী শারীরিক ভাষাও রয়েছে। আরও ইতিবাচক শারীরিক ভাষা থাকার জন্য এখানে 6টি উপায় রয়েছে৷

1. আরও হাসুন - তবে এটিকে জাল করবেন না

হাসি দেখায় যে আপনি খোলামেলা এবং মানুষের কাছাকাছি থাকতে পেরে খুশি। লোকেদের দিকে আরও বেশি করে হাসি দিয়ে আরও ক্যারিশম্যাটিক হয়ে উঠুন, তবে এটি সত্যিকারের হতে হবে। এটি আপনার হাসিকে যোগাযোগ করার অনুমতি দেওয়ার বিষয়ে যে আপনি আগ্রহী। এটি আত্মবিশ্বাসও দেখায়৷

এটি বোকা শোনাতে পারে, কিন্তু আয়নায় আপনার হাসির অনুশীলন করুন৷ আপনি মজার মনে কিছু মনে করুন এবং আপনার হাসি কিভাবে বিকাশ. স্বাভাবিক বোধ না হওয়া পর্যন্ত সেই হাসিটিকে পুনরায় তৈরি করার অভ্যাস করুন৷

আপনি যদি এখনও আপনার হাসি সম্পর্কে অনিশ্চিত হন, তাহলে কীভাবে স্বাভাবিকভাবে হাসবেন সে সম্পর্কে আমাদের নিবন্ধটি চেষ্টা করে দেখুন৷

2. চোখের যোগাযোগ ব্যবহার করুন (স্বাভাবিকভাবে)

চোখের যোগাযোগ করা সঠিক হতে পারে। খুব বেশি দূরে তাকানোর সময় তাকানো আক্রমণাত্মক বা ভয়ঙ্কর হতে পারে আপনাকে লাজুক দেখাতে পারে। শুধু আপনার চোখের যোগাযোগ পেয়ে ক্যারিশমা অর্জন করুনডানে। তাদের মুখের দিকে তাকানোই যথেষ্ট। আপনার দৃষ্টি সচল রাখার চেষ্টা করুন এবং প্রতি কয়েক সেকেন্ডে দূরে তাকান। আপনি যদি চোখের সংস্পর্শ করতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন, তবে কারো দৃষ্টি স্বাভাবিকের চেয়ে একটু বেশি সময় ধরে রাখা আপনার ক্যারিশমাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। হাতের অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করুন

ক্যারিশম্যাটিক কেউ একজন কথোপকথনে পুরোপুরি উপস্থিত থাকে। হাতের অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করে দেখায় যে আপনি কথোপকথনের সাথে আবেগগতভাবে জড়িত আছেন, এটিকে বুদ্ধিবৃত্তিক অনুশীলন হিসাবে বিবেচনা করার পরিবর্তে। এটি আপনাকে আরও ক্যারিশম্যাটিক করে তোলে। হাতের তালুর উপরে আরও সহজলভ্য। পামস ডাউন আরো প্রামাণিক. প্রশস্ত বাহু থাকা লোকেদের অন্তর্ভুক্ত বোধ করতে সাহায্য করে।

আমরা হাতের বিভিন্ন অঙ্গভঙ্গি এবং সেগুলির অর্থের একটি দুর্দান্ত বিভাজন খুঁজে পেয়েছি। এইগুলিকে স্বাভাবিক এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সাহায্য করার জন্য একটি আয়নার সামনে অনুশীলন করুন৷

4. খোলামেলা শারীরিক ভাষা ব্যবহার করুন

ওপেন বডি ল্যাঙ্গুয়েজ দেখায় যে আপনি দুর্বল হতে ইচ্ছুক, যা আপনার ব্যক্তিগত ক্যারিশমাকে বাড়িয়ে দেয়। বদ্ধ শারীরিক ভাষা, যেখানে আপনি নীচের দিকে তাকান বা আপনার বাহু দিয়ে আপনার বুক ঢেকে রাখেন, এটি সুরক্ষিত এবং নিরাপদ বোধ করার বিষয়ে, তবে এটি ক্যারিশম্যাটিক বিরোধীও। আপনি আক্ষরিক অর্থে আপনার বাহু দিয়ে আপনার দুর্বল ধড়কে রক্ষা করছেন।আপনার বাহুগুলি আলাদা করে, আপনি দেখাচ্ছেন যে আপনি আত্মবিশ্বাসী৷

আপনি যদি খোলামেলা শারীরিক ভাষা গ্রহণ করতে সংগ্রাম করেন তবে নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে আপনি নিরাপদ৷ নিজেকে বলুন, “আমি শারীরিকভাবে নিজেকে রক্ষা করার চেষ্টা করছি কারণ আমি মানসিকভাবে দুর্বল বোধ করছি। আমার রক্ষণাত্মক বডি ল্যাঙ্গুয়েজ বাদ দেওয়া এবং দেখতে কেমন লাগে তা ঠিক আছে।”

5. আপনার ভঙ্গি উন্নত করুন

ক্যারিশম্যাটিক লোকেদের ভাল ভঙ্গি থাকে, যা তাদের শক্তিশালী এবং আত্মবিশ্বাসী করে তোলে।

ভাল ভঙ্গি মানে লম্বা দাঁড়ানো, আপনার মাথা উপরে রাখা এবং আপনার কাঁধ পিছনে রাখা। আপনি যখন আপনার ভঙ্গি উন্নত করার চেষ্টা শুরু করেন, তখন আপনি এটি ক্লান্তিকর এবং এমনকি শারীরিকভাবে অস্বস্তিকর মনে করতে পারেন। এর কারণ হল আপনার শরীর ঝিমঝিম করতে অভ্যস্ত হয়ে উঠেছে, বিশেষ করে যদি আপনি আপনার দিনের অনেকটা সময় কম্পিউটারে কাজ করেন।

আপনার ভঙ্গি উন্নত করতে আপনি পরতে পারেন এমন স্ট্র্যাপ আছে। যাইহোক, তারা আপনাকে পেশী তৈরি করতে সাহায্য করে না যা আপনাকে স্বাভাবিকভাবে একটি ভাল ভঙ্গি গ্রহণ করতে সাহায্য করবে, তাই তারা একটি ভাল দীর্ঘমেয়াদী সমাধান নয়। পরিবর্তে, আপনার কর্মদিবস জুড়ে প্রতি 30 মিনিটে বন্ধ হওয়ার জন্য একটি টাইমার সেট করার চেষ্টা করুন। প্রতিবার যখন আপনি আপনার অ্যালার্ম শুনতে পান, আপনার ভঙ্গি ঠিক করুন। অবশেষে, এটা স্বাভাবিক মনে হবে।

আরো দেখুন: চোখের যোগাযোগ কেন যোগাযোগে গুরুত্বপূর্ণ

6. আপনি যে শোনেন তা দেখানোর জন্য আপনার শারীরিক ভাষা ব্যবহার করুন

ক্যারিশম্যাটিক লোকেরা সাধারণত তারা কথা বলার চেয়ে অনেক বেশি শোনেন। যদিও এটি কেবল পরিমাণের বিষয়ে নয়। আপনি যখন প্রচুর ক্যারিশমা সহ কারও সাথে কথা বলছেন, তখন আপনি মনে করেন যে আপনি তাদের মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু। এই অনেক হয়তাদের শারীরিক ভাষার মাধ্যমে।

অন্য ব্যক্তির মুখোমুখি হয়ে এবং তাদের দিকে তাকিয়ে আপনি শুনছেন তা দেখানোর জন্য আপনার শারীরিক ভাষা ব্যবহার করুন। ঘরের চারপাশে তাকানো বা তাদের থেকে দূরে থাকা একটি শক্তিশালী সংকেত পাঠায় যে আপনি আগ্রহী নন।

মাথা নড়াচড়াও গুরুত্বপূর্ণ। মাথা নাড়ানো অন্য ব্যক্তিকে কথা বলতে উত্সাহিত করে এবং আপনার মাথা ঝাঁকিয়ে দেখাতে পারে যে আপনি কোনও বিষয়ে তাদের ধাক্কা বা হতাশা ভাগ করে নেন। আপনার মাথা একপাশে রাখলে এবং সামান্য ভ্রুকুটি করা বিভ্রান্তি দেখাতে পারে।

আপনি যে শুনছেন তা দেখানোর একটি আরও উন্নত কৌশল হল তাদের শরীরের কিছু ভাষা প্রতিফলিত করা। আপনি যদি বসে বসে কথা বলেন এবং তারা তাদের পা অতিক্রম করে, আপনিও একই কাজ করতে পারেন। অল্প পরিমাণে ব্যবহার করা হলে, এটি সম্পর্ক তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে, যা আপনার ক্যারিশমাকে বাড়িয়ে তোলে।

অন্যদেরকে বিশেষ বোধ করান

ক্যারিশমা থাকার অর্থ এই নয় যে আপনি নিজের সম্পর্কে সবকিছু তৈরি করেন। এটি সাধারণত বিপরীত মানে। কীভাবে আরও কমনীয় হতে হয় সে সম্পর্কে আমাদের পরামর্শগুলি আপনাকে লোকেদের আরও বিশেষ বোধ করতে সাহায্য করবে৷ অন্যদেরকে বিশেষ মনে করে আপনার ক্যারিশমা তৈরি করার জন্য এখানে আমাদের সেরা 6টি উপায় রয়েছে৷

1. দেখান যে আপনি তাদের পছন্দ করেন

আপনি তাদের পছন্দ করেন এমন লোকেদের দেখানো তাদের নিজেদের সম্পর্কে ভালো বোধ করে। এটি ক্যারিশমার একটি মূল উপাদান। লোকেরা যদি দেখে যে আপনি তাদের পছন্দ করেন তবে তারা আপনার সাথে সময় কাটাতে এবং আপনি যা বলতে চান তা শুনতে চান।

লোকেদের আন্তরিক প্রশংসা করার চেষ্টা করুন। তাদের চেহারার প্রশংসা করা থেকে দূরে থাকুনএকজন ব্যক্তি হিসাবে আপনি তাদের পছন্দ করেন তা দেখানোর জন্য৷

কেউ তাদের সম্পর্কে আপনি কী পছন্দ করেন তা জানবে বলে বিশ্বাস করার পরিবর্তে, স্পষ্টভাবে বলুন৷ আপনি এমন কিছু বলতে পারেন যেমন

• আপনার উপায়ে আমি সর্বদা খুব মুগ্ধ…
• আমি আপনাকে সবসময় যেভাবে ভালবাসি…
• আপনার সাথে আড্ডা দিতে সত্যিই মজা লাগে
• আমার জন্য আপনি যেভাবে করেছেন আমি সত্যিই তার প্রশংসা করি। এর মানে অনেক যে আপনি আমাকে এভাবে সাহায্য করবেন
• বাহ। আপনি সত্যিই অনেক কিছু জানেন … আমি আরও জানতে চাই

নির্দিষ্ট এবং ব্যক্তিগত হওয়ার চেষ্টা করুন। "আপনি সত্যিই একজন সুন্দর মানুষ" কথা বলার চেয়ে কম অর্থপূর্ণ, "আপনি কতটা দয়ালু এবং চিন্তাশীল তা দেখে আমি সত্যিই অনুপ্রাণিত। আপনি কথোপকথনে সবাইকে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য আপনার পথের বাইরে চলে যান যাতে কেউ বাদ না পড়ে।”

2. আপনার ফোন দূরে রাখুন

আপনি যেভাবে লোকেদের প্রতি মনোযোগ দেন তার থেকে অনেক ক্যারিশমা আসে। আপনি আপনার ফোনের জন্য ক্যারিশম্যাটিক হওয়ার চেষ্টা করছেন না, তাই এটিতে মনোযোগ দেবেন না।

আপনি যদি সামাজিক ইভেন্টে "লুকানোর" জন্য আপনার ফোন ব্যবহার করেন, তবে এটি আপনার পকেটে রেখে যাওয়া ভীতিকর হতে পারে, তবে আপনি যদি ভাল ক্যারিশমা পেতে চান তবে এটি অপরিহার্য। আপনার ফোনটিকে এয়ারপ্লেন মোডে রাখা এটিকে সাইলেন্টে স্যুইচ করার চেয়ে আরও কার্যকর হতে পারে কারণ আপনি এটি পরীক্ষা করার জন্য প্রলুব্ধ নন৷

অন্যান্য বিভ্রান্তির ক্ষেত্রেও একই কথা সত্য৷ আপনি যাদের সাথে আছেন তাদের উপর ফোকাস করার চেষ্টা করুন এবং আপনার চারপাশকে উপেক্ষা করুন।

3. তাদের নাম মনে রাখুন

কারো নাম মনে রাখা হল একটি সহজ উপায় যে আপনি কারও প্রতি মনোযোগ দিচ্ছেন।এটি একটি বড় বিষয় বলে মনে নাও হতে পারে, তবে বিপরীতটি ঘটলে আপনি কেমন অনুভব করেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন৷

আপনি যদি এটি কঠিন মনে করেন, প্রতিবার যখন আপনি তাদের দেখেন তাদের নাম কয়েকবার ব্যবহার করার চেষ্টা করুন৷ তাদের নাম আপনার মনে আটকে রাখতে সাহায্য করার জন্য চোখের সাথে যোগাযোগ করুন।

যদি কারও এমন নাম থাকে যা উচ্চারণ করা কঠিন, তবে এটি সঠিক করার জন্য সত্যিই কঠোর চেষ্টা করুন। অস্বাভাবিক নামের কাউকে প্রায়ই লোকেদের বারবার সংশোধন করতে হয়। ক্ষমাপ্রার্থী এবং দেখান যে আপনি এই বলে তাদের নামের গুরুত্ব স্বীকার করেছেন, “দয়া করে আমাকে সংশোধন করুন। নামগুলি গুরুত্বপূর্ণ, তাই আমি এটি ঠিক করতে চাই।”

নাম ব্যবহার করে খুব বেশি দূরে না যাওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকুন। কথোপকথনে প্রয়োজন না হলে কারো নাম ব্যবহার করা বাধ্যতামূলক বলে মনে হতে পারে।

4. অরক্ষিত হোন

ক্যারিশম্যাটিক লোকেদের নির্ভীক মনে হয়, কিন্তু তা নয় কারণ তারা দুর্বল বোধ করে না। কারণ তারা সেই দুর্বলতাকে আলিঙ্গন করে এবং আপনাকে তা দেখতে দেয়।

আমরা যখন লোকেদেরকে আমাদের প্রকৃত স্বভাব দেখাই তখন আমরা দুর্বল বোধ করি। ক্যারিশম্যাটিক লোকেরা আমাদের আকর্ষণ করে কারণ আমরা জানি যে তারা আসলে কে তা আমরা দেখতে পাচ্ছি।

বিষয়গুলিতে আপনার সৎ মতামত দেওয়ার চেষ্টা করুন। এটা ব্যক্তিগত হতে হবে না. এমনকি "আমি নিজে সেই বইটিতে ঢুকতে পারিনি" ভয় বোধ করতে পারে৷ যারা ভিন্নভাবে অনুভব করেন তাদের সমালোচনা না করে আপনি আপনার মতামত দিয়েছেন তা নিশ্চিত করুন। আপনি জিজ্ঞাসা করে অন্যদেরকে ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি প্রকাশ করতে উত্সাহিত করতে পারেন, "আপনার জন্য এটির সেরা বিটগুলি কী ছিল?"

আরো ধারণার জন্য, আপনি আমাদের নিবন্ধটি পড়তে পারেন কীভাবেআরো খুলুন।

5. আপনি যা পান তার চেয়ে বেশি দিন

যাদের প্রচুর ক্যারিশমা আছে তারা উদার হতে থাকে, কিন্তু অর্থের সাথে অগত্যা নয়। ক্যারিশম্যাটিক লোকেরা তাদের সময় এবং মনোযোগ দিয়ে উদার।

কথোপকথনে অন্য লোকেদের জন্য জায়গা তৈরি করার অভ্যাস করুন। তাদের মতামতের জন্য অন্য লোকেদের জিজ্ঞাসা করুন। আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে কেউ চুপ করে আছে, তাদের কথোপকথনে আমন্ত্রণ জানান। উদাহরণ স্বরূপ, আপনি বলতে পারেন, “কি অবস্থা, ডগ? আপনি কি মনে করেন?”

6. নম্র হোন

আপনি যদি ক্যারিশম্যাটিক ব্যক্তিত্ব বিকাশ করতে চান তবে নম্র হওয়ার চেষ্টা করুন। ক্যারিশম্যাটিক লোকেরা প্রায়শই আশ্চর্যজনকভাবে নম্র হয়, কিন্তু এটি কখনই তাদের স্ব-মূল্যের সাথে আপস করে না।

নম্রতা মানে অন্য লোকের অন্তর্নিহিত মূল্যকে স্বীকৃতি দেওয়া এবং অন্যদেরকে আপনার চেয়ে বেশি বা কম গুরুত্বপূর্ণ হিসাবে দেখা না। আপনি অন্যের অর্জনগুলিকে আপনার সাথে তুলনা না করেই চিনতে পারেন৷

যদি আপনার অনেক স্ব-মূল্য থাকে কিন্তু নম্রতা না থাকে তবে আপনি সহজেই অহংকারী হয়ে উঠতে পারেন৷ আপনার যদি অনেক নম্রতা থাকে তবে স্ব-মূল্য কম থাকে তবে আপনি নম্র বা আত্ম-নিন্দিত হতে পারেন। এটি প্রমাণ করার প্রয়োজন ছাড়াই আপনার নিজের মূল্য জানা আপনার ক্যারিশমাকে বাড়িয়ে তোলে

ভালোভাবে যোগাযোগ করুন

ক্যারিশম্যাটিক লোকেরা দুর্দান্ত যোগাযোগকারী। তারা মনোযোগ দিয়ে শোনে এবং কদাচিৎ ছোট ছোট কথাবার্তায় আটকে যায়। আপনার যোগাযোগ দক্ষতা উন্নত করার মাধ্যমে আপনার ক্যারিশমা বিকাশের জন্য এখানে 5টি উপায় রয়েছে৷

1. কৌতূহল এবং মনোযোগ সহকারে শুনুন

একভাবে ক্যারিশম্যাটিক লোকেরা আমাদের ক্যাপচার করেতারা আমাদের মনোযোগ দেয় কিভাবে মনোযোগ হয়. আপনার ক্যারিশমা বাড়ানোর জন্য, অন্য লোকেদের আপনার সম্পূর্ণ মনোযোগ দিন।

তারা কারা এবং তারা কিসের বিষয়ে আগ্রহী সে সম্পর্কে কৌতূহলী হন। প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু উত্তরগুলি সম্পর্কে যত্ন নেওয়া আরও গুরুত্বপূর্ণ।

2. চিত্তাকর্ষক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন (একঘেয়ে ছোট কথা এড়াতে)

সঠিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে আরও ক্যারিশম্যাটিক হওয়ার অভ্যাস করুন। কৌতূহলী হওয়া ক্যারিশম্যাটিক লোকেদের অস্বাভাবিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে নিয়ে যায়।

তথ্য সম্পর্কে প্রশ্ন, যেমন "আপনি কোথায় বড় হয়েছেন?" সাধারণত কেউ কেমন অনুভব করে বা তারা কী সম্পর্কে আবেগপ্রবণ সে সম্পর্কে প্রশ্নের চেয়ে কম আকর্ষণীয়।

কারো কাজ কী তা জিজ্ঞাসা করার পরিবর্তে, জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন, "আপনি আপনার চাকরি সম্পর্কে কী পছন্দ করেন?" যদি তারা বলে যে তারা তাদের কাজ পছন্দ করে না, তাহলে আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, "যদি টাকা কোনও বস্তু না হয় তবে আপনি কী করতেন?" এটি মানুষের আগ্রহ এবং আবেগের উপর ট্যাপ করার বিষয়ে৷

স্বার্থের সাথে এই প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন৷ এটি দেখায় যে আপনি উত্তর সম্পর্কে যত্নশীল এবং শুধু ভদ্র নন।

3. সাধারণ জায়গা খুঁজুন

আপনি যদি ক্যারিশমা অর্জন করতে চান, অন্য লোকেদের সাথে আপনার কী মিল রয়েছে তা খুঁজে বের করার অনুশীলন করুন।

এর মানে এই নয় যে আপনার অভিন্ন স্বাদ বা মতামত থাকতে হবে। যদি একজন পরিচিত ব্যক্তি জ্যাজ পছন্দ করে এবং আপনি সত্যিই র‌্যাপ করেন, তাহলে আপনি লাইভ পারফরম্যান্সে ইম্প্রোভাইজেশনের প্রতি আপনার ভালোবাসার বন্ধনে আবদ্ধ হতে পারেন।

যদি আপনি সাধারণ জায়গা খুঁজে পেতে সংগ্রাম করছেন,