Come presentarsi all'università (come studente)

Iniziare l'università può essere emozionante, travolgente e spaventoso. Incontrare e conoscere nuove persone all'interno del campus è uno dei modi migliori per sentirsi più a proprio agio fin dal primo giorno. Le persone che si fanno nuovi amici all'università riferiscono di essersi adattate più facilmente alla vita del campus e hanno anche maggiori probabilità di essere ancora presenti al secondo anno.[, ]

Se vi state trasferendo in un dormitorio, se state facendo il pendolare all'università o se state frequentando corsi online, questo articolo può aiutarvi a capire come presentarvi alle persone all'università e a far parte della scena sociale del campus.

1. Pensare di non essere l'unico studente nuovo

Il primo giorno di lezione può sembrare un po' come essere il "nuovo ragazzo" a scuola che non sa come raggiungere la classe o con chi sedersi a pranzo. Può essere scoraggiante quando non si conosce nessuno nella nuova scuola, ma la maggior parte delle persone che si incontrano il primo giorno sono anch'esse nuovi studenti. Questo significa che la maggior parte sarà ansiosa (e nervosa) di conoscere nuove persone proprio come voi, il che rende più facileper capire come avvicinare le persone e fare amicizia.

2. Preparare un discorso introduttivo

Poiché è molto probabile che nei primi giorni di università vi venga chiesto di presentarvi molte volte, ad esempio in alcune lezioni, potreste voler preparare un breve discorso di presentazione.

Una buona presentazione fornisce informazioni di base su chi siete, da dove venite e quali sono i vostri obiettivi per l'università, oltre a fornire uno o due dettagli interessanti che possano farvi ricordare.

Ecco un esempio di una buona introduzione da usare quando si incontrano per la prima volta altri studenti o professori:

"Ciao, mi chiamo Carrie e sono originaria del Wisconsin. Sono una militare, quindi ho vissuto in tutti gli Stati Uniti e in Europa. Spero di specializzarmi in finanza e di studiare all'estero".

Esercitarsi con alcune parole da dire in situazioni specifiche può essere particolarmente utile per gli studenti trasferiti. Se siete tra questi, date un'occhiata a questo articolo su come fare amicizia come studenti trasferiti.

3. Fare un'impressione positiva e intenzionale

Le persone si formano una prima impressione sugli altri entro pochi secondi dal loro incontro, con o senza che ne siano consapevoli. Essere consapevoli dell'impressione che si fa aiuta a sfruttare queste prime opportunità di incontrare persone all'università.

Ecco alcuni consigli su come iniziare un'autopresentazione:

• Intenzione Il vostro "obiettivo"; cosa sperate di ottenere presentandovi.

Esempio: ponetevi l'obiettivo di condividere qualcosa in più sulla vostra specializzazione (ad esempio, "Mi sto specializzando in finanza e mi piacerebbe conoscere altri colleghi del mio dipartimento!").

• Impressione Qualcosa che volete che gli altri ricordino di voi.

Esempio: pensate di fare un'impressione memorabile condividendo qualcosa di interessante su di voi (ad esempio, "Un fatto divertente su di me è che parlo correntemente il russo").

• Informazioni interne Le "informazioni interne" sono ciò che volete che gli altri sappiano di voi.

Dovrebbe fornire agli altri importanti indizi su chi siete e su cosa state cercando nella vostra esperienza universitaria. Esempio: "Vengo dalle Hawaii, quindi questa è la mia prima volta sulla terraferma ed è molto diverso! Mi sto ancora adattando al clima".

4. Avviare conversazioni 1:1

Presentarsi a una classe o a un gruppo numeroso di persone può risultare eccessivo e può anche essere difficile creare legami personali in questo modo. Cercate di avvicinare le persone che sembrano avere cose in comune con voi, perché è più probabile che si sviluppino amicizie tra persone simili tra loro.[] Iniziate ad avvicinarvi, a salutarle e a presentarvi. Se sembrano aperte aSe si parla, si può anche iniziare una conversazione più approfondita ponendo domande sul luogo di provenienza o su come si stanno ambientando.

5. Connettersi con i compagni di stanza prima dell'inizio della scuola

La permanenza nel campus offre un grande vantaggio, perché rende più facile l'adattamento alla vita universitaria e offre anche più opportunità naturali di incontrare persone e fare amicizia[].

Se vi trasferite in un alloggio all'interno del campus, cercate di contattare i vostri compagni di stanza prima dell'inizio della scuola, cercandoli sui social media o utilizzando le informazioni di contatto fornite dall'università.

In questo modo, entrambi potrete andare all'università conoscendo almeno un'altra persona, il che può rendere più facili i primi giorni. Inoltre, è stato dimostrato che i contatti sui social media in anticipo rendono meno imbarazzanti le prime interazioni con i coinquilini.[]

6. Imparare i nomi delle persone

Ricordate i nomi delle persone che incontrate e con cui parlate, e cercate di usare il loro nome ad alta voce durante una conversazione con loro. Questo semplice trucco è un modo comprovato per aiutarvi a ricordare i nomi e vi aiuta anche a fare un'impressione positiva sulle persone.[] Quando sapete il loro nome, è anche più facile salutarli o iniziare una conversazione con loro quando li vedete in classe o nel campus.

7. Parlare di lotte comuni

Gli inconvenienti fanno parte del processo di adattamento alla vita universitaria, ma offrono anche l'opportunità di entrare in contatto con le persone in modo naturale e di relazionarsi con loro. Per esempio, dire "Ci sono passato anch'io!" a qualcuno che sembra essersi perso nel campus, che sta correndo a lezione o che ha appena preso una multa per divieto di sosta, può essere un ottimo modo per presentarsi.avvicinarsi e persino offrire una mano a qualcuno.

8. Partecipare attivamente alle lezioni

Essere attivi nelle lezioni è uno dei modi migliori per conoscere i propri compagni di classe e i professori. Parlare e condividere i propri contributi e le proprie opinioni in classe aiuterà i compagni a conoscervi e a instaurare un buon rapporto con i docenti. Un buon rapporto con i professori può aiutarvi ad aprire le porte della vostra vita accademica e professionale, oltre acome aiutare l'adattamento all'università.[]

9. Sviluppare una presenza sui social media all'interno del campus

Le ricerche hanno dimostrato che i contatti con i nuovi amici universitari sui social media possono aiutare i nuovi studenti a costruirsi una nuova vita sociale. Gli studenti che sono socialmente connessi con altri studenti hanno anche una transizione più facile all'università e hanno anche maggiori probabilità di essere ancora iscritti all'università l'anno successivo[, ].

Potete lavorare per costruire la vostra presenza sui social media all'università:

• Ripulire i profili dei social media assicurandosi che le immagini e i post siano aggiornati e rispecchino i contenuti che si desidera far vedere agli altri.
• Unitevi a gruppi di social media con altri studenti della vostra università.
• Rimanete aggiornati sugli eventi e le attività del campus abbonandovi agli aggiornamenti o seguendo gli account dei social media dell'università.
• Collegatevi 1:1 con i compagni di classe, gli amici e le persone del vostro dormitorio sui social media per inviare messaggi e connettervi direttamente con loro.

10. Partecipare alla vita sociale dell'università

Se si rimane rinchiusi nel dormitorio e si esce solo per le lezioni e per le pause bagno, sarà difficile adattarsi alla vita universitaria. Frequentare gli eventi del campus è un modo comprovato per aiutare gli studenti ad adattarsi e a sviluppare una vita sociale attiva all'università.[, ]

Ci sono molti modi per essere più attivi e coinvolti nelle attività del campus, tra cui:

• Considerate la vita greca Ricercare le diverse sorellanze e confraternite della propria scuola e prendere in considerazione la possibilità di partecipare a un evento di reclutamento.
• Partecipare agli eventi e alle attività sociali del campus Partecipare agli eventi e alle attività sociali del campus per conoscere nuove persone e orientarsi nella vita del campus.
• Iscriversi a un club, a uno sport o a un'attività Se avete un hobby o un interesse, prendete in considerazione l'idea di unirvi a un club, a uno sport o a un'attività esistente nella vostra scuola per incontrare persone con interessi simili.

11. Invitare le persone ad uscire

La chiave è mantenere l'invito informale, dicendo qualcosa come: "Ecco il mio numero. Dovremmo studiare insieme qualche volta" o "Pensavo di andare a prendere un caffè più tardi, se ti va di unirti a me?" Facendo questo primo passo, mostri interesse per le persone, sei amichevole e crei un'occasione di contatto.con loro più personalmente.

12. Porre buone domande

Quando le persone sono nervose, spesso divagano o parlano troppo di se stesse, ma uno dei modi migliori per fare conversazione è quello di fare buone domande. Fare domande è un ottimo modo per mostrare interesse per le altre persone, il che è dimostrato che rende più simpatici.[] Fare domande può anche essere un ottimo modo per mantenere una conversazione in corso o per andare più a fondo in una conversazione e trovare cose in comune conqualcuno.

Ecco alcune domande per presentarsi e trovare cose in comune con le persone:

• "Cosa ne pensi della lezione di oggi?".
• "Di dove sei originario?"
• "In cosa ti stai specializzando?".
• "Come ti stai adattando?"
• "Che tipo di cose ti piace fare fuori dalle lezioni?".

13. Affinare la presentazione online

Se frequentate un corso online, è una buona idea personalizzare il vostro profilo in modo da aiutare il professore e i compagni a conoscervi. Aggiungete una foto e un breve messaggio al vostro profilo per i corsi online. Inoltre, presentatevi ai singoli compagni rispondendo direttamente ai loro post, ai loro messaggi o alle loro presentazioni online. Questo può fornire loro una certa convalida, dandovi anche unafacile "entrare" per iniziare future conversazioni con loro.

14. Far sì che le persone vengano da voi

Non è necessario fare tutto il lavoro per presentarsi e iniziare una conversazione con le persone, soprattutto se si sa come fare in modo che le persone vengano da noi. Secondo le ricerche, essere amichevoli, mostrare interesse per gli altri e dare alle persone la propria attenzione completa contribuiscono a fare una buona impressione[].interessi, idee e obiettivi simili.

Potete creare facili opportunità per le persone di avvicinarsi a voi:

• Arrivare in classe con qualche minuto di anticipo o uscire con calma.
• Studiare nelle aree pubbliche del campus
• Partecipare di più agli eventi del campus
• Rispondere ai commenti degli altri studenti durante le lezioni.
• Parlare dei propri interessi e delle proprie opinioni in classe

15. Sviluppare un approccio inside-out

Le persone si sentiranno più a loro agio a parlare con voi e riusciranno a relazionarsi meglio con voi quando adotterete un approccio "dall'interno all'esterno", lasciando trasparire i vostri veri pensieri, i vostri sentimenti e la vostra personalità.[] Spesso il nervosismo spinge le persone a nascondere il loro vero io o a mettere su una facciata o un personaggio, ma è dimostrato che essere più autentici porta a interazioni più genuine e significative.[]

Riflessioni finali

Presentarsi è spesso la parte più difficile e spaventosa del primo giorno all'università, ma anche una delle più importanti. Non perdete le prime opportunità nelle classi e negli eventi del campus per iniziare a conoscere persone. Più vi mettete in gioco, iniziate conversazioni e mostrate interesse per gli altri, più sarà facile adattarsi alla vita universitaria.[, , ]