فهرست مطالب
شروع دانشگاه می تواند هیجان انگیز، طاقت فرسا و ترسناک باشد. ملاقات و آشنایی با افراد جدید در محوطه دانشگاه یکی از بهترین راه ها برای احساس راحتی و آسودگی بیشتر از روز اول است. افرادی که در دانشگاه دوستان جدیدی پیدا می‌کنند، گزارش می‌دهند که زمان راحت‌تری برای تطبیق با زندگی دانشگاهی دارند و همچنین احتمال بیشتری دارد که در سال دوم زندگی خود ادامه دهند.[, ]
چه در حال نقل مکان به خوابگاه، رفتن به دانشگاه یا شرکت در کلاس‌های آنلاین هستید، این مقاله می‌تواند به شما کمک کند تا بفهمید چگونه خود را به افراد در دانشگاه معرفی کنید و بخشی از صحنه اجتماعی در محوطه دانشگاه شوید.
فرض کنید شما تنها دانش آموز جدید نیستید
اولین روز کلاس های شما می تواند بسیار شبیه به "بچه جدید" در مدرسه بودن باشد که نمی داند چگونه به کلاس درس خانه خود برسد یا با چه کسی در هنگام ناهار بنشیند. وقتی کسی را در مدرسه جدید خود نمی‌شناسید می‌تواند دلهره‌آور باشد، اما اکثر افرادی که در روز اول ملاقات می‌کنید نیز دانش‌آموزان جدید هستند. این به این معنی است که بیشتر آنها به همان اندازه مشتاق (و عصبی) برای ملاقات با افراد جدید هستند که شما را دوست می‌دارد، که این موضوع باعث می‌شود که درک نحوه نزدیک شدن به مردم و دوست‌یابی آسان‌تر شود.
2. یک سخنرانی مقدماتی بسازید
چون احتمال زیادی وجود دارد که در روزهای اول تحصیل در کالج بارها از شما خواسته شود که خود را معرفی کنید—مثلاً در برخی از کلاس‌هایتان—ممکن است بخواهید یک سخنرانی مقدماتی کوتاه بسازید.
مقدمه‌های خوب اطلاعات اولیه‌ای در مورد اینکه چه کسی هستید، اهل کجا هستید و چه چیزی را ارائه می‌دهند وجود دارد.اهداف شما برای کالج است، و همچنین ارائه یک یا دو جزئیات جالب که مردم بتوانند شما را با آن به خاطر بسپارند.
در اینجا یک مثال از یک مقدمه خوب برای اولین بار ملاقات با دانشجویان یا اساتید دیگر آورده شده است:
«سلام، نام من کری است و من در اصل اهل ویسکانسین هستم. من یک بچه نظامی هستم، بنابراین در سراسر ایالات متحده و اروپا زندگی کرده ام. امیدوارم در رشته مالی تحصیل کنم و همچنین در خارج از کشور تحصیل کنم." اگر شما یکی از آنها هستید، نگاهی به این مقاله در مورد نحوه دوست یابی به عنوان دانشجوی انتقالی بیندازید.
3. تأثیر مثبت و عمدی ایجاد کنید
افراد اولین برداشت را از دیگران در چند ثانیه پس از ملاقات با آنها یا بدون اطلاع آنها ایجاد می کنند. عمدی بودن در مورد تأثیری که ایجاد می کنید به شما کمک می کند از اولین فرصت ها برای ملاقات با افراد در دانشگاه استفاده کنید.
در اینجا چند نکته در مورد نحوه شروع یک معرفی شخصی وجود دارد:
- نیت : "هدف" شما؛ آنچه را که امیدوارید با معرفی خود به دست آورید.
مثال: هدف خود را برای به اشتراک گذاشتن اطلاعات بیشتر در مورد رشته خود تعیین کنید (به عنوان مثال، "من در رشته مالی تحصیل کرده ام و دوست دارم با دیگران در بخش خود ملاقات کنم!").
- Impression : چیزی که می خواهید دیگران در مورد شما به خاطر بسپارند. به عنوان مثال، «یک واقعیت جالب در مورد من این است که من هستممسلط به زبان روسی").
- اطلاعات داخلی : "اطلاعات داخلی" همان چیزی است که شما می خواهید دیگران در مورد شما بدانند.
این اطلاعات باید سرنخ های مهمی را در مورد اینکه شما چه کسی هستید و در تجربه کالج خود به دنبال آن هستید به دیگران بدهد. مثال: "من اهل هاوایی هستم، بنابراین این اولین بار است که در سرزمین اصلی هستم و واقعاً متفاوت است! من هنوز در حال تطبیق با آب و هوا هستم.»
4. مکالمات 1:1 را آغاز کنید
معرفی کردن خود به یک کلاس یا گروه بزرگی از افراد می تواند بسیار سخت باشد و همچنین ایجاد ارتباطات شخصی از این طریق می تواند دشوار باشد. سعی کنید به افرادی نزدیک شوید که به نظر می رسد چیزهای مشترکی با شما دارند، زیرا احتمال ایجاد دوستی در بین افرادی که شبیه یکدیگر هستند بیشتر است.[] با بالا رفتن، سلام کردن و معرفی خود شروع کنید. اگر به نظر می‌رسد که آنها آماده صحبت هستند، می‌توانید با پرسیدن سؤالاتی در مورد اینکه اهل کجا هستند یا چگونه در آن ساکن هستند، گفتگوی عمیق‌تری را شروع کنید.
5. قبل از شروع مدرسه با سوئیت‌ها ارتباط برقرار کنید
حضور در دانشگاه مزیت بزرگی به شما می‌دهد زیرا سازگاری و انطباق با زندگی دانشگاهی را آسان‌تر می‌کند و همچنین فرصت‌های طبیعی‌تری را برای ملاقات با افراد و دوست‌یابی فراهم می‌کند.[]
اگر در حال نقل مکان به محل سکونت در دانشگاه هستید، قبل از شروع مدرسه با جستجوی آنها در رسانه‌های اجتماعی، یا استفاده از اطلاعات تماسی که در اختیار شما قرار داده شده است، قبل از شروع مدرسه با دوستان خود تماس بگیرید.هر دوی شما می توانید با شناخت حداقل یک شخص دیگر به دانشگاه بروید، که می تواند روزهای اول را آسان تر کند. همچنین ثابت شده است که ارتباط زودتر از موعد در رسانه های اجتماعی باعث می شود اولین تعاملات شما با هم خانه ها کمتر ناخوشایند باشد.[]
6. نام افراد را بیاموزید
برای به خاطر سپردن نام افرادی که ملاقات می کنید و با آنها صحبت می کنید، نکته ای را در نظر بگیرید و سعی کنید در مکالمه با آنها با صدای بلند از نام آنها استفاده کنید. این ترفند ساده روشی اثبات شده برای کمک به شما در به خاطر سپردن اسامی است و همچنین به شما کمک می‌کند تأثیر مثبتی بر افراد بگذارید.[] وقتی نام آنها را می‌دانید، وقتی در کلاس یا اطراف دانشگاه می‌بینید، سلام کردن یا شروع گفتگو با آنها آسان‌تر است.
7. در مورد مبارزات رایج صحبت کنید
ناراحتی ها بخشی از فرآیند تطبیق با زندگی دانشگاهی است، اما همچنین فرصت هایی را برای ارتباط طبیعی و ارتباط با مردم فراهم می کند. به عنوان مثال، گفتن: "من آنجا بوده ام!" برای کسی که در محوطه دانشگاه گم شده به نظر می رسد، با عجله به کلاس می رود، یا فقط یک بلیط پارکینگ دریافت کرده است، می تواند برای معرفی خود بهترین گزینه باشد. با توجه به افراد دیگر، اغلب می توانید فرصت هایی را برای استفاده از این رویکرد پیدا کنید و حتی به کسی کمک کنید.
8. در کلاس های خود فعال باشید
فعال بودن در کلاس ها یکی از بهترین راه ها برای شناخت همکلاسی های خود و در عین حال آشنایی با اساتیدتان است. صحبت کردن و به اشتراک گذاشتن نظرات و نظرات خود در کلاس به همکلاسی های شما کمک می کند تا شما را بشناسندبه شما کمک می کند تا رابطه خوبی با مربیان ایجاد کنید. روابط خوب با اساتیدتان می‌تواند به باز کردن درها در زندگی آکادمیک و حرفه‌ای شما کمک کند، و همچنین به شما در سازگاری با دانشگاه کمک می‌کند.[]
9. ایجاد حضور در رسانه های اجتماعی در دانشگاه
تحقیق نشان داده است که ارتباط با دوستان دانشگاهی جدید در رسانه های اجتماعی می تواند به دانشجویان جدید کمک کند تا زندگی اجتماعی جدیدی بسازند. دانش‌آموزانی که از نظر اجتماعی با دانشجویان دیگر در ارتباط هستند نیز زمان آسان‌تری برای انتقال به کالج دارند و همچنین احتمال بیشتری وجود دارد که در سال آینده همچنان در کالج ثبت‌نام شوند.[, ]
شما می‌توانید روی ایجاد حضور خود در رسانه‌های اجتماعی در کالج با موارد زیر کار کنید:
- نمایه‌های رسانه‌های اجتماعی خود را با اطمینان از اینکه عکس‌ها و پست‌ها به‌روز هستند، به‌روز هستند و گروه‌های اجتماعی دیگری را که می‌خواهید در رسانه‌های اجتماعی دیگری که شما می‌خواهید مشاهده کنید، تمیز کنید.
- 6> با اشتراک برای به روز رسانی ها یا دنبال کردن حساب های رسانه های اجتماعی دانشگاه، از رویدادها و فعالیت های جاری در دانشگاه به روز بمانید.
- با همکلاسی ها، دوستان و افراد خوابگاه خود در رسانه های اجتماعی 1:1 ارتباط برقرار کنید تا پیام دهید و مستقیماً با آنها ارتباط برقرار کنید.
10. در صحنه اجتماعی کالج خود درگیر شوید
اگر در خوابگاه خود بیدار بمانید و فقط برای کلاس ها و استراحت های حمام بیرون بیایید، برای تطبیق با زندگی دانشگاهی مشکل خواهید داشت. رفتن به رویدادهای داخل دانشگاه راهی اثبات شده برای کمک به دانش آموزان برای سازگاری، سازگاری، و توسعه یک فعال استزندگی اجتماعی در کالج.[، ]
همچنین ببینید: آیا مکالمات شما اجباری به نظر می رسد؟ در اینجا چه باید کردراههای زیادی برای فعال‌تر شدن و مشارکت بیشتر در فعالیت‌های درون دانشگاهی وجود دارد، از جمله:
- زندگی یونانی را در نظر بگیرید : درباره انجمن‌ها و انجمن‌های برادری مختلف در مدرسه خود تحقیق کنید، و شرکت در یک رویداد استخدامی را در نظر بگیرید.
- در رویدادهای پردیس و در رویدادهای دانشگاهی و اجتماعی در محوطه دانشگاه شرکت کنید.
- به یک باشگاه، ورزش یا فعالیت بپیوندید : اگر سرگرمی یا علاقه ای دارید، به باشگاه، ورزش یا فعالیت موجود در مدرسه خود بپیوندید تا با افرادی با علایق مشابه آشنا شوید.
11. افراد را به بیرون دعوت کنید
از مردم بخواهید که با هم معاشرت کنند می تواند دشوار و ترسناک باشد اما با تمرین آسان تر می شود. نکته کلیدی این است که دعوتنامه را با گفتن جمله ای مانند "اینجا شماره من است" معمولی نگه دارید. یه وقتایی باید با هم درس بخونیم" یا "به این فکر میکردم که بعدا برم قهوه بخورم اگه دوست داری بپیوندی؟" با برداشتن این اولین قدم، به مردم علاقه نشان می دهید، دوستانه رفتار می کنید و فرصتی برای ارتباط بیشتر با آنها ایجاد می کنید.
12. سؤالات خوب بپرسید
وقتی افراد عصبی هستند، اغلب در مورد خودشان حرف می زنند یا زیاد صحبت می کنند، اما یکی از بهترین راه ها برای ایجاد مکالمه، پرسیدن سؤالات خوب است. سوال پرسیدن یک راه عالی برای نشان دادن علاقه به افراد دیگر است که ثابت شده است که شما را دوست داشتنی تر می کند.رفتن یا عمیق‌تر شدن در مکالمه و یافتن چیزهای مشترک با کسی.
در اینجا چند سوال برای معرفی خود و یافتن چیزهای مشترک با مردم وجود دارد:
- "امروز در مورد کلاس چه فکر می‌کردید؟"
- "اصلاً اهل کجا هستید؟"
- "رشته تحصیلی شما چیست؟"
- "چگونه در حال تنظیم کردن چیزهای خارج از کلاس هستید؟ 0>
13. معرفی آنلاین خود را تقویت کنید
اگر در یک کلاس آنلاین هستید، ایده خوبی است که نمایه خود را به گونه ای سفارشی کنید که به استاد و همکلاسی های شما کمک کند تا شما را بشناسند. برای کلاس های آنلاین یک عکس و پیام کوتاه به پروفایل خود اضافه کنید. همچنین، با پاسخ مستقیم به پست‌ها، پیام‌ها یا معرفی‌های آنلاین، خود را به تک تک همکلاسی‌ها معرفی کنید. این می تواند اعتبارسنجی را برای آنها فراهم کند و در عین حال به شما اجازه می دهد تا مکالمات آینده را با آنها شروع کنید.
14. از مردم بخواهید به شما مراجعه کنند
لازم نیست همه کارها را برای معرفی خود و شروع مکالمه با مردم انجام دهید، به خصوص اگر می دانید چگونه می توانید مردم را به سمت شما بکشانید. بر اساس تحقیقات، صمیمی بودن، نشان دادن علاقه به دیگران، و توجه بی‌نظیر به مردم، تا حد زیادی به ایجاد یک تأثیر خوب کمک می‌کند.[] باز بودن و شرکت در کلاس‌ها همچنین به جذب افرادی که علایق، ایده‌ها و اهداف مشابهی دارند، کمک می‌کند.
شما می‌توانید فرصت‌های آسانی برای افراد ایجاد کنید.با شما تماس بگیریم:
همچنین ببینید: چگونه مکالمات سختی داشته باشیم (شخصی و حرفه ای)- چند دقیقه زودتر به کلاس بیایم یا وقت خود را ترک کنم
- تحصیل در مکان های عمومی پردیس
- حضور بیشتر در رویدادهای داخل دانشگاه
- پاسخ به نظرات سایر دانشجویان در کلاس ها
- در مورد علایق و نظرات خود در کلاس ها صحبت کنیم
10>
. یک رویکرد درونی ایجاد کنید
افراد با صحبت کردن با شما احساس راحتی بیشتری می‌کنند و وقتی رویکرد «درون به بیرون» را در پیش می‌گیرید، بهتر با شما ارتباط برقرار می‌کنند و اجازه می‌دهید افکار، احساسات و شخصیت واقعی‌تان بیشتر نشان داده شود. 0> معرفی خود اغلب سخت ترین و ترسناک ترین بخش روز اول شما در دانشگاه است، اما همچنین یکی از مهم ترین آنهاست. فرصت های اولیه را در کلاس ها و رویدادهای داخل دانشگاه برای شروع ملاقات با افراد از دست ندهید. هرچه بیشتر خودتان را بیرون بیاورید، گفتگوها را شروع کنید و به دیگران علاقه نشان دهید، سازگاری با زندگی دانشگاهی آسان‌تر خواهد بود.[،، 1>
