Sut i Gyflwyno Eich Hun yn y Coleg (fel Myfyriwr)

Gall dechrau coleg fod yn gyffrous, yn llethol - ac yn frawychus. Mae cyfarfod a dod i adnabod pobl newydd ar y campws yn un o'r ffyrdd gorau o deimlo'n fwy cyfforddus a chartrefol o'r diwrnod cyntaf. Mae pobl sy'n gwneud ffrindiau newydd yn y coleg yn dweud eu bod yn cael amser haws i addasu i fywyd y campws a'u bod hefyd yn fwy tebygol o fod o gwmpas yn eu hail flwyddyn. Tybiwch nad chi yw'r unig fyfyriwr newydd

Gall eich diwrnod cyntaf o ddosbarthiadau deimlo'n debyg iawn i fod y “plentyn newydd” yn yr ysgol nad yw'n gwybod sut i gyrraedd eu dosbarth ystafell gartref neu gyda phwy i eistedd amser cinio. Gall fod yn frawychus pan nad ydych chi'n adnabod unrhyw un yn eich ysgol newydd, ond mae'r rhan fwyaf o bobl rydych chi'n cwrdd â nhw ar eich diwrnod cyntaf hefyd yn fyfyrwyr newydd. Mae hyn yn golygu y bydd y mwyafrif yr un mor awyddus (ac yn nerfus) i gwrdd â phobl newydd â chi, sy'n ei gwneud hi'n haws darganfod sut i fynd at bobl a gwneud ffrindiau.

2. Creu araith cyflwyno

Oherwydd mae siawns dda y gofynnir i chi gyflwyno eich hun lawer gwaith yn eich dyddiau cyntaf yn y coleg - er enghraifft, mewn rhai o'ch dosbarthiadau - efallai y byddwch am lunio araith cyflwyniad byr.

Mae intros da yn darparu gwybodaeth sylfaenol am bwy ydych chi, o ble rydych chi'n dod, a bethmae eich nodau ar gyfer coleg, yn ogystal â darparu manylyn diddorol neu ddau y gall pobl eich cofio trwyddynt.

Dyma enghraifft o gyflwyniad da i'w ddefnyddio wrth gwrdd â myfyrwyr neu athrawon eraill am y tro cyntaf:

“Helo, Carrie yw fy enw i, a dwi'n dod yn wreiddiol o Wisconsin. Rwy'n blentyn milwrol, felly rydw i wedi byw ledled yr Unol Daleithiau ac Ewrop. Rwy’n gobeithio bod yn fawr ym myd cyllid a hefyd astudio dramor.”

Gall ymarfer rhai geiriau i’w dweud mewn sefyllfaoedd penodol fod yn arbennig o ddefnyddiol i fyfyrwyr trosglwyddo. Os ydych chi'n un ohonyn nhw, edrychwch ar yr erthygl hon ar sut i wneud ffrindiau fel myfyriwr trosglwyddo.

3. Gwneud argraff gadarnhaol, fwriadol

Mae pobl yn gwneud argraffiadau cyntaf o eraill o fewn eiliadau i gwrdd â nhw, gyda neu heb yn wybod iddynt. Mae bod yn fwriadol am yr argraff a wnewch yn eich helpu i fanteisio ar y cyfleoedd cyntaf hyn i gwrdd â phobl yn y coleg.

Dyma rai awgrymiadau ar sut i ddechrau hunan-gyflwyniad:

• Bwriad : Eich “nod;” yr hyn yr ydych yn gobeithio ei gyflawni drwy gyflwyno eich hun.

Enghraifft: Gosodwch y nod i chi’ch hun o rannu mwy am eich prif bwnc (e.e., “Rwy’n canolbwyntio ar gyllid a hoffwn gwrdd ag eraill yn fy adran!”).

• Argraff : Rhywbeth rydych chi am i eraill ei gofio amdanoch chi.

Enghraifft: “Ystyriwch rannu ffaith ddiddorol amdanoch chi’ch hun. ’ mrhugl mewn Rwsieg”).

• Gwybodaeth fewnol : “Gwybodaeth fewnol” yw'r hyn yr hoffech i eraill ei wybod amdanoch.

Dylai roi cliwiau pwysig i eraill ynghylch pwy ydych chi a'r hyn yr ydych yn chwilio amdano yn eich profiad coleg. Enghraifft: “Rwy’n dod o Hawaii, felly dyma fy nhro cyntaf ar y tir mawr ac mae’n wahanol iawn! Rwy’n dal i addasu i’r tywydd.”

4. Cychwyn sgyrsiau 1:1

Gall fod yn llethol cyflwyno eich hun i ddosbarth neu grŵp mawr o bobl, a gall hefyd fod yn anodd ffurfio cysylltiadau personol fel hyn. Ceisiwch fynd at bobl sy'n ymddangos fel pe bai ganddynt bethau'n gyffredin â chi, gan fod cyfeillgarwch yn fwy tebygol o ddatblygu ymhlith pobl sy'n debyg i'w gilydd.[] Dechreuwch trwy gerdded i fyny, dweud helo, a chyflwyno'ch hun. Os ydynt yn ymddangos yn agored i siarad, gallwch hefyd ddechrau sgwrs fanylach trwy ofyn cwestiynau iddynt ynghylch o ble maent yn dod neu sut maent yn ymgartrefu.

5. Cysylltwch â chyd-aelodau cyn i'r ysgol ddechrau

Mae bod ar y campws yn rhoi mantais fawr i chi oherwydd mae'n ei gwneud hi'n haws addasu ac addasu i fywyd coleg a hefyd yn darparu cyfleoedd mwy naturiol i gwrdd â phobl a gwneud ffrindiau.[]

Os ydych chi'n symud i dŷ ar y campws, ystyriwch estyn allan at eich cyd-aelodau cyn i'r ysgol ddechrau trwy chwilio amdanynt ar gyfryngau cymdeithasol neu ddefnyddio gwybodaeth gyswllt a ddarperir i chi gan y coleg,

Fel hyn.gall y ddau ohonoch fynd i'r coleg gan adnabod o leiaf un person arall, a all wneud y dyddiau cyntaf yn haws. Hefyd, profwyd bod cysylltu ar gyfryngau cymdeithasol o flaen amser yn gwneud eich rhyngweithiadau cyntaf gyda chyd-letywyr yn llai lletchwith.[]

6. Dysgwch enwau pobl

Gwnewch bwynt i gofio enwau’r bobl rydych chi’n cwrdd â nhw ac yn siarad â nhw, a cheisiwch ddefnyddio eu henwau yn uchel mewn sgwrs gyda nhw. Mae'r tric syml hwn yn ffordd brofedig i'ch helpu i gofio enwau ac mae hefyd yn eich helpu i wneud argraff gadarnhaol ar bobl.[] Pan fyddwch chi'n gwybod eu henw, mae hefyd yn haws dweud helo neu ddechrau sgyrsiau gyda nhw pan fyddwch chi'n eu gweld yn y dosbarth neu o gwmpas y campws.

7. Siarad am frwydrau cyffredin

Mae anghyfleustra yn rhan o'r broses addasu i fywyd coleg ond maent hefyd yn darparu cyfleoedd i gysylltu'n naturiol ac uniaethu â phobl. Er enghraifft, gan ddweud, "Rwyf wedi bod yno!" i rywun sy'n edrych ar goll ar y campws, sy'n rhuthro i'r dosbarth, neu sydd newydd gael tocyn parcio, gall fod yn wych “i mewn” i gyflwyno'ch hun. Drwy fod yn wyliadwrus o bobl eraill, gallwch ddod o hyd i gyfleoedd yn aml i ddefnyddio'r dull hwn a hyd yn oed gynnig help llaw i rywun.

8. Byddwch yn weithgar yn eich dosbarthiadau

Mae bod yn weithgar yn eich dosbarthiadau yn un o'r ffyrdd gorau o ddod i adnabod eich cyd-ddisgyblion tra hefyd yn dod i adnabod eich athrawon. Bydd siarad i fyny a rhannu eich mewnbwn a barn yn y dosbarth yn helpu eich cyd-ddisgyblion i ddod i'ch adnabod tra hefydeich helpu i ffurfio perthynas dda gyda hyfforddwyr. Gall perthnasoedd da gyda'ch athrawon helpu i agor drysau yn eich bywyd academaidd a phroffesiynol, yn ogystal â'ch helpu i addasu i goleg.[]

9. Datblygu presenoldeb cyfryngau cymdeithasol ar y campws

Mae ymchwil wedi dangos y gall cysylltu â ffrindiau coleg newydd ar gyfryngau cymdeithasol helpu myfyrwyr newydd i adeiladu bywyd cymdeithasol newydd. Mae myfyrwyr sydd â chysylltiadau cymdeithasol â myfyrwyr eraill hefyd yn cael amser haws i drosglwyddo i'r coleg ac maent hefyd yn fwy tebygol o barhau i gofrestru yn y coleg y flwyddyn nesaf.[, ]

Gallwch weithio ar adeiladu eich presenoldeb cyfryngau cymdeithasol yn y coleg trwy:

• Glanhau eich proffiliau cyfryngau cymdeithasol trwy wneud yn siŵr bod lluniau a negeseuon yn gyfredol ac yn adlewyrchu'r cynnwys yr ydych am i eraill ei weld.
• Ymunwch â grwpiau cyfryngau cymdeithasol-6-arhoswch ar weithgareddau cyfredol y coleg. trwy danysgrifio am ddiweddariadau neu ddilyn cyfrifon cyfryngau cymdeithasol y brifysgol.
• Cysylltwch 1:1 gyda chyd-ddisgyblion, ffrindiau, a phobl yn eich dorm ar gyfryngau cymdeithasol i anfon neges a chysylltu'n uniongyrchol â nhw.

10. Cymerwch ran yn sîn gymdeithasol eich coleg

Os byddwch yn aros yn gydweithredol yn eich dorm a dim ond yn dod allan ar gyfer dosbarthiadau ac egwyl yn yr ystafell ymolchi, byddwch yn cael amser caled yn addasu i fywyd coleg. Mae mynd i ddigwyddiadau ar y campws yn ffordd brofedig o helpu myfyrwyr i addasu, addasu a datblygu gweithgaredd egnïolbywyd cymdeithasol yn y coleg.[, ]

Mae llawer o ffyrdd i fod yn fwy actif a chymryd rhan mewn gweithgareddau ar y campws, gan gynnwys:

• Ystyriwch y bywyd Groegaidd : Ymchwiliwch i wahanol dristwch a brawdgarwch yn eich ysgol, ac ystyriwch fynychu digwyddiad recriwtio.
• Mynychu digwyddiadau a digwyddiadau cymdeithasol ar y campws : Mynychu digwyddiadau a chymdeithasau ar y campws a chwrdd â phobl newydd ar y campws neu gwrdd â phobl newydd ar y campws.
• Ymunwch â chlwb, chwaraeon neu weithgaredd : Os oes gennych chi hobi neu ddiddordeb, ystyriwch ymuno â chlwb, chwaraeon neu weithgaredd sy'n bodoli eisoes yn eich ysgol i gwrdd â phobl â diddordebau tebyg.

11. Gwahodd pobl allan

Gall gofyn i bobl gymdeithasu fod yn anodd ac yn fygythiol ond mae'n dod yn haws gydag ymarfer. Yr allwedd yw cadw'r gwahoddiad yn achlysurol trwy ddweud rhywbeth fel, “Dyma fy rhif. Dylen ni astudio gyda’n gilydd rywbryd” neu, “Roeddwn i’n meddwl mynd am goffi yn nes ymlaen os ydych chi’n teimlo fel ymuno?” Trwy gymryd y cam cyntaf hwn, rydych chi'n dangos diddordeb mewn pobl, yn bod yn gyfeillgar, ac yn creu cyfle i gysylltu â nhw'n fwy personol.

12. Gofyn cwestiynau da

Pan fydd pobl yn nerfus, maent yn aml yn crwydro neu'n siarad gormod amdanynt eu hunain, ond un o'r ffyrdd gorau o sgwrsio yw gofyn cwestiynau da. Mae gofyn cwestiynau yn ffordd wych o ddangos diddordeb mewn pobl eraill, sydd wedi'i brofi i'ch gwneud chi'n fwy hoffus.[] Gall gofyn cwestiynau hefyd fod yn ffordd wych o gadw sgwrsmynd neu i fynd yn ddyfnach mewn sgwrs a dod o hyd i bethau sy'n gyffredin â rhywun.

Dyma rai cwestiynau i gyflwyno'ch hun a dod o hyd i bethau sy'n gyffredin â phobl:

• “Beth oeddech chi'n ei feddwl am y dosbarth heddiw?”
• “O ble wyt ti'n dod yn wreiddiol?”
• “Beth wyt ti'n brifo ynddo?”
• “Sut wyt ti'n addasu?”
• “Pa fath o bethau wyt ti'n hoffi gwneud y tu allan i'r dosbarth?” <13>
? Hogi eich cyflwyniad ar-lein

Os ydych mewn dosbarth ar-lein, mae'n syniad da addasu'ch proffil mewn ffyrdd sy'n helpu'ch athro a'ch cyd-ddisgyblion i ddod i'ch adnabod. Ychwanegwch lun a neges gryno i'ch proffil ar gyfer dosbarthiadau ar-lein. Hefyd, cyflwynwch eich hun i gyd-ddisgyblion unigol trwy ymateb yn uniongyrchol i'w postiadau, eu negeseuon, neu eu cyflwyniadau ar-lein. Gall hyn roi rhywfaint o ddilysiad iddynt tra hefyd yn rhoi ‘i mewn’ hawdd i chi ddechrau sgyrsiau â nhw yn y dyfodol.

14. Cael pobl i ddod atoch

Does dim rhaid i chi wneud yr holl waith i gyflwyno eich hun a dechrau sgyrsiau gyda phobl, yn enwedig os ydych chi'n gwybod sut i gael pobl i ddod atoch chi. Yn ôl ymchwil, mae bod yn gyfeillgar, dangos diddordeb mewn eraill, a rhoi eich sylw heb ei rannu i bobl yn mynd ymhell tuag at wneud argraff dda.[] Mae bod yn agored a chymryd rhan mewn dosbarthiadau hefyd yn helpu i ddenu pobl atoch sy'n rhannu diddordebau, syniadau a nodau tebyg.

Gallwch greu cyfleoedd hawdd i bobldod atoch trwy:

• Dod i'r dosbarth ychydig funudau'n gynnar neu gymryd eich amser yn gadael
• Astudio mewn mannau cyhoeddus o'r campws
• Mynychu mwy o ddigwyddiadau ar y campws
• Ymateb i sylwadau myfyrwyr eraill mewn dosbarthiadau
• Siarad am eich diddordebau a'ch barn mewn dosbarthiadau

15. Datblygwch agwedd tu mewn allan

Bydd pobl yn teimlo’n fwy cyfforddus yn siarad â chi ac yn gallu uniaethu â chi’n well pan fyddwch yn cymryd agwedd ‘tu mewn allan’, gan adael i fwy o’ch gwir feddyliau, teimladau, a phersonoliaeth ddangos.[] Yn aml, mae bod yn nerfus yn achosi i bobl guddio eu gwir hunan neu roi blaen neu bersona, ond profir bod bod yn fwy dilys yn arwain at ryngweithio mwy dilys ac ystyrlon. eich diwrnod cyntaf yn y coleg, ond hefyd un o'r rhai pwysicaf. Peidiwch â cholli allan ar gyfleoedd cynnar mewn dosbarthiadau a digwyddiadau ar y campws i ddechrau cwrdd â phobl. Po fwyaf y byddwch yn rhoi eich hun allan yna, yn dechrau sgyrsiau, ac yn dangos diddordeb mewn eraill, yr hawsaf y bydd hi i addasu i fywyd coleg. 11