Πώς να συστηθείτε στο κολέγιο (ως φοιτητής)

Η έναρξη του κολεγίου μπορεί να είναι συναρπαστική, συγκλονιστική - και τρομακτική. Η συνάντηση και η γνωριμία με νέους ανθρώπους στην πανεπιστημιούπολη είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να νιώσετε πιο άνετα και άνετα από την πρώτη μέρα. Οι άνθρωποι που κάνουν νέους φίλους στο κολέγιο αναφέρουν ότι προσαρμόζονται ευκολότερα στη ζωή της πανεπιστημιούπολης και είναι επίσης πιο πιθανό να είναι ακόμα εκεί και στο δεύτερο έτος.[, ]

Είτε μετακομίζετε σε κοιτώνα, είτε μετακινείστε στο κολέγιο, είτε παρακολουθείτε διαδικτυακά μαθήματα, αυτό το άρθρο μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε πώς να συστηθείτε στους ανθρώπους στο κολέγιο και να γίνετε μέρος της κοινωνικής σκηνής στην πανεπιστημιούπολη.

1. Υποθέστε ότι δεν είστε ο μόνος νέος φοιτητής

Η πρώτη μέρα των μαθημάτων σας μπορεί να μοιάζει πολύ με το να είστε το "νέο παιδί" στο σχολείο που δεν ξέρει πώς να πάει στην τάξη του ή με ποιον να καθίσει στο γεύμα. Μπορεί να είναι τρομακτικό όταν δεν γνωρίζετε κανέναν στο νέο σας σχολείο, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι που θα συναντήσετε την πρώτη μέρα είναι επίσης νέοι μαθητές. Αυτό σημαίνει ότι οι περισσότεροι θα είναι εξίσου πρόθυμοι (και νευρικοί) να γνωρίσουν νέους ανθρώπους όπως εσείς, γεγονός που διευκολύνει τηννα καταλάβετε πώς να πλησιάσετε τους ανθρώπους και να κάνετε φίλους.

2. Συντάξτε μια εισαγωγική ομιλία

Επειδή υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να σας ζητηθεί να συστηθείτε πολλές φορές κατά τις πρώτες μέρες σας στο κολέγιο -για παράδειγμα, σε κάποια από τα μαθήματά σας-, ίσως να θέλετε να ετοιμάσετε μια σύντομη εισαγωγική ομιλία.

Οι καλές εισαγωγές παρέχουν βασικές πληροφορίες σχετικά με το ποιος είστε, από πού κατάγεστε και ποιοι είναι οι στόχοι σας για το κολέγιο, καθώς και μια ή δύο ενδιαφέρουσες λεπτομέρειες για να σας θυμούνται οι άλλοι.

Ακολουθεί ένα παράδειγμα μιας καλής εισαγωγής που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όταν συναντάτε για πρώτη φορά άλλους φοιτητές ή καθηγητές:

"Γεια σας, με λένε Carrie και κατάγομαι από το Wisconsin. Είμαι παιδί του στρατού, οπότε έχω ζήσει σε όλες τις ΗΠΑ και την Ευρώπη. Ελπίζω να σπουδάσω οικονομικά και επίσης να σπουδάσω στο εξωτερικό."

Η εξάσκηση σε κάποιες λέξεις που πρέπει να λέτε σε συγκεκριμένες καταστάσεις μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για τους μεταφερόμενους φοιτητές. Αν είστε ένας από αυτούς, ρίξτε μια ματιά σε αυτό το άρθρο σχετικά με το πώς να κάνετε φίλους ως μεταφερόμενος φοιτητής.

3. Κάντε θετική, σκόπιμη εντύπωση

Οι άνθρωποι σχηματίζουν τις πρώτες εντυπώσεις για τους άλλους μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα από τη στιγμή που τους συναντούν, με ή χωρίς να το γνωρίζουν. Το να είστε σκόπιμοι σχετικά με την εντύπωση που κάνετε σας βοηθά να εκμεταλλευτείτε αυτές τις πρώτες ευκαιρίες να γνωρίσετε ανθρώπους στο κολέγιο.

Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για το πώς να ξεκινήσετε μια αυτοπαρουσίαση:

• Πρόθεση : Ο "στόχος" σας, τι ελπίζετε να πετύχετε με την παρουσίαση του εαυτού σας.

Παράδειγμα: Βάλτε ως στόχο να μοιραστείτε περισσότερα για την ειδικότητά σας (π.χ. "Ειδικεύομαι στα οικονομικά και θα ήθελα πολύ να γνωρίσω άλλους στο τμήμα μου!").

• Εντύπωση : Κάτι που θέλετε να θυμούνται οι άλλοι για εσάς.

Παράδειγμα: Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να κάνετε μια αξέχαστη εντύπωση μοιραζόμενοι κάτι ενδιαφέρον για τον εαυτό σας (π.χ. "Ένα διασκεδαστικό γεγονός για μένα είναι ότι μιλάω άπταιστα ρωσικά").

• Εσωτερικές πληροφορίες : "Εσωτερικές πληροφορίες" είναι αυτά που θέλετε να γνωρίζουν οι άλλοι για εσάς.

Θα πρέπει να δώσει στους άλλους σημαντικές ενδείξεις για το ποιος είστε και τι αναζητάτε από την εμπειρία σας στο κολέγιο. Παράδειγμα: "Είμαι από τη Χαβάη, οπότε είναι η πρώτη μου φορά στην ηπειρωτική χώρα και είναι πολύ διαφορετικά! Ακόμα προσαρμόζομαι στον καιρό".

4. Ξεκινήστε συζητήσεις 1:1

Μπορεί να είναι συντριπτικό να συστηθείς σε μια τάξη ή σε μια μεγάλη ομάδα ανθρώπων και μπορεί επίσης να είναι δύσκολο να δημιουργήσεις προσωπικές σχέσεις με αυτόν τον τρόπο. Προσπάθησε να πλησιάσεις ανθρώπους που φαίνεται να έχουν κοινά πράγματα μαζί σου, καθώς είναι πιο πιθανό να αναπτυχθούν φιλίες μεταξύ ανθρώπων που μοιάζουν μεταξύ τους.[] Ξεκίνα με το να πλησιάσεις, να πεις ένα γεια και να συστηθείς. Αν φαίνονται ανοιχτοί σεμιλώντας, μπορείτε επίσης να ξεκινήσετε μια πιο εμπεριστατωμένη συζήτηση, κάνοντάς τους ερωτήσεις σχετικά με την καταγωγή τους ή τον τρόπο με τον οποίο εγκαθίστανται.

5. Συνδεθείτε με τους συμμαθητές σας πριν από την έναρξη του σχολείου

Το να βρίσκεσαι στην πανεπιστημιούπολη σου δίνει ένα μεγάλο πλεονέκτημα, διότι διευκολύνει την προσαρμογή και την προσαρμογή στη ζωή του κολεγίου και παρέχει επίσης περισσότερες φυσικές ευκαιρίες για να γνωρίσεις ανθρώπους και να κάνεις φίλους.[]

Εάν μετακομίζετε σε κατοικία εντός της πανεπιστημιούπολης, σκεφτείτε να επικοινωνήσετε με τους συγκατοίκους σας πριν από την έναρξη των σχολείων, αναζητώντας τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή χρησιμοποιώντας τα στοιχεία επικοινωνίας που σας παρέχει το κολέγιο.

Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε και οι δύο να πάτε στο κολέγιο γνωρίζοντας τουλάχιστον ένα άλλο άτομο, γεγονός που μπορεί να κάνει τις πρώτες μέρες πιο εύκολες. Επίσης, η σύνδεση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης από πριν έχει αποδειχθεί ότι κάνει τις πρώτες σας αλληλεπιδράσεις με τους συγκατοίκους λιγότερο αμήχανες.[]

6. Μάθετε τα ονόματα των ανθρώπων

Βάλτε στόχο να θυμάστε τα ονόματα των ανθρώπων που συναντάτε και με τους οποίους μιλάτε και προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε το όνομά τους δυνατά σε μια συζήτηση μαζί τους. Αυτό το απλό τέχνασμα είναι ένας αποδεδειγμένος τρόπος για να σας βοηθήσει να θυμάστε ονόματα και επίσης σας βοηθά να κάνετε θετική εντύπωση στους ανθρώπους[] Όταν γνωρίζετε το όνομά τους, είναι επίσης πιο εύκολο να τους χαιρετήσετε ή να ξεκινήσετε συζητήσεις μαζί τους όταν τους βλέπετε στην τάξη ή στην πανεπιστημιούπολη.

7. Μιλήστε για κοινούς αγώνες

Οι ενοχλήσεις αποτελούν μέρος της διαδικασίας προσαρμογής στη ζωή του κολεγίου, αλλά παρέχουν επίσης ευκαιρίες για να συνδεθείτε φυσικά και να σχετιστείτε με τους ανθρώπους. Για παράδειγμα, το να πείτε "Το έχω περάσει αυτό!" σε κάποιον που μοιάζει χαμένος στην πανεπιστημιούπολη, βιάζεται να πάει στο μάθημα ή μόλις πήρε κλήση για παρκάρισμα μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό "in" για να συστηθείτε. Με το να είστε παρατηρητικοί απέναντι στους άλλους ανθρώπους, μπορείτε συχνά να βρείτε ευκαιρίες να χρησιμοποιήσετε αυτό τονα πλησιάσετε και να προσφέρετε ακόμη και ένα χέρι βοήθειας σε κάποιον.

8. Να είστε ενεργοί στις τάξεις σας

Το να είσαι ενεργός στα μαθήματά σου είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να γνωρίσεις τους συμμαθητές σου και παράλληλα να γνωρίσεις τους καθηγητές σου. Το να μιλάς και να μοιράζεσαι τις απόψεις και τις απόψεις σου στην τάξη θα βοηθήσει τους συμμαθητές σου να σε γνωρίσουν, ενώ παράλληλα θα σε βοηθήσει να δημιουργήσεις μια καλή σχέση με τους καθηγητές. Οι καλές σχέσεις με τους καθηγητές σου μπορούν να βοηθήσουν να ανοίξουν πόρτες στην ακαδημαϊκή και επαγγελματική σου ζωή, καθώς καιως βοήθεια για την προσαρμογή σας στο κολέγιο.[]

9. Ανάπτυξη παρουσίας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης εντός της πανεπιστημιούπολης

Έρευνες έχουν δείξει ότι η σύνδεση με νέους φίλους στο κολέγιο μέσω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να βοηθήσει τους νέους φοιτητές να οικοδομήσουν μια νέα κοινωνική ζωή. Οι φοιτητές που συνδέονται κοινωνικά με άλλους φοιτητές έχουν επίσης ευκολότερη μετάβαση στο κολέγιο και είναι επίσης πιο πιθανό να εξακολουθούν να είναι εγγεγραμμένοι στο κολέγιο το επόμενο έτος.[, ]

Μπορείτε να ασχοληθείτε με την οικοδόμηση της παρουσίας σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης στο κολέγιο με:

• Καθαρίστε τα προφίλ σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, φροντίζοντας οι φωτογραφίες και οι αναρτήσεις να είναι ενημερωμένες και να αντικατοπτρίζουν το περιεχόμενο που θέλετε να βλέπουν οι άλλοι.
• Γίνετε μέλος σε ομάδες κοινωνικής δικτύωσης με άλλους φοιτητές του κολεγίου σας.
• Μείνετε ενήμεροι για τα τρέχοντα γεγονότα και τις δραστηριότητες στην πανεπιστημιούπολη, εγγραφόμενοι για ενημερώσεις ή ακολουθώντας τους λογαριασμούς κοινωνικών μέσων του πανεπιστημίου.
• Συνδεθείτε 1:1 με συμμαθητές, φίλους και άτομα του κοιτώνα σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να στείλετε μηνύματα και να συνδεθείτε απευθείας μαζί τους.

10. Συμμετέχετε στην κοινωνική σκηνή του κολεγίου σας

Αν μείνετε κλεισμένοι στον κοιτώνα σας και βγαίνετε έξω μόνο για τα μαθήματα και τα διαλείμματα για το μπάνιο, θα δυσκολευτείτε να προσαρμοστείτε στη ζωή του κολεγίου. Το να πηγαίνετε σε εκδηλώσεις εντός της πανεπιστημιούπολης είναι ένας αποδεδειγμένος τρόπος για να βοηθήσετε τους μαθητές να προσαρμοστούν, να προσαρμοστούν και να αναπτύξουν μια ενεργή κοινωνική ζωή στο κολέγιο.[, ]

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να γίνετε πιο δραστήριοι και να συμμετάσχετε σε δραστηριότητες εντός της πανεπιστημιούπολης, όπως:

• Σκεφτείτε την ελληνική ζωή : Ερευνήστε διάφορες αδελφότητες και αδελφότητες στο σχολείο σας και σκεφτείτε να παρακολουθήσετε μια εκδήλωση στρατολόγησης.
• Παρακολουθήστε εκδηλώσεις και κοινωνικές εκδηλώσεις στην πανεπιστημιούπολη : Παρακολουθήστε εκδηλώσεις και κοινωνικές εκδηλώσεις στην πανεπιστημιούπολη για να γνωρίσετε νέους ανθρώπους και να προσανατολιστείτε στη ζωή της πανεπιστημιούπολης.
• Εγγραφείτε σε έναν σύλλογο, ένα άθλημα ή μια δραστηριότητα : Αν έχετε κάποιο χόμπι ή ενδιαφέρον, σκεφτείτε να ενταχθείτε σε έναν υπάρχοντα σύλλογο, άθλημα ή δραστηριότητα στο σχολείο σας για να γνωρίσετε άτομα με παρόμοια ενδιαφέροντα.

11. Προσκαλέστε τους ανθρώπους να βγουν έξω

Το να ζητάτε από τους ανθρώπους να βγείτε έξω μπορεί να είναι δύσκολο και εκφοβιστικό, αλλά γίνεται ευκολότερο με την εξάσκηση. Το κλειδί είναι να διατηρήσετε την πρόσκληση χαλαρή λέγοντας κάτι όπως: "Ορίστε ο αριθμός μου. Θα πρέπει να μελετήσουμε μαζί κάποια στιγμή" ή "Σκεφτόμουν να πάμε για καφέ αργότερα, αν έχεις όρεξη να έρθεις;" Κάνοντας αυτό το πρώτο βήμα, δείχνετε ενδιαφέρον για τους ανθρώπους, είστε φιλικοί και δημιουργείτε μια ευκαιρία να συνδεθείτε.μαζί τους πιο προσωπικά.

12. Κάντε καλές ερωτήσεις

Όταν οι άνθρωποι είναι νευρικοί, συχνά φλυαρούν ή μιλούν πολύ για τον εαυτό τους, αλλά ένας από τους καλύτερους τρόπους για να κάνετε συζήτηση είναι να κάνετε καλές ερωτήσεις. Οι ερωτήσεις είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δείξετε ενδιαφέρον για τους άλλους ανθρώπους, κάτι που αποδεδειγμένα σας κάνει πιο συμπαθητικούς[] Οι ερωτήσεις μπορούν επίσης να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να συνεχίσετε μια συζήτηση ή να εμβαθύνετε σε μια συζήτηση και να βρείτε κοινά πράγματα μεκάποιον.

Ακολουθούν μερικές ερωτήσεις για να συστηθείτε και να βρείτε κοινά σημεία με τους ανθρώπους:

• "Πώς σου φάνηκε το μάθημα σήμερα;"
• "Από πού είσαι αρχικά;"
• "Τι σπουδάζεις;"
• "Πώς προσαρμόζεσαι;"
• "Τι είδους πράγματα σου αρέσει να κάνεις έξω από το μάθημα;"

13. Βελτιώστε την online παρουσίασή σας

Εάν συμμετέχετε σε μια διαδικτυακή τάξη, είναι καλή ιδέα να προσαρμόσετε το προφίλ σας με τρόπους που θα βοηθήσουν τον καθηγητή και τους συμμαθητές σας να σας γνωρίσουν. Προσθέστε μια φωτογραφία και ένα σύντομο μήνυμα στο προφίλ σας για τις διαδικτυακές τάξεις. Επίσης, συστηθείτε σε μεμονωμένους συμμαθητές σας απαντώντας άμεσα στις αναρτήσεις, τα μηνύματα ή τις διαδικτυακές τους συστάσεις. Αυτό μπορεί να τους προσφέρει κάποια επιβεβαίωση, ενώ παράλληλα σας δίνει μιαεύκολο "in" για να ξεκινήσετε μελλοντικές συζητήσεις μαζί τους.

14. Κάντε τους ανθρώπους να έρθουν σε εσάς

Δεν χρειάζεται να κάνεις όλη τη δουλειά για να συστηθείς και να ξεκινήσεις συζητήσεις με τους ανθρώπους, ειδικά αν ξέρεις πώς να κάνεις τους ανθρώπους να έρθουν σε σένα. Σύμφωνα με έρευνες, το να είσαι φιλικός, να δείχνεις ενδιαφέρον για τους άλλους και να δίνεις στους ανθρώπους την αμέριστη προσοχή σου συμβάλλει πολύ στο να κάνεις καλή εντύπωση[] Το να είσαι ανοιχτός και να συμμετέχεις στα μαθήματα βοηθά επίσης στο να προσελκύσεις ανθρώπους που μοιράζονταιπαρόμοια ενδιαφέροντα, ιδέες και στόχους.

Μπορείτε να δημιουργήσετε εύκολες ευκαιρίες για να σας πλησιάσουν οι άνθρωποι:

• Έρχεστε στο μάθημα μερικά λεπτά νωρίτερα ή αποχωρείτε με την ησυχία σας.
• Μελέτη σε δημόσιους χώρους της πανεπιστημιούπολης
• Παρακολούθηση περισσότερων εκδηλώσεων εντός της πανεπιστημιούπολης
• Ανταπόκριση σε σχόλια άλλων μαθητών στις τάξεις
• Να μιλάτε για τα ενδιαφέροντα και τις απόψεις σας στις τάξεις

15. Ανάπτυξη μιας προσέγγισης από μέσα προς τα έξω

Οι άνθρωποι θα αισθάνονται πιο άνετα να σας μιλήσουν και θα μπορούν να συσχετιστούν μαζί σας καλύτερα όταν ακολουθείτε μια προσέγγιση "από μέσα προς τα έξω", αφήνοντας να φανούν περισσότερες από τις αληθινές σκέψεις, τα συναισθήματα και την προσωπικότητά σας[] Συχνά, το άγχος κάνει τους ανθρώπους να κρύβουν τον πραγματικό τους εαυτό ή να βάζουν μια βιτρίνα ή μια περσόνα, αλλά το να είστε πιο αυθεντικοί έχει αποδειχθεί ότι οδηγεί σε πιο γνήσιες και ουσιαστικές αλληλεπιδράσεις[].

Τελικές σκέψεις

Η παρουσίαση του εαυτού σας είναι συχνά το πιο δύσκολο και τρομακτικό μέρος της πρώτης σας ημέρας στο κολέγιο, αλλά και ένα από τα πιο σημαντικά. Μην χάνετε τις πρώτες ευκαιρίες στα μαθήματα και στις εκδηλώσεις εντός της πανεπιστημιούπολης για να αρχίσετε να συναντάτε ανθρώπους. Όσο περισσότερο βγάζετε τον εαυτό σας προς τα έξω, ξεκινάτε συζητήσεις και δείχνετε ενδιαφέρον για τους άλλους, τόσο πιο εύκολο θα είναι να προσαρμοστείτε στη ζωή στο κολέγιο[, , ]