فهرست مطالب
"دوستان من افراد خوبی هستند، اما حضور آنها در اطراف را واقعا کسل کننده می دانم. مکالمات ما خیلی کسل کننده است و من احساس می کنم هیچ نقطه اشتراکی نداریم. گاهی اوقات به این فکر می‌کنم که «من دوستان واقعاً لنگ دارم.» آیا راهی وجود دارد که بتوانم یاد بگیرم که آنها را جالب‌تر بیابم؟»
اگر وقت گذرانی با دوستانتان به جای فرصتی برای تفریح، یک وظیفه خسته‌کننده به نظر می‌رسد، این راهنما برای شماست. دوستی‌ها ممکن است به مرور زمان کهنه شوند، اما می‌توان دوباره به هم متصل شد و از معاشرت دوباره لذت برد.
1. فعالیت های جدید را با هم امتحان کنید
اگر برای مدت طولانی با فردی دوست بوده اید، ممکن است به ورطه ورشکستگی دچار شده باشید. به عنوان مثال، شاید همیشه جمعه شب برای نوشیدنی بیرون بروید یا بعدازظهر یکشنبه فیلم تماشا کنید. اشتراک گذاری یک فعالیت تازه با هم به شما چیزی برای صحبت می دهد که می تواند الهام بخش مکالمات جالب تری باشد. حتی افرادی که ویژگی‌های شخصیتی خسته‌کننده‌ای دارند، وقتی چیزی جدید را امتحان می‌کنند، می‌توانند همراهی بهتری داشته باشند.
شما می‌توانید:
- یک بازی رومیزی یا بازی ویدیویی جدید انجام دهید
- به موزه یا گالری هنری بروید
- یک ورزش جدید مانند صخره‌نوردی را امتحان کنید
- در یک کلاس یا کارگاه شرکت کنید
- یک سفر آخر هفته به شما الهام ببخشید>
- "چه چیزی در آن برنامه تلویزیونی وجود دارد که از آن لذت می برید؟"
- "چه چیزی باعث شد تصمیم بگیرید که به اسکی صحرایی بپردازید؟"
- "چه چیزی را در مورد نگهداری از حلزون ها بیشتر دوست دارید؟"
- "چرا می خواهید یک باغ صخره ای بسازید؟"
- "چگونه تصمیم گرفتید به عنوان یک کارشناس آموزش دهید؟">
این لیست از فعالیت های اجتماعی را بیرون بیاورید.
همچنین می توانید از دوست خود بخواهید تا یک مهارت جدید را به شما آموزش دهد. به عنوان مثال، اگر استعداد نقاشی آنها را تحسین می کنید، از آنها بخواهید که به شما یک امتیاز بدهندچند درس طراحی ممکن است انتقال دانش خود برای آنها لذت بخش باشد، شما چیز جدیدی یاد خواهید گرفت و این فعالیت چیزی برای بحث در اختیار شما قرار می دهد.
2. چیز جدیدی در مورد دوستان خود بیاموزید
وقتی شما و دوستانتان همیشه در مورد یک چیز صحبت می کنید، ممکن است یکی یا هر دوی شما خسته شوید. تلاش ویژه ای برای یادگیری چیزهای جدید در مورد دوستان خود انجام دهید. حتی اگر سال‌ها آنها را می‌شناسید، احتمالاً چیز جدیدی برای کشف وجود دارد. در اینجا لیستی از سؤالات عمیق وجود دارد که باید از دوستان خود بپرسید. پاسخ‌های آنها ممکن است به شما کمک کند که آنها را از دید جدیدی ببینید.
بعضی از افراد ساکت هستند و زیاد در مورد خودشان صحبت نمی‌کنند، که می‌تواند باعث خسته‌کننده شدن آنها شود. اما اگر صبور باشید و نشان دهید که مایل به گوش دادن هستید، ممکن است حرفشان را باز کنند. چند نکته عملی در مورد اینکه چگونه مردم را به روی شما باز کنند، بخوانید.
3. سعی کنید نقاط مشترکی پیدا کنید
زمانی که در مورد یک سرگرمی مشترک بحث می کنید، مکالمات جالب تر می شود، اما اگر شما و دوستتان هیچ اشتراکی نداشته باشید، دوستی شما لزوما محکوم به فنا نیست. با کمی تلاش و تخیل، معمولاً می توانید موضوع گفتگو را پیدا کنید که هر دو از آن لذت می برید.
به عنوان مثال، شاید آنها عاشق فیلم های قدیمی هستند، اما شما تماشای فیلم را خسته کننده می دانید و ترجیح می دهید رمان بخوانید. اگرچه احتمالاً نمی توانید گفتگوی عمیقی در مورد فیلم داشته باشید، هر دو می توانید در مورد اینکه چگونه آثار هنری مورد علاقه تان شما را تغییر داده اند صحبت کنید.
همچنین ببینید: 8 راه برای برخورد با کسی که هر چیزی را که شما می گویید به چالش می کشد4. پیدا کنداستان پشت علایق دوستانتان
اگر دوستتان دوست دارد درباره سرگرمی‌ای صحبت کند که به شما علاقه‌ای ندارد، به راحتی می‌توان آن را منطقه‌بندی کرد. اما اگر به دنبال «چرا» در پس علایق آنها بگردید، حتی موضوعات کسل‌کننده نیز ممکن است جذاب‌تر به نظر برسند.
سعی کنید چند سؤال باز بپرسید که دوستتان را تشویق می‌کند در مورد داستانی که پشت سرگرمی‌هایش است صحبت کند. سؤالات باز معمولاً با «چی»، «چرا» یا «چگونه» شروع می‌شوند.
به عنوان مثال:
دوستی‌ها اغلب در حال فروپاشی هستند. هنگامی که یک دوست از طریق یک تغییر بزرگ زندگی می کند، ممکن است روی افراد و پروژه های دیگر متمرکز شود. ذهن آنها ممکن است فقط به یک چیز باشد که باعث می شود آنها را خسته کننده یا خود شیفته بدانند.
برای مثال، دوستان و دوستانی که تازه ازدواج کرده اند و برای اولین بار پدر و مادر شده اند ممکن است بخواهند بیشتر اوقات فراغت خود را با خانواده خود بگذرانند. وقتی دور هم جمع می‌شوید، آنها ممکن است به غیر از همسر یا فرزندانشان چیزی برای گفتن نداشته باشند.
با دوستان خود در تماس باشید، اما در عین حال سعی کنید با افرادی ملاقات کنید که در زندگی خود فضایی برای دوستی های جدید دارند. دوستان قدیمی شما ممکن است مشتاق باشنددر آینده زمانی که آنقدر شلوغ نیستند، دوباره به هم متصل شوند.
6. دوستان خود را به یکدیگر معرفی کنید
اگر دوستانی دارید که هرگز ملاقات نکرده اند، یک گردش یا مهمانی گروهی ترتیب دهید و آنها را معرفی کنید. وقتی با افراد مختلف تعامل می کنیم، طبیعی است که اجازه دهیم جنبه جدیدی از شخصیت ما ظاهر شود. ترکیب دوستان خود می تواند یک پویایی جدید گروهی ایجاد کند. برخی از فعالیت‌های ساختاریافته مانند بازی‌های مهمانی را برای شکستن یخ اضافه کنید.
7. مودبانه داستان های خسته کننده را ببندید
اگر برای مدت طولانی با شخصی دوست بوده اید، اغلب با داستان های او بسیار آشنا می شوید. برخی از افراد تمایل دارند حکایت های مشابه را بارها و بارها بیان کنند و این می تواند مکالمات شما را خسته کننده کند.
وقتی دوستتان شروع به گفتن داستانی می کند که خوب می دانید، به آرامی به او یادآوری کنید که قبلاً آن را شنیده اید.
به عنوان مثال:
دوست: یک بار در مترو اتفاق عجیبی برای من افتاد. شب دیر به خانه می آمدم و آدم زیادی دور و برم نبود. من همین الان روی صندلیم نشسته بودم، و این صدای سوت عجیب را شنیدم-
شما [قطع می کنید اما لحن دوستانه ای برقرار می کنید: آه بله، یادم می آید، معلوم شد پسری با یک طوطی سفر می کرد! و شروع کرد به درخواست پول از شما! درست است؟
همچنین ببینید: چگونه وقتی افسرده هستید دوست پیدا کنیدبا لبخند زدن و حفظ لحن خود، به دوستتان نشان می‌دهید که از مطرح کردن داستان ناراحت نیستید، اما قبلاً آن را شنیده‌اید. سپس می توانید از آنها درخواست کنیدبرای صحبت در مورد چیز دیگری، شاید با پرسیدن سوالی در مورد آنچه اخیراً انجام داده اند.
8. انتظارات خود را واقع بینانه نگه دارید
اگر از دوستانتان انتظار دارید هر کاری که با هم انجام می دهید سرزنده و سرگرم کننده باشند، احتمالاً ناامید خواهید شد. وقتی از آنها دعوت می‌کنید که با هم معاشرت کنند، فعالیت‌هایی را انتخاب کنید که می‌دانید بهترین‌ها را در آنها به نمایش می‌گذارند. از خود بپرسید: "آیا دوستانم اگر از آنها بخواهم این فعالیت را انجام دهند احتمالاً لذت خواهند برد یا احتمالاً خسته خواهند شد؟"
به عنوان مثال، ممکن است چند دوست داشته باشید که هنگام بازی‌های رومیزی بسیار سرگرم‌کننده هستند، اما در برقراری مکالمات جالب تک به تک مهارت ندارند. یا ممکن است دوستی داشته باشید که دوست دارد در مورد سیاست یا فلسفه با قهوه چت کند اما فکر می کند بازی ها کسل کننده هستند. دعوتنامه های خود را متناسب با شخصیت و ترجیحات آنها تنظیم کنید.
9. بدانید چه زمانی زمان حرکت فرا رسیده است
اگر دوستان شما نمی خواهند چیزی تغییر کند، مراحل این مقاله کارساز نخواهد بود. آنها ممکن است از وضعیت دوستی شما در حال حاضر کاملاً راضی باشند و تمایلی به امتحان چیز جدیدی نداشته باشند. شما می توانید رفتار خود را تغییر دهید، اما نمی توانید نحوه واکنش دوستان خود را کنترل کنید.
اگر سعی کرده‌اید از روال‌های قدیمی خود فاصله بگیرید، اما دوستی هنوز کهنه به نظر می‌رسد، یا اگر از معاشرت با کسی وحشت دارید، ممکن است زمان آن رسیده که دوستی خود را دوباره ارزیابی کنید. سعی کنید روی ملاقات با افراد همفکر و ساختن تمرکز کنیدارتباطات معنی دار مبتنی بر ارزش ها و علایق مشترک.
