বিষয়বস্তুৰ তালিকা
“মোৰ বন্ধুসকল ভাল মানুহ, কিন্তু মই তেওঁলোকক ওচৰত থকাটো সঁচাকৈয়ে বিৰক্তিকৰ বুলি বিবেচনা কৰোঁ। আমাৰ কথা-বতৰাবোৰ ইমানেই নিস্তেজ, আৰু মোৰ এনে লাগে যেন আমাৰ মাজত একো মিল নাই৷ কেতিয়াবা মই নিজকে ভাবিবলৈ পাওঁ, ‘মোৰ সঁচাকৈয়ে লংপেন্ট বন্ধু আছে।’ তেওঁলোকক অধিক আকৰ্ষণীয় বুলি বিচাৰিবলৈ শিকিব পৰা কোনো উপায় আছেনে?”
যদি আপোনাৰ বন্ধুসকলৰ সৈতে সময় কটোৱাটো মজা কৰাৰ সুযোগতকৈ বিৰক্তিকৰ বাধ্যবাধকতা যেন অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে, তেন্তে এই গাইডখন আপোনাৰ বাবে। বন্ধুত্ব সময়ৰ লগে লগে বাসি হৈ পৰিব পাৰে, কিন্তু পুনৰ সংযোগ স্থাপন আৰু আকৌ আড্ডা মাৰি ভাল পোৱা সম্ভৱ।
1. একেলগে নতুন নতুন কাম-কাজ চেষ্টা কৰক
যদি আপুনি কাৰোবাৰ লগত বহুদিনৰ পৰা বন্ধুত্ব কৰি আছে, তেন্তে আপুনি হয়তো কোনো ধৰণৰ ঠেকত পৰিছে। উদাহৰণস্বৰূপে, হয়তো আপুনি সদায় শুকুৰবাৰে নিশা পানীয় খাবলৈ ওলাই যায় বা দেওবাৰে দুপৰীয়া চিনেমা চায়। একেলগে এটা সতেজ কাৰ্য্যকলাপ শ্বেয়াৰ কৰিলে আপুনি কথা পাতিবলৈ কিবা এটা পায়, যিয়ে অধিক আকৰ্ষণীয় কথা-বতৰাৰ প্ৰেৰণা দিব পাৰে। আনকি বিৰক্তিকৰ ব্যক্তিত্বৰ বৈশিষ্ট্য থকা লোকসকলেও নতুন কিবা এটা চেষ্টা কৰাৰ সময়ত ভাল সংগী হ’ব পাৰে।
আপুনি কৰিব পাৰে:
- এটা নতুন ব’ৰ্ড গেম বা ভিডিঅ’ গেম খেলিব
- এটা সংগ্ৰহালয় বা আৰ্ট গেলেৰীলৈ যাওক
- এটা নতুন খেল চেষ্টা কৰক, যেনে ৰক ক্লাইম্বিং
- এটা ক্লাছ বা কৰ্মশালা লওক
- এটা নতুন ঠাইলৈ ছুটিৰ দিনত ভ্ৰমণ কৰক
যদি আপুনি আৰু কিছু প্ৰেৰণা লাগে, তেন্তে পৰীক্ষা কৰক এই সামাজিক কাৰ্য্যকলাপৰ তালিকাখন উলিয়াই লওক।
See_also: কেনেকৈ অধিক কাৰিজমাটিক হ'ব পাৰি (আৰু প্ৰাকৃতিকভাৱে চুম্বকীয় হ'ব পাৰি)আপুনি আপোনাৰ বন্ধুক আপোনাক এটা নতুন দক্ষতা শিকাবলৈও ক'ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি তেওঁলোকৰ অংকন প্ৰতিভাক প্ৰশংসা কৰে, তেন্তে তেওঁলোকক আপোনাক ক...স্কেচিং পাঠ কম। তেওঁলোকে হয়তো তেওঁলোকৰ জ্ঞান আগবঢ়াই দিয়াটো লাভজনক বুলি বিবেচনা কৰিব, আপুনি নতুন কিবা এটা শিকিব, আৰু কাৰ্য্যকলাপে আপোনাক আলোচনা কৰিবলৈ কিবা এটা দিব।
2. আপোনাৰ বন্ধু-বান্ধৱীৰ বিষয়ে নতুন কিবা এটা জানি লওক
যেতিয়া আপুনি আৰু আপোনাৰ বন্ধুসকলে সকলো সময়তে একেবোৰ কথাই কথা পাতে, তেতিয়া আপোনালোকৰ এজন বা দুয়োজনে বিৰক্ত হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। বন্ধু-বান্ধৱীৰ বিষয়ে নতুন কিবা এটা জানিবলৈ বিশেষ প্ৰয়াস কৰক। বছৰ বছৰ ধৰি চিনি পালেও হয়তো নতুন কিবা এটা আৱিষ্কাৰ কৰিবলৈ আছে৷ আপোনাৰ বন্ধু-বান্ধৱীক সুধিবলগীয়া গভীৰ প্ৰশ্নৰ তালিকা ইয়াত দিয়া হ’ল৷ তেওঁলোকৰ উত্তৰে আপোনাক নতুন পোহৰত চাবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।
কিছুমান মানুহ নিৰৱে থাকে আৰু নিজৰ বিষয়ে বেছি কথা নকয়, যাৰ বাবে তেওঁলোকক বিৰক্তিকৰ কৰি তুলিব পাৰে। কিন্তু যদি আপুনি ধৈৰ্য্য ধৰে আৰু শুনিবলৈ ইচ্ছুক বুলি দেখুৱায়, তেন্তে তেওঁলোকে হয়তো মুকলিকৈ ক’ব। মানুহে আপোনাৰ লগত কেনেকৈ মুকলিকৈ ক'ব পাৰি তাৰ কিছুমান ব্যৱহাৰিক টিপছ পঢ়ক।
3. কিছুমান উমৈহতীয়া ভিত্তি বিচাৰি উলিয়াবলৈ চেষ্টা কৰক
আপুনি যেতিয়া এটা শ্বেয়াৰ কৰা চখৰ বিষয়ে আলোচনা কৰে তেতিয়া কথা-বতৰাবোৰ অধিক আকৰ্ষণীয় হয়, কিন্তু আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ বন্ধুৰ মাজত একো মিল নাথাকিলে আপোনাৰ বন্ধুত্বৰ ক্ষতি হ’বই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি। কিছু পৰিশ্ৰম আৰু কল্পনাৰ দ্বাৰা সাধাৰণতে আপুনি দুয়োজনে ভাল পোৱা কিছুমান কথা-বতৰাৰ বিষয় বিচাৰি পাব পাৰে।
উদাহৰণস্বৰূপে, হয়তো তেওঁলোকে পুৰণি চিনেমা ভাল পায়, কিন্তু আপুনি চিনেমা চোৱাটো বিৰক্তিকৰ বুলি ভাবে আৰু উপন্যাস পঢ়িবলৈ পছন্দ কৰে। যদিও আপুনি হয়তো ছবিৰ বিষয়ে গভীৰ কথা-বতৰা পাতিব নোৱাৰে, তথাপিও আপুনি দুয়োজনে আপোনাৰ প্ৰিয় শিল্পকৰ্মই আপোনাক কেনেকৈ সলনি কৰিছে সেই বিষয়ে কথা পাতিব পাৰে।
৪. বিচাৰি উলিয়াওকআপোনাৰ বন্ধুসকলৰ আগ্ৰহৰ আঁৰৰ কাহিনী
যদি আপোনাৰ বন্ধুৱে আপোনাক আগ্ৰহী নোহোৱা চখৰ বিষয়ে ক’বলৈ ভাল পায়, তেন্তে ইয়াক জ’ন আউট কৰাটো সহজ। কিন্তু যদি আপুনি তেওঁলোকৰ আগ্ৰহৰ আঁৰৰ “কিয়” বিচাৰে, তেন্তে নিস্তেজ বিষয়বোৰো অধিক আকৰ্ষণীয় যেন লাগিব পাৰে।
আপোনাৰ বন্ধুক তেওঁলোকৰ চখৰ আঁৰৰ কাহিনীৰ বিষয়ে ক’বলৈ উৎসাহিত কৰা কেইটামান মুকলি প্ৰশ্ন সুধিবলৈ চেষ্টা কৰক। মুকলি প্ৰশ্নবোৰ সাধাৰণতে “কি”, “কিয়” বা “কেনেকৈ” বুলি আৰম্ভ হয়।
উদাহৰণস্বৰূপে:
- “আপুনি ভাল পোৱা সেই টিভি শ্ব’টোত কি আছে?”
- “আপুনি কিহৰ বাবে ক্ৰছ কান্টি স্কিইং লোৱাৰ সিদ্ধান্ত লৈছিল?”
- “শামুক ৰখাৰ ক্ষেত্ৰত আপুনি কি বেছি ভাল পায়?”
- “আপুনি কিয় ৰক গাৰ্ডেন নিৰ্মাণ কৰিব বিচাৰে?”
- “আপুনি কেৰাটে প্ৰশিক্ষক হিচাপে প্ৰশিক্ষণ লোৱাৰ সিদ্ধান্ত কেনেকৈ লৈছিল?”
5. পৰিৱৰ্তনৰ সময়ত ধৈৰ্য্য ধৰিব
বন্ধুত্ব প্ৰায়ে তললৈ নামি যায়। যেতিয়া এজন বন্ধুৱে জীৱনৰ ডাঙৰ পৰিৱৰ্তনৰ মাজেৰে পাৰ হয়, তেতিয়া তেওঁলোকে হয়তো আন মানুহ আৰু প্ৰজেক্টৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিব। তেওঁলোকৰ মনটো হয়তো কেৱল এটা কথাতহে থাকিব পাৰে, যিয়ে তেওঁলোকক বিৰক্তিকৰ বা আত্মবিভোৰ হিচাপে দেখা দিব পাৰে।
উদাহৰণস্বৰূপে, নৱবিবাহিত বন্ধু-বান্ধৱী আৰু প্ৰথমবাৰৰ বাবে পিতৃ-মাতৃ হোৱা বন্ধু-বান্ধৱীয়ে হয়তো আজৰি সময়খিনিৰ বেছিভাগ সময় পৰিয়ালৰ সৈতে কটাব বিচাৰিব। যেতিয়া আপুনি একেলগে থাকে, তেতিয়া তেওঁলোকৰ পত্নী বা সন্তানৰ বাহিৰে আন একো কথা নাথাকিবও পাৰে।
আপোনাৰ বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে যোগাযোগ ৰাখক, কিন্তু একে সময়তে এনে লোকক লগ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক যিসকলৰ জীৱনত নতুন বন্ধুত্বৰ বাবে ঠাই আছে। আপোনাৰ পুৰণি বন্ধুসকলে হয়তো আগ্ৰহীভৱিষ্যতে যেতিয়া তেওঁলোক ইমান ব্যস্ত নহয় তেতিয়া পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰক।
See_also: মানুহৰ সৈতে সামাজিকভাৱে মিলিজুলি থকাৰ ২১টা টিপছ (ব্যৱহাৰিক উদাহৰণৰ সৈতে)6. আপোনাৰ বন্ধুসকলক ইজনে সিজনৰ লগত চিনাকি কৰাই দিয়ক
যদি আপোনাৰ কেতিয়াও লগ নোপোৱা বন্ধু আছে, তেন্তে গ্ৰুপ আউটিং বা পাৰ্টিৰ আয়োজন কৰি তেওঁলোকক চিনাকি কৰাই দিয়াৰ কথা চিন্তা কৰক। আমি যেতিয়া বিভিন্ন মানুহৰ লগত মত বিনিময় কৰো, তেতিয়া আমাৰ ব্যক্তিত্বৰ এটা নতুন দিশ ওলাই আহিবলৈ দিয়াটো স্বাভাৱিক৷ আপোনাৰ বন্ধুসকলক মিহলাই এটা আকৰ্ষণীয় নতুন গ্ৰুপ ডাইনামিক সৃষ্টি কৰিব পাৰে। বৰফ ভাঙিবলৈ পাৰ্টি গেমৰ দৰে কিছুমান গাঁথনিগত কাৰ্য্যকলাপ যোগ কৰক। <৩>৭। ভদ্ৰভাৱে বিৰক্তিকৰ কাহিনী বন্ধ কৰক
যদি আপুনি কাৰোবাৰ লগত দীৰ্ঘদিন ধৰি বন্ধুত্ব কৰি আছে, তেন্তে আপুনি প্ৰায়ে তেওঁলোকৰ কাহিনীৰ সৈতে বহুত পৰিচিত হৈ পৰে। কিছুমান মানুহে একেবোৰ কাহিনী বাৰে বাৰে কোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে, আৰু ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ কথা-বতৰাবোৰ বিৰক্তিকৰ হ’ব পাৰে।
যেতিয়া আপোনাৰ বন্ধুৱে আপোনাক ভালকৈ জনা কাহিনী এটা ক’বলৈ আৰম্ভ কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকক লাহে লাহে সোঁৱৰাই দিয়ক যে আপুনি আগতে শুনিছে।
উদাহৰণস্বৰূপে:
বন্ধু: এবাৰ ছাবমেট্ৰ’ত মোৰ লগত সঁচাকৈয়ে কিবা এটা অদ্ভুত কথা ঘটিছিল। ৰাতি দেৰিকৈ ঘৰলৈ আহি আছিলো, আৰু ওচৰে পাজৰে মানুহ বেছি নাছিল৷ মই মাত্ৰ মোৰ আসনত বহি আছিলো, আৰু এই অদ্ভুত হুইচেলৰ শব্দটো শুনিলোঁ-
আপুনি [বিচ্ছিন্ন কৰি কিন্তু বন্ধুত্বপূৰ্ণ সুৰ এটা ৰাখি]: আহ হয়, মোৰ মনত আছে, দেখা গ'ল যে এজন ল'ৰাই কপৌৰ সৈতে যাত্ৰা কৰি আছিল! আৰু তেওঁ আপোনাক টকা বিচাৰিবলৈ ধৰিলে! নহয়নে?
হাঁহি হাঁহি আপোনাৰ সুৰটো পোহৰ কৰি ৰাখি আপুনি আপোনাৰ বন্ধুক দেখুৱাইছে যে তেওঁলোকে কাহিনীটো উত্থাপন কৰাত আপুনি আপত্তি নকৰে, কিন্তু আপুনি ইতিমধ্যে শুনিছে। তাৰ পিছত আপুনি তেওঁলোকক প্ৰমপ্ট কৰিব পাৰেআন কিবা এটাৰ বিষয়ে ক’বলৈ, হয়তো শেহতীয়াকৈ তেওঁলোকে কি কৰিছে সেই বিষয়ে এটা প্ৰশ্ন কৰি।
8. আপোনাৰ আশা বাস্তৱিক কৰি ৰাখক
যদি আপুনি আশা কৰে যে আপুনি একেলগে যিয়েই নকৰক কিয় আপোনাৰ বন্ধুসকলে সজীৱ আৰু মনোৰঞ্জনমূলক অভিনয় কৰিব, তেন্তে আপুনি হয়তো হতাশ হ’ব। যেতিয়া আপুনি তেওঁলোকক আড্ডা মাৰিবলৈ আমন্ত্ৰণ জনায়, তেতিয়া তেওঁলোকৰ ভিতৰত থকা শ্ৰেষ্ঠখিনি উলিয়াই আনে বুলি জনা কাৰ্য্যকলাপ বাছি লওক। নিজকে সুধিব, “মই এই কামটো কৰিবলৈ ক’লে মোৰ বন্ধুসকলে আনন্দ লোৱাৰ সম্ভাৱনা আছেনে, নে তেওঁলোকে হয়তো বিৰক্ত হ’বনে?”
উদাহৰণস্বৰূপে, আপোনাৰ দুজনমান বন্ধু থাকিব পাৰে যিয়ে আপুনি ব’ৰ্ড গেম খেলিলে বহুত মজা কৰে কিন্তু আকৰ্ষণীয় এজন এজনকৈ কথা-বতৰা পাতিবলৈ ভাল নহয়। বা আপোনাৰ কোনোবা বন্ধু থাকিব পাৰে যিয়ে কফি খাই ৰাজনীতি বা দৰ্শনৰ বিষয়ে আড্ডা মাৰি ভাল পায় কিন্তু খেলবোৰক নিস্তেজ বুলি ভাবে। তেওঁলোকৰ ব্যক্তিত্ব আৰু পছন্দৰ লগত খাপ খুৱাই আপোনাৰ আমন্ত্ৰণসমূহ তৈয়াৰ কৰক।
9. কেতিয়া আগবাঢ়ি যোৱাৰ সময় হয় জানি লওক
আপোনাৰ বন্ধুসকলে একো সলনি হ’ব নিবিচাৰে যদি এই প্ৰবন্ধটোৰ পদক্ষেপসমূহে কাম নকৰে৷ আপোনাৰ বন্ধুত্ব এতিয়া কেনেকুৱা হৈছে তাক লৈ তেওঁলোকে হয়তো নিখুঁতভাৱে সুখী হ’ব আৰু নতুন কিবা এটা চেষ্টা কৰিবলৈ অনিচ্ছুক হ’ব। আপুনি আপোনাৰ আচৰণ সলনি কৰিব পাৰে, কিন্তু আপোনাৰ বন্ধুসকলে কেনে সঁহাৰি জনায় সেইটো আপুনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে।
যদি আপুনি আপোনাৰ পুৰণি ৰুটিনৰ পৰা আঁতৰি আহিবলৈ চেষ্টা কৰিছে কিন্তু বন্ধুত্বটো এতিয়াও বাসি যেন লাগে, বা যদি আপুনি কাৰোবাৰ লগত আড্ডা মাৰিবলৈ ভয় কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে, তেন্তে আপোনাৰ বন্ধুত্বক পুনৰ মূল্যায়ন কৰাৰ সময় আহি পৰিছে। সমমনা মানুহক লগ পোৱা আৰু গঢ়ি তোলাত মনোনিৱেশ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰকভাগ কৰা মূল্যবোধ আৰু আগ্ৰহৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি অৰ্থপূৰ্ণ সংযোগ।
