Tabl cynnwys
“Mae fy ffrindiau yn bobl dda, ond rydw i'n eu gweld nhw'n ddiflas iawn i fod o gwmpas. Mae ein sgyrsiau mor ddiflas, ac rwy'n teimlo nad oes gennym unrhyw beth yn gyffredin. Weithiau byddaf yn meddwl, ‘Mae gen i ffrindiau cloff iawn.’ A oes unrhyw ffordd y gallaf ddysgu eu cael yn fwy diddorol?”
Os yw treulio amser gyda’ch ffrindiau wedi dechrau teimlo fel rhwymedigaeth ddiflas yn hytrach na chyfle i gael hwyl, mae’r canllaw hwn ar eich cyfer chi. Gall cyfeillgarwch fynd yn hen dros amser, ond mae'n bosibl ailgysylltu a mwynhau hongian allan eto.
1. Rhowch gynnig ar weithgareddau newydd gyda’ch gilydd
Os ydych chi wedi bod yn ffrindiau gyda rhywun ers amser maith, efallai eich bod wedi syrthio i rigol. Er enghraifft, efallai eich bod bob amser yn mynd allan am ddiodydd ar nos Wener neu wylio ffilmiau ar brynhawn Sul. Mae rhannu gweithgaredd ffres gyda'ch gilydd yn rhoi rhywbeth i chi siarad amdano, a all ysbrydoli sgyrsiau mwy diddorol. Gall hyd yn oed pobl â nodweddion personoliaeth ddiflas fod yn well cwmni pan fyddant yn rhoi cynnig ar rywbeth newydd.
Gallech:
- Chwarae gêm fwrdd neu gêm fideo newydd
- Mynd i amgueddfa neu oriel gelf
- Rhowch gynnig ar gamp newydd, fel dringo creigiau
- Cymerwch ddosbarth neu weithdy
- Mynd ar daith penwythnos i le newydd 2,8 gallwch hefyd wirio rhai gweithgareddau cymdeithasol gofynnwch i'ch ffrind ddysgu sgil newydd i chi. Er enghraifft, os ydych chi'n edmygu eu dawn arlunio, gofynnwch iddyn nhw roi aychydig o wersi braslunio. Efallai y bydd yn rhoi boddhad iddynt drosglwyddo eu gwybodaeth, byddwch yn dysgu rhywbeth newydd, a bydd y gweithgaredd yn rhoi rhywbeth i chi ei drafod.
- “Beth ydych chi’n ei fwynhau am y sioe deledu honno?”
- “Beth wnaeth i chi benderfynu dechrau sgïo traws gwlad?”
- “Beth ydych chi’n ei garu fwyaf am gadw malwod?”
- “Pam ydych chi eisiau adeiladu gardd roc?”
- “Sut wnaethoch chi benderfynu hyfforddi fel hyfforddwr karate?” 5. Byddwch yn amyneddgar ar adegau o newid
2. Dysgwch rywbeth newydd am eich ffrindiau
Pan fyddwch chi a'ch ffrindiau'n siarad am yr un pethau drwy'r amser, efallai y bydd un ohonoch neu'r ddau ohonoch yn dechrau diflasu. Gwnewch ymdrech arbennig i ddysgu rhywbeth newydd am eich ffrindiau. Hyd yn oed os ydych chi wedi eu hadnabod ers blynyddoedd, mae'n debyg bod rhywbeth newydd i'w ddarganfod. Dyma restr o gwestiynau dwfn i ofyn i'ch ffrindiau. Efallai y bydd eu hatebion yn eich helpu i'w gweld mewn golau newydd.
Gweld hefyd: 9 Arwyddion Mae'n Amser i Roi'r Gorau i Estyn Allan at FfrindMae rhai pobl yn dawel a dydyn nhw ddim yn siarad llawer amdanyn nhw eu hunain, sy'n gallu gwneud iddyn nhw ddod ar eu traws yn ddiflas. Ond os ydych chi'n amyneddgar ac yn dangos eich bod chi'n fodlon gwrando, efallai y byddan nhw'n agor. Darllenwch rai awgrymiadau ymarferol ar sut i gael pobl i fod yn agored i chi.
3. Ceisiwch ddod o hyd i dir cyffredin
Mae sgyrsiau’n fwy diddorol pan fyddwch chi’n trafod hobi a rennir, ond nid yw eich cyfeillgarwch wedi’i doom o reidrwydd os nad oes gennych chi a’ch ffrind unrhyw beth yn gyffredin. Gyda pheth ymdrech a dychymyg, fel arfer gallwch ddod o hyd i bwnc sgwrs y mae'r ddau ohonoch yn ei fwynhau.
Er enghraifft, efallai eu bod wrth eu bodd â hen ffilmiau, ond mae gwylio ffilmiau yn ddiflas ac mae'n well gennych ddarllen nofelau. Er ei bod yn debygol na allwch gynnal sgwrs fanwl am ffilm, fe allech chi'ch dau siarad am sut mae eich hoff weithiau celf wedi eich newid.
4. Dewch o hyd i'rstori y tu ôl i ddiddordebau eich ffrindiau
Os yw eich ffrind yn hoffi siarad am hobi nad yw o ddiddordeb i chi, mae'n hawdd parthu allan. Ond os edrychwch am y “pam” y tu ôl i'w diddordebau, gallai hyd yn oed pynciau diflas ymddangos yn fwy atyniadol.
Ceisiwch ofyn ychydig o gwestiynau penagored sy'n annog eich ffrind i siarad am y stori y tu ôl i'w hobïau. Mae cwestiynau penagored fel arfer yn dechrau gyda “beth,” “pam,” neu “sut.”
Er enghraifft:
Mae cyfeillgarwch yn aml yn trai ac yn llifo. Pan fydd ffrind yn mynd trwy newid mawr mewn bywyd, efallai y bydd yn canolbwyntio ar bobl a phrosiectau eraill. Efallai bod eu meddwl ar un peth yn unig, a all wneud iddynt ddod ar eu traws yn ddiflas neu'n hunan-amsugnol.
Er enghraifft, efallai y bydd ffrindiau sydd newydd briodi a ffrindiau sydd wedi dod yn rhieni am y tro cyntaf eisiau treulio'r rhan fwyaf o'u hamser rhydd gyda'u teulu. Pan fyddwch chi'n dod at eich gilydd, efallai na fydd ganddyn nhw unrhyw beth arall i siarad amdano heblaw eu priod neu blant.
Cadwch mewn cysylltiad â'ch ffrindiau, ond ar yr un pryd ceisiwch gwrdd â phobl sydd â lle yn eu bywydau ar gyfer cyfeillgarwch newydd. Efallai bod eich hen ffrindiau yn awyddus i wneud hynnyailgysylltu yn y dyfodol pan nad ydynt mor brysur.
6. Cyflwynwch eich ffrindiau i'ch gilydd
Os oes gennych chi ffrindiau sydd erioed wedi cyfarfod, ystyriwch drefnu gwibdaith grŵp neu barti a'u cyflwyno. Pan rydyn ni'n rhyngweithio â gwahanol bobl, mae'n naturiol gadael i ochr newydd o'n personoliaeth ddod allan. Gall cymysgu'ch ffrindiau greu deinameg grŵp newydd diddorol. Ychwanegwch rai gweithgareddau strwythuredig fel gemau parti i dorri'r iâ.
7. Cau straeon diflas yn gwrtais
Os ydych chi wedi bod yn ffrindiau â rhywun ers amser maith, rydych chi'n aml yn dod yn gyfarwydd iawn â'u straeon. Mae rhai pobl yn dueddol o adrodd yr un hanesion dro ar ôl tro, a gall hyn wneud eich sgyrsiau yn ddiflas.
Pan fydd eich ffrind yn dechrau dweud stori rydych chi'n ei hadnabod yn dda, atgoffwch nhw'n dyner eich bod chi wedi'i chlywed o'r blaen.
Er enghraifft:
Ffrind: Digwyddodd rhywbeth rhyfedd iawn i mi ar yr isffordd unwaith. Roeddwn i'n dod adref yn hwyr yn y nos, a doedd dim llawer o bobl o gwmpas. Roeddwn i'n eistedd yno yn fy sedd, a chlywais y swn chwibanu rhyfedd hwn-
Ti [yn torri ar draws ond yn cadw naws gyfeillgar]: Ah ie, rwy'n cofio, yn troi allan roedd yna ddyn yn teithio gyda pharot! A dechreuodd ofyn i chi am arian! Reit?
Drwy wenu a chadw eich tôn yn ysgafn, rydych chi'n dangos i'ch ffrind nad oes ots gennych chi iddyn nhw godi'r stori, ond rydych chi eisoes wedi'i chlywed o'r blaen. Yna gallwch chi eu hannogi siarad am rywbeth arall, efallai trwy ofyn cwestiwn am yr hyn maen nhw wedi bod yn ei wneud yn ddiweddar.
8. Cadwch eich disgwyliadau'n realistig
Os ydych chi'n disgwyl i'ch ffrindiau ymddwyn yn fywiog a difyr beth bynnag rydych chi'n ei wneud gyda'ch gilydd, mae'n debyg y cewch eich siomi. Pan fyddwch chi'n eu gwahodd i gymdeithasu, dewiswch weithgareddau rydych chi'n gwybod sy'n dod â'r gorau allan ohonyn nhw. Gofynnwch i chi'ch hun, “A yw fy ffrindiau'n debygol o fwynhau eu hunain os byddaf yn gofyn iddynt wneud y gweithgaredd hwn, neu a fyddant yn diflasu mwy na thebyg?”
Er enghraifft, efallai bod gennych chi un neu ddau o ffrindiau sy'n llawer o hwyl pan fyddwch chi'n chwarae gemau bwrdd ond nad ydyn nhw'n dda am gynnal sgyrsiau un-i-un diddorol. Neu efallai bod gennych chi ffrind sydd wrth ei fodd yn sgwrsio am wleidyddiaeth neu athroniaeth dros goffi ond sy'n meddwl bod gemau'n ddiflas. Teilwra'ch gwahoddiadau i weddu i'w personoliaethau a'u dewisiadau.
9. Gwybod pryd mae'n amser symud ymlaen
Ni fydd y camau yn yr erthygl hon yn gweithio os nad yw'ch ffrindiau eisiau i unrhyw beth newid. Efallai eu bod yn berffaith hapus gyda sut mae eich cyfeillgarwch ar hyn o bryd ac yn amharod i roi cynnig ar rywbeth newydd. Gallwch chi newid eich ymddygiad, ond ni allwch reoli sut mae'ch ffrindiau'n ymateb.
Gweld hefyd: Sut i Stopio Ymyrryd Pan Mae Rhywun yn SiaradOs ydych chi wedi ceisio torri i ffwrdd o’ch hen arferion ond mae’r cyfeillgarwch yn dal i deimlo’n hen, neu os ydych chi’n dechrau ofni hongian allan gyda rhywun, efallai ei bod hi’n bryd ailwerthuso eich cyfeillgarwch. Ceisiwch ganolbwyntio ar gwrdd â phobl o'r un anian ac adeiladucysylltiadau ystyrlon yn seiliedig ar werthoedd a diddordebau a rennir.
