فہرست کا خانہ
سماجی سرگرمیاں آپ کو نئے لوگوں سے ملنے اور آپ کے تعلقات کو مضبوط بنانے میں مدد کرتی ہیں۔
اس فہرست میں مختلف تفریحی سماجی سرگرمیاں شامل ہیں جو کسی کے بھی آزمانے کے لیے بہترین ہیں۔ ہم بہترین عمومی سماجی سرگرمیوں کے ساتھ ساتھ طالب علموں، بڑوں، بزرگوں اور دیگر گروپس کے لیے مختلف سرگرمیوں پر بھی غور کریں گے۔
آپ کو ہمارا مرکزی مضمون بھی پسند آئے گا جس میں مزید سماجی ہونے کے بارے میں عمومی تجاویز ہیں۔
بہترین سماجی سرگرمیاں
یہ سماجی سرگرمیاں عالمگیر ہیں، اور یہ کسی بھی جنس یا عمر کے لوگوں کے لیے کام کر سکتی ہیں۔ کچھ تخلیقی صلاحیتوں کے ساتھ، وہ کسی بھی بجٹ یا شیڈول کے مطابق بھی ہو سکتے ہیں۔
1۔ کھانے کے لیے باہر جانا
ہم سب کو کھانا ہے، اور دوستوں کے ساتھ کھانے سے لطف اندوز ہونا زندگی کی سب سے بڑی خوشیوں میں سے ایک ہو سکتا ہے۔ اپنے دوستوں کو رات کے کھانے پر مدعو کریں اور چیزوں کو تازہ رکھنے کے لیے باقاعدگی سے نئے ریستوراں آزمانے کی کوشش کریں۔
2۔ بورڈ گیمز
اپنے دوستوں کو پکڑیں اور بورڈ گیم کی رات کی میزبانی کریں۔ دیکھیں کہ کیا آپ گھوم سکتے ہیں کہ کون ہر مہینے میزبانی کرتا ہے اور ہر فرد کو مخصوص اسنیکس اور مشروبات لانے کے لیے سائن اپ کرنے کو کہتا ہے۔
3۔ کافی کے لیے ملنا
ہر کسی کے پاس مکمل کھانے کا وقت نہیں ہوتا، لیکن زیادہ تر لوگ ایک کپ کافی کے لیے آدھے گھنٹے تک مل سکتے ہیں۔ یہ ایک کم وابستگی والی سرگرمی ہے جو بہت اچھی ہو سکتی ہے اگر آپ کسی نئے سے مل رہے ہیں یا کسی کو بہتر طور پر جاننے کی کوشش کر رہے ہیں۔
4۔ فلم کی راتیں
تھیٹر جانے کے بجائے، اپنے دوستوں کو جمع کریں تاکہ گھر آئیں اور فلمیں دیکھیں۔ یہ واضح طور پر سستا ہے، اور آپ کر سکتے ہیں۔اگر آپ چاہیں تو رکیں، بات کریں، اور حصوں کو ریوائنڈ کریں۔
5۔ پک اپ اسپورٹس
چاہے وہ فٹ بال ہو یا باسکٹ بال، تقریباً ہر شہر میں مقامی پارکس ہوتے ہیں جہاں سے آپ پک اپ کھیل سکتے ہیں۔ گروپوں کو ٹیموں میں الگ کریں۔ آپ دوستانہ شرط لگا سکتے ہیں جہاں ہارنے والی ٹیم بعد میں رات کا کھانا خریدے گی۔
6۔ ایک گروپ کے طور پر ایک ساتھ رضاکارانہ خدمات
یہ سماجی سرگرمی آپ کو اپنے دوستوں کے ساتھ جڑنے اور دنیا کو ایک بہتر جگہ بنانے میں مدد دے گی۔ ساحل سمندر کی صفائی کے لیے سائن اپ کریں یا مقامی واک/رن کرنے کی پیشکش کریں جو خیراتی کام کو سپورٹ کرتی ہو۔
7۔ ویڈیو گیمز
اگرچہ بعض اوقات ان کا برا اثر ہوتا ہے، ویڈیو گیمز دوستوں کے ساتھ مل جلنے کا ایک بہترین طریقہ ہو سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ بہت دور رہتے ہیں۔
8۔ ہائیکنگ
اگر آپ کے پاس مقامی پگڈنڈی ہیں، تو دیکھیں کہ آیا کوئی دوست ہفتے کے آخر میں صبح آپ کے ساتھ شامل ہونا چاہتا ہے۔ یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس ہائیکنگ بوٹس کا ایک جوڑا ہے (آپ کو انہیں توڑنا ہوگا) اور وافر مقدار میں پانی اور نمکین۔
9۔ سڑک کے دورے
سڑک کے دورے دوستوں کے ساتھ جڑنے کا ایک حیرت انگیز طریقہ ہے۔ انہیں کچھ منصوبہ بندی کی ضرورت ہے، لیکن یہ اس کے قابل ہے۔ ایک جگہ تلاش کریں (Airbnb کے ذریعے گھر کرائے پر لینے پر غور کریں)، تعین کریں کہ کون گاڑی چلاے گا اور آپ سفر کے اخراجات کیسے ادا کریں گے، اور ایک ڈھیلے سفر کا منصوبہ بنائیں۔
10۔ اپنے ہی شہر میں سیاح کھیلنا
اگر آپ اپنے آبائی شہر میں بور ہو گئے ہیں تو کسی دوست کو پکڑیں اور اپنے ہی شہر میں سیاح کھیلیں۔ ایک ایسا ریستوراں آزمائیں جس کے بارے میں آپ کا مطلب ہے کوشش کریں - ایک پارک یا دکان دیکھیں جس پر آپ نے ایک ہزار بار چلایا ہو لیکن کبھی جانا نہیں روکا۔
طلباء کے لیے بہترین سماجی سرگرمیاں
کالج سماجی کاری کے بہت سے مواقع فراہم کرتا ہے۔ لیکن آپ کو ان مواقع سے فائدہ اٹھانے کے لیے وقت اور کوشش کرنے کی ضرورت ہے۔ کوشش کرنے کے لیے یہاں کچھ بہترین سرگرمیاں ہیں۔
1۔ اسٹڈی گروپس
آپ کو پہلے سے ہی اپنی کلاسز کے لیے پڑھنا ہوگا، تو کیوں نہ اس بار اپنے دوستوں کے ساتھ ملیں؟ آپ کے علم کو برقرار رکھنے اور ایک دوسرے کو متاثر کرنے کا زیادہ امکان ہوسکتا ہے۔ مطالعاتی گروپوں کے فوائد کے بارے میں مزید جاننے کے لیے، آکسفورڈ لرننگ کا یہ مضمون دیکھیں۔
2۔ کیمپنگ ٹرپس
ان تمام لمبے وقفوں (اور ایک محدود بجٹ) کے ساتھ، دوستوں کے ساتھ کیمپنگ ٹرپس پر جا کر اپنا زیادہ سے زیادہ وقت گزاریں۔ کیمپنگ بہت اچھا ہے کیونکہ Wi-Fi جیسے خلفشار کم ہیں، اور آپ واقعی ایک دوسرے کے ساتھ بندھن باندھنے پر مجبور ہیں۔ آپ کو کچھ بنیادی سامان کی ضرورت ہے، لیکن آپ اسے کرایہ پر لے سکتے ہیں یا کریگ لسٹ سے استعمال شدہ گیئر خرید سکتے ہیں۔
3۔ کنسرٹس
اگر آپ لائیو میوزک سے لطف اندوز ہوتے ہیں تو دوستوں کے ساتھ کنسرٹس یا تہواروں میں جانے کا منصوبہ بنائیں۔ اگر پیسہ تنگ ہے، تو اپنے مقامی علاقے میں چیک کریں کہ آیا کوئی مفت ایونٹس ہیں یا نہیں۔ مقامی بینڈ اکثر بارز، ریستوراں یا پلازوں میں پرفارم کرتے ہیں۔
4. فنڈ ریزنگ
ایک اچھے مقصد کے لیے رقم اکٹھا کرنے کے لیے دوستوں کے ساتھ فنڈ ریزنگ مہم شروع کرنے پر غور کریں۔ فنڈ ریزنگ اتھارٹی کے پاس شروع کرنے کے لیے ایک بہترین گائیڈ ہے۔
5۔ فرار کے کمرے
فرار کے کمروں میں مسئلہ حل کرنے کی مہارت اور مضبوط مواصلات کی ضرورت ہوتی ہے۔ وہ بہت مزے کے ہیں، اور کیونکہ آپ اس کے خلاف کام کر رہے ہیں۔گھڑی، اس میں شامل ہر ایک کے لیے یہ ایک زبردست بانڈنگ سرگرمی ہے۔
بالغوں کے لیے بہترین سماجی سرگرمیاں
جب آپ بالغ ہوتے ہیں، تو آپ شاید کام اور دیگر ذمہ داریوں میں مصروف ہوتے ہیں۔ لیکن سماجی کاری اب بھی ناقابل یقین حد تک اہم ہے۔ یہاں کچھ آسان خیالات ہیں جو زیادہ تر نظام الاوقات اور طرز زندگی میں فٹ ہو سکتے ہیں۔
1۔ ڈنر پارٹیاں یا باربی کیو
اگر آپ کھانا پکانے سے لطف اندوز ہوتے ہیں، تو رات کے کھانے کی پارٹیاں یا باربی کیو دوستوں کے ساتھ مل جلنے کا بہترین طریقہ ہیں۔ اگر آپ تمام دباؤ کے بارے میں فکر مند ہیں تو، ایک پوٹ لک رکھنے پر غور کریں جہاں ہر کوئی ڈش لانے کی پیشکش کرتا ہے۔
2۔ پلے ڈیٹس
اگر آپ کے بچے ہیں، تو آپ نے شاید پہلے ہی بہت سے پلے ڈیٹس کو ترتیب دیا ہے۔ لیکن یہ صرف بچوں کے لیے نہ کریں۔ اگر آپ اپنے بچے کے دوست کے والدین کے ساتھ مل جاتے ہیں، تو ان کے کھیلنے کی تاریخ سے فائدہ اٹھائیں تاکہ وہ آپس میں مل سکیں۔
3۔ گروپ فٹنس کلاسز
ہم سب جانتے ہیں کہ ورزش اہم ہے، لیکن آپ اسے کرتے ہوئے اپنے دوستوں کے ساتھ تفریح کر سکتے ہیں! اپنے قریب یوگا یا ڈانس کلاس کے لیے سائن اپ کرنے پر غور کریں۔ اگرچہ آپ کلاس کے دوران زیادہ بات نہیں کریں گے، اس سے پہلے اور بعد میں بات کرنے کا وقت ہے۔
4۔ دوہری تاریخیں
جوڑے کے طور پر سماجی ہونا بہت مزے کا ہو سکتا ہے، خاص طور پر جب آپ ایک ٹیم کے طور پر دوست بنانا شروع کر دیں۔ سب سے بہترین؟ آپ اپنے ساتھی کے دوستوں کو بہتر طریقے سے جان کر ان کے ساتھ اپنے تعلقات کو مضبوط بنا سکتے ہیں۔ اسے پیچیدہ نہ بنائیں - یہاں تک کہ رات کا کھانا بھی ایک نئی دوستی کا آغاز کر سکتا ہے۔
اگر آپاپنے مشترکہ تعلقات کو مزید آگے بڑھانا چاہتے ہیں، آپ جوڑے کے طور پر کرنے کی چیزوں کی اس فہرست سے کچھ خیالات کو اپنا سکتے ہیں۔
5. سکوبا ڈائیونگ کے اسباق
بہت سے لوگ سمندر سے متوجہ ہوتے ہیں، اور اگر سکوبا ڈائیونگ آپ کی بالٹی لسٹ میں ہے، تو کیوں نہ کسی دوست کو پکڑیں اور ایک ساتھ کلاس کے لیے سائن اپ کریں؟ آپ کو گہرے سمندر کو تلاش کرنے کا موقع ملے گا اور شاید آپ کو بعد میں سب کو بتانے کے لیے حیرت انگیز کہانیاں ہوں گی!
یہاں دوستوں کے ساتھ تفریحی چیزوں اور سرگرمیوں کے بارے میں مزید خیالات ہیں۔
بزرگوں کے لیے بہترین سماجی سرگرمیاں
بزرگوں کے لیے سماجی سرگرمیاں تنہائی اور افسردگی کے امکانات کو کم کرسکتی ہیں۔ یہاں کوشش کرنے کے لیے کچھ آئیڈیاز ہیں۔
1۔ گروپ واک
چلنا ایک کم اثر والی سرگرمی ہے جہاں آپ ایک ہی وقت میں سماجی اور ورزش کر سکتے ہیں۔ شروع کرنے کے لیے آپ کو صرف پیدل چلنے والے جوتوں کی ایک اچھی جوڑی کی ضرورت ہے۔ اپنے اگلے کام پر گاڑی چلانے کے بجائے، کسی دوست سے پوچھیں کہ کیا وہ آپ کے ساتھ چلنا چاہتے ہیں۔
2۔ واٹر ایروبکس کلاسز
یہ کلاسز بھی کم اثر رکھتی ہیں، جس کا مطلب ہے کہ یہ صحت کے مسائل یا دائمی درد میں مبتلا لوگوں کے لیے بہترین ثابت ہو سکتے ہیں۔ بہت سے کمیونٹی سینٹرز واٹر ایروبکس یا تیراکی کی میزبانی کرتے ہیں۔ زیادہ تر وقت، آپ کو کسی سابقہ تجربے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے – استاد آپ کو دکھائے گا کہ کیا کرنا ہے۔
3۔ بک کلب
اگر آپ کو پڑھنے میں مزہ آتا ہے، تو بک کلب دوستوں کے ساتھ مل جلنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ زیادہ تر بک کلب مہینے میں یا ہر دوسرے مہینے میں ایک بار ملتے ہیں۔ ان گروپس کے دوران، آپ عام طور پر کتاب پر تفصیل سے گفتگو کریں گے۔اور اسنیکس اور مشروبات کا اشتراک کریں۔
4۔ پزل پارٹیز
ایک پزل نائٹ کے لیے دوستوں کے ایک گروپ کو پکڑو۔ چاہے آپ جیگس، کراس ورڈ، یا سوڈوکو پہیلیاں مکمل کر رہے ہوں، یہ دماغی سرگرمیاں دماغ اور روح کے لیے اچھی ہیں۔
5. گروپ ٹور
بہت سی کمپنیاں ایسے بزرگوں کے لیے ٹور منعقد کرتی ہیں جو کیسینو، نیشنل پارکس، یا یہاں تک کہ بین الاقوامی دوروں جیسی جگہوں پر جانے میں دلچسپی رکھتے ہیں۔ کسی گروپ کے ساتھ سفر کرنا اکیلے سفر کرنے سے زیادہ محفوظ ہو سکتا ہے، اور آپ کسی نئی جگہ کی تلاش کے دوران نئے دوستوں کے ساتھ مل سکیں گے۔
انٹروورٹس کے لیے سماجی سرگرمیاں
کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ انٹروورٹس صرف تنہا رہنے سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔ اگرچہ وہ واقعی خود سے لطف اندوز ہوتے ہیں، انٹروورٹس کو اب بھی سماجی کاری کی ضرورت ہے! یہاں تک کہ اگر لوگوں کے ساتھ وقت گزارنے سے آپ کو نقصان پہنچتا ہے، تو یہ ضروری ہے کہ سماجی سرگرمیاں تلاش کریں جو آپ کو دوسروں کے ساتھ جڑنے میں مدد کرتی ہیں۔
بھی دیکھو: کسی کے قریب محسوس نہیں کرتے؟ کیوں اور کیا کرنا ہے۔1۔ سائیکلنگ
اگر آپ بہت زیادہ بات چیت کرنے کے موڈ میں نہیں ہیں، تو چند دوستوں کے ساتھ سائیکل چلانا ان کی کمپنی سے لطف اندوز ہونے کے لیے ایک بہترین سرگرمی ہے اور گھنٹوں بات کرنے کی ضرورت کے بغیر۔
2۔ رقص
رقص سماجی اجتماع میں ضروری چھوٹی باتوں کی مقدار کو کم کرتا ہے۔ آپ بال روم ڈانس سے بھی لطف اندوز ہوسکتے ہیں، جس میں آپ کو صرف اپنے ساتھی میں سماجی توانائی کی سرمایہ کاری کرنے کی ضرورت ہے۔
3۔ رضاکارانہ خدمات
تمام رضاکارانہ خدمات میں بہت سے لوگ شامل نہیں ہوتے جو ایک ساتھ کام کرتے ہیں اور مشترکہ جگہ پر اونچی آواز میں بات کرتے ہیں۔ انٹروورٹس ایسے کاموں کے لیے رضاکارانہ طور پر کام کر سکتے ہیں جن میں ون آن ون بات چیت شامل ہو، مثال کے طور پر۔
4۔میوزیم کا دورہ
دو دوستوں کے ساتھ میوزیم کا دورہ پُرسکون ماحول میں سماجی ہونے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ یہ کسی خاص اور دلچسپ چیز کے بارے میں بات کرنے کا موقع بھی پیدا کرتا ہے، چھوٹی چھوٹی باتوں کے لیے کم جگہ چھوڑتا ہے۔
5۔ کلاس لینے سے
انٹروورٹس اپنی سماجی توانائی کو نئی مہارتیں سیکھنے میں لگا سکتے ہیں۔ ایک ہی کلاس لینے والے لوگ کم دباؤ والے ماحول میں قدرتی طور پر سماجی ہوتے ہیں۔ آپ ہم خیال لوگوں کے ارد گرد ہوں گے بغیر ہر وقت بے ترتیب گفتگو میں شامل ہونے کی ضرورت۔
6۔ زبان سیکھنا
زبان سیکھنا ایک عام کلاس لینے کی طرح کام کر سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، نئی زبان سیکھنا آپ کے لیے بڑے اور شور والے گروپوں پر انحصار کیے بغیر بیرون ملک سفر کرنا آسان بناتا ہے۔
7۔ گیمنگ
گیمنگ انٹروورٹس کے لیے سماجی بنانے کے لیے ایک اور بہترین سرگرمی ہے۔ لوگ عام طور پر ایک یا چند دوستوں کے ساتھ کھیلتے ہیں، اور زیادہ تر وقت، وہ کھیل کے بارے میں ہی بات کرتے ہیں۔ رول پلے گیمز محفوظ ماحول میں آپ کی سماجی مہارت کو بھی بہتر بنا سکتے ہیں۔
8۔ سنیما
سنیما کا سفر انٹروورٹس کے لیے دوستوں کے ساتھ اشتراک کرنے کے لیے ایک اچھی سرگرمی ہے۔ سب ساتھ ہیں، لیکن زیادہ تر، وہ ایک تاریک کمرے کی خاموشی میں فلم دیکھ رہے ہوں گے۔
9۔ پیدل سفر
عام طور پر، پیدل سفر فطرت سے جڑنے کے ساتھ ساتھ جسمانی ورزش کرنے کے بارے میں بھی ہوتا ہے، جو انٹروورٹس کے لیے ایک حقیقی دعوت ہے! ایک یا دو دوستوں کے ساتھ جائیں جو لطف اندوز ہوں۔خوبصورت مناظر، ورزش اور پر سکون گفتگو۔
10۔ بُننا
بننا اور اسی طرح کی ہاتھ سے بنی سرگرمیاں—جیسے کروشٹنگ، کڑھائی، اور سلائی—لوگوں کو کچھ توجہ دینے کی ضرورت ہوتی ہے۔ ایک انٹروورٹ بہت زیادہ سماجی دباؤ کے بغیر بنائی کی چھوٹی کلاسوں یا بُنائی کے حلقوں سے لطف اندوز ہوسکتا ہے۔ 0 یہ سرگرمیاں آپ کے تعلقات کو مضبوط بنانے میں مدد کر سکتی ہیں۔
1۔ پینٹ نائٹس
آرٹ ایک کم دباؤ والا طریقہ ہے جو کچھ بنانے کے ساتھ ساتھ جڑنے کا بھی ہے۔ بہت سے آرٹ اسٹوڈیوز ان راتوں کی میزبانی کرتے ہیں جہاں آپ تصویر پینٹ کرنے کے لیے انسٹرکٹر کی ہدایات پر عمل کرتے ہیں۔ کلاسز چند گھنٹے جاری رہتی ہیں، اور شرکاء عام طور پر کھانا اور مشروبات لا سکتے ہیں۔
2۔ ڈاگ پارکس
اگر آپ دونوں کے پاس کتا ہے تو پوچھیں کہ کیا وہ آپ کے ساتھ ڈاگ پارک جانا چاہتے ہیں۔ کیونکہ یہ صرف ایک گھنٹہ ہے، یہ ایک سادہ عزم ہے، اور آپ ایک باہمی دلچسپی کے بارے میں بات کرتے ہوئے رابطہ کر سکتے ہیں جو آپ دونوں کو پسند ہے (آپ کے پیارے پالتو جانور!)۔
3۔ وائن چکھنا
وائن چکھنا ایک گھنٹہ سے پورے دن تک کہیں بھی چل سکتا ہے، اس پر منحصر ہے کہ آپ اسے کیسے کرتے ہیں۔ یہ آپس میں مل جلنے، نئی شرابیں اور پنیر آزمانے اور اچھا وقت گزارنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
بھی دیکھو: ماضی کی غلطیوں اور شرمناک یادوں کو کیسے جانے دیا جائے۔4۔ سفر کرنا
اگر آپ واقعی لے جانا چاہتے ہیں۔آپ کی دوستی کو اگلے مرحلے تک لے جانا، سفر کرنا اس کے بہترین طریقوں میں سے ایک ہے۔ یقیناً، سفر کرنا خطرناک ہو سکتا ہے کیونکہ آپ ایک ساتھ بہت زیادہ وقت گزار رہے ہیں۔ لیکن اگر آپ دونوں ایک ہی جگہ کا دورہ کرنے کی خواہش رکھتے ہیں، تو یہ بحث کرنے کے قابل ہو سکتا ہے کہ کیا آپ کو چھٹی کا منصوبہ بنانا چاہیے!
ہماری جامع گائیڈ میں دوست بنانے کے بارے میں مزید نکات موجود ہیں۔
