39 մեծ սոցիալական գործունեություն (բոլոր իրավիճակների համար, օրինակներով)

Սոցիալական գործունեությունը օգնում է ձեզ ծանոթանալ նոր մարդկանց հետ և ամրապնդել ձեր հարաբերությունները:

Այս ցանկը ներառում է տարբեր զվարճալի սոցիալական գործողություններ, որոնք կատարյալ են բոլորի համար: Մենք կանդրադառնանք լավագույն ընդհանուր սոցիալական գործունեությանը, ինչպես նաև ուսանողների, մեծահասակների, տարեցների և այլ խմբերի համար նախատեսված տարբեր միջոցառումներին:

Ձեզ կարող է դուր գալ նաև մեր հիմնական հոդվածը՝ ընդհանուր խորհուրդներով, թե ինչպես լինել ավելի սոցիալական:

Լավագույն սոցիալական գործունեությունը

Այս սոցիալական գործունեությունը համընդհանուր է, և դրանք կարող են աշխատել ցանկացած սեռի կամ տարիքի մարդկանց համար: Որոշ կրեատիվությամբ նրանք կարող են նաև համապատասխանել ցանկացած բյուջեի կամ ժամանակացույցի:

1. Դուրս գալ ուտելու

Մենք բոլորս պետք է ուտենք, իսկ ընկերների հետ ընթրիքը վայելելը կարող է լինել կյանքի ամենամեծ հաճույքներից մեկը: Հրավիրեք ձեր ընկերներին ընթրիքի և ջանք գործադրեք կանոնավոր կերպով փորձել նոր ռեստորաններ՝ իրերը թարմ պահելու համար:

2. Սեղանի խաղեր

Գրեք ձեր ընկերներին և կազմակերպեք սեղանի երեկո: Տեսեք, թե արդյոք կարող եք պտտել, թե ով է հյուրընկալում ամեն ամիս, և յուրաքանչյուր անձ գրանցվի հատուկ նախուտեստներ և խմիչքներ բերելու համար:

3. Հանդիպում սուրճի համար

Ոչ բոլորն են ժամանակ ունենում լիարժեք ճաշելու, բայց մարդկանց մեծամասնությունը կարող է կես ժամով մեկ բաժակ սուրճ խմել: Սա ցածր պարտավորություններով զբաղմունք է, որը կարող է հիանալի լինել, եթե հանդիպում եք նոր մարդու հետ կամ փորձում եք ինչ-որ մեկին ավելի լավ ճանաչել:

4. Կինո երեկոներ

Թատրոն գնալու փոխարեն հավաքեք ձեր ընկերներին, որպեսզի գան և տանը ֆիլմեր դիտեն: Դա ակնհայտորեն ավելի էժան է, և դուք կարող եքկանգ առեք, խոսեք և եթե ցանկանում եք մասերը հետ շրջեք:

5. Վերցնելու սպորտ

Անկախ նրանից, թե դա ֆուտբոլ է, թե բասկետբոլ, գրեթե յուրաքանչյուր քաղաք ունի տեղական զբոսայգիներ, որտեղ դուք կարող եք վերցնել և խաղալ: Խմբերը բաժանեք թիմերի: Դուք կարող եք ընկերական խաղադրույք կատարել, որտեղ պարտվող թիմը դրանից հետո ընթրիք է գնում:

6. Միասին կամավոր լինելը որպես խումբ

Այս սոցիալական գործունեությունը կօգնի ձեզ կապ հաստատել ձեր ընկերների հետ և աշխարհն ավելի լավը դարձնել: Գրանցվեք լողափի մաքրման համար կամ առաջարկեք կատարել տեղական զբոսանք/վազք, որն աջակցում է բարեգործությանը:

7. Տեսախաղեր

Չնայած դրանք երբեմն վատ են դառնում, տեսախաղերը կարող են ընկերների հետ շփվելու հիանալի միջոց լինել, հատկապես, եթե դուք հեռու եք ապրում:

8: Քայլարշավ

Եթե ունեք տեղական արահետներ, տեսեք՝ արդյոք ընկերը ցանկանում է միանալ ձեզ հանգստյան օրերին: Համոզվեք, որ ունեք մի զույգ արշավային կոշիկներ (դուք պետք է կոտրեք դրանք) և շատ ջուր և խորտիկներ:

9. Ճանապարհային ճամփորդություններ

Ճանապարհային ճանապարհորդությունները ընկերների հետ կապ հաստատելու զարմանալի միջոց են: Նրանք պահանջում են որոշակի պլանավորում, բայց դա արժե այն: Գտեք տեղ (մտածեք Airbnb-ի միջոցով տուն վարձելու մասին), որոշեք, թե ով է մեքենա վարելու և ինչպես եք վճարելու ճանապարհածախսի համար, և պլանավորեք անփույթ երթուղի:

10: Զբոսաշրջիկ խաղալ ձեր քաղաքում

Եթե ձանձրանում եք ձեր հայրենի քաղաքում, վերցրեք ձեր ընկերոջը և զբոսաշրջիկ խաղացեք ձեր քաղաքում: Փորձեք մի ռեստորան, որը ցանկանում եք փորձել. ստուգեք այգին կամ խանութը, որտեղ դուք հազար անգամ գնացել եք, բայց երբեք չեք դադարել այցելել:

Լավագույն սոցիալական գործունեությունը ուսանողների համար

Քոլեջն առաջարկում է սոցիալականացման բազմաթիվ հնարավորություններ: Բայց դուք պետք է ժամանակ և ջանք գործադրեք այդ հնարավորություններից օգտվելու համար: Ահա մի քանի լավագույն գործողություններ, որոնց կարելի է փորձել:

1. Ուսումնական խմբեր

Դուք արդեն պետք է սովորեք ձեր դասերի համար, ինչու՞ այս ժամանակը չհամատեղել ձեր ընկերների հետ: Ավելի հավանական է, որ դուք գիտելիքը պահպանեք և ոգեշնչեք միմյանց: Ուսումնական խմբերի առավելությունների մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար տե՛ս Oxford Learning-ի այս հոդվածը:

2. Արշավային ճամփորդություններ

Այդ բոլոր երկար ընդմիջումներով (և սահմանափակ բյուջեով) առավելագույնս օգտագործեք ձեր ժամանակը՝ ընկերների հետ ճամբարային ճամփորդությունների գնալով: Արշավը հիանալի է, քանի որ Wi-Fi-ի նման ավելի քիչ շեղումներ կան, և դուք իսկապես ստիպված եք կապվել միմյանց հետ: Ձեզ անհրաժեշտ է որոշ հիմնական սարքավորումներ, բայց դուք կարող եք վարձակալել այն կամ գնել օգտագործված հանդերձանք Craigslist-ից:

3. Համերգներ

Եթե սիրում եք կենդանի երաժշտություն, պլանավորեք ընկերների հետ գնալ համերգների կամ փառատոների: Եթե ​​փողը սուղ է, ստուգեք ձեր տեղական տարածքում, որպեսզի տեսնեք, թե արդյոք կան անվճար միջոցառումներ: Տեղական նվագախմբերը հաճախ ելույթ են ունենում բարերում, ռեստորաններում կամ հրապարակներում:

4. Դրամահավաք

Մտածեք ընկերների հետ դրամահավաքի արշավ սկսելու լավ նպատակի համար գումար հավաքելու համար: Դրամահավաքի մարմինը հիանալի ուղեցույց ունի սկսելու համար:

5. Փախուստի սենյակներ

Փախուստի սենյակները պահանջում են խնդիրներ լուծելու հմտություններ և ուժեղ հաղորդակցություն: Նրանք շատ զվարճալի են, և քանի որ դուք դեմ եք աշխատումժամացույցը, դա հիանալի կապող գործունեություն է բոլոր ներգրավվածների համար:

Լավագույն սոցիալական գործունեությունը մեծահասակների համար

Երբ հասուն տարիքում եք, հավանաբար զբաղված եք աշխատանքով և այլ պարտավորություններով: Սակայն սոցիալականացումը դեռևս աներևակայելի կարևոր է: Ահա մի քանի հեշտ գաղափարներ, որոնք կարող են տեղավորվել ժամանակացույցի և ապրելակերպի մեծ մասի մեջ:

1. Ընթրիքներ կամ խորովածներ

Եթե ձեզ դուր է գալիս ճաշ պատրաստելը, ընթրիքի երեկույթները կամ խորովածը հիանալի միջոց են ընկերների հետ շփվելու համար: Եթե ​​ձեզ անհանգստացնում է ամբողջ ճնշումը, մտածեք, որ ուտեք, որտեղ բոլորն առաջարկում են ճաշատեսակ բերել:

2. Playdates

Եթե երեխաներ ունեք, հավանաբար արդեն շատ խաղեր եք կազմակերպել: Բայց դա մի արեք միայն երեխաների համար: Եթե ​​շփվում եք ձեր երեխայի ընկերոջ ծնողների հետ, օգտվեք նրանց խաղային ժամից՝ հասնելու և շփվելու համար:

Տես նաեւ: «Ես ատում եմ մարդկանց շրջապատում լինելը» – ԼՈՒԾՎԱԾ է

3. Ֆիթնեսի խմբակային պարապմունքներ

Մենք բոլորս գիտենք, որ վարժությունը կարևոր է, բայց դուք կարող եք զվարճանալ ձեր ընկերների հետ, մինչդեռ դա անում եք: Մտածեք գրանցվել ձեր մոտ գտնվող յոգայի կամ պարի դասի համար: Թեև դասի ընթացքում շատ չեք խոսի, ժամանակ կա առաջ և հետո հասնելու համար:

4. Կրկնակի ժամադրություններ

Զույգով շփվելը կարող է շատ զվարճալի լինել, հատկապես, երբ սկսեք ընկերներ ձեռք բերել որպես թիմ: Ամենալավը? Դուք կարող եք ամրապնդել ձեր հարաբերությունները ձեր գործընկերոջ հետ՝ ավելի լավ ճանաչելով նրանց ընկերներին: Մի բարդացրեք այն, նույնիսկ միասին ընթրելը կարող է նոր ընկերություն սկսել:

Եթե դուքՑանկանում եք շարունակել ձեր ընդհանուր հարաբերությունները, դուք կարող եք հարմարեցնել որոշ գաղափարներ այս ցուցակից, որոնք պետք է անեք որպես զույգ:

5. Scuba-diving-ի դասեր

Շատերը հիացած են օվկիանոսով, և եթե դայվինգը ձեր դույլերի ցուցակում է, ինչու՞ չբռնել ընկերոջդ և միասին չգրանցվել դասի: Դուք կկարողանաք ուսումնասիրել ծովի խորքերը և հավանաբար զարմանալի պատմություններ կունենաք բոլորին պատմելու հետո:

Ահա ավելի շատ գաղափարներ ընկերների հետ զվարճալի բաների և զբաղմունքների վերաբերյալ:

Լավագույն սոցիալական գործունեությունը տարեցների համար

Սոցիալական գործունեությունը տարեցների համար կարող է նվազեցնել միայնության և դեպրեսիայի հավանականությունը: Ահա մի քանի գաղափարներ, որոնք պետք է փորձել:

1. Խմբակային զբոսանք

Քայլելը ցածր ազդեցություն ունեցող գործունեություն է, որտեղ դուք կարող եք շփվել և միաժամանակ մարզվել: Սկսելու համար անհրաժեշտ է միայն լավ զբոսանքի կոշիկներ: Ձեր հաջորդ գործը մեքենայով գնալու փոխարեն, հարցրեք ընկերոջը, արդյոք նա կցանկանա՞ քայլել ձեզ հետ:

2. Ջրային աերոբիկայի պարապմունքներ

Այս պարապմունքները նույնպես ցածր ազդեցություն ունեն, ինչը նշանակում է, որ դրանք կարող են հիանալի լինել առողջական խնդիրներ ունեցող կամ խրոնիկ ցավ ունեցող մարդկանց համար: Շատ համայնքային կենտրոններում տեղի է ունենում ջրային աերոբիկա կամ լող: Շատ ժամանակ ձեզ հարկավոր չէ որևէ նախկին փորձ. ուսուցիչը ձեզ ցույց կտա, թե ինչ անել:

3. Գրքի ակումբներ

Եթե սիրում եք կարդալ, գրքի ակումբները ընկերների հետ շփվելու հիանալի միջոց են: Գրքի ակումբների մեծ մասը հանդիպում է ամիսը մեկ կամ երկու ամիսը մեկ: Այս խմբերի ժամանակ դուք սովորաբար մանրամասն կքննարկեք գիրքըև կիսվել նախուտեստներով և խմիչքներով:

4. Փազլ երեկույթներ

Ձեռք բերեք մի խումբ ընկերների փազլ երեկոյի համար: Անկախ նրանից, թե դուք ավարտում եք ոլորահատ սղոց, խաչբառ կամ սուդոկու գլուխկոտրուկներ, ուղեղի այս գործունեությունը լավ է մտքի և ոգու համար:

5. Խմբային շրջագայություններ

Շատ ընկերություններ շրջագայություններ են անցկացնում տարեցների համար, ովքեր հետաքրքրված են այցելել այնպիսի վայրեր, ինչպիսիք են կազինոները, ազգային պարկերը կամ նույնիսկ միջազգային ճանապարհորդությունները: Խմբով ճանապարհորդելը կարող է ավելի ապահով լինել, քան մենակ ճանապարհորդելը, և դուք կկարողանաք շփվել նոր ընկերների հետ՝ միաժամանակ նոր տեղ փնտրելով:

Սոցիալական գործունեությունը ինտրովերտների համար

Ոմանք կարծում են, որ ինտրովերտները միայն հաճույք են ստանում միայնակ մնալուց: Թեև նրանք իսկապես հաճույք են ստանում միայնակ լինելուց, ինտրովերտները դեռևս կարիք ունեն սոցիալականացման: Նույնիսկ եթե մարդկանց հետ ժամանակ անցկացնելը ձեզ հյուծում է, կարևոր է գտնել սոցիալական գործողություններ, որոնք կօգնեն ձեզ կապ հաստատել ուրիշների հետ:

1. Հեծանվավազք

Եթե դուք տրամադրություն չունեք չափազանց շատ զրույցի, մի քանի ընկերների հետ հեծանիվ վարելը կատարյալ գործունեություն է նրանց ընկերակցությունը վայելելու համար՝ առանց ժամերով անընդհատ խոսելու անհրաժեշտության:

2: Պարը

Պարը նվազեցնում է սոցիալական հավաքույթի ժամանակ անհրաժեշտ փոքրիկ խոսակցությունների քանակը: Կարող եք վայելել նաև պարահանդեսային պարեր, որոնցում պետք է միայն սոցիալական էներգիա ներդնել ձեր զուգընկերոջ մեջ:

3. Կամավորություն

Ողջ կամավորությունը չէ, որ ներառում է բազմաթիվ մարդիկ, ովքեր միասին աշխատում են և բարձրաձայն խոսում ընդհանուր տարածքում: Ինտրովերտները կարող են կամավոր լինել այնպիսի առաջադրանքների համար, որոնք ներառում են մեկ առ մեկ փոխազդեցություն, օրինակ:

4.Այցելություն թանգարան

Մի քանի ընկերների հետ թանգարան այցելելը հանգիստ միջավայրում շփվելու հիանալի միջոց է: Այն նաև հնարավորություն է ստեղծում խոսելու կոնկրետ և հետաքրքիր բանի մասին՝ քիչ տեղ թողնելով դատարկ խոսակցությունների համար:

5. Դասընթացի գնալ

Ինտրովերտները կարող են իրենց սոցիալական էներգիան ներդնել նոր հմտություններ սովորելու համար: Միևնույն դասի մարդիկ բնականաբար շփվում են ցածր ճնշման միջավայրում: Դուք կլինեք համախոհների շրջապատում՝ առանց պատահական խոսակցությունների անընդհատ ներգրավվելու անհրաժեշտության:

6. Լեզու սովորելը

Լեզվի ուսուցումը կարող է շատ նման աշխատել ընդհանուր դասընթացին: Բացի այդ, նոր լեզու սովորելը ձեզ համար հեշտացնում է արտերկիր մեկնելն առանց մեծ ու աղմկոտ խմբերից կախված լինելու բեռի:

7. Մոլեխաղեր

Խաղը ևս մեկ հիանալի գործունեություն է ինտրովերտների համար սոցիալական շփման համար: Մարդիկ սովորաբար խաղում են մեկ կամ մի քանի ընկերների հետ, և շատ ժամանակ նրանք խոսում են հենց խաղի մասին: Դերային խաղերը կարող են նաև բարելավել ձեր սոցիալական հմտություններն ապահով միջավայրում:

8. Կինո

Ուղևորությունը կինոթատրոն լավ գործունեություն է ինտրովերտների համար ընկերների հետ կիսվելու համար: Բոլորը միասին են, բայց մեծ մասամբ նրանք ֆիլմը դիտելու են մութ սենյակի լռության մեջ:

9. Քայլարշավ

Սովորաբար, արշավը բնության հետ կապ հաստատելն է, միաժամանակ ֆիզիկական վարժություններ կատարելը, իսկական հաճույք ինտրովերտների համար: Գնացեք մեկ կամ երկու ընկերների հետ, ովքեր հաճույք են ստանումգեղեցիկ տեսարաններ, վարժություններ և անկաշկանդ զրույցներ:

Տես նաեւ: Դրական SelfTalk. սահմանում, առավելություններ, & Ինչպես օգտագործել այն

10. Տրիկոտաժը

Հյուսելը և նմանատիպ ձեռագործ աշխատանքները, ինչպիսիք են հյուսելը, ասեղնագործությունը և կարելը, մարդկանցից պահանջում են որոշակի ուշադրություն: Ինտրովերտը կարող է հաճույք ստանալ տրիկոտաժի փոքր դասերից կամ տրիկոտաժի շրջանակներից՝ առանց չափազանց մեծ սոցիալական ճնշման:

Ինտրովերտների գործունեության վերաբերյալ լրացուցիչ առաջարկների համար տե՛ս մեր գլխավոր ուղեցույցը ինտրովերտների լավագույն գործունեության վերաբերյալ:

Սոցիալական գործողություններ միմյանց ճանաչելու համար

Եթե արդեն հանդիպել եք մեկին, ում ձեզ դուր է գալիս, լավ գաղափար է սոցիալական գործունեություն ծավալել` միմյանց ճանաչելու համար: Այս գործողությունները կարող են օգնել ամրապնդել ձեր հարաբերությունները:

1. Paint nights

Արվեստը միացման ցածր ճնշման միջոց է, միաժամանակ ինչ-որ բան ստեղծելով: Շատ գեղարվեստական ​​ստուդիաներ կազմակերպում են այս գիշերները, որտեղ դուք հետևում եք հրահանգչի ցուցումներին՝ նկար նկարելու համար: Դասերը տևում են մի քանի ժամ, և մասնակիցները սովորաբար կարող են ուտելիք և խմիչքներ բերել:

2. Շների զբոսայգիներ

Եթե երկուսդ էլ շուն ունեք, հարցրեք՝ արդյոք նրանք ցանկանում են ձեզ հետ գնալ շների այգի։ Քանի որ դա ընդամենը մեկ ժամ է կամ ավելին, դա պարզ պարտավորություն է, և դուք կարող եք կապվել՝ խոսելով ձեր երկուսի կողմից սիրված փոխադարձ հետաքրքրության մասին (ձեր սիրելի ընտանի կենդանիներին):

3. Գինու համտես

Գինու համտեսը կարող է տևել մեկ ժամից մինչև ամբողջ օրը՝ կախված նրանից, թե ինչպես եք դա անում: Սա հիանալի միջոց է շփվելու, նոր գինիներ և պանիրներ փորձելու և լավ ժամանակ անցկացնելու համար:

4. Ճամփորդություն

Եթե իսկապես ցանկանում եք գնալձեր բարեկամությունը դեպի հաջորդ քայլ, ճանապարհորդելը դա անելու լավագույն միջոցներից մեկն է: Իհարկե, ճանապարհորդելը կարող է ռիսկային լինել, քանի որ դուք շատ ժամանակ եք անցկացնում միասին: Բայց եթե երկուսդ էլ ցանկություն ունեք այցելելու նույն վայրը, գուցե արժե քննարկել, թե արդյոք պետք է արձակուրդ պլանավորեք:

>