Satura rādītājs
Sociālās aktivitātes palīdz iepazīt jaunus cilvēkus un stiprināt attiecības.
Šajā sarakstā ir iekļautas dažādas jautras sabiedriskās aktivitātes, kuras var izmēģināt ikviens. Apskatīsim labākās vispārējās sabiedriskās aktivitātes, kā arī dažādas aktivitātes studentiem, pieaugušajiem, senioriem un citām grupām.
Iespējams, jums patiks arī mūsu galvenais raksts ar vispārīgiem padomiem par to, kā būt sociāli aktīvākam.
Labākās sociālās aktivitātes
Šīs sociālās aktivitātes ir universālas, un tās var izmantot jebkura dzimuma vai vecuma cilvēki. Ar nelielu radošumu tās var arī pielāgot jebkuram budžetam vai grafikam.
1. Iet ēst ārā
Mums visiem ir jāēd, un maltītes baudīšana kopā ar draugiem var būt viens no lielākajiem dzīves baudījumiem. Uzaiciniet draugus uz vakariņām un regulāri izmēģiniet jaunus restorānus, lai saglabātu svaigumu.
2. Galda spēles
Saraksti draugus un sarīko galda spēļu vakaru. Pārliecinies, vai vari katru mēnesi rotācijas kārtībā mainīt saimniekus un likt katram cilvēkam pierakstīties, lai atnes konkrētas uzkodas un dzērienus.
3. Tikšanās uz kafiju
Ne visiem ir laiks pilnvērtīgai maltītei, taču lielākā daļa cilvēku var tikties pusstundas laikā pie tases kafijas. Tā ir neprasoša aktivitāte, kas var būt lieliska, ja tiekaties ar kādu jaunu cilvēku vai mēģināt kādu iepazīt tuvāk.
4. Filmu vakari
Tā vietā, lai dotos uz kinoteātri, sapulc draugus un skatieties filmas mājās. Tas, protams, ir lētāk, un jūs varat apstāties, aprunāties un pārtiniet filmas daļas, ja vēlaties.
5. Pick-up sports
Neatkarīgi no tā, vai tas ir futbols vai basketbols, gandrīz katrā pilsētā ir vietējie parki, kur var paņemt un spēlēt. Sadaliet grupas komandās. Varat noslēgt draudzīgas derības, kurās zaudētāja komanda pēc tam nopērk vakariņas.
6. Brīvprātīgais darbs grupā
Šī sociālā aktivitāte palīdzēs jums sazināties ar draugiem un padarīt pasauli labāku. Pierakstieties pludmales sakopšanas talkā vai piedāvājiet piedalīties vietējā pastaigā/skrējienā, kas atbalsta labdarību.
7. Videospēles
Lai gan videospēles dažkārt tiek vērtētas negatīvi, tās var būt lielisks veids, kā socializēties ar draugiem, jo īpaši, ja dzīvojat tālu viens no otra.
8. Pārgājieni
Ja jums ir vietējās takas, noskaidrojiet, vai kāds draugs nevēlas jums pievienoties nedēļas nogales rītā. Pārliecinieties, ka jums ir pārgājienu zābaku pāris (jums būs nepieciešams tos izlauzt), kā arī daudz ūdens un uzkodas.
9. Ceļu braucieni
Ceļojums ir lielisks veids, kā sazināties ar draugiem. Tas prasa zināmu plānošanu, taču ir tā vērts. Atrodiet vietu (apsveriet iespēju īrēt māju, izmantojot Airbnb), noskaidrojiet, kurš vadīs automašīnu un kā segsiet ceļa izdevumus, un izplānojiet brīvāku maršrutu.
10. Spēlējot tūristu savā pilsētā
Ja jums ir garlaicīgi savā dzimtajā pilsētā, paņemiet draugu un uzspēlēiet tūristu lomu savā pilsētā. Izmēģiniet restorānu, kuru vēlaties pamēģināt, apmeklējiet parku vai veikalu, garām kuram esat braucis tūkstoš reižu, bet nekad neesat apstājies, lai to apmeklētu.
Labākās sociālās aktivitātes studentiem
Koledža piedāvā daudz socializēšanās iespēju. Taču tev ir jāvelta laiks un pūles, lai šīs iespējas izmantotu. Šeit ir dažas no labākajām aktivitātēm, ko izmēģināt.
1. Studiju grupas
Jums jau tagad ir jāmācās mācībām, tad kāpēc gan nesavienot šo laiku ar draugiem? Iespējams, jums būs lielāka iespēja saglabāt zināšanas un iedvesmot vienam otru. Lai uzzinātu vairāk par mācību grupu priekšrocībām, izlasiet šo Oxford Learning rakstu.
2. Kempings
Ņemot vērā visas šīs garās pauzes (un ierobežoto budžetu), maksimāli izmantojiet laiku, dodoties kempingā kopā ar draugiem. Kempings ir lieliski, jo ir mazāk traucējošu faktoru, piemēram, Wi-Fi, un jūs patiešām esat spiesti veidot saikni viens ar otru. Jums ir nepieciešams pamataprīkojums, taču to var iznomāt vai iegādāties lietotu aprīkojumu no Craigslist.
3. Koncerti
Ja jums patīk dzīva mūzika, ieplānojiet kopā ar draugiem apmeklēt koncertus vai festivālus. Ja naudas līdzekļu nepietiek, noskaidrojiet, vai jūsu reģionā nav bezmaksas pasākumu. Vietējās grupas bieži uzstājas bāros, restorānos vai laukumos.
4. Līdzekļu vākšana
Apsveriet iespēju kopā ar draugiem sākt līdzekļu vākšanas kampaņu, lai savāktu naudu labam mērķim. The Fundraising Authority ir sagatavojusi lielisku rokasgrāmatu, kā sākt.
5. Bēgšanas istabas
Bēgšanas istabas prasa problēmu risināšanas prasmes un spēcīgu komunikāciju. Tās ir ļoti jautras, un, tā kā jūs strādājat pret pulksteni, tā ir lieliska saliedēšanās aktivitāte visiem iesaistītajiem.
Labākās sociālās aktivitātes pieaugušajiem
Kad esat pieaugušo vecumā, jūs, iespējams, esat aizņemts ar darbu un citiem pienākumiem. Tomēr socializēšanās joprojām ir ārkārtīgi svarīga. Šeit ir dažas vienkāršas idejas, kas var iekļauties vairumā grafiku un dzīvesveidu.
1. Vakariņas vai bārbekjū
Ja jums patīk gatavot ēst, vakariņas vai bārbekjū ir lielisks veids, kā socializēties ar draugiem. Ja jūs uztrauc visa šī slodze, apsveriet iespēju sarīkot vakariņas, kurās katrs piedāvā atnest kādu ēdienu.
2. Rotaļu dienas
Ja jums ir bērni, jūs, iespējams, jau esat organizējuši daudzus rotaļu pasākumus. Taču nedariet to tikai bērnu dēļ. Ja jūs labi saprotaties ar sava bērna drauga vecākiem, izmantojiet viņu organizētos rotaļu pasākumus, lai satiktos un socializētos.
3. Grupu fitnesa nodarbības
Mēs visi zinām, ka fiziskās aktivitātes ir svarīgas, taču to laikā var jautri pavadīt laiku kopā ar draugiem! Apsveriet iespēju pierakstīties uz jogas vai deju nodarbībām savā tuvumā. Lai gan nodarbības laikā daudz nerunāsiet, pirms un pēc nodarbības būs laiks, lai parunātos.
4. Dubultie datumi
Sabiedrošanās pārī var būt ļoti jautra, jo īpaši tad, kad sāksiet draudzēties kā komanda. Vislabāk? Jūs varat stiprināt savas attiecības ar partneri, labāk iepazīstoties ar viņa draugiem. Nekomplicējiet - pat kopīgas vakariņas var aizsākt jaunu draudzību.
Ja jums ir vēlme turpināt kopīgās attiecības, varat pielāgot dažas idejas no šī saraksta, ko darīt kā pārim.
5. Niršanas ar akvalangu nodarbības
Daudzus cilvēkus fascinē okeāns, un, ja niršana ar akvalangu ir jūsu sarakstā, kāpēc gan neaizķert draugu un nepierakstīties uz nodarbību kopā? Jūs varēsiet izpētīt jūras dzīles un, iespējams, pēc tam visiem stāstīsiet pārsteidzošus stāstus!
Šeit ir vairāk ideju par jautrām lietām un aktivitātēm, ko darīt kopā ar draugiem.
Labākās sociālās aktivitātes senioriem
Sociālās aktivitātes senioriem var samazināt vientulības un depresijas risku. Šeit ir dažas idejas, ko izmēģināt.
1. Grupu pastaigas
Pastaigas ir mazas slodzes aktivitāte, kuras laikā var socializēties un vienlaikus vingrot. Viss, kas jums nepieciešams, ir labs pastaigu apavu pāris, lai sāktu. Tā vietā, lai brauktu ar automašīnu uz nākamo uzdevumu, pajautājiet draugam, vai viņš nevēlētos doties pastaigā kopā ar jums.
2. Ūdens aerobikas nodarbības
Šīs nodarbības ir arī ar mazu slodzi, kas nozīmē, ka tās var būt lieliski piemērotas cilvēkiem ar veselības problēmām vai hroniskām sāpēm. Daudzos sabiedriskos centros notiek ūdens aerobikas vai peldēšanas nodarbības. Lielākoties jums nav nepieciešama iepriekšēja pieredze - skolotājs jums parādīs, ko darīt.
3. Grāmatu klubi
Ja jums patīk lasīt, grāmatu klubi ir lielisks veids, kā socializēties ar draugiem. Lielākā daļa grāmatu klubu tiekas reizi mēnesī vai reizi divos mēnešos. Šajās grupās parasti detalizēti pārrunājat grāmatu un dalāties ar uzkodām un dzērieniem.
Skatīt arī: Cīņa pret vientulību: organizācijas, kas sniedz spēcīgu atbildi4. Mīklu ballītes
Uzņemiet draugu kompāniju, lai piedalītos mīklu vakarā. Neatkarīgi no tā, vai jūs risināsiet puzles, krustvārdu mīklas vai sudoku, šīs smadzeņu aktivitātes ir noderīgas prātam un garam.
5. Grupu ekskursijas
Daudzi uzņēmumi rīko ekskursijas senioriem, kuri vēlas doties uz tādām vietām kā kazino, nacionālie parki vai pat starptautiski ceļojumi. Ceļošana kopā ar grupu var būt drošāka nekā ceļošana vienatnē, turklāt, iepazīstot kādu jaunu vietu, jūs varēsiet socializēties ar jauniem draugiem.
Sociālās aktivitātes introvertiem
Daži cilvēki domā, ka introvertiem patīk būt tikai vienatnē. Lai gan viņiem patiešām patīk būt vienatnē, introvertiem tomēr ir nepieciešama socializācija! Pat ja laika pavadīšana ar cilvēkiem jūs iztukšo, ir svarīgi atrast sabiedriskās aktivitātes, kas palīdz jums veidot saikni ar citiem.
1. Riteņbraukšana
Ja neesat noskaņots pārāk daudz runāt, velobrauciens ar dažiem draugiem ir lieliska nodarbe, lai izbaudītu viņu kompāniju bez nepieciešamības runāt stundām ilgi.
2. Dejas
Dejojot samazinās sociālo sarunu apjoms, kas nepieciešams saviesīgās tikšanās reizēs. Jūs varat arī baudīt balles dejas, kurās nepieciešams ieguldīt sociālo enerģiju tikai savā partnerī.
3. Brīvprātīgais darbs
Ne visi brīvprātīgā darba uzdevumi ir saistīti ar daudzu cilvēku kopīgu darbu un skaļām sarunām kopīgā telpā. Piemēram, introverti var brīvprātīgi veikt uzdevumus, kas saistīti ar individuālu saskarsmi.
4. Muzeja apmeklējums
Muzeja apmeklējums kopā ar pāris draugiem ir lielisks veids, kā mierīgā vidē socializēties. Tas arī rada iespēju runāt par kaut ko konkrētu un interesantu, atstājot mazāk vietas tukšām sarunām.
Skatīt arī: 18 toksisko draugu veidi (amp; kā ar tiem tikt galā)5. Nodarbību apguve
Introverti var ieguldīt savu sociālo enerģiju jaunu prasmju apguvē. Cilvēki, kas apmeklē vienu un to pašu nodarbību, dabiski socializējas vidē, kurā nav spiediena. Jūs būsiet līdzīgi domājošu cilvēku sabiedrībā bez nepieciešamības visu laiku iesaistīties nejaušās sarunās.
6. Valodas apguve
Valodu apguve var darboties ļoti līdzīgi kā vispārēja rakstura nodarbības. Turklāt jaunas valodas apguve atvieglo ceļošanu uz ārzemēm, lai nebūtu atkarīgi no lielām un trokšņainām grupām.
7. Spēļu spēlēšana
Spēļu spēlēšana ir vēl viena lieliska socializēšanās aktivitāte introvertiem. Cilvēki parasti spēlē ar vienu vai dažiem draugiem, un lielākoties viņi runā par pašu spēli. Lomu spēles var arī uzlabot jūsu sociālās prasmes drošā vidē.
8. Kino
Kinoteātra apmeklējums ir laba aktivitāte introvertiem, ko baudīt kopā ar draugiem. Visi ir kopā, bet lielākoties viņi skatīsies filmu tumšas telpas klusumā.
9. Pārgājieni
Parasti pārgājienu mērķis ir satuvināties ar dabu un vienlaikus arī fiziski izkustēties, kas ir īsts prieks introvertiem! Dodieties kopā ar vienu vai diviem draugiem, kuriem patīk skaistas ainavas, fiziska aktivitāte un nepiespiestas sarunas.
10. Adīšana
Adīšana un līdzīgas rokdarbu aktivitātes, piemēram, tamborēšana, izšūšana un šūšana, prasa, lai cilvēks koncentrējas. Introverts var izbaudīt nelielas adīšanas nodarbības vai adīšanas pulciņus bez pārāk liela sociālā spiediena.
Lai uzzinātu vairāk ieteikumu par aktivitātēm introvertiem, izlasiet mūsu galveno ceļvedi par labākajām aktivitātēm introvertiem.
Sociālās aktivitātes, lai iepazītu cits citu
Ja jau esat saticis kādu, kas jums patīk, ir labi turpināt sabiedriskās aktivitātes, lai iepazītos. Šīs aktivitātes var palīdzēt nostiprināt jūsu attiecības.
1. Krāsu vakari
Māksla ir zema spiediena veids, kā sazināties, vienlaikus arī kaut ko radot. Daudzās mākslas studijās tiek rīkoti šādi vakari, kuros jūs, sekojot instruktora norādījumiem, gleznojat kādu attēlu. Nodarbības ilgst dažas stundas, un dalībnieki parasti var ņemt līdzi ēdienu un dzērienus.
2. Suņu parki
Ja jums abiem ir suns, pajautājiet, vai viņi nevēlas kopā ar jums doties uz suņu parku. Tā kā tā ir tikai aptuveni stunda, tā ir vienkārša apņemšanās, un jūs varat sazināties, runājot par abiem mīļām interesēm (jūsu mīļajiem mājdzīvniekiem!).
3. Vīna degustācija
Vīna degustācija var ilgt no stundas līdz visai dienai, atkarībā no tā, kā to darāt. Tas ir lielisks veids, kā socializēties, izmēģināt jaunus vīnus un sierus un labi pavadīt laiku.
4. Ceļošana
Ja jūs patiešām vēlaties, lai jūsu draudzība spertu nākamo soli, ceļošana ir viens no labākajiem veidiem, kā to izdarīt. Protams, ceļošana var būt riskanta, jo jūs pavadāt tik daudz laika kopā. Bet, ja jums abiem ir vēlme apmeklēt vienu un to pašu vietu, iespējams, ir vērts apspriest, vai jums vajadzētu plānot atvaļinājumu!
Mūsu visaptverošajā ceļvedī ir vairāk padomu, kā iegūt draugus, esot introvertam.
