Мазмұны
Әлеуметтік іс-шаралар жаңа адамдармен танысуға және қарым-қатынасыңызды нығайтуға көмектеседі.
Бұл тізімде кез келген адам көруге болатын әртүрлі қызықты әлеуметтік әрекеттер кіреді. Біз ең жақсы жалпы әлеуметтік әрекеттерді, сондай-ақ студенттерге, ересектерге, қарттарға және басқа топтарға арналған әртүрлі әрекеттерді қарастырамыз.
Сонымен қатар, сізге қалай әлеуметтік болу туралы жалпы кеңестер берілген негізгі мақаламыз ұнауы мүмкін.
Үздік әлеуметтік әрекеттер
Бұл әлеуметтік әрекеттер әмбебап болып табылады және олар кез келген жыныстағы немесе жастағы адамдар үшін жұмыс істей алады. Шығармашылық қабілеті бар олар кез келген бюджетке немесе кестеге сәйкес келеді.
1. Тамақ ішуге шығу
Біз бәріміз тамақ ішуіміз керек, ал достармен бірге тамақтану өмірдегі ең үлкен ләззаттардың бірі болуы мүмкін. Достарыңызды кешкі асқа шақырыңыз және заттарды жаңартпау үшін үнемі жаңа мейрамханаларды жеуге тырысыңыз.
2. Үстел ойындары
Достарыңызды алыңыз және үстел ойыны кешін өткізіңіз. Ай сайын кім хосттарды ауыстыра алатыныңызды қараңыз және әр адамға арнайы тағамдар мен сусындар әкелу үшін жазылыңыз.
3. Кофеге кездесу
Толық тамақ ішуге әркімнің уақыты бола бермейді, бірақ адамдардың көпшілігі жарты сағат бойы бір шыны кофе ішу үшін кездесе алады. Бұл жаңа біреумен кездессеңіз немесе біреуді жақсырақ білуге тырыссаңыз, өте жақсы болуы мүмкін төмен міндеттеме әрекет.
4. Кино түндері
Театрға барудың орнына, достарыңызды үйге келіп, фильм көру үшін жинаңыз. Бұл арзанырақ екені анық және сіз аласызқажет болса, бөліктерді тоқтатыңыз, сөйлесіңіз және кері айналдырыңыз.
5. Спортпен шұғылдану
Футбол немесе баскетбол болсын, әр қалада дерлік жергілікті саябақтар бар, оларды алып, ойнауға болады. Топтарды командаларға бөліңіз. Сіз жеңілген команда кейін кешкі ас сатып алатын достық бәс тігуіңізге болады.
6. Топ ретінде бірге еріктілік
Бұл әлеуметтік белсенділік достарыңызбен байланысуға және әлемді жақсырақ етуге көмектеседі. Жағажайды тазалауға жазылыңыз немесе қайырымдылықты қолдайтын жергілікті серуендеу/жүгіруді ұсыныңыз.
7. Бейне ойындар
Кейде нашар реппер алғанымен, бейне ойындар достарыңызбен араласудың тамаша тәсілі болуы мүмкін, әсіресе егер сіз бір-бірінен алыста тұрсаңыз.
8. Жаяу серуендеу
Егер сізде жергілікті жолдар болса, демалыс күндері таңертең досыңыз сізге қосылғысы келетінін біліңіз. Жаяу серуендеуге арналған етік (сіз оларды сындырып алуыңыз керек) және көп су мен жеңіл тағамдар бар екеніне көз жеткізіңіз.
9. Жол сапарлары
Жол саяхаттары достармен байланысудың таңғажайып тәсілі. Олар кейбір жоспарлауды қажет етеді, бірақ бұл оған тұрарлық. Орын табыңыз (Airbnb арқылы үйді жалға алу мүмкіндігін қарастырыңыз), көлікті кім жүргізетінін және жол ақысын қалай төлейтініңізді анықтаңыз және бос бағытты жоспарлаңыз.
10. Өз қалаңызда турист ойнау
Туған жеріңізде жалықсаңыз, досыңызды алып, өз қалаңызда турист ойнаңыз. Байқап көргіңіз келетін мейрамхананы қолданып көріңіз - саябақты немесе дүкенді мың рет аралап көріңіз, бірақ ешқашан келуді тоқтатпаған.
Студенттер үшін ең жақсы әлеуметтік әрекеттер
Колледж әлеуметтену үшін көптеген мүмкіндіктер ұсынады. Бірақ сол мүмкіндіктерді пайдалану үшін уақыт пен күш жұмсау керек. Міне, ең жақсы әрекеттердің кейбірі.
1. Оқу топтары
Сіз қазірдің өзінде сабақтарыңыз үшін оқуыңыз керек, сондықтан неге бұл уақытты достарыңызбен біріктірмеске? Сіз білімді сақтап, бір-біріңізді шабыттандыратын шығарсыз. Оқу топтарының артықшылықтары туралы көбірек білу үшін Oxford Learning мақаласын қараңыз.
2. Кемпинг сапарлары
Ұзақ үзілістермен (және шектеулі бюджет) достарыңызбен кемпингке бару арқылы уақытыңызды тиімді пайдаланыңыз. Кемпинг тамаша, өйткені Wi-Fi сияқты алаңдататын нәрселер аз және сіз шынымен де бір-біріңізбен байланысуға мәжбүрсіз. Сізге кейбір негізгі жабдық қажет, бірақ оны жалға алуға немесе Craigslist-тен пайдаланылған жабдықты сатып алуға болады.
3. Концерттер
Егер жанды музыка ұнаса, достарыңызбен концерттерге немесе фестивальдерге баруды жоспарлаңыз. Егер ақша тар болса, тегін іс-шаралар бар-жоғын білу үшін жергілікті жеріңізді тексеріңіз. Жергілікті топтар көбінесе барларда, мейрамханаларда немесе плазаларда өнер көрсетеді.
4. Қаражат жинау
Жақсы мақсатқа ақша жинау үшін достарыңызбен қаражат жинау науқанын бастауды қарастырыңыз. Қаржы жинау органында бастауға арналған тамаша нұсқаулық бар.
5. Қашу бөлмелері
Эскап бөлмелері проблемаларды шешу дағдыларын және күшті қарым-қатынасты қажет етеді. Олар өте қызықты және сіз қарсы жұмыс істеп жатқандықтансағат, бұл барлық қатысушылар үшін тамаша байланыстыру әрекеті.
Ересектерге арналған ең жақсы әлеуметтік іс-шаралар
Ересек жаста болсаңыз, сіз жұмыс және басқа да міндеттермен айналысуыңыз мүмкін. Бірақ әлеуметтену әлі де керемет маңызды. Мұнда көптеген кестелер мен өмір салттарына сәйкес келетін оңай идеялар берілген.
1. Кешкі ас немесе барбекю
Егер сіз тамақ әзірлеуді ұнататын болсаңыз, кешкі ас немесе барбекю достарыңызбен араласудың тамаша тәсілі. Егер сіз барлық қысым туралы алаңдасаңыз, барлығы ыдыс-аяқ әкелуді ұсынатын кәстрөлді қарастырыңыз.
2. Ойын күндері
Егер балаларыңыз болса, көптеген ойын күндерін ұйымдастырған боларсыз. Бірақ мұны тек балалар үшін жасамаңыз. Балаңыздың досының ата-анасымен тіл табысып кетсеңіз, оларды қуып жету және араласу үшін олардың ойын күнін пайдаланыңыз.
3. Топтық фитнес сабақтары
Жаттығудың маңызды екенін бәріміз білеміз, бірақ оны орындау кезінде достарыңызбен көңіл көтеруге болады! Жақын жерде йога немесе би сабағына жазылуды қарастырыңыз. Сабақ барысында көп сөйлемейтін болсаңыз да, сабаққа дейін де, кейін де сөйлесуге уақыт бар.
4. Қосарлы кездесулер
Ерлі-зайыптылар ретінде араласу өте қызықты болуы мүмкін, әсіресе топ ретінде достар таба бастаған кезде. Ең жақсысы? Достарыңызбен жақынырақ танысу арқылы серіктесіңізбен қарым-қатынасыңызды нығайта аласыз. Оны қиындатпаңыз, тіпті бірге кешкі ас ішу де жаңа достықты бастауы мүмкін.
Егер сізОртақ қарым-қатынастарыңызды жалғастырғыңыз келсе, жұп ретінде істеу керек нәрселер тізіміндегі кейбір идеяларды бейімдеуге болады.
Сондай-ақ_қараңыз: Сізге ұнайтын қызға қойылатын 220 сұрақ5. Аквалангпен жүзу сабақтары
Көптеген адамдарды мұхит қызықтырады, ал егер аквалангинг сіздің шелек тізіміңізде болса, неге досыңызды алып, бірге сабаққа жазылмасқа? Сіз терең теңізді зерттей аласыз және одан кейін барлығына айтатын таңғажайып оқиғаларыңыз болуы мүмкін!
Бұл жерде достармен бірге жасауға болатын қызықты нәрселер мен әрекеттер туралы көбірек идеялар бар.
Егде жастағы адамдарға арналған ең жақсы әлеуметтік әрекеттер
Егде жастағы адамдарға арналған әлеуметтік әрекеттер жалғыздық пен депрессияның ықтималдығын азайтады. Міне, бірнеше идеяларды қолданып көруге болады.
1. Топтық серуендер
Жаяу серуендеу - бұл бір уақытта араласуға және жаттығулар жасауға болатын әсері аз әрекет. Бастау үшін сізге жақсы аяқ киім қажет. Келесі тапсырмаға көлікпен барудың орнына, досыңыздан сізбен бірге қыдырғысы келетінін сұраңыз.
2. Су аэробикасы сабақтары
Бұл сабақтар да аз әсер етеді, яғни олар денсаулығына қатысты мәселелер немесе созылмалы ауруы бар адамдар үшін тамаша болуы мүмкін. Көптеген қоғамдық орталықтарда су аэробикасы немесе жүзу бар. Көбінесе бұрынғы тәжірибе қажет емес – мұғалім не істеу керектігін көрсетеді.
3. Кітап клубтары
Егер сіз кітап оқуды ұнатсаңыз, кітап клубтары достарыңызбен араласудың тамаша тәсілі. Көптеген кітап клубтары айына бір рет немесе екі айда бір рет кездеседі. Бұл топтарда сіз әдетте кітапты егжей-тегжейлі талқылайсызжәне тағамдар мен сусындарды бөлісіңіз.
Сондай-ақ_қараңыз: Өзіңізге сенімді дене тілін алудың 21 жолы (мысалдармен)4. Пазл кештері
Достар тобын басқатырғыш кешке шақырыңыз. Джигсо, кроссворд немесе судоку пазлдарын орындап жатсаңыз да, бұл ми әрекеттері ақыл мен рухқа пайдалы.
5. Топтық турлар
Көптеген компаниялар казино, ұлттық саябақтар немесе тіпті халықаралық сапарлар сияқты жерлерге барғысы келетін ересектерге арналған турлар өткізеді. Топпен саяхаттау жалғыз саяхатқа қарағанда қауіпсіз болуы мүмкін және сіз жаңа жерлерді зерттей отырып, жаңа достармен араласуға мүмкіндік аласыз.
Интроверттерге арналған әлеуметтік әрекеттер
Кейбір адамдар интроверттерді жалғыз болғанды ұнатады деп ойлайды. Олар жалғыз болуды ұнатса да, интроверттерге әлеуметтену керек! Адамдармен уақыт өткізу сізді жалықтырса да, басқалармен байланысуға көмектесетін әлеуметтік әрекеттерді табу маңызды.
1. Велосипед тебу
Егер сізде тым көп сөйлесетін көңіл-күйіңіз болмаса, бірнеше достарыңызбен велосипед тебу - бұл олармен бірге сағаттап сөйлесудің қажеті жоқ рахат алу үшін тамаша әрекет.
2. Би
Би билеу қоғамдық жиналыста қажет шағын әңгімелерді азайтады. Сондай-ақ бал билерінен ләззат ала аласыз, онда сіз тек серіктесіңізге әлеуметтік энергияны салуыңыз керек.
3. Волонтерлік
Волонтерлік қызметтің барлығында көптеген адамдар бірге жұмыс істеп, ортақ кеңістікте дауыстап сөйлеседі. Интроверттер, мысалы, жеке өзара әрекеттесуді қамтитын тапсырмаларға ерікті бола алады.
4.Мұражайға бару
Бір-екі досыңызбен мұражайға бару - тыныш ортада араласудың тамаша тәсілі. Ол сондай-ақ нақты және қызықты нәрсе туралы сөйлесуге мүмкіндік береді, бос шағын әңгімеге аз орын қалдырады.
5. Сабаққа қатысу
Интроверттер өздерінің әлеуметтік энергиясын жаңа дағдыларды үйренуге жұмсай алады. Бір сыныптағы адамдар қысымы төмен ортада табиғи түрде әлеуметтенеді. Сіз үнемі кездейсоқ әңгімелерге араласудың қажеті жоқ, пікірлес адамдармен айналасыз.
6. Тіл үйрену
Тілді үйрену жалпы сабаққа өте ұқсас жұмыс істей алады. Сонымен қатар, жаңа тілді үйрену үлкен және шулы топтарға тәуелді болмай, шетелге саяхаттауды жеңілдетеді.
7. Ойын ойнау
Ойын - интроверттердің әлеуметтенуі үшін тағы бір тамаша әрекет. Адамдар әдетте бір немесе бірнеше достарымен ойнайды және көбінесе ойынның өзі туралы айтады. Рөлдік ойындар қауіпсіз ортада әлеуметтік дағдыларыңызды да жақсарта алады.
8. Кино
Киноға бару - интроверттердің достарымен бөлісетін жақсы әрекеті. Барлығы бірге, бірақ көбінесе олар фильмді қараңғы бөлмеде тыныштықта көреді.
9. Жаяу серуендеу
Әдетте, жаяу серуендеу табиғатпен байланыстыру, сонымен бірге физикалық жаттығулар жасау болып табылады, бұл интроверттерге арналған нағыз қуаныш! Ләззат алатын бір немесе екі досыңызбен жүріңізәдемі пейзаждар, жаттығулар және еркін әңгімелер.
10. Тоқу
Тоқу және осыған ұқсас қолмен жұмыс істеу, мысалы, тоқыма тоқу, кесте тігу және тігу — адамдардан белгілі бір назар аударуды талап етеді. Интроверт тым көп әлеуметтік қысымсыз шағын тоқу сабақтарын немесе тоқу үйірмелерін тамашалай алады.
Интроверттерге арналған әрекеттер туралы қосымша ұсыныстар алу үшін интроверттерге арналған ең жақсы әрекеттер туралы негізгі нұсқаулықты қараңыз.
Бір-бірін тану үшін әлеуметтік белсенділіктер
Егер сіз өзіңізге ұнайтын адаммен бұрыннан кездескен болсаңыз, бір-біріңізді тану үшін әлеуметтік әрекеттерді орындаған дұрыс. Бұл әрекеттер қарым-қатынасыңызды нығайтуға көмектеседі.
1. Paint nights
Өнер — бірдеңе жасау кезінде қосылудың төмен қысымды тәсілі. Көптеген арт-студиялар осы түндерді өткізеді, онда сіз сурет салу үшін нұсқаушының нұсқауларын орындайсыз. Сабақтар бірнеше сағатқа созылады және қатысушылар әдетте тамақ пен сусындарды ала алады.
2. Иттер саябағы
Егер екеуіңіздің де иттеріңіз болса, олар сізбен бірге иттер паркіне барғысы келетінін сұраңыз. Бұл небәрі бір сағат болғандықтан, бұл қарапайым міндеттеме және сіз екеуіңіз жақсы көретін өзара қызығушылық туралы сөйлескен кезде қосыла аласыз (сүйікті үй жануарларыңыз!).
3. Шарап дәмі
Шараптың дәмін тағу оны қалай жасайтыныңызға байланысты бір сағаттан бүкіл күнге дейін созылуы мүмкін. Бұл араласудың, жаңа шараптар мен ірімшіктердің дәмін татып көрудің және жақсы уақыт өткізудің тамаша тәсілі.
4. Саяхаттау
Егер шынымен алғыңыз келсекелесі қадамға достығыңыз, саяхаттау - мұны істеудің ең жақсы тәсілдерінің бірі. Әрине, саяхаттау қауіпті болуы мүмкін, өйткені сіз бірге көп уақыт өткізесіз. Бірақ екеуің де бір жерге барғың келсе, демалысты жоспарлау керек пе, жоқ па, оны талқылау керек шығар!
Біздің толық нұсқаулығымызда интроверт болу үшін достар табу туралы көбірек кеңестер бар. 5>
