Shaxda tusmada
Dhaqdhaqaaqa bulshadu waxa ay kaa caawinayaan in aad la kulanto dad cusub oo aad xoojiso xidhiidhkaaga Waxaan dul mari doonaa hawlaha guud ee guud ee ugu fiican iyo sidoo kale waxqabadyada kala duwan ee ardayda, dadka waaweyn, waayeelka, iyo kooxaha kale.
Waxa kale oo laga yaabaa inaad jeceshahay maqaalkeena ugu muhiimsan oo leh talooyin guud oo ku saabsan sida aad u noqon lahayd bulsho badan.
Dhaqdhaqaaqyada bulsho ee ugu wanaagsan
Hawl-qabadyadan bulsheed waa kuwo caalami ah, waxayna u shaqayn karaan dadka jinsi kasta ama da 'kasta. Hal-abuurnimada qaar, waxay sidoo kale ku habboonaan karaan miisaaniyad kasta ama jadwal kasta.
1. U bixida wax cunista
>Dhammaanteen waa inaan wax cunnaa, oo la raaxaysiga cuntada asxaabta waxay noqon kartaa mid ka mid ah raaxada ugu weyn nolosha. Ku martiqaad saaxiibadaa casho oo ku dadaal inaad isku daydo makhaayado cusub si joogto ah si ay wax cusub uga dhigaan.2. Ciyaaraha guddiga
>Soo qabso asxaabtaada oo marti geli habeen ciyaarta looxa. Eeg haddii aad isku shaandheyn karto cidda martigelinaysa bil kasta oo qof walba ha is-diiwaangeliyo si uu u keeno cunto fudud iyo cabitaan gaar ah.
3. Kullanka kafeega
>Qof kastaa ma haysto wakhti cunto buuxa ah, laakiin dadka badankiisu waxay ku kulmi karaan koob kafee ah nus saac. Tani waa hawl yar oo ballan-qaad ah oo aad u wanaagsan haddii aad la kulanto qof cusub ama aad isku dayayso inaad si fiican u barato qof.
4. Habeenada filimada
>Intii aad tagi lahayd tiyaatarka, soo ururi asxaabtaada si ay kuugu yimaadaan oo aad u daawato filimada guriga. Sida cad way ka jaban tahay, waadna awoodaajooji, hadal, oo dib u celi qaybaha haddii aad rabto.
5. Isboortiga soo-qaadista
Haddii ay tahay kubbadda cagta ama kubbadda kolayga, ku dhawaad magaalo kasta waxay leedahay jardiinooyin maxalli ah oo aad ka soo qaadan karto oo aad ku ciyaari karto. U kala saar kooxaha koox ahaan. Waxaad samayn kartaa sharad saaxiibtinimo halkaas oo kooxda laga badiyay ay iibsadaan casho ka dib.
6. Iskaa wax u qabso si wada jir ah koox ahaan
>Hawlahan bulsheed wuxuu kaa caawin doonaa inaad la xidhiidho asxaabtaada oo aad aduunka ka dhigto meel wanaagsan. Isku qor nadiifinta xeebta ama u bandhig si aad u sameyso socod/orod maxalli ah oo taageera samafalka.
Sidoo kale eeg: Sida loola macaamilo qof kugu qosliya (+ Tusaalayaal)7. Ciyaaraha Fiidiyowga
In kasta oo ay mararka qaarkood helaan dib-u-celin xun, ciyaaraha muuqaalku waxa ay noqon karaan hab fiican oo aad ku dhex-gasho asxaabta, gaar ahaan haddii aad kala fog tihiin.
8. Socodka
Haddii aad leedahay waddooyin maxalli ah, eeg haddii saaxiib uu doonayo inuu kugula soo biiro subaxda todobaadka. Hubi inaad haysato laba kabood oo socod ah (waxaad u baahan doontaa inaad jebiso) iyo biyo badan iyo cunto fudud.
9. Safarrada waddooyinka
>Safarrada waddooyinku waa hab la yaab leh oo lagula xidhiidho asxaabta. Waxay u baahan yihiin qorshe, laakiin aad bay u qalantaa. Meel hel (ka fiirso inaad guri ka kiraysato Airbnb), go'aami cidda wadi doonta iyo sida aad u bixinayso kharashaadka safarka, oo qorshee safar dabacsan.
> 10. Ku ciyaarista dalxiiska magaaladaada >Haddii aad ku caajistay magaaladaada, saaxiib qabso oo ku ciyaar dalxiis magaaladaada. Isku day makhaayad aad macneheedu tahay inaad isku daydo- iska eeg jardiinada ama dukaanka aad wadey kun jeer laakiin weligaa ma joojin inaad booqato.
Dhaqdhaqaaqyada bulsho ee ugu wanagsan ee ardayda
Koleejku waxa uu bixiyaa fursado badan oo is dhexgal. Laakiin waxaad u baahan tahay inaad waqti iyo dadaal ku bixiso si aad uga faa'iidaysato fursadahaas. Waa kuwan qaar ka mid ah hawlaha ugu fiican ee la isku dayo.
1. Kooxaha wax-barashada
>Waxaad u baahan tahay inaad wax u barato xiisadahaaga, markaa maxaad wakhtigan kula dari wayday asxaabtaada? Waxa laga yaabaa inaad u badan tahay inaad aqoonta sii haysan karto oo aad midba midka kale dhiirrigeliyo. Wax badan oo ku saabsan faa'iidooyinka kooxaha daraasadda, fiiri maqaalkan Oxford Learning.
2. Safarrada Camping
Iyadoo dhammaan fasaxyadaas dheer (iyo miisaaniyad xaddidan), ka faa'iidayso wakhtigaaga adiga oo aado safarrada kaamamka saaxiibadaa. Kaamamku waa mid aad u fiican sababtoo ah waxaa jira waxyaabo ka jeediya sida Wi-Fi, runtiina waxaa lagugu qasbay inaad midba midka kale ku xidho. Waxaad u baahan tahay qalab aasaasi ah, laakiin waad kiraysan kartaa ama waad ka iibsan kartaa qalabka la isticmaalay ee Craigslist.
3. Riwaayadaha
Haddii aad ku raaxaysato muusiga tooska ah, qorshee inaad saaxiibo la aaddo riwaayado ama xaflado. Haddii lacagtu cidhiidhi tahay, hubi aaggaaga si aad u aragto haddii ay jiraan dhacdooyin bilaash ah. Kooxaha kooxaha maxaliga ahi waxay inta badan ku qabtaan baararka, makhaayadaha, ama barxadaha.
4. Lacag ururin
Ka fiirso inaad saaxiibo la bilowdo olole lacag ururin ah si aad lacag ugu ururiso arrin wanaagsan. Hay'adda lacag ururintu waxay leedahay hage aad u wanaagsan oo lagu bilaabayo.
5. Qolalka baxsadka ah
Qololka baxsashadu waxay u baahan yihiin xirfado xalinta mashaakilaadka iyo wada xidhiidhka adag. Waa kuwo aad u xiiso badan, iyo sababtoo ah waxaad ka shaqeyneysaasaacada, waa hawl isku xidhid weyn qof kasta oo ku lug leh.
Dhaqdhaqaaqyada bulsho ee ugu wanaagsan ee loogu talagalay dadka waaweyn
Marka aad ku jirto da'da qaangaarka, waxaad u badan tahay inaad ku mashquulsan tahay shaqo iyo waajibaadyo kale. Laakin bulsheed wali waa muhiim si cajiib ah. Waa kuwan fikrado fudud oo ku habboon jadwallada iyo hab-nololeedyada intooda badan.
1. Xafladaha casho ama barbecues
Haddii aad ku raaxaysato cunto karinta, xafladaha cashada ama barbecuesku waa hab fiican oo aad saaxiibada kula dhaqanto. Haddii aad ka welwelsan tahay dhammaan cadaadiska, tixgeli inaad haysato potluck halkaas oo qof kastaa bixiyo si uu u keeno saxan.
2. Ciyaarta
Haddii aad carruur leedahay, waxay u badan tahay inaad mar hore abaabushay taariikh-ciyaareedyo badan. Laakiin ha u samayn oo kaliya carruurta. Haddii aad la kulanto saaxiibka ilmahaaga waalidkiis, ka faa'iidayso taariikhda ay ciyaaraan si aad ula qabsato oo aad ula dhaqanto.
3. Fasalada jirdhiska kooxda
>Dhamaanteen waan ognahay in jimicsigu uu muhiim yahay, laakiin waxaad la baashaali kartaa asxaabtaada markaad samaynayso! Tixgeli inaad iska diiwaangeliso yoga ama fasalka qoob ka ciyaarka ee kuu dhow. Inkasta oo aanad wax badan ka hadli doonin inta lagu jiro fasalka, waxaa jira wakhti aad ku qabsan karto ka hor iyo ka dib.4. Taariikho laba jibaaran
Lamaanayaasha is dhexgalka waxay noqon karaan wax aad u xiiso badan, gaar ahaan marka aad bilowdo inaad saaxiibo samaysato koox ahaan. Waxa ugu wanagsan? Waxaad xoojin kartaa xiriirka aad la leedahay lamaanahaaga adiga oo si fiican u baranaya saaxiibadooda. Ha ku adkayn - xitaa inaad wada cashaynaysaan waxay bilaabi kartaa saaxiibtinimo cusub.
Haddii aadDareema inaad sii wadato cilaaqaadkaaga guud, waxaad la qabsan kartaa fikrado liiskan waxyaabaha aad ku samayn lahayd lamaane ahaan.
5. Casharrada quusitaanka
Dad badan ayaa aad u xiiseeya badda, haddii quus-tuurtu ay ku jirto liiska baaldigaaga, maxaad u qabsan wayday saaxiib oo aad fasalka wada geli wayday? Waxaad sahamin doontaa badda moolka waxaana laga yaabaa inaad leedahay sheekooyin cajiib ah oo aad qof walba ugu sheegto ka dib!
Halkan waxaa ku yaal fikrado badan oo ku saabsan waxyaabaha madadaalada iyo nashaadyada lagu sameeyo asxaabta.
Hawlaha bulsho ee ugu wanagsan ee waayeelka
Dhaqdhaqaaqyada bulsheed ee waayeelka waxay yareeyaan fursada kalinimada iyo niyad-jabka. Halkan waxaa ah fikrado la isku dayo.
1. Socod kooxeed
>Socodku waa hawl saamayn hoose leh halkaas oo aad ku dhex-shaqayn karto oo aad isku mar jimicsi samayn karto. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa kabo socod oo wanaagsan si aad u bilowdo. Halkii aad u wadi lahayd shaqadaada xigta, waydii saaxiib haddii ay jeclaan lahaayeen inay kula socdaan.
2. Fasallada aerobics-ka biyaha
>Fasaladani sidoo kale waa saameyn hoose, taas oo macnaheedu yahay inay u fiicnaan karaan dadka qaba arrimaha caafimaadka ama xanuunka joogtada ah. Xarumo bulsheed oo badan ayaa martigeliya aerobics biyaha ama dabaasha. Inta badan, uma baahnid khibrad hore - macalinku wuxuu ku tusi doonaa waxaad samaynayso.
Sidoo kale eeg: Sida loo Helo Kooxda Taageerada Walaaca Bulshada (Taas adiga kugu habboon)3. Naadiyada buugaagta
Haddii aad akhriska ku raaxaysato, naadiyada buugaagta ayaa ah hab fiican oo aad saaxiibada kula dhaqanto. Inta badan naadiyada buugaagta waxay kulmaan bishii hal mar ama bishii kale. Inta lagu jiro kooxahan, waxaad sida caadiga ah uga hadli doontaa buugga si faahfaahsanoo la wadaago cunto fudud iyo cabitaan.
4. Xafladaha halxiraalaha
Koox saaxiibo ah qabso habeen xujo. Haddi aad buuxinayso jigsaw, kalmado isdhaafsi, ama sudoku puzzles, hawlahan maskaxdu waxay u fiican yihiin maskaxda iyo ruuxa.
5. Dalxiis kooxeed
Shirkado badan ayaa safaro u qabta waayeelka xiisaynaya inay tagaan meelaha casinos, jardiinooyinka qaranka, ama xataa safarada caalamiga ah. La safrida kooxdu waxay ka badbaado badan tahay inaad keligaa safarto, waxaadna la xidhiidhi doontaa saaxiibo cusub markaad sahamiso meel cusub.
Dhaqdhaqaaqyada bulsheed ee dadka is-dhex-galka ah
Dadka qaar waxay u haystaan in dadka is-dhexgalka ahi ay ku raaxaystaan kalinimada. In kasta oo ay runtii ku raaxaystaan kaligood ahaanshahooda, introverts wali waxay u baahan yihiin is dhexgal! Xitaa haddii wakhti aad la qaadatid dadka ay ku dhimaan, waa muhiim inaad hesho dhaqdhaqaaqyo bulsho oo kaa caawinaya inaad la xiriirto dadka kale.
1. Baaskiilka
>Haddii aanad niyadda ku hayn wada sheekaysiga badan, baaskiilka oo aad saaxiibo dhawr ah la raacdo waa hawl aad ugu raaxaysanaysa shirkadooda iyada oo aan loo baahnayn in la wada hadlo saacado dhammaad ah.
2. Qoob-ka-cayaarka
Qoob-ka-ciyaarka wuxuu yareeyaa tirada hadalka yar-yar ee looga baahan yahay kulanka bulshada. Waxa kale oo aad ku raaxaysan kartaa qoob-ka-cayaarka qolka-ball-ka, kuwaas oo aad u baahan tahay oo keliya in aad tamarta bulsheed geliso lammaanahaaga.
3. Iskaa wax u qabso
Dhammaan iskaa wax u qabso kuma jiraan dad badan oo wada shaqaynaya oo si sare ugu hadlaya meel la wadaago. Introverts waxay ku tabaruci karaan hawlaha ku lug leh isdhexgalka mid-ka-mid ah, tusaale ahaan.
4.Booqashada madxafka
>Booqashada madxafka oo ay weheliyaan lammaane saaxiibo ah waa hab fiican oo lagu dhex-galo deegaan xasilloon. Waxa kale oo ay abuurtaa fursad lagaga hadlo shay gaar ah oo xiiso leh, isaga oo ka tagaya meel yar oo hadal yar oo madhan ah.
5. Qaadashada fasalka
Introverts waxay ku maalgalin karaan tamartooda bulsheed barashada xirfado cusub. Dadka isku fasalka ah waxay si dabiici ah ula dhaqmaan jawi cadaadis hooseeya. Waxaad la joogi doontaa dad isku fikrad ah adigoon u baahnayn inaad ka qayb qaadato wada sheekaysiga aan tooska ahayn mar kasta.
6. Barashada luqadda
Barashada luqaddu waxay si la mid ah u shaqayn kartaa qaadashada fasalka guud. Intaa waxaa dheer, barashada luuqad cusub waxay kuu sahlaysaa inaad u safarto dibadda adigoon culeyska saarneyn inaad ku xiran tahay kooxaha waaweyn iyo kuwa buuqa.
7. Ciyaarta
Ciyaartu waa hawl kale oo aad u fiican oo loogu talagalay dadka is dhexgalka ah. Dadku badanaa waxay la ciyaaraan hal ama dhowr saaxiibo ah, iyo inta badan, waxay ka hadlaan ciyaarta lafteeda. Ciyaaraha doorka-ciyaartu waxay sidoo kale wanaajin karaan xirfadahaaga bulsheed ee jawi badbaado leh.
8. Shineemo
>Safarka shaleemada waa waxqabad wanaagsan oo dadka is-tuska ah ay la wadaagaan asxaabta. Qof walba waa wada socdaa, laakiin inta badan, waxay daawan doonaan filimka aamusnaanta qolka mugdiga ah.
9. Socodka
Sida caadiga ah, socodku waxa uu ku saabsan yahay in lagu xidho dabeecadda halka sidoo kale la helayo jimicsi jireed, daaweyn dhab ah oo loogu talagalay dadka is-dhexgalka ah! Raac hal ama laba saaxiib oo ku raaxaysanayamuuqaal qurxoon, jimicsi, iyo sheeko dabacsan.
10. Tollida
>Tolida iyo wax qabadyada la midka ah ee gacanta lagu sameeyo-sida tolidda, xarriminta, iyo tolidda - waxay u baahan yihiin dadka inay xoogaa diiradda saaraan. Introvert wuxuu ku raaxaysan karaa fasalo tolitaan oo yaryar ama wareegyo tolida iyada oo aan cadaadis bulsheed oo badan la hayn.
Si aad u hesho talooyin dheeraad ah oo ku saabsan waxqabadyada loogu talagalay introverts, hubi hagaha sayidkeenna ee ku saabsan waxqabadyada ugu wanaagsan ee is-dhexgalka.
Hawl-qabad bulsho si aad isu barataan
Haddii aad horay ula kulantay qof aad jeceshahay, waa fikrad wanaagsan in aad raacdo dhaqdhaqaaqyada bulshada si aad isu barato. Hawlahani waxay kaa caawin karaan adkaynta xidhiidhkaaga.
1. Habeenka Rinjiga
>Farshaxanku waa hab cadaadis hoose leh oo lagu xidhiidhiyo iyadoo waliba la abuurayo shay. Istuudiyoo badan oo farshaxan ayaa martigeliya habeenadan halkaas oo aad raacdo tilmaamaha macalinka si aad sawir ugu sawirto. Casharradu waxay socdaan dhowr saacadood, ka qaybgalayaashuna waxay caadi ahaan keeni karaan cunto iyo cabitaan.
2. Parks-ka eey
Haddii aad labadiinuba eey leedihiin, weydii inay rabaan inay kula tagaan beerta eyga. Sababtoo ah waa saacad ama wax ka badan, waa ballanqaad fudud, waxaadna ku xiri kartaa adigoo ka hadlaya danaha wadaagga ah ee labadiinaba jecel (xayawaannada aad jeceshahay!).
3. Dhadhaminta khamriga
>Dhadhaminta khamrigu waxay socon kartaa meel kasta saacad ilaa maalinta oo dhan, iyadoo ku xidhan sidaad u samayso. Waa hab fiican oo lagu dhex dhexaadiyo, la isku dayo khamri cusub iyo farmaajo, oo aad waqti fiican ku qaadato.4. Socdaal
>Haddii aad runtii rabto inaad qaadatoSaaxiibtinimadaada tallaabada xigta, socdaalku waa mid ka mid ah siyaabaha ugu fiican ee loo sameeyo. Dabcan, socdaalku wuxuu noqon karaa khatar sababtoo ah waxaad isla qaadanaysaan waqti badan. Laakin haddii labadiinaba aad damac u leedihiin inaad soo booqataan isku meel, waxaa laga yaabaa inay mudan tahay inaad ka wada hadashaan haddii aad qorsheynayso fasax!
Hagahayaga dhammaystiran waxa uu leeyahay tilmaamo badan oo ku saabsan sida loo samaysto saaxiibo in ay noqdaan kuwa is-khilaafsan
