39の素晴らしい社交活動（あらゆる状況に対応、例付き）

ソーシャル・アクティビティは、新しい人との出会いや人間関係の強化に役立つ。

一般的な社交活動から、学生、社会人、シニア、その他のグループ向けの活動まで、幅広くご紹介します。

より社交的になるための一般的なヒントを掲載した本記事も気に入っていただけるかもしれない。

最高の社会活動

これらの社会的活動は普遍的なものであり、性別や年齢を問わず、また工夫次第でどんな予算やスケジュールにも合わせることができる。

1.外食

友人と食事を楽しむことは、人生最大の喜びのひとつです。 友人を食事に誘い、定期的に新しいレストランに挑戦して、新鮮さを保つ努力をしましょう。

2.ボードゲーム

友達を誘って、ボードゲームナイトを開きましょう。 毎月ホストを交代し、各自が特定のスナックや飲み物を持ち寄るようにしましょう。

3.コーヒーを飲む

誰もがフルに食事をする時間があるわけではないが、たいていの人は30分程度コーヒーを飲みに会うことができる。 これは、初対面の人と会う場合や、誰かをもっとよく知ろうとする場合に最適な、コミットメントの少ないアクティビティだ。

4.映画ナイト

映画館に行く代わりに、友達を誘って家で映画を観よう。 その方が安上がりなのは明らかだし、立ち止まったり、話したり、巻き戻したりすることもできる。

5.ピックアップスポーツ

サッカーでもバスケットボールでも、ほとんどの都市には地元の公園があり、そこでピックアップして遊ぶことができる。 グループをチーム分けして、負けたチームが夕食をおごるというような友好的な賭けをすることもできる。

6.グループでのボランティア活動

このような社会的活動は、友人とつながり、世界をより良い場所にするのに役立ちます。 ビーチクリーンアップに申し込んだり、チャリティーを支援する地元のウォーキングやランニングに参加したりしましょう。

7.ビデオゲーム

ビデオゲームは時に悪い評判もあるが、特に離れて暮らしている場合、友人と交流する素晴らしい方法となる。

8.ハイキング

地元にトレイルがある場合は、週末の朝、友人が参加してくれるかどうか聞いてみよう。 ハイキング・ブーツ（慣らしが必要）と、水とスナックをたくさん用意しておこう。

9.ドライブ旅行

ロードトリップは友人とつながる素晴らしい方法だ。 それには多少の計画が必要だが、その価値は十分にある。 場所を探し（Airbnbで家を借りることも検討しよう）、誰が運転するか、旅費をどう支払うかを決め、ゆるい旅程を立てる。

10.自分の街で観光客を演じる

地元に退屈しているのなら、友人を誘って自分の街で観光客ごっこをしよう。 行ってみたいと思い続けているレストランを試してみたり、何度も通ったことがあるのに立ち寄ったことのない公園やお店を覗いてみよう。

学生にとって最高の社会活動

大学には社交の機会がたくさんあります。 しかし、そのような機会を利用するためには、時間と労力をかける必要があります。 ここでは、試してみるのに最適なアクティビティをいくつか紹介します。

1.研究グループ

すでに授業のために勉強する必要があるのだから、この時間を友人と一緒に過ごしてみてはどうだろう。 知識が定着しやすくなり、お互いに刺激し合えるかもしれない。 勉強グループの利点については、オックスフォード・ラーニングの記事をご覧ください。

2.キャンプ旅行

長い休み（そして限られた予算）には、友人とキャンプに出かけて時間を有効活用しよう。 キャンプはWi-Fiなど気が散るものが少なく、お互いの絆を深めることができるからだ。 基本的な道具は必要だが、レンタルや中古の道具をCraigslistで購入することもできる。

3.コンサート

生演奏が好きなら、友人とコンサートやフェスティバルに行く計画を立てよう。 お金がない場合は、地元で無料のイベントがないか調べてみよう。 地元のバンドがバーやレストラン、広場で演奏することもよくある。

4.資金調達

ファンドレイジング・オーソリティ（The Fundraising Authority）には、ファンドレイジングを始めるための素晴らしいガイドがあります。

5.エスケープ・ルーム

エスケープ・ルームでは、問題解決能力と強力なコミュニケーションが要求される。 とても楽しいし、時間との闘いなので、参加者全員の絆を深めるのに最適なアクティビティだ。

大人のための最高のソーシャル・アクティビティ

社会人になると、仕事やその他の用事で忙しくなるでしょうが、それでも社交はとても大切です。 ここでは、ほとんどのスケジュールやライフスタイルに合わせられる、簡単なアイデアをご紹介します。

1.ディナーパーティーやバーベキュー

料理をするのが好きなら、ディナーパーティーやバーベキューは友人との交流の場として最適です。 プレッシャーがかかるのが心配なら、みんなで一品持ち寄るポットラックを考えてみてはいかがでしょう。

2.プレイデート

お子さんがいらっしゃる方なら、すでに何度もプレイデートを企画されていることでしょう。 でも、お子さんのためだけでなく、お子さんのお友達のご両親と仲良くしているのなら、プレイデートを利用して交流しましょう。

3.グループ・フィットネス・クラス

運動が大切なのはみんな知っているけれど、友だちと一緒に楽しみながら運動するのもいいもの！ 近くのヨガやダンスのクラスに申し込むことを検討してみて。 クラス中はあまり話さなくても、その前後におしゃべりする時間がある。

4.ダブル・デート

カップルでの交流は、特にチームとして友人を作り始めると、とても楽しいものです。 何より、相手の友人をよりよく知ることで、パートナーとの関係を深めることができます。 複雑に考えずに、一緒に食事をするだけでも、新しい友情が始まる可能性があります。

共通の人間関係をさらに深めたいと思うなら、この「カップルでやるべきことリスト」からいくつかのアイデアを採用することができる。

5.スキューバダイビング・レッスン

もしスキューバダイビングがあなたのバケットリストにあるのなら、友達を誘って一緒にクラスに申し込んでみてはどうだろう。 深海を探検することができ、きっとその後、みんなに素晴らしい話をすることができるはずだ！

友だちと一緒にできる楽しいことやアクティビティについてのアイデアはこちら。

シニアに最適なソーシャル・アクティビティ

高齢者のための社会活動は、孤独やうつ病の可能性を減らすことができます。 ここでは、試してみたいアイデアをいくつかご紹介します。

1.グループ・ウォーク

ウォーキングは負担が少なく、社交と運動が同時にできるアクティビティです。 ウォーキングシューズさえあれば、すぐに始められます。 次の用事には車で行く代わりに、友人に一緒に歩かないかと誘ってみましょう。

2.水中エアロビクスのクラス

また、これらのクラスは低負荷なので、健康上の問題や慢性的な痛みを抱えている人にも適している。 多くのコミュニティ・センターでは、ウォーター・エアロビクスやスイミングを開催している。 ほとんどの場合、経験がなくても大丈夫で、先生がやり方を教えてくれる。

3.ブッククラブ

読書が好きなら、ブッククラブは友人と交流するのに最適な方法です。 ほとんどのブッククラブは月に1回、または隔月に開催されます。 これらのグループでは、通常、本について詳しく話し合い、軽食や飲み物を共有します。

4.パズルパーティー

ジグソーパズル、クロスワードパズル、数独パズルなど、仲間と一緒にパズルを完成させる脳トレは、心にも精神にも良い。

5.団体ツアー

多くの会社が、カジノや国立公園、あるいは海外旅行などに興味のあるシニア向けのツアーを開催している。 グループ旅行なら一人旅よりも安全だし、新しい場所を探検しながら新しい友人と交流できる。

内向的な人のためのソーシャル・アクティビティ

内向的な人は一人でいることしか楽しめないと思っている人がいるが、確かに一人でいることは楽しいが、内向的な人にも社交性は必要だ！たとえ人と一緒にいる時間が疲れるとしても、人とつながるための社交活動を見つけることは重要である。

1.サイクリング

あまり会話をする気分でないなら、数人の友人とサイクリングをすれば、何時間も話し続ける必要もなく、友人との交流を楽しむことができる。

2.ダンス

また、社交ダンスを楽しむこともできる。

3.ボランティア活動

内向的な人は、例えば1対1の対話が必要なボランティアに参加することができます。

4.博物館見学

友人カップルと美術館を訪れれば、静かな環境での社交の場として最適だ。 また、具体的で興味深い話をする機会も生まれ、空虚な世間話をするスペースは少なくなる。

5.授業を受ける

内向的な人は、社交的なエネルギーを新しいスキルの習得に費やすことができる。 同じクラスを受講している人たちは、プレッシャーの少ない環境の中で自然に社交的になる。 いつも不規則な会話に参加する必要がなく、気の合う人たちと一緒にいることができる。

6.言語を学ぶ

また、新しい言語を学ぶことで、大人数の騒がしい団体に頼ることなく、海外旅行が容易になります。

7.ゲーミング

ゲームは、内向的な人が社交的になるためのもう一つの優れた活動である。 人は通常、1人か数人の友人と遊び、たいていはゲームそのものについて話す。 ロールプレイ・ゲームは、安全な環境で社交スキルを向上させることもできる。

8.シネマ

映画館への旅行は、内向的な人が友人と共有するのに適したアクティビティだ。 みんな一緒だが、ほとんどの場合、暗い部屋の静けさの中で映画を見ることになる。

9.ハイキング

通常、ハイキングは自然とつながりながら体を動かすもので、内向的な人にとっては本当に楽しいものだ！ 美しい景色や運動、リラックスした会話を楽しめる友人を1人か2人誘って出かけよう。

10.編み物

編み物や、かぎ針編み、刺繍、裁縫などのハンドメイドのアクティビティは、ある程度の集中力を必要とする。 内向的な人は、少人数の編み物教室や編み物サークルを、社会的なプレッシャーをあまり感じることなく楽しむことができる。

内向的な人にお勧めのアクティビティについては、内向的な人に最適なアクティビティに関するマスターガイドをご覧ください。

お互いを知るためのソーシャル・アクティビティ

すでに好きな人がいる場合は、お互いを知るために社会的な活動をすることをお勧めします。 このような活動は、二人の関係をより強固なものにするのに役立ちます。

1.ペイントナイト

多くのアートスタジオでは、インストラクターの指示に従って絵を描くナイトを開催している。 クラスは数時間で、参加者は通常食べ物や飲み物を持ち込むことができる。

2.ドッグパーク

もしお互いに犬を飼っているなら、一緒にドッグパークへ行かないかと誘ってみよう。 ほんの1時間ほどだから、簡単な約束だし、お互いの好きなこと（愛するペット！）について話しながら、心を通わせることができる。

3.ワインの試飲

ワイン・テイスティングは、やり方次第で1時間から丸一日続くこともある。 社交の場として、新しいワインやチーズを試して、楽しい時間を過ごすのに最適だ。

4.旅行

二人の友情を次のステップに進めたいのであれば、旅行はそのための最良の方法の一つである。 もちろん、旅行は長い時間を一緒に過ごすことになるため、危険を伴うこともある。 しかし、もし二人が同じ場所に行きたいという願望を持っているのであれば、休暇を計画するかどうか話し合う価値があるかもしれない！

私たちの包括的なガイドには、内向的な人が友人を作る方法についてのヒントがあります。