Tabl cynnwys
Mae gweithgareddau cymdeithasol yn eich helpu i gwrdd â phobl newydd a chryfhau eich perthnasoedd.
Mae'r rhestr hon yn cynnwys gweithgareddau cymdeithasol hwyliog amrywiol sy'n berffaith i unrhyw un roi cynnig arnynt. Byddwn yn mynd dros y gweithgareddau cymdeithasol cyffredinol gorau yn ogystal â gwahanol weithgareddau ar gyfer myfyrwyr, oedolion, pobl hŷn, a grwpiau eraill.
Efallai yr hoffech chi hefyd ein prif erthygl gydag awgrymiadau cyffredinol ar sut i fod yn fwy cymdeithasol.
Y gweithgareddau cymdeithasol gorau
Mae’r gweithgareddau cymdeithasol hyn yn rhai cyffredinol, a gallant weithio i bobl o unrhyw ryw neu oedran. Gyda pheth creadigrwydd, gallant hefyd ffitio unrhyw gyllideb neu amserlen.
1. Mynd allan i fwyta
Mae’n rhaid i ni gyd fwyta, a gall mwynhau pryd o fwyd gyda ffrindiau fod yn un o bleserau mwyaf bywyd. Gwahoddwch eich ffrindiau i ginio a gwnewch ymdrech i roi cynnig ar fwytai newydd yn rheolaidd i gadw pethau'n ffres.
2. Gemau bwrdd
Gafaelwch yn eich ffrindiau a chynhaliwch noson gêm fwrdd. Gweld a allwch chi gylchdroi pwy sy'n cynnal bob mis a chael pob person i gofrestru i ddod â byrbrydau a diodydd penodol.
3. Cyfarfod am goffi
Nid oes gan bawb yr amser i gael pryd llawn, ond gall y rhan fwyaf o bobl gwrdd am baned o goffi am hanner awr. Mae hwn yn weithgaredd ymrwymiad isel a all fod yn wych os ydych chi'n cwrdd â rhywun newydd neu'n ceisio dod i adnabod rhywun yn well.
4. Nosweithiau ffilm
Yn lle mynd i'r theatr, talwch at eich ffrindiau i ddod draw i wylio ffilmiau gartref. Mae'n amlwg yn rhatach, a gallwch chistopio, siarad, ac ailddirwyn rhannau os dymunwch.
5. Chwaraeon codi
P'un a yw'n bêl-droed neu'n bêl-fasged, mae gan bron bob dinas barciau lleol lle gallwch chi godi a chwarae. Gwahanwch y grwpiau yn dimau. Gallwch chi wneud bet cyfeillgar lle mae'r tîm sy'n colli yn prynu cinio wedyn.
6. Gwirfoddoli gyda'ch gilydd fel grŵp
Bydd y gweithgaredd cymdeithasol hwn yn eich helpu i gysylltu â'ch ffrindiau a gwneud y byd yn lle gwell. Cofrestrwch i lanhau'r traeth neu cynigiwch wneud taith gerdded/rhedeg leol sy'n cefnogi elusen.
7. Gemau fideo
Er eu bod weithiau'n cael cynrychiolydd gwael, gall gemau fideo fod yn ffordd wych o gymdeithasu â ffrindiau, yn enwedig os ydych chi'n byw ymhell oddi wrth eich gilydd.
8. Heicio
Os oes gennych chi lwybrau lleol, gwelwch a yw ffrind am ymuno â chi ar fore penwythnos. Gwnewch yn siŵr bod gennych chi bâr o esgidiau cerdded (bydd angen i chi eu torri i mewn) a digon o ddŵr a byrbrydau.
9. Teithiau ffordd
Mae teithiau ffordd yn ffordd wych o gysylltu â ffrindiau. Mae angen rhywfaint o gynllunio arnynt, ond mae'n werth chweil. Chwiliwch am le (ystyriwch rentu tŷ trwy Airbnb), pennwch pwy fydd yn gyrru a sut y byddwch yn talu am gostau teithio, a chynlluniwch deithlen rydd.
10. Chwarae twristiaid yn eich dinas eich hun
Os ydych chi wedi diflasu yn eich tref enedigol, cydiwch mewn ffrind a chwaraewch dwristiaid yn eich dinas eich hun. Rhowch gynnig ar fwyty rydych chi'n ei gadw'n ystyrlon - edrychwch ar barc neu siop rydych chi wedi'i gyrru fil o weithiau ond heb stopio i ymweld â hi.
Gweithgareddau cymdeithasol gorau i fyfyrwyr
Mae'r coleg yn cynnig llawer o gyfleoedd ar gyfer cymdeithasu. Ond mae angen ichi gymryd yr amser a'r ymdrech i fanteisio ar y cyfleoedd hynny. Dyma rai o'r gweithgareddau gorau i roi cynnig arnynt.
1. Grwpiau astudio
Mae angen i chi astudio ar gyfer eich dosbarthiadau yn barod, felly beth am gyfuno'r amser hwn gyda'ch ffrindiau? Efallai y byddwch yn fwy tebygol o gadw gwybodaeth ac ysbrydoli eich gilydd. I gael rhagor o wybodaeth am fanteision grwpiau astudio, darllenwch yr erthygl hon gan Oxford Learning.
2. Teithiau gwersylla
Gyda'r holl seibiannau hir hynny (a chyllideb gyfyngedig), gwnewch y mwyaf o'ch amser trwy fynd ar deithiau gwersylla gyda ffrindiau. Mae gwersylla yn wych oherwydd mae llai o wrthdyniadau fel Wi-Fi, ac rydych chi wir yn cael eich gorfodi i fondio â'ch gilydd. Mae angen rhywfaint o offer sylfaenol arnoch, ond gallwch ei rentu neu brynu offer ail-law oddi ar Craigslist.
3. Cyngherddau
Os ydych yn mwynhau cerddoriaeth fyw, cynlluniwch fynd i gyngherddau neu wyliau gyda ffrindiau. Os yw arian yn brin, gwiriwch yn eich ardal leol i weld a oes unrhyw ddigwyddiadau rhad ac am ddim. Mae bandiau lleol yn aml yn perfformio mewn bariau, bwytai, neu plazas.
4. Codi arian
Ystyriwch gychwyn ymgyrch codi arian gyda ffrindiau i godi arian at achos da. Mae gan yr Awdurdod Codi Arian ganllaw gwych ar gyfer cychwyn arni.
5. Ystafelloedd dianc
Mae angen sgiliau datrys problemau a chyfathrebu cryf ar gyfer ystafelloedd dianc. Maen nhw'n llawer o hwyl, ac oherwydd eich bod chi'n gweithio yn erbyny cloc, mae'n weithgaredd bondio gwych i bawb sy'n cymryd rhan.
Gweithgareddau cymdeithasol gorau i oedolion
Pan fyddwch chi yn eich oed fel oedolyn, mae’n debyg eich bod chi’n brysur gyda gwaith a rhwymedigaethau eraill. Ond mae cymdeithasoli yn dal yn hynod o bwysig. Dyma rai syniadau hawdd a all ffitio i'r rhan fwyaf o amserlenni a ffyrdd o fyw.
1. Partïon cinio neu farbeciws
Os ydych chi'n mwynhau coginio, mae partïon swper neu barbeciw yn ffordd wych o gymdeithasu â ffrindiau. Os ydych chi'n poeni am yr holl bwysau, ystyriwch gael potluck lle mae pawb yn cynnig dod â saig.
2. Dyddiadau Chwarae
Os oes gennych chi blant, mae’n debyg eich bod chi eisoes wedi trefnu llawer o ddyddiadau chwarae. Ond peidiwch â'i wneud i'r plant yn unig. Os byddwch yn cyd-dynnu â rhieni ffrind eich plentyn, manteisiwch ar eu dyddiad chwarae i ddal i fyny a chymdeithasu.
Gweld hefyd: 57 Awgrymiadau I Beidio Bod yn Lletchwith yn Gymdeithasol (Ar Gyfer Mewnblyg)3. Dosbarthiadau ffitrwydd grŵp
Rydym i gyd yn gwybod bod ymarfer corff yn bwysig, ond gallwch gael hwyl gyda'ch ffrindiau wrth ei wneud! Ystyriwch gofrestru ar gyfer dosbarth ioga neu ddawns yn eich ardal chi. Er na fyddwch chi'n siarad llawer yn ystod y dosbarth, mae amser i ddal i fyny cyn ac ar ôl.
4. Dyddiadau dwbl
Gall cymdeithasu fel cwpl fod yn llawer o hwyl, yn enwedig ar ôl i chi ddechrau gwneud ffrindiau fel tîm. Gorau oll? Gallwch chi gryfhau'ch perthynas â'ch partner trwy ddod i adnabod eu ffrindiau'n well. Peidiwch â'i gymhlethu - gall hyd yn oed cael cinio gyda'ch gilydd ddechrau cyfeillgarwch newydd.
Os ydych chiteimlo fel mynd ymhellach ar eich cydberthnasau cyffredin, gallwch addasu rhai syniadau o'r rhestr hon o bethau i'w gwneud fel cwpl.
5. Gwersi sgwba-blymio
Mae llawer o bobl wedi eu swyno gan y cefnfor, ac os yw sgwba-blymio ar eich rhestr bwced, beth am fachu ffrind a chofrestru ar gyfer dosbarth gyda'ch gilydd? Byddwch yn cael archwilio'r môr dwfn ac mae'n debyg y bydd gennych straeon anhygoel i'w hadrodd i bawb wedyn!
Dyma ragor o syniadau am bethau hwyliog a gweithgareddau yn ymwneud â ffrindiau.
Gweithgareddau cymdeithasol gorau ar gyfer pobl hŷn
Gall gweithgareddau cymdeithasol i bobl hŷn leihau’r siawns o unigrwydd ac iselder. Dyma rai syniadau i roi cynnig arnynt.
1. Teithiau cerdded grŵp
Mae cerdded yn weithgaredd effaith isel lle gallwch gymdeithasu a chael ymarfer corff ar yr un pryd. Y cyfan sydd ei angen arnoch chi yw pâr da o esgidiau cerdded i ddechrau. Yn lle gyrru i'ch neges nesaf, gofynnwch i ffrind a hoffent gerdded gyda chi.
2. Dosbarthiadau aerobeg dŵr
Mae'r dosbarthiadau hyn hefyd yn rhai effaith isel, sy'n golygu y gallant fod yn wych i bobl â phroblemau iechyd neu boen cronig. Mae llawer o ganolfannau cymunedol yn cynnal aerobeg dŵr neu nofio. Y rhan fwyaf o’r amser, nid oes angen unrhyw brofiad blaenorol arnoch – bydd yr athro yn dangos i chi beth i’w wneud.
3. Clybiau llyfrau
Os ydych yn mwynhau darllen, mae clybiau llyfrau yn ffordd wych o gymdeithasu â ffrindiau. Mae'r rhan fwyaf o glybiau llyfrau yn cyfarfod unwaith y mis neu bob yn ail fis. Yn ystod y grwpiau hyn, byddwch fel arfer yn trafod y llyfr yn fanwla rhannu byrbrydau a diodydd.
4. Partïon pos
Cael grŵp o ffrindiau am noson bos. P'un a ydych chi'n cwblhau jig-so, croesair, neu bosau sudoku, mae'r gweithgareddau ymennydd hyn yn dda i'r meddwl a'r ysbryd.
5. Teithiau grŵp
Mae llawer o gwmnïau’n cynnal teithiau i bobl hŷn sydd â diddordeb mewn mynd i lefydd fel casinos, parciau cenedlaethol, neu hyd yn oed deithiau rhyngwladol. Gall teithio gyda grŵp fod yn fwy diogel na theithio ar eich pen eich hun, a byddwch yn cael cyfle i gymdeithasu â ffrindiau newydd wrth archwilio rhywle newydd.
Gweithgareddau cymdeithasol i fewnblyg
Mae rhai pobl yn meddwl mai dim ond bod ar eu pen eu hunain y mae mewnblyg yn ei fwynhau. Er eu bod yn wir yn mwynhau bod ar eu pen eu hunain, mae angen cymdeithasoli ar fewnblyg o hyd! Hyd yn oed os yw treulio amser gyda phobl yn eich blino, mae'n bwysig dod o hyd i weithgareddau cymdeithasol sy'n eich helpu i gysylltu ag eraill.
1. Beicio
Os nad ydych chi mewn hwyliau am ormod o sgwrs, mae beicio gydag ychydig o ffrindiau yn weithgaredd perffaith i fwynhau eu cwmni heb fod angen siarad am oriau o'r diwedd.
2. Dawnsio
Mae dawnsio yn lleihau faint o siarad bach sydd ei angen mewn cyfarfod cymdeithasol. Gallwch hefyd fwynhau dawnsfeydd neuadd, lle mae angen i chi fuddsoddi egni cymdeithasol yn eich partner yn unig.
3. Gwirfoddoli
Nid yw pob gwirfoddoli yn golygu bod llawer o bobl yn cydweithio ac yn siarad yn uchel mewn gofod a rennir. Gall mewnblygwyr wirfoddoli ar gyfer tasgau sy'n cynnwys rhyngweithio un-i-un, er enghraifft.
4.Ymweld ag amgueddfa
Mae ymweld ag amgueddfa gyda chwpl o ffrindiau yn ffordd wych o gymdeithasu mewn amgylchedd tawel. Mae hefyd yn creu cyfle i siarad am rywbeth penodol a diddorol, gan adael llai o le i siarad bach gwag.
5. Cymryd dosbarth
Gall mewnblyg fuddsoddi eu hegni cymdeithasol i ddysgu sgiliau newydd. Mae pobl sy'n cymryd yr un dosbarth yn cymdeithasu'n naturiol mewn amgylchedd gwasgedd isel. Byddwch o gwmpas pobl o'r un anian heb fod angen cymryd rhan mewn sgyrsiau ar hap drwy'r amser.
6. Dysgu iaith
Gall dysgu iaith weithio'n debyg iawn i gymryd dosbarth generig. Yn ogystal, mae dysgu iaith newydd yn ei gwneud hi'n haws i chi deithio dramor heb y baich o ddibynnu ar grwpiau mawr a swnllyd.
Gweld hefyd: Beth i'w wneud os nad ydych chi'n hoffi mynd allan7. Hapchwarae
Mae hapchwarae yn weithgaredd ardderchog arall i fewnblyg gymdeithasu. Mae pobl fel arfer yn chwarae gydag un neu ychydig o ffrindiau, a'r rhan fwyaf o'r amser, maen nhw'n siarad am y gêm ei hun. Gall gemau chwarae rôl hefyd wella eich sgiliau cymdeithasol mewn amgylchedd diogel.
8. Sinema
Mae taith i'r sinema yn weithgaredd da i fewnblyg ei rannu gyda ffrindiau. Mae pawb gyda'i gilydd, ond ar y cyfan, byddant yn gwylio'r ffilm yn nhawelwch ystafell dywyll.
9. Heicio
Fel arfer, mae heicio yn ymwneud â chysylltu â natur tra hefyd yn cael ymarfer corff, sy'n bleser pur i fewnblyg! Ewch gydag un neu ddau o ffrindiau sy'n mwynhaugolygfeydd hardd, ymarfer corff, a sgyrsiau hamddenol.
10. Gwau
Mae gweu a gweithgareddau tebyg wedi'u gwneud â llaw - fel crosio, brodio a gwnïo - yn gofyn i bobl gael rhywfaint o ffocws. Gall mewnblyg fwynhau dosbarthiadau gwau bach neu gylchoedd gwau heb ormod o bwysau cymdeithasol.
Am ragor o awgrymiadau ar weithgareddau ar gyfer mewnblyg, edrychwch ar ein prif ganllaw ar y gweithgareddau gorau ar gyfer mewnblyg.
Gweithgareddau cymdeithasol i ddod i adnabod eich gilydd
Os ydych chi eisoes wedi cyfarfod â rhywun rydych chi'n ei hoffi, mae'n syniad da dilyn gweithgareddau cymdeithasol i ddod i adnabod eich gilydd. Gall y gweithgareddau hyn helpu i gadarnhau eich perthynas.
1. Nosweithiau paent
Mae celf yn ffordd gwasgedd isel o gysylltu tra hefyd yn creu rhywbeth. Mae llawer o stiwdios celf yn cynnal y nosweithiau hyn lle byddwch chi'n dilyn cyfarwyddiadau hyfforddwr i baentio llun. Mae'r dosbarthiadau'n para ychydig oriau, ac fel arfer gall cyfranogwyr ddod â bwyd a diod.
2. Parciau cŵn
Os oes gan y ddau ohonoch chi, gofynnwch a ydyn nhw am fynd i'r maes cŵn gyda chi. Gan mai dim ond rhyw awr yw hi, mae'n ymrwymiad syml, a gallwch chi gysylltu wrth siarad am fuddiant y mae'r ddau ohonoch yn ei garu (eich anifeiliaid anwes annwyl!).
3. Blasu gwin
Gall blasu gwin bara unrhyw le o awr i'r diwrnod cyfan, yn dibynnu ar sut rydych chi'n ei wneud. Mae’n ffordd wych o gymdeithasu, rhoi cynnig ar winoedd a chawsiau newydd, a chael amser da.
4. Teithio
Os ydych chi wir eisiau cymrydeich cyfeillgarwch i'r cam nesaf, teithio yw un o'r ffyrdd gorau o wneud hynny. Wrth gwrs, gall teithio fod yn beryglus oherwydd eich bod chi'n treulio cymaint o amser gyda'ch gilydd. Ond os oes gan y ddau ohonoch awydd i ymweld â'r un lle, efallai y byddai'n werth trafod a ddylech chi gynllunio gwyliau!
Mae ein canllaw cynhwysfawr yn cynnwys rhagor o awgrymiadau ar sut i wneud ffrindiau yn fewnblyg.
Mae ein canllaw cynhwysfawr yn cynnwys mwy o awgrymiadau ar sut i wneud ffrindiau yn fewnblyg.