213 Loneliness Quotes (Sumasaklaw sa Lahat ng Uri ng Loneliness)

213 Loneliness Quotes (Sumasaklaw sa Lahat ng Uri ng Loneliness)
Matthew Goodman

Hindi madaling mag-isa. Ang paghihiwalay at kalungkutan ay nagdudulot sa ating lahat, at maraming tao ang kasalukuyang nakadarama ng higit na nag-iisa kaysa dati.

Kung nalulungkot ka dahil nawawala o hindi ka gusto, tandaan lamang na ang kalungkutan ay natural na bahagi ng buhay, at lahat ng tao sa ilang mga punto sa kanilang buhay ay naramdamang nag-iisa.

Ang pinakamahalagang bagay ay hindi ka mawalan ng pag-asa sa pag-ibig at ikaw ay puno ng pag-asa. At sa mga sandaling iyon na pakiramdam mo ay nag-iisa ka, tandaan na palagi kang may isang tao na maaari mong lapitan para sa pagmamahal at malalim, ganap na pagkakaibigan: ang iyong sarili.

Narito ang 213 sa pinakamagagandang quotes tungkol sa kalungkutan:

Mga quote tungkol sa pakiramdam ng kalungkutan

Sa mga araw na sobrang nalulungkot ka, minsan ang kailangan mo lang ay pakiramdam na hindi ka nag-iisa sa iyong pakikibaka para sa malalim na koneksyon. Gusto ng lahat na madama na gusto nila at parang may espesyal silang taong makakasama sa kanilang araw, at kapag wala ka, madaling malungkot tungkol dito. Sana, ang mga sumusunod na quote ay makapagbigay sa iyo ng kaunting ginhawa at makatulong sa iyong pakiramdam na hindi gaanong nag-iisa.

1. "Sabi ng lahat hindi ako nag-iisa. Kaya bakit pakiramdam ko ako?" —Hindi alam

2. “Lahat tayo ay ipinanganak na mag-isa at mamatay nang mag-isa. Ang kalungkutan ay tiyak na bahagi ng paglalakbay ng buhay.” —Jenova Chen

3. “Ang kalungkutan ay parang kumunoy. Habang sinusubukan mong makawala dito, mas lalo kang nahuhulog ditong kalungkutan ay maaaring sirain ka, pahinain ka, gawin kang walang malasakit, harass sa iyo o bumuo ng iyong pagkatao. Ang lahat ng ito ay isang bagay ng pagpili." —Hindi kilala

24. "Ang kalungkutan ay may sarili nitong hindi nabahiran na alindog na naghihintay na mahayag kapag ang kaluluwa ay nag-iisa." —Hindi kilalang

Mga quote tungkol sa mga malungkot na relasyon

Isang bagay ang pagiging malungkot kapag single ka, ngunit kakaunti ang mga bagay na mas nakakasakit ng damdamin kaysa sa isang relasyon at nakakaramdam pa rin ng hindi gusto. Kung ikaw ay isang taong kasalukuyang nasa isang relasyon at pakiramdam na nag-iisa pa rin, alamin lamang na hindi ka tunay na nag-iisa. At kahit na nakakatakot isipin ang iyong buhay na wala ang taong ito, ang pagiging single ay higit na mabuti kaysa makasama ang isang taong nagpapalungkot lang sa iyo.

Narito ang ilang mga paalala kung gaano kasarap ang maging single at mag-isa kaysa madala at malungkot.

1. "Ang isang masamang relasyon ay maaaring magparamdam sa iyo na mas nag-iisa kaysa noong ikaw ay walang asawa." —Hindi alam

2. “Lahat ng relasyon may iisang batas. Huwag mong ipadama sa taong mahal mo na nag-iisa ka, lalo na kapag nandiyan ka." —Hindi alam

3. "Kapag nakaramdam ka ng kalungkutan sa isang relasyon, nangangahulugan ito na nasa maling relasyon ka." —Sajid Mumtaz

4. "Panahon na para magpatuloy kung hindi ka nakakakuha ng sapat na atensyon ayon sa gusto mo. Wala nang mas masahol pa sa pakiramdam na nag-iisa sa isang relasyon.” —Hindi alam

5. “Hindi nagmumula ang kalungkutan sa pagkakaroon ng walamga tao sa paligid mo, ngunit dahil sa hindi mo maipahayag ang mga bagay na tila mahalaga sa iyo." —Carl Jung

6. "Nasa isang relasyon ka para maging masaya, ngumiti, tumawa, at gumawa ng magagandang alaala. Hindi para laging magalit, masaktan, at umiyak.” —Hindi alam

7. "Kapag nalulungkot ka at nalulungkot dahil single ka, tandaan na maraming tao ang naipit sa masamang relasyon na nagnanais na sila ang nasa posisyon mo." —Pamela Cummins

8. "Ang kalungkutan ay hindi kawalan ng kasama, ang kalungkutan ay kawalan ng layunin." —Guillermo Maldonado

9. “Hindi ka tumitigil sa pagmamahal sa isang tao; Matuto ka lang mabuhay ng wala sila." —Hindi alam

10. "Huwag mong habulin ang mga tao. Maging iyong sarili, gawin ang iyong sariling bagay, at magtrabaho nang husto. Darating at mananatili ang mga tamang tao, ang tunay na kabilang sa buhay mo.” —Hindi alam

11. “I feel lonely at times, but I don’t want to get into a relationship with someone kung hindi tama. Hindi ako yung tipo ng tao na gumagawa lang ng mga bagay para gawin yun." —Tom Cruise

12. "Kapag ang pagkakaibigan at tiwala ay wala sa isang relasyon, ang pag-ibig ay nagiging malungkot." —Hindi alam

13. “Gusto ko ng totoong relasyon. Isang taong makakausap araw-araw, makakahawak sa akin, at maging isang taong masasandalan. Pagod na akong mag-isa." —Hindi alam

14. "Nakakatakot ang mag-isa, ngunit hindi nakakatakot sa pakiramdam na nag-iisa sa isang relasyon." —Amelia Earhart

15. “Gusto kosa halip ay mag-isa at makaramdam ng kalungkutan at hindi minamahal kaysa sa isang relasyon at nararamdaman ang parehong paraan." —Hindi alam

16. "Kailangan ng isang malakas na tao upang manatiling walang asawa sa isang mundo na nakasanayan na manirahan sa anumang bagay para lamang sabihin na mayroon silang isang bagay." —Hindi kilala

17. "Ang pakiramdam na ang taong mahal mo ay nagsisimula nang magmahal sa iyo ay marahil ang pinakamasamang pakiramdam sa mundo." —Mina

18. "Gusto ko lang maramdaman na mahalaga ako sa isang tao." —Hindi alam

19. "Kapag ako ay nalulungkot, ang kailangan ko lang gawin ay alalahanin ang hitsura ng iyong mga mata noong sinabi mo sa akin na mahal mo ako at nawala ang aking kalungkutan." —Hindi alam

20. “Kung sakaling makaramdam ka ng kalungkutan at pakiramdam na walang nagmamahal sa iyo at nagmamalasakit sa iyo – tandaan mo ako.” —Sri Sri Ravi Shankar

21. “Okay lang kung gusto mong mapag-isa, ako na lang ang kasama mo—kung sakali. Mahal na mahal kita." —Unknown

Mga quote tungkol sa pagiging malungkot na may nasirang puso

Maaaring ang paghilom mula sa heartbreak ang pinakamahirap na bagay para sa atin na gawin sa ating buhay. Mula sa pagiging napakalapit natin sa isang taong mahal natin tungo sa pagkumpleto ng mga estranghero, at hindi madaling subukang punan ang nakanganga na butas na natitira sa ating mga puso. Kung ikaw ay kasalukuyang nagpapagaling mula sa isang sirang puso, alamin lamang na hindi ka nag-iisa. Narito ang 15 quotes tungkol sa pagiging broken-hearted.

1. "Ang pinakamasakit na pakiramdam ay hindi ang pagiging malungkot, minsan ito ay nakakalimutan ng taong hindi mo makakalimutan." —Hindi alam

2. “Sana walang durog sa puso mo gaya ng ginawa mo sa akin. Sana hindi mo maramdaman na nag-iisa ka." —Hindi alam

3. "Alam ko kung ano ang pakiramdam na mapinsala at mapahiya ng inaakala kong pag-ibig. Alam ko kung ano ang pakiramdam na humiga sa tabi ng isang tao at pakiramdam na nag-iisa pa rin." —Hindi alam

4. "Kung maipapakita ko sa iyo kung gaano mo ako pinaramdam, hindi mo na ako muling matitignan sa mga mata." —Hindi kilala

5. "Ako yung taong masyadong mabilis mahulog, masyadong masaktan, at sa huli ay madalas mag-isa." —Hindi alam

6. “Ang kalungkutan na dinala mo sa buhay ko ay hindi kakayanin. Lumalaban ako sa kalungkutan para makalimutan ka." —Hindi alam

7. "May lugar sa puso ko na hinding-hindi pag-aari ng iba kundi ikaw." —Hindi kilala

8. “Minsan nagkakaroon ako ng ganang makipag-usap sa iyo, at pagkatapos ay naaalala ko na ibang tao ka na ngayon; Nakakalungkot lang dahil miss na miss na kita." —Hindi alam

9. "At sa huli, ang natutunan ko lang ay kung paano maging malakas mag-isa." —Hindi alam

10. "Ang pagka-miss sa iyo ay isang bagay na dumarating sa mga alon, at ngayong gabi ay nalulunod lang ako." —Hindi alam

11. “Bumalik ka kaagad, baby. Kung wala ka, napakalungkot ng mga araw ko. Mukhang hindi masaya ang buhay. Miss na kita." —Hindi kilala

12. “Ang bagay na iniwan mo para sa akin ay ang aking kalungkutan. At nahihirapan akong gumaling araw-araw.” —Hindi kilala

13. "Balang araw, maaalala mo rin akoat kung gaano kita kamahal. Tapos magagalit ka sa sarili mo dahil pinakawalan mo ako." —Audrey Drake Graham

14. “Hindi mo siya minahal. Ayaw mo lang mag-isa. O baka, siya ay mabuti para sa iyong ego. O, marahil ay pinasaya ka lang niya tungkol sa iyong miserableng buhay, ngunit hindi mo siya minahal. Dahil hindi mo sinisira ang mga taong mahal mo." —Grey’s Anatomy

15. “Minahal kita sa lahat ng bagay, pero pinahirapan mo lang ako. Ngayon, mag-isa man o magkasama, pareho ang nararamdaman ng kalungkutan.” —Unknown

Mga quote tungkol sa pamumuhay ng isang malungkot na buhay

Alam nating lahat kung gaano kahirap ang magkaroon ng isang malungkot na gabi o dalawa, ngunit kapag ang aming mga damdamin ng paghihiwalay ay nagpatuloy ng masyadong mahaba, maaari itong magsimulang makaramdam na ang aming buong buhay ay walang iba kundi malungkot. Kung nalulungkot ka at nag-aalala na ang kalungkutan ay isang bagay na palaging magiging bahagi ng iyong buhay, huwag mag-alala. Lagi nating hawak ang kapangyarihang baguhin ang ating buhay, at walang magpakailanman.

1. “Papasok tayo sa mundong mag-isa. Hinayaan natin ang mundo. Kaya mas mabuting mag-isa." —Hindi alam

2. "Ang aking pinakamalaking takot ay na ako ay magiging masyadong komportable sa ideya ng pagiging malungkot sa natitirang bahagi ng aking buhay." —Hindi alam

3. "Naghahanap ng kaibigan." —Hindi kilala

4. “Ang pinakamalungkot na bagay ay kapag talagang nalulungkot ka. Tumingin ka sa paligid at napagtanto mong walang balikat para sa iyo." —Hindi kilala

5. "Sinasabi ng aking bibig na 'Akookay.’ My fingers text ‘I’m fine.’ My heart says ‘I’m broken.’” —Unknown

6. "Gaganda ang buhay mo kapag napagtanto mong mas mabuting mag-isa kesa habulin ang mga taong wala naman talagang pakialam sayo." —Hindi alam

7. "Minsan ang buhay ay napakahirap para mag-isa. At minsan napakasarap ng buhay para mag-isa." —Hindi kilala

8. "Iniisip ng mga tao na ang pagiging mag-isa ay nagpapalungkot sa iyo, ngunit sa palagay ko hindi iyon totoo. Ang pagiging napapaligiran ng maling tao ay ang pinakamalungkot na bagay sa mundo." —Kim Culbertson

9. “Ito ay nagsasalita ng pag-asa, pagtitiwala, at pagmamahal. Ang takot na hindi maging sapat na mabuti. Lahat tayo ay ginawang pareho. Alam kong mahirap, huwag kang susuko." —John Steinbeck, Ng Mga Daga at Lalaki

10. "Ito ay isang malungkot na buhay kung minsan, tulad ng paghahagis ng bato sa malalim na kadiliman. Maaaring tumama ito sa isang bagay, ngunit hindi mo ito nakikita. Ang tanging magagawa mo lang ay manghula, at maniwala.” —Haruki Murakami

11. "Tandaan: ang oras na nararamdaman mong nag-iisa ay ang oras na kailangan mong mag-isa. Ang pinakamalupit na kabalintunaan sa buhay." —Douglas Coupland

12. "Lahat ng dakila at mahalagang bagay ay malungkot." —John Steinbeck

13. "Walang makapagbibigay sa iyo ng kapayapaan kundi ang iyong sarili." —Ralph Waldo Emerson

14. "Ang pagkakaisa ay nagtuturo sa atin kung ano ang pag-ibig, ang kalungkutan ay nagtuturo sa atin kung ano ang buhay." —Hindi alam

15. “I am lonely, yet hindi lahat gagawin. Hindi ko alam kung bakit pero may mga taong pumupunogaps ngunit binibigyang-diin ng ibang tao ang aking kalungkutan.” —Ainis Nin

Maaaring makatulong din sa iyo ang mga quotes na ito tungkol sa pamumuhay nang walang kaibigan na makita kung gaano karaming iba ang nahihirapan sa kalungkutan.

Mga quote tungkol sa malungkot na pag-ibig

Lahat tayo ay nag-iisip na ang pag-ibig ay ang isang bagay na dapat gumamot sa ating kalungkutan. Iniisip namin na kapag nahanap na namin ang espesyal na tao na iyon, hindi na kami muling mag-iisa. Sa kasamaang palad, hindi iyon maaaring higit pa sa katotohanan. Minsan ang pag-ibig ay ang eksaktong bagay na nagpaparamdam sa atin ng kalungkutan. Ito ang dahilan kung bakit napakahalaga na magkaroon ng mapagmahal na relasyon sa ating sarili, upang anuman ang mangyari, palagi tayong may buhay na puno ng pagmamahal. Ang mga quotes na ito ay ang perpektong paalala na mahalin mo muna ang iyong sarili.

1. “Lahat ng relasyon may iisang batas. Huwag mong ipadama sa taong mahal mo na nag-iisa ka, lalo na kapag nandiyan ka." —Hindi alam

2. "Ang pag-ibig ay ang tanging apoy na maaaring sumunog sa matataas na pader ng kalungkutan." —Hindi alam

3. "Pinakamasakit kapag ang taong nagparamdam sayo na sobrang espesyal kahapon ay nagpaparamdam sayo na hindi ka gusto ngayon." —Hindi alam

4. "Huwag mong hayaang ibalik ka ng kalungkutan sa mga bisig ng taong hindi karapatdapat sa iyo." —Hindi kilala

5. "Ang kalungkutan ay nagiging pinakamasamang pakiramdam sa lahat kapag ito ay regalo ng isang taong mahal mo." —Hindi alam

6. "Ang kalungkutan na nararamdaman mo sa ibang tao, ang maling tao, ang pinakamalungkot sa lahat." —Deb Caletti

7.“Minsan kailangan mong tumayo mag-isa. Just to make sure na kaya mo pa." —Hindi kilala

8. "Ito ay isang malungkot na pakiramdam kapag ang isang taong pinapahalagahan mo ay naging isang estranghero." —Hindi alam

9. "Ipinaramdam niya sa akin na nag-iisa ako, at ang pagiging mag-isa sa ibang tao ay mas masahol pa kaysa mag-isa nang mag-isa." —Lindy West

10. "Huwag mong pakiramdam na nag-iisa, dahil laging may isang tao na nagmamahal sa iyo ng higit pa sa inaakala mo." —Hindi alam

11. "Hanggang sa maging komportable ka sa pagiging mag-isa, hindi mo malalaman kung pipiliin mo ang isang tao dahil sa pag-ibig o kalungkutan." —Hindi kilala

12. "Minsan kailangan mong magpahinga mula sa lahat at gumugol ng oras nang mag-isa para maranasan, pahalagahan, at mahalin ang iyong sarili." —Robert Tew

Married life quotes for a lonely wife

Kapag marami ang nagpakasal, ginagawa nila ito sa pag-aakalang kapag nahanap na nila ang tamang tao, hindi na sila muling makaramdam ng kalungkutan. Ngunit dahil lamang sa nakahanap ka ng taong makakasama mo sa iyong buhay ay hindi nangangahulugan na ang taong ito ay palaging magpapadama sa iyo na puno ng pagmamahal na nararapat sa iyo. Nakakasakit ng damdamin ang malaman na may kasama ka, at nararamdaman mo pa rin na hindi ka gusto ngunit talagang hindi ka nag-iisa.

1. "Ang pagiging walang asawa ay hindi ang sanhi ng kalungkutan, at ang pag-aasawa ay hindi kinakailangang lunas. Maraming may asawa, malungkot din.” —Hindi alam

2. “Piliin mong mabuti ang iyong mapapangasawa. Ang pagiging single at feelingAng lonely is better than being married and feeling lonely." —Hindi alam

3. “Mag-ingat ka kung gaano mo ako itulak palayo; Baka magustuhan ko doon." —Hindi kilala

4. "Ang pinakatiyak na paraan upang mapag-isa ay ang magpakasal." —Hindi kilala

5. "Walang kalungkutan na tulad ng isang nabigong pag-aasawa." —Alexander Theroux

6. "Ang isang malungkot na asawa ay kabiguan ng asawa. Ibinigay niya ang kanyang buhay sa iyo, at sinasayang mo iyon." —Hindi alam

7. "Ang oras ay palaging naglalantad kung ano ang ibig mong sabihin sa isang tao." —Hindi kilala

8. "Dahil ako ay nag-iisa, pinahahalagahan ko ang pag-ibig." —Hindi kilalang

Lonely quotes para sa kanya

Pahalagahan ng mga babae ang pagmamahal at malalim na personal na koneksyon. Kung wala ang mga ito, madalas silang nakakaramdam ng walang laman at walang layunin. Kung ikaw ay isang babae na nakakaramdam ng kalungkutan at hindi kanais-nais, kung gayon ang mga quote na ito ay perpekto para sa iyo. Gamitin ang mga ito bilang isang paalala ng potensyal na taglay ng pagyakap sa iyong kalungkutan at pag-aaral na mahalin ang iyong sarili nang mas malalim.

1. "Tahimik na nakaupo habang nakatingin sa phone niya at hindi ka pinapansin." —Hindi alam

2. "Maaari siyang malaglag sa gabi at bumangon pa rin sa umaga. Ang malakas na kababaihan ay nakakaramdam ng sakit; hindi lang nila hahayaang masira sila." —Hindi alam

3. “Sa tingin ko hindi niya alam kung gaano niya ako nasasaktan minsan…” —Hindi Kilala

4. "Ipinagmamalaki ko ang aking puso. Ito ay nilalaro, sinunog at nasira, ngunit kahit papaano ay gumagana pa rin." —Hindi kilala

5. “Hindi niya kailangang iligtas. Siyakailangang matagpuan at pahalagahan kung sino talaga siya." —J. Salitang Bakal

6. "Sa loob ko ay isang lugar kung saan ako nakatira mag-isa, at doon mo pinapanibago ang iyong mga bukal na hindi natutuyo." —Pearl Buck

7. "Mas mabuting maging malungkot kaysa hayaan ang mga taong walang pupuntahan na ilayo ka sa iyong kapalaran." —Joel Osteen

8. "Balang araw, iiwan ka niya. Balang araw, tatanggapin ng puso niya ang alam na ng kanyang isip.” —r.h. Kasalanan

10. "Ang kalungkutan na nararamdaman mo ay isang pagkakataon na muling kumonekta sa iba at sa iyong sarili." —Maxime Lagacé

11. "Ang babaeng sumusunod sa karamihan ay kadalasang lalampas sa karamihan. Ang babaeng naglalakad mag-isa ay malamang na masumpungan ang sarili sa mga lugar na hindi pa napupuntahan ng sinuman.” —Albert Einstein

12. "Siya ay nalulunod, ngunit walang nakakita sa kanyang pakikibaka." —Unknown

Lonely quotes para sa kanya

May isang tiyak na lakas na nagmumula sa kakayahan ng isang tao na ibigay sa kanyang sarili ang suportang kailangan niya. Kapag ikaw ay malaya sa mga pangangailangan na maaari lamang matugunan sa pamamagitan ng iba, mayroon kang ganap na kalayaan. Kung ikaw ay isang tao na nangangailangan ng pagpapaalala sa lakas at kapangyarihan na mayroon siya upang maging pinakadakilang suporta niya, ito ang mga perpektong quotes para sa iyo.

1. "Ang mga ordinaryong lalaki ay napopoot sa pag-iisa. Ngunit ginagamit ito ng panginoon, niyayakap ang kanyang pag-iisa, napagtatanto na kaisa siya sa buong sansinukob. —Lao Tzu

2. "Ang isang lalaki ay maaaringkaguluhan.” —Hindi alam

4. "Kung ikaw ay malungkot kapag nag-iisa ka, ikaw ay nasa masamang kasama." —Jean-Paul Sartre

5. "Ang problema ay hindi na ako ay walang asawa at malamang na manatiling walang asawa, ngunit ako ay nag-iisa at malamang na manatiling nag-iisa." —Charlotte Bronte

6. "Ang pinakatiyak na tanda ng edad ay ang kalungkutan." —Annie Dillard

7. "Manalangin na ang iyong kalungkutan ay mag-udyok sa iyo sa paghahanap ng isang bagay na mabubuhay, sapat na upang mamatay para sa." —Dag Hammarskjold

8. "Ang kalungkutan ay ang hindi ko paboritong bagay sa buhay. Ang pinaka-kinabahala ko ay ang mag-isa lang na walang mag-aalaga at mag-aalaga sa akin." —Anne Hathaway

9. "Lahat tayo ay magkasama, ngunit lahat tayo ay namamatay sa kalungkutan." —Albert Schweitzer

Tingnan din: Paano Madaig ang Takot na Makipagkaibigan

10. "Madalas nating tinutukoy ang kalungkutan bilang negatibo. At tinitingnan namin ito bilang kahinaan." —Jay Shetty

11. "Ang kalungkutan ay palaging nandiyan, ito ay isang yugto na dumarating at lumilipas, at ito ay isang napakahirap na yugto." —Neena Gupta

12. "Bahagi ng dahilan kung bakit hindi pinag-uusapan ng mga tao ang kanilang kalungkutan ay ang pakiramdam nila ay huhusgahan sila para dito." —Vivek Murphy

13. "Ang buhay ay puno ng paghihirap, kalungkutan, at pagdurusa—at ang lahat ay malapit nang matapos." —Woody Allen

14. "Ang nag-iisa ay isang katotohanan, isang kondisyon kung saan walang ibang tao sa paligid. Lonely ang nararamdaman mo diyan." —Twyla Tharp

15. "Ang kalungkutan ay, akoang kanyang sarili lamang hangga't siya ay nag-iisa; at kung hindi niya mahal ang pag-iisa, hindi niya mamahalin ang kalayaan; sapagkat kapag siya ay nag-iisa lamang siya ay talagang malaya.” —Arthur Schopenhauer

3. "Iniisip ng mga tao na nag-iisa ako, ngunit mayroon akong pinakamalaking suporta mula sa aking sarili." —Hindi alam

4. "Ang pagtayo mag-isa ay hindi nangangahulugan na ako ay nag-iisa. Nangangahulugan ito na sapat akong malakas upang pangasiwaan ang mga bagay nang mag-isa." —Hindi kilala

5. "Kapag wala ka, ako ay hindi mapakali, nag-iisa, kaawa-awa, naiinip, nanlulumo: narito lamang ang kuskusin, mahal kong mahal. Ganun din ang nararamdaman ko kapag malapit ka." —Samuel Hoffenstein

6. "Nakita ko rin na ang mga dakilang lalaki ay madalas na malungkot. Ito ay naiintindihan dahil mayroon silang napakataas na pamantayan para sa kanilang sarili na kadalasang nararamdaman nilang nag-iisa. Ngunit ang parehong kalungkutan ay bahagi ng kanilang kakayahang lumikha." —Hindi alam

7. "Hayaan mo akong mahalin ang nag-iisa sa iyo." —Hindi kilala

8. “Mukhang naliligaw siya, napakadamdamin, napakalungkot. Gusto kong halikan niya ako ngayon. Nais kong ipaalam sa kanya na ako ay kanya sa buong kawalang-hanggan. —Ellen Schreiber

9. "Ang isang lalaki ay nangangailangan ng isang taong malapit sa kanya. Nababaliw ang isang lalaki kung wala siyang kasama. Huwag mong ibahin kung sino ang lalaki, habang kasama mo siya. Sinasabi ko sa iyo, ang isang lalaki ay nag-iisa at siya ay nagkakasakit." —John Steinbeck, Of Mice and Men

Malungkot na anime quotes tungkol sa kalungkutan

Kapag tayo ay nalulungkot, madalas, nakakahanap tayo ng mga kaginhawaan na ating pinupunan upangmaibsan ang ilan sa aming kalungkutan. Ang anime ay isang kaginhawaan ng pagpili para sa maraming mga tao dahil ito ay isang sining na nilikha upang malalim na sumasalamin sa mga manonood nito. Ang mga tauhan—ang kanilang mga karanasan at pakikibaka—ay madaling makilala, at pakiramdam na naiintindihan ng isa pang indibidwal, totoo man o guni-guni ay maaaring maging napakagaan ng pakiramdam. I-enjoy ang mga sumusunod na quotes, perpekto para sa sinumang fan ng anime.

1. "Ang pag-alam kung ano ang pakiramdam ng masaktan ang eksaktong dahilan kung bakit sinusubukan nating maging mabait sa iba." —Naruto

2. “Dahil mahalaga sa iyo ang isang tao, hindi ibig sabihin na mabait ang taong iyon. Kahit na alam mong masama ang taong iyon, hindi mananalo ang mga tao laban sa kanilang kalungkutan." —Gaara

3. "Ang sakit ng pagiging mag-isa ay ganap na wala sa mundong ito, hindi ba? Hindi ko alam kung bakit, pero naiintindihan ko ang nararamdaman mo, masakit talaga." —Naruto Uzumaki

4. "Ang sakit ng pagiging mag-isa ay hindi madaling tiisin." —Naruto

5. "Sa lahat ng oras na ito, seryoso kong naisip na mas mabuting mamatay kaysa mamuhay ng mag-isa." —Kirito, Sword Art Online

6. "Gawing kabaitan ang iyong kalungkutan, at gawing lakas ang iyong pagiging natatangi." —Naruto

7. "Minsan iniisip natin na gusto nating mawala, ngunit ang gusto lang natin ay matagpuan." —Hindi kilala

8. "Minsan masarap mag-isa. Walang makakasakit sa iyo." —Hindi alam

9. “Ang tanging ginhawa ko sa buhay na ito ay ang pagtulog, kasikapag natutulog ako hindi ako nalulungkot, nagagalit, o nalulungkot. wala ako." —Hindi kilalang

Mga quote sa Bibliya tungkol sa kalungkutan

Para sa mga taong may pananampalataya, ang Diyos ay maaaring maging isang mahusay na mapagkukunan ng lakas kapag sila ay nakadarama ng pag-iisa. Ang paniniwalang mayroon kang mas mataas na kapangyarihan na naghahanap sa iyo at kung saan maaari mong asahan kapag ikaw ay nalulungkot ay isang magandang bagay, at kung minsan ang pag-alam na may mas malalim na kahulugan sa iyong kalungkutan ay maaaring magbigay sa iyo ng lakas ng loob na kailangan mong ipaglaban. Umaasa kami na ang mga sumusunod na quote sa bibliya ay makapagbibigay inspirasyon sa iyo na manalig sa iyong pananampalataya kapag ikaw ay nalulungkot.

1. “Oo, bagaman ako'y lumakad sa libis ng lilim ng kamatayan, hindi ako matatakot ng kasamaan: sapagka't ikaw ay sumasa akin; ang iyong pamalo at ang iyong tungkod ay kanilang inaaliw ako.” —Awit 23:4, King James Version

2. “At tiyakin mo ito: Ako ay kasama ninyo palagi, hanggang sa katapusan ng panahon.” —Mateo 28:20, King James Version

3. "Ang Panginoon ay malapit sa mga bagbag ang puso at inililigtas ang mga nasisiraan ng loob." —Awit 34:18, Bagong Internasyonal na Bersyon

4. “Ang Panginoon mismo ang nangunguna sa iyo at laging sasaiyo; hindi ka niya iiwan o pababayaan. Huwag kang matakot; huwag kang panghinaan ng loob.” —Deuteronomio 31:8 , New International Version

5. “Naririnig ng Panginoon ang kanyang mga tao kapag tumawag sila sa kanya para humingi ng tulong. Iniligtas niya sila sa lahat ng kanilang mga problema. Ang Panginoon ay malapit sa mga bagbag ang puso; iniligtas niya ang mga may espirituay durog.” —Awit 34:17-18, New Living Translation

6. “Pinagaling niya ang mga wasak na puso at tinatalian ang kanilang mga sugat.” —Awit 147:3, New International Version

Emosyonal na mga quote tungkol sa kalungkutan

Ang kalungkutan ay isang bagay na maaaring lumikha ng malalim at malakas na emosyon sa ating lahat. Kung ikaw ay kasalukuyang nalulungkot at nag-iisa, pagkatapos ay gamitin ito bilang isang pagkakataon upang talagang makilala ang iyong sarili at makipag-ugnayan sa iyong mas malalim na mga damdamin.

1. "Ang kalungkutan ay mas mahusay kaysa sa emosyonal na kalakip." —Hindi alam

2. "Ang kalungkutan ay isang damdamin, at ang pagiging mag-isa ay maaaring maging isang pagpipilian." —Hindi alam

3. "Pumunta tayo sa mundong ito nang mag-isa, iniiwan natin ang mundong ito. Lahat ng iba ay opsyonal.” —Hindi alam

4. “Ang kalungkutan ay ang kalagayan ng tao. Walang sinuman ang pumupuno sa espasyong iyon. Ang pinakamahusay na magagawa mo ay kilalanin ang iyong sarili; alam mo kung ano ang gusto mo." —Janet Fitch

5. "Ang kalungkutan ay hindi lamang isang pakiramdam ng pagiging nag-iisa, ito ay takot, depresyon, kababaan, ito ay isang koleksyon ng mga negatibong emosyon na bumubuo ng isang napakalaking pader sa paligid mo." —Hindi alam

6. "Mas mabuti na walang sinuman kaysa magkaroon ng isang tao na kalahati doon, o ayaw na naroroon." —Hindi alam

7. "Nasusuklam ako sa mga sandaling iyon pagkatapos kong umiyak, at nakaupo lang ako doon nang walang emosyon." —Hindi kilalang

Madidilim na quote tungkol sa kalungkutan

Ang pag-iisip ng kalungkutan sa pangkalahatan ay naghihikayat ng isang imahe sa atin na nag-iisasa kalagitnaan ng gabi, nakaupo sa dilim at nilalamon ng ating malungkot na iniisip. Ang kalungkutan ay hindi isang masaya o nakakatawang damdamin, at alam nating mga nakaranas ng tunay na paghihiwalay kung gaano kadilim ang mga panahong ito.

1. “Naninirahan ang mga anino sa lugar na iyong iniwan. Ang ating isipan ay nababagabag sa kawalan ng laman.” —Hindi alam

2. "Isang malungkot na gabi, iyon lang ang kailangan para tuluyan kang masira." —Hindi alam

3. “Hindi ka baliw; nag-iisa ka lang. At ang kalungkutan ay isang impiyerno ng isang gamot. —John Mayer

4. “Manatili ka sa akin. Nalulungkot ako." —Hindi kilala

5. "Walang nakakaintindi sa patuloy na madilim na pag-iisip sa aking isipan." —Hindi alam

6. “Ito ang aking kadiliman. Walang sinuman ang makapagsasabi ng makapagpapaginhawa sa akin.” —Hindi alam

7. “3 am. Malamig at madilim at malungkot sa aking puso." —Hindi kilala

8. "Ang kalungkutan at kadiliman ay nagnakaw sa akin ng aking mga mahahalagang bagay." —Sigmund Freud

Si Charles Bukowski ay sumipi tungkol sa kalungkutan

Bagaman ang kalungkutan ay isang pakiramdam na walang sinuman sa atin ang gustong maranasan, maaari rin itong humantong sa magagandang gawa ng sining, tulad ng mga sumusunod na panipi mula sa may-akda na si Charles Bukowski.

1. "Ang tunay na kalungkutan ay hindi kinakailangang limitado sa kapag ikaw ay nag-iisa." —Charles Bukowski

2. "Hindi ako nag-iisa, hindi ako nakaranas ng awa sa sarili, nahuli lang ako sa isang buhay na wala akong mahanap na kahulugan." —Charles Bukowski

3. “Pansinin mo, ang lungkothindi kapag nag-iisa ka." —Charles Bukowski

4. "May isang kalungkutan sa mundo na napakalaki na makikita mo ito sa mabagal na paggalaw ng mga kamay ng isang orasan." —Charles Bukowski

5. "Ang pagiging mag-isa ay hindi kailanman naramdaman na tama. minsan masarap ang pakiramdam, ngunit hindi ito naging tama.” —Charles Bukowski

6. “Hindi ako kailanman nag-iisa. Gusto ko ang sarili ko. Ako ang pinakamagandang uri ng libangan na mayroon ako. Inom pa tayo ng alak!" —Charles Bukowski

7. “Ako ay isang tao na umunlad sa pag-iisa; kung wala ito, para akong ibang lalaki na walang pagkain o tubig. Ang bawat araw na walang pag-iisa ay nagpapahina sa akin. Hindi ko ipinagmamalaki ang aking pag-iisa, ngunit ako ay umaasa dito. Ang dilim ng silid ay parang sikat ng araw sa akin." —Charles Bukowski

> isipin, ang pinakamalaking takot ng mga tao, malay man nila ito o hindi." —Andrew Stanton

16. "Nadaanan mo na ba ang isang silid na punung-puno ng mga tao, at nakaramdam ka ba ng labis na kalungkutan na halos hindi mo na magawa ang susunod na hakbang?" —Jodi Picoult

17. “Ang kadiliman ay nagpapahalaga sa atin ng liwanag, at ang kaunting kalungkutan ay nakakatulong sa atin na maunawaan ang kahalagahan ng pagsasama.” —Hindi alam

18. "Ang pagkakaroon ng lahat, kung minsan tulad ng walang sinuman, ito ay kapag nararamdaman mong nag-iisa." —Hindi alam

19. "Kahit magkasama tayo, pakiramdam ko nag-iisa pa rin ako." —Hindi alam

20. "Nakakalungkot ako sa bawat araw ng aking buhay, ngunit nahihiya akong aminin iyon sa mga taong nagmamahal sa akin." —Hindi alam

21. "Hindi mo namamalayan kung gaano ka malungkot hanggang sa matapos ang araw at marami kang dapat pag-usapan at walang makakausap." —Hindi alam

22. “Mapanganib ang kalungkutan. Ito ay nakakahumaling. Kapag nakita mo kung gaano kapayapa ito, hindi mo na gustong makipag-ugnayan sa mga tao." —Hindi kilala

23. "Ang mga malungkot na tao ay ang pinakamabait. Ang pinakamalungkot na tao ay nakangiti ang pinakamaliwanag. Ang pinakanapinsalang tao ay ang pinakamatalino. Ang lahat ay dahil ayaw nilang makakita ng iba na nagdurusa sa paraang ginagawa nila.” —Hindi kilala

24. "Kapag hindi natin kayang mag-isa, nangangahulugan ito na hindi natin pinahahalagahan nang tama ang tanging kumpanya na mayroon tayo mula sa pagsilang hanggang sa kamatayan - ang ating sarili." —Eda J. LeShan

25. “Kapag na-realize natin na lahat tayoAng nag-iisa ay kapag kailangan natin ang iba." —Hindi alam

26. "Ang mga malungkot na tao ay laging gising sa kalagitnaan ng gabi." —Hindi alam

27. "Ang oras na nararamdaman mong nag-iisa ay ang oras na kailangan mong mapag-isa." —Hindi alam

28. “Ang kalungkutan ay bahagi ng ating buhay. Itinuturo nito sa atin na hindi tayo kumpleto sa ating sarili.” —Unknown

Mga quote tungkol sa depresyon at kalungkutan

Bahagi ng ating pagkatao ang pagnanais na mapalibutan ng mga taong nagmamahal sa atin. Kapag tinatahak natin ang malungkot na kalsada nang napakatagal, natural lang na magsisimula tayong malungkot at ma-depress. Ngunit walang forever, at kahit na tila wala na tayong mabubuhay ay laging may liwanag sa dulo ng lagusan. Huwag ka munang sumuko.

1. "Ang isang malaking bahagi ng depresyon ay ang pakiramdam na talagang nag-iisa, kahit na ikaw ay nasa isang silid na puno ng isang milyong tao." —Lilly Singh

2. "Minsan gusto ko na lang mawala at makita kung may namimiss ba ako." —Hindi alam

3. “Ang pagbubukod sa sarili ang unang hakbang na ginagawa ng isang tao kapag ang buhay ay naguguho.” —Hindi Kilala

4. “Iniisip ng lahat na gumaling ako. wala pa ako. Buti na lang tinago ko." —Hindi kilala

5. “Hinding-hindi ko malilimutan kung paano naging maganda at masama ang pakiramdam ng depresyon at kalungkutan sa parehong oras. Ginagawa pa rin.” —Henry Rollins

6. “Sa mundong ito, wala nang nagpapasaya sa akin. Kalungkutan ang mayroon ako ngayon,at nasasanay na ako dito. Sana dumating ang mas magandang araw." —Hindi alam

7. “Akala ko noon ang pinakamasamang bagay sa buhay ay ang mag-isa. Hindi. Ang pinakamasamang bagay sa buhay ay ang mapunta sa mga taong nagpaparamdam sa iyo na mag-isa." —Robin Williams

8. "Ngumiti ka, pero gusto mong umiyak. Nagsasalita ka, pero gusto mong manahimik. Nagpapanggap ka na parang masaya ka, pero hindi." —Hindi alam

9. "Gusto ko lang matulog forever." —Hindi alam

10. “Minsan parang napapalibutan ako ng dilim. Pakiramdam ko ay nagiisa ako." —Hindi alam

11. "Kailangan ko ng isa sa mga mahabang yakap na iyon kung saan medyo nakakalimutan mo ang anumang nangyayari sa paligid mo sa isang minuto." —Marilyn Monroe

12. "Yung feeling na hindi ka naman malungkot, pero parang wala kang laman." —Hindi alam

13. “Sabi mo ‘depressed’ ka – ang nakikita ko lang ay katatagan. Pinahihintulutan kang makaramdam ng gulo at sa loob. Hindi ito nangangahulugan na ikaw ay may depekto - ito ay nangangahulugan lamang na ikaw ay tao." —David Mitchell, Cloud Atlas

14. "Ang depresyon, para sa akin, ay magkaibang mga bagay - ngunit sa unang pagkakataon na naramdaman ko ito, nadama ko ang kawalan ng kakayahan, kawalan ng pag-asa, at mga bagay na hindi ko pa naramdaman noon. Nawala ko ang aking sarili at ang aking pagnanais na mabuhay." —Ginger Zee

15. “Sa likod ng puso ko ay may pusong nasasaktan. Sa likod ng aking pagtawa, ako ay nahuhulog. Tingnan mo akong mabuti at makikita mo, ang babae na ako ay hindi ako." —Rebecca Donovan

16. "Ang pinakamahirapbagay tungkol sa depression ay na ito ay nakakahumaling. Nagsisimula itong makaramdam ng hindi komportable na hindi ma-depress. Nagi-guilty ka dahil masaya ka." —Pete Wentz

Ang mga quote na ito tungkol sa kalusugan ng isip ay maaaring makatulong na maalis ang ilan sa mga stigma na pumapalibot sa depresyon at kalungkutan.

Mga quote tungkol sa sakit ng kalungkutan

Kapag napipilitan tayo sa isang buhay ng pag-iisa na hindi natin pinili, maaari itong makaramdam ng hindi kapani-paniwalang sakit. Ang malalalim na emosyong ito ay natural na tugon sa hindi pagkakaroon ng malalim na koneksyon na labis nating hinahangad, at hindi tayo nag-iisa sa malungkot dahil sa kawalan ng koneksyon sa ating buhay. Narito ang ilang mga quote tungkol sa sakit ng kalungkutan upang ipaalala sa iyo na hindi ka nag-iisa sa iyong malalim na damdamin.

1. "Ako ay nag-iisa, at ang kalungkutan na ito ay pinapatay ako." —Hindi alam

2. “Ang lonely ay hindi nag-iisa; yung feeling na walang pakialam." —Hindi alam

3. "Sana wala akong nararamdaman." —Hindi alam

4. "Matagal na akong hindi okay." —Hindi kilala

5. “Madaling sabihin na parang invisible ako. Sa halip, nararamdaman kong masakit na nakikita ako, at lubos na hindi pinansin." —Hindi alam

6. "Hindi ako naging pinakamahalagang bagay sa sinuman - kahit sa aking sarili." —Hindi alam

7. "Palagi akong nakangiti para walang nakakaalam kung gaano ako kalungkot at kalungkutan." —Hindi kilala

8. "Minsan ang taong nagsisikap na panatilihing masaya ang lahat ay ang pinaka malungkot na tao." —Hindi alam

9. "Kailangan ko ng pahinga mula sa kalungkutan na lubos na lumalamon sa akin." —Hindi alam

10. "Palagi akong natatakot na mawala ang mga taong mahal ko. Minsan iniisip ko kung may taong takot na mawala ako." —Hindi alam

11. "Nahuhulog ako sa harap ng iyong mga mata, ngunit hindi mo ako nakikita." —Hindi kilala

12. "Yung feeling na hindi ka naman malungkot, pero parang wala kang laman." —Hindi kilala

13. "Ang pinakamagagandang ngiti ay nagtatago ng pinakamalalim na sikreto. Ang pinakamagagandang mata ang pinakamaraming iniiyak. At ang pinakamabait na puso ay nakadama ng pinakamasakit.” —Hindi alam

14. "Ang kalungkutan ay isang magandang pakiramdam kapag ito ay nilikha ng ating sarili. Ngunit ito ang pinakamasamang pakiramdam kapag ito ay regalo ng iba." —Hindi alam

15. “Araw-araw kong nilalabanan ang aking kalungkutan. Kahit kasama ko ang mga kaibigan ko, may kawalan. I am so lonely.” —Hindi kilalang

Mga positibong quote tungkol sa kalungkutan

Kahit mahirap maramdaman na nag-iisa, kapag tiningnan mo ang iyong kalungkutan sa pamamagitan ng tamang lens, talagang may kapangyarihan itong maging inspirasyon at lumikha ng positibong pagbabago sa iyong buhay. Kung ikaw ay pagod sa pagiging malungkot, ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin para sa iyong sarili ay upang malaman kung paano maging matalik na kaibigan sa iyong sarili. Kung gagawin mo ito, hindi mo na kailangang gumugol ng isa pang gabing mag-isa muli. Patayin ang iyong kalungkutan gamit ang mga sumusunod na motivational quotes.

1. "Isang panahonng kalungkutan at paghihiwalay ay kapag ang isang paru-paro ay nakakakuha ng kanyang mga pakpak. Tandaan mo sa susunod na mararamdaman mong nag-iisa ka." —Mandy Hale

2. "Hindi ka maaaring maging malakas sa lahat ng oras. Minsan kailangan mong mapag-isa at ilabas ang iyong mga luha." —Hindi alam

3. "Siya ay isang batang babae na alam kung paano maging masaya kahit na siya ay malungkot. At iyon ay mahalaga.” —Marilyn Monroe

4. “Ang kalungkutan ay nagdaragdag ng kagandahan sa buhay. Naglalagay ito ng espesyal na paso sa mga paglubog ng araw at pinapabango ang hangin sa gabi.” —Hindi kilala

5. "Madaling tumayo sa maraming tao, ngunit kailangan ng lakas ng loob upang tumayo nang mag-isa." —Mahatma Gandhi

6. "May malaking pagkakaiba sa pagitan ng lonely at alone, kapag nalulungkot ka malungkot ka pero kapag nag-iisa ka makakasama mo ang pinakakahanga-hangang tao sa mundo, at ikaw iyon." —Hindi alam

Tingnan din: Paano Hindi Maging Mayabang (Ngunit Magtiwala Pa rin)

7. "Kunin ang kalungkutan bilang isang pagkakataon upang palakihin ka bilang isang tao. Huwag kang panghinaan ng loob.” —Hindi kilala

8. “Huwag ka nang maawa sa sarili mo dahil lang ikaw ay malungkot. Mag-enjoy sa paglubog ng araw at kumain ng ice cream.” —Hindi alam

9. “Maaaring nakakalito ang buhay. Minsan napakahirap mag-isa, at sa ibang pagkakataon, masarap sa pakiramdam na mag-isa.” —Hindi alam

10. "Minsan kailangan mong mapag-isa. Hindi para mag-isa, ngunit upang tamasahin ang iyong libreng oras bilang iyong sarili. —Hindi alam

11. “Ang kalungkutan ay nagdaragdag ng kagandahan sa buhay. Naglalagay ito ng espesyal na paso sa mga paglubog ng araw at nagpapabango ng hangin sa gabimas mabuti." —Henry Rollins

12. "Kung nalulungkot ka, alamin na palagi kang magkakaroon ng: mga librong magpapalaki sa iyong isipan, mga kamay para likhain at galugarin, hangin para pakalmahin ang iyong kaluluwa, mga hininga para pakalmahin ang iyong mga nerbiyos, kalikasan para ibabad ang iyong mga alalahanin, mga bituin na magpapalamuti sa iyong mga pangarap." —Emma Xu

13. "Huwag ka nang mag-aksaya ng oras sa pag-iisip na nag-iisa ka. Mangyaring maglaan ng oras at bumalik nang mas malakas." —Hindi alam

14. "Ang pinakadakilang bagay sa mundo ay ang malaman kung paano mapabilang ang sarili." —Michel de Montaigne

15. “Minsan, kailangan mo lang ng pahinga. Sa magandang lugar. Mag-isa. Para malaman ang lahat." —Hindi alam

16. “Lahat ng kamangha-manghang bagay ay nasa iyo; simulan mong mahalin ang iyong sarili nang higit pa at tamasahin ang iba pa." —Hindi kilala

17. "Ang pinakamagandang bagay tungkol sa pagiging mag-isa ay ang maramdaman mo ang iyong mga iniisip." —Hindi alam

18. "Tandaan lamang: lahat ay nakadarama ng kalungkutan minsan." —Hindi alam

19. "Ang kaluluwa na nakakakita ng kagandahan ay maaaring lumakad nang mag-isa." —Johann Wolfgang Von Goethe

20. "Minsan pakiramdam ko nag-iisa ako, pero okay lang." —Tracy Emin

21. “Siguraduhin mong lubos na sinasamantala ang iyong mga araw ng kalungkutan. Huwag kailanman pagsisihan ang isang sandali ng iyong buhay, kailanman." —Hindi alam

22. "Ang kalungkutan ay may dalawang bahagi. Kung titingnan mo ito mula sa harapan, ito ay puno ng kawalan ng pag-asa. Ngunit sa sandaling ibalik mo ito, nagpapakita lamang ito ng katatagan at malakas na paghahangad." —Hindi kilala

23. "Ang pakiramdam




Matthew Goodman
Matthew Goodman
Si Jeremy Cruz ay isang mahilig sa komunikasyon at eksperto sa wika na nakatuon sa pagtulong sa mga indibidwal na bumuo ng kanilang mga kasanayan sa pakikipag-usap at palakasin ang kanilang kumpiyansa upang epektibong makipag-usap sa sinuman. Sa background sa linguistics at hilig para sa iba't ibang kultura, pinagsasama ni Jeremy ang kanyang kaalaman at karanasan upang magbigay ng mga praktikal na tip, estratehiya, at mapagkukunan sa pamamagitan ng kanyang malawak na kinikilalang blog. Sa isang palakaibigan at nakakaugnay na tono, ang mga artikulo ni Jeremy ay naglalayon na bigyang kapangyarihan ang mga mambabasa na malampasan ang mga social na pagkabalisa, bumuo ng mga koneksyon, at mag-iwan ng mga pangmatagalang impression sa pamamagitan ng mga maimpluwensyang pag-uusap. Mag-navigate man ito sa mga propesyonal na setting, social gathering, o pang-araw-araw na pakikipag-ugnayan, naniniwala si Jeremy na lahat ay may potensyal na i-unlock ang kanilang kahusayan sa komunikasyon. Sa pamamagitan ng kanyang nakakaengganyo na istilo ng pagsusulat at naaaksyunan na payo, ginagabayan ni Jeremy ang kanyang mga mambabasa tungo sa pagiging tiwala at maliwanag na mga tagapagbalita, na nagpapatibay ng mga makabuluhang relasyon sa kanilang personal at propesyonal na buhay.